人間関係における無礼の24のサイン（＆ランプ；対処法）

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健全な関係は尊敬の上に築かれるものである。 尊敬し合える関係では、お互いに相手の気持ちやニーズを認め合い、問題を冷静に話し合い、時には合理的な妥協も厭わない。

残念ながら、人間関係において無礼な振る舞いはよくあることです。 無礼は深刻な結果をもたらす可能性があるため、無礼の兆候を知り、あなたを大切に扱わないパートナーにどう対処するかが重要です。

この記事では恋愛関係に焦点を当てますが、友人関係における無礼への対処法についてもっと知りたい方は、「友人があなたを尊重していないサイン」のリストが役に立つかもしれません。

無礼な振る舞いとは何か？

尊敬し合える関係では、お互いが安全であり、受け入れられ、大切にされていると感じます。 パートナーの行動によって、あなたが重要でない、心配、無視されている、無視されている、不安だと感じることが多いなら、おそらくあなたの関係に尊敬が欠けているのでしょう。

無礼な言動は、人間関係にダメージを与えるだけでなく、あなたの精神的健康にも影響を与えることがよくあります。 無礼な言動によって、憤りや不安、不安、抑うつを感じるようになることもあります。 場合によっては、無礼な言動が虐待につながることもあります。 無礼な言動が続くと、特に相手があなたやあなたの決断を批判することが多い場合、あなたの自尊心や自己信頼が損なわれる可能性があります。

人間関係における無礼の兆候

嘲笑、暴言、パートナーがあなたにとって重要だと知っている特別な行事を忘れるなど、無礼な振る舞いの中には露骨なものもあり、簡単に見破ることができる。

例えば、デートに10分や20分遅刻するのは大したことではありませんが、それが続くようであれば、パートナーはあなたの時間を十分に尊重していない可能性があります。

恋愛関係における無礼の兆候をいくつか挙げてみよう：

1.あなたの境界線を無視する

例えば、恋人やボーイフレンドが、あなたが人前での愛情表現に不快感を感じていることを知っているにもかかわらず、他の人がいるときにキスをしようとする場合、彼らはあなたの境界線を踏み越えています。

2.あなたの時間に不当な要求をする。

健全な関係では、お互いに、パートナーには一人の時間や他の人と一緒に過ごす権利があることを理解しています。 無礼なパートナーは、あなたには関係以外の生活があるのが普通だと受け入れないかもしれません。 例えば、あなたが友人と過ごしたいと言うと、イライラするかもしれません。

3.詮索する

テキストメッセージやEメール、銀行口座の金額など、あなたが内緒にしておきたいことをパートナーに見られる権利はありません。 たとえ長期的な交際であっても、結婚していても、あなたにはプライバシーを守る権利があります。

4.他の人といちゃつく

交際相手以外の男女といちゃつくのは、たいていの場合、軽蔑の表れである。 ほとんどの人にとって、パートナーが他の誰かといちゃつくのを知ることは、恥ずかしく気まずいことである。

5.あなたの意見を尊重しない

良い関係では、パートナーは誰もが自分の意見を持つことを許され、意見が違っても構わないことを理解しているものだ。 パートナーがあなたの意見をバカだとか無知だとか言って否定することが多いなら、おそらくあなたを対等な存在として見ていないのだろう。

6.言うことを聞かない

もしあなたのパートナーが、あなたの話を聞き流したり、中途半端にしか聞いていないなら、おそらくあなたの考えや感情、意見にあまり関心がないのだろう。 あなたを尊敬している人は、特にあなたにとって重要なことを伝えようとしているなら、あなたの話に興味を持ち、耳を傾けるだろう。

7.あなたを批判したり侮辱したりする

軽蔑的な言葉や、裏表のある褒め言葉、傷つけるような批判は、尊重し合う関係にはふさわしくありません。 パートナーは、あなたの人生の選択や意見にすべて同意する必要はありませんが、あなたを大切に思っているのであれば、辛辣なコメントは避けようとするでしょう。

8.魅力的だと思う人の話をよくする

交際中であっても、あなたやあなたのパートナーが魅力的な男性や女性に気づいたり、憧れたりするのは普通のことです。 しかし多くの人は、パートナーが他の人をハンサムや美しいと感じると、不安になったり、迷惑に感じたりします。 もしパートナーが他の男性や女性に気づいたときに、それを知りたくないのであれば、パートナーはあなたの意思を尊重すべきです。

9.当たり前だと思われている

尊敬できるパートナーは、あなたがしてくれる手助けに感謝します。 彼らは、あなたがいつもそばにいて自分の生活を楽にしてくれるとは思っていません。 例えば、あなたがよく夫や妻のために夕食を作るなら、たとえ結婚して何年も経っていても、彼らは「ありがとう」と言うべきです。

10.他人と比較される

健全な関係では、パートナーは互いの個性を認め合い、他人と比べることはしない。 比べることが不安の引き金になることを知っているからだ。

11.元パートナーと親密すぎる。

元パートナーと良好な関係を保っている人もいる。 パートナーの元恋人がまだ生活の中にいても、必ずしも心配する必要はない。

しかし、もしあなたのパートナーが元恋人といつも話していたり、定期的に一緒にいるのであれば、2人ともあなたの現在の関係を尊重していないことになります。 あなたは、パートナーの元恋人が自分の時間や注意を引きすぎているように感じるかもしれません。

12.相談なしに大きな決断を下す

尊敬できるパートナーは、どこに住むかといった人間関係における大きな決断は、共同で行うべきであると理解している。 パートナーがあなた抜きで大きな決断を下すということは、"私はあなたの意見を尊重しないので、私が主導権を握って好きなようにやります "と言っているのだ。

13.妥協しない

例えば、どちらかが海辺で休暇を過ごしたいと思っていても、もう一方が山で休暇を過ごしたいと言っている場合、お互いに楽しめそうな休暇を見つけるために妥協する必要があります。

しかし、無礼なパートナーは妥協することを好まず、自分の感情や意見があなたよりも重要だと考え、あなたが代案を提案するたびに口論を始めるかもしれません。

14.あなたの家族や友人に批判的である。

パートナーがあなたの家族や友人全員を好きになる必要はなく、場合によっては、あなたの交友関係の中で仲が悪い人がいても、それなりの理由があるかもしれない。 例えば、親戚の誰かがあなたに対して失礼な態度を取ることが多ければ、パートナーがその人を嫌いになるのは自然なことだろう。

しかし、尊敬に値するパートナーは、一般的にあなたの家族や友人を批判することはなく、あなたが他の人々と親しくしていることを受け入れ、あなたが誰に会いたいかについて適切な判断を下す能力を信頼してくれる。

15.家族や友人からあなたを隠す

パートナーがあなたを家族や友人に隠している場合、彼らはあなたやあなたとの関係を恥ずかしく思っているかもしれません。 このような行動は、あなたを大切なパートナーではなく、恥ずべき秘密のように感じさせてしまうため、失礼にあたります。

16.あなたの懸念を聞こうとしない

パートナーとの難しい会話は、相手も真剣に聞いてくれるはずです。 もしパートナーが、あなたの心配を最小限に抑えたり、無視したり、傷ついた行為について謝ろうとしなかったり、会話を打ち切ったりするようなら、その行為は失礼にあたります。

17.正々堂々と戦えない

たいていの夫婦は時々口論をするものだが、もしあなたのパートナーが口論の際に、罵倒や侮辱など、何の役にも立たない手段に訴えることが多いのであれば、その行動は無礼の表れかもしれない。

以下は、口論中の無礼なコミュニケーションの例である：

• ストーンウォール（ある話題について話すことを拒否し、会話から身を引くこと）
• 議論している問題とは関係のない、過去の不安や恨み、出来事を持ち出す。
• パットダウン
• 皮肉
• 叫ぶ
• 目を丸くする、大きなため息をつくなど、軽蔑を示すボディランゲージ
• その問題について話すのを止めなければ、関係を終わらせると脅す。

18.あなたの幸福に関心がない

例えば、あなたがスピードを落とすように頼んでもパートナーがスピードを出しすぎたり、禁煙しようとしているのに喫煙を勧めたりする場合、パートナーはあなたの安全と健康を危険にさらしています。

19.嘘をついたり隠したりする

あなたを尊敬している人は、ほとんどの人がパートナーに騙されることを望んでいないことを知っているため、正直であろう。 無礼なパートナーは、たとえあなたが真実を聞きたがっていることを知っていたとしても、自分の生活が楽になるのであれば、あなたに嘘をつくかもしれない。

20.利用される

お金、居場所、無給のセラピスト、社会的地位、仕事上のつながり、セックスなど、何かのためにパートナーを利用する人もいる。

あなたを利用している人は、あなたを尊敬していない。 彼らは、本物の思いやりのある関係を築こうとは思っていない。

パートナーがあなたを利用している兆候をいくつか挙げてみましょう：

• 見返りを求めず、たくさんの頼みごとをする。 あなたがイエスと言いやすいようにと、異常に親切に振る舞ったり、何かを欲しがるときにとても気を遣ったりする。
• あなたの社交界にいる影響力のある人、成功者、お金持ちに会いたがる。
• あなたは相手の悩みを聞いたり、精神的に支えたりすることに多くの時間を費やしているが、相手はあなたが自分の感情について話したがっても気にも留めていないようだ。
• 例えば、請求書を半々にするよう頼むと、腹を立てる。
• 例えば、あなたの友達に会いたがらなかったり、あなたが独占関係になりたいかどうか尋ねると、話題を変えたりするかもしれません。

21.思いやりのない習慣を持っている

完璧な人間などいない。 誰にでも少しは厄介な癖があるものだ。 しかし、尊敬できるパートナーは、特にあなたが配慮を求めるなら、相手の悪い癖を抑えようとするだろう。 例えば、あなたの家に泊まるとき、濡れたタオルをバスルームの床に置きがちなら、あなたが後片付けをするよう求めれば、思いやりのあるパートナーはもっと片付けようとするだろう。

22.秘密を共有したり、噂話をされたりする。

尊敬できるパートナーは、非公開にすべきこともあり、あなたが話したことすべてを共有するのは適切ではないことを知っている。

例えば、夫や妻に過去のトラウマになるようなことを話しても、その詳細を親族に話してはいけない。 また、配偶者に職場で起こった恥ずかしく動揺するようなことを話しても、それを友人と笑い話にするのは失礼にあたる。

パートナーがどのようにあなたをサポートしたらよいかわからず、あなたの精神的あるいは肉体的な安全が心配な場合は、信頼できる友人や親戚、あるいはメンタルヘルスの専門家に助言を求めるのが理にかなっている。

23.約束を守らない

思いやりのあるパートナーは、傷ついたり失望させたりする危険を冒したくないので、自分が果たせる以上のことは約束しない。 無礼なパートナーは、あなたを失望させたときにあなたがどう感じるかを気にしないので、約束を破るかもしれない。

24.不誠実である

排他的で一夫一婦制の関係において、浮気は非常に失礼な行為です。 パートナーがあなたに不誠実であれば、彼らはあなたとの約束を台無しにすることになります。

パートナーに見下されたときの対処法

パートナーからの無礼な振る舞いは、あなたの幸福や人間関係に大きな影響を与える可能性があるため、迅速に対処するのが最善です。 場合によっては、パートナーと協力して問題を解決できるかもしれません。 しかし、あなたを頻繁に見下すパートナーは、一緒にいたくない相手かもしれないことを覚えておいてください。

パートナーがあなたを軽蔑している場合、あなたが取ることができるいくつかのステップを紹介します：

1.パートナーが虐待しているかどうかを考える

無礼な相手の中には虐待をする人もいるので、虐待の兆候と助けを求める方法を学ぶとよいでしょう。 一般的なルールとして、虐待とは、誰かが他人を支配するために用いる行動パターンのことです。 虐待には、肉体的、感情的、経済的、性的なものがあります。

ホットラインでは、虐待の種類と対処法について詳しく知ることができます。 虐待関係にあるかどうか、次にどうすればいいかを調べる手助けをしてくれます。

2.問題を明確に伝える

例えば、遅刻が当たり前の家庭で育ったパートナーは、デートの時間通りに来ないとあなたが傷つくことに気づいていない可能性がある。

このような場合、パートナーに自分の気持ちを伝えるだけで問題を解決できるかもしれない。 パートナーが意地悪や不親切ではなく、軽率だったと思うのであれば、疑ってみてほしい。

例えば、"あなたは時間にかなりルーズで、スケジュールを守ることを心配するような人ではないことは知っているけれども、20分も遅れると、私たちのデートがあなたにとって重要でないように感じる "と言うことができる。

人間関係におけるコミュニケーションを改善する方法については、この記事が気に入るかもしれない。

3.パートナーに手紙を書く

人によっては、直接会って打ち明けるよりも、手紙やテキストで自分の考えや感情を共有したり、けじめをつけたりする方が簡単だと感じる人もいます。 手紙やテキストを書くときは、パートナーがそれを他の誰かに見せるのを止めるものは何もないことを心に留めておいてください。 セックスや金銭のようなデリケートな話題については、直接会って話すのがベストかもしれません。

4.境界線を設定する

もしあなたが境界線を設定し、人間関係において何を許し、何を許さないかを明確にすれば、パートナーは無礼な振る舞いをやめるかもしれません。 もしパートナーがあなたの気持ちを気にかけていれば、耳を傾け、改めるよう最善を尽くすでしょう。

あなたの気持ちやニーズを明確にするために、次の公式を使いましょう。

境界線の例をいくつか挙げよう：

• 「人前で私の髪型や服装について冗談を言われると、自意識過剰で恥ずかしくなります。 今後は私を揶揄するような冗談はやめてください」。
• "あなたが私のメールを読もうとすると、私は不快に感じ、あなたが私を信用していないのではないかと思い始める。 今後、私の携帯電話を覗かないでください。"
• "あなたが私の前で他の女性や男性といちゃつくと、私は恥ずかしく、軽蔑された気分になります。 今後はやめてください。"

パートナーが再び境界線を踏み越えた場合は、境界線を再確認し、再びあなたを軽蔑した場合にどのような結果になるかを伝えてみるのもよいでしょう。 たとえば、"今度、私の母のことを悪く言ったら、電話を切りますよ "と言ってみるのです。

5.人間関係療法を提案する

もし、あなたとあなたのパートナーがともにこの関係にコミットしているのであれば、カップル・セラピーがその関係を修復する手助けになるかもしれない。 カップル・セラピーは、より効果的にコミュニケーションをとり、問題が起きたときにそれを解決する方法を教えてくれる。

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6.関係を終わらせる時期を知る

パートナーがあなたを見下し続け、行動を改めようとしないのであれば、関係を終わらせることを考えましょう。

人間関係は、あなたの人生をより幸せで楽なものにするはずです。 あなたを不安にさせたり、不要にさせたり、不安にさせるようなパートナーは、おそらくあなたにとって適切ではありません。

虐待を受けた相手は、あなたが関係を断ち切ったときにひどい反応を示すかもしれません。 虐待を受けた相手と別れる必要がある場合は、「ホットライン」のサポートを受けることを検討してください。 別れるときも別れた後も、あなたの安全を守るための計画を立てる手助けをしてくれます。

あなたを軽蔑する人々へのさまざまな対応方法については、この記事でさらに役立つヒントを見つけることができます。

よくある質問

誰かを愛しても、その人を尊敬することはできないのか？

多くの辞書の定義によれば、愛と尊敬は異なるものである。 愛とは誰かに対する深い愛情の感情であり、尊敬とはその人の人格や行動に対する賞賛の感情であると定義されている。 しかし実際には、健全で愛に満ちた関係には相互の尊敬が含まれる。

相手に対する尊敬の念を失ったとき、あなたはどう判断しますか？

相手に対する尊敬を失うと、その人の意見に価値を見いだせなくなったり、その人の判断を信じられなくなったりする。 その人が自分の人生に必要な人なのかどうか、疑問に思うようになるかもしれない。 恋愛相手に対する尊敬を失うと、その人の魅力も下がってしまうかもしれない。

尊敬と愛、どちらが先か？

例えば、ある人の人柄を尊敬し、親しくなるにつれてその人を愛するようになるかもしれないし、ある人をすぐに好きになって、後になってその人の人柄や業績を尊敬するようになるかもしれない。 尊敬と愛は同時に発展するものなのだ。