ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുന്നതിൽ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടാം (എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് അറിയുക)

“എന്റെ മിക്ക സംഭാഷണങ്ങളും നിർബന്ധിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞാൻ സാധാരണയായി ചെറിയ സംസാരത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയോ ഒറ്റവാക്കിൽ ഉത്തരം നൽകുകയോ ചെയ്യും. ഞാൻ സാമൂഹിക വിരുദ്ധനാണെന്ന് ആളുകൾ കരുതരുതെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ സംസാരിക്കുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും മണ്ടത്തരം പറയുമെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടും?”

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വേദനാജനകമായ അസ്വാസ്ഥ്യകരമായ സംഭാഷണങ്ങളുടെ ഒരു ബ്ലൂപ്പർ റീൽ ഉണ്ടോ?

അങ്ങനെയെങ്കിൽ, മറ്റൊരു സാമൂഹിക വിപത്ത് ഒഴിവാക്കാൻ സംഭാഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായേക്കാം. സംഭാഷണ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സമയവും പരിശീലനവും എടുക്കുന്നതിനാൽ, സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എതിരായി പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുകയും കൂടുതൽ സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും തുറന്ന് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

കുറച്ച് ബ്ലൂപ്പറുകൾ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വാഭാവികതയിൽ നിന്ന് ഗംഭീരമാക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യകാല സംഭാഷണങ്ങളിൽ ചിലത് ദുഷ്‌കരമായതാണെങ്കിൽ നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്. പകരം, ഭാവിയിൽ മികച്ചതും കൂടുതൽ സ്വാഭാവികവുമായ സംഭാഷണങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളെ തയ്യാറാക്കുന്ന, ആവശ്യമായ പരിശീലന റണ്ണുകളായി ഇവ കാണുക. പരിശീലനത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിലും സ്വാഭാവികമായും ഒഴുകാൻ തുടങ്ങും.

ആളുകൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാനാകുന്ന മിക്കവാറും ഏത് വിഷയവും നല്ല സംഭാഷണത്തിന് കാരണമാകും. ഓരോ ദിവസവും ആയിരക്കണക്കിന് ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഇവയിൽ പലതും മികച്ച സംഭാഷണ തുടക്കക്കാരായിരിക്കാം. ആളുകൾ പലപ്പോഴും പരസ്പരം അറിയാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി സംസാരിക്കുന്നു, അതിനാൽ കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, ജോലി, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഹോബികൾ എന്നിവ ജനപ്രിയ വിഷയങ്ങളാണ്.

എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടാം.ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നു

1. സുരക്ഷാ പെരുമാറ്റരീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക

ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പരിഭ്രാന്തിയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഊന്നുവടിയായി "സുരക്ഷാ പെരുമാറ്റങ്ങൾ" ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ഇവ നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയെ വഷളാക്കുകയും ആശയവിനിമയ ലൈനുകൾ അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.[, ] നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനും ഹാജരാകാനും കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കാനും കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ വ്യക്തമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു.

സംഭാഷണത്തിനിടയിൽ അവസാനിച്ചേക്കാവുന്ന സുരക്ഷാ പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:[]

• സംഭാഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ വാചകങ്ങൾ നൽകുക
• പ്രതികരണങ്ങൾ
• സംഭാഷണ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുക
• നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നുപറയുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുക
• അമിതമായി മര്യാദയുള്ളതോ ഔപചാരികമായതോ ആയ
• ചെറിയ സംസാരത്തോട് പറ്റിനിൽക്കുക
• നിശബ്ദത ഒഴിവാക്കാൻ ആവുക. അവരില്ലാതെ ഒരു സംഭാഷണത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ്. നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ഭയവും യുക്തിസഹമല്ലെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങൾ അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ഈ ഊന്നുവടികളില്ലാതെ ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അവ ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം തെളിയിക്കുന്നു.

  2. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക

  സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുമായി മല്ലിടുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും നിഷേധാത്മകമായ ചിന്തകളുണ്ടെന്ന് വിവരിക്കുന്നു, "ഞാൻ തെറ്റായ കാര്യം പറഞ്ഞാൽ എന്ത് ചെയ്യും" അല്ലെങ്കിൽ, "ഞാൻ ഒരുപക്ഷെ മൂകമായി തോന്നാം" അല്ലെങ്കിൽ "ആളുകൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്?" നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നുഈ ചിന്തകളിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠാകുലരാകും. ഈ ചിന്തകൾ നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിർത്തുന്നു, നിങ്ങൾ നടത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന സംഭാഷണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നു.[]

  നിഷേധാത്മക ചിന്തകളെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ഈ കഴിവുകളിലൊന്ന് ഉപയോഗിക്കുക:[, ]

  ഇതും കാണുക: എപ്പോഴും തിരക്കുള്ള ഒരു സുഹൃത്തിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം (ഉദാഹരണങ്ങൾക്കൊപ്പം)
  • വീണ്ടെടുക്കുക : നിഷേധാത്മകമായ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടിക്ക് ദേഷ്യം വരുന്നത് പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങുക എന്നതാണ്. ഈ ചിന്തകളെ മനപ്പൂർവ്വം അവഗണിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശക്തി തിരിച്ചുപിടിക്കുകയും നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രദ്ധ നൽകുകയും ചെയ്യുക.
  • നല്ലത് അന്വേഷിക്കുക : നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരല്ലെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത സൂചനകൾക്കായി നിങ്ങൾ അറിയാതെ നോക്കും. തെളിവ് ഇല്ലാത്തപ്പോൾ പോലും അത് കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. ആളുകൾ നിങ്ങളെ ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നതും സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുമായ നല്ല അടയാളങ്ങൾ മനഃപൂർവം തിരഞ്ഞുകൊണ്ട് ഈ ശീലം മാറ്റുക.
  • മനസ്‌പരത ഉപയോഗിക്കുക : മൈൻഡ്‌ഫുൾനസ് എന്നാൽ ഇവിടെയും ഇപ്പോളും പൂർണ്ണമായി സന്നിഹിതരായിരിക്കുക, ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം. നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകാൻ നിങ്ങളുടെ 5 ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉപയോഗിച്ച് നിഷേധാത്മക ചിന്തകളെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഉപയോഗിക്കാം.

3. സുഖപ്രദമായ ഒരു വിഷയം കണ്ടെത്തുക

ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുള്ളതിനാൽ, സംസാരിക്കാൻ ശരിയായ കാര്യം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും അറിയുന്നത് വരെ, പങ്കിടുന്നത് നിങ്ങളായിരിക്കുമ്പോൾപ്പോലും, വളരെ വ്യക്തിപരമോ വിവാദപരമോ ആയ വിഷയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. അമിതമായി പങ്കിടൽനിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കണ്ടുമുട്ടിയ ആരെങ്കിലുമായി ഖേദം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും മറ്റൊരാൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം.

4. ഒരു ഓപ്പണിംഗ് കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരു വിഷയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു സംഭാഷണമാക്കി മാറ്റാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം. നിർബന്ധിക്കുന്നതിന് പകരം സ്വാഭാവികമെന്ന് തോന്നുന്ന രീതിയിൽ സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ സംസാരത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള ചർച്ചയിലേക്ക് സുഗമമായി മാറാം. താഴെ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ അനായാസമായി സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനും അവ തുടർന്നുകൊണ്ടുപോകുന്നതിനുമുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:[]

• ചെറിയ സംസാരത്തിനപ്പുറം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക

ആരെങ്കിലും ചോദിച്ചാൽ, “എങ്ങനെയുണ്ട്?”നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പ്രോജക്‌റ്റിനെക്കുറിച്ചോ ഈ ആഴ്‌ച ആദ്യം സംഭവിച്ച തമാശയെക്കുറിച്ചോ സംസാരിച്ചുകൊണ്ട് സ്‌ക്രിപ്റ്റ് ഓഫ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരാൾ എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചാൽ, "നന്നായി ചെയ്യുന്നു, നന്ദി" എന്ന് അവർ പ്രതികരിക്കും. "നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തത്?" എന്നതുപോലുള്ള മറ്റൊരു ചോദ്യം പിന്തുടരുക. അല്ലെങ്കിൽ, "ഞാൻ ഒരു പുതിയ ഷോയ്ക്കായി തിരയുകയാണ്. എന്തെങ്കിലും ശുപാർശകളുണ്ടോ?”

• സഹപ്രവർത്തകരുമായി കൂടുതൽ വ്യക്തിപരമാകൂ

നിങ്ങൾ സഹപ്രവർത്തകരുമായി സംസാരിക്കുന്ന കടയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ വാരാന്ത്യത്തിൽ ഉള്ള പ്ലാനുകളെക്കുറിച്ചോ സംസാരിച്ചുകൊണ്ട് കുറച്ചുകൂടി വ്യക്തിപരമാകാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടുതൽ വ്യക്തിപരമായ തലത്തിൽ തുറന്ന് പറയാൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കും.

• ഒരു നിരീക്ഷണം നടത്തുക

ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നത് വിലമതിക്കുന്നു, അതിനാൽ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. അവർ മുടി മുറിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് മികച്ചതാണെന്ന് അവരോട് പറയുക. തിങ്കളാഴ്ച അവർ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, അത് പരാമർശിച്ച് അവരുടെ വാരാന്ത്യം എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക.

5. മുമ്പത്തെ വിഷയത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

ചിലപ്പോൾ, പുതിയൊരു വിഷയം ആരംഭിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പത്തെ സംഭാഷണം തുടരാം. മറ്റൊരാളുമായുള്ള സമീപകാല സംഭാഷണങ്ങളിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കുക, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണം തുടരാൻ വലയം ചെയ്യാൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോയെന്ന് നോക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്:

• ആരെങ്കിലും അവരുടെ വീട് പുതുക്കിപ്പണിയുകയാണെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ നടക്കുന്നു എന്ന് ചോദിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചിത്രങ്ങൾ കാണുക
• ഒരു സുഹൃത്ത് അവർ ഒരു പുതിയ കാർ വാങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞാൽ, തിരയൽ എങ്ങനെ നടക്കുന്നു എന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക
• ആരെങ്കിലും അത് ശുപാർശ ചെയ്‌താൽ, നിങ്ങൾ അത് കാണിച്ചു.അതേക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഫോളോ അപ്പ് ചെയ്യുക
• ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴെങ്കിലും പരാമർശിച്ചാൽ, ഒരു ദിവസം വിശ്രമിക്കാൻ അവരുടെ ഓഫീസിൽ നിർത്തുക

6. നല്ല സാമൂഹിക സൂചനകൾക്കായി തിരയുക

സംഭാഷണ വേളയിൽ എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്നും പറയരുതെന്നും അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മമായ വാക്കാലുള്ളതും അല്ലാത്തതുമായ അടയാളങ്ങളാണ് സാമൂഹിക സൂചനകൾ. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു വിഷയത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് അറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന പച്ച ലൈറ്റുകൾ പോലെ നല്ല സാമൂഹിക സൂചനകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ആളുകൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള വിഷയങ്ങൾ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമായിരിക്കും, അതിനാൽ പച്ച ലൈറ്റ് കാണുന്നത് ആ ദിശയിലേക്ക് പോകാനുള്ള ഒരു സൂചനയാണ്.

മറ്റൊരാൾ ഒരു സംഭാഷണം ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന സാമൂഹിക സൂചനകൾ ഇതാ:[]

• നിങ്ങളിലേക്ക് ചായുക, പുഞ്ചിരിക്കുക, തലയാട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുക
• അവരുടെ പൂർണ്ണ ശ്രദ്ധയും പ്രകടിപ്പിക്കുക>തുറന്ന് തങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പങ്കിടുന്നു
• കൂടുതൽ ഉത്സാഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു
• നല്ല നേത്ര സമ്പർക്കം

7. നെഗറ്റീവ് സോഷ്യൽ സൂചകങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക

ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ, വിരസതയോ അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനകളാണ് നെഗറ്റീവ് സോഷ്യൽ സൂചകങ്ങൾ. ഈ സൂചനകൾ ചുവപ്പ് വിളക്കുകളായി കണക്കാക്കാം, കാരണം അവ നിർത്തുകയോ വിഷയങ്ങൾ മാറ്റുകയോ സംഭാഷണം അവസാനിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത് എന്ന് സൂചന നൽകുന്നു. ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ചുവന്ന ലൈറ്റ് തട്ടുമ്പോൾ, സൗഹൃദപരമായി പെരുമാറുക, “നിങ്ങൾ ശരിക്കും തിരക്കിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞാൻ പിന്നീട് നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാം. ” ഇത് അവരെ ഹുക്ക് ഓഫ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും സംഭാഷണം മറ്റൊന്നിൽ തുടരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുസമയം.

നിങ്ങൾ ദിശകൾ മാറ്റുകയോ സംഭാഷണം അവസാനിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്ന് ഈ സാമൂഹിക സൂചനകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു:[]

• നേത്ര സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക
• ചെറിയ, ഒറ്റവാക്കിൽ ഉത്തരങ്ങൾ നൽകുക
• അവരുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക, സോൺ ഔട്ട് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കുക. 11>

8. ഗ്രൂപ്പ് സംഭാഷണങ്ങളിൽ ചേരുന്നത് പരിശീലിക്കുക

ഒരു വലിയ ഗ്രൂപ്പിൽ, ആരെയെങ്കിലും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യാതെ ഒരു വാക്ക് ഉൾക്കൊള്ളുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നാം. കൂടുതൽ ഔട്ട്‌ഗോയിംഗ് ഉള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഗ്രൂപ്പ് സംഭാഷണങ്ങളിൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു, നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും കൂടുതൽ സംരക്ഷിതമോ നിശബ്ദമോ ആയ ഒരാളാണെങ്കിൽ അത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഈ സമീപനങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് ഗ്രൂപ്പ് സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിങ്ങളെയും ഉൾപ്പെടുത്തുക:

• സ്പീക്കർ ക്യൂ: സംസാരിക്കുന്ന വ്യക്തിയുമായി നേത്ര സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുന്ന ഒരു സാമൂഹിക സൂചനയായിരിക്കാം. അവരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിരൽ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാനോ അവരുടെ പേര് പറയാനോ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്.
• തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക: തടസ്സപ്പെടുത്താതെ ഒരു വാക്ക് ലഭിക്കുന്നത് അസാധ്യമായ ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ മറ്റ് സമീപനങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ട് ഒരു വഴിത്തിരിവ് നേടാനായില്ലെങ്കിൽ, തടസ്സപ്പെടുത്തുക, ക്ഷമാപണം നടത്തുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പറയുക.
• സംസാരിക്കുക: ഗ്രൂപ്പുകൾ ബഹളമുണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഉച്ചത്തിലും വ്യക്തമായും സംസാരിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക.

9. നിങ്ങൾ ഒരു തീയതിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും തുറന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ എയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾനിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ആൺകുട്ടിയുമായോ പെൺകുട്ടിയുമായോ ഡേറ്റ് ചെയ്യുക, സംഭാഷണം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് അധിക സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഒരു തീയതിയിൽ ശാന്തമായും ശാന്തമായും ശേഖരിക്കപ്പെട്ടവരുമായി നിലനിർത്താൻ ചുവടെയുള്ള ചില ലളിതമായ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക:

• ലക്ഷ്യം മാറ്റുക: ആദ്യ തീയതിയുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ ആത്മമിത്രത്തെ കണ്ടെത്തുകയോ ആരെയെങ്കിലും വിജയിപ്പിക്കുകയോ അല്ല. ആരെയെങ്കിലും അറിയുക, പൊതുവായ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, രണ്ടാം തീയതിയിൽ പരസ്പര താൽപ്പര്യമുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക. ഇത് ഓർമ്മിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ശാന്തവും സമനിലയും നിലനിർത്തും.
• ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക: ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡേറ്റ് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. അവരുടെ ജോലിയെക്കുറിച്ചും അവർ സ്കൂളിൽ പോയതിനെക്കുറിച്ചും അവരുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ എന്തുചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ തീയതികളിൽ ചോദിക്കാനുള്ള 50 ചോദ്യങ്ങളുടെ ഈ ലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക.
• തുറക്കുക: ഏതൊരു യഥാർത്ഥ ബന്ധത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു ചുവടുവെപ്പാണ് തുറക്കുന്നത്, അത് നേരത്തെ ചെയ്യുന്നത് ഒരു നല്ല അനുയോജ്യതാ പരിശോധനയാണ്. നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ, ഹോബികൾ, അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ച് അവരുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ കണക്കാക്കി അവരുമായി നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോയെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

10. വിളിക്കുമ്പോഴോ ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ സമീപനം ക്രമീകരിക്കുക

ആരുടെയെങ്കിലും പ്രതികരണങ്ങൾ തത്സമയം കാണാൻ കഴിയാതെ, സംഭാഷണം നന്നായി നടക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. ഇത് ഫോണിലൂടെയോ ടെക്‌സ്‌റ്റിലൂടെയോ ഉള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാക്കും. ചുവടെയുള്ള ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഫോൺ സംഭാഷണങ്ങളും ടെക്‌സ്‌റ്റുകളും കൂടുതൽ സുഗമമായി ഒഴുകാൻ കഴിയും:

• ഫോണിന് ഉത്തരം നൽകുന്നതിനോ പ്രതികരിക്കുന്നതിനോ ശരിയായ സമയത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകഒരു ടെക്‌സ്‌റ്റ് (അതായത്, നിങ്ങളുടെ പിഞ്ചുകുഞ്ഞ് നിലവിളിക്കുമ്പോഴോ ജോലി മീറ്റിംഗിൽ നിങ്ങൾ വൈകി ഓടുമ്പോഴോ അല്ല).
• ആരെയെങ്കിലും വിളിക്കുമ്പോൾ സംസാരിക്കാൻ നല്ല സമയമാണോ എന്ന് ചോദിക്കുക, ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ തിരികെ വിളിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക.
• അത് മോശം സമയമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവർ സ്‌റ്റാറ്റിൽ വന്നാൽ ഫോൺ സംഭാഷണങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുക. ഒരു മീറ്റിംഗിലേക്ക് പോകുക. തെറ്റായ ആശയവിനിമയം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശേഷം" എന്ന സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഊന്നിപ്പറയാനോ വികാരം പ്രകടിപ്പിക്കാനോ താൽപ്പര്യപ്പെടുമ്പോൾ ടെക്‌സ്‌റ്റുകളിലും ഇമെയിലുകളിലും ഇമോജികളും ആശ്ചര്യചിഹ്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കുന്നതിനോ ഇമെയിൽ അയയ്‌ക്കുന്നതിനോ പകരം പ്രധാനപ്പെട്ടതോ സെൻസിറ്റീവായതോ ആയ എന്തെങ്കിലും ചർച്ച ചെയ്യാനുണ്ടെങ്കിൽ ഫോണോ വീഡിയോ കോളോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക കഴിവുകൾ, കൂടുതൽ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും സംസാരിക്കാനും നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായ ശ്രമം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തുടങ്ങാമെങ്കിലും, നിങ്ങളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശീലിക്കുന്തോറും സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതും സ്വാഭാവികമെന്ന് തോന്നുന്ന രീതിയിൽ അവ തുടരുന്നതും എളുപ്പമാകും. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണ വൈദഗ്ദ്ധ്യം മെച്ചപ്പെടുകയും സംഭാഷണങ്ങൾ എളുപ്പവും കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരവുമായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും.