Ynhâldsopjefte
Wy befetsje produkten dy't wy tinke dat se nuttich binne foar ús lêzers. As jo in oankeap meitsje fia ús keppelings, kinne wy in kommisje fertsjinje.
In sûne relaasje is boud op respekt. Yn in respektfol relaasje erkennen beide minsken inoars gefoelens en behoeften. Se binne ree om kalm troch problemen te praten, en se binne beide bliid om sa no en dan ridlike kompromissen te meitsjen.
Spitigernôch is respektleas gedrach gewoan yn relaasjes. Disrespect kin serieuze gefolgen hawwe, dus it is wichtich om de tekens fan disrespect te kennen en hoe't jo in partner behannelje dy't jo net goed behannelje.
Yn dit artikel sille wy rjochtsje op romantyske relaasjes. As jo mear leare wolle oer hoe't jo net respektearje yn freonskippen, kinne jo ús list mei tekens fine dat jo freon jo net respektearret nuttich.
Wat is respektfol gedrach?
Yn in respektfol relaasje fiele beide minsken har feilich, akseptearre en wurdearre. As it gedrach fan jo partner jo faaks ûnbelangryk, soargen, negeare, negearre of ûnfeilich makket, is d'r wierskynlik in gebrek oan respekt yn jo relaasje.
Respektyf gedrach is faak skealik foar in relaasje en hat ek ynfloed op jo geastlike sûnens. It kin litte jo fiele wrok, ûnfeilich, eangst, of depressyf. Yn guon gefallen kin respektleas gedrach misbrûk wêze. Nei ferrin fan tiid kin in respektleaze partner jo selsbyld en sels-kin fysyk, emosjoneel, finansjeel of seksueel wêze.
Jo kinne mear leare oer de ferskate soarten misbrûk en hoe't jo dermei omgean kinne fan The Hotline. Se kinne jo helpe om út te finen oft jo al of net yn in misledigjende relaasje binne en wat te dwaan dan.
2. Kommunisearje dúdlik oer it probleem
It is mooglik dat jo partner net wit dat har gedrach jo net respekteare fiele. Bygelyks, as jo partner opgroeide yn in famylje dêr't lateness wie normaal, se miskien net realisearje dat jo miskien fiele sear as se net op 'e tiid foar jo dates.
Yn dit soarte fan senario, jo miskien wêze kinne om te lossen it probleem krekt troch te fertellen jo partner hoe't jo fiele. As jo tinke dat jo partner gedachteleas west hat yn stee fan gemien of ûnfreonlik, jou har dan it foardiel fan 'e twifel.
Jo kinne bygelyks sizze: "Ik wit dat jo aardich ûntspannen binne oer tiid, en jo binne net it soarte fan persoan om har soargen te meitsjen oer it hâlden fan in skema, mar as jo 20 minuten te let binne, fielt it as dat ús datums net saak meitsje foar jo dit artikel op in relaasje."<3. Skriuw jo partner in brief
Guon minsken fine it makliker om har tinzen en gefoelens te dielen of grinzen te setten yn in brief of tekst ynstee fan har persoanlik te iepenjen. As jo jo brief of tekst skriuwe, hâld dan yn gedachten dat d'r neat is om jo partner te stopjen om it oan in oar te sjen. It soe kinneit bêste om te praten oer gefoelige ûnderwerpen, lykas seks of finânsjes, persoanlik.
4. Stel grinzen yn
As jo grinzen ynstelle en dúdlik meitsje wat jo wolle en net tolerearje yn in relaasje, kin jo partner har respektfol gedrach stopje. As jo partner soarget foar jo gefoelens, sille se harkje en har bêst dwaan om te feroarjen.
Sjoch ek: 22 tips om los te meitsjen om minsken hinne (as jo faaks stiif fiele)Om jo gefoelens en behoeften dúdlik te meitsjen, brûk dizze formule: "As jo _____, fiel ik _____. Yn 'e takomst, asjebleaft _____."
Hjir binne wat foarbylden fan grinzen:
- “As jo grappen meitsje oer myn hier of klean foar oare minsken, fiel ik my selsbewust en ferlegen. Meitsje yn 'e takomst gjin grappen op myn kosten."
- "As jo besykje myn teksten te lêzen, fiel ik my ûngemaklik en begjin te tinken dat jo my net fertrouwe. Gean yn 'e takomst net troch myn tillefoan."
- "As jo flirtearje mei in oare frou/man foar my, fiel ik my ferlegen en net respekteare. Yn 'e takomst, doch it asjebleaft net."
As jo partner jo grins wer oerstjit, kinne jo besykje de grins opnij te meitsjen en har te fertellen wat de gefolgen sille wêze as se jo wer net respektearje. Jo kinne bygelyks sizze: "As jo wer wat gemiens oer myn mem sizze, dan sil ik de tillefoan ophingje."
5. Relaasjeterapy foarstelle
As jo en jo partner beide ynsette foar de relaasje, koe peareterapy jo helpe om it te reparearjen. Koppelterapy kin learejo om effektiver te kommunisearjen en problemen út te sortearjen as se opkomme, wat kin liede ta in lykwichtiger, respektfol relaasje.
Wy riede BetterHelp oan foar online terapy, om't se ûnbeheinde berjochten en in wyklikse sesje biede, en goedkeaper binne dan nei it kantoar fan in terapeut te gean.
Harren plannen begjinne by $ 64 per wike. As jo dizze keppeling brûke, krije jo 20% koarting op jo earste moanne by BetterHelp + in $50-kûpon jildich foar elke SocialSelf-kursus: Klik hjir om mear te learen oer BetterHelp.
(Om jo $50 SocialSelf-kûpon te ûntfangen, registrearje jo mei ús keppeling. E-post dan de bestellingbefêstiging fan BetterHelp nei ús om jo persoanlike koade te ûntfangen.
fansels dizze koade foar elk) Witte wannear't de relaasje einigje moat
Net alle relaasjes kinne of moatte wurde fêststeld. As jo partner jo bliuwt te respektearjen en wegeret har gedrach te feroarjen, tink dan oer it einigjen fan 'e relaasje.
Relaasjes moatte jo libben lokkiger en makliker meitsje. In partner dy't jo ûnfeilich, net winske of ûnfeilich makket, is wierskynlik net goed foar jo.
In misledigjende partner kin min reagearje as jo de relaasje ferlitte. As jo de skieding moatte brekke mei ien dy't jo misbrûkt hat, beskôgje dan wat stipe te krijen fan The Hotline. Se kinne jo helpe om in plan gear te setten dat jo feilich sil hâlde tidens en nei it brekken.
Jo sille mear nuttige tips fine yn dit artikel oer ferskate manieren om te reagearjen op minskendy't jo net respektearje.
Sjoch ek: Hoe kinne jo in petear trochgean mei in man (foar famkes)Algemiene fragen
Kinne jo fan immen hâlde, mar har net respektearje?
Neffens de measte wurdboekdefinysjes binne leafde en respekt oars. Leafde wurdt definiearre as in gefoel fan djippe affection foar immen, en respekt is in gefoel fan bewûndering foar in persoan syn karakter of aksjes. Mar yn 'e praktyk giet in sûne, leafdefolle relaasje om wjerskanten respekt.
Hoe witte jo wannear't jo respekt foar immen ferlern hawwe?
As jo respekt foar immen ferlieze, wurdearje jo har mieningen net mear of fertrouwe har oardiel. Jo kinne begjinne te freegjen oft se de soarte fan persoan binne dy't jo wolle yn jo libben. As jo respekt foar in romantyske partner ferlieze, kinne jo se ek minder oantreklik fine.
Wat komt earst, respekt of leafde?
It hinget fan 'e situaasje ôf. Jo kinne bygelyks it karakter fan immen respektearje, en komme dan fan har te hâlden as jo tichterby groeie. Of jo kinne gau fereale wurde op immen, dan komme se te respektearjen foar har persoanlikheid of prestaasjes letter. Respekt en leafde kinne tagelyk ûntjaan 5>
leauwe, benammen as se faak bekritisearje jo of jo besluten.Tekens fan disrespect yn in relaasje
Guon soarten fan respektleas gedrach, lykas spot, ferbaal misbrûk, of it ferjitten fan spesjale barrens dy't jo partner wit dat se wichtich binne foar jo, binne blatant en frij maklik te spotten.
Mar guon foarmen fan disrespect binne subtiler en dreger te erkennen. Bygelyks, turn up 10 of 20 minuten let foar in datum kin net lykje as in grutte deal, mar as it bliuwt bart, dyn partner miskien net genôch respekt foar dyn tiid.
Hjir binne wat tekens fan disrespect yn in romantyske relaasje:
1. Se negearje jo grinzen
In respektfol partner kin net skele oer jo grinzen en grinzen. Bygelyks, as jo freondinne of freon wit dat jo ûngemaklik fiele mei iepenbiere toanen fan affection, mar dochs besiket jo te tútsjen as oare minsken yn 'e buert binne, geane se jo grinzen oer.
2. Se stelle ûnferstannige easken oan jo tiid
Yn in sûne relaasje begripe beide minsken dat har partner rjocht hat op tiid allinich en mei oaren. In respektleaze partner kin net akseptearje dat it normaal is foar jo om in libben bûten jo relaasje te hawwen. Se kinne bygelyks argewaasje wurde as jo tiid wolle trochbringe mei jo freonen.
3. Se snoepje
Jo partner hat gjin rjocht om te sjen nei dingen dy't jo leaver foar josels hâlde wolle, lykas jotekstberjochten, jo e-mails, of it bedrach fan jild op jo bankrekken. Sels as jo yn in lange termyn relaasje binne of troud binne, hawwe jo rjocht op privacy.
4. Se flirten mei oare minsken
Flirten mei oare manlju of froulju bûten jo relaasje is normaal in teken fan disrespect. Foar de measte minsken is it beskamsum en ûnhandich om te witten dat har partner flirtet mei in oar.
5. Se respektearje jo mieningen net
Yn in goede relaasje realisearje beide partners dat elkenien har eigen mieningen hawwe mei en dat it goed is om it net iens te wêzen. As jo partner faaks jo mieningen as dom of ûnwittend fersmyt, sjogge se jo wierskynlik net as har gelyk.
6. Se harkje net nei jo
As jo partner jo ôfstimt of allinich heal harket as jo prate, jouwe se wierskynlik net folle oer jo tinzen, gefoelens of mieningen. Immen dy't jo respektearret, sil ynteressearre wêze yn 'e dingen dy't jo sizze en sil harkje, benammen as jo besykje har te fertellen oer eat dat wichtich is foar jo.
7. Se bekritisearje of beledigje jo
Put-downs, backhanded kompliminten, en kwetsende krityk hawwe gjin plak yn in respektfol relaasje. Jo partner moat it net iens wêze mei al jo libbenskeuzes of mieningen, mar as se foar jo soargje, sille se besykje om hurde opmerkingen te foarkommen.
8. Se prate faak oer minsken dy't se oantreklik fine
Sels as jo yn intawijde relaasje, it is normaal foar jo en jo partner om oantreklike jonges of famkes op te merken en te bewûnderjen. Mar in protte minsken fiele har ûnfeilich of argewaasje as har partners sizze dat se oare minsken kreas of moai fine. As jo leaver net witte wannear't jo partner oare manlju of froulju opmerkt, moatte se jo winsken respektearje.
9. Se nimme jo as fanselssprekkend
Respektfolle partners wurdearje de help dy't jo har jouwe. Se geane der net fan út dat jo altyd sille wêze om har libben makliker te meitsjen. As jo bygelyks faaks iten meitsje foar jo man of frou, moatte se sizze: "Tankewol", sels as jo in protte jierren troud binne.
10. Se fergelykje jo mei oare minsken
Yn in sûne relaasje wurdearje beide partners inoars unike eigenskippen. Se fergelykje har partner net mei oare minsken, om't se witte dat fergelikingen ûnfeiligens kinne triggerje.
11. Se binne te ticht by harren eks-partner
Guon minsken bliuwe op goede termen mei harren eks-partners. Jo hoege jo net needsaaklik soargen te meitsjen as de eks fan jo partner noch yn har libben is.
Mar as jo partner de hiele tiid mei har eks praat of regelmjittich mei har omhinget, binne se beide net te respektearjen jo hjoeddeistige relaasje. Jo kinne fiele dat de eks fan jo partner tefolle fan har tiid of oandacht krijt.
12. Se meitsje grutte besluten sûnder jo te rieplachtsjen
In respektfol partner sil realisearje dat grutte besluten yn inrelaasje, lykas wêr te wenjen, moatte wurde makke mienskiplik. As in partner in grut beslút makket sûnder jo, sizze se: "Ik wurdearje jo miening net, dus ik sil de lieding nimme en dwaan wat ik wol."
13. Se dogge gjin kompromis
It is net wierskynlik dat jo en jo partner krekt deselde smaak en foarkar hawwe, dus jo moatte ferwachtsje dat jo sa no en dan yn jo relaasje kompromisearje. Bygelyks, as ien fan jo in fakânsje oan 'e see nimme wol, mar de oare wol yn 'e bergen bliuwe, dan moatte jo in kompromis meitsje om in fakânsje te finen dy't foar jo beide leuk klinkt.
Respektfolle partners hâlde lykwols net fan kompromissen. Se leauwe dat har gefoelens en mieningen wichtiger binne as josels en kinne in argumint begjinne as jo alternativen foarstelle.
14. Se binne kritysk oer jo famylje en freonen
Jo partner hoecht net fan al jo famylje en freonen leuk te wêzen. Yn guon gefallen kin d'r sels in goede reden wêze wêrom't se net mei ien yn jo sosjale sirkel komme. Bygelyks, as ien fan jo sibben faaks grof tsjin jo is, soe it natuerlik wêze dat jo partner har net leukje.
In respektfol partner sil lykwols oer it algemien gjin krityk jaan op jo famylje of freonen. Ynstee dêrfan sille se akseptearje dat jo tichtby oare minsken binne en jo fermogen fertrouwe om goede besluten te nimmen oer wa't jo sjen wolle.
15. Se ferbergje jo út harren famylje enfreonen
As jo partner jo ferburgen hâldt foar har famylje en freonen, kinne se ferlegen wurde troch jo of jo relaasje. Dit gedrach is respektleas, om't it jo wierskynlik as in skande geheim fiele sil as in wurdearre partner.
16. Se wegerje nei jo soargen te harkjen
Ideaallik soene jo kinne prate oer alle soargen dy't jo hawwe oer de relaasje. As jo in lestich petear hawwe mei jo partner, moatte se jo serieus nimme. As jo partner jo soargen minimalisearret, jo negearret, wegeret om ferûntskuldiging te freegjen foar har kwetsend gedrach, of it petear ôfslút, is har gedrach respektfol.
17. Se kinne net earlik fjochtsje
De measte pearen sprekke fan tiid ta tiid. Mar as jo partner by arguminten faak gebrûk makket fan nammen, beledigingen of oare nuttige taktyk, dan kin har gedrach in teken wêze fan respektleas.
Hjir binne wat foarbylden fan respektleaze kommunikaasje tidens in argumint:
- Stonewalling (weigerjen om te praten oer in ûnderwerp en weromlûke út it petear)
- curities, happening up the past, 7>Put-downs
- Sarkasme
- Shouting
- Lichaamstaal dy't ferachting toant, lykas each-rolling of lûd sucht
- Drigje om de relaasje te beëinigjen as jo net ophâlde mei praten oer it probleem
18. Se net skele oerjo wolwêzen
Pas op foar gedrach dat suggerearret dat jo partner net skele oer jo wolwêzen. As jo partner bygelyks te hurd rydt, sels as jo har freegje om stadiger te meitsjen of jo oanmoedigje om te smoken as jo besykje op te hâlden, sette se jo feiligens en sûnens yn gefaar.
19. Se lizze of ferbergje dingen foar jo
In persoan dy't jo respektearret sil earlik wêze, om't se witte dat de measte minsken net wolle dat har partners har ferrifelje. In respektleaze partner kin tsjin jo lizze as it har libben makliker makket, sels as se witte dat jo de wierheid leaver wolle hearre.
20. Se brûke dy
Guon minsken brûke har partners foar wat, lykas jild, in plak om te bliuwen, in net betelle terapeut, sosjale status, profesjonele ferbinings, of seks.
In persoan dy't jo brûkt, respektearret jo net. Se wolle gjin echte, soarchsume relaasje bouwe - se wolle allinich harsels profitearje.
Hjir binne wat tekens dat jo partner foardiel fan jo nimt:
- Se freegje om in protte geunsten sûnder in protte werom te bieden. Se kinne miskien ûngewoan aardich hannelje of tige attent wêze as se wat wolle yn 'e hope dat jo wierskynliker ja sizze.
- Se binne tige skerp om alle ynfloedrike, suksesfolle of rike minsken yn jo sosjale kring te moetsjen.
- Jo besteegje in protte tiid oan harkje nei har problemen en stypje se emosjoneel, mar se lykje net te skele oer jo as jo wollegefoelens.
- Se wurde lilk of definsyf as jo freegje om in sûner lykwicht yn jo relaasjes, bygelyks, se wurde argewaasje as jo se freegje om 50/50 te gean op rekkens.
- Se binne net ynteressearre yn it groeien fan jo relaasje of ynsette foar jo. Bygelyks, se wolle jo freonen miskien net moetsje, of se kinne it ûnderwerp feroarje as jo har freegje oft se de relaasje eksklusyf meitsje wolle.
21. Se hawwe ûnbedoelde persoanlike gewoanten
Nimmen is perfekt. Wy hawwe allegear in pear ferfelende eigenaardichheden. Mar in respektfol partner sil besykje te hâlden harren minne gewoanten yn kontrôle, benammen as jo freegje harren te wêzen mear omtinken. As se bygelyks de neiging hawwe om har wiete handoeken op 'e badkeamerflier te litten as se by jo thús bliuwe, sil in soarchsume partner besykje om skjinner te wêzen as jo har freegje om nei harsels op te romjen.
22. Se diele jo geheimen of gossip oer jo
Respektfolle partners witte dat guon dingen privee wurde moatte en dat it net passend is om alles te dielen dat jo har fertelle.
Bygelyks, as jo jo man of frou fertelle oer wat traumatysk út jo ferline, moatte se de details net diele mei har sibben. Of as jo jo partner fertelle oer wat ferlegenens en fergriemend dat jo op it wurk bard is, soe it respektleas wêze fan har om der mei har freonen om te laitsjen.
Der is in útsûndering op dizze algemiene regel: As jo partnernet wit hoe te stypjen dy en is soargen oer jo emosjonele of fysike feilichheid, it makket sin foar harren te freegjen in fertroude freon, relative, of geastlike sûnens professional om advys.
23. Se hâlde har beloften net
Soargjende partners tasizze net mear as se kinne leverje, om't se net wolle riskearje dat se sear en teloarstelling feroarsaakje. Respektfolle partners kinne beloften brekke, om't se har net skele hoe't jo fiele as se jo yn 'e steek litte.
24. Se binne ûntrou
Yn in eksklusive, monogamous relaasje is bedroch ekstreem respektfol gedrach. As jo partner jo ûntrou is, ûndergrave se de ynset dy't jo oan elkoar makke hawwe.
Wat te dwaan as jo partner jo net respektearret
Respektyf gedrach fan jo partner kin grutte gefolgen hawwe foar jo wolwêzen en relaasje, dus it is it bêste om it gau oan te pakken. Yn guon gefallen kinne jo miskien mei jo partner wurkje om it probleem op te lossen. Mar hâld der yn gedachten dat in partner dy't jo faaks net respektearret, miskien net ien is wêr't jo by bliuwe wolle.
Hjir binne wat stappen dy't jo kinne nimme as jo partner jo net respektearret:
1. Beskôgje oft jo partner misbrûk is of net
Guon respektleaze partners binne misledigjend, dus it is in goed idee om de tekens fan misbrûk te learen en hoe't jo help krije kinne. As algemiene regel is misbrûk in patroan fan gedrach dat ien brûkt om kontrôle oer in oare persoan te krijen. Misbrûk
