ಪರಿವಿಡಿ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಕಮಿಷನ್ ಗಳಿಸಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವು ಗೌರವದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಬ್ಬರೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಗೌರವದ ನಡವಳಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಗೌರವವು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗೌರವದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳದ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗೌರವವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಅಗೌರವದ ನಡವಳಿಕೆ ಎಂದರೇನು?
ಗೌರವಯುತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಮುಖ್ಯ, ಚಿಂತೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗೌರವದ ಕೊರತೆಯಿದೆ.
ಅಗೌರವದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಗೌರವದ ವರ್ತನೆಯು ನಿಂದನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಗೌರವದ ಪಾಲುದಾರನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಆರ್ಥಿಕ, ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಿಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂವಹಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಗೌರವವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಾರದೆ ಇದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ನೋವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಷ್ಕರುಣೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಯಕ್ಕಿಂತ ಆಲೋಚನಾರಹಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಅನುಮಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, "ನೀವು ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಂದುಳಿದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಡವಾಗಿ ಬಂದಾಗ, ನಮ್ಮ ದಿನಾಂಕಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು> ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು> ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಪತ್ರ ಬರೆಯಿರಿ
ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಪತ್ರ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಬರೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇದು ಇರಬಹುದುವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಹಣಕಾಸಿನಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನೀವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವರ ಅಗೌರವದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ: "ನೀವು _____ ಆಗಿರುವಾಗ, ನನಗೆ _____ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು _____."
ಗಡಿಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- “ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಜೋಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ."
- "ನೀವು ನನ್ನ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನನಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಡಿ. ”
- “ನೀವು ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ/ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ಅಗೌರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.”
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ನೀವು ಗಡಿಯನ್ನು ಮರುಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಗೌರವಿಸಿದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, "ನೀವು ಮತ್ತೆ ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ, ನಾನು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ."
5. ಸಂಬಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಲಿಸಬಹುದುನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಂದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಾವು BetterHelp ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅನಿಯಮಿತ ಸಂದೇಶ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಅವರ ಯೋಜನೆಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ $64 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು BetterHelp ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ 20% ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ + ಯಾವುದೇ SocialSelf ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಮಾನ್ಯವಾದ $50 ಕೂಪನ್: BetterHelp ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
(ನಿಮ್ಮ $50 SocialSelf ಕೂಪನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಲಿಂಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, BetterHelp ನ ಆರ್ಡರ್ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ. <6 ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ, ಅನಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪಾಲುದಾರ ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ನಿಂದನೀಯ ಪಾಲುದಾರ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ದಿ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಘಟನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಜನರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದುಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ನೀವು ನೀರಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕುಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದೇ ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಘಂಟಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಳವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗೌರವವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರ ತೀರ್ಪನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರ ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಯಾವುದು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ, ಗೌರವ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿ?
ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಥವಾ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸಬಹುದು. ಗೌರವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
5> ನಂಬಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದರೆ.ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಗೌರವದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಅಪಹಾಸ್ಯ, ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಗೌರವದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಗೌರವವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ 10 ಅಥವಾ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಡವಾಗಿ ಬರುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗೌರವವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಗೌರವದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ
ಗೌರವವಿಲ್ಲದ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಅಥವಾ ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್‌ಗೆ ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಇತರ ಜನರು ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚುಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯನ್ನು ಮೀರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
2. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಅಗೌರವದ ಪಾಲುದಾರರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವರು ಸಿಟ್ಟಾಗಬಹುದು.
3. ಅವರು ಸ್ನೂಪ್
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಣದ ಮೊತ್ತ. ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಗೌಪ್ಯತೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
4. ಅವರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಿಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗಿನ ಇತರ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗೌರವದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ.
5. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪದಿರುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮೂರ್ಖ ಅಥವಾ ಅಜ್ಞಾನ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರ ಸಮಾನರಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.
6. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಆಲಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ನೀವು ಹೇಳುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
7. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ
ಪುಟ್-ಡೌನ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವ ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಕಟುವಾದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
8. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ
ನೀವು ಒಂದು ನಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ಸಹಬದ್ಧವಾದ ಸಂಬಂಧ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಆಕರ್ಷಕ ಹುಡುಗರು ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಇತರರನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇತರ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು.
9. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ
ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಪಾಲುದಾರರು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೋಜನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಅವರು "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು.
10. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
11. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾರೆ
ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವರ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಾಜಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
12. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸದೆ ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಪಾಲುದಾರನು ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಎಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಬೇಕು ಎಂಬಂತಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಪಾಲುದಾರರು ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ."
13. ಅವರು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸಮುದ್ರದ ಮೂಲಕ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಮೋಜಿನ ವಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ (ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ)ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಗೌರವ ತೋರುವ ಪಾಲುದಾರರು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗಿಂತ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
14. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ
ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿರಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವುದು ಸಹಜ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಪಾಲುದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
15. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತುಸ್ನೇಹಿತರು
ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಗೌರವಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ರಹಸ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
16. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ
ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅವರ ನೋಯಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಗೌರವದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.
17. ಅವರು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಹೆಚ್ಚಿನ ದಂಪತಿಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾದಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೆಸರು ಕರೆಯುವುದು, ಅವಮಾನಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಹಾಯಕವಲ್ಲದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರೆ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಗೌರವದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ವಾದದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗೌರವದ ಸಂವಹನದ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ (ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು)
- ing
- ಪುಟ್-ಡೌನ್‌ಗಳು
- ವ್ಯಂಗ್ಯ
- ಕೂಗುವುದು
- ಕಣ್ಣು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಡುವುದು ಮುಂತಾದ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ದೇಹ ಭಾಷೆ
- ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆ
18. ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಕೇಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
19. ಅವರು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಸತ್ಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಗೌರವದ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬಹುದು.
20. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ
ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹಣ, ಉಳಿಯಲು ಸ್ಥಳ, ಪಾವತಿಸದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಂತಹ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಜವಾದ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ-ಅವರು ಕೇವಲ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಲಾಭ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಅವರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದಾಗ ತುಂಬಾ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ, ಯಶಸ್ವಿ ಅಥವಾ ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅವರು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
- ನೀವು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಭಾವನೆಗಳು.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ ಅವರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಉದಾ., ಬಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 50/50 ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಅವರು ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತಾರೆ.
- ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಯಸದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವರು ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
21. ಅವರು ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ
ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಕ್ವಿರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸುವಂತೆ ಕೇಳಿದರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಾತ್ರೂಮ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲು ಒಲವು ತೋರಿದರೆ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
22. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಪಾಲುದಾರರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಮುಜುಗರದ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಗುವುದು ಅವರಿಗೆ ಅಗೌರವವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಇದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
23. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
ಆರೈಕೆಯ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರು ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗೌರವದ ಪಾಲುದಾರರು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
24. ಅವರು ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ
ಒಂದು ವಿಶೇಷವಾದ, ಏಕಪತ್ನಿತ್ವದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ವಂಚನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಗೌರವದ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಮಾಡಿದ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಅಗೌರವದ ವರ್ತನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವಿಸುವ ಪಾಲುದಾರರು ನೀವು ಇರಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವಿಸಿದರೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಂದನೀಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
ಕೆಲವು ಅಗೌರವದ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಂದನೀಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಂದನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ದುರುಪಯೋಗವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾರಾದರೂ ಬಳಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಂದನೆ
