Meriv Çawa Di Axaftina bi Mirovan re Baştir Bibe (û Bizane Çi Bibêje)

“Piraniya axaftinên min bi zorê hîs dikin. Ez bi gelemperî dev ji axaftinên piçûk dikim an bersivên yek-peyv didim. Ez naxwazim ku mirov bifikire ku ez antîsosyal im, lê ez pir ditirsim ku gava ez biaxivim tiştek bêaqil bêjim. Ez çawa dikarim di axaftina bi mirovan re çêtir bibim?”

Gelo di serê we de sohbetên bi êş bi êş hene?

Heke wusa be, dibe ku hûn zû dev ji axaftinan berdin da ku ji karesatek din a civakî dûr nekevin. Ji ber ku başkirina jêhatîbûna danûstendinê dem û pratîkê digire, dûrketina ji têkiliyên civakî dikare li dijî we bixebite. Ger hûn dixwazin jêhatîbûnên xwe yên civakî pêş bixin ciddî ne, hûn ê hewce bikin ku bi bêtir kesan re bipeyivin, bêtir danûstendinan bidin dest pê kirin, û dilxwaz bibin ku xwe vekin.

Hûn nekarin bêyî çend dengbêjan ji nebaşiyê bigihîjin ecêb, ji ber vê yekê cesaret nebin ger hin axaftinên we yên destpêkê dudil bin. Di şûna wê de, van wekî pratîkên pêdivî bibînin, ku hûn di pêşerojê de ji bo danûstendinên çêtir, xwezayîtir amade dikin. Bi pratîkê re, danûstandinên we dê hêsantir û xwezayî dest pê bikin.

Mirov li ser çi diaxivin?

Hema hema her mijarek ku hûn dikarin li ser bifikirin dikare ji bo sohbetek baş çêbike. Her roj, bi hezaran raman di hişê we de derbas dibin. Gelek ji van dikarin bibin destpêkek danûstendinê ya mezin. Mirov bi gelemperî wekî rêyek ji bo naskirina hev dipeyivin, ji ber vê yekê malbat, heval, kar, armanc û hobî mijarên populer in.

Çawa meriv dikare çêtir bibebi mirovan re dipeyivîn

1. Dev ji karanîna tevgerên ewlehiyê berdin

Ji ber ku axaftina bi mirovan re we aciz dike an jî aciz dibe, dibe ku hûn "tevgerên ewlehiyê" wekî qirikê bikar bînin. Li gorî lêkolînan, ev dikarin xemgîniya we xirabtir bikin û dikarin xetên ragihandinê bigrin.[, ] Dema ku hûn bikarin ji serê xwe derkevin, amade bin û tiştan bihizirin, hûn herî zelal danûstandinê dikin.

Li vir navnîşek tevgerên ewlehiyê hene ku di dema axaftinê de dibe ku bibe xalek mirî:[]

• Dûrketina ji sohbetan û axaftinên piçûktir
• bersiv
• Di dema axaftinê de gelek caran têlefona xwe kontrol dikin
• Li ser xwe venekirin an jî li ser xwe neaxivin
• Zêdeyî bi edeb an jî fermî bin
• Piştî axaftinên piçûk bin
• Ji bo ku bêdeng nemînin li ber xwe didin
<120> di kapasîteya we de ku hûn bêyî wan bi axaftinê derbas bibin. Hûn jî bêbawerî û tirsên xwe xurt dikin, tewra gava ku ew ne maqûl bin. Her gava ku hûn bêyî van qirçan danûstendinek dikin, hûn ji xwe re îsbat dikin ku hûn ne hewce ne.

2. Ji serê xwe derkevin

Kesên ku bi fikarên civakî re têdikoşin, bi gelemperî ramanên neyînî yên mîna, "Eger ez tiştekî xelet bibêjim dê çi bibe," an, "dibe ku ez pir lal dibim," an "mirov qala çi dikin?" Zêdetir hûn bala xwe bidinli ser van ramanan, hûn bêtir xemgîn dibin. Van ramanan jî we di serê we de dihêlin, we ji sohbeta ku hûn hewil didin ku bikin bala we dikişîne.[]

Yek ji van jêhatîbûnên bikar bînin da ku ramanên negatîf bişkînin:[, ]

• Vefocus : Ramanên negatîf hewl didin ku bala we bi rezîl, bi deng û tirsê bixwazin. Mîna zarokek ku bi hêrs be, tiştê herî xirab ku hûn dikarin bikin ev e ku serî li daxwazên wan bidin. Hêza xwe bi zanetî paşguhkirina van ramanan vegerînin û bala xwe bidin kesê ku hûn dipeyivin.
• Li tiştê baş bigerin : Dema ku hûn bêbawer in, hûn bêhiş li nîşanan digerin ku kesên din ji we hez nakin. Ev dikare bibe sedem ku hûn delîlan bibînin jî dema ku ew ne li wir be. Vê adetê berevajî bikin û bi qestî li nîşanên baş bigerin ku mirov ji we hez dikin û dixwazin biaxivin.
• Hişmendiyê bikar bînin : Hişmendî tê wateya ku bi tevahî li vir û niha, li şûna ku hûn bala xwe bidin an di serê we de asê bimînin. Hûn dikarin hişyariyê bikar bînin da ku ramanên neyînî qut bikin bi karanîna yek an bêtir ji 5 hestên xwe ji bo ku hûn bêtir agahdar bibin ku hûn li ku ne.

3. Mijarek rehet bibînin

Ji ber ku gelek awayên destpêkirina danûstendinê hene, dibe ku dijwar be ku meriv tiştê rast ku meriv li ser biaxive bibîne. Heya ku hûn kesek nas nakin, dibe ku hûn dixwazin ji mijarên ku pir kesane an nakokî ne dûr bixin, tewra gava ku hûn ê parvekirinê dikin jî. Oversharingbi yekî ku we nû nas kir re dibe sedema poşmanbûnê û hem jî dibe ku kesê din hest bi nerehetiyê bike.

20>

Mijarên nerehet	Mijarên rehet
Baweriyên olî an giyanî	Çalakiyên, eleqe, eleqedarkirinên aktûel7 û Bûyerên niha, hobî, û Çalakiyên niha, hobî, û Hobîyên niha, projeyên kirê li ser kar an malê
Bîra an serpêhatiyên bi êş	Çavdêriyên bêserûber
Veşartî an hûrguliyên kûr ên kesane	Çîrok û serpêhatiyên balkêş
Pirsgirêkên têkiliyan	Armanc û planên ji bo pêşerojê
Armanc û planên ji bo pêşerojê
Armanc û planên ji bo pêşerojê
Armanc û planên ji bo pêşerojê
Pêşgotinên din û nerînên xerab<8 bêewlehiyên kesane	Pêşan, fîlim û çanda pop
Hestên xurt û nerînên nakok	Jiyana hêşîn an jî çareserî ji bo pirsgirêkên hevpar

4. Vebûnek bibîne

Dema ku te mijarek di hişê xwe de hebe, gava din ew e ku meriv rêyek bibîne ku wê vegerîne axaftinê. Hûn dixwazin li şûna zorê bi awayên ku xwezayî hîs dikin dest bi danûstandinan bikin. Carinan, hûn dikarin bi axaftinek piçûk jî dest pê bikin û dûv re bi hêsanî derbasî nîqaşek kûrtir bibin. Serişteyên ku li jêr hatine rêz kirin dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn rêyên ku hûn bi hêsanî dest bi axaftinan bikin û wan bidomînin bibînin:[]

• Pirs bipirsin da ku ji axaftinên piçûk derbas bibin

Heke kesek bipirse, "Tu çawa yî?"hewl bidin ku li ser projeyek ku hûn li ser dixebitin an tiştek xweş ku di destpêka vê hefteyê de qewimiye biaxivin, ji skrîptê derkevin. Ger hûn bipirsin ka kesek çawa ye û ew bersivê didin, "Baş e, spas." Bi pirsek din re bişopînin, "Tu çi kirî?" an jî, "Ez li pêşangehek nû digerim. Pêşniyar hene?”

• Bi hevkaran re bêtir kesane bibin

Heke hûn mêldarê axaftinê bi hevkaran re rawestin, hewl bidin ku bi axaftinê li ser tiştek ku hûn li malê li ser dixebitin an planên we yên dawiya hefteyê hene hinekî kesanetir bibin. Ev dikare ji wan re bibe alîkar ku di astek kesanetir de vebûna xwe rehettir hîs bikin.

• Çavdêriyekê bikin

Mirov ji dîtina xwe teqdîr dikin, ji ber vê yekê bala xwe bidin hûrguliyên li ser mirovên din. Ger porê wan hat birîn, ji wan re bêjin ku ew pir xweş xuya dike. Heger roja duşemê di halekî xweş de bin, behsa wê bikin û ji wan bipirsin ku dawiya hefteyê çawa derbas bû.

5. Bizivirin ser mijarek berê

Carinan, hûn dikarin sohbeta berê berdewam bikin li şûna ku hûn hewcedariya destpêkirina mijarek nû bikin. Li sohbetên dawî yên bi kesekî re bifikire û binihêre ka rêyek heye ku meriv vegere da ku axaftina xwe bidomîne.

Mînak:

• Eger kesek mala xwe nûve dike, bipirse ka çawa diçe an wêneyan bibîne
• Eger hevalek got ku ew hewl didin ku otomobîlek nû bikirin, ji wî bipirsin ka lêgerîn çawa diçe
• Heke kesek pêşandanek pêşniyar kir, we temaşe kirbişopînin da ku li ser wê bipeyivin
• Heke hevkarek behsa xwarina firavînê kir carek, li ber ofîsa xwe rawestin da ku rojekê bişopînin

6. Li nîşanên civakî yên erênî bigerin

Nîşanên civakî nîşanên devkî û ne-devkî yên nazik in ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn di dema axaftinê de çi bibêjin û nebêjin. Nîşaneyên civakî yên erênî wekî roniyên kesk bifikirin ku ji we re dibe alîkar ku hûn bizanin kengê kesek bi mijarekê re eleqedar e. Mijarên ku mirovan eleqedar dikin bêtir kêfxweş dibin, ji ber vê yekê dîtina ronahiya kesk nîşanek e ku meriv di wî alî de bidome.

Binêre_jî: 15 Awayên Ji Bo Bi Polîtîkî Bêjin Na (Bêyî ku Sûcdar Bikin)

Li vir nîşanên civakî hene ku nîşan didin ku kesek ji sohbetê kêfxweş dibe:[]

• Xwe ber bi we ve diçe
• Dema ku hûn diaxivin bişirîn, serê xwe dihejînin, an jî dema ku hûn diaxivin eleqedar xuya dikin
• Bi tevahî bala we didin we
• Hêziya xwe bêtir bi kar tînin
• Ji bo axaftinê. xwe dinivîsin û bêtir di derbarê xwe de parve dikin
• Zêdetir dilşahiyê tînin ziman
• Têkiliya çavê baş

7. Li nîşanên neyînî yên civakî temaşe bikin

Nîşeyên civakî yên neyînî nîşan in ku mirov nerehet e, bêzar e, an naxwaze biaxive. Van nîşanan dikarin wekî roniyên sor werin hesibandin ji ber ku ew nîşan didin ku çêtirîn e ku meriv raweste, mijaran biguhezîne, an danûstendinê biqedîne. Gava ku hûn di axaftinê de ronahiya sor lêdixin, heval bin û bibêjin, "Hûn bi rastî mijûl xuya dikin. Ez ê paşê bi te re bibim." Ev rê dide wan ku ji hookê dûr bikevin û danûstendinê vekirî dihêle ku li yekî din were domandindem.

Van nîşaneyên civakî destnîşan dikin ku divê hûn rêwerzan biguherînin an jî axaftinê biqedînin:[]

• Dûrketina têkiliya çavan
• Bêsivên kurt û yek-peyv didin
• Xuyabûna balê, zozanan, an kontrolkirina têlefona wan
• Xemgînbûn û nekarîn bêdeng rûnin
• Pêşkêşî an jî xwe xwar kir Destên xwe xwar kirin>

8. Tevlî sohbetên komê bibin pratîkê

Di grûbek mezin de, meriv nikare bêje ku bêyî navberkirin an axaftinek li ser yekî ne gengaz be. Mirovên ku bêtir derketinê bi gelemperî di danûstendinên komê de serdest in, ku dibe ku dijwar be heke hûn kesek bi xwezayî xweparêztir an bêdeng in. Bi ceribandina van rêbazan xwe têxin nav axaftinên komê:

• Axaftvan nîşan bidin: Têkiliya çavê bi kesê ku diaxive dikare bibe nîşanek civakî ku dihêle ku ew bizanibin hûn dixwazin tiştek bibêjin. Her weha hûn dikarin biceribînin ku tiliyek xwe hildin an jî navê wan bibêjin da ku bala wan bikşîne.
• Bêtebirrkirin û lêborîna xwe bixwaze: Hin rewş hene ku ne mimkûn e ku meriv bêjeyek bê navber tê de bigire. Ger we nêzîkatiyên din ceribandibe û nikaribin dora xwe bigirin, baş e ku hûn navberê bidin, lêborînê bixwazin û dûv re fikra xwe biaxivin.
• Axaftin: Grûp dikarin bi deng bin, ji ber vê yekê ji bîr mekin ku hûn bi dengekî bilind û zelal biaxivin da ku dengê we were bihîstin.

9. Dema ku hûn di rojekê de ne, pirsan bipirsin û vekin

Dema ku hûn li ser hev inbi xortek an keçek ku hûn jê hez dikin re hevdîtin bikin, dibe ku hûn zextek zêde hîs bikin ku hûn danûstandinê bikin. Hin stratejiyên hêsan ên li jêr bikar bînin da ku xwe di rojekê de aram, hênik û berhevkirî bihêlin:

• Armancê biguhezînin: Armanca hevdîtinek yekem ne ew e ku meriv canê xwe bibîne an kesek bi ser keve. Pêdivî ye ku meriv kesek nas bike, tiştên hevbeş bibîne, û fêr bibe ka di rojek duyemîn de berjewendiyek hevbeş heye. Bîranîna vê yekê dikare we aram û serast bihêle.
• Pirs bipirsin: Pirsên ku dîroka we biaxifin û hindek zextê ji ser xwe derxin. Biceribînin ku li ser karê wan bipirsin, ew ji bo çi çûne dibistanê, ew di dema xwe ya vala de çi dikin, an jî li vê navnîşa 50 pirsan binihêrin ku hûn di dîrokan de bipirsin.
• Vekirî: Vebûn gavek pêwîst e berbi her têkiliyek rastîn, û kirina wê zû ceribandinek lihevhatinek baş e. Bi axaftinê li ser berjewendî, hobî, an mebestên xwe û nirxandina bersivên wan, bi wan re tiştek hevpar bi wan re hebe.

10. Dema ku hûn bang dikin an jî nivîsê dinivîsin nêzîkatiya xwe rast bikin

Bêyî ku hûn karibin reaksiyonên kesek di wextê rast de bibînin, dijwar e ku meriv fêm bike ka danûstendinek baş derbas dibe. Ev dikare axaftinên li ser têlefonê an bi nivîsê dijwartir bike. Bi karanîna hin şîretên hêsan ên jêrîn, hûn dikarin axaftin û nivîsên têlefonê hêsantir biherikînin:

• Li benda dema rast bisekinin ku hûn bersiv bidin têlefonê an bersiv bidin.nivîsek (ango, ne dema ku zarokê te diqîre an jî dema ku tu dereng dimeşî civîneke xebatê).
• Ji bo axaftinê dema telefonê li kesekî dikî bipirse gelo ji bo axaftinê wexteke baş e an na, ji wî bipirse ku vegere te.
• Axaftina têlefonê biqede, ger xuya dike ku demek xirab e an jî ew rawestin.
• Her dem difikirîm, ez bersivek hêdî digirim, "Hê difikirîm, hêdî disekinim" Ez ê biçim hevdîtinê. Ji we re binivîsin" ji bo ku ji xeletîbûnê dûr nekevin.
• Dema ku hûn dixwazin li ser tiştekî giraniyê bidin an jî hestekê îfade bikin emojî û xalên efsûnê bikar bînin.
• Dema ku hûn tiştek girîng an hesas ji bo nîqaşkirinê hebe, li şûna ku hûn bişînin an jî e-nameyê bişînin.
dê hewce bike ku hewildanek domdar bike da ku civakbûn û bi bêtir kesan re biaxive. Her çend dibe ku ew piçek nerihetî dest pê bike, nehêlin ku hûn dilteng bibin. Her ku hûn pirtir tevbigerin, ew ê hêsantir be ku hûn danûstendinan bidin destpêkirin û wan bi awayên ku xwezayî hîs dikin bidomînin. Bi demê re, şarezayên sohbeta we dê baştir bibin, û hûn ê sohbetan hêsantir û xweştir bibînin.