Hoe kinne jo dingen nea sûnder te sizzen rinne (as jo leech binne)

Ik hie faaks gjin dingen om oer te praten. Of om't ik fêst kaam te sitten yn lytse praatsjes dy't útstoarn wiene, of om't ik my oanspande sadat myn geast leech waard.

Soms is in petear bedoeld om te einigjen, en it is net nedich om it te triuwen. Mar as jo faaks gjin dingen hawwe om te sizzen, is dizze gids foar jo.

Sjoch ek: Hoe kinne jo in petear trochgean mei in man (foar famkes)

1. Oefenje om te sizzen wat jo yn 't sin is

Ik makke my eartiids soargen dat wat ik sei stom of te dúdlik klinke soe. Doe't ik sosjaal ferstannige minsken analysearre, learde ik dat se altyd alledaagse, fanselssprekkende dingen sizze.[]

Bygelyks:

• "It is hjoed echt kâld, is it net?"
• "Ik hâld fan 'e broadsjes dy't se hjir ferkeapje."
• "Huh, it ferkear is normaal net sa ljocht op dizze tiid fan 'e dei." en sinleas. De wierheid is dat lytse petearen ús helpt "opwarmje" foar elkoar en sinjalearret dat wy freonlik, maklik en iepen binne foar ynteraksje. Minsken sille beoardielje jo foar wat jo sizze sa min as jo rinne om en oardielje oaren foar wat se sizze. Ynstee fan te besykjen tûke dingen te sizzen, sis wat jo yn 't sin is.

  2. Freegje wat persoanliks

  “Ik ha faak gjin dingen te sizzen mei freonen. Ik kom fêst yn lytse praatsjes, en it petear stjert út".

  – Cas

  Ferge minsken wat persoanlike fragen om saaie ûnderwerpen nijsgjirrich te meitsjen.

  Bygelyks:

  As jo ​​it oer wurk hawwe:

  • "Wat dogge jopetear mei wurden kin komme út as eangst. Unthâld dat in petear is tusken twa minsken, dy't beide dielnimme gelyk. As jo ​​​​in pear sekonden nedich hawwe om in skoft te nimmen, is dat goed. Se kinne it ek nedich hawwe.

    15. Oefenje om mear ûntspannen te wêzen by it praten

    "Wêrom kin ik gjin dingen betinke om te sizzen mei ien dy't ik leuk fyn? Ik wol spesifyk leare hoe't ik noait út dingen kin sizze mei in famke dat ik ken. Om har hinne wurd ik ekstra senuweftich en kom ik út fan dingen om oer te praten.”

    – Patrick

    It is normaal om senuweftich te wêzen as jo ien foar it earst moetsje, benammen as it in famke of in jonge is dy't jo leuk fine.

    Oefenje om wat langer te bliuwen as gewoanlik yn in petear, sels as jo senuweftich fiele en leaver gewoan fuortgean wolle. Us ynstinkt is om fuort te kommen fan wat ús senuweftich makket. Mar jo wolle langer bliuwe yn dy situaasjes! Jo learje jo harsens stadichoan dat neat slims bart as jo dogge, en jo wurde stadichoan better yn it behanneljen fan dizze situaasjes.

    Hjir is ús gids oer hoe't jo net senuweftich wurde om minsken hinne.

    16. Witte dat stilte net jo ferantwurdlikens is

    Stilte is gjin mislearring. In teken fan in grutte freonskip is dat beide kinne rêstich tegearre en net fiele ûngemaklik oer. It kin fiele dat jo dejinge binne dy't ferantwurdlik binne foar it betinken fan dingen om te sizzen, mar de oare persoan tinkt wierskynlik dat it HUN ferantwurdlikens is. Se wachtsje netfoar jo om te praten. Se besykje ek dingen te betinken om te sizzen!

    As jo ​​sjen litte dat jo kalm binne yn 'e stilte en OK mei neat te sizzen, sil jo freon ek wêze.

    Lês ús gids oer hoe't jo noflik binne mei stilte.

    17. Dûk djipper yn ûnderwerpen by it sms'en

    As jo ​​mei immen sms'je, hawwe dan de folgjende twa regels yn gedachten. Dizze regels sille jo petearen ynteressanter meitsje, en it sil makliker wêze om dingen te sizzen te kommen:

    Regel 1: Lead by it foarbyld

    As jo ​​in nijsgjirrich antwurd fan immen wolle, diel dan earst wat nijsgjirrichs.

    Bygelyks:

    • “Hjoed miste ik hast de bus om't ik twa iikhoarntsjes fjochtsjen seach. Hoe wie dyn moarn?”
    • “Myn baas hat krekt bekend makke dat it kantoarfeest fan dit jier in sirkustema hat. Ik hoopje dat ik net hoech te ferklaaien as in clown. Hoe giet it mei dyn dei?"
    • "Ik kaam fannemiddei thús om te finen dat myn hûn myn yucca-plant omwaaid hie en yn 'e grûn rûn. Hy like tige tefreden oer himsels. Hoe giet it?”

Jo hoege net hiel hurd nei te tinken, om't jo dingen dy't jo oerdeis bard hawwe kinne brûke foar ynspiraasje. It kin ek in mear betochtsume antwurd ynspirearje as "Hoe wie dyn moarn/middei/dei?"

Regel 2: Altyd djipper gean

Gean altyd djipper yn in ûnderwerp as jo wolle dat it petear ynteressanter is. It is ek makliker om dingen te betinken om oer te praten as jo geandjipper yn in ûnderwerp.

Om it earste foarbyld yn 'e boppesteande stap troch te gean, kinne jo djipper gean troch te dielen hoe't jo jo moarns fiele (stress, lokkich, skriklik) en freegje hoe't se har fiele oer har moarnen. Fan no ôf kinne jo prate oer persoanlike gefoelens en gedachten oer it libben.

Bygelyks:

Jo: Hjoed miste ik de bus hast om't ik twa iikhoarntsjes fjochtsjen seach. Hoe wie dyn moarn?

Se: Haha, iikhoarntsjes binne gek. Myn moarn wie OK. Ik bin wol wat wurch. Ik wit net wêrom. Ik gie betiid op bêd. It is in mystearje.

Jo: Ik wit hoe't dat fielt. Ik bin de sliepste persoan dy't ik moarns ken. Is it gewoan my, of is 8 oeren sliep net genôch? It is sa as ik âlder wurd, ik haw hieltyd mear sliep nedich.

Hja: It binne net allinich jo. Doe't ik jonger wie, bleau ik de hiele nacht op, feestje, gie dan oan it wurk ... soms mis ik myn kolleezjedagen om't ... [bliuwt praten oer kolleezje en feesten]

It petear wurdt ynteressanter, en jo leare inoar op in djipper nivo kennen.

18. Unthâld dat petearen bedoeld binne om te einigjen

Net elkenien dy't jo moetsje sil ien wêze wêrmei't jo op meardere nivo's ferbine. Soms is it mar in bytsje lytspraat, en dat is alles wêr't jo tiid foar hawwe. Tiid, omstannichheden, hoe't jo dy dei fiele, hoe't se dy dei fiele, in protte dingen beslute hoefolle emosjonele romte wy hawwe foar petear. Gjin petear is bedoeldom foar altyd troch te gean.

In petear is net in mislearring allinnich om't it koart is. Ien ding is wis. Hoe mear petearen jo sille hawwe, hoe better fan in konversaasjesprekker sil jo wurde.

In echte foarbyld fan hoe't jo noait sûnder dingen te sizzen hawwe

Hjir is wat jo sille leare yn 'e fideo:

00:15 - De oplossing om noait sûnder dingen te sizzen te hawwen

00:36>

Linear petearen vs:0t rand om it ûnderwerp te wikseljen?

01:24 - Echt libben foarbyld fan Conversational Threading

02:30 - How to best practice Conversational Threading

02:46 - It bêste ding oer it learen fan dit

References

1. Zou, J. B., Hudson, J. Rapee, R. M. (2007). It effekt fan oandachtsfokus op sosjale angst. Behaviour Research and Therapy , 45 (10), 2326-2333.
2. Bearman, P., Parigi P. (2004). Klonen fan kopleaze kikkerts en oare wichtige saken: petearûnderwerpen en netwurkstruktuer. Sosjale krêften , 83 (2), 535-557.
3. Morris-Adams, M. (2014). Fan Spaanske skilderijen oant moard: Underwerptransysjes yn tafallige petearen tusken memmetaal en net-memmetaalsprekkers fan it Ingelsk. Journal of Pragmatics , 62 , 151-165.

9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9> 9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>9>lykas de measte oer jo baan?"

"Wêrom hawwe jo [harren wurkfjild] keazen?"

"As jo ​​​​elk soarte wurk kinne dwaan, wat soene jo dwaan?"

As jo ​​it hawwe oer de kosten fan it hieren yn har stêd:

• "Wêr soene jo graach wenje wolle as jo oeral op ierde kinne kieze?"
• "D'hast hjir op in protte oare plakken wenne?"
• Soene jo oait de stêd út om te besparjen op hier, of tinke jo dat de kosten it wurdich binne?”

Op dizze manier ferpleatse jo fan lytse praatsjes nei persoanlike modus. Yn 'e persoanlike modus leare wy oer:

• Plannen
• Likes
• Passions
• Dreams
• Hope
• Fears

As jo ​​it petear sa oergeane, belûke jo de oare persoan mear, en it is makliker om elk oare punt te praten, leaver dan gewoan praat te meitsjen.[]

Sjoch myn gids oer hoe't jo ynteressant petear meitsje kinne.

3. Fokus op it petear

Soms, alles wat wy kinne tinke oer is as wy komme út as nuver, as wy binne blush of dat ús hert is om te springen út ús boarst. De kaai is om jo geast te kalmearjen troch yntinsyf te fokusjen op wat de oare persoan seit:

Yn in stúdzje útfierd oan 'e Macquarie University oer oandachtsfokus yn sosjale eangst, fûnen se dat doe't de dielnimmers har oandacht rjochte op wat de oare persoan sei, ynstee fan op har ynterne reaksjes lykas hertslach,blozen, soargen oer hoe't se waarden waarnommen, se wiene minder senuweftich en hienen minder fysike reaksjes as gefolch.[]

As jo ​​rjochtsje op wat jo partner seit, sille jo gjin tiid hawwe om jo ynterne eangst te fieden, om't jo geast yn 'e konversaasje is fongen. As jo ​​​​minder soargen meitsje oer josels, is it makliker om dingen te sizzen te kommen.

4. Stopje sa hurd te besykjen

Ik besleat op te hâlden mei sa hurd te besykjen. Ik akseptearre dat petear net geweldich hoege te gean en dat minsken my net mochten. Iroanysk genôch holp dat my te ûntspannen en nofliker en nofliker te wêzen om yn 'e buert te wêzen.

Ynstee fan op 'e râne te besykjen om dingen te sizzen te kommen, tastean foar stiltes. Wês goed mei it nimmen fan in pear sekonden ekstra om in antwurd te formulearjen. Yn stee fan te besykjen om minsken lykas jo te meitsjen, soargje derfoar dat se graach om jo binne.

Jo kinne dat dwaan troch in geweldige harker te wêzen. As jo ​​prate, sizze jo dingen dy't jo fine dat jo leuk of ynteressant binne foar de oare persoan om te hearren, net dingen dy't jo op in bepaalde manier moatte litte sjen. (Humblebragging, praten oer coole dingen dy't jo dien hawwe, ensfh.)

Minsken wolle graach en heard wurde en binne ynteressearre yn minsken dy't har dat soarte fan echte oandacht sjen litte. As Maya Angelou sei, " Oan 'e ein fan' e dei sille minsken net ûnthâlde wat jo seine of dien hawwe; se sille ûnthâlde hoe't jo se fiele. ”

Lês mear hjir yn ús gids oer hoe mear te wêzenleuk.

5. Sjoch har fuotten om har ynteresse te mjitten

Soms stjert in petear út, om't de oare persoan it besiket te einigjen, en soms wolle se prate, mar witte gewoan net wat se sizze moatte. Hoe witte jo it ferskil?

Harren lichemstaal sil jo fertelle as se oanstriid hawwe om tiid te praten of as se oare plannen hawwe. Sjoch op hokker wize harren fuotten wize. Is it nei jo ta of fuort fan jo? As it nei jo is, noegje se fierder petear út. As it fan jo ôf is, wolle se miskien fuort fan it petear. As se ek in protte tiid yn 'e rjochting fan' e fuotten sykje, is it in noch sterker sinjaal dat se fuort wolle.

As se fan jo ôf wize, kinne jo it petear ôfslute mei ien of twa sinnen.

Bygelyks:

• “It is letter dan ik tocht, dus ik soe better gean! It wie geweldich om dy te sjen, hooplik kinne wy ​​it gau ynhelje."
• "Ik haw it tige leuk mei jo te petearjen, mar ik haw in drokke middei foar my. Oant letter."
• "It wie echt moai mei dy te praten. Ik tink dat it tiid is dat ik wer oan it wurk gean.”

As se de fuotten op jo wize en nei jo sjogge, kinne jo der wis fan wêze dat se prate wolle.

6. Brûk dingen om jo hinne om nije ûnderwerpen te ynspirearjen

Nim ynspiraasje út jo omjouwing en meitsje in opmerking of stel der in fraach oer om net sûnder dingen te sizzen te hawwen.

Foarfoarbyld:

• "Ik hâld fan dizze planten. Binne jo goed yn it kweken fan dingen?"
• "Ik hâld fan dit nije kantoar. Is jo reis no langer of koarter?”
• “Dat is in nijsgjirrich skilderij, is it net? Ik hâld fan abstrakte keunst. Dochsto?”
• “It is hjoed sa waarm! Hâldsto fan it waarme waar?”
• “Ik hâld fan de muzyk op dit plak. Ik kin de namme fan dizze band lykwols net ûnthâlde. Witte jo it?”

Guon mije ienfâldige útspraken lykas dizze om't se tinke dat se te alledaags binne. Net dwaan! Se wurkje geweldich as ynspiraasje foar nije, nijsgjirrige ûnderwerpen.

Foar mear tips oer hoe't jo in petear trochgean kinne, stel ik foar om ús Instagram-kanaal te folgjen:

Besjoch dizze post op Instagram

In post dield troch SocialSelf (@socialselfdaily)

7. Ferwize werom nei wat jo earder praat hawwe

As it ûnderwerp wêr't jo it oer hawwe opdroege, fiel jo frij om werom te gean nei elk ûnderwerp wêr't jo earder oer praat hawwe.

Litte wy sizze dat immen neamt dat se yn it ymportbedriuw binne, en dan giet it petear troch. In pear minuten letter, as it útkomt, kinne jo weromgean om wat te freegjen oer it ymportbedriuw. Jo kinne bygelyks sizze: "Jo hawwe neamd dat jo ymporten dogge. Wat ymportearje jo spesifyk?”

Konversaasjes hoege gjin rjochte line te wêzen. As in ûnderwerp útstjert, fiel jo frij om te ferhúzjen nei in nij of in foarige.

8. Meitsje ienfâldige, positive útspraken

Ik tink fan dizze aspetear buffers. Se hâlde it petear oan 'e gong, mar se binne net te djip.

Bygelyks:

• "Wat in koel hûs."
• "It is hjoed sinne."
• "Dy blommen binne moai."
• "Dat wie in nuttige gearkomste."
• "Wat in leuke hûn."

Dit is in earlike manier om oer te gean nei nije organyske manier. It helpt jo te sjen oft jo in ferbining hawwe mei wat oars lykas ynteressearje yn arsjitektuer of hokker waar jo leaver hawwe en, op grûn dêrfan, wêr't jo leaver wenje wolle.

Sjoch ek: Wat te dwaan as jo net passe (praktyske tips)

Jo hoege gjin útspraken te meitsjen. Jo geast makket al útspraken oer dingen - dat is hoe't de geast wurket. Fiel jo frij om dy tinzen út te litten.

9. Stel iepen fragen

Iepen fragen jouwe de oare persoan in kâns om nei te tinken oer har antwurd en wat mear detaillearre te sizzen dan ja of nee.

Bygelyks:

• Earste dan te freegjen "Was de fakânsje goed?" (Tichte ein), kinne jo freegje, "Hoe wie dyn fakânsje?" (Iepen ein)
• Ynstee fan freegjen "Hat dyn ploech de wedstriid fan fannacht wûn?" (Tichte ein), jo kinne freegje, "Hoe wie de wedstriid fan fannacht?" (Iepen ein)
• Yn stee fan te freegjen, "Hasto genoaten fan it feest?" (Tichte ein) kinne jo freegje, "Wa wie op it feest?" of "Wat foar feest wie it?" (Iepenearde)

Soksoarte fragen stelle jout faak mear útwurke antwurden, en dêrtroch komme je inoar flugger en op in djipper nivo yn 'e kunde.

10. Sjoch foar ûnderlinge ynteresses

As wy útfine dat wy wat mienskiplik hawwe mei ien, is it in automatyske spark foar de freonskip (en in hint fan reliëf). Meitsje it in gewoante om dingen te neamen wêryn jo ynteressearre binne.

As immen freget wat jo yn it wykein dien hawwe, kinne jo sizze, "Ik kaam juster mei myn boekeklup tsjin," of "Ik gie nei de gym en naam doe myn soan nei syn hockeywedstriid," of "Ik seach dizze skriklike dokumintêre oer de Fietnamoarloch." As jo ​​immen tsjinkomme dy't ek ynteressearre is yn boeken, hockey of skiednis, dan wolle se der wierskynlik mear oer hearre.

11. Witte dat minsken ek oer jo wolle leare

It is in myte dat minsken allinich oer harsels prate wolle. Se wolle ek in foto krije fan 'e persoan mei wa't se prate - jo. Wês net bang om dingen oer josels te dielen, salang't jo ek ynteresse yn 'e oare persoan toane.

Balânsearje mei de oare persoan hoefolle jo diele. As immen jout dy in yngeande útlis fan harren baan, jou dy in yngeande útlis fan jo baan. As se gewoan koart neame wat se dogge, neam dan koart wat jo dogge.

Dit helpt ús te ferbinen, om't wy dingen yn itselde tempo oan elkoar iepenbierje. Jo hâlde it ynteressant foar jo partner, om't jo ek iepenje.

12. Freegje follow-upfragen

Lit ús sizze dat jo krekt leard hawwe dat de persoan mei jo praat oarspronklik út Connecticut is. Om it petear fierder te ferpleatsen, kinne jo fragen "wat," "wêrom," "wannear" en "hoe" freegje om dizze ûnderfining mear út te lûken.

Bygelyks:

• "Hoe wie it om op te groeien yn Connecticut?"
• "Wêrom binne jo hjir ferhuze?"
• "Hoe fielsto it oer it ferlitten fan hûs?"
• "Wannear tochtsto foar it earst oer it ferlitten fan jo hûs?"
• hoe lang hat it duorre om hjir in nij hûs te finen?”

Lit jo natuerlike nijsgjirrigens jo liede. Diel relatearre ynformaasje oer josels tusken jo fragen, sadat jo net as ûnderfreger komme. As se jo folsleine, trochtochte antwurden jouwe, gean dan troch.

13. Sjoch in persoan as in kaart mei lege te foljen

Elkenien komt earne wei en hat nijsgjirrige ferhalen relatearre oan har ynteresses, dreamen, aspiraasjes en ferline. Tink oan it kennen fan immen as in sêfte syktocht om mear te begripen oer wêr't se weikomme, wat se leuk fine, en har takomstdreamen.

Jo stelle fragen mei it doel om de blanken yn te foljen fan wêr't se wei komme, wat se dogge en wat har takomstplannen binne.

Bygelyks:

Om mear te learen oer har libben as se opgroeie, kinne jo freegje:"<34><>D'r hast ien fan 'e bruorren? jo famylje wenne tichtby doe't jo wiene in bern of diense wenje fier fuort?”

“Hawwe jo húsdieren as bern?”

Om mear te learen oer harren oplieding of skoalle, kinne jo freegje:

• “Wêr giesto nei skoalle?”
• “Wat hast studearre?”
• “Wat wie dyn favorite klasse?”

Om mear te learen oer harren passy, ​​om hobbys te dwaan:

dyn frije tiid?"
• "Hawwe jo bepaalde hobby's?"
• "Wat dogge jo meastentiids yn 'e wykeinen?"

Om mear te learen oer har hope en dreamen, kinne jo freegje:

• "Wat is jo grutste ambysje yn it libben?"
• "Wat is iets dat jo altyd al wolle dwaan, mar hawwe jo noch gjin kâns hân,><050505 tiid ynfolje? ed tal ûnderwerpen om oer te praten, en wylst jo fragen stelle (en tuskentroch oer josels diele), learje jo inoar kennen.

  14. Wês noflik mei stilte

  Stilte bart. It is net in min ding. It is in natuerlik part fan in petear, en it is goed in gewoan lit it barre. It is net nedich om it sa rap mooglik te foljen. Yn feite hat stilte in doel. It jout jo tiid om te sykheljen en nei te tinken en it petear sinfoller te meitsjen. D'r stilte te litten wêze en der net eangst oer te wêzen helpt jo in bonding mei de oare persoan. As jo ​​leare noflik te wêzen mei de stilte, kin it ferfrissend wêze om net altyd te praten.

  Folje elke brek yn in