Sadržaj
Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako obavite kupovinu putem naših linkova, možemo zaraditi proviziju.
Zdrava veza se gradi na poštovanju. U odnosu s poštovanjem, oboje ljudi međusobno priznaju osjećaje i potrebe. Spremni su da mirno razgovaraju o problemima i oboje su sretni da s vremena na vrijeme naprave razumne kompromise.
Nažalost, nepoštovanje je uobičajeno u vezama. Nepoštovanje može imati ozbiljne posljedice, stoga je važno znati znakove nepoštovanja i kako se ponašati prema partneru koji se prema vama ne ponaša dobro.
U ovom članku ćemo se fokusirati na romantične veze. Ako želite saznati više o tome kako se nositi s nepoštovanjem u prijateljstvu, možda će vam biti od pomoći naša lista znakova da vas vaš prijatelj ne poštuje.
Šta je ponašanje bez poštovanja?
U odnosu s poštovanjem, oboje se osjećaju sigurno, prihvaćeno i cijenjeno. Ako se zbog ponašanja vašeg partnera često osjećate nevažno, zabrinuto, zanemareno, ignorirano ili nesigurno, vjerovatno postoji nedostatak poštovanja u vašoj vezi.
Vidi_takođe: Kako popraviti monoton glasPonašanje bez poštovanja često je štetno za vezu i također utiče na vaše mentalno zdravlje. Može vas ostaviti da se osjećate ogorčeno, nesigurno, tjeskobno ili depresivno. U nekim slučajevima, ponašanje bez poštovanja može biti uvredljivo. S vremenom, partner koji ne poštuje vas može potkopati vaše samopoštovanje i samopouzdanje.može biti fizičko, emocionalno, finansijsko ili seksualno.
Možete saznati više o različitim vrstama zlostavljanja i kako se nositi s njim na Hotline-u. Oni vam mogu pomoći da utvrdite da li ste u nasilnoj vezi ili ne i šta da radite dalje.
2. Jasno komunicirajte o problemu
Moguće je da vaš partner ne zna da se zbog njegovog ponašanja osjećate nepoštovano. Na primjer, ako je vaš partner odrastao u porodici u kojoj je kašnjenje bilo normalno, možda neće shvatiti da se možete osjećati povrijeđeno kada ne dođe na vrijeme na vaše spojeve.
U ovoj vrsti scenarija, možda ćete moći riješiti problem samo tako što ćete svom partneru reći kako se osjećate. Ako mislite da je vaš partner bio nepromišljen, a ne zao ili neljubazan, dajte mu prednost u sumnji.
Na primjer, mogli biste reći: "Znam da ste prilično opušteni u pogledu vremena i niste osoba koja brine o pridržavanju rasporeda, ali kada zakasnite 20 minuta, čini se da naši sastanci nisu bitni u vezi sa vama<30> kako biste poboljšali komunikaciju.<30> kako biste poboljšali komunikaciju." Napišite svom partneru pismo
Vidi_takođe: Kako prihvatiti komplimente (sa nezgrapnim primjerima)Nekim ljudima je lakše podijeliti svoje misli i osjećaje ili postaviti granice u pismu ili tekstu umjesto da se lično otvaraju. Kada pišete svoje pismo ili tekst, imajte na umu da ništa ne sprečava vašeg partnera da to pokaže nekom drugom. Možda i jestenajbolje je razgovarati o osjetljivim temama, poput seksa ili finansija, lično.
4. Postavite granice
Ako postavite granice i jasno kažete šta ćete, a šta nećete tolerisati u vezi, vaš partner može prestati sa svojim ponašanjem bez poštovanja. Ako je vašem partneru stalo do vaših osjećaja, poslušat će vas i dati sve od sebe da se promijeni.
Da biste razjasnili svoja osjećanja i potrebe, koristite ovu formulu: „Kada ti _____, ja se osjećam _____. U budućnosti, molim _____.”
Evo nekoliko primjera granica:
- “Kada se šalite na račun moje kose ili odjeće pred drugim ljudima, osjećam se samosvjesno i posramljeno. Ubuduće, molim vas, ne zbijajte šale na moj račun.”
- “Kada pokušate da čitate moje tekstove, osećam se neprijatno i počinjem da mislim da mi ne verujete. Ubuduće, molim te, ne gledaj moj telefon.”
- “Kada flertujete sa drugom ženom/muškarcem ispred mene, osećam se posramljeno i nepoštovano. Ubuduće, molim vas, nemojte to činiti.”
Ako vaš partner ponovo prekorači vašu granicu, možete pokušati ponovo postaviti granicu i reći im kakve će biti posljedice ako vas ponovo ne poštuje. Na primjer, možete reći: „Ako opet kažeš nešto loše o mojoj majci, spustiću slušalicu.“
5. Predložite terapiju odnosa
Ako ste i vi i vaš partner posvećeni vezi, terapija za parove bi vam mogla pomoći da to popravite. Terapija za parove može naučitida učinkovitije komunicirate i rješavate probleme kako se pojave, što može dovesti do uravnoteženijeg odnosa s poštovanjem.
Preporučujemo BetterHelp za online terapiju, budući da nude neograničeno slanje poruka i sedmične sesije, a jeftiniji su od odlaska u ordinaciju terapeuta.
Njihovi planovi počinju od 64 USD sedmično. Ako koristite ovaj link, dobijate 20% popusta na svoj prvi mjesec na BetterHelp-u + kupon od 50 USD koji vrijedi za bilo koji SocialSelf kurs: Kliknite ovdje da saznate više o BetterHelp-u.
(Da primite svoj kupon od 50 USD SocialSelf, prijavite se pomoću našeg linka. Zatim nam pošaljite potvrdu narudžbe BetterHelp-a e-poštom da dobijete ovaj lični kod.3> Možete koristiti naš lični kod.3>> Znajte kada prekinuti vezu
Ne mogu se ili trebaju popraviti sve veze. Ako vas partner i dalje ne poštuje i odbija da promijeni svoje ponašanje, razmislite o prekidu veze.
Veze bi vam trebale učiniti život sretnijim i lakšim. Partner zbog kojeg se osjećate nesigurno, neželjeno ili nesigurno vjerovatno nije pravi za vas.
Nasilni partner može loše reagirati kada napustite vezu. Ako trebate raskinuti s nekim ko vas je zlostavljao, razmislite o tome da dobijete podršku od The Hotline. Oni vam mogu pomoći da sastavite plan koji će vas zaštititi tokom i nakon raskida.
U ovom članku ćete pronaći još korisnih savjeta o različitim načinima da odgovorite ljudimakoji vas ne poštuju.
Uobičajena pitanja
Možete li voljeti nekoga, ali ga ne poštovati?
Prema većini definicija rječnika, ljubav i poštovanje su različiti. Ljubav se definiše kao osjećaj duboke naklonosti prema nekome, a poštovanje je osjećaj divljenja nečijem karakteru ili postupcima. Ali u praksi, zdrav odnos pun ljubavi uključuje uzajamno poštovanje.
Kako znati kada ste izgubili poštovanje prema nekome?
Kada izgubite poštovanje prema nekome, više ne cijenite njihovo mišljenje niti vjerujete njihovoj prosudbi. Možda ćete početi da se pitate da li je to osoba kakvu želite u svom životu. Ako izgubite poštovanje prema romantičnom partneru, možda ćete ga smatrati i manje privlačnim.
Šta je prvo, poštovanje ili ljubav?
Zavisi od situacije. Na primjer, možete poštovati nečiji karakter, a zatim ga zavoljeti kako se zbližavate. Ili se možete brzo zaljubiti u nekoga, a zatim ga kasnije početi poštovati zbog njegove ličnosti ili postignuća. Poštovanje i ljubav se mogu razviti u isto vrijeme.
<5 5>vjerovanje, posebno ako često kritikuju vas ili vaše odluke.Znakovi nepoštovanja u vezi
Neke vrste ponašanja bez poštovanja, kao što su izrugivanje, verbalno zlostavljanje ili zaboravljanje posebnih događaja za koje vaš partner zna da su vam važni, su očigledni i prilično ih je lako uočiti.
Ali neki oblici nepoštovanja su suptilniji i teže prepoznati. Na primjer, kašnjenje 10 ili 20 minuta na spoj možda ne izgleda kao velika stvar, ali ako se to nastavi, vaš partner možda neće imati dovoljno poštovanja prema vašem vremenu.
Evo nekih znakova nepoštovanja u romantičnoj vezi:
1. Ignoriraju vaše granice
Partner bez poštovanja možda neće mariti za vaše granice i ograničenja. Na primjer, ako vaša djevojka ili dečko znaju da se osjećate neugodno zbog javnog iskazivanja naklonosti, ali i dalje pokušavaju da vas poljube kada su drugi ljudi u blizini, oni prekoračuju vaše granice.
2. Oni postavljaju nerazumne zahtjeve za vaše vrijeme
U zdravoj vezi, obje osobe razumiju da njihov partner ima pravo na vrijeme sam i s drugima. Partner bez poštovanja možda neće prihvatiti da je normalno da imate život izvan vaše veze. Na primjer, mogu se iznervirati ako želite da provedete vrijeme sa svojim prijateljima.
3. Oni njuškaju
Vaš partner nema pravo da gleda stvari koje biste radije zadržali za sebe, kao što sutekstualne poruke, vaše e-poruke ili iznos novca na vašem bankovnom računu. Čak i ako ste u dugoj vezi ili u braku, imate pravo na privatnost.
4. Oni flertuju sa drugim ljudima
Flertovanje sa drugim muškarcima ili ženama izvan vaše veze obično je znak nepoštovanja. Za većinu ljudi, saznanje da njihov partner flertuje sa nekim drugim je neugodno i nezgodno.
5. Ne poštuju vaša mišljenja
U dobrim odnosima, oba partnera shvaćaju da je svakome dozvoljeno da ima svoje mišljenje i da je u redu ne slagati se. Ako vaš partner često odbacuje vaša mišljenja kao glupe ili neznalice, vjerovatno vas ne vide kao sebi ravne.
6. Ne slušaju vas
Ako vas partner utiša ili samo napola sluša dok govorite, vjerovatno ih nije mnogo briga za vaše misli, osjećaje ili mišljenja. Neko ko vas poštuje bit će zainteresiran za stvari koje govorite i slušat će, posebno ako mu pokušavate reći nešto što vam je važno.
7. Kritiziraju vas ili vrijeđaju.
Ponižavanje, neprimjereni komplimenti i štetne kritike nemaju mjesta u odnosu s poštovanjem. Vaš partner se ne mora slagati sa svim vašim životnim izborima ili mišljenjima, ali ako mu je stalo do vas, pokušat će izbjeći oštre komentare.
8. Često govore o ljudima koje smatraju privlačnim
Čak i kada ste uposvećenoj vezi, normalno je da vi i vaš partner primjećujete i divite se privlačnim momcima ili djevojkama. Ali mnogi ljudi se osjećaju nesigurno ili iznervirano kada njihovi partneri kažu da smatraju da su drugi ljudi zgodni ili lijepi. Ako radije ne znate kada vaš partner primijeti druge muškarce ili žene, trebali bi poštovati vaše želje.
9. Uzimaju vas zdravo za gotovo
Poštovani partneri cijene pomoć koju im pružate. Ne pretpostavljaju da ćete uvijek biti tu da im olakšate život. Na primjer, ako često spremate večeru za svog muža ili ženu, oni bi trebali reći: "Hvala", čak i ako ste u braku mnogo godina.
10. Uspoređuju vas s drugim ljudima
U zdravoj vezi, oba partnera cijene jedinstvene osobine jednog drugog. Ne upoređuju svog partnera sa drugim ljudima jer znaju da poređenja mogu izazvati nesigurnost.
11. Previše su bliski sa svojim bivšim partnerom
Neki ljudi ostaju u dobrim odnosima sa svojim bivšim partnerima. Ne morate nužno da brinete da li je bivši partner vašeg partnera još uvijek u njihovom životu.
Ali ako vaš partner stalno razgovara sa svojim bivšim ili se redovno druži s njima, oboje ne poštuju vašu trenutnu vezu. Možda ćete se osjećati kao da bivši partner vašeg partnera dobiva previše vremena ili pažnje.
12. Oni donose velike odluke bez konsultacija s vama
Partner s poštovanjem shvatit će da velike odluke u aodnos, kao što je mesto stanovanja, treba uspostaviti zajednički. Kada partner donese veliku odluku bez vas, kaže: “Ne cijenim vaše mišljenje, pa ću preuzeti odgovornost i raditi šta god želim.”
13. Ne prave kompromise
Malo je vjerovatno da vi i vaš partner imate potpuno iste ukuse i preferencije, tako da biste trebali očekivati da ćete povremeno praviti kompromise u vašoj vezi. Na primjer, ako jedno od vas želi na odmor uz more, a drugo umjesto toga želi ostati u planinama, morat ćete napraviti kompromis kako biste pronašli odmor koji zvuči zabavno za oboje.
Međutim, partneri bez poštovanja ne vole da prave kompromise. Oni vjeruju da su njihova osjećanja i mišljenja važniji od vaših i mogu započeti svađu kad god predložite alternative.
14. Kritički su prema vašoj porodici i prijateljima
Vaš partner ne mora da voli svu vašu porodicu i prijatelje. U nekim slučajevima može čak postojati i dobar razlog zašto se ne slažu s nekim iz vašeg društvenog kruga. Na primjer, ako je neko od vaših rođaka često grub prema vama, bilo bi prirodno da ga vaš partner ne voli.
Međutim, partner s poštovanjem generalno neće kritikovati vašu porodicu ili prijatelje. Umjesto toga, oni će prihvatiti da ste bliski s drugim ljudima i vjerovati vašoj sposobnosti da donosite dobre odluke o tome koga želite vidjeti.
15. Kriju te od svoje porodice iprijatelji
Ako vas vaš partner krije od svoje porodice i prijatelja, mogli bi se osramotiti zbog vas ili vaše veze. Ovakvo ponašanje je nepoštovanje jer će se vjerovatno osjećati kao sramna tajna, a ne kao cijenjeni partner.
16. Odbijaju da saslušaju vaše brige
U idealnom slučaju, trebali biste moći razgovarati o svim brigama koje imate u vezi sa vezom. Kada vodite težak razgovor sa partnerom, trebalo bi da vas shvati ozbiljno. Ako vaš partner umanjuje vašu zabrinutost, ignoriše vas, odbija da se izvini za svoje uvredljivo ponašanje ili prekine razgovor, njegovo ponašanje je nepoštovanje.
17. Ne mogu se pošteno svađati
Većina parova se s vremena na vrijeme svađa. Ali ako vaš partner često pribjegava prozivanju, uvredama ili drugim beskorisnim taktikama tokom svađa, njihovo ponašanje može biti znak nepoštovanja.
Evo nekoliko primjera komunikacije s nepoštovanjem tijekom svađe:
- Ograđivanje (odbijanje razgovora o nekoj temi i povlačenje iz razgovora)
- osjećanje na vaše probleme, izazivanje vaših prošlih događaja, raspravljanje o vašim problemima
- Ponižavanje
- Sarkazam
- Vikanje
- Govor tijela koji pokazuje prezir, kao što je prevrtanje očima ili glasno uzdisanje
- Pretnje prekidom veze ako ne prestanete da pričate o problemu
18. Nije ih brigavaša dobrobit
Pripazite na ponašanje koje sugerira da vašem partneru nije stalo do vaše dobrobiti. Na primjer, ako vaš partner vozi prebrzo čak i kada ga zamolite da uspori ili vas ohrabruje da pušite kada pokušavate da prestanete, on ugrožava vašu sigurnost i zdravlje.
19. Lažu ili skrivaju stvari od vas
Osoba koja vas poštuje bit će iskrena jer zna da većina ljudi ne želi da ih partneri prevare. Partner bez poštovanja mogao bi vas lagati ako mu to olakšava život, čak i ako zna da biste više voljeli čuti istinu.
20. Koriste vas
Neki ljudi koriste svoje partnere za nešto, kao što je novac, mjesto za boravak, neplaćeni terapeut, društveni status, profesionalne veze ili seks.
Osoba koja vas koristi ne poštuje vas. Ne žele da izgrade iskrenu, brižnu vezu – žele samo sebi da imaju koristi.
Evo nekoliko znakova da vas partner iskorištava:
- Traže mnogo usluga, a da ne nude mnogo zauzvrat. Mogu se ponašati neobično ljubazno ili biti vrlo pažljivi kada nešto žele u nadi da ćete vjerovatnije da ćete reći da.
- Veoma su željni upoznati sve utjecajne, uspješne ili bogate ljude u vašem društvenom krugu.
- Provodite puno vremena slušajući njihove probleme i emocionalno ih podržavajući, ali izgleda da ih nije briga o vama kada želite da razgovarateosjećaji.
- Ljute se ili se brane ako tražite zdraviju ravnotežu u vašim odnosima, npr. postaju iznervirani ako im zamolite da plaćaju račune 50/50.
- Nisu zainteresirani za proširenje vaše veze ili posvećenje vama. Na primjer, možda neće htjeti upoznati vaše prijatelje ili će promijeniti temu kada ih pitate da li žele da vezu učine ekskluzivnom.
21. Imaju bezobzirne lične navike
Nitko nije savršen. Svi imamo nekoliko neugodnih čuda. Ali partner s poštovanjem pokušat će zadržati svoje loše navike pod kontrolom, posebno ako tražite od njega da bude pažljiviji. Na primjer, ako imaju tendenciju da ostave svoje mokre peškire na podu kupatila kada borave u vašoj kući, brižni partner će pokušati da bude uredniji ako ga zamolite da počisti za sobom.
22. Oni dijele vaše tajne ili tračeve o vama
Poštovani partneri znaju da neke stvari trebaju biti privatne i da nije prikladno dijeliti sve što im kažete.
Na primjer, ako svom mužu ili ženi kažete nešto traumatično iz vaše prošlosti, oni ne bi trebali dijeliti detalje sa svojim rođacima. Ili ako kažete svom supružniku o nečemu neprijatnom i uznemirujućem što vam se dogodilo na poslu, bilo bi nepoštovanje da se smijate tome sa svojim prijateljima.
Postoji izuzetak od ovog opšteg pravila: ako vaš partnerne zna kako da vas podrži i zabrinut je za vašu emocionalnu ili fizičku sigurnost, ima smisla da pita prijatelja od povjerenja, rođaka ili stručnjaka za mentalno zdravlje za savjet.
23. Ne drže svoja obećanja
Brižni partneri ne obećavaju više nego što mogu ispuniti jer ne žele riskirati da izazovu povrijeđenost i razočaranje. Partneri bez poštovanja mogu prekršiti obećanja jer ih nije briga kako se osjećate kada vas iznevjere.
24. Nevjerni su
U ekskluzivnoj, monogamnoj vezi, prevara je krajnje nepoštovanje. Ako vam je partner nevjeran, oni potkopavaju vašu predanost jedno drugome.
Šta učiniti ako vas partner ne poštuje
Nepoštovanje vašeg partnera može imati velike posljedice po vašu dobrobit i vezu, pa je najbolje da se brzo riješite. U nekim slučajevima, možda ćete moći raditi sa svojim partnerom da riješite problem. Ali imajte na umu da partner koji vas često ne poštuje možda nije neko s kim želite ostati.
Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti ako vas partner ne poštuje:
1. Razmislite da li je vaš partner nasilan ili ne
Neki partneri bez poštovanja su nasilni, pa je dobra ideja naučiti znakove zlostavljanja i kako dobiti pomoć. Kao opšte pravilo, zlostavljanje je obrazac ponašanja koji neko koristi da bi stekao kontrolu nad drugom osobom. Zlostavljanje
