Inhaltsverzeichnis
Wir stellen Produkte vor, von denen wir glauben, dass sie für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über unsere Links einen Kauf tätigen, erhalten wir möglicherweise eine Provision.
Eine gesunde Beziehung basiert auf Respekt. In einer respektvollen Beziehung erkennen beide Menschen die Gefühle und Bedürfnisse des anderen an. Sie sind bereit, in Ruhe über Probleme zu sprechen, und beide sind bereit, von Zeit zu Zeit vernünftige Kompromisse einzugehen.
Leider ist respektloses Verhalten in Beziehungen weit verbreitet. Respektlosigkeit kann schwerwiegende Folgen haben, daher ist es wichtig, die Anzeichen für Respektlosigkeit zu kennen und zu wissen, wie man mit einem Partner umgeht, der einen nicht gut behandelt.
In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf romantische Beziehungen. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie mit Respektlosigkeit in Freundschaften umgehen können, finden Sie vielleicht unsere Liste der Anzeichen dafür, dass Ihr Freund Sie nicht respektiert, hilfreich.
Was ist respektloses Verhalten?
Wenn Sie sich durch das Verhalten Ihres Partners oft unwichtig, besorgt, vernachlässigt, ignoriert oder unsicher fühlen, liegt wahrscheinlich ein Mangel an Respekt in Ihrer Beziehung vor.
Siehe auch: 21 Tipps, um mehr Spaß zu haben und weniger langweilig zu seinRespektloses Verhalten ist oft schädlich für eine Beziehung und wirkt sich auch auf Ihre psychische Gesundheit aus. Es kann dazu führen, dass Sie sich nachtragend, unsicher, ängstlich oder deprimiert fühlen. In einigen Fällen kann respektloses Verhalten missbräuchlich sein. Mit der Zeit kann ein respektloser Partner Ihr Selbstwertgefühl und Ihren Glauben an sich selbst untergraben, insbesondere wenn er Sie oder Ihre Entscheidungen häufig kritisiert.
Anzeichen von Respektlosigkeit in einer Beziehung
Einige Arten von respektlosem Verhalten, wie Spott, Beschimpfungen oder das Vergessen von besonderen Ereignissen, von denen Ihr Partner weiß, dass sie Ihnen wichtig sind, sind offenkundig und recht leicht zu erkennen.
Manche Formen der Respektlosigkeit sind jedoch subtiler und schwerer zu erkennen. 10 oder 20 Minuten zu spät zu einer Verabredung zu kommen, mag keine große Sache sein, aber wenn es immer wieder vorkommt, hat Ihr Partner möglicherweise nicht genug Respekt vor Ihrer Zeit.
Hier sind einige Anzeichen für Respektlosigkeit in einer romantischen Beziehung:
1. sie ignorieren Ihre Grenzen
Ein respektloser Partner schert sich nicht um Ihre Grenzen. Wenn Ihre Freundin oder Ihr Freund zum Beispiel weiß, dass Sie sich in der Öffentlichkeit unwohl fühlen, aber trotzdem versucht, Sie zu küssen, wenn andere Menschen dabei sind, überschreitet er Ihre Grenzen.
2. sie unangemessene Anforderungen an Ihre Zeit stellen
In einer gesunden Beziehung verstehen beide, dass der Partner ein Recht darauf hat, Zeit allein und mit anderen zu verbringen. Ein respektloser Partner akzeptiert vielleicht nicht, dass es normal ist, dass Sie ein Leben außerhalb Ihrer Beziehung haben. Er kann zum Beispiel verärgert sein, wenn Sie Zeit mit Ihren Freunden verbringen wollen.
3. sie schnüffeln
Ihr Partner hat kein Recht auf Einsicht in Dinge, die Sie lieber für sich behalten würden, wie z. B. Ihre Textnachrichten, Ihre E-Mails oder den Geldbetrag auf Ihrem Bankkonto. Auch wenn Sie in einer langfristigen Beziehung oder verheiratet sind, haben Sie ein Recht auf Privatsphäre.
4. sie flirten mit anderen Menschen
Das Flirten mit anderen Männern oder Frauen außerhalb Ihrer Beziehung ist in der Regel ein Zeichen von Respektlosigkeit. Für die meisten Menschen ist es peinlich und unangenehm zu wissen, dass ihr Partner mit jemand anderem flirtet.
5. sie respektieren deine Meinung nicht
In einer guten Beziehung sind sich beide Partner darüber im Klaren, dass jeder seine eigene Meinung haben darf und dass es in Ordnung ist, anderer Meinung zu sein. Wenn Ihr Partner Ihre Meinung oft als dumm oder ignorant abtut, sieht er Sie wahrscheinlich nicht als gleichwertig an.
6. sie hören dir nicht zu
Wenn Ihr Partner Sie ausblendet oder Ihnen nur halb zuhört, interessiert er sich wahrscheinlich nicht besonders für Ihre Gedanken, Gefühle oder Meinungen. Jemand, der Sie respektiert, interessiert sich für das, was Sie sagen, und hört Ihnen zu, vor allem, wenn Sie versuchen, ihm etwas zu sagen, das Ihnen wichtig ist.
7. sie kritisieren oder beleidigen Sie
Herabsetzende Bemerkungen, zweideutige Komplimente und verletzende Kritik haben in einer respektvollen Beziehung nichts zu suchen. Ihr Partner muss nicht mit allen Ihren Lebensentscheidungen oder Meinungen einverstanden sein, aber wenn er Sie mag, wird er versuchen, harsche Kommentare zu vermeiden.
8. sie sprechen oft über Menschen, die sie attraktiv finden
Auch in einer festen Beziehung ist es normal, dass Sie und Ihr Partner attraktive Männer oder Frauen bemerken und bewundern. Viele Menschen fühlen sich jedoch unsicher oder ärgern sich, wenn ihr Partner sagt, dass er andere Menschen schön oder attraktiv findet. Wenn Sie lieber nicht wissen möchten, wenn Ihr Partner andere Männer oder Frauen bemerkt, sollte er Ihre Wünsche respektieren.
9. sie halten dich für selbstverständlich
Respektvolle Partner wissen die Hilfe zu schätzen, die Sie ihnen geben. Sie gehen nicht davon aus, dass Sie immer da sind, um ihnen das Leben zu erleichtern. Wenn Sie zum Beispiel oft für Ihren Mann oder Ihre Frau kochen, sollten sie "Danke" sagen, auch wenn Sie schon viele Jahre verheiratet sind.
10. sie vergleichen dich mit anderen Menschen
In einer gesunden Beziehung schätzen beide Partner die Einzigartigkeit des anderen. Sie vergleichen ihren Partner nicht mit anderen Menschen, weil sie wissen, dass Vergleiche Unsicherheiten auslösen können.
11. sie stehen ihrem Ex-Partner zu nahe
Manche Menschen haben nach wie vor ein gutes Verhältnis zu ihren Ex-Partnern. Sie müssen sich nicht unbedingt Sorgen machen, wenn der Ex Ihres Partners noch in seinem Leben ist.
Wenn Ihr Partner jedoch ständig mit seiner Ex spricht oder sich regelmäßig mit ihr trifft, respektieren beide Ihre aktuelle Beziehung nicht. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass die Ex Ihres Partners zu viel von seiner Zeit oder Aufmerksamkeit bekommt.
12. sie treffen wichtige Entscheidungen, ohne Sie zu konsultieren
Ein respektvoller Partner wird erkennen, dass wichtige Entscheidungen in einer Beziehung, wie z. B. die Wahl des Wohnortes, gemeinsam getroffen werden sollten. Wenn ein Partner eine wichtige Entscheidung ohne Sie trifft, sagt er damit: "Deine Meinung ist mir nicht wichtig, also übernehme ich die Verantwortung und mache, was ich will.
13. sie gehen keine Kompromisse ein
Es ist unwahrscheinlich, dass Sie und Ihr Partner genau den gleichen Geschmack und die gleichen Vorlieben haben, daher sollten Sie damit rechnen, dass Sie in Ihrer Beziehung gelegentlich Kompromisse eingehen müssen. Wenn zum Beispiel einer von Ihnen einen Urlaub am Meer machen möchte, der andere aber lieber in den Bergen bleiben möchte, müssen Sie Kompromisse eingehen, um einen Urlaub zu finden, der Ihnen beiden gefällt.
Sie glauben, dass ihre Gefühle und Meinungen wichtiger sind als Ihre und fangen einen Streit an, wenn Sie Alternativen vorschlagen.
14. sie sind kritisch gegenüber Ihrer Familie und Ihren Freunden
Ihr Partner muss nicht alle Ihre Verwandten und Freunde mögen. In manchen Fällen kann es sogar einen guten Grund geben, warum er sich mit jemandem aus Ihrem sozialen Umfeld nicht versteht. Wenn zum Beispiel einer Ihrer Verwandten oft unhöflich zu Ihnen ist, wäre es nur natürlich, wenn Ihr Partner ihn nicht mag.
Ein respektvoller Partner wird jedoch in der Regel Ihre Familie oder Freunde nicht kritisieren, sondern akzeptieren, dass Sie anderen Menschen nahe stehen, und darauf vertrauen, dass Sie selbst entscheiden können, mit wem Sie sich treffen wollen.
15. sie verstecken dich vor ihrer Familie und ihren Freunden
Wenn Ihr Partner Sie vor seiner Familie und seinen Freunden versteckt hält, könnte er sich für Sie oder Ihre Beziehung schämen. Dieses Verhalten ist respektlos, weil es Ihnen wahrscheinlich das Gefühl gibt, ein beschämendes Geheimnis zu sein, anstatt ein geschätzter Partner.
16. sie sich weigern, sich Ihre Anliegen anzuhören
Im Idealfall sollten Sie über alle Sorgen sprechen können, die Sie in Bezug auf Ihre Beziehung haben. Wenn Sie ein schwieriges Gespräch mit Ihrem Partner führen, sollte er Sie ernst nehmen. Wenn Ihr Partner Ihre Bedenken herunterspielt, Sie ignoriert, sich weigert, sich für sein verletzendes Verhalten zu entschuldigen oder das Gespräch abbricht, ist sein Verhalten respektlos.
17. sie können nicht fair kämpfen
Die meisten Paare streiten von Zeit zu Zeit, aber wenn Ihr Partner während eines Streits häufig zu Beschimpfungen, Beleidigungen oder anderen wenig hilfreichen Taktiken greift, könnte sein Verhalten ein Zeichen von Respektlosigkeit sein.
Hier sind einige Beispiele für respektlose Kommunikation während eines Streits:
- Stonewalling (sich weigern, über ein Thema zu sprechen und sich aus dem Gespräch zurückziehen)
- Vergangene Unsicherheiten, Ressentiments oder Ereignisse zur Sprache bringen, die nichts mit dem Problem zu tun haben, das Sie besprechen
- Herabsetzungen
- Sarkasmus
- Rufen Sie
- Körpersprache, die Verachtung ausdrückt, z. B. Augenrollen oder lautes Seufzen
- Drohungen, die Beziehung zu beenden, wenn Sie nicht aufhören, über das Problem zu sprechen
18. sie kümmern sich nicht um Ihr Wohlbefinden
Achten Sie auf Verhaltensweisen, die darauf hindeuten, dass Ihr Partner sich nicht um Ihr Wohlbefinden kümmert. Wenn Ihr Partner zum Beispiel zu schnell fährt, obwohl Sie ihn bitten, langsamer zu fahren, oder Sie zum Rauchen ermutigt, obwohl Sie versuchen, damit aufzuhören, gefährdet er Ihre Sicherheit und Gesundheit.
19. sie lügen oder verbergen Dinge vor dir
Eine Person, die Sie respektiert, wird ehrlich sein, weil sie weiß, dass die meisten Menschen nicht wollen, dass ihr Partner sie betrügt. Ein respektloser Partner könnte Sie anlügen, wenn es sein Leben einfacher macht, selbst wenn er weiß, dass Sie lieber die Wahrheit hören würden.
20. sie benutzen dich
Manche Menschen benutzen ihre Partner für etwas, z. B. für Geld, eine Unterkunft, einen unbezahlten Therapeuten, sozialen Status, berufliche Beziehungen oder Sex.
Eine Person, die Sie ausnutzt, respektiert Sie nicht. Sie will keine echte, fürsorgliche Beziehung aufbauen - sie will nur ihren eigenen Vorteil.
Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Ihr Partner Sie ausnutzt:
- Sie bitten um viele Gefallen, ohne viel dafür zu geben. Sie verhalten sich vielleicht ungewöhnlich nett oder sind sehr aufmerksam, wenn sie etwas wollen, in der Hoffnung, dass Sie dann eher ja sagen werden.
- Sie sind sehr daran interessiert, einflussreiche, erfolgreiche oder reiche Menschen in Ihrem sozialen Umfeld zu treffen.
- Sie verbringen viel Zeit damit, sich ihre Probleme anzuhören und sie emotional zu unterstützen, aber es scheint sie nicht zu interessieren, wenn Sie über Ihre Gefühle sprechen wollen.
- Sie werden wütend oder verteidigen sich, wenn man sie um ein gesünderes Gleichgewicht in ihren Beziehungen bittet, z. B. werden sie ärgerlich, wenn man sie bittet, die Rechnungen 50/50 zu bezahlen.
- Sie sind nicht daran interessiert, Ihre Beziehung zu vertiefen oder sich an Sie zu binden. Sie wollen sich zum Beispiel nicht mit Ihren Freunden treffen, oder sie wechseln das Thema, wenn Sie sie fragen, ob sie eine exklusive Beziehung eingehen wollen.
21. sie haben rücksichtslose persönliche Gewohnheiten
Niemand ist perfekt. Wir alle haben ein paar lästige Macken. Aber ein respektvoller Partner wird versuchen, seine schlechten Angewohnheiten in Schach zu halten, vor allem, wenn Sie ihn bitten, rücksichtsvoller zu sein. Wenn er zum Beispiel dazu neigt, seine nassen Handtücher auf dem Badezimmerboden liegen zu lassen, wenn er bei Ihnen übernachtet, wird ein fürsorglicher Partner versuchen, ordentlicher zu sein, wenn Sie ihn bitten, hinter sich aufzuräumen.
22. sie teilen deine Geheimnisse oder klatschen über dich
Respektvolle Partner wissen, dass manche Dinge privat bleiben sollten und dass es nicht angebracht ist, ihnen alles mitzuteilen, was man ihnen erzählt.
Wenn Sie beispielsweise Ihrem Mann oder Ihrer Frau von einem traumatischen Erlebnis aus Ihrer Vergangenheit erzählen, sollten sie die Einzelheiten nicht mit ihren Verwandten teilen. Oder wenn Sie Ihrem Ehepartner von etwas Peinlichem und Ärgerlichem erzählen, das Ihnen bei der Arbeit passiert ist, wäre es respektlos, wenn sie mit ihren Freunden darüber lachen würden.
Es gibt eine Ausnahme von dieser allgemeinen Regel: Wenn Ihr Partner nicht weiß, wie er Sie unterstützen soll, und um Ihre emotionale oder körperliche Sicherheit besorgt ist, ist es sinnvoll, dass er einen vertrauenswürdigen Freund, Verwandten oder eine psychiatrische Fachkraft um Rat fragt.
23. sie halten ihre Versprechen nicht ein
Fürsorgliche Partner versprechen nicht mehr, als sie halten können, weil sie nicht riskieren wollen, dass Sie verletzt und enttäuscht werden. Respektlose Partner brechen möglicherweise Versprechen, weil es ihnen egal ist, wie Sie sich fühlen, wenn sie Sie enttäuschen.
24. sie sind unzuverlässig
In einer exklusiven, monogamen Beziehung ist Fremdgehen ein äußerst respektloses Verhalten. Wenn Ihr Partner Ihnen gegenüber untreu ist, untergräbt er die Verpflichtung, die Sie einander gegenüber eingegangen sind.
Was Sie tun können, wenn Ihr Partner Sie nicht respektiert
Respektloses Verhalten Ihres Partners kann schwerwiegende Folgen für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beziehung haben. In manchen Fällen können Sie das Problem gemeinsam mit Ihrem Partner lösen. Aber bedenken Sie, dass Sie mit einem Partner, der Sie häufig nicht respektiert, möglicherweise nicht zusammenbleiben möchten.
Siehe auch: Was Sie tun können, wenn Sie langweilige Freunde habenHier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, wenn Ihr Partner Sie nicht respektiert:
1. überlegen Sie, ob Ihr Partner missbräuchlich ist oder nicht
Einige respektlose Partner sind missbräuchlich, daher ist es ratsam, sich über die Anzeichen von Missbrauch zu informieren und zu erfahren, wie man sich Hilfe holen kann. Generell ist Missbrauch ein Verhaltensmuster, das jemand anwendet, um Kontrolle über eine andere Person zu erlangen. Missbrauch kann körperlich, emotional, finanziell oder sexuell sein.
Bei der Hotline erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten von Missbrauch und wie Sie damit umgehen können. Die Hotline kann Ihnen dabei helfen herauszufinden, ob Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden und was Sie als nächstes tun sollten.
2. klar über das Problem kommunizieren
Es kann sein, dass Ihr Partner nicht weiß, dass Sie sich durch sein Verhalten nicht respektiert fühlen. Wenn Ihr Partner zum Beispiel in einer Familie aufgewachsen ist, in der Verspätungen normal waren, weiß er vielleicht nicht, dass Sie sich verletzt fühlen, wenn er nicht pünktlich zu Ihren Verabredungen erscheint.
In einem solchen Fall können Sie das Problem vielleicht lösen, indem Sie Ihrem Partner einfach sagen, was Sie empfinden. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner eher unbedacht als gemein oder unfreundlich gehandelt hat, geben Sie ihm einen Vertrauensvorschuss.
Du könntest zum Beispiel sagen: "Ich weiß, du bist ziemlich entspannt, was die Zeit angeht, und du bist nicht die Art von Person, die sich um die Einhaltung eines Zeitplans sorgt, aber wenn du 20 Minuten zu spät kommst, fühlt es sich so an, als ob dir unsere Verabredungen egal sind."
Dieser Artikel über die Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung könnte Ihnen gefallen.
3. schreibe deinem Partner einen Brief
Manchen Menschen fällt es leichter, ihre Gedanken und Gefühle in einem Brief oder einer SMS mitzuteilen oder Grenzen zu setzen, als sich persönlich zu öffnen. Wenn Sie Ihren Brief oder Ihre SMS schreiben, denken Sie daran, dass nichts Ihren Partner daran hindern kann, sie einer anderen Person zu zeigen. Über heikle Themen wie Sex oder Finanzen sprechen Sie am besten im persönlichen Gespräch.
4) Grenzen setzen
Wenn Sie Grenzen setzen und deutlich machen, was Sie in einer Beziehung tolerieren und was nicht, kann Ihr Partner sein respektloses Verhalten einstellen. Wenn Ihrem Partner Ihre Gefühle wichtig sind, wird er zuhören und sein Bestes tun, um sich zu ändern.
Um Ihre Gefühle und Bedürfnisse deutlich zu machen, verwenden Sie diese Formel: "Wenn Sie _____ sind, fühle ich mich _____. In Zukunft bitte _____."
Hier sind einige Beispiele für Grenzen:
- "Wenn du vor anderen Leuten Witze über mein Haar oder meine Kleidung machst, fühle ich mich verlegen und schäme mich. Mach in Zukunft bitte keine Witze auf meine Kosten."
- "Wenn du versuchst, meine Texte zu lesen, fühle ich mich unwohl und denke, dass du mir nicht vertraust. Bitte wühle in Zukunft nicht mehr in meinem Telefon."
- "Wenn du vor mir mit einer anderen Frau/einem anderen Mann flirtest, fühle ich mich peinlich berührt und nicht respektiert. Bitte tu das in Zukunft nicht mehr.
Wenn Ihr Partner Ihre Grenze erneut überschreitet, können Sie versuchen, die Grenze erneut zu formulieren und ihm zu sagen, welche Konsequenzen es haben wird, wenn er Sie erneut nicht respektiert. Sie könnten zum Beispiel sagen: "Wenn du noch einmal etwas Gemeines über meine Mutter sagst, werde ich den Hörer auflegen".
5. eine Beziehungstherapie vorschlagen
Wenn Sie und Ihr Partner an Ihrer Beziehung festhalten, könnte eine Paartherapie Ihnen helfen, sie zu verbessern. In einer Paartherapie können Sie lernen, effektiver zu kommunizieren und Probleme zu lösen, wenn sie auftauchen, was zu einer ausgeglicheneren, respektvolleren Beziehung führen kann.
Wir empfehlen BetterHelp für die Online-Therapie, da sie unbegrenzte Nachrichtenübermittlung und eine wöchentliche Sitzung anbieten und billiger sind als ein Besuch in der Praxis eines Therapeuten.
Wenn Sie diesen Link verwenden, erhalten Sie 20 % Rabatt auf Ihren ersten Monat bei BetterHelp und einen 50 $-Gutschein für einen beliebigen SocialSelf-Kurs: Klicken Sie hier, um mehr über BetterHelp zu erfahren.
(Um Ihren $50 SocialSelf-Gutschein zu erhalten, melden Sie sich über unseren Link an. Senden Sie dann die Bestellbestätigung von BetterHelp per E-Mail an uns, um Ihren persönlichen Code zu erhalten. Sie können diesen Code für jeden unserer Kurse verwenden).
6. wissen, wann man die Beziehung beenden sollte
Nicht alle Beziehungen können oder sollten repariert werden. Wenn Ihr Partner Sie weiterhin nicht respektiert und sich weigert, sein Verhalten zu ändern, sollten Sie darüber nachdenken, die Beziehung zu beenden.
Beziehungen sollten Ihr Leben glücklicher und einfacher machen. Ein Partner, bei dem Sie sich unsicher, unerwünscht oder unsicher fühlen, ist wahrscheinlich nicht der richtige für Sie.
Ein misshandelnder Partner reagiert möglicherweise schlecht, wenn Sie die Beziehung verlassen. Wenn Sie sich von einer Person trennen müssen, die Sie misshandelt hat, sollten Sie die Unterstützung der Hotline in Betracht ziehen. Sie können Ihnen helfen, einen Plan zu erstellen, der Sie während und nach der Trennung schützt.
Weitere nützliche Tipps finden Sie in diesem Artikel über verschiedene Möglichkeiten, auf Menschen zu reagieren, die Sie nicht respektieren.
Allgemeine Fragen
Kann man jemanden lieben, ihn aber nicht respektieren?
Nach den meisten Definitionen in Wörterbüchern sind Liebe und Respekt unterschiedlich. Liebe wird als ein Gefühl tiefer Zuneigung zu einer Person definiert, und Respekt ist ein Gefühl der Bewunderung für den Charakter oder die Handlungen einer Person. In der Praxis beinhaltet eine gesunde, liebevolle Beziehung jedoch gegenseitigen Respekt.
Woran erkennt man, dass man den Respekt vor jemandem verloren hat?
Wenn Sie den Respekt vor jemandem verlieren, schätzen Sie seine Meinung nicht mehr und vertrauen nicht mehr auf sein Urteilsvermögen. Sie fragen sich vielleicht, ob Sie diese Person in Ihrem Leben haben wollen. Wenn Sie den Respekt vor einem Liebespartner verlieren, finden Sie ihn vielleicht auch weniger attraktiv.
Was kommt zuerst, Respekt oder Liebe?
Das hängt von der jeweiligen Situation ab. Man kann zum Beispiel den Charakter eines Menschen respektieren und ihn dann lieben, wenn man sich näher kommt. Oder man verliebt sich schnell in jemanden und respektiert ihn dann später für seine Persönlichkeit oder seine Leistungen. Respekt und Liebe können sich gleichzeitig entwickeln.
