Mar a gheibh thu nas fhaisge air do charaidean

Mar a gheibh thu nas fhaisge air do charaidean
Matthew Goodman

“Tha mi a’ faireachdainn gu bheil mi nas eòlaiche na caraid dha na h-uile as aithne dhomh. Bu mhath leam caraidean dlùth agus eadhon caraid as fheàrr a bhith agam, ach chan eil fhios agam ciamar a gheibh mi nas fhaisge air daoine.”

Faic cuideachd: Dè a th’ ann an Introvert? Soidhnichean, Feartan, Seòrsan & Mì-thuigse

An lorg thu gu bheil e comasach dhut a bhith càirdeil ri daoine mun cuairt ort, ach tha na càirdeasan sin fhathast aig ìre uachdar? Am bi do chàirdeas a’ seargadh às deidh greis nuair nach eil sgoil no obair agad tuilleadh gus do cheangal? Ma tha thu airson do chàirdeas a dhoimhneachadh agus toirt orra mairsinn, feumaidh tu an seòrsa oidhirp cheart a chuir a-mach.

1. Fòcas air a bhith a’ lorg ùidhean co-roinnte

Mar as motha a bhios ùidhean co-roinnte agad le cuideigin, is ann as motha a bhios agad ri bruidhinn mu dheidhinn, agus mar as fhaisge a dh’fhairicheas tu.

Canaidh sinn gu bheil thu airson faighinn nas fhaisge air cuideigin ris an do choinnich thu aig an obair. Tòisichidh tu le bhith a’ bruidhinn air rudan co-cheangailte ri obair. Ma gheibh thu a-mach gu bheil leabhraichean ficsean saidheans a’ còrdadh riut le chèile, bheir sin dhut rudeigin eile airson bruidhinn. Faodaidh tu leabhraichean ùra a mholadh dha chèile agus bruidhinn mu na tha gad tharraing chun ghnè seo.

Cho luath ‘s a gheibh thu a-mach gun do dhealaich an dithis phàrant agad nuair a bha thu òg, tha eòlas co-roinnte eile agad airson bruidhinn ri chèile mu dheidhinn.

Thoir an aire nach fheum na h-ùidhean agad a bhith a’ freagairt gu foirfe airson do thoirt nas fhaisge air a chèile. Ma gheibh thu a-mach gu bheil ealain a’ còrdadh riut le chèile bheir e gu leòr dhut bruidhinn mu dheidhinn, eadhon ged a chleachdas tu diofar dhòighean.

Tha artaigil againn air dè as urrainn dhut a dhèanamh ma tha thu a’ faireachdainn mar nach eil thunithe co-chosmhail ri neach air bith.

2. Leig fios dha do charaidean gu bheil thu dèidheil orra

Dè tha gar dèanamh mar cuideigin? Gu tric, faodaidh e a bhith cho sìmplidh ri fios a bhith againn gu bheil iad dèidheil oirnn. Tha e coltach gu bheil e ro shìmplidh a bhith fìor, ach ann an eòlas-inntinn, canar dà-thaobhach ris a’ bhuaidh a tha a’ còrdadh ris.[]

Ma sheallas tu do dhaoine mun cuairt ort gu bheil thu a’ cur luach orra agus don chompanaidh aca faodaidh iad sin, an uair sin, toirt orra faireachdainn nas dòchasaiche a dh’ ionnsaigh. Faodaidh tu sealltainn dha daoine as toil leat iad le faclan, cànan bodhaig, agus giùlan.

Is e aon dòigh air sealltainn gu bheil thu dèidheil air cuideigin le cànan do bhodhaig a bhith “a’ lasadh suas ”nuair a chì thu iad: gàire, suidh suas nas dìriche agus bruidhinn ann an guth nas àirde nuair a dh’ aithnicheas tu iad.

Cleachd faclan agus gnìomhan airson a bhith cunbhalach. Thoir moladh dha do charaidean agus daingneachadh dearbhach.

Can gun robh deagh chòmhradh agad ri cuideigin. Faodaidh tu an uairsin teacsa a chuir, mar eisimpleir: “Chòrd an còmhradh againn na bu thràithe rium gu mòr. Tapadh leibh airson èisteachd. Fhuair mi tòrr a-mach às na thuirt thu.”

Tha an seòrsa aithne seo a’ leigeil fios do do charaid gu bheil thu a’ cur luach air an ùine, na h-oidhirpean agus na beachdan aca. Leis gu bheil aideachadh a' faireachdainn math, tha sinn airson giùlan a dhèanamh a-rithist a fhuair sinn “duais” air a shon.

3. Faighnich ceistean

Leig fios do dhaoine gu bheil ùidh agad annta le bhith a’ faighneachd cheistean agus ag èisteachd gun bhriseadh no breithneachadh.

Nuair a bhios iad a’ bruidhinn mu rudeigin, faighnich ceistean gus tuilleadh tuigse fhaighinn air na tha iad a’ dol troimhe. Feuch ri do chumailceistean air cuspair coltach ris an rud air a bheil iad a’ bruidhinn.

Abair gu robh iad dìreach ag innse sgeulachd anns an robh bràthair no piuthar. 'S e deagh àm a tha sin airson faighneachd a bheil peathraichean eile aca, ach chan e deagh àm a th' ann airson faighneachd mu na aislingean aca airson an ama ri teachd (mura b' e sin cuspair na sgeòil).

Am measg nan ceistean a dh'fhaighnicheas tu:

  • A bheil thu faisg air do theaghlach?
  • Am bu toil leat fuireach an seo fad do bheatha? Càite a bheil thu a’ smaoineachadh a bhiodh tu airson a bhith a’ fuireach?
  • Nam b’ urrainn dhut cùrsa-beatha sam bith fheuchainn airson seachdain, dè a roghnaicheadh ​​tu?

Lorg barrachd bheachdan airson eòlas fhaighinn air ceistean an seo: 107 ceist airson faighneachd dha do charaidean agus ceangal domhainn a dhèanamh riutha. Ach is e an rud as fheàrr ceistean fhaighneachd air a bheil thu airson faighinn a-mach am freagairt! Ma tha thu airson a bhith nad charaidean dlùth le cuideigin, bu chòir dhut a bhith co-dhiù gu ìre feòrachail mu am beatha.

4. Caith ùine aon-air-aon

Ma tha thu a’ feuchainn ri faighinn nas fhaisge air buidheann charaidean, bidh e nas fhasa aon uair ‘s gu bheil thu a’ cur seachad beagan ùine còmhla ri buill leotha fhèin.

Tha ùine aon-ri-aon ga dhèanamh nas fhasa eòlas fhaighinn air cuideigin aig ìre phearsanta. A bharrachd air an sin, cuidichidh a bhith a’ faicinn cuideigin taobh a-muigh co-theacs na buidhne iad le bhith ag atharrachadh an co-theacsa inntinn agad, bho “aon den bhuidheann” gu “comas caraid dlùth.”

Na biodh eagal ort cuiridhean pearsanta a leudachadh. Dèan cinnteach nach dèan thu e gu poblach, ge-tà. Ma tha thu ann am buidheann, na iarr air aon neach rudeigin a dhèanamh còmhla nas fhaide air adhart gun a bhith a’ toirt cuireadh don fheadhainn eile.

'S e an eisgeachd ma thatha e soilleir nach eil e buntainneach dha na daoine eile sa bhuidheann. Abair gu bheil thu sa cholaiste agus gu bheil eòlas agad air grunn dhaoine san aon chlas, ach gu bheil thu a’ roinn clas eile le aon neach eile sa bhuidheann. Faodaidh tu faighneachd a bheil iad airson ionnsachadh còmhla airson do chlas co-roinnte.

Air neo eile, feuch ri cuiridhean pearsanta a leudachadh tro na meadhanan sòisealta, teachdaireachdan, no nuair a bhios mionaid agad leat fhèin còmhla, gus nach bi na daoine eile sa bhuidheann a’ faireachdainn gu bheil iad air an dùnadh a-mach.

5. Bi so-leònte

Tha e math a bhith a’ faighneachd cheistean dha do charaidean, ach mura h-eil thu a’ roinn mu do dheidhinn fhèin, is dòcha nach eil iad airson a roinn nas motha.

Chan ann dìreach mu bhith a’ roinn fiosrachadh pearsanta a tha a bhith so-leònte le caraid. Tha e mu dheidhinn do fhìor fhèin a nochdadh do chuideigin.

Dèan cinnteach gun roinn thu an dà chuid amannan math agus dona.

Air an aon làimh, tha e duilich ùine a chaitheamh timcheall cuideigin a bhios a’ caitheamh mòran ùine a’ gearan agus a’ bruidhinn mu rudan àicheil. Tha an seòrsa sin de lùth buailteach a bhith a’ toirt sìos na daoine mun cuairt.

Ach, le bhith a’ roinn rudan matha bheir air daoine a bhith a’ faireachdainn nach eil thu fìrinneach.

Faic cuideachd: An sàs ann an Càirdeas OneSided? Carson & Dè a nì thu

6. Bi gnìomhach còmhla

Bidh an ceangal as fheàrr le caraidean a’ tachairt nuair a bhios tu an sàs ann an eòlas còmhla. Le bhith a’ roinneadh eòlasan ùra còmhla bheir sin barrachd dhut airson bruidhinn, agus eadhon nas fheàrr, cruthaichidh e cuimhneachain. Ged a tha bruidhinn mu rudan domhainn mar aon dòigh mhath air a bhith nas fhaisge air rudeigin, na dèan dì-meas air cumhachd rudeigin a dhèanamhcòmhla, eadhon ged nach urrainn dhut bruidhinn fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh sin.

Tha a bhith a’ siubhal am badeigin còmhla, a’ coiseachd no a’ gabhail turasan campachaidh nan deagh dhòighean air ceangal a dhèanamh. Feuch clas eacarsaich ùr còmhla. Cluich geamannan agus thoir sùil air taighean-bìdh ùra. Faodaidh tu fiù 's gnothaichean a ruith còmhla, mar a bhith a' dol a ghearradh d'fhalt no a' ceannach grosaireachd.

7. Bi ann nuair a bhios iad a' strì

Tha cruaidh-chàs buailteach daoine a thoirt còmhla. Bhrosnaich aon sgrùdadh cuideam ann an fir tro obair labhairt poblach. Lorg an luchd-rannsachaidh gun do sheall na fir a chaidh tron ​​​​ghnìomh cuideam barrachd giùlan sòisealta (mar roinneadh agus earbsa) na an fheadhainn nach deach tron ​​​​t-suidheachadh cuideam.[]

Gu dearbh, cha leig thu leas feitheamh ri bròn-chluich no barrachd cuideam a thoirt a-steach nad bheatha gus faighinn faisg air caraidean. Tha cnapan-starra gu leòr aig fìor bheatha.

Ma sheallas tu suas gu cunbhalach nuair a tha feum aig do charaidean ort airson rudan beaga leigidh sin fios dhaibh gum faod iad earbsa a bhith agad nuair a dh’ fhàsas cùisean nas cunnartaiche cuideachd. Le bhith a’ cuideachadh caraid a’ gluasad no a’ toirt cùram do mhac am peathar cuidichidh e iad agus innse dhaibh gu bheil thu earbsach.

8. Bi earbsach

Tha sinn airson a bhith faisg air daoine air am faod sinn a bhith an urra.

Nuair a dh’innseas cuideigin fiosrachadh pearsanta dhut, dèan cinnteach nach ath-aithris thu e gu daoine eile. Na stad bho bhith a’ gossiping san fharsaingeachd. Dèan cinnteach gun till thu teacsaichean agus fiosan fòn agus gun nochd thu ann an tìde.

Nuair a tha caraid a' feuchainn ri innse dhut gun do rinn thu rudeigin airson an dochann, èist gun a bhith dìon.Beachdaich air na tha aca ri ràdh agus gabh an leisgeul ma tha sin riatanach.

Leugh tuilleadh san artaigil seo: mar a thogas tu earbsa ann an càirdeas.

9. Thoir ùine dha

Ma tha tionndadh cuideigin gu bhith nad charaid as fheàrr a’ toirt ùine agus foighidinn. Is dòcha gum bi sinn airson ionnsachadh mar a bhitheas sinn nar caraidean as fheàrr le cuideigin ceart, ach mar as trice cha bhith na ceanglaichean dlùth seo a’ tachairt sa bhad - faodaidh feuchainn ri ceangal domhainn a chuir air ais oir is dòcha gum bi daoine a’ faireachdainn mì-chofhurtail a bhith a ’roinneadh cus ro thràth.

Bheir cuid nas fhaide airson fosgladh suas na feadhainn eile. Na gabh ris nach toil le cuideigin thu dìreach leis nach eil iad a’ roinn rudan pearsanta sa bhad. Ach, ma tha thu air a bhith eòlach air cuideigin airson ùine mhòr, agus nach eil iad fhathast a’ fosgladh, is dòcha gu bheil adhbhar nas doimhne ann.

Faodaidh tu ionnsachadh a bhith nas fheàrr air comharran a thogail nach toil le cuideigin thu an àite cùisean earbsa coitcheann a bhith agad no a bhith diùid. An uairsin, bidh fios agad a bheil thu a’ feuchainn ris an neach cheart no am bu chòir dhut gluasad air adhart agus feuchainn ri bhith nad charaidean dlùth le cuideigin eile.

Ceistean cumanta mu bhith a’ tighinn faisg air caraidean

Carson a tha e doirbh dhomh caraidean dlùth a dhèanamh?

’S dòcha gum bi e doirbh dhut caraidean dlùth a dhèanamh mura h-eil thu a’ fosgladh suas agus a’ roinn mu do dheidhinn fhèin. Le bhith a 'cumail rudan air ìre uachdar a' cur casg air càirdeas bho bhith a 'doimhneachadh. Is e adhbhar eile a dh’ fhaodadh a bhith ann gu bheil thu a’ feuchainn ri caraidean a dhèanamh le daoine nach eil co-chòrdail risdhut.

Tùsan

    1. Montoya, R. M., & Horton, R. S. (2012). Co-ionannachd buaidh còrdadh. Ann am MA Paludi (Ed.), Sìc-eòlas a’ ghràidh (p. 39–57). Praeger/ABC-CLIO.
    2. von Dawans, B., Fischbacher, U., Kirschbaum, C., Fehr, E., & Heinrichs, M. (2012). Meud sòisealta freagairt cuideam. Saidheans Saidhgeòlais, 23 (6), 651–660.
Eolas Saidhgeòlais, 23 (6), 651–660. E15, 2014, 2012, 2012, 2012, 2012, 2012, 2012



Matthew Goodman
Matthew Goodman
Tha Jeremy Cruz na neach-dealasach conaltraidh agus na eòlaiche cànain a tha gu sònraichte airson daoine fa-leth a chuideachadh gus na sgilean còmhraidh aca a leasachadh agus am misneachd àrdachadh gus conaltradh èifeachdach a dhèanamh le duine sam bith. Le cùl-fhiosrachadh ann an cànanachas agus dìoghras airson cultaran eadar-dhealaichte, bidh Jeremy a’ cothlamadh a chuid eòlais agus eòlas gus molaidhean practaigeach, ro-innleachdan agus goireasan a thoirt seachad tron ​​​​bhlog aige a tha aithnichte fad is farsaing. Le tòna càirdeil agus dàimheil, tha artaigilean Jeremy ag amas air cumhachd a thoirt do leughadairean faighinn thairis air iomagainean sòisealta, ceanglaichean a thogail, agus beachdan maireannach fhàgail tro chòmhraidhean buadhach. Ge bith an e seòladh suidheachaidhean proifeasanta, cruinneachaidhean sòisealta, no eadar-obrachadh làitheil a th’ ann, tha Jeremy den bheachd gu bheil comas aig a h-uile duine an comas conaltraidh fhuasgladh. Tro a stoidhle sgrìobhaidh tarraingeach agus a chomhairle a ghabhas obrachadh, bidh Jeremy a’ stiùireadh a luchd-leughaidh gu bhith nan luchd-conaltraidh misneachail agus ealanta, ag àrach dhàimhean brìoghmhor nam beatha phearsanta agus phroifeasanta.