75 Zitate über soziale Ängste, die zeigen, dass Sie nicht allein sind

Wenn Sie bemerken, dass Sie soziale Situationen meiden oder sich über einfache Dinge wie den Gang zum Lebensmittelgeschäft Sorgen machen, könnten Sie sozial ängstlich sein.

Soziale Ängste führen dazu, dass Sie in der Gegenwart anderer Menschen Panik empfinden und eine starke Angst davor haben, beurteilt zu werden. Sie haben vielleicht Angst, sich zu blamieren oder Fehler zu machen.

Häufig macht man sich auch Sorgen, dass andere Menschen bemerken, dass man ängstlich aussieht. Man zittert vielleicht, zittert oder errötet, wodurch man sich unsicher fühlen kann.

Glücklicherweise gibt es viele berühmte, erfolgreiche Menschen, die mit sozialen Ängsten leben und erfolgreich sind, und das können auch Sie.

Dieser Artikel enthält 75 Zitate, die Ihnen helfen werden, soziale Ängste besser zu verstehen und optimistisch in die Zukunft zu blicken.

Abschnitte:

Berühmte Zitate über soziale Ängste

Wenn Sie unter sozialen Ängsten leiden, machen Sie sich vielleicht Sorgen, dass Ihre Störung Sie davon abhält, ein glückliches und erfolgreiches Leben zu führen. Aber es gibt viele berühmte Menschen, darunter auch Psychologen, die trotz ihrer sozialen Ängste ein erfülltes Leben geführt haben. Genießen Sie die folgenden berühmten, aufmunternden Zitate über soziale Ängste.

1. "Was die Leute in der Welt von dir denken, geht dich wirklich nichts an". -Martha Graham

2. "Sie würden sich nicht so viele Gedanken darüber machen, was andere von Ihnen denken, wenn Sie wüssten, wie selten sie es tun." -Eleanor Roosevelt

3. "Man kann nicht immer kontrollieren, was im Außen passiert, aber man kann immer kontrollieren, was im Inneren passiert." -Wayne Dyer

4. "Gerade als die Raupe dachte, die Welt ginge unter, verwandelte sie sich in einen Schmetterling." -Chuang Tzu

5. "Ich bin nicht asozial, ich bin nur nicht gesellig." -Woody Allen

6. "Ich glaube, die traurigsten Menschen versuchen immer, andere glücklich zu machen, weil sie wissen, wie es ist, sich absolut wertlos zu fühlen, und sie wollen nicht, dass sich andere so fühlen." -Robin Williams

7. "Sei, wer du bist, und sag, was du fühlst, denn diejenigen, die sich daran stören, sind egal, und diejenigen, die wichtig sind, stören sich nicht daran." -Dr. Seuss

8. "Atme, Schatz, das ist nur ein Kapitel, nicht deine ganze Geschichte." -S.C. Lourie

9. "Ich bin schüchtern, aber nicht klinisch schüchtern. Ich habe keine soziale Angststörung oder etwas in der Art. Ich habe eher eine leichte Schüchternheit. Ich habe zum Beispiel Schwierigkeiten, mich auf Partys unter die Leute zu mischen." -Samantha Bee

10. "Machen Sie sich bitte nicht so viele Sorgen, denn schließlich hat niemand von uns sehr lange auf dieser Erde. Das Leben ist vergänglich." -Robin Williams

11. "Schüchternheit ist immer eine Unterdrückung von etwas. Es ist fast eine Angst vor dem, wozu man fähig ist." -Rhys Ifans

12. "Die Angst, ausgelacht zu werden, macht uns alle zu Feiglingen". -Mignon McLaughlin

13. "Ich habe mich in der Stadt immer so allein gefühlt. All diese unzähligen Menschen und dann ich, ganz außen. Denn wie lernt man einen neuen Menschen kennen? Das hat mich viele Jahre lang sehr verblüfft. Und dann habe ich begriffen, dass man einfach 'Hallo' sagt. Vielleicht ignoriert man dich. Oder du heiratest sie. Und diese Möglichkeit ist dieses eine Wort wert." -Augusten Burroughs

14. "Niemand ist sich bewusst, dass manche Menschen enorme Energie aufwenden, nur um normal zu sein." -Albert Camus

15. "Alles, worauf ich bestehe, ist, dass Sie der ganzen Welt zeigen, dass Sie keine Angst haben. Schweigen Sie, wenn Sie wollen; aber wenn es nötig ist, sprechen Sie - und zwar so, dass man sich daran erinnert." -Wolfgang Amadeus Mozart

16. "Jetzt, wo ich meine soziale Angststörung überwunden habe, freue ich mich über Fans, die sich mir nähern." -Ricky Williams

Vielleicht gefallen Ihnen auch diese Zitate über Schüchternheit.

Zitate über das Verständnis sozialer Ängste

Viele Menschen missverstehen die Auswirkungen, die soziale Ängste auf das Leben eines Menschen haben können. Soziale Ängste sind mehr als nur das Gefühl, ängstlich oder überfordert zu sein, und können zu Depressionen und anderen psychischen Problemen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Ich hoffe, dass die folgenden Sprüche zum Nachdenken anregen und helfen, soziale Ängste zu verstehen.

1. "Das Schlimmste an sozialen Ängsten ist, dass die Menschen sie einfach nicht verstehen". -Unbekannt

2. "Ich bin im Grunde meines Herzens ein einsamer Mensch, ich brauche Menschen, aber meine sozialen Ängste hindern mich daran, glücklich zu sein." -Unbekannt

3. "Diese Nervosität, die einem den Schweiß auf die Stirn treibt und das Herz rasen lässt, bevor man aufsteht und eine Rede vor einem Publikum hält? Das ist es, was ich bei einem normalen Gespräch am Esstisch fühle. Oder wenn ich nur daran denke, ein Gespräch am Esstisch zu führen." -Jen Wilde, Queens of Geek

Ich wünschte, die Leute wüssten, wie sehr ich mir wünsche, so sein zu können wie alle anderen, und wie schwer es ist, von etwas betroffen zu sein, das mich jeden Tag in die Knie zwingt". -Anonym

5. "Manchmal kann es das größte Geschenk sein, einfach für jemanden da zu sein und nichts zu sagen." -Kelly Jean, 6 einfache Möglichkeiten, jemandem mit sozialen Ängsten zu helfen

6. "Wenn dir jemand sagt, dass du keine Angst haben sollst, und dich dann ansieht und darauf wartet, dass du geheilt wirst." -AnxiousLass

7. "Es kann verwirrend und herzzerreißend sein, die Person, die einem am Herzen liegt, auf diese Weise leiden zu sehen." -Kelly Jean, 6 einfache Möglichkeiten, jemandem mit sozialen Ängsten zu helfen

8. "Anstatt dem geliebten Menschen zu sagen, dass er etwas Soziales tun soll, und frustriert zu sein, wenn er es nicht kann, versuchen Sie, mehr positive Stimmung zu verbreiten." -Kelly Jean, 6 einfache Möglichkeiten, jemandem mit sozialen Ängsten zu helfen

9. "Menschen mit sozialen Ängsten fehlt nicht der grundsätzliche Wunsch nach menschlicher Nähe; sie haben nur Schwierigkeiten, diese in bestimmten Situationen zu bekommen." -Fallon Goodman, Soziale Ängste in der modernen Welt Tedx

10. "Die soziale Angststörung ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen der Welt". -Fallon Goodman, Soziale Ängste in der modernen Welt Tedx

11. "Soziale Ängste sehen bei jedem Menschen anders aus". -Fallon Goodman, Soziale Ängste in der modernen Welt Tedx

12. "Ich bin mit dem Gedanken aufgewachsen, dass mit mir etwas nicht stimmt und dass andere mich negativ beurteilen, weil ich existiere. Diese Denkweise äußerte sich in Angst und sozialen Ängsten." -Katy Morin, Mittel

13. "Ich wollte unbedingt mit jemandem darüber reden, aber ich hatte zu viel Angst, etwas zu sagen." -Kelly Jean, Lügen wegen sozialer Ängste

14. "Die meisten Menschen mit einer sozialen Angststörung versuchen, diese vor anderen zu verbergen, insbesondere vor ihrer Familie und ihren Angehörigen." -Thomas Richards, Wie ist es, mit sozialer Angst zu leben?

15. "Die Auswirkungen der sozialen Angststörung auf die Lebensqualität sind enorm". -James Jefferson, Soziale Angststörung

16. "Es überzeugt dich davon, dass jede Situation einen schrecklichen Ausgang haben wird. Es überzeugt dich davon, dass jeder dich in einem schlechten Licht sieht." -Kelly Jean, Lügen wegen sozialer Ängste

Hier ist eine Liste mit weiteren Zitaten zur psychischen Gesundheit, die Sie vielleicht aufschlussreich finden.

Tiefe soziale Angst Zitate

Wenn Sie mit sozialen Ängsten leben, kann die Zukunft düster aussehen. Optimistisch zu bleiben, mag sich manchmal schwierig anfühlen, aber es liegen definitiv bessere Zeiten vor uns. Im Folgenden finden Sie 16 tiefsinnige Zitate über soziale Ängste.

1. "Hör auf, dich selbst dafür zu bestrafen, dass du nicht perfekt bist. Du bist sowieso nicht dafür gemacht." -Unbekannt

2. "Tief in ihrem Inneren wusste sie, wer sie war, und diese Person war klug und freundlich und oft sogar lustig, aber irgendwie ging ihre Persönlichkeit immer irgendwo zwischen ihrem Herzen und ihrem Mund verloren, und sie ertappte sich dabei, dass sie das Falsche sagte oder, noch häufiger, gar nichts." -Julia Quinn

3. "Vielleicht muss man die Dunkelheit kennen, bevor man das Licht schätzen kann." -Madeleine L'Engle

4. "Die eigentliche Tragödie der sozialen Angst besteht darin, dass sie dem Einzelnen seine größte Ressource raubt: andere Menschen." -Fallon Goodman, Soziale Ängste in der modernen Welt Tedx

5. "Die soziale Angst versucht, uns vor Ablehnung zu schützen." -Fallon Goodman, Soziale Ängste in der modernen Welt Tedx

6. "Sie verstand nicht, wie andere Leute das machen, wie sie einfach auf Fremde zugehen und ein Gespräch beginnen... Sie war nicht schüchtern, nicht wirklich. Sie hatte Angst." -Katie Cotugno

7. "Unsere Angst vor Ablehnung ist in Wirklichkeit eine Angst davor, weniger wert zu sein." -Fallon Goodman, Soziale Ängste in der modernen Welt Tedx

8. "Jeder Tag ist ein Kampf, selbst wenn es mir gut geht. Meine Angst ist immer bei mir, und die Panik klopft mir ein paar Mal am Tag auf die Schulter. An meinen guten Tagen kann ich sie abstreifen, an meinen schlechten Tagen möchte ich nur im Bett bleiben." -Unbekannt

9. "Soziale Ängste haben diese verdrehte Art, deinen Verstand zu vergiften und dich dazu zu bringen, schreckliche Dinge zu glauben, die nicht wahr sind." -Kelly Jean, Ängstliches Mädchen

10. "Es ist okay, wenn sie es nicht verstehen." -Kelly Jean, Wie man soziale Ängste erklärt

11. "Ich glaube, mein größter Fehler bei einer Verabredung mit mir ist, dass ich viel Bestätigung brauche, weil meine Ängste und vergangenen Erfahrungen mich davon überzeugt haben, dass du mich nicht wirklich willst und dass du mich am Ende einfach verlassen wirst, wie alle anderen auch." -Unbekannt

12. "Den ganzen Tag, jeden Tag, ist das Leben so: Angst, Besorgnis, Vermeidung, Schmerz, Angst vor dem, was du gesagt hast, Angst, dass du etwas Falsches gesagt hast, Angst vor der Missbilligung der anderen, Angst vor Ablehnung, davor, nicht dazuzugehören." -Thomas Richards, Wie ist es, mit sozialer Angst zu leben?

13. "Es ist einfach einfacher, soziale Situationen zu vermeiden." -Thomas Richards, Wie ist es, mit sozialer Angst zu leben?

14. "Menschen mit sozialer Angststörung vermeiden im Allgemeinen soziale und leistungsbezogene Situationen, wann immer es möglich ist, oder sie ertragen sie mit erheblichem Leidensdruck." -James Jefferson, Soziale Angststörung

15. "Durch soziale Ängste fühlte ich mich erbärmlich und schwach, und ich redete mir oft ein, dass ich in allem Mist baue." -Kelly Jean, Wie soziale Ängste mich für diese 5 Dinge dankbar machen

16. "Lügen aus sozialer Angst führt uns in einen Teufelskreis, in dem wir versuchen, uns zu schützen, aber die negativen Gedankenmuster fortsetzen". -Kelly Jean, Lügen wegen sozialer Ängste

Überwindung sozialer Ängste Zitate

Wenn Sie unter sozialen Ängsten leiden, haben Sie vielleicht Angst, sich in der Nähe anderer Menschen aufzuhalten. Der Stress, sich in der Nähe anderer Menschen nicht wohl zu fühlen, kann es schwierig machen, sich zu verabreden und Freundschaften zu schließen. Aber mit der richtigen Unterstützung können Sie Ihre sozialen Ängste überwinden und erfüllende Beziehungen aufbauen. Genießen Sie die folgenden 17 inspirierenden Zitate zur Überwindung sozialer Ängste.

1. "Kein Grund zur Eile, kein Grund zu glänzen, kein Grund, jemand anderes zu sein als man selbst." -Virginia Woolf

2. "Zu wissen, was die Ursache für Ihre sozialen Ängste ist, ist ein wichtiger erster Schritt zur Heilung von sozialen Ängsten und zu stärkeren Beziehungen mit den Menschen um Sie herum." -Katy Morin, Mittel

3. "Wenn du nicht fliegen kannst, dann renne, wenn du nicht rennen kannst, dann gehe, wenn du nicht gehen kannst, dann krieche, aber was auch immer du tust, du musst dich vorwärts bewegen." -Martin Luther King Jr.

4. "Ich habe gelernt, dass die Hauptursache für soziale Ängste Angst ist und dass ich diese Angst in Liebe, Akzeptanz und Ermächtigung umwandeln kann." -Katy Morin, Mittel

5. "Du kannst nicht zurückgehen und einen neuen Anfang machen, aber du kannst jetzt anfangen und ein ganz neues Ende machen." -James R. Sherman

6. "Manchmal ist das Loslassen von Dingen ein weitaus stärkerer Akt als das Verteidigen oder Festhalten." -Eckhart Tolle

7. "Du wirst den Rest deines Lebens nicht an einem Tag meistern. Entspann dich, meistere den Tag und mach dann einfach jeden Tag so weiter." -Unbekannt

8. "Viele von uns haben die lähmenden Ängste und die ständige Sorge, die soziale Ängste hervorrufen, durchlebt - und sind auf der anderen Seite gesünder und glücklicher herausgekommen." -James Jefferson, Soziale Angststörung

9. "Es ist seltsam, dass wir ein wenig älter werden müssen, um zu erkennen, dass Menschen einfach nur Menschen sind. Es sollte offensichtlich sein, aber das ist es nicht." -Christine Riccio

10. "Gib deiner Familie und deinen Freunden die Chance, für dich da zu sein und dir zu helfen. Dafür sind sie da, und ich weiß, dass du dasselbe für sie tun würdest!" -Kelly Jean, Wie man soziale Ängste erklärt

11. "Alles, was du dir jemals gewünscht hast, sitzt auf der anderen Seite der Angst." -George Addair

12. "Ich wollte wissen, dass es Menschen wie mich gibt, die an ihrer sozialen Angst zerbrochen sind und denen ihr Leben gestohlen wurde, die aber gelernt haben, damit umzugehen." -Kelly Jean, Start eines Blogs über soziale Ängste, um das Bewusstsein zu schärfen

13. "Du musst lernen, loszulassen. Lass den Stress los. Du hattest sowieso nie die Kontrolle." -Steve Maraboli

14. "Als ich anfing, meine soziale Angststörung zu behandeln, ging es mir gleich besser." -Ricky Williams

15. "Die soziale Angststörung ist eine häufige Erkrankung". -James Jefferson, Soziale Angststörung

16. "Die Wahrheit ist, dass ich stark war. Ich verließ das Haus zu Zeiten, in denen ich dachte, ich könnte es nicht ertragen. Ich begab mich in Situationen, die mein Herz zum Klopfen, meine Hände zum Schwitzen, meinen Körper zum Zittern und meinen Magen zum Brechreiz brachten. Ich war überhaupt nicht schwach." -Kelly Jean, Wie soziale Ängste mich für diese 5 Dinge dankbar machen

17. "Es ist viel schwieriger, sich seiner Angst zu stellen, wenn man jede Situation und sein Umfeld zu sehr kontrolliert." -Kelly Jean, Soziale Ängste Sicherheitsverhalten

Vielleicht interessieren Sie sich auch für diese Zitate zum Thema Angst.

Lustige Zitate über soziale Ängste

Viele Schauspieler und Komiker haben soziale Ängste. Auftritte können eine gute Möglichkeit sein, mit der Einsamkeit von sozialen Ängsten umzugehen und auf eine Art und Weise sozial zu sein, die sich entspannender oder zugänglicher anfühlt als eine normale Unterhaltung. Genießen Sie die folgenden lustigen, kurzen Zitate über soziale Ängste.

1. "Wenn ich einmal aus Versehen komisch zu dir war, dann weißt du, dass ich in den nächsten 50 Jahren jede Nacht daran denken werde." -Hana Michels

2. "Schöne, hübsche Mädchen haben soziale Ängste!" -@l2mnatn, März 3 2022, 3:07AM, Twitter

3. "Soziale Angst ist: jedes Mal, wenn man zu ängstlich ist, um irgendwohin zu gehen, darüber nachzudenken, wie man seinen eigenen Tod vortäuschen kann." -AnxiousLass

4. "Geh in den Club und sag: 'Was ist los, ich habe Sozialangst und will nach Hause'". -Unbekannt

5. "Sozialangst bedeutet, sich von jemandem mit dem falschen Namen ansprechen zu lassen, weil man zu viel Angst hat, ihn zu korrigieren." -AnxiousLass

6. "Ich dachte, ich hätte soziale Ängste, aber es hat sich herausgestellt, dass ich einfach keine Menschen mag." -Unbekannt

7. "Sozialangst bedeutet, dass man sein Telefon auf die Mailbox sprechen lässt, aber nicht in der Lage ist, die Person zurückzurufen, weil man Angst hat, das Telefon zu benutzen." -AnxiousLass

8. "Ich kam, ich sah, ich hatte Angst, also ging ich". -Unbekannt

9. "Ich gebe mir einfach die Erlaubnis, schlecht zu sein... Ich finde das sehr befreiend." -John Green

10. "Ich bin kein Schwindler, ich habe nur soziale Ängste und eine soziale Batterie mit einer Lebensdauer von 10 Minuten." -@therealkimj, 4. März 2022, 12:38 Uhr, Twitter