तुमचे संभाषण कौशल्य कसे सुधारावे (उदाहरणांसह)

“मी लोकांशी बोलण्यात चांगले कसे होऊ शकतो? संभाषण करताना मी नेहमीच थोडासा अस्ताव्यस्त होतो आणि मी कशाबद्दल बोलावे याची मला खात्री नाही. एक चांगला संभाषणकार होण्यासाठी मी स्वतःला कसे प्रशिक्षित करू शकतो?”

तुम्हाला तुमचे संभाषण कौशल्य सुधारायचे असेल आणि सामाजिक परिस्थितीत अधिक आरामशीर वाटायचे असेल, तर हे मार्गदर्शक तुमच्यासाठी आहे. अनौपचारिक आणि व्यावसायिक दोन्ही सेटिंग्जमधील लोकांशी बोलताना तुम्ही काही सोपी तंत्रे आणि व्यायाम शिकू शकाल. जेव्हा तुम्ही संभाषणाचे मूलभूत नियम शिकता, तेव्हा तुम्हाला इतरांभोवती अधिक आत्मविश्वास वाटेल.

हे देखील पहा: महिला मित्र कसे बनवायचे (एक स्त्री म्हणून)

1. समोरच्या व्यक्तीचे लक्षपूर्वक ऐका

तुम्ही "सक्रिय ऐकणे" बद्दल आधीच ऐकले असेल. कमकुवत संभाषण कौशल्य असलेले लोक त्यांचा संभाषण भागीदार काय म्हणत आहेत याची नोंद न करता बोलण्याची पाळी येण्याची वाट पाहत असतात.

हे सोपे वाटू शकते, परंतु, व्यवहारात, लक्ष केंद्रित करणे कठीण होऊ शकते. तुम्ही नीट येत आहात की नाही किंवा तुम्ही पुढे काय म्हणाल याचा विचार करू शकता. लक्ष केंद्रित करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे ते त्यांना काय म्हणतात ते स्पष्ट करणे.

जर कोणी लंडनबद्दल बोलत असेल आणि म्हणत असेल की त्यांना जुन्या इमारती आवडतात, उदाहरणार्थ, तुम्ही म्हणाल:

“मग, लंडनबद्दलची तुमची आवडती गोष्ट म्हणजे जुन्या इमारती? मी ते समजू शकतो. इतिहासाची खरी जाणीव आहे. कोणतावैयक्तिक आव्हानापेक्षा वेगळे आव्हान, परंतु तुम्ही वापरत असलेली कौशल्ये अगदी सारखीच असतील.

व्यावसायिक संभाषणात, सामान्यतः स्पष्ट आणि लक्ष केंद्रित करणे महत्वाचे आहे परंतु उबदार आणि मैत्रीपूर्ण देखील आहे. व्यावसायिक संभाषणांसाठी येथे काही प्रमुख नियम आहेत

• वेळ वाया घालवू नका. तुम्हाला नीरस व्हायचे नाही, परंतु त्यांच्याकडे अंतिम मुदत असल्यास तुम्ही त्यांचा वेळ काढू इच्छित नाही. संभाषण ड्रॅग होत आहे असे वाटत असल्यास, त्यांच्याशी संपर्क साधा. असे म्हणण्याचा प्रयत्न करा, “तुम्ही व्यस्त असाल तर मी तुम्हाला ठेवू इच्छित नाही?”
• तुम्हाला काय सांगायचे आहे याची आधीच योजना करा. मीटिंगमध्ये हे विशेषतः महत्वाचे आहे. स्वत:ला काही बुलेट पॉइंट देणे म्हणजे तुम्ही काहीतरी महत्त्वाचे चुकत नाही आणि संभाषण ट्रॅकवर ठेवण्यास मदत होते.
• संभाषणाच्या वैयक्तिक भागांकडे लक्ष द्या. तुम्ही व्यावसायिक संदर्भात भेटता ते लोक अजूनही लोक आहेत. एक साधा प्रश्न विचारणे जसे की "मुले कशी आहेत?" तुम्हाला त्यांच्यासाठी महत्त्वाची गोष्ट आठवली आहे हे दाखवते, परंतु तुम्ही उत्तर ऐकत आहात असे त्यांना वाटत असेल तरच.
• लोकांना कठीण संभाषणांबद्दल माहिती द्या. तुम्हाला कामावर कठीण संभाषण करण्याची आवश्यकता असल्यास, तुम्हाला त्यांच्याशी कशाबद्दल बोलायचे आहे हे समोरच्या व्यक्तीला सांगण्याचा विचार करा. हे त्यांना आंधळेपणा आणि बचावात्मक वाटणे टाळण्यास मदत करू शकते.

15. तुम्हाला मनोरंजक वाटेल असे जीवन जगा

रंजक बनणे खरोखर कठीण आहेजर तुम्हाला तुमचे स्वतःचे जीवन मनोरंजक वाटत नसेल तर संभाषणवादी. या प्रश्नाचे संभाव्य उत्तर पहा, "तुम्ही या शनिवार व रविवारपर्यंत काय केले?"

“अरे, फार काही नाही. मी फक्त घराभोवती कुंभार फिरलो. मी थोडं वाचून घरकाम केलं. काहीही मनोरंजक नाही.”

वरील उदाहरण कंटाळवाणे नाही कारण क्रियाकलाप कंटाळवाणे आहेत. कारण स्पीकर त्यांना कंटाळला होता. तुमचा वीकेंड मनोरंजक असेल असे तुम्हाला वाटत असल्यास, तुम्ही म्हणाल:

“माझा वीकेंड खूप छान, शांत होता. मला माझ्या कामाच्या यादीतून काही घरकामाची कामे मिळाली आणि नंतर मी माझ्या आवडत्या लेखकाचे नवीनतम पुस्तक वाचले. हा एका मालिकेचा भाग आहे, म्हणून मी आजही त्यावर विचार करत आहे आणि काही पात्रांसाठी त्याचा अर्थ काय आहे हे शोधण्याचा प्रयत्न करत आहे.”

तुम्हाला खरोखर मनोरंजक वाटेल असे काहीतरी करण्यासाठी प्रत्येक आठवड्यात किंवा दररोज थोडा वेळ बाजूला ठेवण्याचा प्रयत्न करा. जरी इतरांना क्रियाकलापामध्ये स्वारस्य नसले तरीही ते कदाचित तुमच्या उत्साहाला चांगला प्रतिसाद देतील. यामुळे तुमचा स्वाभिमान वाढण्यासही मदत होऊ शकते. स्वारस्यांची श्रेणी विकसित करण्याचा प्रयत्न करा; हे तुमचा संभाषणाचा संग्रह विस्तृत करेल.

विविध विषयांवर वाचन करणे देखील मदत करू शकते. मोठ्या प्रमाणावर वाचन केल्याने तुमचा शब्दसंग्रह सुधारू शकतो आणि तुम्हाला अधिक आकर्षक संभाषणकार बनवू शकतो. (तथापि, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की बरेच क्लिष्ट शब्द जाणून घेतल्याने आपण एक मनोरंजक व्यक्ती बनत नाही.)

16. फोन संभाषण जाणून घ्याशिष्टाचार

काही लोकांना समोरासमोर बोलण्यापेक्षा फोन संभाषण कठीण वाटते, तर इतरांना उलट अनुभव असतो. फोनवर, तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीची देहबोली वाचू शकत नाही, परंतु तुम्हाला तुमच्या मुद्रा किंवा हालचालींबद्दल काळजी करण्याचीही गरज नाही.

फोन शिष्टाचाराचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे तुम्ही कॉल करता तेव्हा दुसरी व्यक्ती काय करत आहे हे तुम्हाला माहीत नाही. आता बोलण्यासाठी योग्य वेळ आहे का हे विचारून आणि तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे संभाषण करायचे आहे याबद्दल काही माहिती देऊन तुम्ही त्यांचा आदर करत असल्याचे दाखवण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ:

• “तुम्ही व्यस्त आहात का? मी फक्त चॅटसाठी कॉल करत आहे, त्यामुळे तुम्ही काही मध्ये असाल तर मला कळवा.”
• “तुमच्या संध्याकाळी व्यत्यय आणल्याबद्दल मला माफ करा. मला नुकतेच लक्षात आले की मी माझ्या चाव्या कामावर सोडल्या आहेत आणि मी विचार करत होतो की मी सुटे उचलू शकेन का?”

१७. व्यत्यय आणणे टाळा

चांगल्या संभाषणात दोन स्पीकरमध्ये नैसर्गिक प्रवाह असतो आणि व्यत्यय असभ्य वाटू शकतो. जर तुम्हाला व्यत्यय येत असेल तर, समोरच्या व्यक्तीचे बोलणे संपल्यानंतर श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा. त्यांच्याबद्दल बोलणे टाळण्यासाठी ते एक लहान विराम देऊ शकते.

तुम्ही व्यत्यय आणला आहे हे तुमच्या लक्षात आल्यास, घाबरू नका. असे म्हणण्याचा प्रयत्न करा, "मी व्यत्यय आणण्यापूर्वी, तू म्हणत होतास..." हे दर्शविते की तुमचा व्यत्यय एक अपघात होता आणि ते काय म्हणायचे आहे यात तुम्हाला खरोखर रस आहे.

18. काही गोष्टी आत जाऊ द्यासंभाषण

कधीकधी, आपण काहीतरी मनोरंजक, अंतर्दृष्टीपूर्ण किंवा मजेदार सांगू शकता, परंतु संभाषण पुढे गेले आहे. तरीही ते सांगण्याचा मोह होतो, परंतु यामुळे संभाषणाचा नैसर्गिक प्रवाह खंडित होऊ शकतो. त्याऐवजी, ते सोडण्याचा प्रयत्न करा. स्वतःला स्मरण करून द्या, "आता मी त्याचा विचार केला आहे, पुढच्या वेळी ते प्रासंगिक असेल तेव्हा मी ते समोर आणू शकेन," आणि आता संभाषण कुठे आहे यावर पुन्हा लक्ष द्या.

परकीय भाषा शिकताना तुमचे संभाषण कौशल्य कसे सुधारावे

शक्य तितक्या वेळा तुमची लक्ष्य भाषा बोलण्याचा, ऐकण्याचा आणि वाचण्याचा सराव करा. tandem.net द्वारे भाषा विनिमय भागीदार शोधा. इंग्रजी संभाषण सारखे फेसबुक गट तुम्हाला परदेशी भाषेचा सराव करू इच्छिणाऱ्या इतर लोकांशी जोडू शकतात.

मूळ वक्त्याशी बोलत असताना, त्यांना तपशीलवार अभिप्राय विचारा. तुमच्या शब्दसंग्रह आणि उच्चारांवर अभिप्रायासह, तुम्ही तुमची संभाषण शैली मूळ भाषकासारखी कशी समायोजित करू शकता याबद्दल त्यांचा सल्ला देखील विचारू शकता.

तुम्हाला भाषा भागीदार सापडत नसल्यास किंवा तुम्ही अधिक आत्मविश्वास मिळवत असताना एकटेच सराव करत असाल तर, मॅजिकलिंगुआ सारख्या भाषेच्या बॉटसह सराव करू देणारे अॅप वापरून पहा.

सामान्य संभाषणाचा अभ्यास मी

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> सर्वोत्तम व्यायाम म्हणजे नियमित सराव. तुमचा आत्मविश्वास कमी असल्यास, लहान, कमी-स्‍टेक संवादांसह प्रारंभ करा. उदाहरणार्थ, "हाय, कसे आहात?" एका दुकानातकार्यकर्ता किंवा तुमच्या सहकाऱ्याला विचारा की त्यांचा शनिवार व रविवार चांगला होता. तुम्ही हळूहळू सखोल, अधिक मनोरंजक संभाषणांकडे जाऊ शकता.

माझ्या खराब संभाषण कौशल्यांसाठी मला व्यावसायिक मदत कधी लागेल?

ADHD, Aspergers किंवा ऑटिझम असलेल्या काही लोकांना त्यांचे संभाषण कौशल्य सुधारण्यासाठी व्यावसायिक मदत उपयुक्त वाटते. ज्यांना म्युटिझम आहे किंवा बोलण्यात शारीरिक अडचणी आहेत त्यांच्यासाठी स्पीच थेरपी आवश्यक असू शकते. तुमच्याकडे Aspergers असल्यास, तुमच्याकडे Aspergers असल्यास मित्र कसे बनवायचे याबद्दल आमचे मार्गदर्शक उपयुक्त ठरू शकतात.

संदर्भ

1. Ohlin, B. (2019). सक्रिय ऐकणे: सहानुभूतीपूर्ण संभाषणाची कला. PositivePsychology.com .
2. वेन्झलाफ, आर. एम., & वेगनर, डी. एम. (2000). विचार दडपशाही. मानसशास्त्राचे वार्षिक पुनरावलोकन , 51 (1), 59-91.
3. Human, L. J., Biesanz, J. C., Parisotto, K. L., & Dunn, E. W. (2011). तुमचा सर्वोत्कृष्ट सेल्फ तुमचा खरा स्वत:ला प्रकट करण्यात मदत करतो. 1 9>

तुमची आवडती होती?"

आमच्या संभाषण कौशल्य पुस्तक सूचीतील बहुतेक पुस्तकांमध्ये सक्रिय ऐकणे अधिक तपशीलाने समाविष्ट केले आहे.

2. तुमचे कोणाशी तरी काय साम्य आहे ते शोधा

संभाषण सुरू ठेवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुम्ही आणि तुम्ही ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात त्या दोघांनाही ते सुरू ठेवण्यात स्वारस्य असेल. तुम्‍ही सामाईक असलेले छंद, क्रियाकलाप आणि प्राधान्यांबद्दल बोलून ते करता.

तुमच्‍या आवडींबद्दल माहिती देण्याचा प्रयत्न करा आणि ते त्‍यापैकी कोणत्‍याला प्रतिसाद देतात का ते पहा. तुम्ही केलेल्या क्रियाकलापाचा किंवा तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या एखाद्या गोष्टीचा उल्लेख करा.

संभाषण कसे करावे हे स्पष्ट करणाऱ्या तपशीलवार मार्गदर्शकाची लिंक येथे आहे, ज्यामध्ये अनेक धोरणे आहेत जी तुम्हाला समानता शोधण्यात मदत करतील.

भावनेवर लक्ष केंद्रित करा

कधीकधी, तुमच्यात इतर कोणाशीही साम्य नसते. असे असल्यास, तरीही तुम्हाला कसे वाटते ते तुम्ही शेअर करू शकता. संभाषण वस्तुस्थितीऐवजी भावनांकडे वळवण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही तथ्यांबद्दल बोलत राहण्याचा प्रयत्न करत असाल, तर तुम्ही या ओळींवर संभाषण करू शकता:

ते: मी काल रात्री एका मैफिलीला गेलो होतो.

तुम्ही: अरे, मस्त. कोणत्या प्रकारचे संगीत?

ते: शास्त्रीय.

तुम्ही: अरे. मला हेवी मेटल आवडते.

या क्षणी, संभाषण थांबू शकते.

तुम्ही भावनांबद्दल बोलायचे असल्यास, संभाषण असे होऊ शकते:

ते: मी काल रात्री एका मैफिलीला गेलो होतो.

तुम्ही: ओह, मस्त. कोणत्या प्रकारचे संगीत?

ते: शास्त्रीय.

तुम्ही: अरे, व्वा. मी याआधी कधीही शास्त्रीय संगीत कार्यक्रमाला गेलो नाही. मी हेवी मेटलमध्ये अधिक आहे. लाइव्ह कॉन्सर्टमध्ये काहीतरी वेगळे असते, नाही का? रेकॉर्डिंग ऐकण्यापेक्षा ते खूप खास वाटते.

ते: हो. लाइव्ह ऐकणे हा पूर्णपणे वेगळा अनुभव आहे. मला तिथल्या इतर प्रत्येकाशी कनेक्शनची भावना आवडते.

हे देखील पहा: सेल्फ कॉन्शियस होण्यापासून थांबण्यासाठी 14 टिपा (जर तुमचे मन रिकामे असेल)

तुम्ही: तुला काय म्हणायचे आहे ते मला माहीत आहे. मी आजवर गेलेला सर्वोत्तम सण [सामायिक करणे सुरू ठेवा]…

3. भूतकाळातील छोटय़ाशा चर्चेत जाण्यासाठी वैयक्तिक प्रश्न विचारा

छोटी चर्चा महत्त्वाची असते, कारण ते परस्परसंवाद आणि विश्वास निर्माण करते, परंतु काही काळानंतर ते निस्तेज होऊ शकते. हळूहळू संभाषण अधिक वैयक्तिक किंवा अर्थपूर्ण विषयांकडे नेण्याचा प्रयत्न करा. सखोल विचारांना प्रोत्साहन देणारे वैयक्तिक प्रश्न विचारून तुम्ही हे करू शकता.

उदाहरणार्थ:

• "तुम्ही आज परिषदेला कसे पोहोचलात?" एक वैयक्तिक, तथ्य-आधारित प्रश्न आहे.
• “तुम्हाला त्या स्पीकरबद्दल काय वाटले?” जरा जास्त वैयक्तिक आहे कारण ती एका मताची विनंती आहे.
• “तुम्ही या व्यवसायात कशामुळे आले?” अधिक वैयक्तिक आहे कारण ते समोरच्या व्यक्तीला त्यांच्या महत्त्वाकांक्षा, इच्छा आणि प्रेरणांबद्दल बोलण्याची संधी देते.

अर्थपूर्ण आणि सखोल संभाषण कसे सुरू करावे याबद्दल आमचा लेख वाचा.

4. बोलण्यासाठी गोष्टी शोधण्यासाठी तुमच्या सभोवतालचा वापर करा

इंटरनेटवरील अनेक वेबसाइट्स ज्या तुम्हाला चांगले संभाषण कौशल्य विकसित करण्यात मदत करण्याचे वचन देतात.यादृच्छिक संभाषण विषयांची सूची. एक किंवा दोन प्रश्न लक्षात ठेवणे चांगले असू शकते, परंतु जर तुम्ही एखाद्याशी संबंध ठेवू इच्छित असाल तर संभाषणे आणि लहान बोलणे यादृच्छिक असू नये.

संभाषण कसे सुरू करावे यासाठी प्रेरणा घेण्यासाठी तुमच्या आजूबाजूला जे आहे ते वापरा. उदाहरणार्थ, "त्यांनी त्यांच्या अपार्टमेंटचे नूतनीकरण कसे केले ते मला आवडते" डिनर पार्टीमध्ये तुम्ही परस्परसंवादासाठी खुले आहात हे दर्शविण्यासाठी पुरेसे असू शकते.

तुम्ही संभाषण सुरू करण्यासाठी इतर व्यक्ती काय परिधान करत आहे किंवा करत आहे याचे निरीक्षण देखील वापरू शकता. उदाहरणार्थ, "हे मस्त ब्रेसलेट आहे, तुम्हाला ते कोठून मिळाले?" किंवा “अहो, तुम्ही कॉकटेल मिसळण्यात तज्ञ आहात! ते कसे करायचे ते तुम्ही कोठे शिकलात?”

छोटे बोल कसे करावे याबद्दल आमचे मार्गदर्शक येथे आहे.

5. तुमच्या मूलभूत संभाषण कौशल्यांचा वारंवार सराव करा

आमच्यापैकी बरेच जण चिंताग्रस्त होऊ शकतात आणि जेव्हा जेव्हा आम्हाला वर जाऊन एखाद्याशी बोलायचे असते, विशेषत: आम्ही सामाजिक कौशल्य प्रशिक्षण सुरू करण्यापूर्वी.

संभाषण करणे हे एक कौशल्य आहे आणि याचा अर्थ असा की त्यात अधिक चांगले होण्यासाठी तुम्हाला सराव करणे आवश्यक आहे. दररोज काही संभाषणाचा सराव करण्याचे ध्येय स्वतःला सेट करून पहा.

हे भीतीदायक वाटत असल्यास, स्वतःला आठवण करून द्या की एखाद्याशी बोलणे म्हणजे परिपूर्ण संभाषण करणे नाही. हे तुम्ही आहात त्या परिस्थितीशी संबंधित असण्याबद्दल आहे. काहीतरी मनोरंजक सांगण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी प्रामाणिक असण्याबद्दल आहे. अगदी साधा "अहो, कसा आहेस?" रोखपाल चांगले आहेसराव. संभाषण कसे करायचे याचे विहंगावलोकन येथे आहे.

6. आत्मविश्वासाने आणि जवळ येण्याजोगे दिसा

तुम्ही ओळखत नसलेल्या एखाद्याशी बोलणे भितीदायक असू शकते. विचार करणे सोपे आहे, "मी काय बोलू?", "मी कसे वागू?" आणि “का त्रास होतो?”

परंतु तुम्हाला माहीत नसलेल्या लोकांशी बोलणे म्हणजे तुम्ही त्यांना कसे ओळखता. आपले व्यक्तिमत्व व्यक्त करण्यास घाबरू नका.

नवीन लोकांशी बोलताना जवळ येण्याजोगे दिसणे खूप महत्वाचे आहे. आत्मविश्वासपूर्ण डोळ्यांच्या संपर्कासह देहबोली हा त्याचा मोठा भाग आहे. सरळ उभे राहणे, डोके वर ठेवणे आणि हसणे यामुळे खूप फरक पडतो.

कोणत्याही नवीन व्यक्तीला भेटताना उत्साही होण्याची भीती बाळगू नका. जेव्हा तुम्ही लोकांमध्ये स्वारस्य व्यक्त करता आणि त्यांचे ऐकता तेव्हा ते तुमच्यासाठी खुले होतील आणि तुमचे संभाषण काहीतरी अर्थपूर्ण होईल.

7. हळू करा आणि विश्रांती घ्या

जेव्हा आपण चिंताग्रस्त असतो, तेव्हा शक्य तितक्या लवकर संपूर्ण गोष्ट पूर्ण करण्याच्या प्रयत्नात पटकन बोलणे खूप सोपे आहे. बर्‍याचदा, यामुळे तुम्ही कुरकुर कराल, स्तब्ध व्हाल किंवा चुकीचे बोलाल. श्वास घेण्यासाठी आणि जोर देण्यासाठी ब्रेक घेऊन तुम्हाला नैसर्गिकरित्या पाहिजे असलेल्या अर्ध्या वेगाने बोलण्याचा प्रयत्न करा. हे तुम्हाला अधिक विचारशील बनवू शकते आणि तुम्हाला आराम करण्यास मदत करू शकते.

तुम्ही संघर्ष करत असल्यास संभाषण करण्याचा सराव करण्यापासून विश्रांती घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. इंट्रोव्हर्ट्स, विशेषतः, सामाजिक बर्नआउट टाळण्यासाठी रिचार्जिंगसाठी वेळ आवश्यक आहे. तुम्हाला तुमची चिंता वाढत आहे असे वाटत असल्यास, काही घेण्याचा विचार करापुन्हा प्रयत्न करण्यापूर्वी शांत होण्यासाठी काही मिनिटे. तुम्‍ही स्‍वत:ला आधी पार्टी सोडण्‍याची परवानगी देऊ शकता किंवा दीर्घकालीन बर्नआउटसाठी वीकेंड स्‍वत:च करू शकता.

अंतर्मुखी संभाषण करण्‍यासाठी आमचे संपूर्ण मार्गदर्शक येथे आहे.

8. गटात असताना तुम्ही बोलाल असा सिग्नल

तुमच्या वळणाची वाट पाहणे हे गट सेटिंग्जमध्ये कार्य करत नाही कारण संभाषण क्वचितच लांबते. त्याच वेळी, आपण लोकांना स्पष्टपणे व्यत्यय आणू शकत नाही.

एक युक्ती जी चांगली काम करते ती म्हणजे तुम्ही बोलायला जाण्यापूर्वी लवकर श्वास घेणे. हे एखाद्या व्यक्तीला काहीतरी बोलण्यासाठी ओळखण्यायोग्य आवाज तयार करते. तुम्ही बोलणे सुरू करण्यापूर्वी ते तुमच्या हाताच्या जोरदार हालचालीसह एकत्र करा.

जेव्हा तुम्ही हे करता, तेव्हा लोक अवचेतनपणे नोंदवतात की तुम्ही बोलायला सुरुवात करणार आहात आणि हाताचा हावभाव लोकांच्या नजरा तुमच्याकडे आकर्षित करतो.

गट आणि 1-ऑन-1 संभाषणांमध्ये काही फरक आहेत ज्याकडे लोक दुर्लक्ष करतात. मुख्य फरक हा आहे की जेव्हा संभाषणात अधिक लोक असतात, तेव्हा ते एकमेकांना खोलवर जाणून घेण्यापेक्षा मजा करण्याबद्दल अधिक असते.

समूहात जितके जास्त लोक तितका जास्त वेळ तुम्ही ऐकण्यात घालवाल. सध्याच्या स्पीकरशी डोळा संपर्क ठेवणे, होकार देणे आणि प्रतिक्रिया देणे हे तुम्ही काहीही बोलत नसतानाही तुम्हाला संभाषणाचा एक भाग ठेवण्यास मदत करते.

सामूहिक संभाषणात कसे सामील व्हावे आणि एखाद्याशी संभाषणात कसे सामील व्हावे याबद्दल आमचे मार्गदर्शक वाचामित्रांचा गट.

9. इतर लोकांबद्दल कुतूहल बाळगा

जवळजवळ प्रत्येकाला मनोरंजक वाटणे आवडते. इतर लोकांबद्दल जिज्ञासू असणं तुम्हाला एक उत्तम संभाषणकार म्हणून समोर येण्यास मदत करू शकते.

जिज्ञासू असणं म्हणजे शिकण्यासाठी तयार असणं. लोकांना ते ज्यामध्ये तज्ञ आहेत त्याबद्दल बोलण्यास प्रोत्साहित करा. तुम्हाला माहित नसलेल्या गोष्टीबद्दल विचारल्याने तुम्ही मूर्ख दिसत नाही. हे तुम्हाला व्यस्त आणि स्वारस्यपूर्ण दिसायला लावते.

कोठून सुरुवात करायची हे तुम्हाला माहीत नसल्यास, FORD पद्धत वापरून पहा. FORD म्हणजे कुटुंब, व्यवसाय, मनोरंजन, स्वप्ने. हे तुम्हाला काही उत्कृष्ट स्टार्टर विषय देते. खुले प्रश्न वापरण्याचा प्रयत्न करा, जसे की “काय” किंवा “का.” एका संभाषणादरम्यान तुम्ही इतर कोणाबद्दल किती जाणून घेऊ शकता हे पाहण्यासाठी स्वतःला एक आव्हान द्या, परंतु तुम्ही त्यांची चौकशी करत आहात असे वाटणार नाही याची काळजी घ्या.

१०. विचारणे आणि शेअर करणे यामध्ये संतुलन शोधा

संभाषणादरम्यान, तुमचे सर्व लक्ष दुसऱ्या व्यक्तीवर किंवा स्वतःवर केंद्रित करू नका. संभाषण संतुलित ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

अनेक प्रश्न न विचारता संभाषण कसे करावे याबद्दल आमचे मार्गदर्शक वाचा. हे स्पष्ट करते की संभाषणे का संपतात आणि अंतहीन प्रश्नांमध्ये न अडकता त्यांना मनोरंजक कसे ठेवावे.

11. संभाषण वाहून जात असल्याची चिन्हे ओळखा

लोकांना वाचायला शिकल्याने तुम्हाला आत्मविश्वास मिळेल की तुम्ही ज्यांच्याशी बोलत आहात तो संभाषणाचा आनंद घेत आहे, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या सामाजिक सरावासाठी प्रेरणा मिळेलकौशल्य अधिक वेळा.

दुसऱ्या व्यक्तीला अस्वस्थ किंवा कंटाळा येत असल्याची चिन्हे पहा. त्यांची देहबोली त्यांच्या भावनांना उजाळा देऊ शकते. उदाहरणार्थ, ते इतरत्र दिसू शकतात, चकचकीत अभिव्यक्ती स्वीकारू शकतात किंवा त्यांच्या आसनावर सरकत राहू शकतात.

तुम्ही मौखिक संकेत देखील ऐकू शकता. उदाहरणार्थ, जर कोणी तुमच्या प्रश्नांची कमीत कमी उत्तरे दिली किंवा उदासीन वाटत असेल, तर संभाषण संपुष्टात येऊ शकते.

अधिक टिपांसाठी, संभाषण कधी संपले हे कसे जाणून घ्यायचे ते आमचे मार्गदर्शक वाचा.

12. स्वत: ची तोडफोड कशी टाळायची ते शिका

तुम्हाला तुमची संभाषण कौशल्ये कितीही सुधारायची आहेत हे महत्त्वाचे नाही, जेव्हा तुम्हाला प्रत्यक्षात सराव करावा लागत असेल तेव्हा तुम्ही कदाचित थोडे तणावग्रस्त व्हाल. जेव्हा हे घडते, तेव्हा ते लक्षात न घेता अपयशासाठी स्वत: ला सेट करणे सोपे आहे.

तुमच्या संभाषणांची स्वतःची तोडफोड करण्याचा एक सामान्य मार्ग म्हणजे ते शक्य तितक्या लवकर संपवण्याचा प्रयत्न करणे. तुम्ही स्वतःला सांगता की तुम्ही तुमच्या संभाषण कौशल्याचा सराव करणार आहात. तुम्ही स्वतःला मानसिकदृष्ट्या विकसित करा आणि संभाषण कसे होणार आहे याची मानसिक पूर्वाभ्यास करा. तुम्ही स्वतःला एका सामाजिक परिस्थितीत ठेवता आणि घाबरू लागलात. तुम्ही संभाषण लवकर संपवण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी लहान उत्तरे देऊन घाई करता.

बरेच लोक जेव्हा ते चिंताग्रस्त होतात तेव्हा असे करतात. या प्रकारची स्वत:ची तोडफोड थांबवण्याची पहिली पायरी म्हणजे तुम्ही ते केव्हा करत आहात हे लक्षात घेणे. स्वत:ला सांगण्याचा प्रयत्न करा, “घाई केल्याने मला बरे वाटेलअल्पकालीन, पण थोडा वेळ राहिल्याने मला शिकायला मिळेल.”

तुमच्या अस्वस्थतेच्या भावना दूर करण्याचा प्रयत्न करू नका. हे त्यांना आणखी वाईट बनवू शकते.[] त्याऐवजी, स्वत: ला आठवण करून द्या, "मी या संभाषणाबद्दल चिंताग्रस्त आहे, परंतु मी थोडा वेळ चिंताग्रस्त राहणे हाताळू शकतो."

13. विनोदी होण्याऐवजी अस्सल असण्यावर लक्ष केंद्रित करा

चांगले संभाषण हे क्वचितच प्रेरणादायी विनोद किंवा विनोदी निरीक्षणांबद्दल असते. तुम्हाला अधिक विनोदी कसे व्हायचे हे शिकायचे असल्यास, एखाद्या मजेदार व्यक्तीला इतरांशी बोलताना पाहण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला कदाचित असे आढळेल की त्यांच्या मजेदार टिप्पण्या त्यांच्या संभाषणाचा एक छोटासा भाग बनवतात.

उत्कृष्ट संभाषणकार इतरांना ते खरोखर कोण आहेत हे दाखवण्यासाठी आणि इतर लोकांना जाणून घेण्यासाठी संभाषणांचा वापर करतात. ते प्रश्न विचारतात, उत्तरे ऐकतात आणि प्रक्रियेत स्वतःबद्दल काहीतरी शेअर करतात.

तुम्हाला तुमच्या संभाषणांमध्ये विनोद जोडण्यासाठी टिपा हव्या असल्यास विनोदी कसे शिकायचे याबद्दल आमचे मार्गदर्शक पहा.

तुमची सर्वोत्तम बाजू दाखवा

तुमचे सर्वोत्तम गुणधर्म दाखवण्याची संधी म्हणून संभाषणाचा विचार करून पहा आणि तुम्ही इतरांचे "स्वतःचे" किंवा "तुम्ही स्वत: ला लपवत आहात असे गुण शोधण्यासाठी" असे नाही. अभ्यास दर्शविते की "तुमचा सर्वोत्तम चेहरा समोर ठेवण्याचा" प्रयत्न केल्याने तुम्ही फक्त "स्वत:" बनण्याचा प्रयत्न केला तर त्यापेक्षा लोकांना तुमच्याबद्दल अधिक अचूक छाप निर्माण करण्यास मदत होते.[]

14. व्यावसायिक संभाषणाचे नियम जाणून घ्या

व्यावसायिक संभाषण करणे थोडेसे असू शकते