අන්තර්ගත වගුව
අපි අපගේ පාඨකයන්ට ප්‍රයෝජනවත් යැයි සිතන නිෂ්පාදන ඇතුළත් කරමු. ඔබ අපගේ සබැඳි හරහා මිලදී ගැනීමක් කරන්නේ නම්, අපට කොමිස් මුදලක් උපයා ගත හැක.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවක් ගොඩනැගෙන්නේ ගෞරවය මතයි. ගෞරවනීය සම්බන්ධතාවයකදී, පුද්ගලයන් දෙදෙනාම එකිනෙකාගේ හැඟීම් සහ අවශ්යතාවන් පිළිගනිති. ඔවුන් සන්සුන්ව ගැටළු සමඟ කතා කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින අතර, ඔවුන් දෙදෙනාම වරින් වර සාධාරණ සම්මුතීන් ඇති කර ගැනීමට සතුටු වෙති.
අවාසනාවකට, අගෞරවනීය හැසිරීම සබඳතා තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. අගෞරව කිරීම බරපතල ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය, එබැවින් අගෞරවයේ සලකුණු සහ ඔබට හොඳින් නොසලකන සහකරුවෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය.
මෙම ලිපියෙන්, අපි ආදර සබඳතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නෙමු. මිත්‍රත්වයන් තුළ අගෞරවය හැසිරවිය යුතු ආකාරය ගැන තව දැන ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, ඔබේ මිතුරා ඔබට ගරු නොකරන බවට අපගේ සංඥා ලැයිස්තුව ඔබට ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.
අගෞරවනීය හැසිරීම යනු කුමක්ද?
ගෞරවනීය සම්බන්ධතාවයකදී, පුද්ගලයන් දෙදෙනාම ආරක්ෂිත, පිළිගත් සහ අගයක් දැනෙනවා. ඔබේ සහකරුගේ හැසිරීම බොහෝ විට ඔබව නොවැදගත්, කනස්සල්ලට, නොසලකා හරින ලද, නොසලකා හරින ලද හෝ අනාරක්ෂිත බවක් ඇති කරයි නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගෞරවයේ ඌනතාවයක් ඇති විය හැකිය.
බලන්න: ප්රසිද්ධියේ සිටගෙන සිටින විට ඔබේ දෑත් සමඟ කළ යුතු දේඅගෞරවනීය හැසිරීම බොහෝ විට සම්බන්ධතාවයට හානි කරන අතර ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයටද බලපායි. එය ඔබට අමනාපයක්, අනාරක්ෂිත බවක්, කනස්සල්ලක් හෝ මානසික අවපීඩනයක් ඇති කළ හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී අගෞරවනීය හැසිරීම අපයෝජනය විය හැකිය. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, අගෞරවනීය සහකරුවෙකු ඔබේ ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම අභිමානය අඩපණ කළ හැකිය.ශාරීරික, චිත්තවේගීය, මූල්‍ය හෝ ලිංගික විය හැකිය.
ඔබට විවිධ ආකාරයේ අපයෝජනයන් සහ එය සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය පිළිබඳ වැඩි විස්තර The Hotline වෙතින් ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබ අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටිනවාද නැද්ද යන්න සහ ඊළඟට කුමක් කළ යුතුද යන්න සොයා බැලීමට ඔවුන්ට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
2. ගැටලුව පිළිබඳව පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කරන්න
ඔවුන්ගේ හැසිරීම ඔබට අගෞරවයක් වන බව ඔබේ සහකරු නොදැන සිටීම විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ සහකරු හැදී වැඩුණේ ප්‍රමාද වීම සාමාන්‍ය පවුලක නම්, ඔවුන් ඔබේ දිනයන් සඳහා නියමිත වේලාවට නොපැමිණෙන විට ඔබට රිදවිය හැකි බව ඔවුන් නොදැන සිටිය හැකිය.
මෙවැනි අවස්ථාවක, ඔබේ සහකරුට ඔබට හැඟෙන ආකාරය පැවසීමෙන් පමණක් ඔබට ගැටලුව විසඳා ගත හැකිය. ඔබේ සහකරු අකාරුණික හෝ අකාරුණික වීමට වඩා නොසැලකිලිමත් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔවුන්ට සැකයේ වාසිය ලබා දෙන්න.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය, "ඔබ කාලය ගැන තරමක් පසුගාමී බව මම දනිමි, සහ ඔබ කාලසටහනකට ඇලී සිටීම ගැන කරදර විය යුතු ආකාරයේ පුද්ගලයෙක් නොවේ, නමුත් ඔබ විනාඩි 20 ක් ප්‍රමාද වූ විට, අපගේ දිනයන් ඔබට සන්නිවේදනය කිරීම වැදගත් නොවන බව ඔබට හැඟේ.
ඔබේ සහකරුට ලිපියක් ලියන්න
සමහර පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් බෙදාගැනීම හෝ පෞද්ගලිකව විවෘත කිරීම වෙනුවට ලිපියක් හෝ පාඨයක් තුළ සීමාවන් සැකසීම පහසු වේ. ඔබ ඔබේ ලිපිය හෝ පෙළ ලියන විට, ඔබේ සහකරු එය වෙනත් කෙනෙකුට පෙන්වීමට බාධාවක් නොවන බව මතක තබා ගන්න. එය විය හැකියලිංගිකත්වය හෝ මුදල් වැනි සංවේදී මාතෘකා ගැන පුද්ගලිකව කතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
4. සීමා මායිම් සකසන්න
ඔබ සීමා මායිම් සකසන්නේ නම් සහ සම්බන්ධතාවයකදී ඔබ ඉවසන්නේ නැති දේ පැහැදිලි කළහොත්, ඔබේ සහකරුට ඔවුන්ගේ අගෞරවනීය හැසිරීම නැවැත්විය හැකිය. ඔබේ සහකරු ඔබේ හැඟීම් ගැන සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නම්, ඔවුන් සවන් දී වෙනස් කිරීමට ඔවුන්ගේ උපරිමය කරයි.
ඔබේ හැඟීම් සහ අවශ්‍යතා පැහැදිලි කිරීමට, මෙම සූත්‍රය භාවිතා කරන්න: "ඔබ _____ විට, මට _____ දැනෙනවා. අනාගතයේදී, කරුණාකර _____."
මෙන්න මායිම් පිළිබඳ උදාහරණ කිහිපයක්:
- “ඔබ මගේ හිසකෙස් හෝ ඇඳුම් පැළඳුම් ගැන වෙනත් අය ඉදිරියේ විහිළු කරන විට, මට ස්වයං දැනුවත්භාවයක් සහ ලැජ්ජාවක් දැනේ. අනාගතයේදී, කරුණාකර මගේ වියදමින් විහිළු නොකරන්න."
- "ඔබ මගේ පාඨ කියවීමට උත්සාහ කරන විට, මට අපහසුතාවයක් දැනෙන අතර ඔබ මාව විශ්වාස නොකරන බව සිතන්නට පටන් ගනී. අනාගතයේදී, කරුණාකර මගේ දුරකථනය හරහා යන්න එපා."
- "ඔබ මා ඉදිරිපිට වෙනත් කාන්තාවක්/පිරිමියෙකු සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමෙන්, මට ලැජ්ජාවක් සහ අගෞරවයක් දැනේ. අනාගතයේදී, කරුණාකර එය නොකරන්න.”
ඔබේ සහකරු නැවත ඔබේ සීමාව ඉක්මවා ගියහොත්, ඔබට නැවත මායිම නැවත කිරීමට උත්සාහ කළ හැකි අතර ඔවුන් ඔබට නැවත අගෞරව කළහොත් එහි ප්‍රතිවිපාක මොනවාදැයි ඔවුන්ට පැවසිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය, "ඔබ නැවතත් මගේ මව ගැන නරක දෙයක් පැවසුවහොත්, මම දුරකථනය විසන්ධි කරමි."
5. සම්බන්ධතා චිකිත්සාව යෝජනා කරන්න
ඔබ සහ ඔබේ සහකරු දෙදෙනාම සම්බන්ධතාවයට කැපවී සිටී නම්, ජෝඩු ප්‍රතිකාරය ඔබට එය නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වේ. ජෝඩු චිකිත්සාව ඉගැන්විය හැකියවඩාත් සමබර, ගෞරවනීය සම්බන්ධතාවයකට මඟ පෑදිය හැකි ගැටළු මතුවන විට වඩාත් ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමට සහ ඒවා විසඳා ගැනීමට ඔබට හැකි වේ.
ඔවුන් අසීමිත පණිවිඩ යැවීම සහ සතිපතා සැසියක් ලබා දෙන අතර, චිකිත්සකයෙකුගේ කාර්යාලයට යාමට වඩා ලාභදායී බැවින්, සබැඳි ප්‍රතිකාර සඳහා අපි BetterHelp නිර්දේශ කරමු.
ඔවුන්ගේ සැලසුම් සතියකට ඩොලර් 64 කින් ආරම්භ වේ. ඔබ මෙම සබැඳිය භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට BetterHelp හිදී ඔබේ පළමු මාසයට 20%ක වට්ටමක් + ඕනෑම SocialSelf පාඨමාලාවක් සඳහා වලංගු $50 කූපනයක් ලැබේ: BetterHelp ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න.
(ඔබගේ $50 SocialSelf කූපනය ලබා ගැනීමට, අපගේ සබැඳිය සමඟින් ලියාපදිංචි වන්න. අනතුරුව, අපගේ පාඨමාලා තහවුරු කිරීම සඳහා ඔබගේ ඕනෑම කේතයක් ලබා ගැනීමට BetterHelp වෙත ඊමේල් කරන්න> ඔබට මෙම ඕනෑම කේතයක් ලබා ගැනීමට <3 භාවිතා කළ හැක. සම්බන්ධතාවය අවසන් කළ යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගන්න
සියලු සබඳතාවයන් නිවැරදි කළ නොහැකි හෝ නිවැරදි කළ යුතු නොවේ. ඔබේ සහකරු දිගටම ඔබට අගෞරව කරන්නේ නම් සහ ඔවුන්ගේ හැසිරීම වෙනස් කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීම ගැන සිතන්න.
සම්බන්ධතා ඔබේ ජීවිතය සතුටින් හා පහසු කළ යුතුය. ඔබට අනාරක්ෂිත, අනවශ්‍ය හෝ අනාරක්ෂිත හැඟීමක් ඇති කරන හවුල්කරුවෙකු ඔබට නොගැලපේ.
අපයෝජන සහකරු ඔබ සම්බන්ධතාවයෙන් ඉවත් වූ විට නරක ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්විය හැක. ඔබට අපයෝජනය කළ කෙනෙකු සමඟ වෙන් වීමට අවශ්‍ය නම්, The Hotline වෙතින් යම් සහයක් ලබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න. වෙන්වීමේදී සහ පසුව ඔබව ආරක්ෂිතව තබා ගන්නා සැලැස්මක් සැකසීමට ඔවුන්ට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
ඔබට මෙම ලිපියෙන් මිනිසුන්ට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට විවිධ ක්‍රම පිළිබඳ වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් සොයාගත හැකියකවුද ඔබට අගෞරව කරන්නේ.
පොදු ප්‍රශ්න
ඔබට යමෙකුට ආදරය කළ හැකි නමුත් ඔවුන්ට ගරු නොකළ හැකිද?
බොහෝ ශබ්දකෝෂ නිර්වචනවලට අනුව ආදරය සහ ගෞරවය වෙනස් වේ. ආදරය යනු යමෙකු කෙරෙහි ඇති ගැඹුරු සෙනෙහස පිළිබඳ හැඟීමක් ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති අතර ගෞරවය යනු පුද්ගලයෙකුගේ චරිතය හෝ ක්‍රියාවන් අගය කරන හැඟීමකි. නමුත් ප්‍රායෝගිකව, සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ප්‍රේමණීය සම්බන්ධතාවයකට අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය ඇතුළත් වේ.
ඔබට යමෙකු කෙරෙහි ඇති ගෞරවය නැති වූ විට ඔබ දන්නේ කෙසේද?
ඔබට යමෙකු කෙරෙහි ඇති ගෞරවය නැති වූ විට, ඔබ තවදුරටත් ඔවුන්ගේ අදහස් අගය නොකරන අතර ඔවුන්ගේ විනිශ්චය විශ්වාස නොකරයි. ඔවුන් ඔබේ ජීවිතයේ ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයේ පුද්ගලයන්දැයි ඔබ ප්‍රශ්න කිරීමට පටන් ගත හැකිය. ඔබට ආදර සහකරුවෙකු කෙරෙහි ඇති ගෞරවය නැති වුවහොත්, ඔබට ඔවුන්ව අඩුවෙන් ආකර්ශනීය ලෙස පෙනෙනු ඇත.
පළමුව පැමිණෙන්නේ ගෞරවයද ආදරයද?
එය තත්වය මත රඳා පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ කෙනෙකුගේ චරිතයට ගරු කළ හැකිය, පසුව ඔබ සමීප වන විට ඔවුන්ට ආදරය කරන්න. එසේත් නැතිනම් ඔබ ඉක්මනින්ම කෙනෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන්න, පසුව ඔවුන්ගේ පෞරුෂය හෝ ජයග්‍රහණ සඳහා ඔවුන්ට ගරු කරන්න. ගෞරවය හා ආදරය එකවර වර්ධනය විය හැකිය.
5> විශ්වාසය, විශේෂයෙන් ඔවුන් බොහෝ විට ඔබව හෝ ඔබේ තීරණ විවේචනය කරන්නේ නම්.සම්බන්ධතාවයක අගෞරවයේ සලකුණු
සමච්චල් කිරීම, වාචික අපයෝජනය, හෝ ඔබේ සහකරු ඔබට වැදගත් බව දන්නා විශේෂ සිදුවීම් අමතක කිරීම වැනි අගෞරවනීය හැසිරීම් සමහරක් නිර්ලජ්‍ය වන අතර ඒවා හඳුනා ගැනීමට පහසුය.
නමුත් සමහර ආකාරයේ අගෞරවය වඩාත් සියුම් සහ හඳුනා ගැනීමට අපහසු වේ. උදාහරණයක් ලෙස, දිනයකට විනාඩි 10ක් හෝ 20ක් ප්‍රමාද වීම විශාල ගනුදෙනුවක් ලෙස නොපෙනේ, නමුත් එය දිගින් දිගටම සිදු වුවහොත්, ඔබේ සහකරුට ඔබේ කාලයට ප්‍රමාණවත් ගෞරවයක් නොලැබෙනු ඇත.
ප්‍රේම සම්බන්ධයක අගෞරවයේ සලකුණු කිහිපයක් මෙන්න:
1. ඔවුන් ඔබේ සීමා මායිම් නොසලකා හරියි
අගෞරවනීය සහකරුවෙකු ඔබේ සීමාවන් සහ සීමාවන් ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ පෙම්වතිය හෝ පෙම්වතා ඔබ ප්රසිද්ධියේ සෙනෙහස දැක්වීමෙන් අපහසුතාවයට පත්වන බව දැන සිටියත්, වෙනත් පුද්ගලයින් අවට සිටින විට ඔබව සිප ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබේ සීමාවන් ඉක්මවා යමින් සිටී.
2. ඔවුන් ඔබේ කාලය මත අසාධාරණ ඉල්ලීම් කරයි
සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකදී, ඔවුන්ගේ සහකරුට තනිවම සහ අන් අය සමඟ කාලය ගත කිරීමට අයිතියක් ඇති බව දෙදෙනාම තේරුම් ගනී. අගෞරවනීය සහකරුවෙකු ඔබේ සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත ජීවිතයක් ගත කිරීම සාමාන්‍ය දෙයක් බව පිළි නොගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ඔබේ මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඔවුන් කෝපයට පත් විය හැකිය.
3. ඔවුන් හොරෙන් බලයි
ඔබේ සහකරුට ඔබ වැනි ඔබටම තබා ගැනීමට කැමති දේවල් දෙස බැලීමට අයිතියක් නැත.කෙටි පණිවිඩ, ඔබගේ ඊමේල්, හෝ ඔබගේ බැංකු ගිණුමේ ඇති මුදල් ප්‍රමාණය. ඔබ දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක හෝ විවාහක වුවද, ඔබට පෞද්ගලිකත්වය සඳහා හිමිකම් ඇත.
4. ඔවුන් වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑම
ඔබේ සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත වෙනත් පිරිමින් හෝ කාන්තාවන් සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑම සාමාන්‍යයෙන් අගෞරවයේ සලකුණකි. බොහෝ මිනිසුන්ට, තම සහකරු වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට ලක්වන බව දැන ගැනීම ලැජ්ජාව සහ අපහසුවකි.
5. ඔවුන් ඔබේ අදහස්වලට ගරු නොකරයි
හොඳ සම්බන්ධතාවයකදී, සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම අදහස් ඇති කර ගැනීමට ඉඩ ඇති බවත්, එකඟ නොවීම සුදුසු බවත් සහකරුවන් දෙදෙනාම තේරුම් ගනී. ඔබේ සහකරු බොහෝ විට ඔබේ අදහස් මෝඩ හෝ නූගත් ලෙස බැහැර කරන්නේ නම්, ඔවුන් බොහෝ විට ඔබව ඔවුන්ගේ සමානයන් ලෙස නොදකිති.
6. ඔවුන් ඔබට ඇහුම්කන් දෙන්නේ නැත
ඔබේ සහකරු ඔබව සුසර කරන්නේ නම් හෝ ඔබ කතා කරන විට අඩක් පමණක් සවන් දෙන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබේ සිතුවිලි, හැඟීම් හෝ අදහස් ගැන එතරම් තැකීමක් නොකරයි. ඔබට ගරු කරන යමෙක් ඔබ පවසන දේ ගැන උනන්දු වන අතර සවන් දෙනු ඇත, විශේෂයෙන් ඔබ ඔබට වැදගත් දෙයක් ගැන ඔවුන්ට පැවසීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්.
බලන්න: මිනිසුන් කතා කරන්නේ කුමක් ගැනද?7. ඔවුන් ඔබව විවේචනය කරයි හෝ අපහාස කරයි
පහත දැමීම්, ප්‍රශංසා කිරීම සහ රිදවන විවේචන ගෞරවනීය සම්බන්ධතාවයක තැනක් නැත. ඔබේ සහකරුට ඔබේ ජීවිතයේ තේරීම් හෝ අදහස් සියල්ල සමඟ එකඟ විය යුතු නැත, නමුත් ඔවුන් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔවුන් දරුණු අදහස් දැක්වීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරනු ඇත.
8. ඔවුන් බොහෝ විට කතා කරන්නේ ඔවුන් ආකර්ෂණීය යැයි සලකන පුද්ගලයන් ගැන
ඔබ සිටින විට පවාකැපවූ සම්බන්ධතාවයක්, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු ආකර්ශනීය කොල්ලන් හෝ ගැහැණු ළමයින් දැක අගය කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට තම සහකරු වෙනත් අය කඩවසම් හෝ ලස්සන යැයි පවසන විට අනාරක්ෂිත බවක් හෝ කෝපයක් ඇති වේ. ඔබේ සහකරු වෙනත් පිරිමින් හෝ කාන්තාවන් දකින විට ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබේ කැමැත්තට ගරු කළ යුතුය.
9. ඔවුන් ඔබව සුළු කොට සලකයි
ගෞරවනීය හවුල්කරුවන් ඔබ ඔවුන්ට කරන උපකාර අගය කරති. ඔවුන්ගේ ජීවිතය පහසු කර ගැනීම සඳහා ඔබ සැමවිටම සිටිනු ඇතැයි ඔවුන් උපකල්පනය නොකරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ බොහෝ විට ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා හෝ භාර්යාව සඳහා රාත්රී ආහාරය පිළියෙල කරන්නේ නම්, ඔබ විවාහ වී වසර ගණනාවක් ගත වුවද, "ස්තූතියි" යනුවෙන් පැවසිය යුතුය.
10. ඔවුන් ඔබව වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සංසන්දනය කරයි
සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකදී, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම එකිනෙකාගේ අද්විතීය ගති ලක්ෂණ අගය කරති. ඔවුන් තම සහකරු වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සංසන්දනය නොකරන්නේ සැසඳීම් අනාරක්ෂිත භාවයට හේතු විය හැකි බව ඔවුන් දන්නා බැවිනි.
11. ඔවුන් තම හිටපු සහකරුට ඉතා සමීප ය
සමහර අය ඔවුන්ගේ හිටපු සහකරුවන් සමඟ හොඳ සබඳතාවයක් පවත්වයි. ඔබේ සහකරුගේ හිටපු අය තවමත් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සිටී නම් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම කරදර විය යුතු නැත.
නමුත් ඔබේ සහකරු ඔවුන්ගේ හිටපු අය සමඟ නිතරම කතා කරන්නේ නම් හෝ ඔවුන් සමඟ නිතරම ඇසුරු කරන්නේ නම්, ඔවුන් දෙදෙනාම ඔබේ වර්තමාන සම්බන්ධතාවයට ගරු කිරීමට අපොහොසත් වේ. ඔබේ සහකරුගේ හිටපු අය ඔවුන්ගේ කාලය හෝ අවධානය ඕනෑවට වඩා ලබා ගන්නා බව ඔබට දැනෙන්නට පුළුවන.
12. ඔවුන් ඔබගෙන් උපදෙස් නොගෙන විශාල තීරණ ගනී
ගෞරවනීය සහකරුවෙක් විශාල තීරණ ගන්නේ aජීවත් විය යුතු ස්ථානය වැනි සබඳතා ඒකාබද්ධව ඇති කළ යුතුය. හවුල්කරුවෙකු ඔබ නොමැතිව විශාල තීරණයක් ගන්නා විට, ඔවුන් පවසන්නේ, "මට ඔබේ මතය වටින්නේ නැත, එබැවින් මම වගකීම භාරගෙන මට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කරන්නෙමි."
13. ඔවුන් සම්මුතියකට නොපැමිණේ
ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට හරියටම එකම රුචි අරුචිකම් සහ මනාපයන් ඇති බව සිතිය නොහැක, එබැවින් ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ඉඳහිට සම්මුතියක් අපේක්ෂා කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබගෙන් කෙනෙකුට මුහුද අසල නිවාඩුවක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය නම්, නමුත් අනෙකා ඒ වෙනුවට කඳුකරයේ සිටීමට කැමති නම්, ඔබ දෙදෙනාටම විනෝදජනක නිවාඩුවක් සොයා ගැනීමට ඔබ සම්මුතියක් ඇති කර ගත යුතුය.
කෙසේ වෙතත්, අගෞරවනීය හවුල්කරුවන් සම්මුතියකට කැමති නැත. ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ අදහස් ඔබට වඩා වැදගත් බව ඔවුන් විශ්වාස කරන අතර ඔබ විකල්ප යෝජනා කරන සෑම විටම තර්කයක් ආරම්භ කළ හැකිය.
14. ඔවුන් ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් විවේචනය කරයි
ඔබේ සහකරු ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සියල්ලටම කැමති විය යුතු නැත. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔවුන් ඔබේ සමාජ කවයේ සිටින කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධ නොවීමට හොඳ හේතුවක් පවා තිබිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ ඥාතියෙකු ඔබට බොහෝ විට අකාරුණික නම්, ඔබේ සහකරු ඔවුන්ට අකමැති වීම ස්වාභාවිකය.
කෙසේ වෙතත්, ගෞරවනීය සහකරුවෙකු සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ පවුලේ අය හෝ මිතුරන් විවේචනය නොකරයි. ඒ වෙනුවට, ඔවුන් ඔබ අනෙක් පුද්ගලයින්ට සමීප බව පිළිගනු ඇති අතර ඔබට දැකීමට අවශ්‍ය අය පිළිබඳව හොඳ තීරණ ගැනීමට ඔබට ඇති හැකියාව විශ්වාස කරයි.
15. ඔවුන් ඔබව ඔවුන්ගේ පවුලෙන් සඟවයිමිතුරන්
ඔබේ සහකරු ඔබව ඔවුන්ගේ පවුලේ අයගෙන් සහ මිතුරන්ගෙන් සඟවා තැබුවහොත්, ඔවුන් ඔබෙන් හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවයෙන් අපහසුතාවයට පත් විය හැකිය. මෙම හැසිරීම අගෞරවනීය වන්නේ එය සමහරවිට ඔබට වටිනා සහකරුවෙකුට වඩා ලැජ්ජා සහගත රහසක් ලෙස හැඟෙන බැවිනි.
16. ඔවුන් ඔබේ ගැටළු වලට ඇහුම්කන් දීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි
ඉතා මැනවින්, ඔබට සම්බන්ධතාවය ගැන ඇති ඕනෑම කනස්සල්ලක් ගැන කතා කිරීමට ඔබට හැකි විය යුතුය. ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ දුෂ්කර සංවාදයක් ඇති විට, ඔවුන් ඔබව බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතුය. ඔබේ සහකරු ඔබේ සැලකිල්ල අවම කරයි නම්, ඔබව නොසලකා හරින්නේ නම්, ඔවුන්ගේ සිත් රිදවන හැසිරීම් ගැන සමාව අයැදීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි නම් හෝ සංවාදය වසා දමන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ හැසිරීම අගෞරවයකි.
17. ඔවුන්ට සාධාරණ ලෙස සටන් කළ නොහැක
බොහෝ ජෝඩු වරින් වර තර්ක කරයි. නමුත් ඔබේ සහකරු නිතර වාද විවාද අතරතුර නාම-කැඳවීම්, අපහාස කිරීම් හෝ වෙනත් ප්‍රයෝජනවත් නොවන උපක්‍රම භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ හැසිරීම අගෞරවයේ සලකුණක් විය හැකිය.
ආරවුලක් අතරතුර අගෞරවනීය සන්නිවේදනයේ උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න:
- ගල් පහර (මාතෘකාවක් ගැන කතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සහ සංවාදයෙන් ඉවත් වීම)
- ඔබට ඇති වූ ගැටළු ඇති නොවන හෝ සංවාදයෙන් ඉවත් වීම. ing
- පට්ටම්
- උපහාසය
- කෑගැසීම
- ඇස් පෙරලීම හෝ මහ හඬින් සුසුම්ලෑම වැනි අවඥාව පෙන්වන ශරීර භාෂාව
- ඔබ ගැටලුව ගැන කතා කිරීම නතර නොකළහොත් සම්බන්ධය අවසන් කරන බවට තර්ජනය කිරීම
18. ඔවුන් ගණන් ගන්නේ නැහැඔබේ යහපැවැත්ම
ඔබේ සහකරු ඔබේ යහපැවැත්ම ගැන තැකීමක් නොකරන බව හඟවන හැසිරීම් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ වේගය අඩු කරන ලෙස ඉල්ලා සිටින විට හෝ ඔබ දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කරන විට දුම්පානය කිරීමට ඔබව දිරිමත් කරන විට පවා ඔබේ සහකරු වේගයෙන් රිය පැදවන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබේ ආරක්ෂාව සහ සෞඛ්‍ය අවදානමට ලක් කරයි.
19. ඔවුන් ඔබෙන් බොරු හෝ දේවල් සඟවයි
ඔබට ගරු කරන පුද්ගලයෙකු අවංක වනු ඇත, මන්ද බොහෝ මිනිසුන් තම හවුල්කරුවන් ඔවුන්ව රැවටීමට කැමති නැති බව ඔවුන් දන්නා බැවිනි. ඔබ සත්‍යය ඇසීමට කැමති බව ඔවුන් දැන සිටියත්, අගෞරවනීය සහකරුවෙකු එය ඔවුන්ගේ ජීවිතය පහසු කරයි නම් ඔබට බොරු කිව හැක.
20. ඔවුන් ඔබව භාවිතා කරයි
සමහර අය මුදල්, රැඳී සිටීමට ස්ථානයක්, නොගෙවූ චිකිත්සකයෙකු, සමාජ තත්ත්වය, වෘත්තීය සම්බන්ධතා හෝ ලිංගිකත්වය වැනි දෙයකට තම සහකරුවන් භාවිතා කරයි.
ඔබව භාවිතා කරන පුද්ගලයෙකු ඔබට ගරු නොකරයි. ඔවුන්ට අව්‍යාජ, සැලකිලිමත් සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය නැත-ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ තමන්ටම ප්‍රයෝජන ගැනීමට පමණි.
ඔබේ සහකරු ඔබෙන් ප්‍රයෝජන ගන්නා බවට සංඥා කිහිපයක් මෙන්න:
- ඔවුන් ආපසු බොහෝ දේ ඉදිරිපත් නොකර බොහෝ අනුග්‍රහයන් ඉල්ලා සිටියි. ඔවුන් අසාමාන්‍ය ලෙස යහපත් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය හෝ ඔවුන්ට යමක් අවශ්‍ය විට ඉතා අවධානයෙන් සිටිය හැක, ඔබ ඔව් යැයි පැවසීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
- ඔවුන් ඔබේ සමාජ කවයේ සිටින ඕනෑම බලගතු, සාර්ථක හෝ ධනවත් පුද්ගලයන් හමුවීමට ඉතා කැමැත්තෙන් සිටිති.
- ඔවුන්ගේ ගැටලුවලට සවන් දීමට සහ ඔවුන්ට චිත්තවේගීයව සහයෝගය දැක්වීමට ඔබ බොහෝ කාලයක් ගත කරයි, නමුත් ඔබ ඔබ ගැන කතා කිරීමට අවශ්‍ය විට ඔවුන් ගණන් ගන්නා බවක් නොපෙනේ.හැඟීම්.
- ඔබ ඔබේ සබඳතාවන්හි සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමතුලිතතාවයක් ඉල්ලා සිටියහොත් ඔවුන් කෝපයට පත් වේ හෝ ආරක්ෂාකාරී වේ, උදා., ඔබ ඔවුන්ගෙන් 50/50 බිල්පත් ගෙවන ලෙස ඉල්ලා සිටියහොත් ඔවුන් කෝපයට පත් වේ.
- ඔවුන් ඔබේ සබඳතාව වර්ධනය කර ගැනීමට හෝ ඔබ වෙනුවෙන් කැපවීමට උනන්දුවක් නොදක්වයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔවුන්ට ඔබේ මිතුරන් හමුවීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත, නැතහොත් ඔවුන් සම්බන්ධතාවය තනිකර ගැනීමට අවශ්‍ය දැයි ඔබ ඔවුන්ගෙන් විමසූ විට ඔවුන් මාතෘකාව වෙනස් කළ හැකිය.
21. ඔවුන්ට නොසැලකිලිමත් පෞද්ගලික පුරුදු ඇත
කිසිවෙකු පරිපූර්ණ නොවේ. අපි හැමෝගෙම හිරිකිත සූක්ෂ්මතා කිහිපයක් තියෙනවා. නමුත් ගෞරවාන්විත සහකරුවෙකු ඔවුන්ගේ නරක පුරුදු පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරයි, විශේෂයෙන් ඔබ ඔවුන්ගෙන් වඩාත් සැලකිලිමත් වන ලෙස ඉල්ලා සිටියහොත්. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් ඔබේ නිවසේ නැවතී සිටින විට ඔවුන්ගේ තෙත් තුවා නානකාමරයේ බිම තැබීමට නැඹුරු වන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ගෙන් පසු පිරිසිදු කරන ලෙස ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියහොත් සැලකිලිමත් සහකරුවෙකු පිළිවෙලට සිටීමට උත්සාහ කරයි.
22. ඔවුන් ඔබේ රහස් හෝ ඕපාදූප බෙදාහදා ගනී
සමහර දේවල් රහසිගතව තබාගත යුතු බවත් ඔබ ඔවුන්ට කියන සෑම දෙයක්ම බෙදාගැනීම සුදුසු නොවන බවත් ගෞරවනීය හවුල්කරුවන් දන්නවා.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඔබේ අතීතයෙන් කම්පනයට පත් වූ දෙයක් ගැන ඔබේ සැමියාට හෝ බිරිඳට පැවසුවහොත්, ඔවුන් එම විස්තර ඔවුන්ගේ ඥාතීන් සමඟ බෙදා නොගත යුතුය. එසේත් නැතිනම් ඔබ රැකියාවේදී ඔබට සිදු වූ අපහසුතාවයට සහ කලකිරීමට පත්වන දෙයක් ගැන ඔබේ සහකරුට පැවසුවහොත්, ඔවුන්ගේ මිතුරන් සමඟ ඒ ගැන සිනාසීම ඔවුන්ට අගෞරවයක් වනු ඇත.
මෙම සාමාන්‍ය රීතියට ව්‍යතිරේකයක් තිබේ: ඔබේ සහකරු නම්ඔබට සහාය වන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා අතර ඔබේ චිත්තවේගීය හෝ ශාරීරික ආරක්ෂාව ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී, ඔවුන් විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකුගෙන්, ඥාතියෙකුගෙන් හෝ මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අර්ථවත් කරයි.
23. ඔවුන් ඔවුන්ගේ පොරොන්දු ඉටු නොකරයි
ආරක්ෂාකාරී හවුල්කරුවන් ඔවුන්ට ලබා දිය හැකි ප්‍රමාණයට වඩා පොරොන්දු නොවන්නේ ඔවුන් රිදවීම සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම අවදානමට ලක් කිරීමට අවශ්‍ය නැති බැවිනි. අගෞරවනීය හවුල්කරුවන් පොරොන්දු කඩ කළ හැකිය, මන්ද ඔවුන් ඔබව පහත් කරන විට ඔබට හැඟෙන ආකාරය ඔවුන් ගණන් නොගනී.
24. ඔවුන් අවිශ්වාසවන්තයි
සුවිශේෂී, ඒකාකාරී සම්බන්ධතාවයකදී, වංචා කිරීම අතිශයින්ම අගෞරවනීය හැසිරීමකි. ඔබේ සහකරු ඔබට නොඇදහිලිවන්ත නම්, ඔවුන් ඔබ එකිනෙකාට කළ කැපවීම යටපත් කරයි.
ඔබේ සහකරු ඔබට අගෞරව කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද
ඔබේ සහකරුගේ අගෞරවනීය හැසිරීම ඔබේ යහපැවැත්මට සහ සම්බන්ධතාවයට ප්‍රධාන ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය, එබැවින් එය ඉක්මනින් විසඳීමට හොඳම වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, ගැටලුව විසඳීම සඳහා ඔබේ සහකරු සමඟ වැඩ කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. නමුත් බොහෝ විට ඔබට අගෞරව කරන සහකරුවෙකු ඔබ සමඟ සිටීමට කැමති කෙනෙකු නොවිය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
ඔබේ සහකරු ඔබට අගෞරව කරන්නේ නම් ඔබට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් මෙන්න:
1. ඔබේ සහකරු අපවාදාත්මකද නැද්ද යන්න සලකා බලන්න
සමහර අගෞරවනීය හවුල්කරුවන් අපයෝජනය කරයි, එබැවින් අපයෝජනයේ සලකුණු සහ උපකාර ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීම හොඳ අදහසකි. සාමාන්‍ය රීතියක් ලෙස, අපයෝජනය යනු වෙනත් පුද්ගලයෙකු පාලනය කිරීමට යමෙකු භාවිතා කරන හැසිරීම් රටාවකි. අපයෙදුම්
