လူတွေက မင်းကို မိုက်မဲတယ်လို့ထင်တဲ့အခါ - ဖြေရှင်းလိုက်ပါ။

ထို့ကြောင့် သင်သည် ဉာဏ်ကြီးရှင်များ ဝန်းရံထားပုံရပါက အရာများသည် ၎င်းတို့ထင်သလို အမြဲမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။

၂။ သင်၏ အပြုသဘောဆောင်သော အရည်အသွေးများကို စာရင်းပြုစုပါ

အသိဉာဏ်ရှိသောသူများသည် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ကရုဏာ၊ ရက်ရောမှု၊ နှိမ့်ချမှုနှင့် ပွင့်လင်းသောစိတ်ကဲ့သို့သော အရည်အချင်းများရှိသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် လူများရှိရန်က ပိုအရေးကြီးပါသည်။

ပဟေဠိများကိုဖြေရှင်းရန် သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့် လမ်းညွှန်ပေးသူများကို လိုအပ်သည်ထက်ပို၍ လက်ခံပေးစေလိုပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် အသိဉာဏ်ကင်းမဲ့သူဟု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် လူအများက သင့်အား မိတ်ဆွေကောင်းဖြစ်နိုင်စွမ်းမရှိဟု သတိရပါ။

သင်နှင့်ပတ်သက်သော သင်နှစ်သက်သောအရာများကို စာရင်းပြုစုပါ။ သင် သိချင်ပါသလား။ ထမင်းချက်ကောင်းလား။ မင်းမှာ တိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ နည်းလမ်းရှိလား။ ယေဘူယျအားဖြင့် ကျောခိုင်းနေသလား။ ဒါမှမဟုတ် အရာတွေကို စနစ်တကျ စီစဉ်ရတာ ကောင်းပါတယ်။ ဉာဏ်မမီသည်ထက် ဘဝမှာ ပိုများသည်။

၃။ Imposter Syndrome အကြောင်း လေ့လာပါ

လူများစွာသည် imposter syndrome နှင့် ပတ်သက်ပါသည်။ Imposter Syndrome သည် အောင်မြင်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည့်တိုင် လူတို့သည် မိမိကိုယ်ကို သံသယဝင်နေချိန်ဖြစ်သည်။ Imposter Syndrome သည် ကျွန်ုပ်တို့အား လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုကဲ့သို့ ခံစားရစေနိုင်ပါသည်။

Imposter Syndrome သည် ဤကဲ့သို့ အသံထွက်နိုင်သည်-

• "ဟုတ်တယ်၊ ငါ ဘွဲ့တစ်ခု ပြီးသွားပြီ၊ ဒါပေမယ့် လွယ်ပါတယ်။"
• "ကျွန်ုပ်ရဲ့ သူဌေးက ကျွန်မအလုပ်မှာ ကောင်းကောင်းလုပ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့က ကျွန်မကို ချစ်စရာကောင်းအောင် လှုံ့ဆော်ပေးဖို့ ကြိုးစားနေကြတာပါ။"
• "ဒါက ဖြစ်နိုင်တယ်။သနားဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ ငါ့ကိုတကယ်သိရင် သူတို့ငါ့အနားမှာ မနေချင်ကြဘူး။"

မင်းအတော်လေး ဉာဏ်ကောင်းပြီး မင်းထက်မြက်တဲ့ ပြင်ပတုံ့ပြန်ချက်တွေရရင်တောင်မှ Imposter Syndrome က မင်းမိုက်မဲသလိုခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။

သတင်းကောင်းကတော့ Imposter Syndrome က တော်တော်အဖြစ်များတာမို့ မင်းတစ်ယောက်တည်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကုထုံးကိုသွား၍ သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုကို တိုးတက်စေခြင်းဖြင့် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

၄။ မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်ဝေဖန်သူကို စိန်ခေါ်ပါ

“ငါက အရူးတစ်ယောက်ပါ။ ငါ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘယ်သူမှ ရှိချင်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ တခြား ထက်မြက်ပြီး စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတဲ့ လူတွေ အများကြီးရှိတဲ့အခါ ဘာကြောင့် ဖြစ်သင့်တာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတွင်းပိုင်းဝေဖန်ရေးသမားများကို ကျင့်သားရနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို သတိမပြုမိတော့ပါ။

အတွင်းပိုင်းဝေဖန်သူကို စိန်ခေါ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် အလုပ်စာရွက်များကို အွန်လိုင်းတွင် ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

၅။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက် အကူအညီရယူပါ

စိုးရိမ်မှုသည် သင်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်နေသောမှတ်ဉာဏ်၊[] ကျွန်ုပ်တို့ “အလုပ်လုပ်သောမှတ်ဉာဏ်” (ဥပမာ၊ တစ်စုံတစ်ဦးက သင့်အားပြောပြပြီးနောက် သင့်ခေါင်းထဲတွင် ဖုန်းနံပါတ်တစ်ခုကို အချိန်မည်မျှကြာအောင်ထားနိုင်သည်)။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်မှုကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။[]

အမှန်ပင်၊ နှေးကွေးသော အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ကြီးပြင်းလာမှု သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် အထူးသဖြင့် သင်၏ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူနှင့် ဆရာများကို ပံ့ပိုးမပေးပါက စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ နှေးကွေးသော လုပ်ဆောင်ချက်အမြန်နှုန်းရှိခြင်းသည် သင်သည် မိုက်မဲခြင်း သို့မဟုတ် မိုက်မဲသည်ဟု မဆိုလိုပါ။အသိဉာဏ်မဲ့။ တကယ်တော့၊ အချို့သော ပါရမီရှင် ကျောင်းသားများသည် နှေးကွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်များ ရှိသည်။[] နှေးကွေးသော လုပ်ဆောင်မှု အရှိန်သည် ADHD/ADD၊ သင်ယူမှု မသန်စွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဉာဏ်ရည်နှင့် မသက်ဆိုင်သော အခြား အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

BetterHelp သို့မဟုတ် အခြား စိတ်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူများ တွင် အွန်လိုင်း ကုထုံးဆရာနှင့် လက်တွဲခြင်းဖြင့် သင်၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ကုသနိုင်ပါသည်။ ဆေးဝါးများသည်လည်း သင့်အတွက် အကျိုးရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါအထူးကုကို မေးမြန်းပါ။

၆။ အမှားလုပ်မိလို့ ခွင့်လွှတ်ပါ

အမှားမကင်းဘဲ ဘဝကိုဖြတ်သန်းဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦး၏အမည်ကို မေ့သွားသည်ဖြစ်စေ စာမေးပွဲတစ်ခု ကျရှုံးသည်ဖြစ်စေ သင့်အမှားများသည် သင့်အား မသတ်မှတ်ထားပေ။ အမှားလုပ်မိရင် မိုက်မဲတာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းသည် သင့်ကို လူသားဖြစ်စေသည်။

သတိရပါ- လူတိုင်း အမှားလုပ်တတ်တာမို့ ဘာကြောင့် မလုပ်နိုင်တာလဲ။ အမှားလုပ်မိလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်မိတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သိမ်မွေ့အောင်ကြိုးစားပါ။ ကြောက်လန့်နေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်က အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို ပစ်ချလိုက်တာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အော်ဟစ်ငေါက်ငေါ့လုပ်ခြင်းက သူ့ကို ပိုလို့တောင် ကြောက်လန့်စေပါလိမ့်မယ်။ ထိုကလေးအား သင်အလိုရှိသကဲ့သို့ သင့်ကိုယ်သင် စကားပြောကြည့်ပါ။

၇။ လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ

အတန်းတိုင်းတွင် အမှတ်ကောင်းကောင်းမရပါက မိုက်မဲနေပါသလား။ သင်၏မျှော်လင့်ချက်များသည် လက်တွေ့ကျကြောင်း သေချာပါစေ။ သင်အရာအားလုံးကို မလုပ်နိုင်ပါ။

ဥပမာ၊ သင်သည် လောလောဆယ် အဆင့် 60% ဝန်းကျင်ရနေပါက တစ်ကြိမ်လျှင် ဘာသာရပ်များစွာတွင် 90% သို့သွားရန် ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ ဘာသာရပ်တစ်ခုကို ရွေးပြီး အာရုံစိုက်ပါ။ တိုးတက်မှုအတွက် သင့်ကိုယ်သင် credit ပေးပါ။ 60% မှ 70% သို့သွားခြင်းသည် ကြီးမားသောကိစ္စဖြစ်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို မနှိုင်းယှဥ်ကြည့်ပါ။တခြားလူတွေ။ အရာရာကို အားစိုက်ထုတ်ပြီး အောင်မြင်နေပုံရတဲ့ တခြားတစ်ယောက်ကို ကြည့်ရတာ လွယ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သာ နှိုင်းယှဉ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ သင် အကောင်းဆုံးကြိုးစားနေပြီး တိုးတက်မှုအချို့ကို မြင်နေသရွေ့ သင်သည် ကောင်းသောအလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နေပါသည်။

၈။ သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ပြီး အသစ်သောအရာများကို သင်ယူပါ

ဉာဏ်ရည်သည် ကျွန်ုပ်တို့မွေးဖွားလာခဲ့သည့် ပုံသေဝိသေသတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်၊ အစားအသောက်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်ကို ချိတ်ဆက်ပေးသည့် အချို့သောအလုပ်များအပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးသည် အရာများစွာဖြင့် လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ တကယ်တော့၊ သူတို့ရဲ့ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး စွမ်းရည်ကို တိုးမြင့်လာနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်သူတွေဟာ လုပ်ဖို့ အလားအလာ ပိုများပါတယ်။[]

စာအုပ်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးကို ဖတ်ခြင်း၊ ပေါ့တ်ကာစ်များ နားထောင်ခြင်း၊ ဘာသာစကားအသစ် လေ့ကျင့်ခြင်း၊ ကုဒ်လေ့လာခြင်း၊ သို့မဟုတ် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အရာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသော ဆောင်းပါးများ ဖတ်ရှုခြင်းဖြင့် သင့်ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးလိုက်ပါ။ TED ဟောပြောပွဲများကို ကြည့်ရှုရန် သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုရုပ်ရှင်များကို အခါအားလျော်စွာ ကြည့်မည့်အစား ဟောပြောပွဲများနှင့် ဆွေးနွေးပွဲများကို တက်ရောက်ကြည့်ပါ။

လက်တွေ့ကျသော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ရန် သတိရပါ။ သင်သည် ဤအရာအားလုံးကို လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်နိုင်တော့သောကြောင့် သင့်အတွက် အဆွဲဆောင်နိုင်ဆုံးဟု ထင်ရသည့်အရာကို ရွေးပါ။ သင်စိတ်ဖိစီးနေပြီဆိုလျှင်၊ စိန်ခေါ်မှုများကို ထပ်ထည့်ရန်မှာ အလွန်ခက်ခဲပေမည်။ "မင်းရဲ့ ဦးနှောက်ကို ပိတ်ထား" လို့ ခဏခဏ ဖယ်ထားရတာ ဘာမှ မမှားပါဘူး။

၉။ အချို့သောလူများသည် ယုတ်မာကြောင်း သတိရပါ

သင်သိသော တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား သင်မိုက်မဲသည်ဟု ပြောပါက သင့်အကြောင်းထက် ၎င်းတို့အကြောင်း ပိုပြောနေခြင်းကို သတိရပါ။

လူမိုက်တစ်ဦးကို ပြောပြခြင်းသည် အကူအညီမဟုတ်ပါ။ မဟုတ်ပါ။အပြုသဘောဆောင်သော ဝေဖန်မှုများသည် တစ်စုံတစ်ဦး၏ အပြုအမူကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဆိုးရွားစေသည်။

အပြုသဘောဆောင်သော ဝေဖန်မှုများသည် ဤကဲ့သို့ အသံထွက်နိုင်သည်-

• “မင်းရဲ့ အစီရင်ခံစာမှာ အမှားတချို့ကို ငါသတိထားမိတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်တွင် သင်၏ရင်းမြစ်များကို နှစ်ဆစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။"
• "မင်းရဲ့ ဟောပြောပွဲက အရမ်းကောင်းပေမယ့် နည်းနည်းခြောက်သွားတယ်။ ဟာသတစ်ခု သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပုံတိုပတ်စတစ်ခုနှင့် ရောနှောထားလျှင် ပရိသတ်ကို ပိုမိုထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်မည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါသည်။"
• "သင်အသုံးပြုနေသည့်နည်းလမ်းသည် ထိရောက်မှုမရှိပုံရသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမြန်စေဖို့အတွက် ငါလုပ်ခဲ့တာတွေကို မင်းကြားချင်သလား။"

တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းကိုဒီလိုပြောရင် မင်းက မိုက်မဲတဲ့သူ ဒါမှမဟုတ် အသိဉာဏ်မဲ့တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဝေဖန်မှုမျိုးမဟုတ်ဘူး-

• “မင်း အမြဲတမ်းရှုပ်ပွနေတယ်။”
• “မင်းဟာ လူမိုက်ပဲ။”
“ငါမင်းကိုသိမှာမဟုတ်ဘူး။ တစ်စုံတစ်ယောက်က သူများတွေကို စိတ်ဆိုးအောင်လုပ်ဖို့ လှည့်ပတ်လုပ်နေရင် သူတို့ဟာ အရူးတစ်ယောက်ဖြစ်နေပါတယ်။ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မလုံခြုံမှု သို့မဟုတ် နာကျင်မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် သူတို့သည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ယုတ်မာရန် မကြိုးစားသော်လည်း ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်ရပုံကို မသိကြပေ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ သူတို့၏စကားများကို နှလုံးမသွင်းမိစေရန် ကြိုးစားပါ။

သင့်အား မိုက်မဲသည်ဟု ထင်စေသော အပြုအမူများ

“အခြားသူတွေအပေါ် ဘယ်လိုပြုမူမိလို့ ငါမိုက်မဲသလို ခံစားရတယ်။ ငါမိုက်မဲတာကို ဘယ်လိုရပ်နိုင်မလဲ။"

အချို့သောအပြုအမူများက ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်စမတ်ကျသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို မိုက်မဲသော သို့မဟုတ် မိုက်မဲပုံပေါက်စေနိုင်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား သင့်ထင်မြင်စေသော လက္ခဏာများအပြုအမူသည် မိုက်မဲခြင်း သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသည်မှာ-

• သင်တစ်ခုခုပြောပြီးနောက် ရှည်ရှည်လျားလျား နှုတ်ဆိတ်နေသော အသံဖြင့် တုံ့ပြန်ခြင်း (“Suuuuuure,” “Ok…”)
• မျက်လုံးများ မှိတ်ထားသည်။
• သင့်ကို မတုံ့ပြန်မီ အခြားသူတစ်ဦးနှင့် တစ်ချက်ကြည့်ကာ မျှဝေခြင်းဖြစ်သည်။
• ရယ်စရာမဟုတ်သော တစ်ခုခုကို ပြောသောအခါ ရယ်မောခြင်း
• သူတို့၏ ရယ်စရာမဟုတ်သော ရယ်မောခြင်း၊ သင်စကားပြောနေစဉ်။

လူများသည် အောက်ပါအပြုအမူများကို ရီစရာ၊ ထူးဆန်းသော သို့မဟုတ် အသိဉာဏ်မဲ့မှုအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်သည်-

၁။ အယူသီးမှုတွေအကြောင်းပြောနေတာ

လူတော်တော်များများက ထူးဆန်းတဲ့အရာတွေကို ယုံကြည်ကြတယ်။ အချို့သောလူများတွင် ကံကောင်းစေသောအင်္ကျီ၊ ကံကောင်းစေသောနံပါတ် သို့မဟုတ် အယူသီးသောယဉ်ကျေးမှုယုံကြည်မှုများရှိသည် (ဥပမာ- ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကို ဆံပင်ညှပ်ရန် ကံမကောင်းသည့်နေ့ဟု သတ်မှတ်သည်)။

ပြဿနာမှာ အခြားသူများ၏ ကွဲလွဲနေသောယုံကြည်ချက်များကို မှားသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်လေ့ရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် အခြားသူများ မှားသည်ဟု ယူဆချက်နှင့် တွဲထားလျှင် သင်၏ယုံကြည်ချက်များ မှန်ကန်ကြောင်း မတောင်းဆိုပါနှင့်။

ကြည့်ပါ။: မည်သူနှင့်မဆို စကားပြောဆိုနည်းဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးစာအုပ် 46 အုပ်

၂။ မှားတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သေချာသိပါ

မှားတာက တစ်ခုတည်းပါ။ လူတိုင်းမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းမှန်တယ် တခြားလူတိုင်းမှားတယ်လို့ အခိုင်အမာပြောပြီးရင် မင်းမှားနေတယ် ပေါ်လာရင် လူတွေက မင်းကို ကွဲပြားစွာကြည့်လိမ့်မယ်။

ကြည့်ပါ။: ဆယ်ကျော်သက်တစ်ယောက်အနေနဲ့ သူငယ်ချင်းဖွဲ့နည်း (ကျောင်းမှာ ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းပြီးတဲ့အခါ)

မင်းမှားနိုင်တယ်လို့ ဝန်ခံဖို့ ဆန္ဒရှိပါ။ နောက်ဆုံးတော့ ဘယ်သူမှ 100% မှန်တာ မဟုတ်ဘူး။ သူများတွေ ပြောတာကို နားထောင်ပြီး သူတို့ရဲ့ အမြင်ကို စဉ်းစားပါ။ သင်ပြုလုပ်နေသော အရေးဆိုမှုများကို နှစ်ခါစစ်ဆေးပါ။ စာဖတ်ခြင်းကြောင့်သာ မှန်သည်ဟု မယူဆပါနှင့်တစ်နေရာရာမှာ သင့်ရင်းမြစ် မှားနေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်အရာများကို မှန်ကန်စွာ မမှတ်မိနိုင်ပါ။ မင်းမှားတာ ဒါမှမဟုတ် အမှားလုပ်မိတဲ့အခါ ခုခံကာကွယ်မှု မလုပ်ပါနဲ့။

၃။ အရာအားလုံးကို အဖြူအမည်းအခေါ်အဝေါ်များဖြင့် မြင်ခြင်း

လူများကို အညွှန်းတပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယေဘုယျဖော်ပြခြင်းများကို အသုံးပြုသည့်အခါ၊ လူများသည် ကွဲပြားမှုကို နားမလည်နိုင်ဟု ယူဆနိုင်သည်။ ဥပမာ- "အမျိုးသမီးတွေက ရေတိမ်တယ်" လို့ ပြောရင် အမျိုးသမီး အတော်များများဟာ တိမ်မြုပ်ပြီး တိမ်မြုပ်တဲ့ အမျိုးသားတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကို လျစ်လျူရှုပါတယ်။ “တချို့လူတွေက တိမ်မြုပ်တယ်” လို့ ပြောတာက ပိုသပ်ရပ်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ စကားအသုံးအနှုန်းတစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

အထူးသဖြင့် အကဲဆတ်တဲ့အကြောင်းအရာတွေကို ဆွေးနွေးတဲ့အခါမှာ ယေဘူယျအားဖြင့် မကြိုးစားပါနဲ့။

၄။ အသုံးများသော စကားလုံးများ သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားလုပ်ထားသော စကားစုများ

သင်သည် လူများနှင့် စကားပြောနေ၍ “တိကျသော လက်စားချေခြင်း” အစား "လက်စားချေခြင်း" အစား "extract revenge" ကဲ့သို့သော စကားစုများကို အလွဲသုံးစားလုပ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင်သည် အသိဉာဏ်ကင်းမဲ့သူဟု ထင်နိုင်ပါသည်။

သင်သည် စကားနှင့် အသုံးအနှုန်းများကို မှန်မှန်ကန်ကန်သုံးနေခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ စာအုပ်များဖတ်ခြင်းသည် သင့်လျော်သောအကြောင်းအရာတွင် ဤဆိုရိုးစကားများကို သင်အသုံးပြုရာတွင်လည်း ထူးထူးခြားခြား တိုးပွားစေပါသည်။

အသုံးများသော BoneAppleTea ၏ subreddit BoneAppleTea တွင် ပိုမိုအသုံးများသောစကားလုံးများအကြောင်း သင်လေ့လာသောအခါတွင် ဟာသအချို့ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် အများအားဖြင့် တလွဲသုံးထားသော စကားစု 50 ကျော်နှင့် မှန်ကန်သောအသုံးပြုမှုကို ရှင်းပြထားသည်။

၅။ စိတ်ဝင်စားမှုတစ်ခုအကြောင်း အလွန်အကျွံပြောခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၌ အချို့သောစိတ်ဝင်စားမှုများရှိသောအခါ၊ ၎င်းတို့အကြောင်းပြောဆိုရာတွင် ဖမ်းစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စွဲလမ်းမှုအသစ်ကို အဆက်မပြတ်တွေးတောပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကို အခြားသူများအား ဝေမျှလိုပေမည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ မလုပ်လျှင်သူများတွေ စိတ်မဝင်စားတဲ့အခါ ကောက်နှုတ်ပြီး ကလေးဆန်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် လူမိုက်အဖြစ် ကြုံနိုင်ပါတယ်။

၆။ လွန်ကဲစွာ ကြွားလုံးထုတ်ခြင်း

တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏အောင်မြင်မှုများကို အဆက်မပြတ်ပြောဆိုနေသည့်အခါ၊ ၎င်းတို့သည် အခြားအရာတစ်ခုကို ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်ကြောင်း ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် ဤအောင်မြင်မှုများသည် အမှန်တကယ်မဟုတ်ပါက မှန်ကန်ပါသည်။ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို မလိမ်ပါနဲ့၊ တခြားလူတွေကို "တစ်ထပ်တည်း" လုပ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။

မင်းရဲ့ ကြွားလုံးထုတ်တာကို ဖြတ်တောက်ဖို့ အခက်အခဲရှိနေတယ်ဆိုရင် ငါတို့ရဲ့ ဆောင်းပါးကို ဖတ်ပါ- ကြွားလုံးထုတ်နည်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။

7။ လူမှုရေးအချက်များ လွဲချော်နေပါသည်

တစ်စုံတစ်ဦးသည် လူမှုရေးဆိုင်ရာအချက်များကို မကောက်ယူပါက၊ အခြားသူများက လူမှုရေးအခြေအနေများကို နားမလည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။ ဥပမာ- ဘောင်းဘီတိုနှင့် ညှပ်ဖိနပ်ဖြင့် မင်္ဂလာပွဲသို့ ပွဲတက်သူတစ်ဦးသည် ၀တ်ဆင်ခြင်း၏ လူမှုရေးဆိုင်ရာ သဘောတူညီချက်ကို နားမလည်သောကြောင့် နှေးကွေးသည်ဟု ထင်မြင်နိုင်ပါသည်။

လူမှုရေးဆိုင်ရာအချက်များပေါ်တွင် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည့် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရှိပါသည်။

အဖြစ်များသောမေးခွန်းများ

လူများက ကျွန်ုပ်ကို မိုက်မဲသည်ဟု အဘယ်ကြောင့်ထင်ကြသနည်း။

သင့်တွင် မိုက်မဲသော အပြုအမူကို တွေးတောတတ်ပါက၊ ဒါမှမဟုတ် လူမှုရေးအခြေအနေတွေမှာ သင့်စိတ်က လွတ်နေတယ်ဆိုရင် မင်းကို ငတုံးလို့ထင်တဲ့လူတွေက မင်းတကယ်မဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သတိရပါ။

ငါမိုက်မဲတယ်လို့ထင်တဲ့လူတွေနဲ့ ဘယ်လိုအဆင်ပြေပြေအလုပ်လုပ်နိုင်မလဲ။

ငါတို့အပေါ် လူတွေရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေက ငါတို့အကြောင်းထက် သူတို့အကြောင်း ပိုအဓိပ္ပာယ်ရှိတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်ဆက်လုပ်ပြီး ကြင်နာပါ။ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို လူများကို အသိပေးခြင်းဖြင့် သင်အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဆုံး ဆက်သွယ်ပါ။