Ko imate občutek, da vas imajo ljudje za neumne - REŠENO

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če opravite nakup prek naših povezav, lahko zaslužimo provizijo.

"Zdi se mi, da sem pameten, a ljudje mislijo, da sem neumen. Več ljudi mi je celo reklo, da so mislili, da sem nerazumen, dokler me niso bolje spoznali. Zakaj ljudje mislijo, da sem neumen, in kako jih lahko prepričam, da prenehajo?"

Vsi si želimo, da bi nas ljudje imeli radi, sprejemali in spoštovali. Boleče je, če se nam zdi, da nas imajo ljudje za manj vredne od njih. Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako ne biti "neumen", o razlogih, zakaj nekdo morda meni, da ste neumni, in kako ravnati, ko se vam zdi, da vas ljudje obsojajo, ker ste neumni.

Kako se spopasti z občutkom neumnosti

1. Vedite, da večina ljudi ni genijev

Inteligenco merimo po krivulji zvona. Če potegnete črto skozi sredino grafa, bo polovica prebivalstva padla na eno stran (nad 100 IQ), druga pa na drugo stran (pod 100 IQ). Večina ljudi pade med 85 in 115 točk.

Če pa prisluhnete ljudem, ki so opravili test IQ, se zdi, da imajo vsi IQ 130. To je razumljivo, če si zapomnite eno stvar: ljudje raje poudarjajo najboljše dele sebe. Če nekdo opravi test IQ in dobi rezultat 80, ga ne bo delil tako verjetno kot oseba, ki je dobila rezultat 120 (čeprav je veljavnost testov IQ vprašljiva),zlasti spletni testi IQ).

Če se vam zdi, da ste obkroženi z geniji, ne pozabite, da stvari niso vedno takšne, kot se zdijo.

2. Sestavite seznam svojih pozitivnih lastnosti

Čeprav so inteligentni ljudje lahko zanimivi, je pomembneje, da so v našem življenju ljudje, ki imajo lastnosti, kot so sočutje, velikodušnost, ponižnost in odprt um.

Želimo, da nas prijatelji, družina in mentorji sprejemajo in podpirajo bolj, kot pa da bi nam pomagali reševati uganke ali analizirati zapletene probleme.

Če se vam zdi, da ste nerazumni ali da ljudje mislijo, da ste, ne pozabite, da to ne vpliva na vašo sposobnost biti dober prijatelj.

Naredite seznam stvari, ki so vam všeč. Ste radovedni? Ste dober kuhar? Imate smisel za živali? Ste na splošno sproščeni? Ali pa ste morda res dobri pri urejanju stvari? V življenju je več kot to, ali ste inteligentni ali ne.

3. Spoznajte sindrom prevaranta

Mnogi ljudje se spopadajo s sindromom prevaranta. Sindrom prevaranta se pojavi, ko ljudje dvomijo vase tudi ob dosežkih. Zaradi sindroma prevaranta se lahko počutimo kot prevaranti, kot da bodo ljudje vsak trenutek "odkrili" in "ugotovili, kdo v resnici smo".

Sindrom prevaranta se lahko sliši takole:

• "Ja, končal sem študij, a je bil lahek."
• "Moj šef je rekel, da sem v službi dobro opravil delo, vendar me skušajo motivirati s tem, da so prijazni."
• "To je verjetno žalostno povabilo. Če bi me zares poznali, si ne bi želeli biti v moji bližini."

Zaradi sindroma prevaranta se lahko počutite kot neumni, čeprav ste precej inteligentni in čeprav imate zunanje povratne informacije, da ste pametni.

Dobra novica je, da je sindrom prevaranta precej pogost, zato niste sami. Na tem lahko delate tudi tako, da obiščete terapijo in izboljšate svoje samospoštovanje.

4. Izzovite svojega notranjega kritika

"Sem idiot. Nihče si ne bo želel biti z mano. Zakaj bi si, ko pa je okoli mene toliko drugih pametnih in zanimivih ljudi?"

Se vam to zdi podobno?

Mnogi med nami imajo ostrega notranjega kritika, ki komentira vse, kar počnejo. Na notranjega kritika se lahko tako navadimo, da ga sploh ne opazimo več.

Na spletu lahko najdete nasvete in delovne liste za spopadanje z notranjim kritikom.

5. Poiščite pomoč za anksioznost

Anksioznost lahko vpliva na proces učenja na več načinov. Negativno lahko vpliva na naš delovni spomin, [] spomin, s katerim "delamo" (na primer, kako dolgo ste sposobni obdržati v glavi telefonsko številko, potem ko vam jo je nekdo povedal). Prav tako vpliva na našo pozornost in procesiranje[].

Seveda lahko odraščanje s počasnim procesiranjem ali težavami s pozornostjo povzroči tudi tesnobo, zlasti če vas vzgojitelji in učitelji niso podpirali. Počasno procesiranje ne pomeni, da ste neumni ali nerazumni. Pravzaprav imajo nekateri nadarjeni učenci počasno procesiranje.[] Počasno procesiranje je lahko posledica ADHD/ADD, učnih težav ali kakšnega drugega razloga, kinima nobene zveze z inteligenco.

Anksioznost lahko zdravite s spletnim terapevtom na portalu BetterHelp ali z drugimi strokovnjaki za duševno zdravje. Koristijo vam lahko tudi zdravila, o katerih se posvetujte s svojim zdravnikom ali psihiatrom.

6. Odpustite si napake

V življenju ni mogoče živeti brez napak. Ne glede na to, ali ste koga pozabili po imenu ali ste padli na testu, vas napake ne opredeljujejo. Zaradi napak niste neumni, temveč človeški.

Zapomnite si: vsi delajo napake, zakaj jih ne bi mogli tudi vi? Ko se zaradi napake zgražate nad seboj, poskusite biti nežni do sebe. Predstavljajte si, da prestrašen otrok spusti predmet. Kričanje nanj ga bo samo še bolj prestrašilo. Poskusite se pogovarjati s seboj, kot bi se pogovarjali s tem otrokom.

7. Postavite realistične cilje

Se počutite neumno, če pri vseh predmetih nimate dobrih ocen? Prepričajte se, da so vaša pričakovanja realna. Ne morete narediti vsega.

Če na primer trenutno dosegate ocene okoli 60 %, bo težko doseči 90 % pri več predmetih hkrati. Izberite predmet in se osredotočite nanj. Priznavajte si napredek. Prehod s 60 % na 70 % je velik zalogaj.

Ne primerjajte se z drugimi ljudmi. Zlahka se zagledamo v nekoga drugega, za katerega se zdi, da mu vse uspeva brez težav. Ne pozabite se primerjati le sami s seboj. Če se trudite po svojih najboljših močeh in vidite napredek, vam gre dobro od rok.

8. Postavite si izziv in se učite novih stvari

Na našo inteligenco lahko vpliva veliko stvari, vključno z okoljem, prehrano in določenimi nalogami, ki zaposlujejo naše možgane. Pravzaprav so ljudje, ki verjamejo, da lahko povečajo svoje intelektualne sposobnosti, bolj nagnjeni k temu, da to tudi storijo.[]

Možgane spodbujajte z branjem različnih vrst knjig, poslušanjem podcastov, vadbo novega jezika, učenjem programiranja ali branjem člankov, ki analizirajo dogajanje v svetu. Namesto občasnega gledanja akcijskih filmov poskušajte gledati pogovore TED ali se udeleževati predavanj in diskusijskih krožkov.

Ne pozabite si postaviti realističnih ciljev. Verjetno ne boste mogli slediti vsem tem stvarem, zato izberite tiste, ki se vam zdijo najbolj privlačne. Če ste že tako ali tako pod stresom, bo dodajanje novih izzivov morda pretežko. Nič ni narobe, če si občasno vzamete čas, da "izklopite možgane".

9. Ne pozabite, da so nekateri ljudje zlobni.

Če vam nekdo, ki ga poznate, pravi, da ste neumni, to več pove o njem kot o vas.

Govoriti nekomu, da je neumen, ni koristno. To ni konstruktivna kritika, ki bi nekomu pomagala izboljšati njegovo vedenje. Zaradi nje se le slabo počuti.

Konstruktivna kritika se lahko sliši takole:

• "V vašem poročilu sem opazil nekaj stvarnih napak. Morda lahko naslednjič dvakrat preverite svoje vire."
• "Vaše predavanje je bilo zelo dobro pripravljeno, vendar nekoliko suhoparno. Mislim, da bi lahko poslušalce bolj pritegnili, če bi ga popestrili s kakšno šalo ali osebno anekdoto."
• "Zdi se, da je metoda, ki jo uporabljate, neučinkovita. Želite slišati, kaj naredim, da bo postopek hitrejši?"

Če vam kdo reče kaj takega, to še ne pomeni, da vas ima za neumne ali nerazumne.

Konstruktivna kritika ni:

• "Vedno vse pokvariš."
• "Ti si idiot."
• "Vedel sem, da ne bi smel pričakovati, da boš to pravilno razumel."

Če nekdo poskuša druge spraviti v slabo voljo, je nergač. To je lahko posledica njegove negotovosti ali bolečine. Morda pa ne poskuša biti zloben namenoma, ampak ne zna učinkovito komunicirati. V vsakem primeru si njegovih besed ne jemljite k srcu.

Značilnosti ali vedenje, zaradi katerih se lahko zdite neumni.

"Počutim se neumno, ko se obnašam v družbi drugih. Kako naj se neham obnašati neumno?"

Zaradi določenih vedenj se lahko počutimo neumno ali se drugim zdimo neumni, čeprav smo precej pametni.

Nekateri znaki, da se nekomu zdi vaše vedenje neumno ali čudno, so:

• dolgotrajno, sarkastično odgovarjanje, ko nekaj rečete ("Jasno," "Okej, potem...")
• Zavijajo z očmi.
• Preden se odzovete, si z nekom drugim izmenjate pogled.
• Smeh, ko rečeš nekaj, kar ni bilo mišljeno kot smešno.
• Mračijo se, gubajo obrvi in med pogovorom zmajujejo z glavo.

Ljudje lahko naslednja vedenja ocenijo kot neumna, čudna ali nerazumna:

1. Govorjenje o vraževerjih

Mnogi ljudje verjamejo v nenavadne stvari. Nekateri imajo srečno majico, srečno številko ali vraževerna kulturna prepričanja (na primer na Tajskem velja, da je sreda nesrečen dan za striženje).

Problem je v tem, da smo nagnjeni k temu, da mislimo, da so nasprotna prepričanja drugih ljudi napačna. Ne vztrajajte, da so vaša prepričanja pravilna, zlasti če so povezana s predpostavko, da se drugi motijo.

2. Prepričan si vase, ko se motiš

Če se motiš, je ena stvar, to se zgodi vsakomur, če pa se izkaže, da se motiš, potem ko si vztrajal, da imaš prav in da se vsi drugi motijo, bodo ljudje na tebe gledali drugače.

Bodite pripravljeni priznati, da se lahko motite. Navsezadnje nihče nima 100 % časa prav. Poslušajte, kaj imajo drugi za povedati, in upoštevajte njihovo stališče. Dvakrat preverite trditve, ki jih navajate. Ne domnevajte, da imate prav samo zato, ker ste to nekje prebrali. Morda je bil vaš vir napačen ali se stvari ne spomnite pravilno. Ne branite se, ko se izkaže, da ste se motili ali da ste se zmotili.napaka.

3. Na vse gledate črno-belo.

Če ljudi označujete ali uporabljate široka posploševanja, lahko ljudje sklepajo, da ne razumete nians. Če na primer rečete "ženske so tako površne", ne upoštevate dejstva, da veliko žensk ni površinskih in da je veliko površinskih moških. Če rečete "nekateri ljudje so površni", bi bilo to bolj niansirano in pravilno.

Poskusite ne posploševati, zlasti kadar razpravljate o občutljivih temah.

4. Napačno izgovarjanje pogostih besed ali napačna uporaba besednih zvez

Če v pogovoru z ljudmi napačno uporabljate besedne zveze, na primer "izterjati maščevanje" namesto "maščevati se", vas bodo morda imeli za nerazumne.

Preverite, ali pravilno uporabljate pregovore in idiome. Z branjem knjig boste povečali tudi možnost, da boste te pregovore uporabili v ustreznem kontekstu.

V podredditu BoneAppleTea lahko najdete nekaj humorja ob spoznavanju pogosteje napačno uporabljenih besed. V tem članku je obravnavanih 50 pogosto napačno uporabljenih besednih zvez in pojasnjena njihova pravilna uporaba.

5. Preveč govorite o svojih interesih

Ko imamo določene interese, se lahko zapletemo v govorjenje o njih. O svoji novi obsedenosti lahko nenehno razmišljamo in želimo svoje navdušenje deliti z drugimi. Če pa ne opazimo, da drugih ne zanima, lahko izpademo otročji ali neumni.

6. Pretirano hvalisanje

Če nekdo nenehno govori o svojih dosežkih, se zdi, da poskuša prikriti nekaj drugega - še posebej, če ti dosežki niso resnični. Ne lažite o svojih dosežkih in ne poskušajte "prehitevati" drugih ljudi.

Če imate težave z zmanjšanjem hvalisanja, preberite naš članek: kako prenehati s hvalisanjem.

7. Manjkajo socialni namigi

Če nekdo ne razume socialnih znakov, lahko drugi domnevajo, da ne razume socialnih situacij. Nekdo, ki na primer pride na poroko v kratkih hlačah in japonkah, se lahko razume kot počasen, ker ne razume socialne konvencije oblačenja.

Pripravili smo vodnik, ki vam lahko pomaga pri prepoznavanju družabnih znakov.

Pogosta vprašanja

Zakaj me imajo ljudje za neumnega?

Ljudje lahko mislijo, da ste neumni, če se obnašate nenavadno, če težko razumete družbene namige ali če vam v družabnih situacijah ugasnejo misli. Ne pozabite, da to, da vas imajo ljudje za neumne, še ne pomeni, da ste dejansko neumni.

Kako lahko dobro sodelujem z ljudmi, ki me imajo za neumnega?

Ne pozabite, da mnenja ljudi o nas običajno pomenijo več o njih samih kot o nas. Še naprej opravljajte svoje delo in bodite prijazni. Komunicirajte po najboljših močeh in po potrebi obvestite ljudi o svojih dejanjih. Prijaznega sodelavca lahko vprašate, ali ima ideje, kako bi lahko izboljšali svoje delo.