ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು (ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಲ್ಲ)

“ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಜೊತೆಯಾಗುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಅದೇ ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ."

ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕರೆಯಬಹುದಾದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸ್ನೇಹಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹವಾಗಿದ್ದರೆ.

ಆಳವಾದ ಸ್ನೇಹಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಇವರು ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ನಂಬುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ವಿಷಯ

ನೈಜ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು

ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.[] ನಿಜವಾದ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು 14 ಸಲಹೆಗಳು (ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ)

1. ಇತರರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇಬ್ಬರು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಾಗ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸರಿಸಿ.

ಇದನ್ನು ನಿರಂತರ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ, ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವಯಂ-ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.[] ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಹೀಗಿರಬಹುದು

"ಹಾಯ್. ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ?" (ಸಾಂದರ್ಭಿಕಸ್ವಲ್ಪ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನೂ ನೋಡಿ ನಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ಎರಡು ಜನರನ್ನು ನೋಡಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಿಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಗುತ್ತಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಅದು ಸುಲಭವಾದಾಗ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾಯ್ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಇದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇದು ನೀವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಅದೇ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒಮ್ಮೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. Dunbar, R. (2011). ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು "ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು" ಹೊಂದಬಹುದು? IEEE ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ , 48 (6), 81–83.
2. Aron, A., Melinat, E., Aron, E. N., Vallon, R. D., & ಬ್ಯಾಟರ್, R. J. (1997). ಇಂಟರ್‌ಪರ್ಸನಲ್ ಕ್ಲೋಸ್‌ನೆಸ್‌ನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಜನರೇಷನ್: ಎ ಪ್ರೊಸೀಜರ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಬುಲೆಟಿನ್ , 23 (4), 363–377.
3. ರೊಸಿಗ್ನಾಕ್-ಮಿಲನ್, ಎಂ., & ಹಿಗ್ಗಿನ್ಸ್, E. T. (2018). ಎಪಿಸ್ಟೆಮಿಕ್ ಸಹಚರರು: ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನೈಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಭಿಪ್ರಾಯ , 23 , 66–71.
4. ಹಾಲ್, J. A. (2018). ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೋಷಿಯಲ್ ಮತ್ತುವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು , 36 (4), 1278–1296.
5. ಲೋವ್, ಸಿ., & ಗೋಲ್ಡ್‌ಸ್ಟೈನ್, ಜೆ. (1970). ಪರಸ್ಪರ ಇಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಗ್ರಹಿಸಿದ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಅಂಡ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ , 16 (2), 291–297 1>

ಪ್ರಶ್ನೆ)

“ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು?"

"ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಾನು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಮೀನುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. (ಸ್ವಲ್ಪ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ)

"ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ"

ಮೀನುಗಾರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು

"ಸರಿ, ಅದು ನನ್ನ ವಾರಾಂತ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ?” (ಸ್ವಲ್ಪ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ)

ನಂತರ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು

“ನೀವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತುಂಬಾ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ನಗರದಲ್ಲಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲೋ ಚಲಿಸುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಾ? ” (ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ)

ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ತಳ್ಳದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ. ಇಬ್ಬರೂ ಜನರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ

ಎಲ್ಲರೂ ಇಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಗಾಢವಾದ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲುಸಮಯ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆನಂದಿಸಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನದಿಯ ಬಳಿ ಬೆಳಗಿನ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ನೀವು ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿ

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಅದನ್ನು ನೋಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಫೋನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ.

4. ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ನಂಬಲರ್ಹರು ಎಂದು ತೋರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು.

ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಂಬಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ತಡವಾಗಿ ಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಂತಹ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತೆ, ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಿಗೆ. ನಂಬಿಕೆಯು ನೀವು ಬಲವಂತಪಡಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸುವ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

5. ಹಂಚಿದ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಆಳವಾದ ಸ್ನೇಹಗಳು ಹಂಚಿದ ಭೂತಕಾಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತರಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ನೆನಪುಗಳು, ಜೋಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಕಾರಣಗಳು ಏಕೆ & ಏನ್ ಮಾಡೋದು

ಹಂಚಿಕೊಂಡ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಕೆಟ್ಟ ಘಟನೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು.

ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.[] ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೋಜಿನ ಅನುಭವಗಳು, ನಿಕಟತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ

ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಇಷ್ಟಪಡಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಒಲವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.[] ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಇದನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಲು ಭಯವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವವರಂತೆ ಕಾಣುವಿರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಅವರ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. "ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಅಥವಾ “ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ” .

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿನಂದನೆಗಳ ಬೆಳಕನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದು ಕಡಿಮೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವಷ್ಟು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅವರ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅವರು ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: “ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ”.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ: “ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ”.
• ನಿನ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸು: “ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದೆ”.
• ಪರಿಗಣನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ: “ನಾನು ತಡವಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು?”

7. ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಬಯಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು 150-200 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.[] ನಾವು 5 ರಿಂದ 15 ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು (ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತನಾಡುವ ಜನರು) ನಡುವೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.[]

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮತೋಲನವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹತ್ತಿರವಾಗಬಹುದಾದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದುವ ಬದಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿಸ್ನೇಹಿತರು.

ಒಂದೇ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರು ಅಥವಾ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ 'ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ', ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜನರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ಯಾರಾದರೂ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಬಯಸುವವರು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ 'ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ನೇಹಿತರು' ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತೀರ್ಪು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಿಲ್ಲದೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಲಿದ್ದೇನೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ತಿಳಿಯುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅವರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾನೆ

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದಾಗ ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ತಪ್ಪಾದಾಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣುವ ಅಥವಾ ಹಾಕುವ ಕಡೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿರುವ ಯಾರಾದರೂನೀವು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದೇ ನಿಜ.

2. ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಂಬಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಜಿಯ ಕುರಿತು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಅವರು ಬಿಡಿ ಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಹ ಇದ್ದಾರೆ, ಸಂಬಂಧದ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಂತ್ವನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಒಮ್ಮೆ 2 ಗಂಟೆಗೆ ನನಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದು "ತುರ್ತು" ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ನನ್ನನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಕೇಳಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಬಂದ ನಂತರ, ‘ತುರ್ತು’ ಎಂದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವೆಟರ್ ಅನ್ನು ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆಂದು ನನಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯ ಭಾಗವಾಯಿತು, ಅದು ಅವಳು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತನಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.

3. ಒಬ್ಬ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಅವರು ಯಾರೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ

ಸ್ನೇಹವು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ್ದಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಮುಖವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ತಮ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಇತರರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರೆ, ನಾನು ಹೇಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬಹುಶಃ "ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು "ನನಗೆ ಭೀಕರವಾದ ದಿನವಿದೆ. ನೀವು ನಾಳೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?”.

4. ಒಬ್ಬ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗುವ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕೇಳದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಸಮಂಜಸರು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೀವು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

5. ನೀವು ಸಹ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಬೇಕು

ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಯಾರೂ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲ. ಇದು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಈಗಿನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ನೇಹವು ತುಂಬಾ ನಿಕಟ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಇನ್ನೂ ನಾವು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬೆದರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ನಂಬುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ನೇಹಿತರು IRL ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆ ಹೊಂದಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗುಂಪುಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಮೀಟಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಈ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಒಂದನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿ.

ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಇವುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

2. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿಯದೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸೇರಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು meetup.com ನಂತಹ ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಚರ್ಚಾ ಬೋರ್ಡ್ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಂಪುಗಳು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾಯ್ ಹೇಳಬಹುದು.

...

ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ

IRL ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ