Преглед садржаја
Укључујемо производе за које сматрамо да су корисни за наше читаоце. Ако обавите куповину преко наших веза, можда ћемо зарадити провизију.
Здрава веза се гради на поштовању. У односу са поштовањем, обоје људи признају осећања и потребе једни других. Спремни су да мирно разговарају о проблемима и обоје су срећни да с времена на време направе разумне компромисе.
Нажалост, непоштовање је уобичајено у везама. Непоштовање може имати озбиљне последице, па је важно знати знакове непоштовања и како се понашати према партнеру који се не понаша добро према вама.
У овом чланку ћемо се фокусирати на романтичне везе. Ако желите да сазнате више о томе како да се носите са непоштовањем у пријатељствима, можда ће вам бити од помоћи наша листа знакова да вас пријатељ не поштује.
Шта је понашање без поштовања?
У вези са поштовањем, обе особе се осећају безбедно, прихваћено и цењено. Ако се због понашања вашег партнера често осећате неважно, забринуто, занемарено, игнорисано или несигурно, вероватно постоји недостатак поштовања у вашој вези.
Непоштовање често штети вези и такође утиче на ваше ментално здравље. Може вас оставити да се осећате огорчено, несигурно, узнемирено или депресивно. У неким случајевима, понашање без поштовања може бити увредљиво. Временом, партнер без поштовања може поткопати ваше самопоштовање и самопоуздање.може бити физичко, емоционално, финансијско или сексуално.
Можете сазнати више о различитим врстама злостављања и како да се носите са њима на Хотлине-у. Они вам могу помоћи да утврдите да ли сте у насилној вези или не и шта даље да радите.
2. Јасно комуницирајте о проблему
Могуће је да ваш партнер не зна да се због његовог понашања осећате непоштовано. На пример, ако је ваш партнер одрастао у породици у којој је кашњење било нормално, можда неће схватити да се можете осећати повређено када не дође на време на ваше састанке.
У овом типу сценарија, можда ћете моћи да решите проблем само тако што ћете рећи свом партнеру како се осећате. Ако мислите да је ваш партнер био непромишљен, а не зао или нељубазан, дајте му предност у сумњи.
На пример, могли бисте да кажете: „Знам да сте прилично опуштени у погледу времена и нисте особа која брине о придржавању распореда, али када закасните 20 минута, чини се да наши састанци нису важни <30> како би вам се овај чланак могао побољшати у комуникацији.<30>. Напишите свом партнеру писмо
Неким људима је лакше да поделе своје мисли и осећања или поставе границе у писму или тексту уместо да се лично отварају. Када пишете своје писмо или текст, имајте на уму да ништа не спречава вашег партнера да то покаже неком другом. Може битинајбоље је да о осетљивим темама, као што су секс или финансије, разговарате лично.
4. Поставите границе
Ако поставите границе и јасно кажете шта ћете, а шта нећете толерисати у вези, ваш партнер може да престане са својим непоштовањем. Ако је вашем партнеру стало до ваших осећања, слушаће вас и дати све од себе да се промени.
Да бисте разјаснили своја осећања и потребе, користите ову формулу: „Када ти _____, ја осећам _____. У будућности, молим _____.”
Ево неких примера граница:
- „Када се шалите на рачун моје косе или одеће пред другим људима, осећам се самосвесно и срамотно. Убудуће, молим те, не збијај шале на мој рачун.”
- „Када покушаш да читаш моје текстове, осећам се непријатно и почињем да мислим да ми не верујеш. Убудуће, молим те, не улази у мој телефон."
- „Када флертујете са другом женом/мушкарцем испред мене, осећам се посрамљено и непоштовано. Убудуће, молим вас, немојте то чинити.”
Ако ваш партнер поново прекорачи вашу границу, можете покушати да поново поставите границу и кажете им какве ће бити последице ако вас поново не поштује. На пример, можете рећи: „Ако поново кажеш нешто лоше о мојој мајци, спустићу слушалицу.“
5. Предложите терапију односа
Ако сте и ви и ваш партнер посвећени вези, терапија за парове би вам могла помоћи да то поправите. Терапија за парове може научитида ефикасније комуницирате и решавате проблеме како се појаве, што може да доведе до уравнотеженијег односа са поштовањем.
Препоручујемо БеттерХелп за терапију на мрежи, пошто нуде неограничено слање порука и недељне сесије, а јефтинији су од одласка у канцеларију терапеута.
Њихови планови почињу од 64 УСД недељно. Ако користите ову везу, добијате 20% попуста на свој први месец на БеттерХелп-у + купон од 50 УСД који важи за било који СоциалСелф курс: Кликните овде да бисте сазнали више о БеттерХелп-у.
(Да бисте примили свој купон СоциалСелф од 50 УСД, пријавите се помоћу наше везе. Затим нам пошаљите потврду поруџбине БеттерХелп-а е-поштом да бисте добили овај лични код.3> Можете користити наш лични код.3>>. Знајте када да прекинете везу
Не могу или треба да се поправе сви односи. Ако вас партнер и даље не поштује и одбија да промени своје понашање, размислите о прекиду везе.
Везе би требало да вам учине живот срећнијим и лакшим. Партнер због којег се осећате несигурно, нежељено или несигурно вероватно није прави за вас.
Такође видети: Да ли треба да се натерате да идете на друштвене догађаје?Насилни партнер може лоше да реагује када напустите везу. Ако треба да раскинете са неким ко вас је злостављао, размислите о добијању подршке од Хотлине-а. Они вам могу помоћи да саставите план који ће вас заштитити током и након раскида.
У овом чланку ћете наћи још корисних савета о различитим начинима да одговорите људимакоји вас не поштују.
Уобичајена питања
Можете ли некога да волите, али га не поштујете?
Према већини дефиниција речника, љубав и поштовање су различите. Љубав се дефинише као осећање дубоке наклоности према некоме, а поштовање је осећај дивљења према карактеру или поступцима особе. Али у пракси, здрав однос пун љубави подразумева узајамно поштовање.
Како да знате да сте изгубили поштовање према некоме?
Када изгубите поштовање према некоме, више не цените њихово мишљење нити верујете њиховој процени. Можда ћете почети да се питате да ли је то особа какву желите у свом животу. Ако изгубите поштовање према романтичном партнеру, можда ћете га сматрати и мање привлачним.
Шта је прво, поштовање или љубав?
Зависи од ситуације. На пример, можете поштовати нечији карактер, а затим га заволети како се зближавате. Или се можете брзо заљубити у некога, а затим га касније почети поштовати због његове личности или достигнућа. Поштовање и љубав се могу развити у исто време.
<5 5>веровање, посебно ако често критикују вас или ваше одлуке.Знаци непоштовања у вези
Неке врсте понашања без поштовања, као што су исмевање, вербално злостављање или заборављање посебних догађаја за које ваш партнер зна да су вам важни, су очигледни и прилично их је лако уочити.
Али неки облици непоштовања су суптилнији и теже их је препознати. На пример, кашњење 10 или 20 минута на састанак можда не изгледа као велика ствар, али ако се то настави, ваш партнер можда неће имати довољно поштовања према вашем времену.
Ево неких знакова непоштовања у романтичној вези:
1. Игноришу ваше границе
Партнер без поштовања можда неће марити за ваше границе и ограничења. На пример, ако ваша девојка или дечко знају да се осећате непријатно због јавног испољавања наклоности, али и даље покушавају да вас пољубе када су други људи у близини, они прекорачују ваше границе.
2. Они постављају неразумне захтеве за ваше време
У здравој вези, обе особе разумеју да њихов партнер има право на време сам и са другима. Партнер без поштовања можда неће прихватити да је нормално да имате живот изван ваше везе. На пример, могу се изнервирати ако желите да проведете време са својим пријатељима.
3. Они њушкају
Ваш партнер нема право да гледа ствари које бисте радије задржали за себе, као што сутекстуалне поруке, ваше имејлове или износ новца на вашем банковном рачуну. Чак и ако сте у дугој вези или у браку, имате право на приватност.
4. Они флертују са другим људима
Флертовање са другим мушкарцима или женама ван ваше везе обично је знак непоштовања. За већину људи, сазнање да њихов партнер флертује са неким другим је непријатно и незгодно.
5. Не поштују ваша мишљења
У добрим односима, оба партнера схватају да је свакоме дозвољено да има своје мишљење и да је у реду не слагати се. Ако ваш партнер често одбацује ваша мишљења као глупе или незналице, вероватно вас не виде као себи равне.
6. Не слушају вас
Ако вас партнер утиша или само напола слуша када говорите, вероватно их није много брига за ваше мисли, осећања или мишљења. Неко ко вас поштује биће заинтересован за ствари које кажете и слушаће, посебно ако покушавате да му кажете нешто што вам је важно.
7. Критикују вас или вас вређају
Понижавање, неприметни комплименти и увредљиве критике немају места у односу поштовања. Ваш партнер не мора да се слаже са свим вашим животним изборима или мишљењима, али ако му је стало до вас, покушаће да избегне оштре коментаре.
8. Често говоре о људима које сматрају привлачним
Чак и када сте упосвећеној вези, нормално је да ви и ваш партнер примећујете и дивите се привлачним момцима или девојкама. Али многи људи се осећају несигурно или изнервирано када њихови партнери кажу да сматрају да су други људи згодни или лепи. Ако радије не знате када ваш партнер примети друге мушкарце или жене, требало би да поштују ваше жеље.
9. Узимају вас здраво за готово
Поштовани партнери цене помоћ коју им пружате. Они не претпостављају да ћете увек бити ту да им олакшате живот. На пример, ако често спремате вечеру за свог мужа или жену, они би требало да кажу: „Хвала“, чак и ако сте у браку много година.
10. Упоређују вас са другим људима
У здравој вези, оба партнера цене јединствене особине једни других. Они не упоређују свог партнера са другим људима јер знају да поређења могу изазвати несигурност.
11. Превише су блиски са својим бившим партнером
Неки људи остају у добрим односима са својим бившим партнерима. Не морате нужно да бринете да ли је бивши партнер вашег партнера још увек у њиховом животу.
Али ако ваш партнер стално разговара са својим бившим или се редовно дружи са њим, обоје не поштују вашу тренутну везу. Можда се осећате као да бивши партнер вашег партнера добија превише свог времена или пажње.
12. Они доносе велике одлуке без консултација са вама
Партнер са поштовањем ће схватити да велике одлуке у аоднос, као што је место становања, треба успоставити заједнички. Када партнер донесе велику одлуку без вас, каже: „Не ценим ваше мишљење, па ћу преузети одговорност и радити шта год желим.“
13. Не праве компромисе
Мало је вероватно да ви и ваш партнер имате потпуно исте укусе и склоности, тако да бисте требали очекивати да ћете повремено правити компромисе у вашој вези. На пример, ако неко од вас жели да оде на одмор поред мора, а други жели да остане у планинама уместо тога, мораћете да направите компромис да бисте пронашли одмор који звучи забавно за обоје.
Међутим, партнери без поштовања не воле да праве компромисе. Они верују да су њихова осећања и мишљења важнији од ваших и да могу започети свађу кад год предложите алтернативу.
14. Критички су према вашој породици и пријатељима
Ваш партнер не мора да воли сву вашу породицу и пријатеље. У неким случајевима, можда чак постоји добар разлог зашто се не слажу са неким из вашег друштвеног круга. На пример, ако је неко од ваших рођака често груб према вама, било би природно да га ваш партнер не воли.
Међутим, поштован партнер генерално неће критиковати вашу породицу или пријатеље. Уместо тога, они ће прихватити да сте блиски са другим људима и веровати вашој способности да доносите добре одлуке о томе кога желите да видите.
15. Крију те од своје породице ипријатељи
Ако вас ваш партнер крије од своје породице и пријатеља, можда ће им бити непријатно због вас или ваше везе. Овакво понашање је непоштовање јер ће се вероватно осећати као срамна тајна, а не као цењени партнер.
16. Одбијају да саслушају ваше бриге
У идеалном случају, требало би да будете у могућности да разговарате о свим бригама које имате у вези са везом. Када имате тежак разговор са партнером, требало би да вас схвати озбиљно. Ако ваш партнер умањује вашу забринутост, игнорише вас, одбија да се извини због свог увредљивог понашања или прекида разговор, његово понашање је непоштовање.
17. Не могу се поштено свађати
Већина парова се с времена на време свађа. Али ако ваш партнер често прибегава прозивању имена, увредама или другим бескорисним тактикама током свађе, њихово понашање може бити знак непоштовања.
Ево неколико примера непоштовања комуникације током свађе:
- Ограђивање (одбијање да разговара о некој теми и повлачење из разговора)
- у случају да се не расправљате о вашим догађајима, расправљате о проблемима из прошлости, не говорите о вашим проблемима.
- Понижавање
- Сарказам
- Викање
- Говор тела који показује презир, као што је превртање очима или гласно уздисање
- Претње прекидом везе ако не престанете да причате о проблему
18. Њима није сталоваше благостање
Пазите на понашање које сугерише да вашем партнеру није стало до вашег благостања. На пример, ако ваш партнер вози пребрзо чак и када га тражите да успори или вас подстиче да пушите када покушавате да престанете, он угрожава вашу безбедност и здравље.
19. Лажу или крију ствари од вас
Особа која вас поштује биће искрена јер зна да већина људи не жели да их партнери преваре. Партнер без поштовања може да вас лаже ако му то олакшава живот, чак и ако зна да бисте више волели да чујете истину.
20. Користе вас
Неки људи користе своје партнере за нешто, као што је новац, место за боравак, неплаћени терапеут, друштвени статус, професионалне везе или секс.
Такође видети: Како бити рањив са пријатељима (и постати ближи)Особа која вас користи не поштује вас. Они не желе да изграде истинску, брижну везу — желе само себи.
Ево неких знакова да вас партнер искоришћава:
- Траже много услуга, а да не нуде много заузврат. Могу се понашати необично фино или бити веома пажљиви када желе нешто у нади да ћете вероватније рећи да.
- Веома су жељни да упознају све утицајне, успешне или богате људе у вашем друштвеном кругу.
- Проводите доста времена слушајући њихове проблеме и емоционално их подржавајући, али изгледа да их није брига када желите да разговарате о вама.осећања.
- Постају љути или дефанзивни ако тражите здравију равнотежу у вашим односима, на пример, нервирају се ако им замолите да плаћају рачуне 50/50.
- Нису заинтересовани да унапреде вашу везу или да се посвете вама. На пример, можда неће желети да се сретну са вашим пријатељима или ће можда променити тему када их питате да ли желе да везу учине искључивом.
21. Имају безобзирне личне навике
Нико није савршен. Сви имамо неколико досадних чуда. Али партнер са поштовањем ће покушати да држи своје лоше навике под контролом, посебно ако тражите од њега да буде пажљивији. На пример, ако имају тенденцију да оставе своје мокре пешкире на поду купатила када бораве у вашој кући, брижни партнер ће покушати да буде уреднији ако га замолите да почисти за собом.
22. Они деле ваше тајне или трачеве о вама
Партнери са поштовањем знају да неке ствари треба да буду приватне и да није прикладно делити све што им кажете.
На пример, ако свом мужу или жени кажете нешто трауматично из ваше прошлости, они не би требало да деле детаље са својим рођацима. Или ако кажете свом супружнику о нечему непријатном и узнемирујућем што вам се догодило на послу, било би непоштовање да се смеје томе са својим пријатељима.
Постоји изузетак од овог општег правила: ако ваш партнерне зна како да вас подржи и забринут је за вашу емоционалну или физичку безбедност, има смисла да пита пријатеља од поверења, рођака или стручњака за ментално здравље за савет.
23. Не држе своја обећања
Брижни партнери не обећавају више него што могу да испуне јер не желе да ризикују да изазову повреду и разочарење. Партнери са непоштовањем могу прекршити обећања јер их није брига како се осећате када вас изневере.
24. Они су неверни
У ексклузивној, моногамној вези, превара је крајње непоштовање. Ако вам је партнер неверан, они поткопавају обавезу коју сте дали једно другом.
Шта да радите ако вас партнер не поштује
Непоштовање вашег партнера може имати велике последице по ваше благостање и везу, па је најбоље да се брзо решите. У неким случајевима, можда ћете моћи да радите са својим партнером да решите проблем. Али имајте на уму да партнер који вас често не поштује можда није неко са ким желите да останете.
Ево неколико корака које можете предузети ако вас партнер не поштује:
1. Размислите да ли је ваш партнер насилан или не
Неки партнери који не поштују поштовање су увредљиви, па је добра идеја да научите који су знаци злостављања и како да добијете помоћ. Као опште правило, злостављање је образац понашања који неко користи да би стекао контролу над другом особом. Злоупотреба
