دوستلىرىڭىزغا قانداق يېقىنلىشىش كېرەك

«ئۆزۈمنى تونۇيدىغان ھەممەيلەنگە دوستتىن بەكرەك تونۇشتەك ھېس قىلىمەن. مەن يېقىن دوستلاردىن ، ھەتتا ئەڭ يېقىن دوستلاردىن بولۇشنى خالايمەن ، ئەمما قانداق قىلىپ كىشىلەرگە تېخىمۇ يېقىنلىشالايدىغانلىقىمنى بىلمەيمەن. »

ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر بىلەن دوستانە ئۆتەلەيدىغانلىقىڭىزنى بايقىدىڭىزمۇ ، ئەمما بۇ دوستلۇق يەر يۈزىدە قالدىمۇ؟ سىزدە مەكتەپ يوق ياكى سىزنى ئۇلاش خىزمىتىڭىز بولمىغان ۋاقىتتىن كېيىن دوستلۇقىڭىز سۇسلاپ كېتەمدۇ؟ ئەگەر دوستلۇقىڭىزنى چوڭقۇرلاشتۇرۇپ ، ئۇنى ئاخىرقى ئورۇنغا قويماقچى بولسىڭىز ، مۇۋاپىق تىرىشچانلىق كۆرسىتىشىڭىز كېرەك.

1. ئورتاق مەنپەئەتنى تېپىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ

باشقىلار بىلەن بولغان قىزىقىشىڭىز قانچە كۆپ بولسا ، شۇنچە كۆپ پاراڭلىشىسىز ۋە ھېس قىلىسىز.

خىزمەتتە تونۇشقان كىشى بىلەن يېقىنلىشىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتايلى. سىز خىزمەتكە مۇناسىۋەتلىك ئىشلارنى سۆزلەشتىن باشلايسىز. ئەگەر ھەر ئىككىڭلارنىڭ ئىلمىي فانتازىيىلىك كىتابلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، بۇ سىزگە سۆزلەيدىغان باشقا نەرسە بېرىدۇ. بىر-بىرىڭىزگە يېڭى كىتابلارنى تەۋسىيە قىلىپ ، سىزنى بۇ ژانىرغا جەلپ قىلىدىغان ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشالايسىز.

ئاتا-ئانىڭىزنىڭ ھەر ئىككىسىنىڭ ياش ۋاقتىڭىزدا ئاجرىشىپ كەتكەنلىكىنى بايقىغاندىن كېيىن ، سىز بىلەن ئۆز-ئارا پاراڭلىشىدىغان يەنە بىر ئورتاق تەجرىبە بار. ھەر ئىككىڭلارنىڭ سەنئەتتىن ھۇزۇرلىنىدىغانلىقىنى تېپىش ، گەرچە سىز ئوخشىمىغان ئۇسۇللارنى قوللانسىڭىزمۇ سۆزلەشكە يېتەرلىك بېرەلەيدۇ.

بىزدە يوقتەك ھېس قىلسىڭىز نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا ماقالە بار.ھەر قانداق ئادەم بىلەن ئورتاق ئىشلار.

2. دوستلىرىڭىزغا ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ

بىزنى نېمىگە ئوخشىتىدۇ؟ ھەمىشە ، ئۇلارنىڭ بىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى بىلگەندەك ئاددىي بولىدۇ. ئاڭلىماققا بەك ئاددىيدەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما پىسخولوگىيەدە ، ئۇ ياقتۇرۇش ئۈنۈمىنىڭ ئۆز-ئارا ماسلىشىشى دەپ ئاتىلىدۇ. سىز ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان كىشىلەرگە سۆز ، بەدەن تىلى ۋە ھەرىكەتلىرى بىلەن كۆرسىتەلەيسىز.

بەدەن تىلىڭىز بىلەن باشقىلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ، ئۇلارنى كۆرگەندە «يورۇتۇش»: كۈلۈمسىرەش ، تېخىمۇ قاتتىق ئولتۇرۇش ۋە ئۇلارنى ئېتىراپ قىلغاندا تېخىمۇ يۇقىرى ئاۋازدا سۆزلەش.

بىردەك بولۇش ئۈچۈن سۆز ۋە ھەرىكەتلەرنى ئىشلىتىڭ. دوستلىرىڭىزغا ماختاش ۋە ئاكتىپ كۈچ قوشۇڭ.

ئالايلۇق ، سىز باشقىلار بىلەن ياخشى پاراڭلاشتىڭىز. ئاندىن سىز بىر تېكىست ئەۋەتسىڭىز بولىدۇ ، مەسىلەن: «مەن بالدۇرراق سۆھبىتىمىزدىن بەك ھۇزۇرلاندىم. ئاڭلىغانلىقىڭىزغا رەھمەت. مەن دېگەنلىرىڭىزدىن نۇرغۇن نەرسىلەرگە ئېرىشتىم. »

بۇ خىل ئېتىراپنامە دوستىڭىزغا ئۇلارنىڭ ۋاقتى ، تىرىشچانلىقى ۋە كۆز قارىشىنى قەدىرلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئېتىراپ قىلىش ياخشى تۇيۇلىدىغان بولغاچقا ، بىز «مۇكاپاتلانغان» ھەرىكەتلەرنى تەكرارلاشنى خالايمىز.

3. سوئال سوراڭ

كىشىلەرگە سوئال سوراش ۋە دەخلىسىز ئاڭلاش ئارقىلىق ئۇلارغا قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ.

ئۇلار بىر نەرسە توغرىسىدا پاراڭلاشقاندا ، ئۇلارنىڭ نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىنى تېخىمۇ چۈشىنىش ئۈچۈن سوئال سوراڭ. ئۆزىڭىزنى ساقلاپ بېقىڭئۇلار پاراڭلىشىۋاتقان تېمىغا ئوخشاش سوئاللار. بۇ ئۇلارنىڭ باشقا قېرىنداشلىرى بار-يوقلۇقىنى سورايدىغان ياخشى پەيت ، ئەمما ئۇلارنىڭ كەلگۈسىدىكى ئارزۇسىنى سورايدىغان ياخشى پەيت ئەمەس (ئەگەر بۇ ھېكايىنىڭ تېمىسى بولمىسا).

سورايدىغان سوئاللار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئائىلىڭىزدىكىلەرگە يېقىنمۇ؟ سىز قەيەردە ياشاشنى ئويلايسىز؟
• ئەگەر سىز بىر ھەپتە كەسپنى سىناپ باقسىڭىز ، نېمىنى تاللايسىز؟ ئەمما ئەڭ ياخشى ئۇسۇل ، جاۋابنى سەمىمىيلىك بىلەن بىلمەكچى بولغان سوئاللارنى سوراش! ئەگەر سىز باشقىلار بىلەن يېقىن دوستلاردىن بولماقچى بولسىڭىز ، ھېچ بولمىغاندا ئۇلارنىڭ ھاياتىغا قىزىقىشىڭىز كېرەك.

  4. ۋاقىتنى بىرمۇبىر ئۆتكۈزۈڭ

  ئەگەر دوستلار توپىغا يېقىنلاشماقچى بولسىڭىز ، ئەزالار بىلەن بىر ئاز ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزسىڭىز ، بۇ تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، گۇرۇپپا مۇھىتىدىن باشقا بىرىنى كۆرۈش ئۇلارنىڭ روھىي قىياپىتىنى ئۆزگەرتىشىگە ياردەم بېرىدۇ ، «شايكىنىڭ بىرى» دىن «يېقىن دوست يوشۇرۇن كۈچى» گە ئايلىنىدۇ.

  شەخسىي تەكلىپلەرنى سۇنۇشتىن قورقماڭ. ئۇنى ئوچۇق-ئاشكارە قىلماسلىققا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئەگەر سىز بىر گۇرۇپپىدا بولسىڭىز ، باشقىلارنى تەكلىپ قىلمىسىڭىزمۇ بىر ئادەمدىن كېيىن بىرەر ئىش قىلىشنى تەلەپ قىلماڭ.

  قاراڭ: ئايال دوستلارنى قانداق قىلىش (ئايال بولۇش سۈپىتى بىلەن)

  بۇنىڭ سىرتىدابۇ گۇرۇپپىدىكى باشقا كىشىلەرگە ماس كەلمەيدىغانلىقى ئېنىق. سىز ئۇنىۋېرسىتېتتا ئوقۇيسىز ، ئوخشاش بىر سىنىپتىكى بىر توپ كىشىلەرنى بىلىسىز ، ئەمما سىز گۇرۇپپىدىكى باشقا بىر ئادەم بىلەن باشقا بىر سىنىپنى ئورتاقلىشىسىز. ئورتاق بەھرىلىنىدىغان سىنىپىڭىز ئۈچۈن بىللە ئوقۇشنى خالايدىغان-خالىمايدىغانلىقىنى سورىسىڭىز بولىدۇ.

  ئۇنداق بولمىغاندا ، ئىجتىمائىي ئالاقە تورى ، ئۇچۇر يوللاش ياكى شەخسىي ۋاقتىڭىزنى بىللە ئۆتكۈزگەندە شەخسىي تەكلىپلەرنى ئۇزارتىشقا تىرىشىڭ ، شۇڭا گۇرۇپپىدىكى باشقا كىشىلەر ئۆزىنى چەتكە قاقمايدۇ.

  5. ئاجىز بولۇڭ

  دوستلىرىڭىزدىن سوئال سوراش ناھايىتى ياخشى ، ئەمما ئەگەر ئۆزىڭىز ھەققىدە ئورتاقلاشمىسىڭىز ، ئۇلارمۇ ھەمبەھىرلىنىشنى خالىماسلىقى مۇمكىن.

  دوستىڭىز بىلەن ئاجىز بولۇش شەخسىي ئۇچۇرلارنى ھەمبەھىرلەشلا ئەمەس. بۇ سىزنىڭ ھەقىقىي ئۆزىڭىزنى باشقىلارغا كۆرسىتىش.

  ياخشى ۋاقىتنىمۇ ، ناچارنىمۇ ئورتاقلىشىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.

  بىر تەرەپتىن ، نۇرغۇن ۋاقىتنى ئاغرىتىپ ، سەلبىي ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشىدىغان ئادەم ئەتراپىدا ۋاقىت ئۆتكۈزمەك تەس. بۇ خىل ئېنىرگىيە ئەتراپتىكى كىشىلەرنى چۈشۈنۈشكە مايىل. بىللە ھەرىكەت قىلىڭ

  دوستلار بىلەن ئەڭ ياخشى باغلىنىش سىز تەجرىبە بىلەن شۇغۇللانغاندا يۈز بېرىدۇ. يېڭى تەجرىبىلەرنى ئورتاقلىشىش سىزگە تېخىمۇ كۆپ پاراڭلىشىش پۇرسىتى بېرىدۇ ، تېخىمۇ ياخشى ، ئۇ ئەسلىمىلەرنى يارىتىدۇ. چوڭقۇر ئىشلارنى سۆزلەش بىر ئىشقا يېقىنلىشىشنىڭ بىر ياخشى ئۇسۇلى بولسىمۇ ، بىر ئىشنى قىلىشنىڭ كۈچىگە سەل قارىماڭبىللە سۆزلىيەلمىسىڭىزمۇ بىللە.

  بىللە ساياھەت قىلىش ، پىيادە مېڭىش ياكى لاگېر ساياھىتى قىلىش باغلىنىشنىڭ ياخشى يولى. يېڭى چېنىقىش سىنىپىنى بىللە سىناپ بېقىڭ. ئويۇن ئويناڭ ۋە يېڭى ئاشخانىلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ھەتتا چېچىڭىزنى چۈشۈرۈش ياكى نەرسە-كېرەك سېتىۋېلىش دېگەندەك ئىشلارنى بىللە ئىجرا قىلالايسىز.

  قاراڭ: قۇرغاق خاراكتېرگە ئىگە بولۇش - ئۇنىڭ مەنىسى ۋە نېمە قىلىش كېرەك

  7. ئۇلار كۈرەش قىلغاندا شۇ يەردە بولۇڭ

  قىيىنچىلىق كىشىلەرنى بىر يەرگە توپلايدۇ. بىر تەتقىقات ئاممىۋى نۇتۇق سۆزلەش ئارقىلىق ئەرلەردە بېسىم پەيدا قىلدى. تەتقىقاتچىلار بېسىم ۋەزىپىسىنى باشتىن كەچۈرگەن ئەرلەرنىڭ بېسىم ھالىتىنى باشتىن كەچۈرمىگەنلەرگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ ئىجتىمائىي ھەرىكەتنى (ئورتاقلىشىش ۋە ئىشەنچكە ئوخشاش) كۆرسىتىپ بەرگەنلىكىنى بايقىدى. رېئال تۇرمۇشتا يېتەرلىك توسالغۇلار بار.

  دوستلىرىڭىز كىچىك ئىشلارغا ئېھتىياجلىق بولغاندا ئىزچىل نامايان بولۇپ ، ئىشلار تېخىمۇ ئېغىرلاشقاندا سىزگە ئىشىنىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. دوستىنىڭ جىيەنىنىڭ يۆتكىلىشىگە ياكى بالا بېقىشىغا ياردەم قىلىش ئۇلارغا ياردەم بېرەلەيدۇ ھەمدە ئۇلارغا ئىشەنچلىك ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرەلەيدۇ.

  8. ئىشەنچلىك بولۇڭ

  بىز ئۆزىمىز تايىنىدىغان كىشىلەر بىلەن يېقىنلىشىشنى خالايمىز.

  باشقىلار سىزگە شەخسىي ئۇچۇرلارنى ئېيتسا ، ئۇنى باشقىلارغا تەكرارلىماسلىققا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئادەتتە غەيۋەت قىلىشتىن ساقلىنىڭ. تېكىست ۋە تېلېفوننى قايتۇرۇپ ، ۋاقتىدا كۆرسىتىدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ.

  دوستىڭىز سىزگە ئازار بەرگەنلىكىڭىزنى ئېيتماقچى بولغاندا ، مۇداپىئە قىلماي ئاڭلاڭ.ئۇلارنىڭ نېمە دېيىشىنى ئويلاڭ ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا كەچۈرۈم سوراڭ.

  بۇ ماقالىدە كۆپرەك ئوقۇڭ: دوستلۇققا قانداق ئىشەنچ تۇرغۇزۇش.

  9. ئۇنىڭغا ۋاقىت بېرىڭ

  باشقىلارنى ئەڭ يېقىن دوستىڭىزغا ئايلاندۇرۇش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە سەۋرچانلىق كېتىدۇ. بىز بەلكىم قانداق قىلىپ باشقىلار بىلەن ئەڭ ياخشى دوست بولۇشنى ئۆگىنىشنى ئويلىشىمىز مۇمكىن ، ئەمما بۇ خىل يېقىن باغلىنىش ئادەتتە دەرھال يۈز بەرمەيدۇ - چوڭقۇر ئۇلىنىشقا ئۇرۇنۇش كەينىگە چېكىنىشى مۇمكىن ، چۈنكى كىشىلەر بەك تېز ھەمبەھىرلىنىشنى بىئاراملىق ھېس قىلىشى مۇمكىن.

  بەزى كىشىلەر ئېچىشقا ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ. باشقىلارنى دەرھال ئورتاقلاشمىغانلىقى ئۈچۈنلا سىزنى ياخشى كۆرمەيدۇ دەپ ئويلىماڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز بىراۋنى ئۇزاقتىن بۇيان تونۇغان بولسىڭىز ، ھەمدە ئۇلار تېخى ئېچىلمايۋاتقان بولسا ، تېخىمۇ چوڭقۇر سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئاندىن ، سىز مۇۋاپىق ئادەم بىلەن تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى ئالغا قاراپ مېڭىشىڭىز ۋە باشقىلار بىلەن يېقىن دوستلاردىن بولۇشقا تىرىشىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلىسىز.

  دوستلارغا يېقىنلىشىش توغرىسىدىكى كۆپ ئۇچرايدىغان سوئاللار ئىشلارنى يەر يۈزىدە ساقلاش دوستلۇقنىڭ چوڭقۇرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. يەنە بىر مۇمكىن سەۋەب شۇكى ، سىز ماس كەلمەيدىغان كىشىلەر بىلەن دوست تۇتماقچى بولۇۋاتىسىزسىز.

  پايدىلانما

  1. 1. مونتويا ، ر. Horton, R. S. (2012). ياقتۇرۇش ئۈنۈمىنىڭ ئۆز-ئارا ماسلىشىشى. م. ئا. پالۇدىدا (تەھرىر.) ، مۇھەببەت پىسخىكىسى (39-57-بەتلەر). مەدھىيە / ABC-CLIO.
     2. von Dawans, B., Fischbacher, U., Kirschbaum, C., Fehr, E., & amp; Heinrichs, M. (2012). بېسىمنىڭ ئاكتىپچانلىقىنىڭ ئىجتىمائىي ئۆلچىمى. پىسخىكا ئىلمى ، 23 (6) ، 651-660.
>