എങ്ങനെ വിനയം കാണിക്കാം (ഉദാഹരണങ്ങളോടെ)

വിനയത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വൈരുദ്ധ്യമുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. വിനയം ഒരു സദ്‌ഗുണമാണെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയപ്പെടുന്നു, അമിതമായ ആത്മാഭിമാനമോ അഹങ്കാരമോ ആകുന്നതിനെതിരെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. എന്നാൽ അതേ സമയം, ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. എളിമയും ആത്മവിശ്വാസവും ഒരു വൈരുദ്ധ്യമായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, വിനയം വളരെ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട ഒരു സ്വഭാവം ആയതുകൊണ്ടാകാം.

ഈ ലേഖനം വിനയത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുന്നതോടൊപ്പം അരക്ഷിതമായി തോന്നാതെ വിനയം കാണിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും ഉദാഹരണങ്ങളും നൽകും.

എന്താണ് വിനയം?

വിനയത്തെ കുറിച്ച് നിരവധി തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ഒരേ സമയം വിനയവും ആത്മവിശ്വാസവും പുലർത്തുന്നത് സാധ്യമാണ്. താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവുമായി വിനയം പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ശരിയല്ല. വിനീതനാകുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു നിഷേധാത്മകമായ അഭിപ്രായം ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നല്ല - അതിനർത്ഥം നിങ്ങളെ കുറിച്ച് കൃത്യമായ അഭിപ്രായം ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നാണ്.[][] നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൃത്യമായ അഭിപ്രായമാണ് നിങ്ങളുടെ ശക്തികളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധവും സ്വീകാര്യതയും , കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കുറവുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.[]

വിനീതരായ ആളുകൾക്ക് തങ്ങൾ ആരാണെന്നും അവർ എന്തിലാണ് നല്ലവരെന്നും നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു. അവർ പലപ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മവിശ്വാസവും ഉള്ളവരാണ്. മറ്റ് ആളുകളുടെ നേട്ടങ്ങളോ ശക്തികളോ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ എളുപ്പത്തിൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നില്ല, അതിനാൽ മറ്റുള്ളവരുമായി മത്സരിക്കാനോ വീമ്പിളക്കാനോ സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യാനോ അവർക്ക് ആവശ്യമില്ല.[] പകരം, തങ്ങളേക്കാൾ മറ്റ് ആളുകളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും, ഇത് മിക്കവരുടെയും പ്രധാന ഭാഗമാണ്.എന്റെ ടീമിലുള്ളവരുടെ കഴിവുകളും കഴിവുകളും വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലാണ് ഞാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച മേഖലകൾ. ആളുകളുടെ കഴിവുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവരെ കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ ശരിക്കും മികവ് നേടിയെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.”

ഉദാഹരണം 4: ഓൺലൈനിൽ സംവദിക്കാനുള്ള എളിയ വഴികൾ

ഓൺലൈനിൽ ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ആപ്പുകളോ സോഷ്യൽ മീഡിയയോ ഉപയോഗിച്ച് മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്തുന്നതിനോ ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനോ. മിക്കപ്പോഴും, ആളുകൾക്ക് തങ്ങളുടേതായ ഒരു ഓൺലൈൻ പതിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നു, അത് തികച്ചും രൂപകല്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ അവരുടെ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. ഈ പെർഫെക്ഷൻ കെണികൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഓൺലൈനിൽ നിങ്ങളുടെ കൃത്യവും ആപേക്ഷികവും എളിമയുള്ളതുമായ ഒരു പതിപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള താക്കോലാണ് വിനയം.

ഓൺലൈനിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും ഡേറ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രണ്ട് ആപ്പുകളിലും എങ്ങനെ വിനയം കാണിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില കീകൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളെപ്പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക: "നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഫോട്ടോകൾ എപ്പോഴും അരിച്ചെടുക്കുക." യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളെപ്പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഒരു പ്രൊഫൈൽ ചിത്രത്തിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുക.
• നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗിക്കരുത്: നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാണെന്ന് മറ്റുള്ളവരെ വിചാരിക്കാൻ "ഗുണ സിഗ്നലുകൾ" ഓൺലൈനിൽ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത് (ഉദാ., നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നവരോട് നിങ്ങളുടെ നല്ല പ്രവൃത്തികൾ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുക) കൂടാതെ നിങ്ങളുടേതായ ഒരു ഓൺലൈൻ പതിപ്പുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുകയോ മത്സരിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളെയും നിങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള സമതുലിതമായ വീക്ഷണംനിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ആപ്പുകളിലും സോഷ്യൽ മീഡിയ സൈറ്റുകളിലും പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു (ഉദാ., നിങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുകയോ മനോഹരമായി കാണുന്നതിന് പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, നിങ്ങളുടെ ചില പോരായ്മകളോ ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ ഉൾപ്പെടുത്തുക).
• ഇത് ലൈക്കുകൾക്കും പിന്തുടരലുകൾക്കുമായി ഉപയോഗിക്കരുത്: സോഷ്യൽ മീഡിയയും ഡേറ്റിംഗും ഫ്രണ്ട് ആപ്പുകളും അവരുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുക. മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ബന്ധപ്പെടുന്നതിനും അവ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നല്ലതായി തോന്നുന്നതിനും ശ്രദ്ധ നേടുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അവരെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം.

ഉദാഹരണം 5: ഒരു നല്ല ആദ്യ മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള എളിയ വഴികൾ

നിങ്ങൾ ഒരു ആദ്യ തീയതിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ജോലി അഭിമുഖം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരാളുമായി നല്ല മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ പ്രശംസിക്കുന്നതിനോ വീമ്പിളക്കുന്നതിനോ ഒരു നല്ല മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോ ആരെയെങ്കിലും നിങ്ങളെ ഇഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നതിനോ വേണ്ടി കഠിനമായി ശ്രമിക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം. ഈ സമീപനങ്ങൾ സാധാരണയായി തിരിച്ചടിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രശ്നം. കൂടുതൽ വിനയം കാണിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സുഹൃത്തുക്കളെ ആകർഷിക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള രഹസ്യമാണ്.[][][]

ഒരു നല്ല ആദ്യ മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ വിനയം ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:

• തണുപ്പുള്ളതിനേക്കാൾ ദയ കാണിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക : മറ്റുള്ളവരെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതും പരിഗണിക്കുന്നതും നല്ല മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ആദ്യ തീയതിയിലാണെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും തണുത്തതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ജാക്കറ്റ് നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ അവർ വീടിനുള്ളിലേക്ക് മാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക.
• അവരെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ സംസാരിക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുക: മറ്റുള്ളവരിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്നതാണ് ഒരു കാര്യം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ.നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംഭാഷണം നടത്താതെ തന്നെ നല്ല മതിപ്പ്. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, താൽപ്പര്യം കാണിക്കുക, അവർ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വിഷയങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. അവർ നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയോ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും പങ്കിടാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വരെ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക.
• നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളതിനെക്കുറിച്ചോ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ കുറച്ച് സംസാരിക്കുക : നല്ല മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു സാധാരണ തെറ്റ് അവർ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഉള്ളതിനെക്കുറിച്ചോ വളരെയധികം സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ജോലി, നിങ്ങളുടെ അഞ്ച് കാറുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നിരവധി ബിരുദങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എല്ലാം സംസാരിക്കുന്നത് വീമ്പിളക്കൽ പോലെയാകാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ആരാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇത് വ്യക്തിയോട് കൂടുതൽ പറയുന്നില്ല. ഇതൊഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളതോ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതോ ഉള്ളതോ ആയ കാര്യങ്ങളിൽ കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് വിനയം പ്രധാനം?

വിനയം പ്രധാനമാണ്, കാരണം ആളുകൾ നേതാക്കന്മാരിലും സുഹൃത്തുക്കളിലും മറ്റ് പ്രമുഖരിലും അന്വേഷിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല സ്വഭാവമാണ്.[] എളിമയുള്ള മനോഭാവം ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് നയിക്കാൻ സഹായിക്കും. ആളുകളുമായി അടുത്ത ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതും ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. കൂടുതൽ എളിമയുള്ളവരായിരിക്കുന്നതിന്റെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചില നേട്ടങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:[][]

• നിങ്ങളുടെ ആകർഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സുഹൃത്തുക്കളെയും പ്രണയ പങ്കാളികളെയും ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• മറ്റുള്ളവരെ കൂടുതൽ സമീപിക്കാനും ഭയപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും
• ജോലിയിലോ നിങ്ങളുടെ കരിയറിലോ കഴിവുള്ള നേതാവായി വേറിട്ടുനിൽക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
• വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയ്ക്കും സ്വയം-വികസനത്തിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
• ഇത് ആളുകളെ പ്രതിരോധം കുറയ്‌ക്കുകയും തുറന്ന് പറയാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും
• സംഘർഷങ്ങൾക്കും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾക്കും ശേഷം മറ്റുള്ളവരോട് ക്ഷമിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കാൻ കഴിയും
• മികച്ച ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമവും ആരോഗ്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
• ബന്ധങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുകയും ശക്തമായ പിന്തുണാ ശൃംഖല നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

റഫറൻസുകൾ

1. Tangney, J. P. (2000). വിനയം: സൈദ്ധാന്തിക കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, അനുഭവപരമായ കണ്ടെത്തലുകൾ, ഭാവി ഗവേഷണത്തിനുള്ള ദിശകൾ. ജേണൽ ഓഫ് സോഷ്യൽ ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജി , 19 (1), 70-82.
2. വാൻ ടോംഗറെൻ, ഡി.ആർ., ഡേവിസ്, ഡി.ഇ., ഹുക്ക്, ജെ.എൻ., & വിറ്റ്‌ലിറ്റ്, സി. വാൻ ഒയെൻ. (2019). വിനയം. സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസിലെ നിലവിലെ ദിശകൾ, 28 (5), 463–468.
3. ചാൻസലർ, ജെ., & Lyubomirsky, S. (2013). വിനീതമായ തുടക്കം: നിലവിലെ പ്രവണതകൾ, സംസ്ഥാന കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, വിനയത്തിന്റെ മുഖമുദ്രകൾ. സോഷ്യൽ ആൻഡ് പേഴ്സണാലിറ്റി സൈക്കോളജി കോമ്പസ് , 7 (11), 819-833.
4. മുകളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ റൂട്ട്: എങ്ങനെ വിനയം കാണിക്കാം. മാനേജ്മെന്റ് ഇന്ന് [സീരിയൽ ഓൺലൈൻ]. 2008:15.
5. എക്‌ലൈൻ, ജെ.ജെ.,& Geyer, A. L. (2004). വിനയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണകൾ: ഒരു പ്രാഥമിക പഠനം. സ്വയം, ഐഡന്റിറ്റി , 3 (2), 95-114. 7>എളിമയുടെ പ്രവൃത്തികൾ.[][]

   എങ്ങനെ വിനയം കാണിക്കാം

   വിനയം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തിലും പ്രവൃത്തിയിലും ഒരു മാറ്റം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റുന്നതിൽ മറ്റുള്ളവരെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതും തോന്നുന്നതും ക്രമീകരിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

   കുറച്ച് വിവേചനാധികാരം, കൂടുതൽ തുറന്ന മനസ്സ്, കൂടുതൽ സ്വയം അവബോധം എന്നിവ ഈ പ്രക്രിയയിലെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളാണ്. മറ്റ് ആളുകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ കൂടുതൽ എളിമയും എളിമയും പുലർത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് സംസാരിക്കുന്നതും ഫീഡ്‌ബാക്ക് ചോദിക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.[]

   കൂടുതൽ എളിമയുള്ള മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കാനും മറ്റുള്ളവരുമായി കൂടുതൽ എളിമയോടെ പെരുമാറാനും ഉള്ള 10 വഴികൾ ചുവടെയുണ്ട്.

   1. നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും പരിമിതികളും തിരിച്ചറിയുക

   നിങ്ങൾ എന്താണ് നല്ലതെന്നും അല്ലാത്തത് എന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് വിനയം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശക്തികളെയും പരിമിതികളെയും കുറിച്ചുള്ള സത്യസന്ധവും കൃത്യവുമായ ധാരണ ഇതിൽ എപ്പോഴും ഉൾപ്പെടുന്നു.[][][]

   നിങ്ങളുടെ ശക്തികളെയും പരിമിതികളെയും കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നടത്തി ഈ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും പരിമിതികളും തിരിച്ചറിയാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് സ്വയം പ്രതിഫലനം, എന്നാൽ കൂടുതൽ വസ്തുനിഷ്ഠമായ വീക്ഷണം നേടുന്നതും നല്ലതാണ്. ഒരു ശക്തി വിലയിരുത്തൽ, മുൻകാല വിജയങ്ങളും പരാജയങ്ങളും അവലോകനം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള ഇൻപുട്ട് പരിഗണിക്കുക.

   2. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുക

   എളിമയുള്ള ആളുകൾക്ക് തങ്ങളെ കുറിച്ച് എല്ലാ സംഭാഷണങ്ങളും നടത്തരുതെന്ന് അറിയാം, അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു മികച്ച ശ്രോതാവാകുന്നത് വിനയം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ്.വിനയം കാണിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ എപ്പോഴും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാതിരിക്കുക.[]

   ഇതും കാണുക: ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസിനെക്കുറിച്ചുള്ള 21 മികച്ച പുസ്തകങ്ങൾ (അവലോകനം 2022)

   ഒരു മികച്ച ശ്രോതാവാകാൻ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. താൽക്കാലികമായി നിർത്തി, കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച്, മറ്റ് ആളുകളിൽ യഥാർത്ഥ താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം. വിനയത്തിന്റെ പ്രധാന സ്വഭാവങ്ങളിലൊന്നായ സെൽഫ് ഫോക്കസിൽ നിന്ന് മറ്റൊരു ഫോക്കസിലേക്ക് മാറാൻ ഈ തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.[][]

   2. നല്ലതും ചീത്തയുമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക് തേടുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക

   മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള സത്യസന്ധമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സ്വയം ബോധവാന്മാരാക്കാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ നെഗറ്റീവ് ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലഭിക്കുന്നത് പോലും വിനയാന്വിതനാകാൻ ഒരു അവസരം നൽകുന്നു. നിങ്ങളോട് സത്യം പറയാൻ വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് ഫീഡ്‌ബാക്ക് ചോദിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ എന്താണ് നന്നായി ചെയ്യുന്നതെന്നും എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്നും കൃത്യമായ ധാരണ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.[]

   നിങ്ങൾക്ക് വിമർശനമോ പ്രതികൂലമോ ആയ ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലഭിക്കുമ്പോൾ, പ്രതിരോധത്തിലാകാനുള്ള ത്വരയെ ചെറുക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, തർക്കിക്കരുത്, ഒഴികഴിവുകൾ പറയരുത്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളെ ആക്രമിക്കരുത്. പകരം, അവരുടെ സത്യസന്ധതയ്ക്ക് നന്ദി പറയുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ആത്മാർത്ഥമായി ക്ഷമാപണം നടത്തുകയും ചെയ്യുക. കൂടാതെ, മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിന് അവരുടെ ഇൻപുട്ട് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

   3. പുതിയ ആശയങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തുറന്നിടുക

   ഒരു അഹങ്കാരി തങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ചോദ്യത്തിനും ഉത്തരം ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം, എന്നാൽ വിനീതനായ ഒരാൾ തുറന്ന മനസ്സ് സൂക്ഷിക്കുന്നു. വിനയം വളർത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ആശയങ്ങൾ, വിശ്വാസങ്ങൾ, അഭിപ്രായങ്ങൾ എന്നിവ കേൾക്കാൻ തയ്യാറാകുക, അവയിൽ വിധി പറയാതിരിക്കുക.[]തുറന്നതും ജിജ്ഞാസയുള്ളതുമായ മനസ്സോടെ കേൾക്കുക. ശരിയാണെന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

   നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള വിശ്വാസങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും പുനഃപരിശോധിക്കാൻ അത് ഉപയോഗിക്കുക. വ്യത്യസ്‌ത വീക്ഷണമുള്ള ആളുകളുമായി സംഭാഷണങ്ങൾ സമീപിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് തുറന്ന മനസ്സും ജിജ്ഞാസയും. പുതിയ ആശയങ്ങളിലേക്കും ചോദ്യങ്ങളിലേക്കും വീക്ഷണങ്ങളിലേക്കും അവരെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അറിവ് വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കും.

   4. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ സ്വന്തമാക്കുകയും ആത്മാർത്ഥമായി ക്ഷമാപണം നടത്തുകയും ചെയ്യുക

   വിനയത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം നിങ്ങൾ തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോഴോ നിങ്ങളോടും മറ്റുള്ളവരോടും സമ്മതിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾക്കും പ്രവൃത്തികൾക്കും ഉത്തരവാദിത്തം കാണിക്കുന്നത് സമഗ്രത കാണിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ വിശ്വാസവും ആദരവും നിങ്ങൾക്ക് നേടുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് കുഴപ്പത്തിലായത് എന്ന് പറയാൻ കഴിയുന്നത് ഒരു തെറ്റിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

   ആത്മാർത്ഥമായ ക്ഷമാപണം ചേർക്കുന്നത് എളിമയുടെ അടുത്ത പ്രധാന ഘടകമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്താലോ മറ്റൊരാളെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതിനോ വേദനിപ്പിക്കുന്നതിനോ എന്തെങ്കിലും ചെയ്താൽ ക്ഷമാപണം ആവശ്യമാണ്. ഒഴികഴിവുകൾ, വിശദീകരണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ "എന്നോട് ക്ഷമിക്കണം..." എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ ക്ഷമാപണം ആത്മാർത്ഥതയില്ലാത്തതും ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമായി വന്നേക്കാം.

   5. ഉചിതമായ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുക

   ഒരു എളിയ വ്യക്തിക്ക് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് തങ്ങളുടെ കുറവുകളും തെറ്റുകളും എപ്പോഴും മറയ്ക്കാനോ മറയ്ക്കാനോ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല. വിനീതനാകുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ചില അപൂർണതകൾ കാണിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ അവ തുറന്നു സമ്മതിക്കുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്.[] ആരും അങ്ങനെയല്ല.എല്ലാത്തിലും നല്ലത്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പോരായ്മകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് മറ്റുള്ളവർക്ക് പൂർണതയ്ക്കായി പരിശ്രമിക്കാൻ തോന്നുന്ന സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.

   "ഞാൻ ശരിക്കും വലിക്കുന്നു..." അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് ഭയങ്കരനാണ്..." പോലുള്ള സ്വയം നിന്ദിക്കുന്ന പ്രസ്താവനകൾ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളെ പ്രശംസിക്കുന്നതിനോ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നതിനോ മറ്റുള്ളവരെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കും. പകരം, "ഞാൻ ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു..." അല്ലെങ്കിൽ, "ഇത് എന്റെ വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെ മേഖലയല്ല" എന്ന് പറയാൻ ശ്രമിക്കുക. മറ്റുള്ളവരെ അസ്വസ്ഥരാക്കാത്ത കുറവുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളാണിവ.

   6. മറ്റുള്ളവരെ തിളങ്ങാനും അവരുടെ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാനും സഹായിക്കുക

   മറ്റുള്ളവരുടെ കഴിവുകൾ, ശക്തികൾ, നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവ എടുത്തുകാട്ടുന്നതും ആഘോഷിക്കുന്നതും വിനയത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. അഹങ്കാരികളായി തോന്നുന്ന ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ സ്വന്തം നേട്ടങ്ങൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടുകയോ ചെയ്യാം, പലപ്പോഴും അവർ സുരക്ഷിതരല്ലാത്തവരാണ്.

   വിനയമുള്ളവരും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരുമായ ആളുകൾക്ക് സമാനമായ അരക്ഷിതാവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകില്ല, അവർ വിജയിക്കുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പകരം അവർക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ സന്തോഷിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്ത് ആളുകൾക്ക് ആർപ്പുവിളികൾ നൽകി മറ്റുള്ളവരെ തിളങ്ങാൻ സഹായിക്കുക, അവരുടെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് അഭിപ്രായം പറയുക, അല്ലെങ്കിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഒരു ആഘോഷം സംഘടിപ്പിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം ഒരേ സമയം ബന്ധങ്ങളും വിനയവും വളർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളാണ്.

   7. നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ സ്വയം സംസാരിക്കട്ടെ

   വിനീതരായ ആളുകൾക്ക് തങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അവർക്ക് നേടാൻ കഴിഞ്ഞതിനെക്കുറിച്ചോ വീമ്പിളക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, സംഭാഷണത്തിൽ അവർ തങ്ങളെയോ അവരുടെ നേട്ടങ്ങളെയോ അപൂർവ്വമായി പരാമർശിച്ചേക്കാംകാരണം, അവരുടെ കഠിനാധ്വാനം സ്വയം സംസാരിക്കുമെന്ന് അവർക്കറിയാം.

   നിങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ നേടിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കാതെ വീമ്പിളക്കുന്ന ദുശ്ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അഭിമാനിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അഭിമാനം സംപ്രേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് മറ്റുള്ളവരിൽ മോശമായ മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വലിയ വഴിത്തിരിവാണ്.

   8. മറ്റുള്ളവരോട് വിലമതിപ്പ് കാണിക്കുക

   മറ്റുള്ളവരോട് വിലമതിപ്പും നന്ദിയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് വിനയം കാണിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്, കാരണം അത് മറ്റുള്ളവരിൽ നല്ല ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. എളിമയുള്ള ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരോട് വിലമതിപ്പ് കാണിക്കുന്നതിൽ മികച്ചവരാണ്, അത് അവർ മറ്റുള്ളവരുമായി കൂടുതൽ അടുത്തതും ശക്തവുമായ ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കാം.[]

   ആളുകളോടുള്ള വിലമതിപ്പ് കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയോ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയോ ചെയ്ത ഒരു വ്യക്തിയോട് "നന്ദി" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ നിങ്ങളെ ശരിക്കും അഭിനന്ദിച്ചു..." എന്ന് പറയുന്നത് പോലെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു നേതാവാണെങ്കിൽ, അതിനുമുകളിലുള്ള ജീവനക്കാർക്ക് ആർപ്പുവിളിക്കുകയോ ബോണസുകൾ നൽകുകയോ ചെയ്യുന്നത് അഭിനന്ദനം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളാണ്.

   9. നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്തത് സമ്മതിക്കുക

   എളിമയുള്ള ആളുകൾക്ക് എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും വിദഗ്ദ്ധനാണെന്ന് നടിക്കുന്നതിന് പകരം അവർക്ക് അറിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ സമ്മതിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ അറിവിന്റെയും വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെയും പരിധികൾ അംഗീകരിക്കുന്നത് ജോലിയിൽ വിനയാന്വിതരായി തുടരുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്രോജക്റ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നിയുക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

   നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നത് സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും മറ്റ് പ്രമുഖരുമായും ഉള്ള ബന്ധത്തിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ എന്ന് പറയുന്നത്പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് "അത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന്" അല്ലെങ്കിൽ "അത് എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല" എന്നത് നിങ്ങളോട് തുറന്നുപറയുന്ന ഒരാളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ പ്രതികരണം അവർക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെന്ന് കരുതുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പിന്തുണ തോന്നുന്നു.

   വിനയത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ

   വിനയത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ ഉള്ളത്, വിനയം കാണിക്കാനുള്ള വഴികൾ ആളുകൾക്ക് അറിയുന്നത് എളുപ്പമാക്കും. താഴ്മയുള്ളവരായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസവും ഉറപ്പും പുലർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വാസ്‌തവത്തിൽ, വിനയത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രദർശനങ്ങൾ പരുഷമായോ ധിക്കാരപരമായോ ധിക്കാരപരമായോ ആയിരിക്കാതെ ആത്മവിശ്വാസം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

   വിനയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

   ഉദാഹരണം 1: വിമർശനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള എളിമയുള്ള വഴികൾ

   നിഷേധാത്മകമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും അസ്വാസ്ഥ്യകരവുമാണ്, മാത്രമല്ല ആളുകൾക്ക് പ്രതിരോധത്തിലാകാതിരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ വളരെയധികം അഭിമാനിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്യാൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിഷേധാത്മകമോ വിമർശനാത്മകമോ ആയ ഫീഡ്‌ബാക്കുകളോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം എളിമയാണ്. ഒരു ജോലിയിൽ നെഗറ്റീവ് ഫീഡ്‌ബാക്കിനോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള എളിയ വഴികളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

   • അവരുടെ ആശങ്കകൾ സാധൂകരിക്കുക: വിമർശനങ്ങളെ താഴ്മയോടെ സ്വീകരിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം, "നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ എനിക്ക് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായി" അല്ലെങ്കിൽ, "അത് എങ്ങനെയുണ്ടാകുമെന്ന് എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലായി" എന്നതു പോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും പറയുക എന്നതാണ്.ഒരു ക്ഷമാപണം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്താൽ, ആരെയെങ്കിലും വ്രണപ്പെടുത്തിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും അവഗണിച്ചാൽ. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, "ഞാൻ അത് പരിഗണിക്കാത്തതിൽ എനിക്ക് ഖേദമുണ്ട്", "ഇത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചുവെന്ന് എനിക്ക് ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ കുഴഞ്ഞുവീണു, ഞാൻ ശരിക്കും ഖേദിക്കുന്നു,"
   • മെച്ചപ്പെടാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്,
   • മെച്ചപ്പെടാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്, : "ഞാൻ അത് പരിഗണിക്കാത്തതിൽ ഖേദിക്കുന്നു," എന്നതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ശ്രമിക്കുക. എങ്ങനെ തുടങ്ങണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശമുണ്ട്. നിങ്ങൾ അവരുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് സ്വീകരിക്കുക മാത്രമല്ല, മാറ്റങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളും വരുത്താനും അത് ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് കാണിക്കാനുള്ള വഴികളാണിത്.

ഉദാഹരണം 2: സ്തുതിയോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള എളിമയുള്ള വഴികൾ

നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾക്കോ ​​കഠിനാധ്വാനത്തിനോ നിങ്ങൾ പ്രശംസിക്കപ്പെടുകയോ അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് വിനയാന്വിതനാകാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിലൊന്ന്. നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും അവയ്‌ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന അംഗീകാരത്തെ അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ വിനയം കാണിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. പ്രശംസിക്കപ്പെടുമ്പോഴോ അംഗീകരിക്കപ്പെടുമ്പോഴോ വിനയാന്വിതരാകാനുള്ള വഴികളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• സ്‌പോട്ട്‌ലൈറ്റ് പങ്കിടുക: “നിങ്ങളുടെ സഹായമില്ലാതെ ഇത് സാധ്യമാകുമായിരുന്നില്ല” അല്ലെങ്കിൽ, “നിങ്ങൾ എനിക്ക് വലിയ പിന്തുണയാണ് നൽകിയത്. വിനയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് നന്ദി. “ഇതിന് എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് നന്ദി,” അല്ലെങ്കിൽ “ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഇന്ന് എന്നോടൊപ്പം ആഘോഷിക്കാൻ വന്നിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്.”
• അമിതമായി പുകഴ്ത്തുക : നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന പ്രശംസ ലഭിക്കുമ്പോൾ, വിനയാന്വിതനാകാനുള്ള ഒരു മാർഗം, “നിങ്ങൾ വളരെ ദയയുള്ളവരാണ്” അല്ലെങ്കിൽ, <3 മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ,

  <1, <1, <1, <1, <1, <1 <1<2<1 <1<3 ഇതിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ നന്ദി. 5>ഉദാഹരണം 3: നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനുള്ള എളിമയുള്ള വഴികൾ

  നിങ്ങളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടാനും ഉചിതവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതുമായ സമയങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ജോലിയ്‌ക്കോ പ്രമോഷനോ വേണ്ടിയുള്ള അഭിമുഖത്തിന് നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് കുറച്ച് സ്വയം പ്രമോഷൻ ആവശ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അഹങ്കാരമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനുള്ള വഴികളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശക്തികളെ താഴ്‌മയോടെ ഉയർത്തിക്കാട്ടാനുള്ള വഴികൾ ഇതാ:

  • മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ ജീവിത ഫീഡ്‌ബാക്ക് റഫറൻസ്: “ഞാൻ ഒരു നല്ല നേതാവാണെന്ന് എന്റെ സഹപ്രവർത്തകരിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ധാരാളം ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലഭിച്ചു, പിന്തുണക്കും ഉപദേശത്തിനും ആളുകൾ പലപ്പോഴും എന്നെ തേടുന്നു.”
  • ഈ വിഷയത്തിന്റെ പിന്നാമ്പുറ കഥ പറയുക, കാരണം ഈ വിഷയത്തിന്റെ ശക്തിയും ഊർജ്ജവും ഞാൻ വിപുലീകരിച്ചു. എനിക്ക് മേശയിലേക്ക് ഒരുപാട് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുമെന്ന് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്.
  • നിങ്ങളുടെ പ്രധാന മൂല്യങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ശക്തി ബന്ധപ്പെടുത്തുക: "ഒരു ബോസും ലീഡറും എന്ന നിലയിൽ പഠിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഞാൻ എപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നു.