Wanneer dit voel of mense dink jy is dom – OPGELOS

Ons sluit produkte in wat ons dink nuttig is vir ons lesers. As jy 'n aankoop doen deur ons skakels, kan ons 'n kommissie verdien.

“Ek voel asof ek slim is, maar mense dink ek is dom. Verskeie mense het selfs vir my gesê dat hulle gedink het ek is onintelligent totdat hulle my beter leer ken het. Hoekom dink mense ek is dom, en hoe kan ek hulle kry om op te hou?”

Ons wil almal hê mense moet van ons hou, aanvaar en respekteer. Dit maak seer as dit voel asof mense dink ons ​​is minder as hulle. Hier is 'n paar wenke oor hoe om nie "dom" te wees nie, redes waarom iemand dalk glo dat jy dom is, en hoe om te hanteer wanneer jy voel dat mense jou oordeel omdat jy dom is.

Hoe om dom te hanteer

1. Weet dat die meeste mense nie genieë is nie

Ons meet intelligensie op 'n klokkurwe. As jy 'n lyn deur die middel van die grafiek trek, sal die helfte van die bevolking na die een kant val (meer as 100 IK) en die ander aan die ander kant (onder 100 IK). Die meeste mense val tussen 85 en 115 punte.

Maar as jy luister na mense wat 'n IK-toets afgelê het, lyk dit of almal 'n IK van 130 het. Dit is verstaanbaar as jy een ding onthou: mense is geneig om te verkies om die beste dele van hulself uit te lig. As iemand 'n IK-toets aflê en 'n telling van 80 kry, sal hulle nie so geneig wees om dit te deel as die persoon wat 'n telling van 120 gekry het nie (alhoewel die geldigheid van IK-toetse twyfelagtig is, veralnodig. Jy kan 'n vriendelike medewerker vra of hulle idees het oor hoe jy jou werk kan verbeter.

>aanlyn IK-toetse).

As jy dus deur genieë omring word, onthou dat dinge nie altyd is wat dit lyk nie.

2. Maak 'n lys van jou positiewe eienskappe

Alhoewel intelligente mense interessant kan wees om naby te wees, is dit belangriker om mense in ons lewens te hê wat eienskappe het soos deernis, vrygewigheid, nederigheid en 'n oop gemoed.

Ons wil hê ons vriende, familie en mentors moet ons meer aanvaar en ondersteun as wat ons hulle nodig het om raaisels op te los of komplekse probleme te ontleed.

As jy dus voel dat jy onintelligent is of dat mense dink jy is, onthou dit het geen invloed op jou vermoë om 'n goeie vriend te wees nie.

Maak 'n lys van die dinge waarvan jy hou van jouself. Is jy nuuskierig? 'n Goeie kok? Het jy 'n manier met diere? Is jy oor die algemeen ontspanne? Of dalk regtig goed om dinge georganiseer te kry? Daar is meer aan die lewe as om intelligent te wees of nie.

3. Kom meer te wete oor Imposter-sindroom

Baie mense hanteer bedrieërsindroom. Imposter-sindroom is wanneer mense aan hulself twyfel, selfs in die lig van prestasies. Imposter-sindroom kan ons soos bedrog laat voel, asof mense enige oomblik sal "uitvind" en "ontdek wie ons werklik is."

Bedrieërsindroom kan so klink:

• "Ja, ek het 'n graad voltooi, maar dit was 'n maklike een."
• "My baas het gesê ek het goeie werk by die werk gedoen, maar hulle probeer my net motiveer deur gaaf te wees."
• "Dit is waarskynlik 'njammer nooi. Hulle sou nie by my wou wees as hulle my regtig geken het nie.”

Bedrieërsindroom kan jou laat voel jy is dom al is jy nogal intelligent en al kry jy eksterne terugvoer dat jy slim is.

Die goeie nuus is dat Imposter-sindroom redelik algemeen is, so jy is nie alleen nie. Dit is ook iets waaraan jy kan werk deur na terapie te gaan en jou selfbeeld te verbeter.

4. Daag jou innerlike kritikus uit

“Ek is ’n idioot. Niemand sal om my wil wees nie. Hoekom moet hulle, as daar soveel ander slim en interessante mense rond is?”

Klink dit soos jy?

Baie van ons het 'n harde innerlike kritikus wat kommentaar lewer op alles wat ons doen. Ons kan so gewoond raak aan die innerlike kritikus dat ons dit nie eens meer agterkom nie.

Jy kan wenke en werkkaarte aanlyn vind oor hoe om die innerlike kritikus uit te daag.

5. Kry hulp vir angs

Angs kan die leerproses op verskeie maniere beïnvloed. Dit kan 'n negatiewe uitwerking op ons werkgeheue hê, [] die geheue waarmee ons "werk" (byvoorbeeld hoe lank jy 'n telefoonnommer in jou kop kan hou nadat iemand dit vir jou vertel het). Dit beïnvloed ook ons ​​aandag en verwerking.[]

Sien ook: Hoe om baie vriende te maak (in vergelyking met goeie vriende)

Natuurlik kan grootword met stadige verwerkingspoed of aandagprobleme ook tot angs lei, veral as jou opsigters en onderwysers nie ondersteunend was nie. Om 'n stadige verwerkingspoed te hê, beteken nie dat jy dom is nieonintelligent. Trouens, sommige begaafde studente het stadige verwerkingspoed.[] Stadige verwerkingspoed kan wees as gevolg van ADHD/ADD, 'n leergestremdheid, of een of ander rede wat niks met intelligensie te doen het nie.

Jy kan jou angs behandel deur saam met 'n 'n aanlyn terapeut by BetterHelp of ander geestesgesondheidswerkers te werk. Medikasie kan ook vir jou tot voordeel wees, vra jou dokter of psigiater daaroor.

6. Vergewe jouself dat jy foute maak

Dit is onmoontlik om deur die lewe te gaan sonder om foute te maak. Of jy iemand se naam vergeet het of 'n toets gedruip het, jou foute definieer jou nie. Om foute te maak maak jou nie dom nie. Dit maak jou menslik.

Onthou: almal maak foute, so hoekom kan jy nie? Wanneer jy vind dat jy jouself slaan omdat jy 'n fout gemaak het, probeer om sag met jouself te wees. Stel jou voor dat jy 'n bang kind 'n voorwerp sien laat val. Om op hom te skree, sal hom net nog meer bang maak. Probeer om met jouself te praat soos jy met daardie kind sou doen.

7. Stel realistiese doelwitte

Voel jy dom as jy nie goeie punte in al jou klasse kry nie? Maak seker dat jou verwagtinge realisties is. Jy kan nie alles doen nie.

As jy byvoorbeeld tans ongeveer 60% grade kry, sal dit moeilik wees om in verskeie vakke op 'n slag na 90% te gaan. Kies 'n onderwerp en fokus daarop. Gee jouself krediet vir vordering. Om van 60% na 70% te gaan is 'n groot ding.

Probeer om jouself nie te vergelyk metander mense. Dit is maklik om na iemand anders te kyk wat blykbaar moeiteloos in alles slaag. Onthou om jouself net met jouself te vergelyk. Solank jy jou bes probeer en 'n mate van vordering sien, doen jy goeie werk.

8. Daag jouself uit en leer nuwe dinge

Intelligensie is nie 'n vaste eienskap waarmee ons gebore word nie. Ons intelligensie kan deur baie dinge beïnvloed word, insluitend ons omgewing, dieet en sekere take wat ons brein betrek. Trouens, mense wat glo dat hulle hul intellektuele vermoë kan groei, is meer geneig om dit te doen.[]

Hou jou brein gestimuleer deur verskillende soorte boeke te lees, na poduitsendings te luister, 'n nuwe taal te oefen, te leer kodeer of artikels te lees wat dinge ontleed wat in die wêreld aangaan. Probeer om TED-praatjies te kyk of om lesings en besprekingskringe by te woon in plaas daarvan om af en toe aksieflieks te kyk.

Onthou om realistiese doelwitte te stel. Jy sal waarskynlik nie met al hierdie dinge kan byhou nie, so kies die een wat vir jou die aantreklikste lyk. As jy reeds gestres is, kan dit te moeilik wees om meer uitdagings by te voeg. Daar is niks verkeerd daarmee om tyd af te neem om af en toe jou brein af te skakel nie.

9. Onthou dat sommige mense gemeen is

As iemand wat jy ken vir jou sê dat jy dom is, sê dit meer van hulle as van jou.

Om vir iemand te sê dat hulle dom is, is nie nuttig nie. Dit is niekonstruktiewe kritiek wat iemand kan help om hul gedrag te verbeter. Dit laat hulle net sleg voel oor hulself.

Konstruktiewe kritiek kan so klink:

• “Ek het 'n paar feitefoute in jou verslag opgemerk. Miskien kan jy volgende keer jou bronne dubbel kontroleer.”
• “Jou lesing was baie goed saamgestel, maar 'n bietjie droog. Ek dink jy kan die gehoor meer betrokke hou as jy dit met 'n grap of persoonlike staaltjie meng.”
• “Dit lyk of die metode wat jy gebruik ondoeltreffend is. Wil jy hoor wat ek doen om die proses vinniger te maak?”

As iemand so iets vir jou sê, beteken dit nie hulle dink jy is stom of onintelligent nie.

Konstruktiewe kritiek is nie:

• “Jy mors altyd dinge deurmekaar.”
• “Jy is ’n idioot.”
• “Jy is ’n idioot nie.”
• “Ek moes dit regkry nie.”
<>9> 0>As iemand rondgaan en probeer om ander sleg te laat voel, is hulle 'n drol. Dit kan wees as gevolg van hul eie onsekerheid of pyn. Of miskien probeer hulle nie doelbewus gemeen wees nie, maar weet nie hoe om effektief te kommunikeer nie. Probeer in elk geval om nie hul woorde ter harte te neem nie.

Eienskappe of gedrag wat jou dom kan laat lyk

“Ek voel stupid met hoe ek rondom ander optree. Hoe kan ek ophou om dom te wees?”

Sekere gedrag kan ons dom laat voel of vir ander dom lyk, selfs al is ons redelik slim.

Sommige tekens dat iemand dink jounegedrag is dom of vreemd, is:

• Reageer in 'n lang, uitgerekte, sarkastiese stem nadat jy iets gesê het ("Suuuuuure," "OK dan ...")
• Rol hul oë.
• Deel 'n kykie met iemand anders voordat jy op jou reageer.
• Lag as jy iets gesê het wat hulle snaaks was, en hulle snaaks was,8> beteken dat hulle snaaks was. terwyl jy praat.

Mense kan die volgende gedrag as dom, vreemd of onintelligent beoordeel:

1. Praat oor bygelowe

Baie mense glo in vreemde dinge. Sommige mense het 'n gelukkige hemp, 'n gelukkige nommer, of het bygelowige kulturele oortuigings (in Thailand word Woensdag byvoorbeeld as 'n ongelukkige dag beskou om 'n haarsny te kry).

Die probleem is dat ons geneig is om te dink ander mense se botsende oortuigings is verkeerd. Moenie daarop aandring dat jou oortuigings korrek is nie, veral as dit gepaard gaan met 'n aanname dat ander verkeerd is.

2. Om seker te wees van jouself wanneer jy verkeerd is

Om verkeerd te wees is een ding. Dit gebeur met almal. Maar as dit blyk dat jy verkeerd is nadat jy daarop aangedring het dat jy reg is en dat almal anders verkeerd is, sal mense anders na jou kyk.

Wees bereid om te erken dat jy jou kan misgis. Niemand is immers 100% van die tyd reg nie. Luister na wat ander te sê het en oorweeg hul standpunt. Kontroleer dubbele eise wat jy maak. Moenie aanvaar dat jy reg is net omdat jy lees niedit iewers. Miskien was jou bron verkeerd, of jy onthou dinge nie reg nie. Moenie verdedigend raak as dit blyk dat jy verkeerd was of 'n fout gemaak het nie.

3. Om alles in swart en wit terme te sien

Wanneer jy mense etiketteer of sweepende veralgemenings gebruik, kan mense aanvaar dat jy nie nuanses verstaan ​​nie. Om byvoorbeeld te sê "vroue is so vlak", ignoreer die feit dat baie vroue nie vlak is nie, en daar is baie vlak mans. Om te sê "sommige mense is vlak" sal 'n meer genuanseerde en korrekte manier wees om dit te fraseer.

Probeer om nie te veralgemeen nie, veral wanneer jy sensitiewe onderwerpe bespreek.

4. Om algemene woorde verkeerd uit te spreek of frases te misbruik

As jy met mense praat en frases misbruik – soos om te sê “onthaal wraak” in plaas van “presiese wraak” – mag hulle dink jy is onintelligent.

Jy kan kyk of jy gesegde en idiome korrek gebruik. Om boeke te lees sal ook die kans verhoog dat jy hierdie gesegdes in die regte konteks gebruik.

Jy kan 'n bietjie humor vind terwyl jy meer leer oor meer algemeen misbruikte woorde in die subreddit BoneAppleTea. Hierdie artikel gaan oor 50 frases wat gereeld misbruik word en verduidelik die korrekte gebruik.

5. Om te veel oor 'n belangstelling te praat

Wanneer ons sekere belangstellings het, kan ons vasgevang word deur daaroor te praat. Ons dink dalk voortdurend aan ons nuwe obsessie en wil ons opgewondenheid met ander deel. As ons dit egter nie doen nieoptel wanneer ander nie belangstel nie, kan ons as kinderagtig of stom oorkom.

6. Oormatige grootpratery

Wanneer iemand voortdurend oor hul prestasies praat, gee dit 'n gevoel dat hulle vir iets anders probeer dek - veral waar as hierdie prestasies nie werklik is nie. Moenie lieg oor jou prestasies nie, en moenie probeer om ander mense te "one-up" nie.

As jy probleme ondervind om jou grootpratery te verminder, lees ons artikel: hoe om op te hou spog.

7. Ontbrekende sosiale leidrade

As iemand nie sosiale leidrade opvang nie, kan ander aanvaar dat hulle nie sosiale situasies verstaan ​​nie. Iemand wat byvoorbeeld met 'n kortbroek en tekkies by 'n troue opdaag, kan dalk as stadig beskou word omdat hulle nie die sosiale konvensie van aantrek verstaan ​​nie.

Ons het 'n gids wat jou kan help om sosiale leidrade op te tel.

Algemene vrae

Hoekom dink mense ek is dom?

As jy onnosel is, dink jy dalk moeilik is om op te tree. sosiale leidrade, of as jou gedagtes leeg raak in sosiale situasies. Onthou dat mense wat dink jy is dom, nie beteken dat jy eintlik is nie.

Hoe kan ek gemaklik wees om met mense te werk wat dink ek is dom?

Onthou dat mense se opinies oor ons gewoonlik meer oor hulle as oor ons beteken. Hou aan om jou werk te doen en vriendelik te wees. Kommunikeer die beste wat jy kan deur mense in te lig oor jou optrede wanneer

Sien ook: 54 aanhalings oor selfsabotasie (met onverwagte insigte)