ಪರಿವಿಡಿ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಕಮಿಷನ್ ಗಳಿಸಬಹುದು.
“ನಾನು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜನರು ನಾನು ಮೂರ್ಖ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನಾನು ಬುದ್ಧಿವಂತನಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು ಎಂದು ಹಲವಾರು ಜನರು ನನಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಮೂರ್ಖ ಎಂದು ಜನರು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು?"
ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕು, ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಮೂರ್ಖರಾಗಿರಬಾರದು" ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ, ನೀವು ಮೂರ್ಖ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಂಬಲು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರ್ಖ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.
ಮೂರ್ಖತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು
1. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೇಧಾವಿಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ನಾವು ಬೆಲ್ ಕರ್ವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಗ್ರಾಫ್‌ನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆದರೆ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಒಂದು ಕಡೆ (100 ಐಕ್ಯೂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ (100 ಐಕ್ಯೂ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ) ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 85 ರಿಂದ 115 ಅಂಕಗಳ ನಡುವೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಐಕ್ಯೂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಜನರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ 130 ರ ಐಕ್ಯೂ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ: ಜನರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ಐಕ್ಯೂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 80 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು 120 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ (ಐಕ್ಯೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಿಂಧುತ್ವವು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವಿಶೇಷವಾಗಿಅಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು>>>>>>>>>>>>>>>>>>ಆನ್‌ಲೈನ್ ಐಕ್ಯೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು).
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೇಧಾವಿಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಷಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರು ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ
ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜನರು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಔದಾರ್ಯ, ನಮ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಂತಹ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬುದ್ಧಿಹೀನರು ಅಥವಾ ಜನರು ನೀವು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಒಳ್ಳೆಯ ಅಡುಗೆಯವನೇ? ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವೇ? ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು.
3. ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
ಅನೇಕ ಜನರು ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೆ ಜನರು ಸಾಧನೆಗಳ ಮುಖದಲ್ಲೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಮಾನಿಸುವಾಗ. ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜನರು "ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ" ಮತ್ತು "ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ" ಎಂಬಂತೆ ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಮ್ಮನ್ನು ವಂಚನೆಗಳಂತೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಈ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು:
- "ಹೌದು, ನಾನು ಪದವಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ."
- "ನನ್ನ ಬಾಸ್ ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ."
- "ಇದು ಬಹುಶಃಕರುಣೆ ಆಹ್ವಾನ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವರು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ."
ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಮೂರ್ಖರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಎಂದು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೂ ಸಹ.
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ
“ನಾನು ಒಬ್ಬ ಮೂರ್ಖ. ಯಾರೂ ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜನರು ಇರುವಾಗ ಅವರು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?”
ಇದು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಕಟುವಾದ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
5. ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ
ಆತಂಕವು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ನಮ್ಮ ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು,[] ನಾವು "ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ" ಮೆಮೊರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ ನಂತರ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ). ಇದು ನಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.[]
ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗ ಅಥವಾ ಗಮನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ಸಹ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಬೆಂಬಲಿಸದಿದ್ದರೆ. ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ಮೂರ್ಖ ಅಥವಾ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲಬುದ್ಧಿಹೀನ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.[] ನಿಧಾನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ವೇಗವು ADHD/ADD, ಕಲಿಕೆಯ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ನೀವು BetterHelp ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಔಷಧವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
6. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ
ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹೆಸರನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರ್ಖರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನುಷ್ಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು? ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆದರಿದ ಮಗು ವಸ್ತುವನ್ನು ಬೀಳಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವನ ಮೇಲೆ ರೇಗುವುದು ಅವನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಯಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ 10 ಕ್ಷಮಿಸಿ ಸಂದೇಶಗಳು (ಮುರಿದ ಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು)7. ವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮೂರ್ಖರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ 60% ರಷ್ಟು ಗ್ರೇಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ 90% ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವೇ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡಿ. 60% ರಿಂದ 70% ಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಬೇರೆಯವರು. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅನಾಯಾಸವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವಂತೆ ತೋರುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ.
8. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ನಾವು ಹುಟ್ಟಿರುವ ಸ್ಥಿರ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುವ ಜನರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.[]
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಹೊಸ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಕೋಡ್ ಕಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಆಕ್ಷನ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಬದಲು TED ಮಾತುಕತೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಚಾ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ತೋರುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ "ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು" ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನೂ ಇಲ್ಲ.
9. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಟ್ಟವರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನೀವು ಮೂರ್ಖರು ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಯಾರಾದರೂ ಮೂಕ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಲ್ಲಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ.
ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆ ಈ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು:
- “ನಿಮ್ಮ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಾಸ್ತವಿಕ ದೋಷಗಳನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು."
- "ನಿಮ್ಮ ಉಪನ್ಯಾಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಪಾಖ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ ನೀವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ."
- "ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ವಿಧಾನವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?"
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿ ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂಕ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಹೀನರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.
ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆ ಅಲ್ಲ:
- “ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.”
- “ನೀನು ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.” 10>
- ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದ ನಂತರ ದೀರ್ಘವಾದ, ಎಳೆದ, ವ್ಯಂಗ್ಯದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು (“Suuuuuure,” “ಸರಿ ನಂತರ…”)
- ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು.
- ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ನೀವು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಹೇಳಿದಾಗ ಅವರು ನಗುವುದು, ನಡುಗುವುದು. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ತಲೆಬಿಸಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಯಾರಾದರೂ ಇತರರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಜರ್ಕ್ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಅಭದ್ರತೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ಮೂರ್ಖರೆಂದು ತೋರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳು
“ನಾನು ಇತರರ ಸುತ್ತಲೂ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಾನು ಮೂರ್ಖತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮೂರ್ಖನಾಗುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು?"
ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೂರ್ಖರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಮೂರ್ಖರೆಂದು ತೋರಬಹುದು, ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳುನಡವಳಿಕೆಯು ಮೂರ್ಖತನ ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ:
ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೂರ್ಖ, ವಿಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಹೀನ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು:
1. ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ
ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅದೃಷ್ಟದ ಅಂಗಿ, ಅದೃಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಮೂಢನಂಬಿಕೆಯ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಬುಧವಾರವನ್ನು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಲು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
ಇತರ ಜನರ ಸಂಘರ್ಷದ ನಂಬಿಕೆಗಳು ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರರು ತಪ್ಪು ಎಂಬ ಊಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿದ್ದರೆ.
2. ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರಿ
ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾರೂ 100% ಸಮಯ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಓದಿದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿಅದು ಎಲ್ಲೋ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿದಾಗ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ.
3. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು
ನೀವು ಜನರನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಮಹಿಳೆಯರು ತುಂಬಾ ಆಳವಿಲ್ಲದವರು" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಳವಿಲ್ಲದವರು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಪುರುಷರಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. "ಕೆಲವು ಜನರು ಆಳವಿಲ್ಲದವರು" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪದಗುಚ್ಛದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ.
4. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ - "ನಿಖರವಾದ ಸೇಡು" ಬದಲಿಗೆ "ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು - ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬುದ್ಧಿಹೀನರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಭಾಷಾವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಬ್‌ರೆಡಿಟ್ ಬೋನ್ಆಪಲ್ ಟೀಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಪದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಳಕೆಯಾಗುವ 50 ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಆಸಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವುದು
ನಾವು ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಾವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಗೀಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆಇತರರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಾವು ಬಾಲಿಶ ಅಥವಾ ಮೂಕರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಕಡಿಮೆ ಏಕಾಂಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ (ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳು)6. ಅತಿಯಾದ ಬಡಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
ಯಾರಾದರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಈ ಸಾಧನೆಗಳು ನಿಜವಾಗದಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು "ಒಂದು-ಅಪ್" ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಡಾಯಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ: ಬಡಾಯಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.
7. ಕಾಣೆಯಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು
ಯಾರಾದರೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಿಪ್-ಫ್ಲಾಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮದುವೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ಮೂರ್ಖ ಎಂದು ಜನರು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರ್ಖರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ನಾನು ಮೂರ್ಖ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರಬಹುದು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ
