ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ)

“ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮನಾಗಬಹುದು? ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣಾವಾದಿಯಾಗಲು ನಾನು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಲ್ಲೆ?"

ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳವಾಗಿರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿತಾಗ, ನೀವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.

1. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ "ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ"ಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು.[] ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಜರಿರುವುದು. ಕಳಪೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಕೌಶಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಪಾಲುದಾರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಂದಾಯಿಸದೆ ಮಾತನಾಡಲು ತಮ್ಮ ಸರದಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಮುಂದೆ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಗಮನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಹೇಳುವುದು.

ಯಾರಾದರೂ ಲಂಡನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಳೆಯ ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು:

“ಹಾಗಾದರೆ, ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಳೆಯ ಕಟ್ಟಡಗಳು? ನಾನು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ. ಇತಿಹಾಸದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವಿದೆ. ಯಾವುದುವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಸವಾಲು, ಆದರೆ ನೀವು ಬಳಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿರುವುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

• ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಚುರುಕಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಗಡುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಎಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. "ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ. ಇದು ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಬುಲೆಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಜನರು. "ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗಿದ್ದಾರೆ?" ಎಂಬಂತಹ ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ.
• ಕಠಿಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿ. ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಕುರುಡುತನ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

15. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಜೀವನವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ ಸಂಭಾಷಣಾವಾದಿ. "ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಈ ಸಂಭವನೀಯ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

“ಓಹ್, ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕುಂಬಾರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಓದಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.”

ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಯು ನೀರಸವಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನೀರಸವಾಗಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪೀಕರ್ ಅವರಿಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಿರಬಹುದು:

“ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾದ, ಶಾಂತವಾದ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಾನು ಕೆಲವು ಮನೆಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖಕರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಸರಣಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇಂದಿಗೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. "

ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇತರರು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸಕ್ತಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಓದುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಭಾಷಣಾವಾದಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. (ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.)

16. ಫೋನ್ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿಶಿಷ್ಟಾಚಾರ

ಕೆಲವರು ಫೋನ್ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಓದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ಚಲನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಫೋನ್ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವೇ ಎಂದು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• “ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಾಟ್‌ಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ."
• "ನಿಮ್ಮ ಸಂಜೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನಾನು ನನ್ನ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಬಿಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಿಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ?"

17. ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಎರಡು ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ನೀವೇ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದು ಅವರ ಮೇಲೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. "ನಾನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಿರಿ..." ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಡಚಣೆಯು ಅಪಘಾತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

18. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಒಳಗೆ ಹೋಗಲಿಸಂಭಾಷಣೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಅಥವಾ ಹಾಸ್ಯದ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ಇದು ಹೇಗಾದರೂ ಹೇಳಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹರಿವನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. "ಈಗ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾದಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ತರಬಲ್ಲೆ" ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಈಗ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಗಮನಹರಿಸಿ.

ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಮಾತನಾಡುವುದು, ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಓದುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. Tandem.net ಮೂಲಕ ಭಾಷಾ ವಿನಿಮಯ ಪಾಲುದಾರರಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸಂಭಾಷಣೆಯಂತಹ Facebook ಗುಂಪುಗಳು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ಪೀಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ವಿವರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆಯ ಕುರಿತಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ಪೀಕರ್‌ನಂತೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಭಾಷಾ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಳಿಸುವಾಗ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ಲಿಂಗ್ವಾ ನಂತಹ ಭಾಷಾ ಬಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ, ಕಡಿಮೆ-ಹಂತದ ಸಂವಹನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಹಾಯ್, ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ?" ಎಂದು ಹೇಳಿ ಒಂದು ಅಂಗಡಿಗೆಕೆಲಸಗಾರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಅವರು ಉತ್ತಮ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಸಂವಾದಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ನನ್ನ ಕಳಪೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ನನಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾಗಬಹುದು?

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಆಸ್ಪರ್ಜರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮ್ಯೂಟಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಮಾತಿನ ದೈಹಿಕ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ನೀವು Aspergers ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು Aspergers ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. Ohlin, B. (2019). ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ: ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಕಲೆ. PositivePsychology.com .
2. Wenzlaff, R. M., & ವೆಗ್ನರ್, D. M. (2000). ಚಿಂತನೆಯ ನಿಗ್ರಹ. ಮಾನಸಶಾಸ್ತ್ರದ ವಾರ್ಷಿಕ ವಿಮರ್ಶೆ , 51 (1), 59–91.
3. ಹ್ಯೂಮನ್, ಎಲ್. ಜೆ., ಬೈಸಾಂಜ್, ಜೆ.ಸಿ., ಪ್ಯಾರಿಸೊಟ್ಟೊ, ಕೆ.ಎಲ್., & ಡನ್, ಇ.ಡಬ್ಲ್ಯೂ. (2011). ನಿಮ್ಮ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಫ್ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸೆಲ್ಫ್ ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ವಿಜ್ಞಾನ , 3 (1), 23–30.

> >ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವು?"

ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಪುಸ್ತಕದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

2. ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ಸಂವಾದವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ನೀವು ಮಾಡಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು

ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವಿವರವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಭಾವನೆಗೆ ಪಿವೋಟ್ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇದೇ ವೇಳೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸತ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸತ್ಯಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು:

ಅವರು: ನಾನು ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ.

ನೀವು: ಓಹ್, ಕೂಲ್. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಗೀತ?

ಅವರು: ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ.

ನೀವು: ಓ. ನಾನು ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪಿವೋಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಹೀಗೆ ಸಾಗಬಹುದು:

ಅವರು: ನಾನು ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ.

ನೀವು: ಓಹ್, ಕೂಲ್. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಗೀತ?

ಅವರು: ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ.

ನೀವು: ಓಹ್, ವಾವ್. ನಾನು ಇದುವರೆಗೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಲೈವ್ ಕನ್ಸರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನತೆ ಇದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ.

ಅವರು: ಹೌದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು: ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಹೋದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಬ್ಬ [ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ]…

3. ಹಿಂದಿನ ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ

ಸಣ್ಣ ಮಾತು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಮಂದವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಳವಾದ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• “ನೀವು ಇಂದು ಸಮ್ಮೇಳನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ?” ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಗತವಲ್ಲದ, ಸತ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.
• "ನೀವು ಆ ಸ್ಪೀಕರ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ?" ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿನಂತಿಯಾಗಿದೆ.
• "ನೀವು ಈ ವೃತ್ತಿಗೆ ಬರಲು ಕಾರಣವೇನು?" ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

4. ಹೇಳಲು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಂವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಹಲವು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಇವೆಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳು. ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಬಾಂಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿರಬಾರದು.

ಸಂವಾದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ" ನೀವು ಔತಣಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಅದು ತಂಪಾದ ಕಂಕಣ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?" ಅಥವಾ “ಹೇ, ನೀವು ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ! ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ?"

ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

5. ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಸಂಭಾಷಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಹೋದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸಂಭಾಷಣೆ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಕೌಶಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಇದು ಭಯಾನಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನೀವು ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಹೇಳಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ. ಸರಳವಾದ "ಹೇ, ಹೇಗಿದ್ದೀಯಾ?" ಕ್ಯಾಷಿಯರ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದುಅಭ್ಯಾಸ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಒಂದು ಅವಲೋಕನ ಇಲ್ಲಿದೆ.

6. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಮೀಪಿಸುವಂತೆ ನೋಡಿ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. "ನಾನು ಏನು ಹೇಳಲಿ?", "ನಾನು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಮತ್ತು "ಯಾಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?"

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೇಹ ಭಾಷೆಯು ಅದರ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಗುವುದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನೀವು ಜನರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

7. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಾವು ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗಿರುವಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊಣಗಲು, ತೊದಲುವಿಕೆಗೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಯಸುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತು ನೀಡಲು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತನಶೀಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಮಯ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಿಷಗಳು ಎಲ್ಲೋ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಭಸ್ಮವಾಗಲು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಬಹುದು.

ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

8. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಸಂಕೇತ

ನಿಮ್ಮ ಸರದಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಗುಂಪು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಾಯುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜನರನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು. ಇದು ಯಾರಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಹೊರಟಿರುವಾಗ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ವ್ಯಾಪಕ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಜನರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಂದಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೈ ಸನ್ನೆಯು ಜನರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಜನರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುವ ಗುಂಪು ಮತ್ತು 1-ಆನ್-1 ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಇದ್ದಾಗ, ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೋಜು ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು.

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು, ನೀವು ಕೇಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಪೀಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಲೆಯಾಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳದಿರುವಾಗಲೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಂಪು ಸಂವಾದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರುವುದು ಮತ್ತು ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಓದಿಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪು.

9. ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲದಿಂದಿರಿ

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣಾವಾದಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕುತೂಹಲವು ಕಲಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಪರಿಣಿತರಾಗಿರುವ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರ್ಖರನ್ನಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, FORD ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. FORD ಎಂದರೆ ಕುಟುಂಬ, ಉದ್ಯೋಗ, ಮನರಂಜನೆ, ಕನಸುಗಳು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. "ಏನು" ಅಥವಾ "ಏಕೆ" ನಂತಹ ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದೇ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವೇ ಸವಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

10. ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ. ಸಂವಾದವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳದೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಏಕೆ ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

11. ಸಂಭಾಷಣೆಯು ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ಜನರನ್ನು ಓದಲು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರೋ ಅವರು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ.

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ಬೇಸರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ಅವರ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಬೇರೆಡೆ ನೋಡಬಹುದು, ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಮೌಖಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಲಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅಸಡ್ಡೆ ತೋರಿದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಯಾವಾಗ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ.

12. ಸ್ವಯಂ ವಿಧ್ವಂಸಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಹಾಳುಮಾಡುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮನಃಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಧಾವಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಆತಂಕಗೊಂಡಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ ವಿಧ್ವಂಸಕತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಗಮನಿಸುವುದು. ನೀವೇ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, "ಅತುರದಿಂದ ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಅಲ್ಪಾವಧಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಉಳಿಯುವುದು ನನಗೆ ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.”

ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಅದು ಅವರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.[] ಬದಲಿಗೆ, "ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಆತಂಕವಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಾನು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲೆ" ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

13. ಚಮತ್ಕಾರಕ್ಕಿಂತ ನೈಜವಾಗಿರುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಪ್ರೇರಿತ ಕ್ವಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಸ್ಯದ ಅವಲೋಕನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚುರುಕಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತಮಾಷೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರ ತಮಾಷೆಯ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಅವರ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಹಾ ಸಂಭಾಷಣಾವಾದಿಗಳು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ಇತರರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ. "ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು