24 знаци на непочитување во врската (& како да се справите со тоа)

Вклучуваме производи за кои мислиме дека се корисни за нашите читатели. Ако направите купување преку нашите врски, може да заработиме провизија.

Здравата врска се гради на почит. Во врска со почит, и двајцата ги признаваат чувствата и потребите на едни со други. Тие се подготвени мирно да разговараат за проблемите и двајцата се среќни да прават разумни компромиси од време на време.

За жал, однесувањето со непочитување е вообичаено во односите. Непочитувањето може да има сериозни последици, па затоа е важно да ги знаете знаците на непочитување и како да постапите со партнерот кој не се однесува добро со вас.

Во оваа статија, ќе се фокусираме на романтичните врски. Ако сакате да дознаете повеќе за тоа како да се справите со непочитувањето во пријателствата, можеби ќе ви биде од помош нашата листа на знаци дека вашиот пријател не ве почитува.

Што е однесување со непочитување?

Во врска со почит, и двајцата се чувствуваат безбедно, прифатено и ценети. Ако однесувањето на вашиот партнер често прави да се чувствувате неважни, загрижени, запоставени, игнорирани или несигурни, веројатно постои недостаток на почит во вашата врска.

Непочитуваното однесување често штети на врската, а исто така влијае и на вашето ментално здравје. Тоа може да ве остави да се чувствувате огорчени, несигурни, вознемирени или депресивни. Во некои случаи, однесувањето со непочитување може да биде навредливо. Со текот на времето, непочитуваниот партнер може да ја поткопа вашата самодоверба и самопочитможе да биде физичка, емоционална, финансиска или сексуална.

Исто така види: 286 прашања што треба да му ги поставите на вашето момче (за која било ситуација)

Можете да дознаете повеќе за различните видови на злоупотреба и како да се справите со тоа од „Хотлајн“. Тие можат да ви помогнат да разберете дали сте во навредлива врска или не и што да правите следно.

2. Јасно комуницирајте за проблемот

Можно е вашиот партнер да не знае дека неговото однесување прави да се чувствувате непочитувани. На пример, ако вашиот партнер пораснал во семејство каде доцнењето е нормално, можеби нема да сфати дека можеби се чувствувате повредено кога нема да се појави на време за вашите состаноци.

Во овој тип на сценарио, можеби ќе можете да го решите проблемот само со тоа што ќе му кажете на вашиот партнер како се чувствувате. Ако мислите дека вашиот партнер е невнимателен, а не злобен или нељубезен, дајте му го сомнежот.

На пример, може да кажете: „Знам дека сте прилично опуштени во однос на времето и не сте човек што треба да се грижите да се придржувате до распоредот, но кога ќе доцните 20 минути, се чини дека нашите датуми не се важни за вас како ќе ви се допадне врската во оваа статија.

<0. Напишете му писмо на вашиот партнер

На некои луѓе им е полесно да ги споделат своите мисли и чувства или да поставуваат граници во писмо или текст наместо да се отворат лично. Кога го пишувате вашето писмо или текст, имајте на ум дека нема ништо што го спречува вашиот партнер да го покаже на некој друг. Може да биденајдобро е лично да разговарате за чувствителни теми, како секс или финансии.

4. Поставете граници

Ако поставите граници и јасно ставите до знаење што сакате и што нема да толерирате во врската, вашиот партнер може да престане со нивното непочитувачко однесување. Ако вашиот партнер се грижи за вашите чувства, тој ќе слуша и ќе даде се од себе за да се промени.

За да ги разјасните вашите чувства и потреби, користете ја оваа формула: „Кога _____, јас се чувствувам _____. Во иднина, ве молиме _____.”

Еве неколку примери за граници:

• „Кога се шегувате на сметка на мојата коса или облека пред други луѓе, се чувствувам самосвесен и засрамен. Во иднина немојте да се шегувате на моја сметка.“
• „Кога се обидувате да ги читате моите текстови, се чувствувам непријатно и почнувам да мислам дека не ми верувате. Во иднина, немојте да ми поминувате низ телефонот“.
• „Кога флертувате со друга жена/маж пред мене, се чувствувам засрамено и непочитувано. Во иднина, немојте да го правите тоа.“

Ако вашиот партнер повторно ја надмине вашата граница, можете да се обидете да ја повторите границата и да му кажете какви ќе бидат последиците доколку повторно не ве почитува. На пример, може да кажете: „Ако повторно кажете нешто лошо за мајка ми, ќе го склучам телефонот.“

Исто така види: Како да се дружите во Њујорк - 15 начини на кои запознав нови луѓе

5. Предложете терапија за односи

Ако вие и вашиот партнер и двајцата сте посветени на врската, терапијата со парови може да ви помогне да ја поправите. Терапијата со парови може да научида комуницирате поефективно и да ги решавате проблемите кога ќе се појават, што може да доведе до порамномерен однос со почит.

Го препорачуваме BetterHelp за онлајн терапија, бидејќи тие нудат неограничени пораки и неделна сесија и се поевтини од одење во ординација на терапевт.

Нивните планови започнуваат од 64 долари неделно. Ако ја користите оваа врска, добивате 20% попуст на вашиот прв месец на BetterHelp + купон од 50 долари валиден за кој било курс SocialSelf: кликнете овде за да дознаете повеќе за BetterHelp.

(За да го добиете вашиот купон SocialSelf од 50 долари, регистрирајте се со нашата врска. Потоа, испратете ни е-пошта за потврда за нарачката на BetterHelp до нас за да го користите овој личен код за кој било.<3. Знајте кога да ја прекинете врската

Не може или треба да се поправат сите врски. Ако вашиот партнер постојано не ве почитува и одбива да го промени своето однесување, размислете за прекин на врската.

Врските треба да ви го направат животот посреќен и полесен. Партнерот кој прави да се чувствувате небезбедно, несакано или несигурно, веројатно не е вистинскиот за вас.

Насилниот партнер може да реагира лошо кога ќе ја напуштите врската. Ако треба да раскинете со некој кој ве злоставувал, размислете за добивање поддршка од The ​​Hotline. Тие можат да ви помогнат да составите план кој ќе ве заштити за време и по раскинувањето.

Ќе најдете повеќе корисни совети во оваа статија за различните начини на одговарање на луѓетокои не ве почитуваат.

Вообичаени прашања

Можете ли да сакате некого, но да не го почитувате?

Според повеќето речник дефиниции, љубовта и почитта се различни. Љубовта се дефинира како чувство на длабока наклонетост кон некого, а почитта е чувство на восхит кон карактерот или постапките на една личност. Но, во пракса, здрава, љубовна врска вклучува меѓусебно почитување.

Како знаете кога сте ја изгубиле почитта кон некого?

Кога ќе ја изгубите почитта кон некого, повеќе не го цените неговото мислење или верувате во неговото расудување. Можеби ќе почнете да се прашувате дали тие се личноста што ја сакате во вашиот живот. Ако ја изгубите почитта кон романтичниот партнер, можеби ќе го најдете и помалку привлечен.

Што е на прво место, почитта или љубовта?

Зависи од ситуацијата. На пример, може да почитувате нечиј карактер, а потоа да го сакате додека станувате поблиски. Или може брзо да се заљубите во некого, а потоа да го почитувате за неговата личност или достигнувања подоцна. Почитта и љубовта можат да се развијат во исто време. 5>

верување, особено ако тие често ве критикуваат вас или вашите одлуки.

Знаци на непочитување во врската

Некои видови на непочитување однесување, како што се исмејување, вербално малтретирање или заборавање на посебни настани за кои вашиот партнер знае дека се важни за вас, се бесрамни и прилично лесно да се забележат.

Но, некои форми на непочитување се посуптилни и потешки за препознавање. На пример, доцнењето 10 или 20 минути на состанок можеби не изгледа како голема работа, но ако тоа продолжи да се случува, вашиот партнер можеби нема доволно почит за вашето време.

Еве неколку знаци на непочитување во романтична врска:

1. Тие ги игнорираат вашите граници

На партнерот што не го почитува може да не се грижи за вашите граници и граници. На пример, ако вашата девојка или момче знае дека се чувствувате непријатно од јавното покажување на наклонетост, но сепак се обидува да ве бакне кога се други луѓе наоколу, тие ги надминуваат вашите граници.

2. Тие поставуваат неразумни барања од вашето време

Во здрава врска и двајцата разбираат дека нивниот партнер има право да помине сам и со другите. Непочитуваниот партнер можеби нема да прифати дека е нормално да имате живот надвор од вашата врска. На пример, тие може да се изнервираат ако сакате да поминувате време со вашите пријатели.

3. Тие кодошат

Вашиот партнер нема право да гледа на работите што би сакале да ги задржите за себе, како што се вашитетекстуални пораки, вашите е-пошта или сумата на пари на вашата банкарска сметка. Дури и ако сте во долготрајна врска или сте во брак, имате право на приватност.

4. Флертуваат со други луѓе

Флертувањето со други мажи или жени надвор од вашата врска обично е знак на непочитување. За повеќето луѓе, знаењето дека нивниот партнер флертува со некој друг е срамно и непријатно.

5. Тие не ги почитуваат вашите мислења

Во добра врска, двајцата партнери сфаќаат дека на секој му е дозволено да има свое мислење и дека е во ред да не се согласувате. Ако вашиот партнер често ги отфрла вашите мислења како глупави или неуки, тие веројатно не ве гледаат како нивни рамни.

6. Тие не ве слушаат

Доколку вашиот партнер ве слуша или само полу-слуша кога зборувате, веројатно не се грижат многу за вашите мисли, чувства или мислења. Некој што ве почитува ќе биде заинтересиран за работите што ги кажувате и ќе слуша, особено ако се обидувате да му кажете за нешто што е важно за вас.

7. Тие ве критикуваат или навредуваат

Преслабите, комплиментите и навредливите критики немаат место во односот со почит. Вашиот партнер не мора да се согласува со сите ваши животни избори или мислења, но ако се грижи за вас, ќе се обиде да избегне остри коментари.

8. Тие често зборуваат за луѓе што им се привлечни

Дури и кога сте вопосветена врска, нормално е вие ​​и вашиот партнер да забележувате и да им се восхитувате на атрактивни момци или девојки. Но, многу луѓе се чувствуваат несигурни или нервозни кога нивните партнери ќе кажат дека другите луѓе ги сметаат за згодни или убави. Ако сакате да не знаете кога вашиот партнер забележува други мажи или жени, тие треба да ги почитуваат вашите желби.

9. Ве земаат здраво за готово

Почитуваните партнери ја ценат помошта што им ја давате. Тие не претпоставуваат дека секогаш ќе бидете наоколу за да им го олесните животот. На пример, ако често подготвувате вечера за вашиот сопруг или сопруга, тие треба да кажат: „Благодарам“, дури и ако сте во брак долги години.

10. Тие ве споредуваат со други луѓе

Во здрава врска и двајцата партнери ги ценат уникатните особини на едни со други. Тие не го споредуваат својот партнер со други луѓе бидејќи знаат дека споредбите може да предизвикаат несигурност.

11. Премногу се блиски со поранешниот партнер

Некои луѓе остануваат во добри односи со бившите партнери. Не мора да се грижите дали бившиот на вашиот партнер е сè уште во животот.

Но, ако вашиот партнер постојано разговара со бившиот или редовно се дружи со него, и двајцата не ја почитуваат вашата моментална врска. Може да се чувствувате како на бившиот партнер да добива премногу време или внимание.

12. Тие носат големи одлуки без да се консултираат со вас

Почитуваниот партнер ќе сфати дека големите одлуки во аврската, како на пример каде да се живее, треба да се направи заеднички. Кога партнерот ќе донесе голема одлука без вас, тој вели: „Не го ценам вашето мислење, па затоа ќе преземам одговорност и ќе правам што сакам.“

13. Тие не прават компромиси

Малку е веројатно дека вие и вашиот партнер имате исти вкусови и преференции, па затоа треба да очекувате повремено да правите компромиси во вашата врска. На пример, ако едниот од вас сака да се одмори покрај море, но другиот сака да остане на планина наместо тоа, ќе треба да направите компромис за да најдете одмор што звучи забавно за двајцата.

Меѓутоа, непочитуваните партнери не сакаат да прават компромиси. Тие веруваат дека нивните чувства и мислења се поважни од вашите и може да започнат расправија секогаш кога ќе предложите алтернативи.

14. Тие се критични кон вашето семејство и пријателите

На вашиот партнер не мора да му се допаѓа целото ваше семејство и пријатели. Во некои случаи, можеби има добра причина зошто тие не се согласуваат со некој во вашиот социјален круг. На пример, ако некој од вашите роднини често е груб кон вас, би било природно на вашиот партнер да не му се допаѓа.

Сепак, почитуваниот партнер генерално нема да го критикува вашето семејство или пријатели. Наместо тоа, тие ќе прифатат дека сте блиски со други луѓе и ќе веруваат во вашата способност да донесувате добри одлуки за тоа кој сакате да го видите.

15. Те кријат од семејството ипријатели

Ако вашиот партнер ве крие од семејството и пријателите, може да се засрами од вас или од вашата врска. Ваквото однесување е непочитување бидејќи веројатно ќе направи да се чувствувате како срамна тајна, а не како ценет партнер.

16. Тие одбиваат да ги слушаат вашите грижи

Идеално, треба да можете да зборувате за какви било грижи што ги имате за врската. Кога имате тежок разговор со партнерот, треба да ве сфатат сериозно. Ако вашиот партнер ги минимизира вашите грижи, ве игнорира, одбива да се извини за неговото навредливо однесување или го затвори разговорот, неговото однесување е непочитување.

17. Тие не можат фер да се караат

Повеќето парови се расправаат од време на време. Но, ако вашиот партнер често прибегнува кон викање, навреда или други некорисни тактики за време на расправиите, нивното однесување може да биде знак на непочитување.

Еве неколку примери на непочитувачка комуникација за време на расправија:

• Stonewalling (одбивање да се зборува за некоја тема и повлекување од разговорот)
• не се појавуваат проблеми со минатото или се прават проблеми со минатото.
• Спуштање
• Сарказм
• викање
• Јазикот на телото кој покажува презир, како што се превртување очи или гласно воздивнување
• Заканувајќи се дека ќе ја прекинете врската ако не престанете да зборувате за проблемот

18. Тие не се грижат завашата благосостојба

Внимавајте на однесување кое сугерира дека вашиот партнер не се грижи за вашата благосостојба. На пример, ако вашиот партнер вози пребрзо дури и кога барате од него да ја намали брзината или ве охрабрува да пушите кога се обидувате да се откажете, тој ја доведува во опасност вашата безбедност и здравје.

19. Тие лажат или кријат работи од вас

Личноста која ве почитува ќе биде искрена бидејќи знае дека повеќето луѓе не сакаат нивните партнери да ги измамат. Партнерот кој нема почит може да ве лаже ако тоа му го олесни животот, дури и ако знае дека повеќе би сакале да ја слушнете вистината.

20. Тие ве користат

Некои луѓе ги користат своите партнери за нешто, како пари, место за престој, неплатен терапевт, социјален статус, професионални врски или секс.

Личноста што ве користи не ве почитува. Тие не сакаат да градат вистинска, грижлива врска - тие сакаат само да имаат корист за себе.

Еве неколку знаци дека вашиот партнер ве искористува:

• Тие бараат многу услуги без да понудат многу за возврат. Тие може да се однесуваат невообичаено убаво или да бидат многу внимателни кога сакаат нешто со надеж дека ќе биде поголема веројатноста да кажете „да“.
• Тие се многу заинтересирани да запознаат влијателни, успешни или богати луѓе во вашиот социјален круг.чувства.
• Тие се лутат или се одбранбени ако побарате поздрава рамнотежа во вашите односи, на пр., се нервираат ако ги замолите да одат 50/50 на сметките.
• Тие не се заинтересирани да ја подобрат вашата врска или да се посветат на вас. На пример, можеби нема да сакаат да се сретнат со вашите пријатели или можеби ќе ја сменат темата кога ќе ги прашате дали сакаат да ја направат врската ексклузивна.

21. Имаат невнимателни лични навики

Никој не е совршен. Сите ние имаме неколку досадни необичности. Но, партнерот со почит ќе се обиде да ги контролира нивните лоши навики, особено ако барате од нив да бидат повнимателни. На пример, ако тие имаат тенденција да ги остават своите влажни крпи на подот во бањата кога ќе останат во вашата куќа, грижливиот партнер ќе се обиде да биде поуреден ако го замолите да се исчистат самите себе.

22. Ги споделуваат вашите тајни или озборуваат за вас

Почитуваните партнери знаат дека некои работи треба да се чуваат во тајност и дека не е соодветно да споделувате сè што ќе им кажете.

На пример, ако му кажете на вашиот маж или жена за нешто трауматично од вашето минато, тие не треба да ги споделуваат деталите со своите роднини. Или ако му кажете на вашиот сопружник за нешто срамно и вознемирувачко што ви се случило на работа, би било непочитување од него да се смеат за тоа со своите пријатели.

Постои исклучок од ова општо правило: Ако вашиот партнерне знае како да ве поддржи и е загрижен за вашата емоционална или физичка безбедност, има смисла да побара совет од доверлив пријател, роднина или професионалец за ментално здравје.

23. Тие не ги исполнуваат своите ветувања

Грижливите партнери не ветуваат повеќе отколку што можат да исполнат затоа што не сакаат да ризикуваат да предизвикаат повреда и разочарување. Партнерите кои не ги почитуваат може да ги прекршат ветувањата затоа што не им е грижа како се чувствувате кога ќе ве разочараат.

24. Тие се неверни

Во ексклузивна, моногамна врска, изневерувањето е крајно непочитувачко однесување. Ако партнерот ви е неверен, тие ја поткопуваат посветеноста што сте ја направиле еден на друг.

Што да направите ако партнерот не ве почитува

Непочитуваното однесување од вашиот партнер може да има големи последици за вашата благосостојба и врска, па затоа е најдобро да го решите брзо. Во некои случаи, можеби ќе можете да работите со вашиот партнер за да го решите проблемот. Но, имајте на ум дека партнерот кој често не ве почитува можеби нема да биде некој со кого сакате да останете.

Еве неколку чекори што можете да ги преземете ако вашиот партнер не ве почитува:

1. Размислете дали вашиот партнер е навредлив или не

Некои партнери кои не ги почитуваат се навредливи, па затоа е добра идеја да ги научите знаците на злоупотреба и како да добиете помош. Како општо правило, злоупотребата е модел на однесување што некој го користи за да стекне контрола над друго лице. Злоупотреба