Mar a leasaicheas tu do sgilean còmhraidh (le eisimpleirean)

“Ciamar as urrainn dhomh fàs nas fheàrr air bruidhinn ri daoine? Bha mi a-riamh rud beag neònach nuair a bha mi a’ còmhradh, agus chan eil mi cinnteach dè bu chòir dhomh bruidhinn. Ciamar as urrainn dhomh mi fhìn a thrèanadh airson a bhith nad neach-còmhraidh nas fheàrr?”

Ma tha thu airson do sgilean còmhraidh adhartachadh agus a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail ann an suidheachaidhean sòisealta, tha an stiùireadh seo dhutsa. Ionnsaichidh tu dòighean agus eacarsaichean sìmplidh as urrainn dhut a chleachdadh nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri daoine ann an suidheachaidhean neo-fhoirmeil agus proifeasanta. Nuair a tha thu air bun-riaghailtean còmhraidh ionnsachadh, mothaichidh tu nas misneachaile mu chàch.

1. Èist gu faiceallach ris an neach eile

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu “èisteachd gnìomhach.”[] Tha èisteachd gnìomhach mu dheidhinn a bhith a’ toirt aire dha-rìribh don neach ris a bheil thu a’ bruidhinn agus a bhith an làthair sa chòmhradh. Bidh daoine le droch sgilean còmhraidh buailteach a bhith a' feitheamh airson an cothrom bruidhinn gun a bhith a' clàradh na tha an com-pàirtiche còmhraidh aca ag ràdh.

Dh'fhaodadh seo a bhith furasta a chluinntinn, ach, ann an cleachdadh, faodaidh e a bhith duilich a bhith a' cumail fòcas. Is dòcha gun tòisich thu a’ smaoineachadh a bheil thu a’ tighinn tarsainn gu math no dè a chanas tu an ath rud. Is e aon dòigh mhath air fòcas a chumail a bhith ag ath-sgrìobhadh na tha iad ag ràdh air ais riutha.

Ma tha cuideigin a’ bruidhinn mu Lunnainn agus ag ràdh gu bheil iad dèidheil air na seann togalaichean, mar eisimpleir, faodaidh tu a ràdh:

“Mar sin, ’s e an rud as fheàrr leat mu Lunnainn na seann togalaichean? Is urrainn dhomh sin a thuigsinn. Tha fìor mhothachadh air eachdraidh. Dè am feardùbhlan eadar-dhealaichte seach fear pearsanta, ach bidh na sgilean a chleachdas tu glè choltach.

Ann an còmhradh proifeiseanta, mar as trice tha e cudromach a bhith soilleir agus cuimseach ach cuideachd blàth is càirdeil. Seo cuid de na prìomh riaghailtean airson còmhraidhean proifeiseanta

• Na caith ùine. Chan eil thu airson a bhith brùideil, ach chan eil thu cuideachd airson an ùine a ghabhail ma tha ceann-latha aca. Ma tha còmhradh a’ faireachdainn gu bheil e a’ slaodadh, thoir sùil a-steach orra. Feuch ri ràdh, “Chan eil mi airson do chumail ma tha thu trang?”
• Plana na dh’fheumas tu a ràdh ro làimh. Tha seo gu sònraichte cudromach aig coinneamhan. Le bhith a’ toirt beagan phuingean dhut fhèin tha sin a’ ciallachadh nach caill thu rudeigin cudromach agus cuidichidh e le bhith cumail a’ chòmhraidh air an t-slighe.
• Thoir aire do na pàirtean pearsanta den chòmhradh. Tha na daoine ris an coinnich thu ann an co-theacs proifeasanta fhathast nan daoine. A’ faighneachd ceist shìmplidh mar “Ciamar a tha a’ chlann?” a’ sealltainn gu bheil cuimhne agad air rudeigin a tha cudromach dhaibh, ach dìreach ma tha iad a’ faireachdainn gu bheil thu ag èisteachd ris an fhreagairt.
• Thoir an aire do dhaoine mu chòmhraidhean duilich. Ma tha fios agad gum feum thu còmhradh cruaidh a bhith agad aig an obair, smaoinich air innse don neach eile cò mu dheidhinn a tha thu airson bruidhinn riutha. Cuidichidh seo gus nach bi iad a’ faireachdainn gu bheil iad dall agus gun dìon.

15. Stiùir beatha a tha inntinneach dhut

Faodaidh e a bhith uamhasach duilich a bhith inntinneachneach-còmhraidh mura h-eil do bheatha fhèin inntinneach dhut. Thoir sùil air an fhreagairt seo a dh’ fhaodadh a bhith ann don cheist, “Dè a dh’ èirich dhut chun deireadh-sheachdain seo?

“O, chan eil mòran. Bha mi dìreach caran a’ crathadh timcheall an taighe. Leugh mi beagan agus rinn mi beagan obair-taighe. Chan eil dad inntinneach.”

Chan eil an eisimpleir gu h-àrd dòrainneach oir tha na gnìomhan dòrainneach. Tha seo air sgàth gu robh an neach-labhairt sgìth leotha. Nam biodh tu a’ faireachdainn gun robh deireadh-seachdain inntinneach air a bhith agad, ’s dòcha gum biodh tu air a ràdh:

“Bha deireadh-seachdain snog, sàmhach agam. Fhuair mi beagan obair-taighe far an liosta ri dhèanamh agam, agus an uairsin leugh mi an leabhar as ùire leis an ùghdar as fheàrr leam. Tha e na phàirt de shreath, agus mar sin tha mi fhathast ga mhùchadh thairis air an-diugh agus a’ feuchainn ri obrachadh a-mach dè tha e a’ ciallachadh dha cuid de na caractaran.”

Feuch ri beagan ùine a chuir an dàrna taobh gach seachdain, no eadhon a h-uile latha, airson rudeigin a dhèanamh a tha dha-rìribh inntinneach dhut. Fiù mura h-eil ùidh aig cuid eile anns a’ ghnìomhachd, is dòcha gun freagair iad gu math ri do dhealas. Faodaidh seo cuideachd do chuideachadh gus do fhèin-spèis a thogail. Feuch ri raon ùidhean a leasachadh; leudaichidh seo do stòras còmhraidh.

Faodaidh leughadh suas air diofar chuspairean cuideachadh cuideachd. Faodaidh leughadh farsaing do bhriathrachas adhartachadh agus do dhèanamh nad neach-còmhraidh nas inntinniche. (Ach, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil eòlas air mòran fhaclan toinnte gad fhàgail mar neach inntinneach.)

16. Ionnsaich conaltradh fònetiquette

Tha cuid de dhaoine a’ faighinn còmhraidhean fòn nas duilghe na bhith a’ bruidhinn aghaidh ri aghaidh, agus tha eòlas eile aig daoine eile. Air a’ fòn, chan urrainn dhut cànan bodhaig an neach eile a leughadh, ach cha leig thu leas a bhith draghail cuideachd mu do dhreuchd no do ghluasadan.

Is e pàirt chudromach de mhodh fòn a bhith ag aithneachadh nach eil fios agad dè a tha an neach eile a’ dèanamh nuair a chuireas tu fios thugainn. Feuch ri sealltainn gu bheil spèis agad dhaibh le bhith a’ faighneachd an e deagh àm a th’ ann an-dràsta airson bruidhinn agus a’ toirt dhaibh beagan fiosrachaidh mun t-seòrsa còmhraidh a tha thu airson a bhith. Mar eisimpleir:

• “A bheil thu trang? Tha mi dìreach a’ gairm airson cabadaich, mar sin leig fios dhomh ma tha thu ann am meadhan rudeigin.”
• “Tha mi duilich stad a chuir air an fheasgar agad. Bha mi dìreach a’ tuigsinn gun do dh’ fhàg mi na h-iuchraichean agam aig an obair, agus bha mi a’ faighneachd am b’ urrainn dhomh tuiteam a-steach gus an còrr a thogail?”
13> 17. Seachain briseadh

Tha sruthadh nàdarra aig deagh chòmhradh eadar an dà neach-labhairt, agus faodaidh briseadh a-steach a bhith mì-mhodhail. Ma lorgas tu thu fhèin a’ briseadh a-steach, feuch ri anail a ghabhail às deidh don neach eile crìoch a chuir air bruidhinn. Faodaidh sin stad beag a thoirt seachad gus nach bruidhinn thu thairis orra.

Ma thuigeas tu gu bheil thu air briseadh a-steach, na gabh dragh. Feuch ris a ràdh, “Mus do chuir mi stad air, bha thu ag ràdh…” Tha seo a’ sealltainn gur e tubaist a bh’ anns an bhriseadh agad agus gu bheil fìor ùidh agad anns na tha aca ri ràdh.

18. Leig le cuid de rudan a dhol a-steachcòmhradh

Uaireannan, bidh thu a’ tighinn a-steach air rudeigin inntinneach, lèirsinneach no èibhinn ri ràdh, ach tha an còmhradh air gluasad air adhart. Tha e tàmailteach a ràdh co-dhiù, ach faodaidh seo sruth nàdarra a’ chòmhraidh a bhriseadh. An àite sin, feuch ris a leigeil air falbh. Cuimhnich, “A-nis gu bheil mi air smaoineachadh air, is urrainn dhomh a thoirt suas an ath thuras a tha e iomchaidh,” agus ath-chuimseachadh air far a bheil an còmhradh an-dràsta.

Mar a leasaicheas tu do sgilean còmhraidh nuair a bhios tu ag ionnsachadh cànan cèin

Cleachd bruidhinn, èisteachd, agus leughadh do chànan targaid cho tric ‘s a ghabhas. Coimhead airson com-pàirtiche iomlaid cànain tro tandem.net. Faodaidh buidhnean Facebook, leithid English Conversation, do cheangal ri daoine eile a tha airson cànan cèin a chleachdadh.

Nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri neach-labhairt dùthchasach, faighnich dhaibh fios air ais mionaideach. Còmhla ri fios air ais mun bhriathrachas agus am fuaimneachadh agad, dh’ fhaodadh tu cuideachd an comhairle iarraidh air mar as urrainn dhut do stoidhle còmhraidh atharrachadh gus a bhith nas coltaiche ri neach-labhairt dùthchasach.

Mura h-urrainn dhut com-pàirtiche cànain a lorg no ma b’ fheàrr leat a bhith ag obair leat fhèin fhad ‘s a tha thu a’ togail barrachd misneachd, feuch app a leigeas leat cleachdadh le bot cànain, leithid Magiclingua.

Ceistean cumanta

Dè na h-eacarsaichean as fheàrr a nì mi gus na sgilean còmhraidh agam a leasachadh? Ma tha do mhisneachd ìosal, tòisich le eadar-obrachadh beaga, ìosal. Mar eisimpleir, can “Hi, ciamar a tha thu?” gu stòrneach-obrach no faighnich dha do cho-obraiche an robh deireadh-seachdain math aca. Mean air mhean faodaidh tu gluasad air adhart gu còmhraidhean nas doimhne agus nas inntinniche.

Cuin a dh’ fheumas mi cuideachadh proifeiseanta airson na droch sgilean còmhraidh agam?

Tha cuid de dhaoine le ADHD, Aspergers, neo autism a’ faighinn cuideachadh proifeiseanta feumail ann a bhith a’ leasachadh an sgilean còmhraidh. Dh’ fhaodadh gum bi feum air leigheas cainnt dhaibhsan aig a bheil mutism no duilgheadasan corporra le cainnt. Ma tha Aspergers agad, dh’ fhaodadh an stiùireadh againn air mar a nì thu caraidean nuair a bhios Aspergers agad a bhith cuideachail.

Tùsan

1. Ohlin, B. (2019). Èisteachd Gnìomhach: Ealain Còmhradh Co-fhaireachdainn. PositivePsychology.com .
2. Wenzlaff, R. M., & Wegner, D. M. (2000). Toirmeasg smuain. Lèirmheas Bliadhnail air Saidhgeòlas , 51 (1), 59–91.
3. Duine, L. J., Biesanz, J. C., Parisotto, K. L., & Dunn, E. W. (2011). Bidh do Fhèin as Fheàrr a’ cuideachadh le bhith a’ nochdadh d’ fhìor Fhèin. Saidheans Sòisealta, Saidhgeòlais agus Pearsa , 3 (1), 23–30.

S, 23-30. 9> |am b’ fheàrr leat?”

Tha tòrr a bharrachd mion-fhiosrachaidh air a bhith ag èisteachd gu gnìomhach anns a’ mhòr-chuid de na leabhraichean air an liosta leabhraichean sgilean còmhraidh againn.

2. Faigh a-mach na tha agad ann an cumantas ri cuideigin

Is e an dòigh as fheàrr air còmhradh a chumail a’ dol nuair a tha ùidh agad fhèin agus an neach ris am bruidhinn thu ann a bhith a’ leantainn air. Bidh thu a' dèanamh sin le bhith a' bruidhinn air cur-seachadan, cur-seachadan agus roghainnean a tha agad mar as trice.

Feuch an toir thu seachad fiosrachadh mu na h-ùidhean agad agus faic a bheil iad a' freagairt ri gin dhiubh. Thoir iomradh air gnìomhachd a rinn thu no rudeigin a tha cudromach dhut.

Seo ceangal gu iùl mionaideach a mhìnicheas mar a nì thu còmhradh, anns a bheil tòrr ro-innleachdan a chuidicheas tu gus rudan cumanta a lorg.

A’ gluasad ris an fhaireachdainn

Uaireannan, ’s dòcha nach eil dad agad ann an cumantas ri cuideigin eile. Mas e seo a 'chùis, faodaidh tu fhathast innse mar a tha thu a' faireachdainn. Feuch ris a’ chòmhradh a chuir gu faireachdainnean seach fìrinnean. Mar eisimpleir, ma dh’ fheuchas tu ri fuireach a’ bruidhinn air fìrinnean, ’s dòcha gum bi còmhradh mar seo agad:

Is iadsan: Chaidh mi gu cuirm-chiùil a-raoir.

Thusa: O, fionnar. Dè seòrsa ceòl?

Iad: Clasaigeach.

Sibh: O. 'S toil leam meatailt throm.

Aig an ìre seo, 's dòcha gun stad an còmhradh.

Ma tha thu ag iarraidh bruidhinn mu na faireachdainnean, dh'fhaodadh an còmhradh a dhol mar seo:

Them: Chaidh mi gu cuirm-chiùil a-raoir.

Sibh: O, fionnar. Dè an seòrsa ciùil?

Iad: Clasaigeach.

Sibh: O, wow. Cha robh mi a-riamh aig cuirm-chiùil clasaigeach roimhe. Tha mi nas motha a-steach do mheatailt throm. Tha rudeigin eadar-dhealaichte mu dheidhinn cuirm-chiùil beò, ge-tà, nach eil? Tha e a' faireachdainn tòrr nas sònraichte na bhith ag èisteachd ri clàradh.

Iad: Seadh. Is e eòlas gu tur eadar-dhealaichte a th’ ann, ga chluinntinn beò. Tha gaol agam air an fhaireachdainn de cheangal ris a h-uile duine eile an sin.

Thusa: Tha fios agam dè tha thu a’ ciallachadh. An fhèis as fheàrr dhan deach mi a-riamh [lean ort a’ roinn]…

3. Faighnich ceistean pearsanta airson gluasad seachad air còmhradh beag

Tha còmhradh beag cudromach, leis gu bheil e a’ togail dàimh agus earbsa, ach faodaidh e fàs gòrach às deidh greis. Feuch ris a’ chòmhradh a ghluasad mean air mhean gu cuspairean nas pearsanta no nas brìoghmhoire. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith a’ faighneachd cheistean pearsanta a bhrosnaicheas smaoineachadh nas doimhne.

Mar eisimpleir:

• “Ciamar a ràinig thu a’ cho-labhairt an-diugh?” ceist neo-phearsanta, stèidhichte air fìrinnean.
• “Dè do bheachd air an neach-labhairt sin?” beagan nas pearsanta oir is e iarrtas airson beachd a th’ ann.
• “Dè thug ort faighinn a-steach don dreuchd seo?” nas pearsanta oir tha e a’ toirt cothrom don neach eile bruidhinn mu na miannan, miannan agus togradh aca.

Leugh an artaigil againn air mar a thòisicheas tu air còmhraidhean brìoghmhor agus domhainn a bhith aca.

4. Cleachd na tha mun cuairt ort gus rudan a lorg ri ràdh

Tha mòran làraich-lìn air an eadar-lìn a tha a’ gealltainn do chuideachadh le bhith a’ leasachadh deagh sgilean còmhraidh fad ùine mhòrliostaichean de chuspairean còmhraidh air thuaiream. Faodaidh e a bhith math ceist no dhà a chuimhneachadh, ach cha bu chòir còmhraidhean agus òraid bheag a bhith air thuaiream ma tha thu airson ceangal a dhèanamh ri cuideigin.

Cleachd na tha timcheall ort airson brosnachadh airson còmhradh a thòiseachadh. Mar eisimpleir, faodaidh “Is toil leam mar a dh’ ùraich iad an àros aca” a bhith nas motha na gu leòr gus sealltainn gu bheil thu fosgailte do eadar-obrachadh aig pàrtaidh dìnnear.

Faodaidh tu cuideachd sealladh a chleachdadh mu na bhios an neach eile a’ caitheamh no a’ dèanamh gus còmhradh a thòiseachadh. Mar eisimpleir, “Is e bracelet fionnar a th’ ann, càite an d ’fhuair thu e?” no “Hey, tha e coltach gu bheil thu nad eòlaiche air measgachadh cocktails! Càite an do dh'ionnsaich thu mar a nì thu sin?”

Seo an stiùireadh againn air mar a nì thu còmhradh beag.

5. Cleachd na sgilean còmhraidh bunaiteach agad gu tric

Faodaidh mòran againn fàs gu math iomagaineach agus tòiseachadh a’ gabhail dragh nuair a dh’ fheumas sinn a dhol suas agus bruidhinn ri cuideigin, gu sònraichte mus tòisich sinn air trèanadh ann an sgilean sòisealta.

'S e sgil a th' ann an còmhradh a dhèanamh, agus tha sin a' ciallachadh gum feum thu a bhith ag obair gus a bhith nas fheàrr air. Feuch ri amas a shuidheachadh dhut fhèin airson beagan cleachdadh còmhraidh fhaighinn a h-uile latha.

Ma tha seo eagallach, cuir an cuimhne dhut fhèin nach ann mu dheidhinn còmhradh foirfe a tha bruidhinn ri cuideigin. Tha e mu dheidhinn a bhith buntainneach don t-suidheachadh anns a bheil thu. Tha e mu dheidhinn a bhith dùrachdach seach a bhith a’ feuchainn gu fiadhaich ri rudeigin inntinneach a chruthachadh. Fiù 's sìmplidh "Hey, ciamar a tha thu?" gu airgeadair tha e mathcleachdadh. Seo sealladh farsaing air mar a nì thu còmhradh.

6. Seall misneachail agus furasta bruidhinn riut

Faodaidh bruidhinn ri cuideigin air nach eil thu eòlach a bhith eagallach. Tha e furasta smaoineachadh, “Dè a chanas mi eadhon?”, “Ciamar a bhios mi gad ghiùlan fhèin?” agus “Carson fiù 's dragh a chur orra?”

Ach a' bruidhinn ri daoine air nach eil thu eòlach 's ann mar a gheibh thu eòlas orra. Na biodh eagal ort do phearsantachd a chuir an cèill.

Tha e glè chudromach a bhith a’ bruidhinn riut nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri daoine ùra. Tha cànan bodhaig, a’ gabhail a-steach conaltradh sùla misneachail, na phàirt mhòr dheth. Seasamh dìreach, a' cumail do cheann suas, agus gàire a' dèanamh diofar mòr.

Na biodh eagal ort a bhith air bhioran mu bhith a' coinneachadh ri cuideigin ùr. Nuair a bhios tu a’ nochdadh ùidh ann an daoine agus ag èisteachd riutha, fosglaidh iad suas dhut, agus tionndaidhidh do chòmhraidhean gu rudeigin brìoghmhor.

7. Dèan slaodach agus gabh fois

Nuair a tha sinn cianail, tha e gu math furasta bruidhinn gu sgiobalta ann an oidhirp an rud gu lèir a thoirt seachad cho luath ‘s a ghabhas. Gu math tric, bheir seo thu gu mumble, stammer, no a ràdh an rud ceàrr. Feuch ri bruidhinn mu leth na h-astar a tha thu gu nàdarrach ag iarraidh, a’ gabhail fois airson anail agus airson cuideam. Faodaidh seo do dhèanamh fuaim nas smaoineachail agus dh’ fhaodadh eadhon do chuideachadh gus fois a ghabhail.

Faic cuideachd: Dè a nì Ma tha creideasan no beachdan eadar-dhealaichte aig caraid

Tha e cudromach cuideachd fois a ghabhail bho bhith a’ dèanamh còmhradh ma tha duilgheadas agad. Feumaidh introverts, gu sònraichte, ùine ath-phàigheadh ​​​​gus casg a chuir air losgadh sòisealta. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do dhragh ag èirigh, smaoinich air beagan a ghabhailmionaidean an àiteigin sàmhach gus fois a ghabhail mus feuch thu a-rithist. Faodaidh tu cuideachd leigeil leat fhèin pàrtaidh fhàgail nas tràithe no deireadh-seachdain a bhith agad leat fhèin airson an losgadh san fhad-ùine.

Seo an iùl slàn againn mu bhith a’ dèanamh còmhradh mar introvert.

8. Comharradh gum bruidhinn thu nuair a bhios tu ann am buidhnean

Chan obraich a bhith a’ feitheamh ri do chothrom ann an suidheachaidhean buidhne oir is ann ainneamh a bhios an còmhradh a’ bàsachadh fada gu leòr. Aig an aon àm, chan urrainn dhut casg a chuir air daoine gu soilleir.

Is e cleas a dh’obraicheas gu math a bhith a’ toirt anail a-steach gu sgiobalta dìreach mus bi thu gu bhith a’ bruidhinn. Bidh seo a’ cruthachadh fuaim aithnichte cuideigin a tha dìreach airson rudeigin a ràdh. Cuir sin ri chèile le gluasad farsaing nad làimh mus tòisich thu a’ bruidhinn.

Nuair a nì thu seo, bidh daoine gu fo-mhothachail a’ clàradh gu bheil thu gu bhith a’ tòiseachadh a’ bruidhinn, agus bidh an gluasad làimhe a’ tarraing sùilean dhaoine gad ionnsaigh.

Tha beagan eadar-dhealachaidhean eadar còmhraidhean buidhne agus còmhradh 1-air-1 a bhios daoine buailteach a leigeil seachad. Is e prìomh eadar-dhealachadh nuair a bhios barrachd dhaoine ann an còmhradh, gu tric bidh e nas motha mu dheidhinn spòrs na bhith a’ faighinn eòlas air a chèile aig ìre dhomhainn.

Mar as motha de dhaoine sa bhuidheann, is ann as motha den ùine a chaitheas tu ag èisteachd. Le bhith a’ cumail sùil ris an neach-labhairt a th’ ann an-dràsta, a’ magadh air agus a’ freagairt cuidichidh sin thu mar phàirt den chòmhradh eadhon nuair nach eil thu ag ràdh dad.

Leugh an stiùireadh againn air mar a thèid thu an sàs ann an còmhradh buidhne agus mar a thèid thu an sàs ann an còmhradh le neachbuidheann de charaidean.

9. Bi feòrachail mu dhaoine eile

Is toil le cha mhòr a h-uile duine a bhith a’ faireachdainn inntinneach. Faodaidh a bhith fìor feòrachail mu dhaoine eile do chuideachadh a bhith nad neach-còmhraidh sgoinneil.

Tha a bhith feòrachail mu bhith deiseil airson ionnsachadh. Brosnaich daoine gus bruidhinn mu rudeigin anns a bheil iad eòlach. Le bhith a’ faighneachd mu rudeigin air nach eil thu eòlach chan eil sin a’ toirt ort a bhith a’ coimhead gòrach. Bheir e ort coimhead an sàs agus ùidh.

Mura h-eil thu cinnteach càite an tòisich thu, feuch ris a’ mhodh FORD a chleachdadh. Tha FORD a’ seasamh airson Teaghlach, Dreuchd, Cur-seachad, Bruadar. Bheir seo dhut cuspairean tòiseachaidh math. Feuch ri ceistean fosgailte a chleachdadh, leithid “Dè” no “Carson.” Suidhich dùbhlan dhut fhèin gus faicinn dè as urrainn dhut faighinn a-mach mu chuideigin eile ann an aon chòmhradh, ach bi faiceallach nach eil coltas gu bheil thu gan ceasnachadh.

10. Lorg cothromachadh eadar faighneachd is roinneadh

Rè còmhraidh, na cuir d’ aire gu lèir air an neach eile no ort fhèin. Feuch ris a’ chòmhradh a chumail cothromach.

Faic cuideachd: 120 cuòt carisma gus do bhrosnachadh agus buaidh a thoirt air feadhainn eile

Leugh an stiùireadh againn air mar a nì thu còmhradh gun cus cheistean fhaighneachd. Tha e a’ mìneachadh carson a tha còmhraidhean a’ bàsachadh agus mar a chumas iad inntinneach iad gun a bhith an sàs ann an ceistean gun chrìoch.

11. Faic na comharran gu bheil còmhradh a’ gluasad

Bheir ionnsachadh leughadh dhaoine misneachd dhut gu bheil an neach air a bheil thu a’ bruidhinn a’ faighinn tlachd às a’ chòmhradh, agus dh’ fhaodadh sin do bhrosnachadh gus do chuid sòisealta a chleachdadhsgilean nas trice.

Thoir an aire airson soidhnichean gu bheil an neach eile a’ faireachdainn mì-chofhurtail no sgìth. Faodaidh an cànan bodhaig am faireachdainnean a thoirt seachad. Mar eisimpleir, faodaidh iad coimhead ann an àite eile, gabhail ri abairt glainne, no cumail a' gluasad nan suidheachan.

Faodaidh tu cuideachd èisteachd airson comharran beòil. Mar eisimpleir, ma bheir cuideigin glè bheag de fhreagairtean do na ceistean agad no ma tha e mì-mhodhail, is dòcha gu bheil an còmhradh a’ tighinn gu crìch.

Airson barrachd mholaidhean, leugh an stiùireadh againn air mar a gheibh thu fios nuair a bhios còmhradh seachad.

12. Ionnsaich mar a sheachlas tu fèin-sabotage

Ge bith dè an ìre a dh’ fhaodadh tu a bhith airson do sgilean còmhraidh adhartachadh, is dòcha gum bi beagan cuideam ort nuair a bhios agad ri cleachdadh. Nuair a thachras seo, tha e furasta thu fhèin a chuir air dòigh airson fàiligeadh gun a bhith mothachail.

'S e aon dòigh air fèin-sgrios a dhèanamh air na còmhraidhean agad feuchainn ri crìoch a chur orra cho luath 's a ghabhas. Bidh thu ag innse dhut fhèin gu bheil thu a’ dol a chleachdadh do sgilean còmhraidh. Bidh thu gad inntinn fhèin agus ag aithris gu inntinn mar a tha an còmhradh gu bhith a’ dol. Chuir thu thu fhèin ann an suidheachadh sòisealta agus tòisichidh tu a’ clisgeadh. Ruithidh tu tron ​​chòmhradh, a' toirt seachad freagairtean goirid gus feuchainn ri crìoch a chur air gu sgiobalta.

Bidh tòrr dhaoine a' dèanamh seo nuair a dh'fhàsas iad iomagaineach. Is e a’ chiad cheum gus stad a chuir air an t-seòrsa fèin-sabotage seo mothachadh nuair a bhios tu ga dhèanamh. Feuch ri innse dhut fhèin, “Bheir Rush orm faireachdainn nas fheàrr anns angeàrr-ùine, ach le bhith fuireach beagan nas fhaide leigidh sin dhomh ionnsachadh.”

Na feuch ris na faireachdainnean iomagaineach agad a phutadh air falbh. Faodaidh sin dìreach an dèanamh nas miosa.[] An àite sin, cuir an cuimhne thu fhèin, “Tha mi iomagaineach mun chòmhradh seo, ach is urrainn dhomh a bhith iomagaineach airson greiseag.”

13. Fòcas air a bhith fìor seach a bhith èibhinn

Is ann ainneamh a bhios deagh chòmhradh mu dheidhinn quips brosnachail no beachdan èibhinn. Ma tha thu airson ionnsachadh mar a bhith nas eirmseach, feuch ri coimhead air neach èibhinn bruidhinn ri daoine eile. Is dòcha gum faigh thu a-mach nach eil na beachdan èibhinn aca a’ dèanamh suas ach cuibhreann bheag den chòmhradh aca.

Bidh sàr luchd-còmhraidh a’ cleachdadh chòmhraidhean gus sealltainn do dhaoine eile cò iad dha-rìribh agus gus eòlas fhaighinn air daoine eile. Bidh iad a’ faighneachd cheistean, ag èisteachd ris na freagairtean agus a’ roinn rudeigin mun deidhinn fhèin sa phròiseas.

Thoir sùil air an iùl againn air mar a dh’ ionnsaicheas tu a bhith èibhinn ma tha thu ag iarraidh molaidhean mu bhith a’ cur àbhachdas ris na còmhraidhean agad.

Seall an taobh as fheàrr agad

Feuch ri smaoineachadh air còmhradh mar chothrom na buadhan as fheàrr agad a nochdadh agus na buadhan as fheàrr aig càch a lorg.

Is dòcha gu bheil dragh ort gur e do fhìrinn a th’ annad. Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil a bhith a’ feuchainn ri “d’ aghaidh as fheàrr a chuir air adhart” a’ cuideachadh dhaoine gus sealladh nas cinntiche a chruthachadh ort na bhitheas tu dìreach a’ feuchainn ri bhith “fhèin.”[]

14. Faigh eòlas air riaghailtean còmhraidh proifeasanta

Faodaidh còmhradh proifeasanta a bhith beagan