Hoe tichter by jo freonen te kommen

"Ik fiel dat ik mear in kunde bin dan in freon foar elkenien dy't ik ken. Ik soe graach goeie freonen hawwe en sels in bêste freon, mar ik wit net hoe't ik tichter by minsken komme kin."

Finne jo dat jo freonlik kinne wurde mei minsken om jo hinne, mar dizze freonskippen bliuwe op in oerflaknivo? Binne jo freonskippen nei in skoftke ferdwine as jo gjin skoalle of wurk mear hawwe om jo te ferbinen? As jo ​​​​jo freonskippen ferdjipje wolle en se duorje wolle, moatte jo de juste soart ynspannings dwaan.

1. Fokus op it finen fan dielde ynteresses

De mear dielde ynteresses dy't jo hawwe mei ien, hoe mear dingen wêr't jo oer prate moatte, en hoe tichter jo sille fiele.

Litte wy sizze dat jo tichter by immen komme wolle dy't jo op it wurk moete hawwe. Jo begjinne mei te praten oer wurkrelatearre dingen. As jo ​​ûntdekke dat jo beide fan science fiction-boeken hâlde, jout dat jo wat oars om oer te praten. Jo kinne inoar nije boeken oanbefelje en prate oer wat jo nei dit sjenre lûkt.

As jo ​​ienris ûntdekke dat jo beide âlden skieden binne doe't jo jong wiene, hawwe jo in oare dielde ûnderfining om mei-inoar oer te praten.

Tink derom dat jo ynteresses net perfekt opinoar moatte stean om jo tichter byinoar te bringen. Troch te finen dat jo beide genietsje fan keunst, kinne jo genôch jaan om oer te praten, sels as jo ferskate metoaden brûke.

Wy hawwe in artikel oer wat jo kinne dwaan as jo fiele dat jo net hawwedingen mienskiplik mei elkenien.

2. Lit jo freonen witte dat jo se leuk fine

Wat makket dat wy immen leuk fine? Faak kin it sa ienfâldich wêze as te witten dat se ús leuk fine. It klinkt te simpel om wier te wêzen, mar yn 'e psychology wurdt it de wjersidige effekt fan leukjen neamd.[]

De minsken om jo hinne sjen litte dat jo se wurdearje en har bedriuw kin se har op har beurt posityfer foar jo fiele. Jo kinne minsken sjen litte dat jo se leuk fine mei wurden, lichemstaal en gedrach.

Ien manier om sjen te litten dat jo ien mei jo lichemstaal leuk fine, is om "op te ljochtsjen" as jo se sjogge: glimkje, rjochter sitten en prate op in hegere toan fan stim as jo se erkenne.

Brûk wurden en aksjes om konsekwint te wêzen. Jou dyn freonen kompliminten en positive fersterkingen.

Litte wy sizze dat jo in goed petear hawwe mei ien. Jo kinne dan in sms stjoere, bygelyks: “Ik ha ús petear earder genoaten. Tankewol foar it harkjen. Ik haw in protte út wat jo seine.”

Dit soarte fan erkenning lit jo freon witte dat jo har tiid, ynspanningen en mieningen wurdearje. Om't erkenning goed fielt, wolle wy gedrach werhelje wêr't wy foar "beleanne" binne.

3. Stel fragen

Lit minsken witte dat jo yn har ynteressearre binne troch fragen te stellen en te harkjen sûnder ûnderbrekkingen of oardiel.

As se oer wat prate, freegje dan fragen om fierder te begripen wat se trochgeane. Besykje te hâlden dynfragen oer in ferlykber ûnderwerp as wêr't se it oer hawwe.

Sizze dat se krekt in ferhaal ferteld hawwe wêrby't in broer of suster belutsen is. Dat is in goede tiid om te freegjen oft se oare sibben hawwe, mar net in geweldige tiid om te freegjen oer har dreamen foar de takomst (útsein as dat it ûnderwerp fan it ferhaal wie).

Froegen om te freegjen binne:

• Binne jo ticht by jo famylje?
• Wolle jo hjir foar de rest fan jo libben wenje? Wêr tinke jo dat jo graach wenje wolle?
• As jo ​​in wike in karriêre útprobearje kinne, wat soene jo dan kieze?

Fyn hjir mear lear-ken-ken-dy-fragen: 107 fragen om jo freonen te freegjen en djip te ferbinen. Mar de bêste tip is om fragen te stellen wêrop jo earlik it antwurd wolle witte! As jo ​​wolle wêze nauwe freonen mei immen, Jo moatte wêze op syn minst foar in part nijsgjirrich nei harren libben.

4. Trochbringe tiid ien-op-ien

As jo ​​besykje tichter by in freonegroep te kommen, sil it makliker wêze as jo ienris wat tiid trochbringe mei leden yndividueel.

Ien-op-ien kear makket it makliker om immen te kennen op in persoanlik nivo. Plus, it sjen fan immen bûten de groepskontekst sil har helpe om har mentale kontekst fan jo te feroarjen, fan "ien fan 'e bende" nei "potinsjeel foar tichtby freon."

Wês net bang om persoanlike útnoegings te ferlingjen. Soargje derfoar dat jo it lykwols net iepenbier meitsje. As jo ​​yn in groep binne, freegje dan net ien persoan om letter wat tegearre te dwaan, wylst jo de oaren net útnoegje.

De útsûndering is asit is dúdlik dat it net relevant is foar de oare minsken yn 'e groep. Sis dat jo op 'e kolleezje binne en in stel minsken yn' e selde klasse kenne, mar jo diele in oare klasse mei ien oare persoan yn 'e groep. Jo kinne freegje oft se tegearre studearje wolle foar jo dielde klasse.

Oars besykje persoanlike útnoegings te ferlingjen fia sosjale media, berjochten, of as jo in momint allinich tegearre hawwe, sadat de oare minsken yn 'e groep net útsletten fiele.

5. Wês kwetsber

Fragen fan jo freonen freegje is geweldich, mar as jo net oer josels diele, wolle se ek net diele.

Kwetsber wêze mei in freon is net allinich oer it dielen fan persoanlike ynformaasje. It giet oer it sjen litte fan jo wiere sels oan immen.

Sjoch ek: Hoe kinne jo dingen nea sûnder te sizzen rinne (as jo leech binne)

Soargje derfoar dat jo beide goede en minne tiden diele.

Aan de iene kant is it dreech om tiid te besteegjen om ien dy't in protte tiid besteget oan klagen en praten oer negative dingen. Dat soarte enerzjy hat de neiging om de omlizzende minsken del te bringen.

Mar allinich positive dingen dielen kinne minsken fiele dat jo net autentyk binne.

6. Wês tegearre aktyf

De bêste bining mei freonen bart as jo tegearre mei in ûnderfining dwaande binne. Mei-inoar nije ûnderfiningen diele jout jo mear om oer te praten, en noch better, it skept oantinkens. Wylst praten oer djippe dingen ien goede manier is om tichter by wat te kommen, ûnderskatte de krêft fan it dwaan nettegearre, sels as jo kinne net prate wylst dwaan.

Tegearre ergens reizgje, kuierje, of kampearje binne geweldige manieren om te ferbinen. Besykje tegearre in nije oefenklasse. Spylje spultsjes en besjoch nije restaurants. Jo kinne sels boadskippen mei-inoar dwaan, lykas jo hier knippe gean of boadskippen keapje.

7. Wês der by as se stride

Swierrichheden hawwe de neiging om minsken byinoar te bringen. Ien stúdzje feroarsake stress by manlju troch in publyk-sprekkende taak. De ûndersikers fûnen dat de manlju dy't troch de stressfolle taak gienen mear sosjaal gedrach (lykas dielen en fertrouwen) lieten sjen as dejingen dy't net troch de stressfolle tastân gienen.[]

Fansels hoege jo net te wachtsjen op in trageedzje of mear stress yn jo libben ynfiere om ticht by freonen te kommen. It echte libben hat genôch obstakels.

Konsekwint sjen litte as jo freonen jo nedich hawwe foar lytse dingen, lit se witte dat se jo fertrouwe kinne as dingen serieuzer wurde. In freon helpe te ferpleatsen of har neef te babysitjen kin har helpe en lit har witte dat jo betrouber binne.

8. Wês fertroulik

Wy wolle tichtby minsken wêze op wa't wy kinne ôfhinklik wêze.

Sjoch ek: Hoe komfortabel te wêzen Oogkontakt meitsje tidens in petear

As immen jo persoanlike ynformaasje fertelt, soargje derfoar dat jo it net oan oaren werhelje. Unthâld fan roddeljen yn it algemien. Soargje derfoar dat jo teksten en tillefoantsjes werombringe en op 'e tiid sjen litte.

As in freon jo besiket te fertellen dat jo wat dien hawwe om har sear te meitsjen, harkje dan sûnder definsyf te wêzen.Tink oan wat se te sizzen hawwe en ferûntskuldigje as it nedich is.

Lês mear yn dit artikel: hoe't jo fertrouwen bouwe yn freonskippen.

9. Jou it tiid

Immen yn jo bêste freon feroarje kostet tiid en geduld. Wy meie wolle leare hoe't te wurden bêste freonen mei immen rjochts, mar dit soarte fan nauwe ferbinings meastentiids net barre direkt - besykje te haasten in djippe ferbining kin backfire omdat minsken meie fiele ongemakkelijk te dielen te folle te gau.

Guon minsken duorje langer om har iepen te meitsjen dan oaren. Net oannimme dat immen net leuk dy krekt omdat se net diele persoanlike dingen direkt. As jo ​​​​lykwols immen foar in lange tiid kenne, en se binne noch altyd net iepen, kin d'r in djippere reden wêze.

Jo kinne leare om better te wêzen by it opheljen fan tekens dat immen jo net leuk fynt ynstee fan algemiene fertrouwenproblemen of ferlegen te wêzen. Dan sille jo witte as jo besykje mei de rjochter persoan of as jo moatte fierder en besykje te wurden nauwe freonen mei immen oars.

Algemiene fragen oer it ticht by freonen

Wêrom haw ik muoite om tichte freonen te meitsjen?

Jo kinne muoite hawwe om tichte freonen te meitsjen as jo net iepenje en oer josels diele. It hâlden fan dingen op in oerflak nivo foarkomt in freonskip út ferdjipjen. In oare mooglike reden is dat jo besykje freonen te meitsjen mei minsken dy't net kompatibel binne meido.

Referinsjes

1. 1. Montoya, R. M., & amp; Horton, R. S. (2012). De wjersidigens fan liking effekt. Yn M. A. Paludi (Ed.), The psychology of love (p. 39-57). Praeger/ABC-CLIO.
   2. von Dawans, B., Fischbacher, U., Kirschbaum, C., Fehr, E., & Heinrichs, M. (2012). De sosjale dimensje fan stressreaktiviteit. Psychological Science, 23 (6), 651–660.