Làm thế nào để trở thành một con bướm xã hội

“Tôi muốn biết cách trở thành một con bướm xã hội. Tôi thấy những người hòa đồng với mọi người và trở thành bạn với mọi người họ gặp. Tôi muốn được như vậy- Tôi muốn trở thành một người hòa đồng và cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với bất kỳ ai.”

Không nghi ngờ gì nữa, một số người được sinh ra với năng khiếu giao tiếp xã hội bẩm sinh. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể phát triển tính cách hòa đồng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn các chiến lược tốt nhất để trở nên hấp dẫn và dễ mến hơn.

Người giao tiếp xã giao là gì?

Hãy nghĩ về người có giao tiếp xã hội quyến rũ nhất mà bạn biết. Làm thế nào để họ hành động xung quanh những người khác? Họ thu hút người khác như thế nào?

Những con bướm xã hội được biết đến là người lôi cuốn và dễ tính. Họ là những người có thể bước vào phòng và bắt chuyện với bất kỳ ai. Họ làm cho người khác cảm thấy tốt.

Con bướm xã hội có kỹ năng xã hội tuyệt vời. Họ biết cách bắt đầu và duy trì một cuộc trò chuyện, và dường như họ làm điều đó một cách dễ dàng. Họ thể hiện sự tự tin mà không tự mãn và họ có xu hướng có nhiều bạn bè.

Một số con bướm xã giao bẩm sinh đã hướng ngoại và dễ tính. Nhưng những người khác dành thời gian và nỗ lực để thực hành kỹ năng này.

Mẹo chung để trở thành một con bướm xã hội

Dưới đây là một số bước phổ biến bạn có thể thực hiện nếu muốn hòa đồng hơn. Những lời khuyên này áp dụng trong hầu hết mọi môi trường xã hội. Hãy nhớ rằng họ có xu hướng trở nên dễ dàng hơn vớiluyện tập. Lúc đầu, bạn có thể cảm thấy lúng túng khi thử những kỹ năng mới này, nhưng điều quan trọng là phải gắn bó với chúng.

Tập quan tâm đến mọi người

Cố gắng hết sức để nắm bắt tâm lý tò mò. Khi bạn ra ngoài thế giới, hãy tự nhủ câu thần chú này, mọi người đều thú vị và tôi muốn tìm hiểu thêm về họ.

Nếu bạn có xu hướng phán xét, mọi người có thể tiếp nhận suy nghĩ đó ngay cả trước khi bạn bắt đầu nói chuyện với họ. Đó là bởi vì bạn có thể bộc lộ điều đó bằng ngôn ngữ cơ thể của mình. Ví dụ: bạn có thể khoanh tay hoặc trả lời bằng những câu trả lời ngắn gọn.

Thay vào đó, hãy liên tục nhắc nhở bản thân rằng mọi người rất thú vị. Hãy luôn nhắc nhở bản thân rằng mọi người đều có một câu chuyện để kể và bạn muốn nghe nó.

Chỉ cần có kiểu suy nghĩ tích cực này là bạn có thể duy trì thái độ tích cực khi tương tác với mọi người. Nó đặt bạn vào vị trí hàng đầu để thu hút cuộc trò chuyện thú vị.

Tập nói chuyện với càng nhiều người càng tốt

Bạn phải tập hòa đồng hơn nếu muốn trở thành người hòa đồng.

Đây là thử thách- cố gắng nói chuyện với ít nhất 5 người mới mỗi tuần. Không quan trọng họ là ai và cuộc trò chuyện kéo dài bao lâu cũng không quan trọng. Chỉ cần tập trung vào việc xây dựng kỹ năng và lặp lại kỹ năng đó thường xuyên.

Sau mỗi lần tương tác, hãy tự hỏi bản thân hai câu hỏi sau:

• Tôi đã làm tốt điều gì?
• Tôi muốn cải thiện điều gì trong lần tới?

Điều này có thể hữu ích đối với bạnviết những câu trả lời này vào nhật ký. Mục tiêu của bài tập này là giúp bạn nhận thức rõ hơn về các mô hình xã hội hóa của mình. Ví dụ, bạn có thể nhận thấy rằng mình rất giỏi trong việc đặt câu hỏi cho mọi người về cuộc sống của họ, nhưng bạn không biết cách kết thúc cuộc trò chuyện mà không cảm thấy khó xử hay xấu hổ.

Bạn muốn cải thiện nhiều thứ cũng không sao. Nhận thức này là bước đầu tiên để phát triển các mục tiêu dựa trên hành động.

Hướng dẫn của chúng tôi về cách bắt đầu cuộc trò chuyện có thể hữu ích.

Đọc sách cải thiện bản thân và xã hội hóa

Giờ đây, bạn có thể biết một số điểm yếu cụ thể của mình, hãy dành thời gian để giáo dục bản thân.

Hãy nhớ rằng xã hội hóa không phải lúc nào cũng đến một cách tự nhiên. Sẽ không sao nếu bạn không học những kỹ năng này khi còn trẻ. Nó chỉ có nghĩa là bạn cần học chúng ngay bây giờ.

Chúng tôi đã xem xét và xếp hạng hàng chục cuốn sách về giao tiếp xã hội. Hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về:

• Những cuốn sách hay nhất để kết bạn.
• Những cuốn sách hay nhất về cách bắt chuyện với bất kỳ ai.
• Những cuốn sách kỹ năng xã hội hay nhất.

Thể hiện sự quan tâm đến câu chuyện của người khác

Chúng ta đã nói về việc có tư duy tò mò khi tương tác với người khác. Khi bạn tò mò, bạn có nhiều khả năng chú ý đến người khác hơn. Đó là một điều tốt- mọi người muốn cảm thấy câu chuyện của họ có ý nghĩa.

Thực hành lắng nghe tích cực. Loại bỏ những phiền nhiễu và chỉ lắng ngheđầy đủ cho người kia. Hãy thử tưởng tượng xem họ phải cảm thấy thế nào. Đây là nền tảng của sự đồng cảm, và nó giúp mọi người cảm thấy được thấu hiểu và kết nối.

Đặt câu hỏi mở để làm rõ hoặc theo dõi. Ví dụ: nếu họ cho bạn biết công việc của họ, bạn có thể hỏi, vậy một ngày trung bình của bạn như thế nào? Hoặc nếu hàng xóm của bạn nói về việc con chó của cô ấy đã đánh thức cô ấy đêm qua như thế nào, bạn có thể hỏi, điều đó xảy ra với bạn có thường xuyên không?

Giả sử mọi người muốn làm bạn với bạn

Đây là một suy nghĩ đơn giản, nhưng lại là một suy nghĩ quan trọng.

Hầu hết mọi người đều muốn kết bạn. Một người trộn lẫn tốt biết điều đó. Mọi người đều thích cảm giác được kết nối và giống như họ thuộc về. Khi bạn tham gia một sự kiện xã hội, hãy nói với bản thân rằng mọi người muốn trở thành bạn của tôi. Chỉ cần nói với chính mình điều này có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn.

Nếu bạn cảm thấy bài tập này là không thể, điều đó có nghĩa là bạn cần phải rèn luyện lòng tự trọng của mình. Bạn có thể bắt đầu bằng cách xem các mẹo của chúng tôi về cách để bớt e dè.

Hãy khiến bản thân trở nên thú vị

Bản thân những người thích giao du thường có xu hướng trở thành những người thú vị. Họ không chỉ đi làm, về nhà, xem TV và đi ngủ mỗi ngày. Thay vào đó, họ sống cuộc sống thú vị và độc đáo.

Nếu đó là mục tiêu của bạn, thì bạn cần bắt đầu bằng cách khiến bản thân trở nên thú vị hơn. Điều này có nghĩa là mở rộng thói quen thông thường của bạn và thử những điều mới. Dưới đây là một số gợi ý thiết thực:

• Lập danh sách việc cần làm và cam kết cố gắngmột hoạt động mới mỗi tháng.
• Xem một bộ phim mà bạn thường không xem.
• Đọc những cuốn sách mà bạn không thường đọc.
• Dành một ngày để khám phá thành phố của bạn mà không có bất kỳ kế hoạch định trước nào.
• Thử một hoạt động thể chất mới (đi bộ đường dài, đạp xe, yoga, v.v.)
• Tham dự ba sự kiện tiếp theo mà bạn được mời, ngay cả khi chúng không hấp dẫn bạn.

Mục tiêu ở đây không phải là khiến bản thân choáng ngợp với những điều mới mẻ. Thay vào đó, bạn cần có một cách tiếp cận cởi mở và tự nhiên hơn khi nói về cách bạn sống cuộc sống của mình.

Tử tế với người khác

Những cuộc phiêu lưu xã hội khiến người khác cảm thấy dễ chịu. Đó là lý do tại sao mọi người thích ở gần họ. Bạn không cần phải là người tự đề cao, nhưng bạn nên chấp nhận yêu thương và rộng lượng.

Bạn có thể tử tế hơn bằng cách:

• Khen ngợi người khác.
• Đề nghị giúp đỡ mà không mong đợi bất cứ điều gì đáp lại.
• Kiểm tra mọi người để xem họ đang làm như thế nào.
• Dành nhiều thời gian hơn cho hoạt động tình nguyện.
• Cho mọi người biết bạn đánh giá cao họ.

Re thành viên mà không phải ai cũng thích bạn

Ngay cả những người hòa đồng tốt nhất cũng không hòa đồng với tất cả mọi người.

Không thể có chuyện mọi người trên hành tinh này đều thích bạn. Cố gắng đừng lãng phí thời gian và năng lượng của bạn để thay đổi suy nghĩ của họ. Điều này có lẽ sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy thất vọng. Thay vào đó, hãy tập trung vào những người có vẻ quan tâm đến bạn.

Hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về những việc cần làm nếubạn thường cảm thấy như mọi người sẽ không thích bạn.

Làm thế nào để trở thành một con bướm xã hội trong các tình huống cụ thể

Khi bạn tiếp tục thực hành các mẹo xã hội phổ biến, việc giao tiếp xã hội có xu hướng trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải biết những lời khuyên tốt nhất cho những tình huống nhất định.

Ở trường đại học

Trường đại học có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn, đặc biệt nếu bạn ở trường mới và không quen biết ai. Xem hướng dẫn của chúng tôi về cách kết bạn ở trường đại học.

Dưới đây là một số mẹo để trở nên hòa đồng hơn:

Nói chuyện với người ngồi cạnh bạn

Trong mỗi lớp học, hãy cố gắng giới thiệu bản thân với các bạn cùng lớp. Bạn có thể nói điều gì đó như, Xin chào, tôi là ____. Bạn tên là gì? Đối với câu hỏi tiếp theo, bạn có thể hỏi:

• Chuyên ngành của bạn là gì?
• Bạn nghĩ gì về lớp học này cho đến nay?
• Ngày hôm nay của bạn thế nào?

Tham gia câu lạc bộ

Cam kết tham gia ít nhất một câu lạc bộ hoặc hoạt động xã hội trong khuôn viên trường. Họ cung cấp các cơ hội tích hợp để xã hội hóa. Nhưng bạn vẫn cần nỗ lực để làm quen với người khác. Một số câu hỏi hay để hỏi các thành viên khác bao gồm:

• Vậy điều gì đã khiến bạn đăng ký tham gia câu lạc bộ này?
• Bạn còn tham gia vào hoạt động gì nữa?
• Bạn nghĩ gì về các cuộc họp/hoạt động cho đến nay?

Hãy cố gắng tham gia càng nhiều sự kiện xã hội càng tốt. Lúc đầu, họ có thể cảm thấy khó chịu. Nhưng điều quan trọng là tiếp tục bộc lộ bản thân với những cơ hội này.

Nhận việc làmtrong khuôn viên trường

Nếu bạn cần làm việc trong trường đại học, hãy cân nhắc kiếm một công việc trong khuôn viên trường. Đó là một cách tuyệt vời để gặp gỡ các sinh viên khác.

Mời mọi người trong ký túc xá của bạn đi chơi với nhau

Không cần phải lên kế hoạch quá kỹ lưỡng. Nếu bạn đang đi xuống cầu thang để uống cà phê, hãy hỏi xem có ai muốn tham gia cùng bạn không. Nếu đã đến giờ ăn tối, hãy xem bạn cùng phòng của bạn có đói không. Ngay cả khi đó không phải là một sự kiện xã hội có chủ ý, thì những tương tác nhỏ này có thể giúp bạn rèn luyện kỹ năng xã hội hóa và làm sâu sắc thêm tình bạn của mình.

Xem thêm: Tại sao tôi lại kỳ lạ như vậy? – GIẢI QUYẾT

Sau đại học

Đôi khi, mọi người thấy khó kết bạn sau khi tốt nghiệp. Bạn có thể đọc hướng dẫn của chúng tôi về cách kết bạn sau khi tốt nghiệp đại học.

Dưới đây là một số mẹo thiết thực:

Đăng ký 1-2 lớp học

Việc đăng ký một lớp học hoặc hoạt động buộc bạn phải giao lưu với người khác. Đăng ký một cái gì đó khơi gợi sự quan tâm của bạn và đảm bảo rằng bạn cam kết tham gia các sự kiện. Hãy thử tra cứu "Sự kiện gần tôi" hoặc "Lớp học gần tôi" trên Google để tìm các sự kiện trong khu vực của bạn.

Giữ kết nối qua mạng xã hội

Nếu bạn sử dụng mạng xã hội, bạn có thể dễ dàng giữ liên lạc với những người bạn cũ. Làm cho nó trở thành một điểm để tiếp cận vào ngày sinh nhật của mọi người. Bình luận/thích những bức ảnh gần đây của họ.

Và quan trọng nhất là gửi tin nhắn. Khi ai đó đăng về điều gì đó đang xảy ra với họ, bạn có thể gửi tin nhắn trực tiếp chúc mừng họ về tin tức của họ. Sau đó, bạn có cơ hội theo dõi và hỏi xem họ thế nàođang làm.

Trong thành phố

Ở trong một thành phố mới có thể khiến bất kỳ ai cũng cảm thấy choáng ngợp. Hướng dẫn của chúng tôi đề cập đến những cách tốt nhất để kết bạn mới ở một thành phố mới.

Dưới đây là một số mẹo về cách hòa đồng hơn ở một thành phố mới:

Sống với bạn cùng phòng

Bạn sẽ tiết kiệm được tiền và làm quen với nhiều người hơn. Ngay cả khi bạn không yêu bạn cùng phòng của mình, bạn sẽ phải tập giao tiếp với họ. Họ cũng có thể có những người bạn mà bạn có thể kết bạn.

Tham gia một nhóm dựa trên đức tin

Nếu bạn theo tôn giáo hoặc tâm linh, hãy tìm một nhà thờ hoặc ngôi đền phù hợp với bạn. Sau đó, hãy cố gắng tham dự các sự kiện xã hội. Bạn sẽ ở xung quanh những người có cùng chí hướng và điều đó có thể mang đến cho bạn những cơ hội tốt để kết nối.

Tham gia lớp học

Các thành phố thường có hàng trăm lớp học hoặc tổ chức khác nhau mà bạn có thể tham gia. Tìm 1-2 người mà bạn thấy thú vị.

Khi bạn đến, hãy cố gắng đón nhận tâm lý tích cực rằng mọi người muốn làm quen và làm bạn với bạn. Hãy nhớ rằng hầu hết mọi người tham gia các lớp học này vì họ muốn gặp gỡ những người mới!

Tại nơi làm việc

Để trở nên hòa đồng hơn tại nơi làm việc, bạn có thể thử các mẹo sau.

Xem thêm: Cách xây dựng lòng tin trong tình bạn (Ngay cả khi bạn gặp khó khăn)

Trước tiên, hãy tập trung vào việc làm quen với một vài người

Sẽ dễ dàng hòa đồng hơn khi bạn đã có một vài người bạn. Bắt đầu với một đồng nghiệp tại một thời điểm. Mời một trong số họ ăn trưa với bạn. Sau cuộc họp, hãy hỏi ai đó xem họ có muốn xem lại các ghi chú cùng nhau không.

Làm những hành động tử tế ngẫu nhiên

Cầm lấycà phê trước khi làm việc? Chọn một hộp bánh rán cho văn phòng. Làm việc trên một dự án khó khăn? Gửi email cho đồng nghiệp của bạn để cho họ biết bạn đánh giá cao sự giúp đỡ của họ như thế nào.

Hãy là người khiến người khác cảm thấy được hỗ trợ. Bạn càng tử tế, càng có nhiều người muốn làm quen với bạn. Khi nghi ngờ, thức ăn có xu hướng luôn làm cho mọi người vui vẻ. Mọi người đều thích nhìn thấy bánh rán trong phòng nghỉ!

Đặt câu hỏi cho đồng nghiệp về cuộc sống của họ

Đừng ngại làm quen với những người bên ngoài công việc. Tất nhiên, bạn cần phải phù hợp và khéo léo khi làm điều này. Một số câu hỏi mặc định hay bao gồm:

• Cuối tuần này bạn định làm gì?
• Tôi thực sự thích ______ của bạn. Bạn lấy nó ở đâu?
• Bạn thường làm gì vào những ngày lễ? (nếu đó là khoảng thời gian nghỉ lễ)
• Bạn đã thử ___ (nhà hàng) chưa? Tôi đang nghĩ đến việc đến đó ăn trưa hôm nay.

Tối nay bạn có làm gì vui không?

…

Bạn sẽ tìm thấy nhiều mẹo phù hợp hơn về cách trở thành một người hòa đồng trong hướng dẫn của chúng tôi về cách trở nên cởi mở hơn.