តារាងមាតិកា
យើងរួមបញ្ចូលផលិតផលដែលយើងគិតថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកអានរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់របស់យើង យើងអាចទទួលបានកម្រៃជើងសារ។
តើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាមិនរាប់បញ្ចូលនៅកន្លែងធ្វើការ ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬក្នុងការសន្ទនាជាក្រុម? មនុស្សគឺជាសត្វពាហនៈ។ យើងទាំងអស់គ្នាចង់មានអារម្មណ៍ថារួមបញ្ចូល។[] ដូចដែលយើងនឹងលឺថា "មិនខ្វល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិត" នោះមិនមែនជារបៀបដែលយើងត្រូវបានបង្កើតឡើងនោះទេ។
សូមមើលផងដែរ: របៀបធ្វើជាមិត្តជាមួយ Introvertភាពជាកម្មសិទ្ធិ និងសមស្របគឺជាតម្រូវការស្នូល។ ការមិនរាប់បញ្ចូលក្នុងសង្គមរយៈពេលវែងអាចនាំអោយមានការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត និងស្ពឹកស្រពន់នៅពេលការដកខ្លួនចេញពិបាកនឹងដោះស្រាយ។[]
ការសិក្សាមួយថែមទាំងបានរកឃើញថាការមិនរាប់បញ្ចូលសង្គមអាចនាំអោយមានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងចុះខ្សោយ មានន័យថាមនុស្សអាចតស៊ូក្នុងការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយសុខភាពល្អសម្រាប់ខ្លួនគេ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានដកចេញពីសង្គម។[]
ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង ហើយអាចយល់បានថាប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានការបដិសេធឬក្រុមណាមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បដិសេធ។ អ្នកសរសេរនៅក្នុងការជជែកជាក្រុម។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចាកចេញជាទៀងទាត់ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះ និងកាត់បន្ថយឱកាសដែលអ្នកនឹងត្រូវទុកចោលនៅពេលអនាគត។ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានទុកចោល និងព្រងើយកន្តើយ ពេលខ្លះ (គ្មាននរណាម្នាក់អាចត្រូវបានគេចូលចិត្តដោយមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ) ប៉ុន្តែយើងអាចរៀនជុំវិញខ្លួនយើងជាមួយនឹងមនុស្សដែលចង់ឱ្យយើងនៅជុំវិញ។ លើសពីនេះ យើងអាចរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើងបានប្រសើរជាងមុន ដូច្នេះយើងមិនមានអារម្មណ៍អាក្រក់ដូចពេលដែលយើងត្រូវចាកចេញនោះទេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថានៅសល់និយាយថាពួកគេរវល់ ដែលជាធម្មតាគួរតែគ្រប់គ្រាន់។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី នោះមិនផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសិទ្ធិក្នុងការកុហកអ្នកទេ។
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនស្មោះត្រង់ចំពោះអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ ឬធ្វើការដោះសារដែលមិនពិត នោះពួកគេច្បាស់ជាមិនចាត់ទុកអ្នកដោយការគោរព ឬព្យាយាមរួមបញ្ចូលអ្នកទេ។
5. ពួកគេព្រងើយកន្តើយនឹងអ្នកដោយអារម្មណ៍
ការមានអារម្មណ៍ចាកចេញគឺមិនមែនគ្រាន់តែជាការចំណាយពេលជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតនោះទេ។ ពេលខ្លះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានច្រានចោល ឬចាកចេញដោយសារតែមនុស្សដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់មិនមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាមួយអ្នកតាមរបៀបដែលពួកគេនៅជាមួយអ្នកដទៃ។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកបានចូលរួមការបញ្ចប់ការសិក្សានៅវិទ្យាល័យរបស់បងប្អូនបង្កើត និងបងប្អូនជីដូនមួយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនមែនជារបស់អ្នកទេ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ត្រូវចាកចេញ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើពួកគេសរសើរភាពជោគជ័យក្នុងអាជីពរបស់អ្នកដទៃ ប៉ុន្តែមិនអើពើនឹងអ្នកទេ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្ត ទោះបីជាអ្នកទាំងអស់គ្នាចំណាយពេលដូចគ្នាជាមួយគ្នាក៏ដោយ។
អារម្មណ៍ចាកចេញអាចមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលជួបជុំគ្រួសារ ដោយសារពួកយើងជាច្រើនមានឥវ៉ាន់ផ្លូវចិត្តដែលបន្សល់ទុកតាំងពីកុមារភាពរបស់យើង។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយនោះ សូមសួរខ្លួនអ្នកពីអតីតកាល។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញភាពស្រដៀងគ្នាខ្លាំងជាមួយព្រឹត្តិការណ៍កុមារភាព អ្នកប្រហែលជាមានភាពរសើបជាពិសេស។
ប្រសិនបើមានគំរូរបស់មនុស្សពិសេសនេះដែលមិនរាប់បញ្ចូលអ្នក សូមជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកដែលមិនបានរាប់បញ្ចូលអ្នកពីមុន សូមពិចារណាថាពួកគេប្រហែលជាបានសង្កត់លើរបួសដែលមិនបានព្យាបាលពីអតីតកាលរបស់អ្នក។
៦. អ្នកពិបាកក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាបានឮនៅក្នុងក្រុម
មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកក៏ប្រហែលជាចំណាយពេលហាត់ប្រាណជាមួយអ្នកដែរ ប៉ុន្តែមិនបានចូលរួមជាមួយអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនទាក់ទងភ្នែកជាមួយអ្នក មិនអើពើនឹងសំណួរដែលអ្នកសួរ ឬនិយាយជំនួសអ្នកនៅពេលអ្នកនៅក្នុងក្រុម។
ពួកគេក៏អាចកាត់អ្នកដោយភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេផងដែរ។ នេះជាពេលដែលពួកគេដាក់ខ្លួនឯងរវាងអ្នក និងក្រុមផ្សេងទៀត ដោយទុកឱ្យអ្នកវិញ។ នេះជាសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលដែលបុគ្គលនោះមិនចង់ឱ្យអ្នកចូលរួមក្នុងក្រុមនោះទេ ហើយវាជាញឹកញាប់ពិតជាឈឺចាប់។
ពិចារណាអំពីថាមពលរួមនៃក្រុម និងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ តើមានហេតុផលដែលអ្នកផ្សេងកំពុងឈានដល់ចំណុចកណ្តាលឬ? ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងនិយាយអំពីអ្វីដែលសំខាន់ ឬផ្ទាល់ខ្លួន នោះអ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេទេ រហូតដល់មនុស្សនោះមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។ ប្រសិនបើមនុស្សពិតជារំភើប និងមានថាមពលខ្ពស់ អ្នកប្រហែលជាឃើញថាអ្នកជាច្រើនកំពុងពិបាកស្តាប់។
ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលស្ថានភាព ហើយសម្រេចចិត្តថាអ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលមិនត្រូវបានគេឮ នោះប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមដកអ្នកចេញ។
7. អ្នកស្វែងយល់អំពីព្រឹត្តិការណ៍នានានៅពេលដែលពួកគេបញ្ចប់
ពេលខ្លះមនុស្សធ្វើផែនការនៅពេលអ្នកមិននៅក្បែរ ហើយគ្រាន់តែមិនដឹងថាអ្នកមិនដឹងអំពីពួកគេ។ ប្រសិនបើមានគំរូរបស់អ្នកគ្រាន់តែស្វែងយល់អំពីព្រឹត្តិការណ៍នៅពេលដែលពួកគេបានបញ្ចប់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករកឃើញតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងត្រូវបានដកចេញយ៉ាងសកម្ម។
ហេតុផលដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវបានចាកចេញ។ចេញ
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានដកចេញ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគិតអំពីមូលហេតុ ក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។ នេះមិនមែនអំពីការដាក់កំហុសទេ។ វាគឺអំពីការយល់ដឹងអំពីហេតុផលដែលអាចកើតមានដែលអ្នកត្រូវបានទុកចោល។ នេះគឺជាការពន្យល់ទូទៅបំផុតមួយចំនួន។
1. អ្នកផ្សេងទៀតមិនដឹងថាអ្នកចង់រួមបញ្ចូលទេ
នេះគឺជាបញ្ហាទូទៅ។ មនុស្សនៅជុំវិញអ្នកប្រហែលជាមិនតែងតែដឹងថាអ្នកចង់បញ្ចូលក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ក្រុមរបស់ពួកគេទេ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លើយថាទេចំពោះការអញ្ជើញចុងក្រោយចំនួនប្រាំដែលពួកគេបានផ្តល់ឱ្យអ្នក ពួកគេប្រហែលជានឹងសម្រេចចិត្តថាអ្នកពិតជាមិនចង់ដើរលេងជាមួយពួកគេទេ។
ការប្រាប់មនុស្សថាអ្នកចង់ដើរលេងច្រើនអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាងាយរងគ្រោះ ប៉ុន្តែវាជាវិធីល្អក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកផ្សេងទៀតដឹងថាអ្នកចង់ចូលរួមច្រើនជាងនេះ។
២. អ្នកបានយល់ខុសអំពីប្រភេទនៃទំនាក់ទំនង
វាងាយស្រួលក្នុងការមានអារម្មណ៍ចាកចេញ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តជិតស្និទ្ធជាងពួកគេឃើញ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកប្រហែលជាគិតថានរណាម្នាក់ជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែគេមើលឃើញថាអ្នកជាមិត្តដ៏ល្អ។
ការមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាបែបនេះអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ចាកចេញ ពីព្រោះអ្នករំពឹងច្រើនពីទំនាក់ទំនងលើសពីអ្វីដែលពួកគេដឹង។
ទោះបីជាវាគួរឱ្យខ្មាសអៀនក៏ដោយ ការយល់ច្រលំបែបនេះកើតឡើងច្រើនជាងអ្នកគិត ជាពិសេសជាមួយមិត្តភក្តិ។ នេះប្រហែលជាផ្នែកមួយដោយសារតែយើងមិនចាត់ថ្នាក់មិត្តភាពតាមរបៀបដែលយើងធ្វើទំនាក់ទំនងស្នេហា។
3. អ្នកបានធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់មិនសប្បាយចិត្ត
ហេតុផលមួយដែលមនុស្សចាកចេញពីអ្នកដទៃគឺប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងការចំណាយពេលវេលាជាមួយពួកគេ។ នេះជាករណីជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើអ្វីដែល 'ខុស' ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថាពួកគេអាចនិយាយអ្វីទាំងអស់។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេកំណត់ថាតើពួកគេចំណាយពេលប៉ុន្មានជាមួយអ្នក។
វាអាចពិបាកក្នុងការដោះស្រាយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនមានបំណងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់មិនស្រួល ឬមិនដឹងថាអ្នកមាននោះទេ។ វាអាចជួយឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់ទាំងស្រុងអំពីអ្វីដែលអ្នកបានកត់សម្គាល់ ហើយសួរថាតើអ្នកបានធ្វើបាបនរណាម្នាក់ឬអត់។
អ្នកអាចនិយាយបានថា “ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថា យើងមិនសូវដើរលេងដូចដែលយើងធ្លាប់ធ្វើទេ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំប្រហែលជាបាននិយាយ ឬធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។ បើខ្ញុំមាន ខ្ញុំពិតជាចង់មានឱកាសសុំទោស ហើយមើលថាតើខ្ញុំអាចដាក់វាបានត្រឹមត្រូវឬអត់។"
4. អ្នកមានមិត្តភ័ក្តិពុល
មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលអ្នកបានជួប និងធ្វើមិត្តនឹងក្លាយជាមនុស្សអស្ចារ្យដែលពួកគេមើលទៅដូចជាដំបូងឡើយ។ មនុស្សមួយចំនួនពិតជាមិនស្អាតខ្លាំងណាស់ ហើយនឹងដកនរណាម្នាក់ចេញពីក្រុមរបស់ពួកគេជាការបង្ហាញថាមពល។
ខណៈពេលដែលត្រូវបានដកចេញដោយមិត្តដែលមានជាតិពុលគឺជាអារម្មណ៍ដ៏អាក្រក់សម្រាប់អ្នក វាអាចក្លាយជាការដោះលែងនៅពេលដែលការឈឺចាប់រលត់។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនរាប់បញ្ចូលអ្នកដោយហេតុផលតិចតួច វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលា និងថាមពលបន្ថែមទៀតដើម្បីស្វែងរកមិត្តពិតប្រាកដដែលនឹងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នក និងគាំទ្រអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
5. អ្នកបានបង្កអ្វីមួយនៅក្នុងពួកវា
ពេលខ្លះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមិត្តភ័ក្តិត្រូវបានគេបដិសេធ ឬមិនរាប់បញ្ចូលពេលដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាក។ ឧទាហរណ៍ មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកអាចឈប់ឆ្លើយតបទៅអ្នក ឬចំណាយពេលច្រើនជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដោយមិនអញ្ជើញអ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ទំនាក់ទំនងមិនល្អ។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែពួកគេនៅតែតស៊ូជាមួយការបែកបាក់ចុងក្រោយរបស់ពួកគេ ហើយការមើលឃើញថាការឈឺចាប់របស់អ្នកបានត្រលប់មកវិញម្តងទៀតសម្រាប់ពួកគេ។
ទោះបីជានេះជាករណីក៏ដោយ វាមិនមែនជាវិធីដ៏ល្អសម្រាប់ពួកគេក្នុងការដោះស្រាយនោះទេ។ នៅក្នុងពិភពដ៏ល្អមួយ ពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងប្រាប់អ្នកឱ្យដឹងនៅពេលដែលពួកគេត្រូវការពេលវេលាដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ។ នោះពិតជាពិបាកធ្វើ ប៉ុន្តែវាមិនអីទេ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលពួកគេមិនបានបញ្ជាក់ពីតម្រូវការរបស់ពួកគេ។
6. អ្នកមិនសូវសមនឹង
សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ការមានមិត្តភ័ក្ដិ ឬក្រុមគ្រួសារដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេគឺជារឿងល្អ។ អ្នកអាចរៀនពីអ្វីដែលថ្មី និងអាចមើលឃើញពិភពលោកពីទស្សនៈផ្សេង។ មានមនុស្សមួយចំនួនដែលយល់ថាវាតានតឹង និងឆ្គាំឆ្គង។
ភាពខុសប្លែកគ្នាក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រានចោលដែរ បើទោះបីជាមនុស្សជុំវិញអ្នកមើលមិនឃើញរឿងបែបនោះក៏ដោយ។ ជាឧទាហរណ៍ ការធ្វើជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកដែលមានទស្សនៈសាសនា ឬនយោបាយខុសៗគ្នា អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោ និងចាកចេញ ទោះបីជាគ្រួសាររបស់អ្នកនៅតែស្រឡាញ់អ្នកដូចដែលពួកគេតែងតែធ្វើក៏ដោយ។
នេះមិនមានន័យថាមានអ្វីខុសជាមួយការខុសប្លែក ឬអ្នកគួរផ្លាស់ប្តូរអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន។រួមបញ្ចូល។ ផ្ទុយទៅវិញ ព្យាយាមបង្កើតកុលសម្ព័ន្ធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលមានគំនិតដូចគ្នា ហើយរកមើលវិធីដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកខុសគ្នាក៏ដោយ។
7. ជីវិតរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរ
នៅពេលអ្នកនៅសាលារៀន មិត្តភាពអាចមានភាពងាយស្រួលក្នុងការថែរក្សា។ អ្នកឃើញមិត្តភក្តិរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយអ្នកមានពេលច្រើនដើម្បីនិយាយ និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។ នៅពេលអ្នកចាកចេញទៅមហាវិទ្យាល័យ ទទួលបានការងារធ្វើ ឬចាប់ផ្តើមបង្កើតគ្រួសារ វាអាចកាន់តែពិបាក និងពិបាកក្នុងការកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់មនុស្សដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេបានដើរផ្លូវផ្សេងពីអ្នក។
នៅពេលដែលជីវិតរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានដកចេញកាន់តែច្រើនឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពួកគេមានកូនហើយអ្នកមិនមានទេ ពួកគេអាចចំណាយពេលច្រើនជាមួយឪពុកម្តាយផ្សេងទៀត។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយជាមួយគ្នានោះទេ។ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាមានឧបសគ្គរវាងអ្នកដែរ ដោយសារតែអ្នកមិនយល់ពីជីវិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកតាមរបៀបដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ។
ក្នុងករណីខ្លះ មិត្តភាពអាចសម្របខ្លួន និងរីកចម្រើន។ អ្នកប្រហែលជាមិនបានជួបមិត្តភ័ក្តិអស់ជាច្រើនខែ ខណៈនាងសម្របខ្លួនទៅរកការងារថ្មី ឬភាពជាឪពុក ប៉ុន្តែឮពីនាងម្ដងទៀត ពេលអ្វីៗបានដោះស្រាយហើយ។ មិត្តភ័ក្តិម្នាក់ទៀតប្រហែលជាបានផ្លាស់ទៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែមកញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយគ្នាច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំ នៅពេលដែលគាត់ទៅលេងគ្រួសារ។
ពេលខ្លះយើងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានមិត្តភ័ក្តិមិនអើពើ ឬបដិសេធ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជារឿងផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ ពួកគេប្រហែលជារវល់ ឬមានការរំពឹងទុកផ្សេងពីទំនាក់ទំនងជាងអ្នក។
7. អ្នកខំប្រឹងរកពេលវេលាផ្សេងទៀត
ប្រភេទនៃការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ចាកចេញ និងមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូល។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ចាកចេញនៅពេលដែលជីវិតរបស់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចទទួលបានការងារថ្មីដែលមានទំនួលខុសត្រូវច្រើន ឬមានកូន។ វាជារឿងធម្មតាផងដែរក្នុងការមានអារម្មណ៍ចាកចេញ និងនៅម្នាក់ឯងនៅពេលដែលជីវិតរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ ហើយនាំអ្នកចេញឆ្ងាយពីមនុស្សដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។
មានកត្តាជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលអាចនាំអ្នកចេញពីអ្នកដទៃ។ អ្នកប្រហែលជាអ្នកដែលមានការងារថ្មីពិបាក ឬអាជីវកម្មដែលចំណាយពេលច្រើន។ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកបន្តដូចធម្មតា អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមិនសំខាន់ ហើយចាកចេញនៅពេលដែលអ្នកមិនអាចចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើនរបស់ពួកគេបានទៀតទេ។
របៀបប្រាប់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទុកចោល
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ចាកចេញក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកឱ្យតម្លៃ ឬជាមួយមនុស្សដែលអ្នកត្រូវទាក់ទងជាមួយ ដូចជាមិត្តរួមការងារ ឬគ្រួសារ វាអាចមានតម្លៃក្នុងការសន្ទនាអំពីវា។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយស្មោះត្រង់គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏សំខាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដ៏ល្អ។ អ្នកប្រហែលជាចង់អានអត្ថបទរបស់យើងអំពីយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់ការកែលម្អទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង។
នៅពេលលើកយកប្រធានបទរសើប វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តោតលើខ្ញុំ និងសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់យើង។ និយាយឱ្យច្រើនអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ជាងអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតបានធ្វើ។ យុទ្ធសាស្ត្រនេះអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការលើកប្រធានបទដោយមិនទុកឱ្យអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងវាយប្រហារពួកគេ។ នៅពេលដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមានការវាយប្រហារ ពួកគេទំនងជានឹងឆ្លើយតបដោយការការពារការសន្ទនាអាចប្រែក្លាយទៅជាជម្លោះជាជាងរកដំណោះស្រាយ។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចែករំលែកថាអ្នកមានអារម្មណ៍ចាកចេញ ហើយធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយមនុស្សនោះ ជៀសវាងនិយាយរឿងដូចជា៖
- "អ្នកបានព្រងើយកន្តើយនឹងខ្ញុំ។"
- "ខ្ញុំតែងតែអញ្ជើញអ្នក ប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលអញ្ជើញខ្ញុំទេ។"
- "ប្រសិនបើអ្នកខ្វល់ពីខ្ញុំ អ្នកនឹងបានអញ្ជើញខ្ញុំ។" យើងចង់មើលកុនប៉ុណ្ណា ខ្ញុំយល់ថាយើងសម្រេចចិត្តមើលវាជាមួយគ្នា។ ខ្ញុំឈឺចាប់ពេលអ្នកទាំងពីរទៅដោយគ្មានខ្ញុំ»។
- “ខ្ញុំហាក់បីដូចជាយើងចំណាយពេលតិចជាមួយគ្នានាពេលថ្មីៗនេះ។ តើយើងអាចជួបគ្នាពេលណាមួយបានទេ? ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ពិនិត្យ និងមើលថាតើអ្វីៗទាំងអស់ត្រឹមត្រូវឬអត់។ ខ្ញុំនឹកអ្នកណាស់។
បើកចំហ និងស្មោះត្រង់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំរំពឹងថាមិត្តភ័ក្តិ ឬដៃគូរបស់អ្នក "ជួសជុល" ពួកវាសម្រាប់អ្នក។ ស្តាប់អ្វីដែលពួកគេត្រូវនិយាយ ហើយព្យាយាមរកដំណោះស្រាយជាមួយគ្នា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនក្លាយជាកង់ទីបី
មិត្តភាពរបស់យើងអាចផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលមិត្តរបស់យើងចូលក្នុងទំនាក់ទំនង។ ជាពិសេសនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនង គូស្នេហ៍មួយគូតែងតែចង់ចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងជាមួយគ្នា ដែលធ្វើឱ្យមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ចាកចេញ។
នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីដើរលេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងដោយមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាកង់ទីបី។
សួរថាតើអ្នកអាចអញ្ជើញមិត្តម្នាក់បានទេ
ប្រសិនបើអ្នកការជួបជុំជាមួយគូស្នេហ៍ ឬគូស្វាមីភរិយាជាច្រើន អ្នកប្រហែលជាចង់អញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តភ័ក្តិ ដូច្នេះវាក្លាយជាការជួបជុំជាក្រុមជាជាងការប្រមូលផ្ដុំនៃគូស្វាមីភរិយា និងអ្នក។
ភ្ជាប់មនុស្សទាំងពីរនៅក្នុងគូស្នេហ៍
ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួប បន្ទាប់ពីមួយរយៈក្រោយមក ពួកគេនឹងចង់បញ្ចូលដៃគូរបស់ពួកគេនៅក្នុងផែនការសង្គមមួយចំនួនរបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រហែលជាខកចិត្ត ហើយចង់ឲ្យអ្វីៗត្រឡប់មកវិញដូចកាលពីមុន។ មានគោលបំណង ឬអត់ អ្នកអាចព្យាយាមទាញយកប្រយោជន៍ពីពីរបីដងដែលអ្នកឃើញមិត្តរបស់អ្នក និយាយជាមួយពួកគេហាក់ដូចជាដៃគូរបស់ពួកគេមិននៅទីនោះ។
វិធីសាស្ត្រនេះអាចឆ្លើយតបវិញបាន ពីព្រោះមិត្តរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍រហែករវាងការនិយាយជាមួយអ្នក និងនិយាយជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលពួកគេនិយាយជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ចាកចេញ។
ជំនួសមកវិញ សូមព្យាយាមស្គាល់ និងរួមបញ្ចូលដៃគូថ្មីរបស់មិត្តរបស់អ្នក។ ចាត់ទុកពួកគេជាមិត្តថ្មី ជាជាងអ្នកដែលនាំមិត្តរបស់អ្នកចេញឆ្ងាយពីអ្នក។
កុំចូលរួមក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ
វាអាចមិនស្រួលនៅពេលមនុស្សឈ្លោះគ្នានៅចំពោះមុខយើង ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេសុំយោបល់ពីយើង។ និយាយថា "ខ្ញុំមិនចង់ចូលរួមទេ" ឬដើរចេញ ប្រសិនបើមនុស្សជុំវិញអ្នកចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីរឿងផ្ទាល់ខ្លួន។
សំណួរទូទៅ
តើមានអារម្មណ៍ធម្មតាទេ?
តម្រូវការដើម្បីជាកម្មសិទ្ធិគឺជាតម្រូវការមូលដ្ឋានមួយរបស់យើងក្នុងនាមជាមនុស្ស។ ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ហើយចាកចេញទៅក្រៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនមែនជាសមាជិក ឬពេលមនុស្សមិនមានអញ្ជើញអ្នកតាម។ មនុស្សច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាគេទុកចោល សូម្បីតែមនុស្សផ្សេងទៀតចង់ឱ្យយើងនៅក្បែរក៏ដោយ។
តើការទុកចោលមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ? ជាលទ្ធផល យើងប្រហែលជាមានអារម្មណ៍សោកសៅ ខឹង និងច្រណែន។ នៅពេលដែលអារម្មណ៍ទាំងនេះនៅតែបន្តកើតមាន វាអាចបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ ខ្មាស់អៀន និងខ្មាសអៀន។
<5 5> ចេញ
ការមានអារម្មណ៍ថាទុកចោលគឺឈឺចាប់ ហើយវាអាចជាការល្បួងឱ្យចេញឬធ្វើអ្វីផ្សេងដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់។ នេះគឺជាវិធីដ៏មានប្រយោជន៍ និងស្ថាបនាមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក នៅពេលអ្នកត្រូវបានដកចេញ ឬចាកចេញ។
1. ទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នក
ការរងទុក្ខជាច្រើនរបស់យើងកើតចេញពីការព្យាយាមបដិសេធ គាបសង្កត់ ឬរត់ចេញពីអារម្មណ៍របស់យើង។[] ការផ្តល់កន្លែងសម្រាប់អារម្មណ៍របស់យើងអាចធ្វើឲ្យពួកគេគ្រប់គ្រងបានកាន់តែច្រើន។
ការទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែស្រលាញ់ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកដូចដែលវាកើតឡើងនោះទេ។ អ្នកនៅតែអាចព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរ និងកែលម្អអ្វីដែលរំខានអ្នកក្នុងជីវិត។
តើការទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នកមើលទៅដូចអ្វីនៅក្នុងការអនុវត្ត? ឧបមាថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចាកចេញពីការជួបជុំគ្រួសារ។ ការទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នកមានន័យថានិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា “ឥឡូវនេះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ត្រូវបានគេបដិសេធ ហើយវាពិបាកណាស់។ មិនមានអ្វីខុសពីអារម្មណ៍ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំអាចមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនខ្ញុំ»។
បន្ទាប់ពីអ្នកដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកអាចពិចារណាជំហានបន្ទាប់របស់អ្នក។
2. សូមប្រាកដថាអ្នកមិនបានអានស្ថានភាពខុស
ពេលខ្លះយើងសន្មត់ថាយើងត្រូវបានទុកចោលដោយចេតនា ឬបដិសេធ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ សាកល្បងពិនិត្យមើលស្ថានភាព និងការពន្យល់ជំនួស។
ចំណាំថាការពិនិត្យមើលអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនមានន័យថាខ្មាស់ខ្លួនឯងសម្រាប់ពួកគេ។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់អ្នកនៅតែមានសុពលភាព ទោះបីជាអ្នកអានស្ថានភាពខុសក៏ដោយ។ ការខ្មាស់ខ្លួនឯងនឹងមិនអាចជួយបានទេ។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមិនចូលចិត្តខ្ញុំ - សំណួរសូមនិយាយថាអ្នកបានឃើញរូបភាពមួយ។មិត្តភក្តិពីរនាក់ដើរលេងជាមួយគ្នានៅថ្ងៃដែលអ្នកទំនេរ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងសោកស្តាយ ដោយសារពួកគេមិនបានសួរថាតើអ្នកចង់ចូលរួមជាមួយពួកគេឬអត់។ អារម្មណ៍នៃការច្រណែន ការច្រណែន និងការខ្មាស់អៀនអាចកើនឡើង។ អ្នកប្រហែលជាមានគំនិតដូចជា "ខ្ញុំគិតថាពួកយើងមិនសូវស្និទ្ធស្នាលនោះទេ។"
ប៉ុន្តែក្រោយមក អ្នកអាចដឹងថាពួកគេបានរត់ចូលគ្នានៅសួនឆ្កែ ហើយសម្រេចចិត្តទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយគ្នា។ ពួកគេមិនបានគិតអំពីការអញ្ជើញអ្នកណាផ្សេងមកជាមួយទេ ព្រោះវាដោយឯកឯង។ ឬប្រហែលជាពួកគេបានជួបជុំគ្នាដើម្បីសិក្សាសម្រាប់ថ្នាក់ដែលពួកគេកំពុងរៀនជាមួយគ្នា។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនទាន់បានសន្និដ្ឋានអំពីការចាកចេញ ឬមិនអើពើ។ សូមក្រឡេកមើលបញ្ជីសញ្ញារបស់យើងដែលថាអ្នកកំពុងត្រូវបានទុកចោលនៅពេលក្រោយនៅក្នុងអត្ថបទនេះ សម្រាប់វិធីប្រាប់ថាតើអ្នកកំពុងត្រូវបានដកចេញឬអត់។
3. សូមចងចាំថា ពេលខ្លះអ្នកគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ចាកចេញ
មនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ចាកចេញម្តងម្កាល។ ក្នុងការសន្ទនាជាក្រុម មនុស្សច្រើនតែរំភើបខ្លាំងពេក ហើយប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់ពេលអ្នកណាម្នាក់ព្យាយាមនិយាយ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនគិតពីការរាប់បញ្ចូលនរណាម្នាក់នោះទេ ដោយសារតែពួកគេមានរឿងច្រើនពេកនៅក្នុងចិត្ត។
ភាពខុសគ្នារវាងមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តក្នុងសង្គម និងមនុស្សដែលខ្វល់ខ្វាយពីសង្គមគឺថា មនុស្សដែលខ្វល់ខ្វាយពីសង្គមយកការបដិសេធទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់អំពីឱកាសនេះ ទំនោរនឹងទទួលយកវាដោយខ្លួនឯង ហើយគិតអំពីវាយូរជាងនេះ។ ជំនួសឱ្យអារម្មណ៍ឈឺចាប់ហើយបន្ទាប់មកបន្តទៅមុខ ពួកគេនឹងជឿថាវាមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយពួកគេផ្ទាល់។ ពួកគេមានបទពិសោធន៍តិចដោះស្រាយស្ថានភាពបែបនេះ ហើយមិនដឹងថាត្រូវដោះស្រាយយ៉ាងណានៅពេលនោះ។
ប្រសិនបើវាជាឱកាសដ៏កម្រ សូមរំលឹកខ្លួនអ្នកថា វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ចាកចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងក្រុម ហើយមានអារម្មណ៍ថាចាកចេញពីការសន្ទនា សូមក្រឡេកមើលជុំវិញ។ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថាអ្នកផ្សេងក៏មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេទុកចោលដែរ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមការសន្ទនាចំហៀងជាមួយពួកគេ ឬមានឱកាសផ្សេងទៀតដើម្បីចូលរួម។
4. ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានភាពស្និទ្ធស្នាល
តើអ្នកដោះស្រាយយ៉ាងណាចំពោះអារម្មណ៍នៃការត្រូវគេទុកចោល? មនុស្សមួយចំនួនចែករំលែកពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចនឹងដកខ្លួនចេញដើម្បីព្យាយាមការពារខ្លួន។
វាអាចកើតឡើងដោយសារការភ័យខ្លាចនៃការដាក់បន្ទុកលើអ្នកផ្សេងទៀតជាមួយនឹងវត្តមានរបស់អ្នក។ ឬប្រហែលជាវាជាការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងនៃការបដិសេធ។ ប្រហែលជាអ្នកបានចេញការអញ្ជើញជាច្រើន ហើយមនុស្សសន្មត់ថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍។ ទោះជាយ៉ាងណា មនុស្សខ្លះដកខ្លួនចេញពេលគេមានអារម្មណ៍បដិសេធ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការបដិសេធកាន់តែច្រើន ដោយសារមនុស្សជុំវិញអ្នកប្រហែលជាសន្មត់ថាអ្នកចង់ទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯង។
មនុស្សមួយចំនួន "សាកល្បង" មិត្តរបស់ពួកគេដោយមិនឆ្លើយតបនឹងអត្ថបទរបស់ពួកគេមួយរយៈ។ ពួកគេរង់ចាំមើលថាតើមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេពិនិត្យមើលពួកគេហើយបង្ហាញថាពួកគេយកចិត្តទុកដាក់។ ផែនការនេះច្រើនតែដំណើរការឡើងវិញ ពីព្រោះមនុស្សមិនចង់ធ្វើជាមិត្តជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនអាចពឹងផ្អែកលើការឆ្លើយតបសារបាន។
អ្នកអាចរៀនពីរបៀបធ្វើឱ្យភាសាកាយវិការរបស់អ្នកមើលទៅមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងអាចទាក់ទងបាន។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកឆ្លើយតបសារ និងការហៅទូរសព្ទ។ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដឹងថាអ្នកចង់បង្កើតមិត្ត។ ផ្តល់ឱ្យនិងទទួលសរសើរដោយព្រះគុណ។ សកម្មភាពទាំងនេះផ្ញើសារថាអ្នកមានសម្រាប់ការតភ្ជាប់ថ្មី។
5. រីករាយនឹងពេលវេលាដែលចំណាយតែម្នាក់ឯង
អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថានៅសល់ពេលច្រើនទៀត ប្រសិនបើអ្នកមិនរីករាយនឹងពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយដោយខ្លួនឯង។ យើងទាំងអស់គ្នា “មិនធ្វើអ្វីសោះ” ពេលខ្លះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់អ្នករកមើលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងលេងហ្គេមវីដេអូ អ្នកអាចប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃច្រើនជាង។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នករីករាយនឹងពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយដោយខ្លួនឯង នោះអ្នកនឹងមិនខ្វល់ច្រើនទេ នៅពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញមនុស្សធ្វើអ្វីដោយគ្មានអ្នក។
អ្នកអាចប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីហាត់ភាសាថ្មី ឬជ្រើសរើសចំណង់ចំណូលចិត្តដូចជាការឆ្លាក់រូប ធ្វើឈើ ជិះស្គី ហាឡាហូប ឬការកាត់តវីដេអូជាដើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វចិញ្ចឹម អ្នកអាចសាកល្បងបង្រៀនពួកគេនូវល្បិចថ្មីៗ។ អ្នកអាចបង្កើតសៀវភៅអេតចាយ និងរូបភាពពីទស្សនាវដ្តីចាស់ៗដែលអ្នកមាននៅផ្ទះ ឬរៀនពីរបៀបធ្វើល្បិចដោយប្រើខ្សែលោត។ ទទួលបានគំនិតមួយចំនួនតាមរយៈអត្ថបទរបស់យើង សកម្មភាពល្អបំផុតចំនួន 27 សម្រាប់អ្នកណែនាំ។
៦. រំលឹកខ្លួនឯងអំពីគុណសម្បត្ដិល្អរបស់អ្នក
នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ចាកចេញ យើងប្រហែលជាមានរឿងរ៉ាវគ្រប់បែបយ៉ាងអំពីខ្លួនយើង។
“គ្មាននរណាម្នាក់អញ្ជើញខ្ញុំទេ ព្រោះពួកគេមិនចូលចិត្តខ្ញុំ។ ខ្ញុំធុញនិងចំលែក។ ប្រសិនបើខ្ញុំរីករាយក្នុងការនៅក្បែរនោះ ខ្ញុំនឹងមានមិត្តកាន់តែច្រើន។”
ជាអកុសល យើងអាចចាប់ផ្តើមជឿរឿងទាំងនោះបាន។ យើងមានអារម្មណ៍ថាយើងមិនមានអ្វីផ្តល់ជូនអ្នកដ៏ទៃដែលប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលយើងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស និងនាំទៅរកវដ្តដ៏កាចសាហាវមួយ។
ធ្វើការលើភាពអន់ខ្សោយរបស់អ្នក។ អ្នកមិនមែនទេ។មានតម្លៃទាបជាងអ្នកដ៏ទៃ ព្រោះមាននរណាម្នាក់មិនបានអញ្ជើញអ្នកឱ្យចូលរួមពិធីជប់លៀង។ អ្នកសមនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងក្តីមេត្តា។ គុណសម្បត្ដិវិជ្ជមានរបស់អ្នកមិនរលាយបាត់ឡើយ ដោយសារតែអ្នកដ៏ទៃមើលមិនឃើញ។
ព្យាយាមធ្វើបញ្ជីនៃគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់អ្នក ហើយរំលឹកខ្លួនអ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ អ្នកអាចប្រើការបញ្ជាក់ ឬកំណត់ចំណាំប្រចាំថ្ងៃនៅលើកញ្ចក់របស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាវាមានប្រយោជន៍។
អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកអបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់អ្នក ទោះបីជាតូចក៏ដោយ។ ឲ្យចិត្តខ្លួនឯងខ្ពស់ ៥ ពេលចាំទិញថ្នាំដុសធ្មេញមុនបំពង់ចាស់អស់។ ប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកពិតជាអស្ចារ្យនៅពេលអ្នកសាកល្បងអ្វីថ្មី ឬរត់។
ការមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនយើងកំណត់ស្តង់ដារសម្រាប់អាកប្បកិរិយាបែបណាដែលយើងទទួលយកពីអ្នកដទៃ។
7. កុំរង់ចាំឱ្យអ្នកដទៃអញ្ជើញអ្នក
មនុស្សដែលខ្មាស់អៀន និងខ្វល់ខ្វាយក្នុងសង្គម ជារឿយៗព្យាយាមរកវិធីដើម្បីទទួលការអញ្ជើញឱ្យចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ជាជាងការបន្តការអញ្ជើញខ្លួនឯង។ ការប្រថុយនឹងការរៀបចំការជួបជុំគ្នាដែលគ្មានអ្នកណាបង្ហាញ ហាក់បីដូចជាមិនសមនឹងវាដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ។
យើងមានការណែនាំអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានទទួលការអញ្ជើញ។ ប៉ុន្តែនោះគ្រាន់តែជាជំហានមួយនៃដំណើរការប៉ុណ្ណោះ។ ផ្នែកនៃការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រុមមួយគឺជាផ្នែកសកម្មរបស់វា។ នោះមានន័យថារៀបចំការជួបជុំ និងរាប់បញ្ចូលទាំងអ្នកផ្សេងទៀត ហើយមិនគ្រាន់តែរង់ចាំឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតរួមបញ្ចូលអ្នកនោះទេ។
អញ្ជើញមនុស្សឱ្យធ្វើកិច្ចការជាមួយអ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអាចមានអារម្មណ៍ថាចាកចេញ និងមិនត្រូវបានអញ្ជើញ ហើយខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរួមបញ្ចូលពួកគេ។
8. ជួបមនុស្សថ្មី
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានមិត្តភ័ក្តិមិនស្អាត ឬពុល? ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងពង្រីកការអញ្ជើញដល់អ្នកដទៃ ហើយមិនទទួលបានការខិតខំប្រឹងប្រែងដូចគ្នាត្រឡប់មកវិញ នោះប្រហែលជាដល់ពេលបង្កើតមិត្តថ្មី។
មិត្តភាពដែលធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ជាប់លាប់ និងត្រូវបានច្រានចោលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។
មិត្តភាពល្អគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានតុល្យភាព និងទៅវិញទៅមក។ ជាញឹកញយមានរយៈពេលក្នុងមិត្តភាពដ៏យូរដែលមនុស្សម្នាក់រវល់ជាងម្នាក់ទៀត ឬត្រូវការការគាំទ្របន្ថែមទៀត។ នោះជារឿងធម្មតា ហើយជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើការជាមួយគ្នាបាន។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាអ្នកផ្តល់តែម្នាក់គត់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកអាចពិចារណាដើរថយក្រោយ។
អ្នកអាចជួបមនុស្សថ្មីនៅពេលធ្វើការស្ម័គ្រចិត្ដ វគ្គសិក្សាច្រើនសប្តាហ៍ ឬតាមរយៈចំណង់ចំណូលចិត្ត និងព្រឹត្តិការណ៍សង្គម។ ការបង្កើតមិត្តភ័ក្តិជាមួយមនុស្សដែលមានចិត្តដូចគ្នាធ្វើឱ្យវាទំនងជាពួកគេនឹងរួមបញ្ចូលអ្នក។
9. ពិភាក្សាជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ ឬគ្រូបង្វឹក
ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ចាកចេញញឹកញាប់ វាអាចនឹងមានរឿងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
វាប្រហែលជាថាអ្នកកំពុងអានស្ថានភាពខុស ហើយមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានទុកចោល សូម្បីតែមនុស្សជុំវិញខ្លួនដែលចូលចិត្តក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នក ហើយចង់រួមបញ្ចូលអ្នកក៏ដោយ។
ឬអ្នកប្រហែលជាពិបាកក្នុងការទទួលស្គាល់នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ចង់ធ្វើជាមិត្តរបស់អ្នក ដែលនាំឱ្យអ្នកជ្រើសរើសអ្នកក្នុងស្ថានភាពដែលមិនល្អ មិត្តភាព ឬការធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ មួយទល់នឹងមួយជាមួយអ្នកដែលអាចជួយអ្នកបាន។កំណត់កន្លែងដែលអ្នកជាប់គាំង។ ជាមួយគ្នា អ្នកអាចស្វែងរកដំណោះស្រាយអំពីរបៀបលុបប្លុកទាំងនេះចេញ។
អ្នកព្យាបាលដ៏ល្អនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឮ និងយល់។ អ្នកអាចសួរមនុស្សថាតើពួកគេស្គាល់អ្នកព្យាបាលល្អនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក ឬស្វែងរកអ្នកព្យាបាលតាមរយៈវេទិកាអនឡាញដូចជា។
សញ្ញាថាអ្នកកំពុងត្រូវបានចាកចេញ (និងការពន្យល់ជំនួស)
ពេលខ្លះអ្នកកំពុងត្រូវបានចាកចេញដោយចេតនា។ ទោះបីជាវាឈឺចាប់ក្នុងការគិតក៏ដោយ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងពីពេលដែលវាកើតឡើង ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើអ្វីមួយអំពីវាបាន។
នៅក្នុងផ្នែកនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលសញ្ញាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងត្រូវបានដកចេញ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាសញ្ញាទាំងនេះមិនតែងតែជាភស្តុតាងបង្ហាញថាអ្នកកំពុងត្រូវបានទុកចោលនោះទេ ដូច្នេះយើងក៏នឹងនិយាយអំពីការពន្យល់ជំនួសដើម្បីពិចារណានៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមយល់ពីអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។
1. ពួកគេព្រងើយកន្តើយនឹងសាររបស់អ្នក
ការខកខានសារមួយ ឬពីរគឺជារឿងធម្មតា ជាពិសេសប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកជាអ្នកផ្ញើសារមិនល្អ។ ពួកគេប្រហែលជារវល់នៅពេលអ្នកផ្ញើសារ ឬចង់និយាយដោយផ្ទាល់ជំនួសវិញ។
ប្រសិនបើវាកើតឡើងច្រើន ឬប្រសិនបើពួកគេផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗថាតើពួកគេឆ្លើយតបលឿនប៉ុណ្ណា ពួកគេប្រហែលជាមិនរាប់បញ្ចូលអ្នកទេ។
សាកល្បងសួរពួកគេអំពីសារដែលខកខាន។ ប្រសិនបើពួកគេសុំទោស ឬពន្យល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេព្យាយាមឆ្លើយតបនាពេលថ្មីៗនេះ ពួកគេប្រហែលជាមិនព្យាយាមដកអ្នកចេញទេ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនយកអារម្មណ៍របស់អ្នកជាខ្លាំង ឬព្យាយាមបញ្ឆេះអ្នកទេ ពួកគេប្រហែលជាកំពុងព្យាយាមចាកចេញពីអ្នកហើយ។
2. ពួកគេលុបចោលផែនការ
ពេលខ្លះរឿងដែលមិននឹកស្មានដល់កើតឡើង។ ការលុបចោលគម្រោងម្តង ឬពីរដង មិនគួរជាកង្វល់ធំនោះទេ ជាពិសេសប្រសិនបើមានហេតុផលល្អនៅពីក្រោយវា។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំងឺបាយប៉ូឡាអាចជាពិសេសងាយនឹងលុបចោលគម្រោងសម្រាប់ហេតុផលដែលមិនទាក់ទងនឹងអ្នក។
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់លុបចោលគម្រោងរបស់អ្នកទាំងអស់ ឬតែងតែលុបចោលនៅនាទីចុងក្រោយ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាមានអ្វីខុសជាងនេះ។ នេះកាន់តែមានបញ្ហាប្រសិនបើពួកគេលុបចោលតាមរបៀបដែលធ្វើអោយអ្នកមានការរអាក់រអួល ឧទាហរណ៍ ការផ្ញើសារទៅកាន់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានបើករួចហើយ ឬនៅពេលដែលអ្នកបានចំណាយលុយលើសំបុត្រទៅព្រឹត្តិការណ៍មួយ។
3. ពួកគេមិនដែលមានពេលសម្រាប់អ្នកទេ
វាជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងសម្រាប់មនុស្សដែលមានពេលរវល់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនមានពេលសម្រាប់អ្នក វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងត្រូវបានទុកចោល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទេ សូមសាកល្បងសួរអ្នកផ្សេងដើម្បីផ្តល់យោបល់អំពីពេលវេលាដែលពួកគេនឹងទំនេរ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនឆ្លៀតពេលទេ វាមានឱកាសដោយសារតែពួកគេមិនចង់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនឈានដល់ការសន្និដ្ឋាន។ មានព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតមួយចំនួនដូចជាការមានកូនឬការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលអាចក្លាយជាការប្រើប្រាស់ទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកផ្សេងមានការចលាចលដ៏ធំក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ រំពឹងថាពួកគេនឹងមានពេលតិចសម្រាប់អ្នកមួយរយៈ។
4. ពួកគេមិនស្មោះត្រង់ចំពោះអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ
គ្មាននរណាម្នាក់ជំពាក់អ្នកពីការពន្យល់អំពីរបៀបដែលពួកគេកំពុងចំណាយពេលវេលារបស់ពួកគេ។ បើពួកគេ
