چگونه متواضع باشیم (با مثال)

ما پیام های متناقض زیادی در مورد فروتنی دریافت می کنیم. به ما گفته شده است که فروتنی یک فضیلت است و هشدار داده شده است که بیش از حد خود شیفته یا مغرور شویم. اما در عین حال، اغلب در مورد اهمیت ایجاد اعتماد به نفس به ما گفته می شود. اگر فروتنی و اعتماد به نفس یک تناقض به نظر می رسد، ممکن است به این دلیل باشد که فروتنی یک ویژگی است که به شدت درک نشده است.

این مقاله معنای واقعی فروتنی را مرور می کند و همچنین نکات و نمونه هایی از راه هایی برای نشان دادن فروتنی بدون به نظر ناامن ارائه می دهد.

تواضع چیست؟

علیرغم بسیاری از تصورات غلط در مورد فروتنی، ممکن است همزمان هم متواضع و هم با اعتماد به نفس بود. فروتنی اغلب با داشتن عزت نفس پایین اشتباه گرفته می شود، اما این درست نیست. متواضع بودن به معنای داشتن نظر منفی درباره خود نیست، بلکه به معنای داشتن نظر دقیق نسبت به خود است.[][] یک نظر دقیق درباره خود، نظری است که شامل آگاهی و پذیرش نقاط قوت شما است ، و همچنین معایب شما.[]

افراد فروتن تمایل دارند که احساس بسیار خوبی از اینکه چه کسی هستند و چه کاری انجام می دهند داشته باشند. آنها اغلب با اعتماد به نفس و اعتماد به نفس هستند. عزت نفس آنها به راحتی توسط دستاوردها یا نقاط قوت افراد دیگر تهدید نمی شود، بنابراین آنها نیازی به رقابت، لاف زدن یا مقایسه خود با دیگران احساس نمی کنند.یکی از زمینه‌هایی که من بیشتر روی آن تمرکز کرده‌ام، پرورش استعدادها و مهارت‌های اعضای تیمم است. فکر می‌کنم در تشخیص استعدادهای افراد و کمک به آنها برای توسعه بیشتر آنها بسیار خوب عمل کرده‌ام.»

مثال 4: روش‌های متواضعانه برای تعامل آنلاین

ممکن است صحبت کردن با افراد آنلاین سخت باشد، به خصوص زمانی که از برنامه‌ها یا رسانه‌های اجتماعی برای تأثیرگذاری، یافتن دوستان یا ارتباط با افراد استفاده می‌کنید. اغلب اوقات، افراد برای ایجاد نسخه آنلاینی از خودشان که کاملاً ساخته شده است، تحت فشار قرار می‌گیرند، حتی گاهی اوقات برای خود واقعی خود غیرقابل تشخیص می‌شوند. فروتنی کلید پرهیز از این تله‌های کمال و ارائه نسخه‌ای دقیق، قابل ربط و فروتن از خود به صورت آنلاین است.

در اینجا چند نکته در مورد نحوه فروتنی آنلاین و در رسانه‌های اجتماعی و برنامه‌های دوستیابی یا دوستی وجود دارد:

• از تصاویری که شبیه شما هستند استفاده کنید: از عادت آزاردهنده‌ای که باعث می‌شود دائماً عکس‌های سلفی کامل به نظر برسید، پرهیز کنید. روی عکس نمایه‌ای بنشینید که واقعاً شبیه شماست.
• از رسانه‌های اجتماعی برای اثبات اینکه فرد خوبی هستید استفاده نکنید: از "علامت‌های فضیلت" آنلاین بیش از حد استفاده نکنید تا دیگران فکر کنند شما فرد خوبی هستید (مثلاً اعمال خوب خود را برای دنبال کنندگان خود پخش کنید) و از مقایسه یا رقابت با دیگران <10 نسخه واقعی و صادقانه آنلاین خودداری کنید.<9 دیدگاه متعادل از خود وبخش‌هایی از زندگی خود را انتخاب می‌کنید که در برنامه‌ها و سایت‌های رسانه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارید (به عنوان مثال، فقط ویژگی‌های شگفت‌انگیز خود را فهرست نکنید یا اغراق کنید تا زیبا به نظر برسید، و برخی از کاستی‌ها یا مشکلات خود را نیز درج کنید).
• از آن برای موارد پسندیدن و موارد زیر استفاده نکنید: از رسانه‌های اجتماعی و برنامه‌های دوستیابی و دوستی برای هدف مورد نظر خود استفاده کنید. از آنها برای ارتباط و ارتباط با دیگران استفاده کنید، به جای تکیه بر آنها برای احساس خوبی در مورد خود، جلب توجه یا تقویت روحیه خود.

مثال 5: روش های فروتنانه برای ایجاد اولین تاثیر خوب

وقتی در اولین قرار ملاقات، مصاحبه شغلی، یا معاشرت با شخصی برای اولین بار خوب است. این ممکن است باعث شود که به خود ببالید، لاف بزنید، یا بیش از حد تلاش کنید تا یک تصور خوب ایجاد کنید یا کسی را وادار کنید که شما را دوست داشته باشد. مشکل این است که این رویکردها معمولاً نتیجه معکوس می‌دهند. فروتنی بیشتر در واقع راز جذب دوستان و دوست داشتنی تر بودن است.[][][]

در اینجا چند راه برای استفاده از فروتنی برای ایجاد یک تاثیر اولیه خوب آورده شده است:

• بیشتر بر مهربان بودن تمرکز کنید تا خونسرد بودن : دیده بان بودن و توجه به دیگران به احتمال زیاد تاثیر خوبی بر جای می گذارد تا تمرکز بر ظاهر جذاب. به عنوان مثال، اگر در اولین قرار ملاقات هستید و فردی سرد به نظر می رسد، ژاکت خود را به او پیشنهاد دهید یا بپرسید که آیا می خواهد در داخل خانه حرکت کند.
• او را وادار کنید بیشتر در مورد خود صحبت کنند: نشان دادن علاقه به دیگران کلید ایجاد یکبدون ایجاد مکالمه در مورد خود، تأثیر خوبی داشته باشید. سوال بپرسید، علاقه نشان دهید و بفهمید که درباره چه موضوعاتی از بحث کردن لذت می برند. صبر کنید تا درباره خودتان صحبت کنید تا از شما سؤالی بپرسند یا از شما دعوت کنند تا چیزی در مورد خودتان به اشتراک بگذارید.
• بیشتر در مورد اینکه چه کسی هستید و کمتر در مورد آنچه دارید یا انجام می دهید صحبت کنید : یکی از اشتباهات رایجی که مردم هنگام تلاش برای ایجاد تأثیر خوب مرتکب می شوند این است که بیش از حد در مورد آنچه انجام می دهند یا دارند صحبت می کنند. به عنوان مثال، صحبت درباره شغل، پنج اتومبیل یا مدارک تحصیلی شما می تواند به مثابه فخر فروشی باشد. همچنین، چیز زیادی در مورد که شما هستید به فرد نمی گوید. برای جلوگیری از این امر، گفتگوها را بیشتر روی چیزهایی که به آنها علاقه دارید یا به آنها اهمیت می دهید متمرکز کنید و کمتر روی چیزهایی که انجام می دهید یا دارید.

چرا فروتنی مهم است؟

تواضع اهمیت دارد زیرا این ویژگی مثبتی است که افراد در رهبران، دوستان و افراد مهم به دنبال آن هستند.[] نگرش فروتنانه می تواند به شما کمک کند در همه زمینه های زندگی پیشرفت کنید. همچنین ایجاد روابط نزدیک با مردم را آسان تر می کند. برخی از مزایای ثابت شده فروتنی عبارتند از:[][]

• جذابیت شما را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند دوستان و شرکای عاشقانه را جذب کنید
• می‌تواند به شما کمک کند نسبت به دیگران نزدیک‌تر و کمتر مرعوب شوید
• به شما کمک می‌کند به عنوان یک رهبر توانا در محل کار یا شغل خود برجسته شوید
• می‌تواند به شما انگیزه دهد که برای رشد شخصی و خودسازی تلاش کنید.بهبود
• می تواند افراد را کمتر تدافعی کند و احتمال بیشتری برای باز شدن داشته باشد
• بخشیدن دیگران را پس از درگیری یا اختلاف آسان تر می کند
• بهزیستی و سلامت جسمی و عاطفی را ارتقا می دهد
• از روابط محافظت می کند و به حفظ یک شبکه حمایتی قوی کمک می کند
به معنای فروتنی و اشتباه گرفتن آن با ناامنی است. در حقیقت، فروتنی واقعی شامل این است که از اینکه چه کسی هستید مطمئن باشید، نسبت به کارهایی که به خوبی انجام می‌دهید اطمینان داشته باشید و با کاستی‌های خود خوب باشید. ثابت شده است که یک نگرش فروتنانه به شما کمک می کند در کار، زندگی و روابط پیش بروید، بنابراین فروتنی بیشتر ارزش تلاش را دارد. فروتنی: دیدگاه های نظری، یافته های تجربی و جهت گیری برای تحقیقات آینده. مجله روانشناسی اجتماعی و بالینی ، 19 (1)، 70-82.
• Van Tongeren، D. R.، Davis، D. E.، Hook، J. N.، & ویتلیت، سی. وان اوین. (2019). فروتنی. جهت های فعلی در علوم روانشناسی، 28 (5)، 463-468.
• Chancellor, J., & لیوبومیرسکی، اس (2013). آغاز فروتن: روندهای فعلی، دیدگاه های دولتی، و نشانه های فروتنی. قطب نما روانشناسی اجتماعی و شخصیت ، 7 (11)، 819-833.
• مسیر شما به اوج: چگونه فروتن باشیم. مدیریت امروز [سریال آنلاین]. 2008: 15.
• Exline, J. J.,& Geyer, A. L. (2004). ادراکات فروتنی: یک مطالعه مقدماتی. خود و هویت ، 3 (2)، 95-114.
7>اعمال فروتنانه.[][]

چگونه فروتن باشیم

توسعه فروتنی مستلزم تغییر در نگرش و اعمال شماست. تغییر نگرش مستلزم تعدیل طرز فکر و احساس خود در مورد دیگران است.

کمتر قضاوت کننده بودن، نگرش بازتر و خودآگاهی بیشتر همه مراحل این فرآیند هستند. تغییر اعمال شما شامل کارهایی است که می توانید به روشی متفاوت انجام دهید تا هنگام تعامل با افراد دیگر فروتن تر و متواضع تر باشید. اینها شامل گوش دادن بیشتر، کمتر صحبت کردن درباره خود، و درخواست بازخورد است.[]

در زیر 10 راه برای ایجاد نگرش متواضعانه تر و فروتنی و فروتنی بیشتر با دیگران آورده شده است.

1. نقاط قوت و محدودیت های خود را بشناسید

درک آنچه در آن مهارت دارید و در چه چیزی نیستید اولین قدم برای ایجاد فروتنی است. این همیشه مستلزم درک صادقانه و دقیق نقاط قوت و محدودیت‌های شماست.[][][]

این فرآیند را با ارزیابی صادقانه نقاط قوت و محدودیت‌های خود شروع کنید. خود اندیشی یکی از راه‌های شناخت نقاط قوت و محدودیت‌های شماست، اما ایده خوبی است که دیدگاه عینی‌تری داشته باشید. ارزیابی نقاط قوت، مرور موفقیت‌ها و شکست‌های گذشته یا در نظر گرفتن نظرات افراد دیگر را در نظر بگیرید.

2. بیشتر از اینکه حرف بزنید گوش کنید

افراد متواضع می دانند که نباید هر مکالمه ای را درباره خودشان انجام دهند، به همین دلیل است که شنونده بهتر شدن گام مهمی برای پرورش فروتنی است.نشان دادن فروتنی مستلزم گوش دادن بسیار بیشتر از صحبت کردن است، و همچنین همیشه در مورد خودتان صحبت نکنید.[]

شنونده بهتر شدن نیاز به تمرین دارد. می توانید با مکث، پرسیدن سوالات بیشتر و نشان دادن علاقه واقعی به افراد دیگر شروع کنید. این استراتژی‌ها به شما کمک می‌کنند تا از تمرکز بر خود به تمرکز بر دیگری که یکی از ویژگی‌های کلیدی فروتنی است، بروید.[][]

2. بازخورد خوب و بد را جستجو کنید و بپذیرید

بازخورد صادقانه از دیگران می تواند به شما کمک کند تا خودآگاه تر شوید و حتی دریافت بازخورد منفی فرصتی برای تمرین فروتنی فراهم می کند. درخواست بازخورد از افرادی که به آنها اعتماد دارید تا حقیقت را به شما بگویند به شما کمک می‌کند تا درک درستی از آنچه دارید انجام می‌دهید و آنچه را که باید در آن بهبود دهید، حفظ کنید. برای مثال، بحث نکنید، بهانه نیاورید، یا به طرف مقابل حمله نکنید. در عوض، از صداقت آنها تشکر کنید و در صورت لزوم، صمیمانه عذرخواهی کنید. همچنین، سعی کنید از نظرات آنها برای تفکر در مورد چیزهایی استفاده کنید که می توانید به روشی متفاوت برای بهبود آنها انجام دهید.

3. ذهن خود را برای ایده‌های جدید باز نگه دارید

یک فرد متکبر معتقد است که همیشه درست می‌گوید یا از قبل پاسخ هر سؤالی را می‌داند، اما کسی که متواضع است ذهنی باز دارد. برای پرورش فروتنی، مایل به شنیدن عقاید، عقاید و نظراتی باشید که با نظرات خود متفاوت است و از قضاوت درباره آنها بپرهیزید.[]با ذهنی باز و کنجکاو گوش کنید. سعی کنید به جای تمرکز بر درست بودن، آنچه را که گفته می شود درک کنید.

وقتی اطلاعات جدیدی به دست می آورید، از آن برای بازبینی عقاید و عقاید موجود خود استفاده کنید. داشتن ذهن باز و کنجکاو راهی عالی برای نزدیک شدن به گفتگو با افرادی است که دیدگاه های متفاوتی دارند. همچنین می تواند به گسترش دانش و تقویت باورهای شما با قرار دادن آنها در معرض ایده ها، سؤالات و دیدگاه های جدید کمک کند.

4. اشتباهات خود را در اختیار داشته باشید و از صمیم قلب عذرخواهی کنید

بخش مهمی از فروتنی این است که بتوانید به خودتان و دیگران اعتراف کنید وقتی اشتباه می کنید یا وقتی مرتکب اشتباه شده اید. پاسخگو بودن در قبال گفتار و اعمالتان نشان دهنده صداقت است و باعث جلب اعتماد و احترام دیگران به شما می شود. اینکه بتوانید بگویید چه زمانی بهم ریخته اید، تا حد زیادی به بهبودی از یک اشتباه کمک می کند.

افزودن یک عذرخواهی صمیمانه جزء کلیدی بعدی برای فروتنی است. زمانی که شما مرتکب اشتباهی شده اید یا کاری برای آزار دادن یا آزار دادن شخص دیگری انجام داده اید، عذرخواهی لازم است. از آوردن بهانه، توضیح یا جمله «متاسفم اما…» خودداری کنید زیرا ممکن است عذرخواهی شما غیرصادقانه و بی اثر باشد.

5. عیوب خود را در صورت لزوم آشکار کنید

یک فرد متواضع نیازی به پوشاندن یا پنهان کردن عیوب و عیوب خود از دیگران احساس نمی کند. متواضع بودن به این معناست که بتوانید اجازه دهید برخی از نواقص خود را نشان دهید و حتی گاهی علناً آنها را بپذیرید یا در مورد آنها صحبت کنید.[] هیچ کس اینطور نیست.در همه چیز خوب هستید، بنابراین آشکار کردن کاستی‌های خود حتی می‌تواند فشاری را که دیگران برای تلاش برای رسیدن به کمال احساس می‌کنند کاهش دهد.

از جملات تحقیرآمیز خود مانند «من واقعاً بدم می‌آید» یا «من در… وحشتناک هستم» بپرهیزید، زیرا این موارد می‌تواند باعث شود دیگران تحت فشار قرار بگیرند تا شما را تحسین یا دلداری دهند. درعوض، سعی کنید چیزی مانند «من واقعاً با…» یا «این حوزه تخصص من نیست» بگویید. اینها راه‌های مؤثرتری برای آشکار کردن کاستی‌هایی هستند که باعث ناراحتی دیگران نمی‌شوند.

6. به دیگران کمک کنید تا بدرخشند و موفقیت هایشان را جشن بگیرند

تواضع می تواند شامل برجسته کردن و تجلیل از استعدادها، نقاط قوت و دستاوردهای افراد دیگر باشد. افرادی که مغرور به نظر می رسند ممکن است به سرعت موفقیت های دیگران را به حداقل برسانند یا موفقیت های خود را برجسته کنند، اغلب به این دلیل که آنها ناامن هستند.

افراد متواضع و با اعتماد به نفس این ناامنی ها را ندارند، که به آنها اجازه می دهد در هنگام موفقیت، به جای اینکه از جانب آنها احساس خطر کنند، واقعاً برای دیگران خوشحال باشند. کمک به درخشش دیگران با فریاد زدن به افراد در محل کار، اظهار نظر در مورد نقاط قوت آنها، یا ترتیب دادن جشنی برای کسی، همگی راه‌های عالی برای تقویت روابط و تواضع همزمان هستند.

7. بگذارید استعدادهای شما صحبت کنند

افراد متواضع نیازی به لاف زدن در مورد چیزهایی که در آنها خوب هستند یا آنچه که توانسته اند به دست آورند احساس نمی کنند. در واقع، آنها ممکن است به ندرت از خود یا دستاوردهای خود در گفتگو یاد کنندزیرا آنها می دانند که سخت کوشی آنها به خودی خود صحبت می کند.

عادت بد لاف زدن را با صحبت نکردن در مورد خودتان یا آنچه که انجام داده اید، بشکنید. شما هنوز هم می توانید به دستاوردهای خود احساس غرور کنید، اما پخش غرور شما می تواند یک تغییر بزرگ باشد و تأثیر بدی بر دیگران بگذارد.

8. قدردانی از دیگران

نشان دادن قدردانی و سپاسگزاری از دیگران یکی از بهترین راه ها برای نشان دادن فروتنی است زیرا تمرکز مثبتی بر روی دیگران می گذارد. افراد فروتن معمولاً در قدردانی از دیگران بهتر عمل می‌کنند، که ممکن است توضیح دهد که چرا آنها تمایل دارند روابط نزدیک‌تر و قوی‌تری با دیگران داشته باشند.[]

نشان دادن قدردانی از مردم می‌تواند به سادگی گفتن «متشکرم» یا «من واقعاً از اینکه شما…» به فردی که به شما کمک کرده یا سخت کار کرده است، باشد. اگر در محل کارتان یک رهبر هستید، دادن فریاد یا پاداش به کارمندانی که بیشتر و بیشتر از آن کار کرده‌اند، راه‌های عالی برای نشان دادن قدردانی هستند.

9. آنچه را که نمی دانید بپذیرید

افراد فروتن به جای اینکه وانمود کنند در همه چیز متخصص هستند، قادرند چیزهایی را که نمی دانند بپذیرند. اعتراف به محدودیت های دانش و تخصص شما راه مهمی برای فروتنی در کار است و همچنین تضمین می کند که پروژه هایی به شما اختصاص داده می شود که مطابق با مهارت های شما هستند.

اعتراف به چیزی که نمی دانید می تواند در روابط با دوستان، خانواده و افراد مهم نیز به شما کمک کند. مثلاً گفتن که تو«نمی‌دانم چه حسی باید داشته باشد» یا «نمی‌توانم تصور کنم که چه حسی برای یک عزیز داشتی» یک راه عالی برای حمایت از کسی است که به روی شما باز می‌شود. برای آنها، این پاسخ خیلی بیشتر از اینکه فرض کنیم شما احساس آنها را می دانید، حمایت می کند.

نمونه هایی از فروتنی

داشتن نمونه هایی از فروتنی می تواند شناخت راه های نشان دادن فروتنی را برای افراد آسان تر کند. برای مردم مهم است که درک کنند که شما همچنان می توانید اعتماد به نفس و قاطعیت داشته باشید و در عین حال متواضع باشید. در واقع، نمایش درست فروتنی می‌تواند به شما کمک کند بدون اینکه گستاخ، گستاخ یا متکبر باشید، اعتماد به نفس خود را نشان دهید.

در اینجا چند نمونه از نشان دادن فروتنی آورده شده است:

همچنین ببینید: خطر اعتماد به نفس بالا و عزت نفس پایین

مثال 1: روش های فروتنانه برای پاسخ به انتقاد

دریافت بازخورد منفی می تواند دشوار و ناراحت کننده باشد، و برای افراد سخت است که حالت تدافعی به خود نگیرند. این به ویژه اگر فردی هستید که به کار خود افتخار می کنید و واقعاً سخت تلاش می کنید تا کارها را به خوبی انجام دهید، صادق است. با این حال، فروتنی بهترین راه برای پاسخ دادن به بازخوردهای منفی یا انتقادی است. در اینجا چند نمونه از روش‌های فروتنانه برای پاسخ دادن به بازخوردهای منفی در یک شغل آورده شده است:

• نگرانی‌های آن‌ها را تأیید کنید: یکی از راه‌های پذیرش فروتنانه انتقاد، گفتن جمله‌ای مانند «من کاملاً نگرانی‌های شما را درک می‌کنم» یا «کاملاً متوجه می‌شوم که چگونه می‌توانست به این روش برخورد کند» تا ثابت کند نگرانی‌های آنها را می‌شنوید و درک می‌کنید.عذرخواهی، مخصوصاً اگر اشتباهی مرتکب شده باشید، کسی را آزرده خاطر کرده باشید، یا چیز مهمی را نادیده گرفته باشید. وقتی این اتفاق افتاد، سعی کنید چیزی مانند: «خیلی متاسفم که این را در نظر نگرفتم»، «احساس وحشتناکی دارم که این موضوع چگونه روی شما تأثیر گذاشته است» یا فقط، «بهم ریختم، و واقعا متاسفم»،
• متعهد به بهبود باشید : یکی دیگر از راه‌های پذیرش بازخورد انتقادی واقعاً متواضعانه این است که چیزی را بگویم، «من از این بازخوردها قدردانی می‌کنم و از هر توصیه‌ای استفاده می‌کنم تا انجام دهم.» چگونه شروع کنیم.» این‌ها راه‌هایی هستند که نشان می‌دهند نه تنها بازخورد آنها را می‌پذیرید، بلکه از آن‌ها برای ایجاد تغییرات و پیشرفت‌ها نیز استفاده می‌کنید.

مثال 2: روش‌های فروتنانه برای پاسخ به تمجید

یکی از سخت‌ترین زمان‌ها برای فروتنی زمانی است که به خاطر موفقیت‌ها یا سخت‌کوشی‌تان مورد تحسین یا شناسایی قرار می‌گیرید. در حالی که قدردانی از دستاوردهای خود و قدردانی از قدردانی از آنها مهم است، همچنین مهم است که در این لحظات فروتن باشید. در اینجا چند نمونه از روش‌هایی برای فروتنی در هنگام تحسین یا شناخته شدن آورده شده است:

• توجه‌تان را به اشتراک بگذارید: با گفتن جمله‌ای مانند، "این بدون کمک شما امکان‌پذیر نبود" یا "شما حمایت بزرگی برای من بودید و بخش بزرگی از دلیلی بود که من توانستم این کار را انجام دهم"، با دیگران به اشتراک بگذارید. قدردانی راهی عالی برای نشان دادن فروتنی است. به گفتن جمله‌ای مانند: «از همه شما بسیار متشکرم به خاطر این کار» یا «به این معنی است که امروز همه برای جشن گرفتن با من آمده‌اید.»
• تحسین‌های بیش از حد را کمرنگ کنید : وقتی از شما تحسین می‌شود، یکی از راه‌های فروتنی این است که ستایش را کم‌اهمیت جلوه دهید با گفتن جمله‌ای مانند: «شما خیلی مهربان هستید» <1، «به دیگران خیلی مهربان هستید»>

  مثال 3: روش های متواضعانه برای صحبت در مورد نقاط قوت خود

  قطعاً مواقعی وجود دارد که مناسب است و حتی انتظار می رود در مورد خود صحبت کنید و نقاط قوت خود را برجسته کنید. به عنوان مثال، مصاحبه برای یک شغل یا ترفیع مستلزم ارتقای خود شماست. در این مواقع، راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید در مورد نقاط قوت خود صحبت کنید، بدون اینکه متکبر باشید. در اینجا راه‌هایی برای برجسته کردن نقاط قوتتان وجود دارد:

  • ارجاع به بازخوردهای زندگی واقعی از دیگران: "من بازخوردهای زیادی از همکارانم دریافت کردم که من رهبر خوبی هستم و مردم اغلب به دنبال حمایت و مشاوره از من هستند." که می توانستم چیزهای زیادی را روی میز بیاورم.»
  • نقاط قوت خود را به ارزش های اصلی خود گره بزنید: "من همیشه در تلاش برای یادگیری و پیشرفت به عنوان یک رئیس و رهبر و یک