සැබෑ මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද (සහ හඳුනන අය පමණක් නොවේ)

“මම ඇත්තටම ක්ලික් කරන සහ සැබෑ සම්බන්ධතාවයක් ඇති නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීම මට අපහසුයි. අපි එකට එකතු වෙනවා, නමුත් මට මගේ මිතුරන් සමඟ උසස් පාසලේදී නැවත හමු වූ සුවපහසු හැඟීම මට දැනෙන්නේ නැත. ”

සියලු මිත්‍රත්වයන් සමාන නොවේ. ඔබට නිශ්චිත සිදුවීමකට යාමට හෝ කණ්ඩායමක් තුළ රැඳී සිටීමට ඇමතීමට හැකි මිතුරන් සිටිනු ඇත. මෙම මිත්‍රත්වයන් විශිෂ්ටයි, නමුත් ඒවා සෑහීමකට පත් නොවිය හැක, විශේෂයෙන්ම ඒවා ඔබට ඇති එකම මිත්‍රත්වය නම්.

ගැඹුරු මිත්‍රත්වයන් වෙනස් වේ. මොවුන් ඔබට ජීවිතයේ ප්‍රධාන සිදුවීම් බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය සහ ඔබට අවබෝධ කර ගැනීමට සහ සහාය දීමට ඔබ විශ්වාස කරන පුද්ගලයන් වේ.

අන්තර්ගතය

සැබෑ මිත්‍රත්වයන් වර්ධනය කිරීම

කිට්ටු මිත්‍රත්වයන් වර්ධනය කර ගැනීමට කාලය සහ ශ්‍රමය අවශ්‍ය වේ. මිත්රත්වය අනියම් සිට සමීපයට ගෙනයාමට නොහැකි බව පෙනෙන්නට තිබුණත්, මෙය නිරන්තරයෙන් සිදු වන බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. කාලයත් සමඟ මිනිසුන් වඩාත් සමීප වේ හෝ ඈත් වේ.[] සැබෑ සමීප මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

1. අන් අයට විවෘත වන්න

දෙදෙනෙක් එකිනෙකා ගැන පෞද්ගලික දේවල් දැනගත් විට ඔවුන් එකිනෙකා හොඳින් හඳුනන බව හැඟේ. සංවාද අතරතුර, ක්‍රමක්‍රමයෙන් වැඩි පුද්ගලික මාතෘකා සාකච්ඡා කිරීමට යොමු වන්න.

මෙය තිරසාර, උත්සන්න, අන්‍යෝන්‍ය ස්වයං හෙළිදරව් කිරීම ලෙස හැඳින්වේ.[] පුද්ගලික ප්‍රශ්න ඇසීම මෙන්ම පුද්ගලික තොරතුරු හෙළිදරව් කිරීම වැදගත් වේ.

සාමාන්‍ය සංවාදයක් මෙවැනි දෙයක් විය හැක

“ආයුබෝවන්. ඔයාට කොහොම ද?" (අනියම්ටිකක් සහ නිතර පුහුණු වීමට උත්සාහ කිරීම. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට සෑම දිනකම කුඩා අභියෝග ලබා දිය හැකි බවයි.

සෑම උදෑසනකම කාර්යාලයේ ඔබ පසුකර යන සියල්ලන්ටම සිනාසීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය ඉතා අභියෝගාත්මක නම්, ඔබේ පුද්ගලික ඉලක්කය සකසන්න, සමහර විට පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුට සිනාසෙන්න හෝ එක් විශේෂිත කොරිඩෝවක සිනාසෙන්න. ඔබ එය කරන තරමට එය පහසු වනු ඇත. එය පහසු වූ පසු, සෑම උදෑසනකම අවම වශයෙන් එක් පුද්ගලයෙකුට හෝ ආයුබෝවන් කියන්න උත්සාහ කරන්න.

හැකි නම්, සෑම දිනකම සමාන වේලාවක මෙය නැවත කරන්න. මෙය ඔබට දිනෙන් දින එකම පුද්ගලයින් හමුවීමේ අවස්ථා වැඩි කරයි. ඔබට මුණගැසෙන අනෙක් පුද්ගලයින් ගැන ඔබ යමක් දන්නා බව ඔබට කෙතරම් ඉක්මනින් දැනෙන්නට පටන් ගනීදැයි බැලීමට උත්සාහ කරන්න.

මෙවැනි සමාජ අන්තර්ක්‍රියා ඔබට පහසු වූ පසු, ඔබ බොහෝ විට නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට සූදානම් වනු ඇත.

යොමු

1. Dunbar, R. (2011). ඔබට ඇත්තටම "මිතුරන්" කී දෙනෙක් සිටිය හැකිද? IEEE වර්ණාවලිය , 48 (6), 81-83.
2. Aron, A., Melinat, E., Aron, E. N., Vallon, R. D., & Bator, R. J. (1997). අන්තර් පුද්ගල සමීපත්වය පිළිබඳ පර්යේෂණාත්මක පරම්පරාව: ක්‍රියා පටිපාටියක් සහ මූලික සොයාගැනීම්. පෞරුෂය සහ සමාජ මනෝවිද්‍යා බුලටින් , 23 (4), 363-377.
3. Rossignac-Milon, M., & Higgins, E. T. (2018). එපිස්ටමික් සහචරයින්: සමීප සබඳතාවන්හි හවුල් යථාර්ථය වර්ධනය කිරීම. මනෝවිද්‍යාවේ වත්මන් මතය , 23 , 66-71.
4. Hall, J. A. (2018). මිතුරෙකු වීමට පැය කීයක් ගතවේද? සමාජ සඟරාව සහපුද්ගලික සබඳතා , 36 (4), 1278-1296.
5. ලෝව්, සී., & ගෝල්ඩ්ස්ටයින්, ජේ. (1970). අන්‍යෝන්‍ය කැමැත්ත සහ හැකියාවේ ගුණාංග: සංජානනය කරන ලද අභිප්‍රාය සහ පුද්ගලික මැදිහත්වීමේ මැදිහත්වීම් බලපෑම්. පෞරුෂත්වය සහ සමාජ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව , 16 (2), 291–297 1>

ප්‍රශ්නය)

“මම හොඳයි ස්තූතියි. ඔයා?"

"ගොඩක් හොඳයි. මම සති අන්තයේ මසුන් ඇල්ලීමට ගත කළෙමි, එය විශිෂ්ටයි. (තරමක් පුද්ගලික හෙළිදරව්වක්)

“මම කවදාවත් මසුන් ඇල්ලුවේ නැහැ”

මසුන් ඇල්ලීම පිළිබඳ කෙටි සාකච්ඡාවකින් පසු, ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය

බලන්න: විශ්වාසදායක අක්ෂි සම්බන්ධතා - කොපමණ වැඩිද? එය තබා ගන්නේ කෙසේද?

“හොඳයි, ඒ මගේ සති අන්තයයි. ඔබට කොහොමද?” (තරමක් පුද්ගලික ප්‍රශ්නයක්)

පසුව සංවාදයේදී, ඔබට ඇසිය හැක

“ඔබ වනාන්තරයේ සිටීමෙන් බොහෝ සතුටක් ලබන බව පෙනේ. ඔබ නගරයේ සිටීමට කැමතිද, නැතහොත් වඩා දුරස්ථ ස්ථානයකට යාමට ඔබ සිහින දකිනවාද?" (වඩා පුද්ගලික ප්‍රශ්නය)

සහ එසේ ය.

මෙය යමෙකුට ඉක්මනින් සමීප වීමට ඇදහිය නොහැකි තරම් බලවත් මෙවලමකි. ඔබ මුණගැසෙන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ කුඩා කතා කිරීමට අඩු කාලයක් සහ පුද්ගලික මාතෘකා ගැන වැඩි කාලයක් ගත කරන බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.

බලන්න: කෘතඥතාව පුහුණු කිරීමට මාර්ග 15: අභ්යාස, උදාහරණ, ප්රතිලාභ

අධිකව තල්ලු නොකිරීමට වගබලා ගන්න. අනෙක් පුද්ගලයා ප්‍රශ්න අසන්නේ නැතිනම් හෝ ඇතැම් මාතෘකා මඟහරින බවක් පෙනේ නම්, ටිකක් පසුබසින්න. ඔබ දෙදෙනාම ප්‍රශ්න අසමින් සහ තොරතුරු සමානව බෙදා ගනිමින්, ඔබ අතර සමබර හැඟීමක් ඉලක්ක කරයි.

2. ඔබේ මිතුරන් සඳහා කාලය කැප කරන්න

සියල්ලටම මෙතරම් කාර්යබහුල ජීවිතයක් ගත කරන විට, මිත්‍රත්වයන් ගැඹුරු කර ගැනීමට කාලය සොයා ගැනීම අපහසු විය හැක. ඔබ දැනටමත් සමීප පුද්ගලයින් සමඟ ගත කිරීමට කාලය සොයා ගැනීමට වඩා මිත්රත්වයන් ඇති කර ගැනීමට කාලය සොයා ගැනීම අපහසු විය හැකිය. මෙයට හේතුව කිට්ටු මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීමෙන් අපට වැඩි චිත්තවේගීය විපාකයක් ලැබෙන බැවිනි.

සොයා ගැනීම පහසු කිරීම සඳහාකාලය, ඔබ දැනටමත් භුක්ති විඳින තත්වයන් හෝ ක්රියාකාරකම් බෙදා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ සති අන්තයේ උදෑසන ඇවිදීමට සහ ගඟ අසල කෝපි පානය කිරීමට කැමති නම්, ඔබ හා එක් වීමට යමෙකුට ආරාධනා කරන්න. ඔබ වීඩියෝ ක්‍රීඩා කිරීමට කැමති නම්, වීඩියෝ ක්‍රීඩා කිරීමට සහ පිටතට ගැනීම සඳහා වටපිටාවේ කෙනෙකුට ආරාධනා කරන්න.

3. ඔබේ නොබෙදුණු අවධානය යොමු කරන්න

ඔබ කුමක් කිරීමට තෝරා ගත්තත්, ඔබ අනෙක් පුද්ගලයා සමඟ ගත කරන කාලය තුළ ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ආයෝජනය කර ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඔබගේ දුරකථනය නිශ්ශබ්දව තබා ඔබ එකට සිටින විට එය නොබලන්නට උත්සාහ කරන්න. ඔරලෝසුවක් මිලදී ගැනීම ඇත්තෙන්ම ප්‍රයෝජනවත් බව මට පෙනී ගියේය, එබැවින් වේලාව පරීක්ෂා කිරීමට මගේ දුරකථනය භාවිතා කිරීමට මා පෙළඹුණේ නැත. එය මුලදී අමුතු හැඟීමක් ඇති විය හැක, නමුත් මිතුරන් සමඟ දුරකථනයෙන් තොරව කාලය ගත කිරීම ඔබ එයට පුරුදු වූ පසු එකට ඔබේ කාලය වඩාත් ප්‍රීතිමත් කළ හැකිය.

ඔබ යමෙකුට ඔබේ නොබෙදුණු අවධානය ලබා දෙන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබට විවෘතව සිටීම වඩාත් පහසු වනු ඇත.

4. විශ්වාසය ගොඩනඟන්න

ඔබ විශ්වාසවන්ත බව පෙන්විය යුතු අතර ඔබ අනෙක් පුද්ගලයා විශ්වාස කරන බව පෙන්විය යුතුය.

පොඩියෙන් පටන් ගන්න. මිනිසුන් ඔබව වඩාත් වැදගත් දේ සමඟ විශ්වාස කිරීමට පෙර කුඩා දේවලින් ඔබව විශ්වාස කළ හැකි බව ඔබ පෙන්නුම් කළ යුතුය. ඔබ ප්‍රමාද වන බව ඔවුන්ට දැනුම් දීමට නියමිත වේලාවට පැමිණීම හෝ කෙටි පණිවිඩ යැවීම වැනි සරල දේවල් පවා විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබ අනෙක් පුද්ගලයා විශ්වාස කරන බව පෙන්වන්න. මෙය ඔවුන්ට පුද්ගලික තොරතුරු පැවසීමෙන්, ඔවුන්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටීමෙන් හෝ ඔබ යම් ආකාරයකින් අවදානමට ලක්ව ඇති බව පෙන්වීමෙන් විය හැක. නැවතත්, තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නඔබට පහසු කුඩා පියවර වෙත. විශ්වාසය යනු ඔබ බල කරන දෙයකට වඩා ඔබ ගොඩනඟා ගන්නා දෙයක් බව මතක තබා ගන්න.

5. එකට හවුල් අතීතයක් ගොඩනඟන්න

ගැඹුරු මිත්‍රත්වය හවුල් අතීතයක වර්ධනයට හේතු වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ වැදගත් සිදුවීම් වලට සහභාගී වී ඇති අතර ඔබේම බෙදාගත් මතකයන්, විහිළු සහ ස්ථාන එකතුවක් වර්ධනය කර ගෙන ඇති බවයි.

බෙදාගත් මතකයන් නිර්මාණය කිරීමට එකට කාලය ගත කරන්න. ඔබේ මිතුරන්ගේ ජීවිතයේ වැදගත් සිදුවීම් හරහා - ඔවුන් අසනීප වූ විට කෙනෙකු සමඟ පරීක්ෂා කිරීම වැනි අයහපත් සිදුවීම් හරහා ඔවුන් සමඟ සිටීමට වග බලා ගන්න.

අපි ඔවුන් ගැන කතා කරන විට අතීත සිදුවීම් මතක තබා ගැනීම පහසු වේ. අපි ඒවාට වැඩි වැදගත්කමක් ද ලබා දෙමු.[] ඔබ එකට කළ දේවල්, විශේෂයෙන් විනෝදජනක අත්දැකීම් ගැන කතා කිරීම, සමීපභාවය සහ හුරුපුරුදු හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.

6. ඔබ ඔවුන්ට කැමති බව මිනිසුන්ට පෙන්වන්න

යමෙක් අපට කැමති බව අපි දන්නේ නම්, අපි ඔවුන්ට නැවත කැමති වීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වමු. මෙය අන්‍යෝන්‍ය කැමැත්ත ලෙස හැඳින්වේ.[] ඔබ යමෙකුට කැමති නම් සහ ඔවුන් සමීප මිතුරෙකු ලෙස ලබා ගැනීමට කැමති නම්, ඒ බව ඔවුන්ට දැනුම් දීම වැදගත් වේ.

මෙය යමෙකුට පැවසීම බිය විය හැක. ඔබ ඇලුම් කරන අය ලෙස හෝ ඔවුන් ඔබට කැමති තරම් ඔවුන් ඔබට කැමති නැතැයි ඔබ කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය.

එක් එක් සංවාදයකින් පසු ඔබ ඔවුන්ගේ ඇසුර භුක්ති වින්ද බව යමෙකුට පැවසීමට පුරුදු වන්න. ඔබට එය විශාල දෙයක් කිරීමට අවශ්ය නැත. “මම ඔබේ සමාගම ඇත්තෙන්ම රස වින්දා” යැයි පැවසීමට උත්සාහ කරන්නහෝ “දේවල් පිළිබඳ ඔබේ ඉදිරිදර්ශනය ඇසීම සතුටක්” .

ඔබේ ප්‍රශංසා සැහැල්ලුව තබාගැනීමෙන් එය අවදානමට ලක්විය හැකි බව අඩු විය හැක, විශේෂයෙන් ඔබ ඔවුන්ට කැමති තරම් ඔවුන් ඔබට කැමති දැයි ඔබට විශ්වාස නැතිනම්. ඔබ තවමත් නොසන්සුන් නම්, ඔබ අන්‍යෝන්‍ය කැමැත්ත භාවිතා කරන බව ඔබට මතක් කර ගන්න. ඔබ ඔවුන්ගේ සමාගම භුක්ති වින්ද බව ඔවුන්ට පැවසීම ඔබේ සමාගම ඔවුන් සඳහා වඩාත් විනෝදජනක කරයි.

ඔබ ඔවුන්ට කැමති බව මිනිසුන්ට පෙන්වීමට තවත් ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න:

• ඔවුන් හොඳ දෙයක් කළ විට ඔවුන්ට දන්වන්න: “ඔබේ ඉදිරිපත් කිරීම විශිෂ්ටයි”.
• ඔබේ මිතුරන්ට ප්‍රශංසා කරන්න: “මම ඔබේ නව ජැකට්ටුවට කැමතියි”.
• ඊයේ ඔබව අගය කිරීම පෙන්වන්න: “Thank me on checking. මම එය අගය කළෙමි".
• සැලකිල්ල පෙන්වන්න: "මම ප්‍රමාද වීම ගැන ඇත්තටම කණගාටුයි. ඔබට කොපමණ කාලයක් බලා සිටීමට සිදු වුණාද?”

7. ඔබට සමීප වීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සමඟ ඔබේ නිදහස් කාලය ගත කරන්න

සැබෑ මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට පැය 150-200 අතර කාලයක් ගත වේ.[] අපට සමීප මිතුරන් 5 ත් 15 ත් අතර (අපි අවම වශයෙන් සතිපතා කතා කරන පුද්ගලයින්) අතර කළමනාකරණය කළ හැකිය.[]

ඔබට සැබෑ මිතුරන් වීමට හොඳම අවස්ථාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා උපරිම ශක්තිය කැප කිරීම අර්ථවත් කරයි. මෙය තරමක් සමබර විය හැක. ඔබට සැබවින්ම සමීප විය හැකි මිතුරන් සොයා ගැනීමට හොඳම අවස්ථාව ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට විවිධ පුද්ගලයින් සමඟ කාලය ගත කිරීමට අවශ්‍ය වේ. ඒ අතරම, ඔබට ඕනෑතරම් අනියම් දේවල් කරනවාට වඩා නිශ්චිත පුද්ගලයන්ට සමීප වීමට ඔබේ කාලය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය වේ.මිත්‍රවරුනි.

සමාන අදහස් ඇති අය හෝ ඔබට විශේෂයෙන් පහසු යැයි හැඟෙන අය ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. ඔබ වහාම 'ක්ලික්' කරන කෙනෙකු සොයා ගන්නේ නම්, විශිෂ්ටයි. බැරිනම් මිනිස්සුන්ට අවස්ථාවක් දෙන්න. යමෙකු ඔබට සමීප වීමට අවශ්‍ය කෙනෙකුදැයි තීරණය කිරීමට පෙර අවම වශයෙන් 3 වතාවක් ඔහු සමඟ සමාජීය වශයෙන් කාලය ගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

යමෙකු 'අනියම් මිතුරන්' කාණ්ඩයේ තබා ගැනීම ගැන වරදකාරී හැඟීමක් ඇති නොකරන්න. ඔවුන් හොඳ පුද්ගලයෙක්ද නැද්ද යන්න පිළිබඳව ඔබ විනිශ්චය කරන්නේ නැත. ඔබ තෝරා ගන්නේ ඔබට ඔබේ නිදහස් කාලය වැඩිපුර ගත කිරීමට අවශ්‍ය කවුරුන් සමඟද යන්නයි.

ඔබ ඔබේ කාලය කැප කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න තෝරා බේරා ගැනීම සහ වරදකාරි හැඟීමකින් තොරව එසේ කිරීමට ඉගෙන ගැනීමෙන් ඔබේ ජීවිතය සැබවින්ම පොහොසත් කරන පුද්ගලයින් සඳහා ඔබේ අවධානය සහ ශක්තිය නිදහස් කළ හැකිය. මීළඟ කොටසින්, යමෙකු ඔබට සැබවින්ම හොඳ මිතුරෙකු දැයි ඔබට දැනගත හැක්කේ කෙසේදැයි මම බැලීමට යන්නෙමි.

යමෙක් සැබෑ මිතුරෙකු දැයි දැන ගැනීම

බොහෝ විට, ඔබට වෙනත් පුද්ගලයෙකු මත සැබවින්ම විශ්වාසය තැබිය හැකිද යන්න දැන ගැනීමට ඇති එකම ක්‍රමය නම් ඔබට ඔවුන්ගේ උපකාර අවශ්‍ය වන අර්බුදකාරී අවස්ථාවයි. යමෙකු සැබෑ මිතුරෙකු දැයි දැන ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

1. හොඳ මිතුරෙකු ඔබව ගොඩනඟයි

සැබෑ මිතුරන් ඔබට හොඳම දේ අවශ්‍ය වන අතර ඔබ සාර්ථක වීමට අවශ්‍යයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ සාර්ථක වූ විට ඔවුන් ඔබ ගැන සතුටු වන අතර දේවල් වැරදි වූ විට ඔබ සමඟ අනුකම්පා කරන බවයි. සැබෑ මිතුරෙකු ඔබේ ශක්තීන් ඔබට මතක් කර ඔබේ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගනු ඇත.

ඔබව හෑල්ලු කිරීමට හෝ තැබීමට අවධානය යොමු කරන අයෙක්ඔබ පහත් සැබෑ මිතුරෙක් නොවේ. ඔවුන් ඔබේ සාර්ථකත්වය ගැන අමනාප වුවහොත් හෝ ඔබ කලබල වූ විට සතුටු වන්නේ නම් එය එසේම වේ.

2. හොඳ මිතුරෙකුට ඔබේ පිටුපස ඇත

සැබෑ මිතුරෙකු යනු ඔබට අවශ්‍ය වූ විට ඔබට උපකාර කිරීමට විශ්වාස කළ හැකි අයෙකි. ඔබ ඔබව අගුලු දමා සිටින විට හෝ ඔබේ සිහින රැකියාව සඳහා ඔබේ අයදුම්පත සම්බන්ධයෙන් උපදෙස් දීමට ඉදිරිපත් වන විට ඔවුන් අමතර යතුරු සමඟ එහි සිටිය හැක. ඔවුන් චිත්තවේගීය සහය සඳහා ද සිටිති, සබඳතා බිඳවැටීමෙන් පසු ඔබව සනසාලීමට හෝ බියජනක වෘත්තීය වෙනසක් කිරීමට ඔබව පොළඹවා ගැනීමට සූදානම්ව සිටිති.

හොඳ මිතුරෙකු ඔවුන් උදව් ඉල්ලන ආකාරය ගැනද සැලකිලිමත් වේ. වරක් මගේ මිතුරෙකු අලුයම 2 ට මට කතා කර එය "හදිසියක්" නිසා ඇයව රැගෙන යාමට රිය පැදවීමට මගෙන් ඉල්ලා සිටියේය. මා පැමිණි පසු, ‘හදිසි’ තත්ත්වය වූයේ ඇය සිය ස්වීටරය දුම්රියට දමා යාම බව වටහා ගැනීමට මා විශේෂයෙන් සතුටු වූයේ නැත. මෙය හැසිරීම් රටාවක කොටසක් බවට පත් වූ අතර ඇය සැබෑ මිතුරියක් නොවන බව මට දැකීමට ඉඩ සැලසීය.

3. හොඳ මිතුරෙකු ඔවුන් කවුදැයි ඔබට පෙන්වයි

මිත්‍රත්වය හොඳම වන්නේ එය අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය සහ විශ්වාසය මත පදනම් වූ විටය. ඔබ සැමවිටම නිර්භීත මුහුණකින් සිටින්නේ නම්, එම සම්බන්ධතාවය ගොඩනඟා ගැනීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. සමීප මිතුරෙකු ඔබට අන් අයගෙන් සඟවා තබා ගත හැකි ඔවුන්ගේ කොටස් දැකීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

මට ඇත්තටම නරක දවසක් තිබේ නම් සහ මට හඳුනන අයෙකු මුණගැසෙන්නේ නම්, ඔවුන් මගෙන් කෙසේදැයි විමසූ විට මම අනිවාර්යයෙන්ම අවංක නොවනු ඇත. මම බොහෝ විට "මම හොඳින්" යන විචලනය සමඟ පිළිතුරු දෙනු ඇත. මට සමීප මිතුරෙකු මුණගැසෙන්නේ නම්, මම ඊටත් වඩා වැඩි යකියන්නට ඉඩ ඇත “මට භයානක දවසක්. ඔයා හෙට කෝපි එකක් බොන්න එනවද?".

4. හොඳ මිතුරෙකු ඔබෙන් හොඳම දේ අපේක්ෂා කරයි

සැබෑ මිතුරෙකු වීමේ එක් අංගයක් නම් බොහෝ විට අකමැති හෝ නොසලකා හරින සැබෑ මිතුරෙකු සමහර විට ඔබ නොඇසෙන දේවල් ඔබට කියනු ඇත. ඔබ නරක ලෙස හැසිරෙන විට ඔබට පැවසීමට සැබෑ මිතුරෙකුට ධෛර්යයක් ඇත.

ඔබේ වැදගත් අනෙකා සමඟ ඔබ ආරවුලක් ඇති කර ගත් විට සැබෑ මිතුරෙකු ඔබට සවන් දෙනු ඇත, නමුත් ඔබ අසාධාරණ බව ඔවුන් සිතන්නේ නම් ඔවුන් ඔබට කියනු ඇත. මෙම අවංකභාවය සහ ධෛර්යය සැමවිටම සුවපහසු නොවිය හැක, නමුත් එය ඉක්මනින් ඔබ විශ්වාස කරන දෙයක් බවට පත්විය හැක.

5. ඔබත් සැබෑ මිතුරෙකු විය යුතුය

හොඳ මිතුරෙකු වීමේ මෙම අංග ඔබටද අදාළ වන බව මතක තබා ගන්න. ඔබ හොඳ මිතුරෙකු වීමේ අවශ්‍යතා සපුරාලන්නේ දැයි සලකා බලන්න.

ඔබ මෙම ක්ෂේත්‍රවලින් එකක අරගල කරන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඒ ගැන ඔබටම පහර නොදී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. කිසිවෙක් සෑම විටම පරිපූර්ණ මිතුරෙකු නොවේ. එය සුදුසු යැයි ඔබට හැඟේ නම් සමාව ඉල්ලා මෙතැන් සිට වඩා හොඳින් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

අන්තර්ජාල මිතුරන් සැබෑ මිතුරන් බවට පත් කිරීම

සමාජ මාධ්‍ය වේදිකාවල වර්ධනය නිසා ඔබට බොහෝ පොදු පුද්ගලයන් සොයා ගැනීම වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු කර ඇත. සබැඳි මිත්‍රත්වයන් ඉතා සමීප සහ අර්ථවත් විය හැක.

මෙසේ තිබියදීත්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට තවමත් අප මුහුණට මුහුණ දකින පුද්ගලයන් සමඟ අර්ථවත් මිත්‍රත්වයන් ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍යයි. අපිට ඕන අපේ අයව බදාගන්නමිතුරන් සහ ඔවුන් සමඟ කුඩා, එදිනෙදා අවස්ථා බෙදා ගැනීමට.

නොබැඳි මිතුරන් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම බිය ගැන්වීමක් විය හැකිය. ඔබට සබැඳිව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට පහසුවක් දැනෙන නමුත් නොබැඳි ලෙස අරගල කරන්නේ නම්, මෙම අදහස් උදවු විය හැක.

1. ඔබගේ සමහර සබැඳි මිතුරන් නොබැඳිව හමුවීමට උත්සාහ කරන්න

ඔබ දැනටමත් අන්තර්ජාලය හරහා ඔබ කැමති සහ විශ්වාස කරන පුද්ගලයින් සොයා ගැනීමට කාලය සහ ශක්තිය කැප කර ඇත. ඔබගේ සබැඳි මිතුරන්ගෙන් කිසිවෙකුට IRL මිතුරන් බවට පත් විය හැකිද යන්න බැලීමට උත්සාහ කිරීමෙන් ආරම්භ කිරීම අර්ථවත් කරයි. සමහර සබැඳි කණ්ඩායම් මසකට වරක් හෝ වසරකට වරක් නොබැඳි හමුවීම් පවත්වයි. මෙම සිදුවීම්වලින් එකකට සහභාගී වීම ගැන සලකා බලන්න, නැතහොත් එය ඔබම ධාවනය කිරීමට යෝජනා කරන්න.

මෙය ඔබ සොයන ආකාරයේ මිත්‍රත්වයක් ලබා දීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ක්‍රමවත් විය නොහැකි වුවද, නව පුද්ගලයින් හමුවීම සඳහා ඔබේ විශ්වාසය ඉහළ නැංවිය හැකිය.

2. සබැඳි පැවැත්මක් සහිත ප්‍රාදේශීය කණ්ඩායම් සොයා ගන්න

ඔබ යාමට පෙර කිසිවකු නොදැන ක්‍රියාකාරකමකට සම්බන්ධ වීම ඔබට අපහසු නම්, ඔබ යාමට පෙර ප්‍රාදේශීය කණ්ඩායම් සොයා ගැනීම සහ සබැඳි පුද්ගලයන් කිහිප දෙනෙකු දැන හඳුනා ගැනීම සලකා බලන්න. ඔබ meetup.com වැනි සේවාවක් භාවිතා කරන්නේ නම් ඔබට ඔබව හඳුන්වා දිය හැකි සාකච්ඡා පුවරුවක් තිබිය හැකි නමුත් බොහෝ කණ්ඩායම්වල ඔබට ආයුබෝවන් පැවසිය හැකි Facebook පිටුවක් ඇත.

...

සෑම දිනකම සමාජශීලී වීමට පුරුදු වන්න

IRL මිතුරන් ඇති කර ගැනීම සහජ හැකියාවක් නොවේ. එය දක්ෂතාවයකි, එය ඔබට හොඳ ආරංචියකි. එය දක්ෂතාවයක් නම්, ඔබට එය හොඳින් කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබ මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට අරගල කරන්නේ නම්, මම යෝජනා කරමි