යමෙකු සමඟ පොදු දේවල් සොයා ගන්නේ කෙසේද

සමාන රුචිකත්වයන්, විශ්වාසයන් සහ ජීවන රටා ඇති පුද්ගලයන් එකට ඇද ගන්නා ස්වභාවික ආකර්ෂණයක් ඇත.[, ] මෙම සමානකම් අන් අය සමඟ මිත්‍රත්වයන් සහ සමීප සබඳතා ඇති කර ගැනීම පහසු කරන රසායන විද්‍යාවක් නිර්මාණය කරයි.[] මෙම රසායන විද්‍යාව සමහර විට ස්වභාවිකව සිදු වන අතර, මිනිසුන්ට එකිනෙකාට පොදු දේවල් සොයා ගැනීමට හැකි වූ විට එය හිතාමතාම නිර්මාණය විය හැකිය. ඔබට දැන් හමු වූ පුද්ගලයන් සමඟ මෙන්ම මිතුරන්, සගයන්, සහ ඔබේ සහකරු සමඟ පවා පොදු දේවල් සොයා ගැනීමට පහත උපාය මාර්ග භාවිත කළ හැක.

1. මිනිසුන් තුළ ඇති යහපත සොයන්න

ඔබේ විවේචනාත්මක මනස දුර්වලතා, ගැටලු සහ තර්ජන හඳුනා ගැනීමට අපහසු නමුත් හොඳ දේ සොයා ගැනීමට එය විශිෂ්ට නොවේ. ධනාත්මක ගුණාංග, රුචිකත්වයන් සහ ගති ලක්ෂණ මත බැඳීම පහසුම නිසා, මෙය මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අපහසු විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, යමෙකු තමන්ගෙන් පිරී ඇති බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන් සමඟ පොදුවේ ඇති දේ බැලීමට ඔවුන් දෙස දෙවන බැල්මක් හෙළීමට ඔබට අපහසුය.

ඔබ පුරුදු වීමට කාලය ගත කරන්නේ නම්, හොඳ දේ සොයා ගැනීම පුරුද්දක් බවට පත්විය හැක:

• ඔබට දැන් හමු වූ පුද්ගලයින් ගැන ඔබ කැමති දේවල් නිරීක්ෂණය කිරීම
• සෑම දිනකම අලුත් කෙනෙකුට (අවංක) ප්‍රශංසා කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගැනීම
• සෑම අන්තර්ක්‍රියාවක්ම මිනිසුන් හමුවීමට සහ මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට අවස්ථාවක් ලෙස දැකීම

2. ඔබේ ඔසවන්නඅපේක්ෂාවන්

සමහර විට ගැටලුව වන්නේ ඔබ අනෙක් පුද්ගලයින්ට වඩා වෙනස් වීම නොව, ඒ වෙනුවට ඔබ විශ්වාස කිරීම ඔබ බව සහ මිනිසුන් ඔබට කැමති හෝ පිළිනොගනු ඇතැයි අපේක්ෂා කිරීමයි.[, ] මෙවැනි අපේක්ෂාවන් ඔබගේ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ රේඩාර් මගින් මිනිසුන් ඔබට අකමැති බවට ලකුණක් ලෙස සියල්ල අර්ථකථනය කිරීමට හේතු විය හැක. ඔවුන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීම.[, ]

ඔබේ අපේක්ෂාවන් ඉහළ නංවා ගන්න:

• ඔබට දැන් හමු වූ කෙනෙකු සමඟ ඔබට බොහෝ දේ පොදු යැයි උපකල්පනය කිරීම
• මිනිසුන් මිත්‍රශීලී වීමට සහ ඔබව පිළිගැනීමට අපේක්ෂා කිරීම
• සංවාදයක්, පළමු දිනයක් හෝ සමාජීය සිදුවීමක් හොඳින් සිදුවනු ඇතැයි අපේක්ෂා කිරීම
• සමාජ සිදුවීම් පිළිබඳ ඔබේ චකිතය නැවත නම් කිරීම
<5 'උද්යෝගය'> <5 'උද්යෝගය' ලෙස. සංවාදය පුළුල් කරන්න

ඔබ මතුපිටට ඇලී සිටින විට හෝ කුඩා කතා මත ඕනෑවට වඩා රඳා සිටින විට මිනිසුන් සමඟ පොදු දේවල් සොයා ගැනීම අපහසු වේ. මෙය නැවත නැවතත් මිනිසුන් සමඟ එකම මතුපිට සංවාදයකට ඔබව අගුලු දැමිය හැකිය. සංවාදය විවිධ දිශාවලට ගෙන යාමෙන්, ඔබට ඔවුන් සමඟ පොදුවේ ඇති දේවල් ඇතුළුව, යමෙකු ගැන වැඩිදුර සොයා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

සාකච්ඡා කිරීමට සලකා බැලිය යුතු සංවාද ආරම්භක සහ මාතෘකා කිහිපයක් මෙන්න:

• එක වචනයකින් පිළිතුරු දිය නොහැකි විවෘත ප්‍රශ්න
• විහිළු හෝ රසවත් කථා හෝ විහිළු
• චිත්‍රපට, පොත්, හෝ ඔබ ක්‍රියාකාරකම්හෝ අනෙක් පුද්ගලයා භුක්ති විඳියි
• ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය, පවුල, හෝ පසුබිම
• ඔබේ විශ්වාසයන්, අදහස්, හෝ අදහස්

ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ දිගුකාලීන මිතුරන් ගැන සියල්ල දන්නා බව උපකල්පනය නොකරන්න. ඔවුන් පිළිබඳ නව කරුණු අනාවරණය කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ගැඹුරු සාකච්ඡා සඳහා කාලය වෙන් කරන්න; ඔබට අනපේක්ෂිත දේවල් පොදු බව දැකීමෙන් ඔබ පුදුමයට පත් විය හැක.

4. සෑම කෙනෙකුටම නව මිතුරෙකු මෙන් සලකන්න

ඔබට මුණගැසෙන සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන් දැනටමත් මිතුරෙකු ලෙස සැලකීමෙන්, ඔබට විවේක ගැනීමට, ඔබම වීමට සහ ඔවුන් සමඟ ඔබේ කාලය භුක්ති විඳීමට පහසු වේ. පර්යේෂණයට අනුව, මිත්‍රශීලී, උණුසුම් සහ කාරුණික වීම මිනිසුන් වෙත ළඟා වීමට සහ මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමයකි.[] ඔබ මිත්‍රශීලී වන විට, මිනිසුන් ඔබ සමඟ වඩාත් විවෘත වන අතර, සංවාද වඩාත් ස්වාභාවික ලෙස ගලා යයි. මෙය මිනිසුන් සමඟ පොදු දේවල් සොයා ගැනීම පහසු කරයි.

ඔබට මිනිසුන්ට මිත්‍රශීලී කම්පන යැවිය හැක:

• සංවාද ආරම්භ කිරීම සහ ඔබව හඳුන්වා දීම
• සිනහව සහ ඔවුන්ට උණුසුම් ලෙස ආචාර කිරීම
• ඔවුන් කතා කරන දේවල් ගැන උනන්දුව දැක්වීම
• ඔවුන්ගේ නම මතක තබා ගැනීම සහ ඔවුන්ගේ නම පැවසීම
• විහිලු කීම හෝ ඔවුන්ව සිනහා ගැන්වීම

5. විවෘත මනසකින් සිටින්න

සමහර විට, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ පෙනුම, අඳින පළඳින ආකාරය, කතා කරන ආකාරය හෝ ක්‍රියා කරන ආකාරය මත පදනම්ව ඔවුන් මත විනිශ්චය කිරීමට ඉක්මන් වේ. ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින් විනිශ්චය කිරීමට ඉක්මන් වන විට, ඔබ ඔවුන්ව දැන හඳුනා ගැනීමට පෙර යමෙකු සමඟ ඔබට පොදු කිසිවක් නොමැති බව තීරණය කළ හැකිය. විවෘත මනසක් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න සහ පිහිටුවීමෙන් වළකින්නඑක් අන්තර්ක්රියා මත පමණක් පදනම් වූ කෙනෙකුගේ මතය. මේ ආකාරයෙන්, ඔබ ඔවුන්ට අවස්ථාවක් ලබා දීමට පෙර ඔබේ ලැයිස්තුවෙන් පිටත කෙනෙකුට අකාලයේ හරස් නොකරනු ඇත.

6. ඔබේ හැඟීම් පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න

ඔබ කලබල වී හෝ අනාරක්ෂිතව සිටින විට, ඔබට හැඟෙන ආකාරය යටපත් කිරීමට හෝ සැඟවීමට වැඩි ඉඩක් ඇත, නමුත් මෙය ඔබට කියවීමට අපහසු විය හැක. ඔබ සිතන හෝ හැඟෙන දේ අනුමාන කිරීමට මිනිසුන්ට සිදු වුවහොත් ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින්ට නොසන්සුන් බවක් හෝ අපහසුතාවයක් දැනිය හැකිය. වඩාත් ප්‍රකාශනශීලී වීමෙන් සහ ඔබේ හැඟීම් පෙන්වීමට ඉඩ දීමෙන්, එය මිනිසුන්ට පහසු වන අතර ඔවුන් ඔබට සම්බන්ධ වීමට සහ විවෘත කිරීමට පහසු කරයි.

ඔබේ හැඟීම් වැඩිපුර පෙන්වීමට ඔබට වැඩ කළ හැකිය:

• ඔබ යම් දෙයක් ගැන උද්යෝගිමත් වූ විට ඔබේ ස්වරය වෙනස් කිරීම
• ඔබ කතා කරන විට වඩාත් ප්‍රකාශිත වීමට ඔබේ දෑත් භාවිතා කිරීම
• ඔබට සිනහව හෝ වෙනත් දෙයක් ප්‍රකාශ කිරීමට ඔබට හැඟෙන ආකාරය පෙන්වයි
• හෝ එපා, ආදිය.

7. ඔබේ විනෝදාංශ සමඟ ප්‍රසිද්ධියට යන්න

සමහර විට ඔබට මිනිසුන් සමඟ පොදු දේවල් සොයා ගැනීමට නොහැකි වීමට හේතුව ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයන්ට විවිධ රුචිකත්වයන් සහ විනෝදාංශ තිබීමයි. බොහෝ අය පොදු අවශ්‍යතා මත බැඳී සිටින නිසා, සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් සොයා ගැනීමට ඔබට බොහෝ විට ඔබේ විනෝදාංශ අනුගමනය කළ හැකිය. ඔබට ක්‍රියාශීලී සමාජ ජීවිතයක් නොමැති නම්, විනෝදාංශ සොයා ගැනීම මිනිසුන් හමුවීමට සහ නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි.

සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් සොයා ගැනීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ, ඒවා ඇතුළුව:

• ඔබට මිනිසුන් සමඟ ගැළපෙන මිතුරු යෙදුමක් බාගැනීම.ඔබගේ රුචිකත්වයන් මත පදනම්ව
• ඔබගේ ප්‍රජාව තුළ රැස්වීම්, පන්ති, හෝ සිදුවීම් වලට සහභාගී වන්න
• එකම රුචිකත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා සබැඳි කණ්ඩායම් සහ සංසදවලට සම්බන්ධ වන්න

ඔබ නව විනෝදාංශයක් උත්සාහ කිරීමට කැමති නම්, ඔබ හා එක්වන ලෙස ඔබේ සහකරුට හෝ මිතුරන්ට ආරාධනා කරන්න. ඔබට අත්දැකීම් සමඟ බැඳී සිටීමට හැකි වනු ඇති අතර, ඔබ දෙදෙනාම ක්‍රියාකාරකම භුක්ති විඳින්නේ නම්, ඔබට පොදුවේ අලුත් දෙයක් ලැබෙනු ඇත.

8. ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න

ඔබ වඩාත් නොසන්සුන්, අනාරක්ෂිත හෝ සමාජ තත්වයන් තුළ ආතතියෙන් සිටින විට, ඔබේ අවධානය ස්වභාවිකවම ඔබේම සිතුවිලි සහ හැඟීම් වටා කේන්ද්‍රගත වේ. ඔබ මෙම සිතුවිලි සහ හැඟීම් කෙරෙහි වැඩි වැඩියෙන් අවධානය යොමු කරන තරමට, ඔබට වඩාත් කනස්සල්ල සහ අනාරක්ෂිත බවක් දැනිය හැකිය. මෙම කනස්සල්ලට ඔබව වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය, එබැවින් ඔබට පොදුවේ ඇති දේ සොයා ගැනීමට ඔබට අවස්ථාවක් නොලැබේ.

ඔබේ අවධානයේ 'මධ්‍යය' වර්තමාන මොහොතේ යම් දෙයකට වෙනස් කළ හැකි විට, එය මෙම චක්‍රය බිඳ දැමිය හැකිය, එය ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබම වීමට පහසු කරයි.[]

ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමෙන් විමධ්‍යගත වීමට පුරුදු වන්න:

ඔබට පෙනෙන දේ සහ ඔබට දැනෙන දේ:
• ඔබේ ශරීරය තුළ ඔබේ හුස්ම හෝ සංවේදන

9. සංඥා සහ සමාජ ඉඟි අනුගමනය කරන්න

ඔබට බොහෝ දුරට පොදු වූ කෙනෙකු හමු වූ විට මිත්‍රත්වය ස්වයංක්‍රීයව සිදු නොවේ. මිත්රත්වයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා, දෙදෙනාම කාලය, ශ්රමය සහ ශක්තිය ආයෝජනය කිරීමට උනන්දු විය යුතුය. හැමෝම කැමැත්තෙන් හෝ නැතමිත්‍රත්වයකට ආයෝජනය කිරීමට හැකියාව ඇත, එබැවින් අනෙක් පුද්ගලයින් ඔබ සමඟ මිත්‍ර වීමට අවශ්‍ය බවට ලකුණු සෙවීම නුවණට හුරුය.

කෙනෙකුට මිතුරන් වීමට අවශ්‍ය බව පෙන්වන ලකුණු කිහිපයක් මෙන්න:

• ඔවුන් එකට කාලය ගත කිරීමට කැමැත්තක් දක්වන බව පෙනේ
• ඔවුන් ඔබව වඩා හොඳින් දැන හඳුනා ගැනීමට ප්‍රශ්න අසයි
• ඔවුන් ඔබට විවෘතව ඔවුන් ගැන කතා කරයි
• ඔවුන් සමඟ ඇසුරු කරන ලෙස ඔවුන් ඔබෙන් අසයි

අවසාන සිතුවිලි

මෙම ලිපියේ ඇති බොහෝ පොදු අදහස්

ඔබගේ මනස භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සොයාගත හැකිය , ඔවුන් ඔබට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ලෙස පෙනෙන විට පවා.

ඔබ යමෙකු වෙත ළඟා වන සෑම අවස්ථාවකම, සංවාදයක් ආරම්භ කරන විට, හෝ ඔබව ඉවත් කරන සෑම අවස්ථාවකම සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයන් සොයා ගැනීමේ ඔබේ අවස්ථා ඉහළ යන බව මතක තබා ගන්න. ස්වභාවයෙන්ම ලැජ්ජාශීලී හෝ අභ්‍යන්තරව සිටින පුද්ගලයින්ට මෙය අපහසු විය හැක, නමුත් එය මිනිසුන් සමඟ කතා කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයකි.

මිනිසුන් සමඟ පොදු දේවල් සොයා ගැනීම පිළිබඳ පොදු ප්‍රශ්න

ඔබ සමාන උනන්දුවක් ඇති මිතුරන් සොයා ගන්නේ කෙසේද?

බොහෝ විට, මිත්‍ර යෙදුම්, හමුවීම් සහ වෙනත් සමාජ සිදුවීම් යනු මිනිසුන් මිතුරන් සොයා ගැනීමට යන ස්ථාන වේ. පැමිණෙන බොහෝ අය නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට සිටින නිසා, එය ක්‍රීඩා පිටිය සමතලා කර සම්බන්ධ වීමට පහසු කරයි.

ඔබට යමෙකු සමඟ ඕනෑවට වඩා පොදු විය හැකිද?

සාමාන්‍යයෙන්, මිනිසුන් තමන්ට සමාන යැයි පෙනෙන අය සමඟ මිත්‍ර වීමට කැමතියි.[] කෙසේ වෙතත්, ඔබ සියල්ලටම එකඟ නම්, ඔබේසබඳතා සහ සංවාද පරණ විය හැක.

මිත්‍රත්වයක පොදු අවශ්‍යතා වැදගත් ද?

සමහර පොදු අවශ්‍යතා තිබීම වැදගත් වන්නේ එය මිනිසුන්ට එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වීමට, බැඳීමට සහ භුක්ති විඳීමට උපකාර වන බැවිනි. කෙසේ වෙතත්, අන්‍යෝන්‍ය උනන්දුව, අවංකභාවය, පක්ෂපාතීත්වය සහ විශ්වාසය ඇතුළු මිත්‍රත්වයන් ක්‍රියාත්මක කිරීමට අවශ්‍ය අනෙකුත් ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය තිබේ.[, ]

යොමු

1. Lynch, B. M. (2016). 'සමාන මනසක් ඇති අන් අය' සඳහා අපගේ ආශාව දැඩි ලෙස සම්බන්ධ බව අධ්‍යයනය සොයා ගනී. 2021 මැයි 5 දින ලබා ගන්නා ලදී. කැන්සාස් විශ්ව විද්‍යාලය .
2. Montoya, R. M., Horton, R. S., & Kirchner, J. (2008). ආකර්ෂණය සඳහා සැබෑ සමානකමක් අවශ්‍යද? සැබෑ සහ සංජානනීය සමානත්වය පිළිබඳ මෙටා විශ්ලේෂණයකි. සමාජ සහ පුද්ගලික සම්බන්ධතා සඟරාව, 25 (6), 889-922.
3. Campbell, K., Holderness, N., & රිග්ස්, එම්. (2015). මිත්රත්ව රසායන විද්යාව: යටින් පවතින සාධක පරීක්ෂා කිරීම. The Social Science Journal , 52 (2), 239-247.
4. Calvete, E., Orue, I., & Hankin, B. L. (2013). නව යොවුන් වියේ අය තුළ මුල් අක්‍රමිකතා ක්‍රම සහ සමාජ කාංසාව: කනස්සල්ලට පත් ස්වයංක්‍රීය සිතුවිලි වල මැදිහත්වීමේ භූමිකාව. සාංකාව ආබාධ පිළිබඳ සඟරාව , 27 (3), 278-288.
5. Tissera, H., Gazzard Kerr, L., Carlson, E. N., & මානව, L. J. (2020). සමාජ කනස්සල්ල සහ රුචිකත්වය: පළමු හැඟීම තුළ පාර සංවේදනයන්හි භූමිකාව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා. පෞරුෂත්වය සහ සමාජ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව. අත්තිකාරම් මාර්ගගත ප්‍රකාශනය.
6. හේස්-Skelton, S., & Graham, J. (2013). සිහිකල්පනාව, සංජානන නැවත ඇගයීම සහ සමාජ කනස්සල්ල අතර පොදු සබැඳියක් ලෙස කේන්ද්‍රගත වීම. චර්යාත්මක සහ සංජානන මනෝචිකිත්සාව , 41 (3), 317-328.
7. Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & Neyer, F. J. (2017). තරුණ හා මධ්යම වැඩිහිටි කාලයේ මිත්රත්වය. M. Hojjat සහ amp; A. Moyer (Eds.), මිත්‍රත්වයේ මනෝවිද්‍යාව (පිටු. 21–38). ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්‍යාල මුද්‍රණාලය