Sadržaj
Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni našim čitateljima. Ako kupujete putem naših poveznica, možemo zaraditi proviziju.
"Osjećam se kao da sam pametan, ali ljudi misle da sam glup. Nekoliko ljudi mi je čak reklo da su mislili da sam neinteligentna dok me nisu bolje upoznali. Zašto ljudi misle da sam glup i kako ih mogu natjerati da prestanu?”
Svi želimo da nas ljudi vole, prihvaćaju i poštuju. Boli kada se čini da ljudi misle da smo manji od njih. Evo nekoliko savjeta o tome kako ne biti "glup", razloge zašto netko može vjerovati da ste glupi i kako se nositi kada osjećate da vas ljudi osuđuju da ste glupi.
Kako se nositi s osjećajem gluposti
1. Znajte da većina ljudi nije genijalna
Inteligenciju mjerimo zvonastom krivuljom. Ako povučete crtu kroz sredinu grafikona, polovica populacije će pasti na jednu stranu (preko 100 IQ), a druga na drugu stranu (ispod 100 IQ). Većina ljudi ima između 85 i 115 bodova.
Ali ako poslušate ljude koji su radili IQ test, čini se da svi imaju IQ 130. To je razumljivo ako zapamtite jednu stvar: ljudi više vole isticati najbolje dijelove sebe. Ako netko pristupi IQ testu i dobije ocjenu 80, neće biti tako vjerojatno da će to podijeliti kao osoba koja je dobila ocjenu 120 (iako je valjanost IQ testova upitna, posebnopotrebno. Možete pitati ljubaznog suradnika ima li ideje kako možete poboljšati svoj rad.
online IQ testovi).
Dakle, ako vam se čini da ste okruženi genijima, zapamtite da stvari nisu uvijek onakve kakvima se čine.
2. Napravite popis svojih pozitivnih osobina
Iako može biti zanimljivo biti u blizini inteligentnih ljudi, važnije je u našim životima imati ljude koji imaju kvalitete poput suosjećanja, velikodušnosti, poniznosti i otvorenog uma.
Želimo da nas naši prijatelji, obitelj i mentori prihvaćaju i podržavaju više nego što su nam potrebni za rješavanje zagonetki ili analizu složenih problema.
Dakle, ako se osjećate kao da ste neinteligentni ili da ljudi misle da jeste, zapamtite da to nema nikakvog utjecaja na vašu sposobnost da budete dobar prijatelj.
Napravite popis stvari koje volite na sebi. Jeste li znatiželjni? Dobar kuhar? Znate li sa životinjama? Jeste li općenito opušteni? Ili možda jako dobar u organiziranju stvari? U životu postoji više od toga biti inteligentan ili ne.
3. Saznajte više o sindromu lažnjaka
Mnogi ljudi imaju posla sa sindromom lažnjaka. Sindrom lažnjaka je kada ljudi sumnjaju u sebe čak i pred postignućima. Sindrom varalice može učiniti da se osjećamo kao prevaranti, kao da će ljudi u svakom trenutku “saznati” i “otkriti tko smo zapravo”.
Sindrom varalice može zvučati ovako:
- "Da, završio sam diplomu, ali bilo je lako."
- "Moj šef je rekao da sam dobro radio na poslu, ali samo me pokušavaju motivirati tako što sam bio ljubazan."
- "Ovo je vjerojatnosažaljenje pozvati. Ne bi željeli biti u mojoj blizini da me stvarno poznaju."
Sindrom lažnjaka može učiniti da se osjećate kao da ste glupi čak i ako ste prilično inteligentni i čak i ako dobijete vanjsku povratnu informaciju da ste pametni.
Dobra vijest je da je sindrom lažnjaka prilično čest, tako da niste sami. To je također nešto na čemu možete raditi odlaskom na terapiju i poboljšanjem samopouzdanja.
4. Izazovite svog unutarnjeg kritičara
“Ja sam idiot. Nitko neće htjeti biti u mojoj blizini. Zašto bi, kada ima toliko drugih pametnih i zanimljivih ljudi u blizini?”
Zvuči li ovo vama?
Mnogi od nas imaju oštrog unutarnjeg kritičara koji komentira sve što radimo. Možemo se toliko naviknuti na unutarnjeg kritičara da ga više niti ne primjećujemo.
Vidi također: Zašto ljudi prestaju razgovarati sa mnom? — RIJEŠENONa internetu možete pronaći savjete i radne listove o izazivanju unutarnjeg kritičara.
5. Zatražite pomoć za anksioznost
Tjeskoba može utjecati na proces učenja na nekoliko načina. To može imati negativan učinak na naše radno pamćenje, [] pamćenje s kojim "radimo" (na primjer, koliko dugo možete zadržati telefonski broj u glavi nakon što vam ga je netko rekao). To također utječe na našu pažnju i procesiranje.[]
Naravno, odrastanje sa sporom brzinom obrade ili problemi s pažnjom također mogu dovesti do tjeskobe, osobito ako vam skrbnici i učitelji nisu pružali podršku. Imati malu brzinu obrade ne znači da ste glupi ilineinteligentan. Zapravo, neki nadareni učenici imaju sporu brzinu obrade.[] Spora brzina obrade može biti posljedica ADHD-a/ADD-a, poteškoća u učenju ili nekog drugog razloga koji nema nikakve veze s inteligencijom.
Svoju anksioznost možete liječiti radeći s online terapeutom na BetterHelp-u ili drugim stručnjacima za mentalno zdravlje. Lijekovi bi vam također mogli biti od koristi, pitajte svog liječnika ili psihijatra o tome.
6. Oprostite sebi što ste pogriješili
Nemoguće je proći kroz život a da ne pogriješite. Bilo da ste zaboravili nečije ime ili pali na testu, vaše vas pogreške ne definiraju. Činjenje pogrešaka vas ne čini glupim. To te čini čovjekom.
Zapamtite: svi griješe, pa zašto ne biste i vi? Kad se uhvatite da sami sebe tučete zbog pogreške, pokušajte biti nježni prema sebi. Zamislite da vidite kako uplašeno dijete ispušta neki predmet. Vikanje na njega samo će ga još više uplašiti. Pokušajte razgovarati sami sa sobom kao što biste razgovarali s tim djetetom.
7. Postavite realne ciljeve
Osjećate li se glupo ako ne dobijete dobre ocjene u svim razredima? Provjerite jesu li vaša očekivanja realna. Ne možete sve.
Na primjer, ako trenutačno imate ocjene oko 60%, bit će teško doći do 90% iz nekoliko predmeta odjednom. Odaberite temu i usredotočite se na nju. Odajte sebi priznanje za napredak. Prelazak sa 60% na 70% velika je stvar.
Pokušajte se ne uspoređivati sdrugi ljudi. Lako je gledati nekoga tko izgleda kao da u svemu uspijeva bez napora. Zapamtite da se uspoređujete samo sa sobom. Sve dok dajete sve od sebe i vidite određeni napredak, radite dobar posao.
8. Izazovite sebe i naučite nove stvari
Inteligencija nije fiksna osobina s kojom se rađamo. Na našu inteligenciju mogu utjecati mnoge stvari, uključujući našu okolinu, prehranu i određene zadatke koji angažiraju naš mozak. Zapravo, vjerojatnije je da će ljudi koji vjeruju da mogu povećati svoje intelektualne sposobnosti to i učiniti.[]
Održavajte svoj mozak stimuliranim čitanjem različitih vrsta knjiga, slušanjem podcasta, vježbanjem novog jezika, učenjem kodiranja ili čitanjem članaka koji analiziraju stvari koje se događaju u svijetu. Pokušajte gledati TED govore ili pohađati predavanja i diskusije umjesto povremenog gledanja akcijskih filmova.
Ne zaboravite postaviti realne ciljeve. Vjerojatno nećete moći pratiti sve te stvari, pa odaberite one koje vam se čine najprivlačnijima. Ako ste već pod stresom, dodavanje novih izazova može biti preteško. Nema ništa loše u tome da s vremena na vrijeme uzmete slobodno vrijeme kako biste "isključili mozak".
9. Upamtite da su neki ljudi zli
Ako vam netko koga poznajete kaže da ste glupi, to više govori o njemu nego o vama.
Reći nekome da je glup nije od pomoći. Nijekonstruktivnu kritiku koja nekome može pomoći da poboljša svoje ponašanje. Zbog toga se samo osjećaju loše zbog sebe.
Konstruktivna kritika može zvučati ovako:
- "Primijetio sam neke činjenične pogreške u vašem izvješću. Možda sljedeći put još jednom provjerite svoje izvore."
- "Vaše predavanje je bilo vrlo dobro sastavljeno, ali pomalo suhoparno. Mislim da biste mogli više zainteresirati publiku ako biste to pomiješali sa šalom ili osobnom anegdotom."
- "Čini se da je metoda koju koristite neučinkovita. Želiš li čuti što radim da ubrzam proces?"
Ako ti netko kaže ovako nešto, to ne znači da misli da si glup ili neinteligentan.
Konstruktivna kritika nije:
- "Ti uvijek zabrljaš stvari."
- "Ti si idiot."
- "Znao sam da nisam trebao očekivati da ćeš ovo shvatiti kako treba."
Ako netko ide okolo pokušavajući natjerati druge da se osjećaju loše, onda je kreten. To može biti zbog njihove vlastite nesigurnosti ili boli. Ili možda ne pokušavaju biti zlobni namjerno, ali ne znaju kako učinkovito komunicirati. U svakom slučaju, pokušajte ne uzimati njihove riječi k srcu.
Osobine ili ponašanja zbog kojih možete djelovati glupo
“Osjećam se glupo s obzirom na to kako se ponašam u društvu drugih. Kako mogu prestati biti glup?”
Određena ponašanja mogu učiniti da se osjećamo glupo ili da drugima izgledamo glupo, čak i ako smo prilično pametni.
Neki znakovi da netko misli da je vašponašanje glupo ili čudno su:
- Odgovaranje dugim, otegnutim, sarkastičnim glasom nakon što ste nešto rekli ("Suuuuuure," "OK onda...")
- Kolutanje očima.
- Dijeljenje pogleda s nekim drugim prije nego što vam odgovore.
- Smijanje kada ste rekli nešto što nije trebalo biti smiješno.
- Mrštenje, naboranje čela i tresunje glavu dok govorite.
Ljudi mogu procijeniti sljedeća ponašanja kao glupa, čudna ili neinteligentna:
1. Govoreći o praznovjerjima
Mnogi ljudi vjeruju u čudne stvari. Neki ljudi imaju sretnu košulju, sretan broj ili imaju praznovjerna kulturološka uvjerenja (na primjer, u Tajlandu se srijeda smatra nesretnim danom za šišanje).
Problem je u tome što smo skloni misliti da su proturječna uvjerenja drugih ljudi pogrešna. Nemojte inzistirati na tome da su vaša uvjerenja točna, osobito ako je to povezano s pretpostavkom da su drugi u krivu.
2. Biti siguran u sebe kad nisi u pravu
Biti u krivu jedna je stvar. Događa se svima. Ali ako se pokaže da ste u krivu nakon što ste inzistirali da ste u pravu i da su svi drugi u krivu, ljudi će vas drugačije gledati.
Budite spremni priznati da biste mogli biti u zabludi. Uostalom, nitko nije u pravu 100% vremena. Slušajte što drugi imaju za reći i razmotrite njihovo gledište. Još jednom provjerite tvrdnje koje iznosite. Nemojte pretpostavljati da ste u pravu samo zato što čitateto negdje. Možda je vaš izvor bio u krivu ili se stvari ne sjećate točno. Nemojte se braniti kada se ispostavi da ste pogriješili ili pogriješili.
Vidi također: Kako postati bolji u razgovoru s ljudima (i znati što reći)3. Gledajući sve crno-bijelo
Kada etiketirate ljude ili koristite sveobuhvatne generalizacije, ljudi mogu pretpostaviti da ne razumijete nijanse. Reći na primjer da su "žene tako plitke", zanemaruje se činjenica da mnoge žene nisu plitke, a ima mnogo plitkih muškaraca. Reći da su "neki ljudi plitki" bio bi nijansiraniji i ispravniji način izražavanja.
Pokušajte ne generalizirati, osobito kada razgovarate o osjetljivim temama.
4. Pogrešno izgovaranje uobičajenih riječi ili zlouporaba fraza
Ako razgovarate s ljudima i zlorabite fraze - poput izgovaranja "izvući osvetu" umjesto "točne osvete" - oni bi mogli pomisliti da ste neinteligentni.
Možete provjeriti koristite li izreke i idiome ispravno. Čitanje knjiga također će povećati izglede da ove izreke koristite u ispravnom kontekstu.
Možete pronaći malo humora dok učite o češće zlouporabanim riječima u podredditu BoneAppleTea. Ovaj članak prelazi preko 50 fraza koje se često zlorabe i objašnjava ispravnu upotrebu.
5. Previše pričati o interesu
Kada imamo određene interese, možemo biti uhvaćeni u razgovoru o njima. Možda neprestano razmišljamo o svojoj novoj opsesiji i želimo svoje uzbuđenje podijeliti s drugima. Međutim, ako to ne učinimojaviti se kada drugi nisu zainteresirani, mogli bismo ispasti djetinjasti ili glupi.
6. Pretjerano hvalisanje
Kada netko neprestano govori o svojim postignućima, daje se dojam da pokušava prikriti nešto drugo – osobito ako ta postignuća nisu stvarna. Nemojte lagati o svojim postignućima i ne pokušavajte druge ljude "istaknuti".
Ako imate problema sa smanjivanjem hvalisanja, pročitajte naš članak: kako se prestati hvalisati.
7. Nedostatak društvenih znakova
Ako netko ne uhvati društvene znakove, drugi mogu pretpostaviti da ne razumiju društvene situacije. Netko tko se pojavi na vjenčanju u kratkim hlačama i japankama, na primjer, može se smatrati sporim jer nije razumio društvenu konvenciju odijevanja.
Imamo vodič koji vam može pomoći da shvatite društvene znakove.
Uobičajena pitanja
Zašto ljudi misle da sam glup?
Ljudi vas mogu smatrati glupim ako je vaše ponašanje neobično, ako imate poteškoća u prepoznavanju društvenih znakova, ili ako vam se um isprazni u društvenim situacijama. Imajte na umu da to što ljudi misle da ste glupi ne znači da to zapravo i jeste.
Kako mi može biti ugodno raditi s ljudima koji misle da sam glup?
Zapamtite da mišljenje ljudi o nama obično znači više o njima nego o nama. Nastavite raditi svoj posao i budite ljubazni. Komunicirajte najbolje što možete informirajući ljude o svojim postupcima kada
