Mục lục
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của mình. Nếu bạn mua hàng thông qua các liên kết của chúng tôi, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng.
Một mối quan hệ lành mạnh được xây dựng trên sự tôn trọng. Trong một mối quan hệ tôn trọng, cả hai người đều thừa nhận cảm xúc và nhu cầu của nhau. Họ sẵn sàng nói chuyện về các vấn đề một cách bình tĩnh và cả hai đều sẵn lòng thỏa hiệp hợp lý theo thời gian.
Thật không may, hành vi thiếu tôn trọng lại phổ biến trong các mối quan hệ. Sự thiếu tôn trọng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, vì vậy điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng và cách đối phó với người bạn đời không đối xử tốt với bạn.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung vào các mối quan hệ lãng mạn. Nếu muốn tìm hiểu thêm về cách xử lý sự thiếu tôn trọng trong tình bạn, bạn có thể thấy danh sách các dấu hiệu cho thấy bạn của bạn không tôn trọng bạn là hữu ích.
Hành vi thiếu tôn trọng là gì?
Trong một mối quan hệ tôn trọng, cả hai người đều cảm thấy an toàn, được chấp nhận và có giá trị. Nếu hành vi của đối tác thường khiến bạn cảm thấy không quan trọng, lo lắng, bị bỏ rơi, bị phớt lờ hoặc không an toàn, thì có thể mối quan hệ của bạn thiếu tôn trọng.
Hành vi thiếu tôn trọng thường gây tổn hại cho mối quan hệ và cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn. Nó có thể khiến bạn cảm thấy bực bội, bất an, lo lắng hoặc chán nản. Trong một số trường hợp, hành vi thiếu tôn trọng có thể bị lạm dụng. Theo thời gian, một đối tác thiếu tôn trọng có thể làm suy yếu lòng tự trọng và sự tự ti của bạn.có thể là thể chất, tình cảm, tài chính hoặc tình dục.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về các loại lạm dụng khác nhau và cách giải quyết từ Đường dây nóng. Họ có thể giúp bạn xác định liệu bạn có đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng hay không và phải làm gì tiếp theo.
2. Trao đổi rõ ràng về vấn đề
Có thể đối tác của bạn không biết rằng hành vi của họ khiến bạn cảm thấy không được tôn trọng. Ví dụ: nếu đối tác của bạn lớn lên trong một gia đình coi việc đi trễ là bình thường, thì họ có thể không nhận ra rằng bạn có thể cảm thấy bị tổn thương khi họ không đến đúng giờ trong các buổi hẹn hò của bạn.
Trong loại tình huống này, bạn có thể giải quyết vấn đề chỉ bằng cách cho đối tác biết cảm giác của mình. Nếu bạn cho rằng đối tác của mình là người thiếu suy nghĩ chứ không phải là xấu tính hoặc không tử tế, thì hãy cho họ thấy lợi ích của sự nghi ngờ đó.
Ví dụ: bạn có thể nói: “Tôi biết bạn là người khá quan tâm đến thời gian và bạn không phải là loại người lo lắng về việc tuân thủ lịch trình, nhưng khi bạn đến muộn 20 phút, bạn có cảm giác như cuộc hẹn của chúng ta chẳng có ý nghĩa gì”.
Bạn có thể thích bài viết này về cách cải thiện giao tiếp trong một mối quan hệ.
3. Viết thư cho đối tác của bạn
Một số người cảm thấy dễ dàng hơn khi chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của họ hoặc đặt ranh giới trong một lá thư hoặc tin nhắn thay vì trực tiếp mở lòng. Khi bạn viết thư hoặc tin nhắn, hãy nhớ rằng không có gì ngăn cản đối tác của bạn đưa nó cho người khác xem. Nó có thểtốt nhất là nói chuyện trực tiếp về các chủ đề nhạy cảm, như tình dục hoặc tài chính.
4. Đặt ranh giới
Nếu bạn đặt ranh giới và nói rõ những điều bạn sẽ và không thể chấp nhận trong một mối quan hệ, đối tác của bạn có thể ngừng hành vi thiếu tôn trọng của họ. Nếu đối tác của bạn quan tâm đến cảm xúc của bạn, họ sẽ lắng nghe và cố gắng hết sức để thay đổi.
Để làm rõ cảm xúc và nhu cầu của bạn, hãy sử dụng công thức sau: “Khi bạn _____, tôi cảm thấy _____. Trong tương lai, hãy _____.”
Dưới đây là một số ví dụ về ranh giới:
- “Khi bạn trêu chọc về đầu tóc hoặc quần áo của tôi trước mặt người khác, tôi cảm thấy ngượng ngùng và ngượng ngùng. Trong tương lai, xin đừng đùa giỡn với chi phí của tôi.”
- “Khi bạn cố đọc tin nhắn của tôi, tôi cảm thấy khó chịu và bắt đầu nghĩ rằng bạn không tin tưởng tôi. Trong tương lai, xin đừng xem qua điện thoại của tôi ”.
- “Khi bạn tán tỉnh một người phụ nữ/đàn ông khác trước mặt tôi, tôi cảm thấy xấu hổ và không được tôn trọng. Trong tương lai, xin đừng làm như vậy nữa.”
Nếu đối tác của bạn lại vượt qua ranh giới của bạn, bạn có thể thử đặt lại ranh giới và cho họ biết hậu quả sẽ ra sao nếu họ không tôn trọng bạn một lần nữa. Ví dụ: bạn có thể nói: “Nếu anh còn nói điều gì ác ý về mẹ tôi nữa, tôi sẽ cúp điện thoại”.
5. Đề xuất liệu pháp quan hệ
Nếu bạn và đối tác của bạn đều cam kết với mối quan hệ, liệu pháp cặp đôi có thể giúp bạn khắc phục điều đó. Liệu pháp cặp đôi có thể dạybạn giao tiếp hiệu quả hơn và giải quyết các vấn đề khi chúng phát sinh, điều này có thể dẫn đến một mối quan hệ tôn trọng, cân bằng hơn.
Chúng tôi khuyên dùng BetterHelp để trị liệu trực tuyến vì họ cung cấp tin nhắn không giới hạn và phiên trị liệu hàng tuần, đồng thời rẻ hơn so với việc đến văn phòng của nhà trị liệu.
Các gói của họ bắt đầu từ $64 mỗi tuần. Nếu bạn sử dụng liên kết này, bạn sẽ được giảm giá 20% trong tháng đầu tiên của mình tại BetterHelp + phiếu giảm giá $50 hợp lệ cho bất kỳ khóa học SocialSelf nào: Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về BetterHelp.
(Để nhận phiếu giảm giá SocialSelf $50, hãy đăng ký bằng liên kết của chúng tôi. Sau đó, gửi email xác nhận đơn hàng của BetterHelp cho chúng tôi để nhận mã cá nhân của bạn. Bạn có thể sử dụng mã này cho bất kỳ khóa học nào của chúng tôi.)
6. Biết khi nào nên kết thúc mối quan hệ
Không phải tất cả các mối quan hệ đều có thể hoặc nên khắc phục. Nếu đối tác của bạn tiếp tục không tôn trọng bạn và không chịu thay đổi hành vi của họ, hãy nghĩ đến việc kết thúc mối quan hệ.
Các mối quan hệ sẽ giúp cuộc sống của bạn hạnh phúc và dễ dàng hơn. Một đối tác khiến bạn cảm thấy không an toàn, không mong muốn hoặc bất an có thể không phù hợp với bạn.
Một đối tác bạo hành có thể phản ứng tiêu cực khi bạn rời bỏ mối quan hệ. Nếu bạn cần chia tay với người đã bạo hành mình, hãy cân nhắc nhờ Đường dây nóng hỗ trợ. Họ có thể giúp bạn lập một kế hoạch giúp bạn an toàn trong và sau khi chia tay.
Bạn sẽ tìm thấy nhiều mẹo hữu ích hơn trong bài viết này về các cách khác nhau để phản hồi mọi ngườingười không tôn trọng bạn.
Các câu hỏi thường gặp
Bạn có thể yêu ai đó nhưng không tôn trọng họ không?
Theo hầu hết các định nghĩa trong từ điển, tình yêu và sự tôn trọng là khác nhau. Tình yêu được định nghĩa là cảm giác yêu mến sâu sắc đối với ai đó và tôn trọng là cảm giác ngưỡng mộ tính cách hoặc hành động của một người. Nhưng trên thực tế, một mối quan hệ yêu thương, lành mạnh bao hàm sự tôn trọng lẫn nhau.
Làm sao bạn biết khi nào bạn mất đi sự tôn trọng dành cho ai đó?
Khi bạn mất đi sự tôn trọng dành cho ai đó, bạn sẽ không còn coi trọng ý kiến của họ hoặc tin tưởng vào đánh giá của họ nữa. Bạn có thể bắt đầu đặt câu hỏi liệu họ có phải là mẫu người bạn muốn trong cuộc đời mình hay không. Nếu bạn mất đi sự tôn trọng đối với một đối tác lãng mạn, bạn cũng có thể thấy họ kém hấp dẫn hơn.
Tôn trọng hay tình yêu, cái nào đến trước?
Điều đó tùy thuộc vào tình huống. Ví dụ, bạn có thể tôn trọng tính cách của một người nào đó, rồi yêu họ khi hai người thân thiết hơn. Hoặc bạn có thể nhanh chóng yêu một ai đó, để rồi sau này trở nên tôn trọng họ vì tính cách hoặc thành tích của họ. Sự tôn trọng và tình yêu thương có thể phát triển cùng một lúc.
niềm tin, đặc biệt nếu họ thường chỉ trích bạn hoặc các quyết định của bạn.Dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng trong một mối quan hệ
Một số loại hành vi thiếu tôn trọng, chẳng hạn như chế giễu, lạm dụng bằng lời nói hoặc quên các sự kiện đặc biệt mà đối tác của bạn biết là quan trọng đối với bạn, rất dễ nhận ra và rõ ràng.
Nhưng một số hình thức thiếu tôn trọng tinh vi hơn và khó nhận ra hơn. Ví dụ: đến muộn 10 hoặc 20 phút trong buổi hẹn hò có vẻ không phải là vấn đề gì to tát, nhưng nếu điều đó cứ tiếp tục xảy ra, đối tác của bạn có thể không đủ tôn trọng thời gian của bạn.
Dưới đây là một số dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng trong một mối quan hệ lãng mạn:
1. Họ phớt lờ ranh giới của bạn
Một đối tác thiếu tôn trọng có thể không quan tâm đến ranh giới và giới hạn của bạn. Ví dụ: nếu bạn gái hoặc bạn trai của bạn biết rằng bạn cảm thấy không thoải mái khi thể hiện tình cảm nơi công cộng nhưng vẫn cố hôn bạn khi có người khác ở xung quanh, thì họ đang vượt quá giới hạn của bạn.
2. Họ đưa ra những yêu cầu vô lý về thời gian của bạn
Trong một mối quan hệ lành mạnh, cả hai người đều hiểu rằng đối tác của họ có quyền có thời gian một mình và với những người khác. Một đối tác thiếu tôn trọng có thể không chấp nhận rằng việc bạn có một cuộc sống bên ngoài mối quan hệ của mình là điều bình thường. Ví dụ, họ có thể trở nên khó chịu nếu bạn muốn dành thời gian với bạn bè của mình.
3. Họ rình mò
Đối tác của bạn không có quyền xem những thứ mà bạn muốn giữ cho riêng mình, chẳng hạn nhưtin nhắn văn bản, email của bạn hoặc số tiền trong tài khoản ngân hàng của bạn. Ngay cả khi bạn đang có một mối quan hệ lâu dài hoặc đã kết hôn, bạn vẫn có quyền riêng tư.
4. Họ tán tỉnh người khác
Tán tỉnh những người đàn ông hoặc phụ nữ khác ngoài mối quan hệ của bạn thường là một dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng. Đối với hầu hết mọi người, việc biết rằng đối tác của họ đang tán tỉnh người khác là điều rất xấu hổ và khó xử.
5. Họ không tôn trọng ý kiến của bạn
Trong một mối quan hệ tốt đẹp, cả hai đối tác đều nhận ra rằng mọi người đều được phép có ý kiến riêng và không có ý kiến trái chiều nào. Nếu đối tác của bạn thường coi ý kiến của bạn là ngu ngốc hoặc thiếu hiểu biết, thì có lẽ họ không coi bạn ngang hàng với họ.
6. Họ không lắng nghe bạn
Nếu đối tác của bạn không để ý đến bạn hoặc chỉ lắng nghe nửa vời khi bạn nói, thì có lẽ họ không quan tâm lắm đến suy nghĩ, cảm xúc hoặc ý kiến của bạn. Một người tôn trọng bạn sẽ quan tâm đến những điều bạn nói và sẽ lắng nghe, đặc biệt nếu bạn đang cố nói với họ về điều gì đó quan trọng với mình.
7. Họ chỉ trích hoặc xúc phạm bạn
Những lời hạ thấp, những lời khen trái chiều và những lời chỉ trích gây tổn thương không có chỗ trong một mối quan hệ tôn trọng. Đối tác của bạn không nhất thiết phải đồng ý với tất cả các lựa chọn hoặc quan điểm trong cuộc sống của bạn, nhưng nếu họ quan tâm đến bạn, họ sẽ cố gắng tránh đưa ra những nhận xét gay gắt.
8. Họ thường nói về những người mà họ thấy hấp dẫn
Ngay cả khi bạn đang ở trong mộtmối quan hệ đã cam kết, việc bạn và đối tác chú ý và ngưỡng mộ những chàng trai hoặc cô gái hấp dẫn là điều bình thường. Nhưng nhiều người cảm thấy bất an hoặc khó chịu khi đối tác của họ nói rằng họ thấy người khác đẹp trai hoặc xinh đẹp. Nếu bạn không muốn biết khi nào đối tác của mình để ý đến những người đàn ông hoặc phụ nữ khác, thì họ nên tôn trọng mong muốn của bạn.
9. Họ coi bạn là điều hiển nhiên
Các đối tác tôn trọng sẽ đánh giá cao sự giúp đỡ mà bạn dành cho họ. Họ không cho rằng bạn sẽ luôn ở bên để giúp cuộc sống của họ dễ dàng hơn. Ví dụ, nếu bạn thường làm bữa tối cho chồng hoặc vợ của mình, họ nên nói: “Cảm ơn”, ngay cả khi bạn đã kết hôn được nhiều năm.
10. Họ so sánh bạn với người khác
Trong một mối quan hệ lành mạnh, cả hai người đều đánh giá cao những nét độc đáo của nhau. Họ không so sánh đối tác của mình với người khác vì họ biết rằng so sánh có thể gây ra cảm giác bất an.
11. Họ quá thân thiết với bạn đời cũ
Một số người vẫn giữ quan hệ tốt với bạn đời cũ. Bạn không nhất thiết phải lo lắng nếu người yêu cũ của đối tác của bạn vẫn còn trong cuộc sống của họ.
Nhưng nếu đối tác của bạn nói chuyện với người yêu cũ mọi lúc hoặc đi chơi với họ thường xuyên, thì cả hai đều không tôn trọng mối quan hệ hiện tại của bạn. Bạn có thể cảm thấy như thể người yêu cũ của bạn đời dành quá nhiều thời gian hoặc sự chú ý của họ.
Xem thêm: Làm thế nào để trở thành một con bướm xã hội12. Họ đưa ra quyết định lớn mà không hỏi ý kiến bạn
Một đối tác tôn trọng sẽ nhận ra rằng những quyết định lớn trongmối quan hệ, chẳng hạn như nơi sống, nên được thực hiện cùng nhau. Khi một đối tác đưa ra quyết định lớn mà không có bạn, họ đang nói rằng: “Tôi không coi trọng ý kiến của bạn, vì vậy tôi sẽ chịu trách nhiệm và làm bất cứ điều gì tôi muốn”.
13. Họ không thỏa hiệp
Không chắc là bạn và đối tác của mình có sở thích và sở thích hoàn toàn giống nhau, vì vậy bạn nên mong đợi đôi khi thỏa hiệp trong mối quan hệ của mình. Ví dụ: nếu một trong hai người muốn đi nghỉ ở biển, nhưng người kia lại muốn ở trên núi, thì bạn cần thỏa hiệp để tìm một kỳ nghỉ có vẻ thú vị cho cả hai người.
Tuy nhiên, những đối tác thiếu tôn trọng không muốn thỏa hiệp. Họ tin rằng cảm xúc và ý kiến của họ quan trọng hơn của bạn và có thể bắt đầu tranh cãi bất cứ khi nào bạn đề xuất các lựa chọn thay thế.
14. Họ chỉ trích gia đình và bạn bè của bạn
Đối tác của bạn không nhất thiết phải thích tất cả gia đình và bạn bè của bạn. Trong một số trường hợp, thậm chí có thể có lý do chính đáng khiến họ không hòa thuận với ai đó trong vòng kết nối xã hội của bạn. Ví dụ, nếu một trong những người thân của bạn thường cư xử thô lỗ với bạn, thì việc đối tác của bạn không thích họ là điều đương nhiên.
Xem thêm: 34 cuốn sách hay nhất về sự cô đơn (Phổ biến nhất)Tuy nhiên, một đối tác tôn trọng thường sẽ không chỉ trích gia đình hoặc bạn bè của bạn. Thay vào đó, họ sẽ chấp nhận việc bạn thân thiết với những người khác và tin tưởng vào khả năng đưa ra quyết định đúng đắn của bạn về người mà bạn muốn gặp.
15. Họ giấu bạn khỏi gia đình họ vàbạn bè
Nếu đối tác của bạn giấu bạn với gia đình và bạn bè của họ, họ có thể cảm thấy xấu hổ vì bạn hoặc mối quan hệ của bạn. Hành vi này là thiếu tôn trọng vì nó có thể khiến bạn cảm thấy mình là một bí mật đáng xấu hổ hơn là một đối tác có giá trị.
16. Họ từ chối lắng nghe những lo lắng của bạn
Lý tưởng nhất là bạn có thể nói về bất kỳ lo lắng nào của mình về mối quan hệ. Khi bạn có một cuộc trò chuyện khó khăn với đối tác của mình, họ nên coi trọng bạn. Nếu đối tác của bạn giảm thiểu mối quan tâm của bạn, phớt lờ bạn, từ chối xin lỗi về hành vi gây tổn thương của họ hoặc tắt cuộc trò chuyện, thì hành vi của họ là thiếu tôn trọng.
17. Họ không thể đấu tranh công bằng
Hầu hết các cặp đôi thỉnh thoảng đều tranh cãi. Nhưng nếu đối tác của bạn thường dùng đến cách gọi tên, lăng mạ hoặc các chiến thuật vô ích khác trong khi tranh luận, thì hành vi của họ có thể là dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng.
Dưới đây là một số ví dụ về cách giao tiếp thiếu tôn trọng trong khi tranh luận:
- Lác đá (từ chối nói về một chủ đề và rút lui khỏi cuộc trò chuyện)
- Kể ra những điều bất an, oán giận hoặc sự kiện trong quá khứ không liên quan đến vấn đề bạn đang thảo luận
- Nhục mạ
- Mỉa mai
- La hét
- Ngôn ngữ cơ thể thể hiện sự khinh miệt, chẳng hạn như đảo mắt hoặc thở dài
- Dọa sẽ chấm dứt mối quan hệ nếu bạn không ngừng nói về vấn đề này
18. Họ không quan tâm đếnsức khỏe của bạn
Hãy đề phòng những hành vi cho thấy đối tác của bạn không quan tâm đến sức khỏe của bạn. Ví dụ: nếu đối tác của bạn lái xe quá nhanh ngay cả khi bạn yêu cầu họ giảm tốc độ hoặc khuyến khích bạn hút thuốc khi bạn đang cố gắng bỏ thuốc, thì họ đang đặt sự an toàn và sức khỏe của bạn vào tình thế nguy hiểm.
19. Họ nói dối hoặc giấu bạn mọi thứ
Một người tôn trọng bạn sẽ trung thực vì họ biết rằng hầu hết mọi người không muốn đối tác của họ lừa dối họ. Một đối tác thiếu tôn trọng bạn có thể nói dối bạn nếu điều đó giúp cuộc sống của họ dễ dàng hơn, ngay cả khi họ biết bạn muốn nghe sự thật hơn.
20. Họ lợi dụng bạn
Một số người lợi dụng bạn đời của họ vì một số thứ, chẳng hạn như tiền, chỗ ở, bác sĩ trị liệu không lương, địa vị xã hội, mối quan hệ nghề nghiệp hoặc tình dục.
Người lợi dụng bạn không tôn trọng bạn. Họ không muốn xây dựng một mối quan hệ chân thành, quan tâm—họ chỉ muốn thu lợi cho bản thân.
Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy đối tác của bạn đang lợi dụng bạn:
- Họ yêu cầu rất nhiều đặc ân mà không đáp lại nhiều. Họ có thể hành động tốt một cách bất thường hoặc rất chú ý khi họ muốn điều gì đó với hy vọng rằng bạn sẽ có nhiều khả năng nói đồng ý hơn.
- Họ rất muốn gặp bất kỳ người có ảnh hưởng, thành công hoặc giàu có nào trong mạng xã hội của bạn.
- Bạn dành nhiều thời gian lắng nghe những vấn đề của họ và ủng hộ họ về mặt tình cảm, nhưng họ dường như không quan tâm khi bạn muốn nói về vấn đề của mình.cảm xúc.
- Họ tức giận hoặc phòng thủ nếu bạn yêu cầu sự cân bằng lành mạnh hơn trong các mối quan hệ của mình, ví dụ: họ trở nên khó chịu nếu bạn yêu cầu họ thanh toán hóa đơn 50/50.
- Họ không quan tâm đến việc phát triển mối quan hệ của bạn hoặc cam kết với bạn. Ví dụ: họ có thể không muốn gặp bạn bè của bạn hoặc họ có thể thay đổi chủ đề khi bạn hỏi họ liệu họ có muốn giữ mối quan hệ độc quyền hay không.
21. Họ có những thói quen cá nhân thiếu suy nghĩ
Không ai là hoàn hảo. Tất cả chúng ta đều có một vài điều kỳ quặc khó chịu. Nhưng một đối tác tôn trọng sẽ cố gắng kiểm soát những thói quen xấu của họ, đặc biệt nếu bạn yêu cầu họ phải quan tâm hơn. Ví dụ: nếu họ có xu hướng để khăn ướt trên sàn phòng tắm khi ở nhà bạn, một đối tác chu đáo sẽ cố gắng ngăn nắp hơn nếu bạn yêu cầu họ tự dọn dẹp.
22. Họ chia sẻ những bí mật hoặc buôn chuyện về bạn
Những người bạn đời đáng tôn trọng biết rằng có một số điều nên được giữ kín và việc chia sẻ mọi điều bạn nói với họ là không phù hợp.
Ví dụ: nếu bạn kể cho chồng hoặc vợ mình nghe về điều gì đó đau buồn trong quá khứ của bạn, họ không nên chia sẻ chi tiết với người thân của họ. Hoặc nếu bạn nói với vợ/chồng mình về điều gì đó đáng xấu hổ và khó chịu đã xảy ra với bạn tại nơi làm việc, thì việc họ cười nhạo điều đó với bạn bè của họ sẽ là hành động thiếu tôn trọng.
Quy tắc chung này có một ngoại lệ: Nếu đối tác của bạnkhông biết cách hỗ trợ bạn và lo lắng về sự an toàn về tinh thần hoặc thể chất của bạn, họ nên nhờ một người bạn, người thân hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần đáng tin cậy tư vấn.
23. Họ không giữ lời hứa
Các đối tác quan tâm không hứa hẹn nhiều hơn những gì họ có thể thực hiện vì họ không muốn mạo hiểm gây tổn thương và thất vọng. Đối tác thiếu tôn trọng có thể thất hứa vì họ không quan tâm bạn cảm thấy thế nào khi họ làm bạn thất vọng.
24. Họ không chung thủy
Trong một mối quan hệ độc quyền, một vợ một chồng, gian lận là hành vi vô cùng thiếu tôn trọng. Nếu đối tác của bạn không chung thủy với bạn, thì họ đang phá hoại cam kết mà bạn đã thực hiện với nhau.
Phải làm gì nếu đối tác của bạn không tôn trọng bạn
Hành vi thiếu tôn trọng từ đối tác của bạn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với hạnh phúc và mối quan hệ của bạn, vì vậy tốt nhất là bạn nên giải quyết vấn đề này một cách nhanh chóng. Trong một số trường hợp, bạn có thể làm việc với đối tác của mình để giải quyết vấn đề. Nhưng hãy nhớ rằng đối tác thường xuyên không tôn trọng bạn có thể không phải là người mà bạn muốn ở bên.
Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện nếu đối tác không tôn trọng bạn:
1. Cân nhắc xem đối tác của bạn có lạm dụng hay không
Một số đối tác thiếu tôn trọng có hành vi lạm dụng, vì vậy, bạn nên tìm hiểu các dấu hiệu lạm dụng và cách nhận trợ giúp. Theo nguyên tắc chung, lạm dụng là một kiểu hành vi mà ai đó sử dụng để giành quyền kiểm soát người khác. Lạm dụng
