തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരാളെ എങ്ങനെ തടയാം (വിനയവും ഉറപ്പും)

തടസ്സമുണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങളെ അനാദരവുള്ളവനും ഇകഴ്ത്തപ്പെട്ടവനുമായി തോന്നും. നിങ്ങൾക്ക് പറയാനുള്ളത് മറ്റൊരാൾ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ മറ്റൊരാളെക്കുറിച്ചാണ് പറയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാലും, നിങ്ങളുടെ പോയിന്റ് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ അത് നിരാശാജനകമായിരിക്കും.

സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ അതിരുകടന്നതോ നാടകീയതയോ കാണിക്കേണ്ടതില്ല. മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് തടയാനുള്ള ചില മികച്ച വഴികൾ ഇതാ.

1. ആളുകൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക

ആരെങ്കിലും തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ അത് ധാരാളം ചെയ്താൽ, അവർ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാത്തത് കൊണ്ടാണെന്ന് ഊഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ മനഃശാസ്ത്രം മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിനോട് പ്രതികരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ആളുകൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം (നിർമ്മലതയിൽ നിന്ന് താൽപ്പര്യമുണർത്തുന്നത് വരെ)

• ചിലർ ഒരു സംഭാഷണത്തെക്കുറിച്ച് ആവേശഭരിതരാകുമ്പോൾ കൂടുതൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. അവർ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് മറക്കുന്നതിൽ അവർ ആശങ്കാകുലരായിരിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവർ നിങ്ങളെ വെട്ടിക്കളഞ്ഞു. ADHD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്.[]
• അവർക്ക് വ്യത്യസ്തമായ ആശയവിനിമയ ശൈലിയുണ്ട്. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള തടസ്സങ്ങളുണ്ട്: സഹകരണവും നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന ഓവർലാപ്പും.[] ഇൻട്രൂസീവ് ഓവർലാപ്പ് ആണ് നിങ്ങളുടെ പോയിന്റ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത്. നിങ്ങൾ പറയുന്നതിനോട് യോജിപ്പ് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുകയോ സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെന്നതിന്റെ സൂചനയായി നിങ്ങളുടെ പോയിന്റ് അവസാനിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് സഹകരണ ഓവർലാപ്പ്.ചില ഗ്രൂപ്പുകൾ വളരെയധികം സഹകരണ ഓവർലാപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.[] നിങ്ങൾ ഒരേ തരംഗദൈർഘ്യത്തിലല്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയായി സ്പീക്കറുകൾക്കിടയിൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നത് അവർ കണ്ടേക്കാം.
• അവർ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ പഠിച്ചു. ചില കുടുംബങ്ങൾ ഒരുപാട് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.[] തടസ്സം നേരിടുന്ന കുട്ടികൾ മറ്റുള്ളവരെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും മുതിർന്നവരെന്ന നിലയിൽ ഈ ശീലം തുടരാനും പഠിക്കുന്നു. 5>നിങ്ങൾ സംസാരിച്ചു തീർന്നിട്ടില്ലെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ തടസ്സങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഇതിനകം സംസാരിച്ചു കഴിഞ്ഞുവെന്ന് മറ്റൊരാൾ കരുതുന്നതിനാലാണ്.[] അവർ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്നും അവർക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമം തോന്നിയേക്കാമെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് തടസ്സം അവഗണിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

2. നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് തടസ്സങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുക

തടസ്സപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് നയിക്കും. പലപ്പോഴും, എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ അത് അവഗണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത് തുടർന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യവും ദേഷ്യവും വന്നേക്കാം.

നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാമൂഹിക സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്,[] അതിനാൽ ഈ ഘട്ടത്തിൽ എത്തുന്നതിന് മുമ്പ് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവർ നമ്മെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നുവെന്ന് ആരോടെങ്കിലും പറയുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും,[] അവർ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തിയേക്കാം.

3. ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ശരീരഭാഷ ഉണ്ടായിരിക്കുക

ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ശരീരഭാഷ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.[] ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിവർന്നു നിൽക്കുകയോ ചാഞ്ഞിരിക്കുകയോ ചെയ്യുകഅൽപ്പം മുന്നോട്ട്
• നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തിപ്പിടിച്ച്
• കണ്ണുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക
• നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ അൽപ്പം പുറകോട്ട് വയ്ക്കുക
• പുഞ്ചിരി

കണ്ണാടിയിലോ ചുറ്റിനടക്കുമ്പോഴോ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ശരീരഭാഷ പരിശീലിക്കുക. സ്വാഭാവികമായ നിലയിലോ ആ രീതിയിൽ ചലിക്കുന്നതോ അനുഭവിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

4. വ്യക്തമായി സംസാരിക്കുക

നിങ്ങൾ പറയുന്നത് വ്യക്തമായി കേൾക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ആളുകൾ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളെ നന്നായി കേൾക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സംസാരിച്ചു കഴിഞ്ഞുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മമായ ഇടവേളകളും സ്വരമാറ്റങ്ങളും അവർക്ക് നഷ്ടമാകും. ഇതിനർത്ഥം അവർക്ക് അബദ്ധവശാൽ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

കൂടുതൽ വ്യക്തമായി സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ പക്കൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ പ്രധാനമായവ ഇവയാണ്:

• സുഖം തോന്നുന്നതിനേക്കാൾ അൽപ്പം ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കാൻ പരിശീലിക്കുക
• നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വായ ചലിപ്പിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് നയിക്കുക, താഴേക്ക് നോക്കരുത്
• അല്പം സാവധാനം>

ഒരു ആനിമേറ്റഡ് ശബ്‌ദം ഉണ്ടായിരിക്കുക

ആനിമേറ്റുചെയ്‌ത ശബ്‌ദം നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഉത്സാഹം കാണിക്കുക മാത്രമല്ല. നിങ്ങൾ സംസാരിച്ചു കഴിഞ്ഞോ ഇല്ലയോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും ഇത് മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു മോണോടോൺ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ആഴത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

6. സംക്ഷിപ്തമായിരിക്കുക

ആളുകൾ അലഞ്ഞുതിരിയുന്ന സംഭാഷണം തടസ്സപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയാൻ പോകുന്നതെന്ന് ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പോയിന്റ് പറയുക, തുടർന്ന് മറ്റുള്ളവർക്ക് സംസാരിക്കാൻ ഇടം നൽകുക.

നിങ്ങൾ ഒരേസമയം ധാരാളം പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആളുകൾ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. പലപ്പോഴും, അവർ ആഗ്രഹിക്കുംനിങ്ങളുടെ ആദ്യ പോയിന്റിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും പറയുക, അവർക്ക് അവസരം നഷ്‌ടപ്പെടുമോ എന്ന ആശങ്കയുണ്ട്. ഒരു സമയം ഒരൊറ്റ പോയിന്റ് നൽകാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് ഒഴിവാക്കുക. പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മറ്റ് പോയിന്റുകൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ശരിക്കും നിരവധി പോയിന്റുകൾ ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർക്ക് നമ്പറുകൾ നൽകുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ പറയാം:

“എനിക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് മൂന്ന് ചിന്തകളുണ്ട്. ഒന്നാമത്തേത്…”

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പോയിന്റിന് ശേഷം നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയിട്ടില്ലെന്ന് ഇത് മറ്റുള്ളവരോട് പറയുകയും അവർ സംസാരിക്കാൻ എത്ര സമയം കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പങ്കിടാൻ ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നതിനോ എന്തെങ്കിലും തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് വ്യക്തമാക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ടെന്ന് അവരോട് പറയുക.

7. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾക്ക് ക്ഷമാപണം നടത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ ആളുകൾ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. “എനിക്ക് ചോദിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ…” , “ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെടുകയായിരുന്നു…“ അല്ലെങ്കിൽ “ഇത് എന്റെ അഭിപ്രായം മാത്രമാണ്, പക്ഷേ…“ പോലെയുള്ള “മയപ്പെടുത്തൽ” വാക്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കും.

ഇതും കാണുക: വളരെ കഠിനമായി ശ്രമിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം (ഇഷ്‌ടപ്പെടാൻ, രസകരമോ രസകരമോ ആകാൻ)

പകരം, നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ആമുഖമില്ലാതെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ക്ഷമാപണം കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരോട് "ഞാൻ കരുതുന്നു..." എന്ന് പറയാൻ പരിശീലിക്കുക.

8. നിങ്ങൾ ശരിയായ വാക്കുകൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്ന് കാണിക്കുക

നിങ്ങൾ ശരിയായ വാക്കുകൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്. എബൌട്ട്, നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ശേഖരിക്കാൻ ഒരു നിമിഷം എടുക്കേണ്ടി വരും.

നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന വ്യക്തിയോട് അൽപ്പം മുകളിലേക്ക് നോക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ ഒരു നിമിഷമെടുക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുക.നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് മുന്നിൽ ഒരു കൈ ചെറുതായി ഉയർത്തുക. ദീർഘമായി ശ്വാസമെടുക്കുന്നത് ഒരേ സന്ദേശം അയയ്‌ക്കാൻ കഴിയും.

ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കരുത്. സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ആശയം വ്യക്തമാക്കുന്നത് ഒരുപക്ഷേ നല്ലതാണ്. ഒരാളുടെ പേര് ഓർമ്മിക്കുന്നത് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നത് (ഇത് പ്രസക്തമല്ലാത്തപ്പോൾ) നിരാശാജനകമായേക്കാം.

9. നിങ്ങളുടെ പോയിന്റിൽ ആളുകൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കുക

നിങ്ങൾ ഇതിനകം രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടാകാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അത് രസകരമായി തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം മുമ്പ് പറഞ്ഞതിലേക്ക് ലിങ്ക് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആളുകൾക്ക് അത് പ്രസക്തമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു ഹുക്ക് നൽകുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തമാശ കഥ പറയാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ പറയാം:

“അത് എന്റെ സ്പീക്കറിൽ ഒരു പാമ്പിനെ കണ്ടെത്തിയ സമയത്തെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞോ?"

10. എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് പരിശീലിക്കുക

തടസ്സമുണ്ടായാൽ ഉടൻ പ്രതികരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപക്ഷേ അസ്വസ്ഥതയോ ലജ്ജയോ തോന്നിയേക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിമിഷം കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് സാധാരണമാണ്.

ഒരു തടസ്സം ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാനും അത് വീട്ടിൽ പരിശീലിക്കാനും നിങ്ങൾ പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉറക്കെ പറയുന്നത് ഇവിടെ ശരിക്കും സഹായിക്കും. വാക്കുകൾ സ്വയം പറയുന്നത് കേൾക്കുന്നത് അവരെ കൂടുതൽ സാധാരണമാക്കും.

നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് തുടരുന്ന ഒരാളോട് എന്താണ് പറയേണ്ടത്

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പറയാനുള്ളത് എന്ന് ചിന്തിക്കുക. ചില ഗൈഡുകൾ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരാൾക്ക് ഏറ്റുമുട്ടൽ മറുപടികൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, എന്നാൽ അത് പറയുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നിയാൽ അത് സഹായിക്കില്ല.

കൂടുതൽ മുതൽ കുറവ് വരെയുള്ള ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ.ഏറ്റുമുട്ടൽ:

• ദയവായി എന്നെ തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്.
• ക്ഷമിക്കണം. ഞാൻ ഇതുവരെ സംസാരിച്ചു തീർന്നിട്ടില്ല.
• ഒരു നിമിഷം നിൽക്കൂ.
• ക്ഷമിക്കണം, ഈ ചിന്ത പൂർത്തിയാക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
• ഒരു നിമിഷം…

11. നിങ്ങൾ സംസാരിച്ചു തീർന്നിട്ടില്ല എന്നതിന്റെ സൂചന

ഒരു തടസ്സം നിർത്താൻ എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും പറയേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാഷ ഉപയോഗിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചില്ലെങ്കിൽ.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സംസാരിച്ച അതേ രീതിയിൽ സംസാരിക്കുന്നത് തുടരുക. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചുവെന്ന് കാണിക്കാൻ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയ വ്യക്തിയെ ഹ്രസ്വമായി നോക്കുക, മുഖത്തിന്റെ ഉയരത്തിലേക്ക് ഒരു കൈ ഉയർത്തുക. നിങ്ങളുടെ കൈ അയവുവരുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, സംസാരിക്കാനുള്ള അവരുടെ ആഗ്രഹം നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയിട്ടില്ലെന്ന് കാണിക്കുക. രണ്ട് വിരലുകൾ ഉയർത്തിപ്പിടിച്ച് "രണ്ട് സെക്കൻഡ്" എന്ന് പറയുന്നതും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പോയിന്റ് വേഗത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പറയാം, "നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ആഗ്രഹിച്ചോ?" അവരുടെ ആശയങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സന്തോഷവാനാണെന്ന് കാണിക്കാൻ.

12. തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്താൻ ആരോടെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടുക

മറ്റുള്ളവരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പലരും തെറ്റൊന്നും കാണുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവരുടെ തടസ്സം ഉയർത്തിയതിന് നിങ്ങളോട് ദേഷ്യപ്പെടുകപോലും ചെയ്യുന്നു.

തടസ്സപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് പരുഷമായ കാര്യമല്ല. അതൊരു ന്യായമായ അതിർത്തിയാണ്. ഒരു പങ്കാളിയോ സുഹൃത്തോ നിങ്ങളെ വളരെയധികം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് അവരോട് സ്വകാര്യമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നത്, അത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു, അവർ വ്യത്യസ്തമായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്കാകുംപറയുക:

“ഞാൻ സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്നെ ഒരുപാട് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. നിങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, എനിക്ക് പറയാനുള്ളത് നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. എന്നെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഞാൻ അത് ശരിക്കും അഭിനന്ദിക്കുന്നു.”

അവർ പ്രതിരോധത്തിലായാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ പറയാം:

“നിങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ല ഉദ്ദേശിച്ചതെന്ന് ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് അങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത്. തടസ്സപ്പെടുന്നത് സംഭാഷണങ്ങളിൽ ശരിയായി ഇടപഴകുന്നതിൽ നിന്ന് എന്നെ തടയുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്നോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.”

13. സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്തുക

ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത തടസ്സം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം അവർ തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഉടൻ സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്തുക എന്നതാണ്. അവ നിർത്തുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക, ആദ്യം മുതൽ നിങ്ങളുടെ പോയിന്റ് പുനരാരംഭിക്കുക. തടസ്സ സമയത്ത് അവർ പറയുന്നത് കേൾക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവർ ഒന്നും മിണ്ടിയില്ല എന്ന മട്ടിൽ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

തടയുന്നത് കൊണ്ട് ഒന്നും നേടാനാവില്ലെന്ന് അവരെ പഠിപ്പിക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം. തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അവർ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ അഭിസംബോധന ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, അവർക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുന്നില്ല. ഈ തന്ത്രം നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകമായി കാണാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് മിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങൾ ഇത് തുടർച്ചയായി നിരവധി തവണ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം, കുറഞ്ഞത് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് തവണയെങ്കിലും. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ സ്വയം ആവർത്തിക്കുന്നത് എന്ന് അവർ ചോദിച്ചാൽ, “ഞാൻ സംസാരിച്ച് തീർന്നിരുന്നില്ല. എന്റെ പോയിന്റ് പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ അനുവദിക്കാമെങ്കിൽ, ഞാൻ അത് വീണ്ടും പറയേണ്ടതില്ല.”

14. സംസാരിക്കുന്നത് തുടരുക

പകരം, നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ തടസ്സം അവഗണിക്കാൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്സംസാരം തുടരുക. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അനുയോജ്യമല്ല, കാരണം നിങ്ങൾ പരസ്പരം സംസാരിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിച്ചേക്കാം. അഹങ്കാരത്തോടെയുള്ള തടസ്സങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് വ്യക്തമായും നല്ല ശബ്ദത്തിലാണെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്താൻ തയ്യാറല്ലെന്ന് കാണിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ച ബോഡി ലാംഗ്വേജ് ടെക്നിക്കുകളുമായി ഇത് ജോടിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ

ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ നിരന്തരം തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ക്രോണിക് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നവർ വളരെ ഉത്സാഹമുള്ളവരായിരിക്കാം, അവർ എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് മറക്കുമോ എന്ന ആശങ്കയോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കുടുംബത്തിൽ വളർന്നവരോ ആയിരിക്കാം. ഇടയ്ക്കിടെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് അഹങ്കാരമോ അനാദരവോ കേൾക്കാനുള്ള താൽപ്പര്യക്കുറവോ പ്രകടമാക്കിയേക്കാം.

ആരെയെങ്കിലും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് അനാദരവാണോ?

മറ്റൊരാളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് സാധാരണയായി അനാദരവാണ്, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും. തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ചില ആളുകളും ഗ്രൂപ്പുകളും തങ്ങൾ ഇടപഴകിയതായി കാണിക്കാൻ പരസ്പരം വാക്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കും; ഇത് പരുഷമായിരിക്കണമെന്നില്ല.