ಪರಿವಿಡಿ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಏನು? ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿನ ಸಲಹೆಯು ವಯಸ್ಕ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ (20 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ) ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ - ನಾವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯೋಣ!
1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಒಂದು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯನ್ನು ಬೆರೆಯುವ ಏಕೈಕ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಕೇಳುವುದು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಲು ಮೀನನ್ನು ಕೇಳಿದಂತೆ. ನಾವೇಕೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕು? ಆದರೆ ನೀವು ಬೆರೆಯಲು ಬಲವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು, ಬಿಲಿಯರ್ಡ್ಸ್, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಕ್ರಾಫ್ಟಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಆಟಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ಅಥವಾ ನೀವು ಪರಿಸರ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುವವರನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ವಲಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಲ್ಲಿರಲು ಕಾರಣವಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
“ಸಿದ್ಧತೆಯೇ ಅಂತಿಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.” – ವಿನ್ಸ್ ಲೊಂಬಾರ್ಡಿ
ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಮಾತನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಚಿಕ್ಕ ಮಾತನ್ನೂ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ. "ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮರ ಬಿದ್ದರೆ ಅದು ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?" ಎಂಬಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಹನವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾದಾಗಹೊಸದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು:
ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ?
ನೀವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ?
ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು {ವಿಷಯವನ್ನು ಸೇರಿಸು} ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ?
ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ/ಶಾಲೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, "ನೀವು ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?" ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆ ವಲಯ" ದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
3. ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ
ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅದು ನೀವು ಓದಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ನೀವು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಕಾರು ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಸ್ಪರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದ ಪಾಲುದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
4. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಹೊರಹೋಗಿ
ಮೊದಲನೆಯದು: ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಎರಡನೆಯದು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಿದಾಗ ಅದುನಾವು ಜನರಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣಗಳು ಯಾವುವು? ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು: "ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ." "ನಾನು ದಯೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತ." ಅದು ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಗುಣಗಳು. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.[]
6. ಮಗುವಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯ ಗುಮಾಸ್ತ, ಪರಿಚಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಶಾಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
7. ನೀವು ಬೆರೆಯುವ ಮೊದಲು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ವಾರ್ಷಿಕ ಕಚೇರಿ ರಜೆಯ ಪಾರ್ಟಿ, ನೆರೆಹೊರೆಯ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಪಾರ್ಟಿ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿ.
ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ನಂತರ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ.
8. ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ, ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ. ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ: 101 ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಬಕೆಟ್ ಲಿಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಸ್ (ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ)ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರ್ಮುಖವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಗುಂಪು.[]
ಮೊದಲುಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನೀವು ಐದು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೋಗುವುದು ಸರಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.
9. ನೀವು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ
ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ದಣಿದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ, ಸಂವಹನಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೋಟಾವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೊದಲು ಮುಳುಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೈಪರ್ ಜಾಗರೂಕವಾಗಿದೆಯೇ? ಅದು ಸರಿ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಬಹುದಾದ ಒಳಾಂಗಣ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿ ಇದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಮುಖ್ಯ ಘಟನೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಕೊಠಡಿ. ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.
10. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಲು ಬಯಸಿದ್ದೇವೆ. ವಯಸ್ಕರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ ನಿಮ್ಮಂತಹ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ನೀವು ಏನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.
ಯಾರಾದರೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಶರ್ಟ್, ತಂಪಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮೋಜಿನ ಚೀಲವನ್ನು ತಂದಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಡುಗೆ ತೊಡುಗೆ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ (ಅವರು ಕೇಳಿದರೆ) ಅದರ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಕಥೆಯಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
11. ಬೇರೊಬ್ಬರು ಧರಿಸಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ
ಮೇಲಿನ ಅದೇ ಪ್ರಮೇಯ, ನಾವುಕೇವಲ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವುದು. ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ತಂಪಾದ ವ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸ್ವೆಟರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ಅವರು ಸರಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುವವರು, ನಿಜವಾದ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಳಿದರು, ಅದು ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರೋ ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
12. ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಂವಾದವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
50%[][] ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೊಸಬರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಭೀತರಾಗುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಬೆದರಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಹಿರ್ಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಹೊಸ ಜನರು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೊದಲ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕುಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಿ, ಮರುಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಮಯ. ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಫ್ರೇಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು/ದೇಹ/ಆತಂಕವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡಬಹುದು.
13. ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿ
ಪ್ರಪಂಚದ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲದಂತೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ, ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಸರಿ. ಇದು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಏನನ್ನೂ ಹೇಳದೆ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಾಗ, ಹೊಸ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
14. ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಕೆಲಸ ಕೊಡಿ
ನೀವು ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಹೋಸ್ಟ್/ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿಗೆ ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯಗಳು, ಅಲಂಕಾರಗಳು ಅಥವಾ ಆಸನ ಯೋಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಲ್ಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆತಿಥೇಯರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪಕ್ಷದ ಮುಖ್ಯ ಕೋಣೆಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಕೆಲವು ಸಹಾಯಕರನ್ನು ಕರೆತರಬಹುದು.
15. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಇದು ಕೆಲಸವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ಭಯಾನಕ ಧ್ವನಿ? ಇದು, ಆದರೆ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಯಾವುವು? ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರವು ಸಾರ್ವಜನಿಕರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಇತರ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಇತರ ಶ್ರೇಷ್ಠರೆಂದರೆ ಪರಿಚಾರಿಕೆ/ಮಾಣಿ, ಬಾರ್ಟೆಂಡರ್, ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಬೋಧಕ.
16. ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ
ನಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು, 20 ಮತ್ತು 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಾವು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪುಗಳು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಾವು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಇದು ಕೇವಲ ದೂರದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗ್ರೇಡ್ ಸ್ಕೂಲ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಲೋ ಹೇಳಲು, ತಮಾಷೆಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಳೆದುಹೋದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.
17. ನಿಯಮಿತವಾದ, ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಕೆಟ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿರಿ
ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಅದು ಅಶಾಂತ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ (ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ) ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಂದರಿನಲ್ಲಿ ಪೋರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಒಂಟಿತನ, ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
18. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಹೊರಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ
ನೀವು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅದು ಸರಿ. ನೀವು ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗನ ಹಾಕಿ ಜರ್ಸಿ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಾಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತುನೀವು ಮೊದಲು ತಿರುಗಿ ಓಡಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿತ್ತು. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ, ಸಮಯದ ಮಿತಿಯನ್ನು 30 ನಿಮಿಷ ಮಾಡಿ.
19. ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೇಸರವಾಗಿರಿ
ನೀವು ಈಗ ಮನೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಬಫೆ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿ ತಿಂದು, 10 ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗುಂಪು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ. ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. (ಓಹ್. ದೇವರೇ. ಏಕೆ.)
ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಾಗ ನಾನು ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬರಿದಾಗಿಸಿತು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತು ಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಗುಂಪು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಝೋನ್ ಔಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಲೆದೂಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಹ್-ಹೂಸ್ ನಂತಹ ಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ವಿರಾಮ ಬೇಕು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ಒಳಾಂಗಣಕ್ಕೆ ನಡೆದಾಡಲು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಉಸಿರು/ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
20. ಅಂತರ್ಮುಖಿ, ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ನಮ್ಮ ಬಹಿರ್ಮುಖ-ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಾವು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರು. ನಾವು ಚಿಂತನಶೀಲ ಮತ್ತು ಅಳತೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನೋಡಿಸುಸಾನ್ ಕೇನ್ ಅವರಿಂದ "ನಿಶ್ಯಬ್ದ, ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ಇಂಟ್ರೋವರ್ಟ್ಸ್ ಇನ್ ಎ ವರ್ಲ್ಡ್ ಟಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಾಪ್". ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಬಲವಾದ ನೋಟವಾಗಿದೆ. (ಇದು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಲಿಂಕ್ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.)
ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ>>>>>>>>>>>>>>>
