ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

“ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತನೆಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ."

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ನೇಹವು ಮೇಲ್ಮೈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವು ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

1. ಹಂಚಿಕೆಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾದಂಬರಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬೇರೇನಾದರೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ-ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರೂ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಲು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಕಲೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಲೇಖನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳು.

2. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದು? ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಜವಾಗಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.[]

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಂಪನಿಯು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪದಗಳು, ದೇಹ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ "ಬೆಳಕು" ಮಾಡುವುದು: ನಗು, ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು 21 ಮಾರ್ಗಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ)

ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ನಂತರ ನೀವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: “ನಾನು ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಿದೆ. ಕೇಳಿದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.”

ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ವೀಕೃತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅವರ ಸಮಯ, ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಗೀಕಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣ, ನಾವು "ಬಹುಮಾನ" ಪಡೆದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

3. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು ಅಥವಾ ತೀರ್ಪುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಅವರು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದೇ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು.

ಅವರು ಕೇವಲ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಅವರಿಗೆ ಇತರ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಇದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಅವರ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಲ್ಲ (ಅದು ಕಥೆಯ ವಿಷಯವಾಗದಿದ್ದರೆ).

ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
• ನೀವು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ-ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು 107 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ! ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

4. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ

ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬರೊಬ್ಬರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಗುಂಪಿನ ಸಂದರ್ಭದ ಹೊರಗಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು "ಗ್ಯಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು" ನಿಂದ "ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ" ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಮಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಆದರೂ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇತರರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸದಿರುವಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಕೇಳಬೇಡಿ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಇದೆಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ತರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಂಚಿದ ತರಗತಿಗಾಗಿ ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಾಗ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಮಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಜನರು ಹೊರಗಿಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

5. ದುರ್ಬಲರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಕೇವಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ತೋರಿಸುವುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಂದೆಡೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ದೂರುವ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅಧಿಕೃತರಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

6. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ

ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬಾಂಧವ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಇದು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿಒಟ್ಟಿಗೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು - ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲೋ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು, ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಗತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ದಿನಸಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಸಬಹುದು.

7. ಅವರು ಕಷ್ಟಪಡುವಾಗ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ

ಕಷ್ಟಗಳು ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೂಲಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು (ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯಂತಹ) ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.[]

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನೀವು ದುರಂತಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಜ ಜೀವನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದರಿಂದ, ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಸೋದರಳಿಯ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು.

8. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರಾಗಿರಿ

ನಾವು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ಜನರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸದಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ನೀವು ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಕರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸ್ನೇಹಿತರು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆಲಿಸಿ.ಅವರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು.

9. ಸಮಯ ನೀಡಿ

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವರು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ತಕ್ಷಣ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಆಳವಾದ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಬದಲು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು. ನಂತರ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದರ ಕುರಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಏಕೆ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ಸ್ನೇಹವು ಗಾಢವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿನೀವು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. 1. Montoya, R. M., & ಹಾರ್ಟನ್, R. S. (2012). ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಸ್ಪರತೆ. M. A. ಪಲುಡಿ (ಸಂ) ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ (ಪುಟ. 39–57). ಪ್ರೇಗರ್/ABC-CLIO.
   2. ವಾನ್ ಡಾವಾನ್ಸ್, ಬಿ., ಫಿಶ್‌ಬಾಚರ್, ಯು., ಕಿರ್ಷ್‌ಬಾಮ್, ಸಿ., ಫೆಹ್ರ್, ಇ., & Heinrichs, M. (2012). ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆಯಾಮ. ಮಾನಸಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, 23 (6), 651–660.