বিষাক্ত বনাম প্ৰকৃত পুৰুষ বন্ধুত্বৰ ১৪ টা লক্ষণ

৯০ৰ দশকৰ পৰা আমেৰিকাত সামাজিক মহল সংকুচিত হৈ আহিছে’, আৰু আজি বেছিভাগ আমেৰিকান লোকৰ তিনিজন বা তাতকৈ কম ঘনিষ্ঠ বন্ধু আছে।[] ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্বৰ হ্ৰাস পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত আৰু বেছি বেয়া হৈছে। পুৰুষেও মহিলাতকৈ অধিক অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰা বুলি কয়।[] এইটো এটা চিন্তাৰ বিষয় যিহেতু পুৰুষকো ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্বৰ প্ৰয়োজন। বন্ধুত্বই মানসিক আৰু শাৰীৰিক সুস্থতা বৃদ্ধি কৰে[] আৰু জীৱন সন্তুষ্টি বৃদ্ধি কৰে।[]

এই লেখাটোত আমি প্ৰথমে পুৰুষৰ মাজত বন্ধুত্ব হ্ৰাস পোৱাৰ কিছুমান কাৰণ চাম। ইয়াৰ এটা অংশ হ’ব পুৰুষৰ বন্ধুত্বক কিহৰ বাবে কঠিন কৰি তোলে সেই বিষয়ে পৰীক্ষা কৰা। ইয়াৰ পিছত আমি আৱিষ্কাৰ কৰিম যে প্ৰকৃত পুৰুষৰ বন্ধুত্ব—যিটো ভাতৃত্ববোধৰ সৈতে মিল আছে—বনাম বিষাক্ত পুৰুষ বন্ধুত্বৰ অৰ্থ কি। শেষত আমি এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিম যে পুৰুষৰ, সঁচাকৈয়ে, পুৰুষ বন্ধুত্বৰ প্ৰয়োজন ।

পুৰুষৰ পুৰুষৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্বৰ অভাৱ কিয়?

পুৰুষৰ বন্ধুত্বক নাৰীৰ বন্ধুত্বৰ দৰে মূল্য দিয়া যেন নালাগে। কেৱল পুৰুষৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধু মহিলাতকৈ কম নহয়,[] কিন্তু তেওঁলোকৰ বন্ধুত্বও কম অন্তৰংগ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।[]

তলত পুৰুষে অন্তৰংগ বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিবলৈ সংগ্ৰাম কৰাৰ ৫টা কাৰণ উল্লেখ কৰা হৈছে:

১। পৰম্পৰাগত পুৰুষতান্ত্ৰিক আদৰ্শ

পুৰুষত্ব দীৰ্ঘদিন ধৰি আৱেগিক উদাসীনতা, প্ৰতিযোগিতামূলকতা, স্বাধীনতা, আধিপত্য আৰু আক্ৰমণাত্মকতাৰ দৰে গুণৰ সৈতে জড়িত হৈ আছে।[] গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে পুৰুষত্বৰ এই পৰম্পৰাগত নিৰ্মাণসমূহ আভ্যন্তৰীণ কৰি লোৱা পুৰুষসকলে ইয়াৰ ফলত ক্ষতিগ্ৰস্ত হ'ব পাৰে।[]

See_also: আত্মবিশ্বাসী চকুৰ সংস্পৰ্শ – কিমান বেছি? কেনেকৈ ৰাখিব?

যিদৰে ইয়াৰ সৈতে জড়িতself-image.[] গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ক্ষমা বিচৰা এটা ৰখাই আচলতে আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।[]

কিন্তু ক্ষমা খুজিব নোৱাৰিলে শক্তিশালী বন্ধুত্ব বজাই ৰখাৰ বাবে ভাল নহয়। আন্তৰিকতাৰে ক্ষমা খুজিলে আঘাত পোৱা ব্যক্তিজনে নিজকে অৱজ্ঞা আৰু অগুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰে আৰু বন্ধুত্বক সঠিকভাৱে পুনৰুদ্ধাৰ কৰাৰ সুযোগ দিয়া নহয়।[]

7. তেওঁলোকে আনৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰে

তেওঁলোকে আনৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে তাৰ পৰা আপুনি এজন ব্যক্তিৰ বিষয়ে বহু কথা ক’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ বন্ধুৰ আনৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে, তেন্তে কোনে ক’ব যে তেওঁলোকেও আপোনাৰ লগত একে কাম নকৰে?

আনক উচ্চ সন্মান নকৰা বন্ধুৰ কিছুমান টেল-টেল উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• তেওঁলোকে আন বন্ধুক পিঠিৰ পিছফালে বেয়াকৈ মাতে।
• তেওঁলোকে চাৰ্ভাৰৰ ওচৰত কথা পাতে।
• তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ সংগীক প্ৰতাৰণা কৰে আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে ঢাকি ৰাখিব বুলি আশা কৰে।

যদি আপুনি আপোনাৰ বন্ধুৱে আনৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে ই তেওঁলোকক বিশ্বাস কৰাটো অতি কঠিন কৰি তুলিব পাৰে।

8. ইহঁতে ভয়ৰ ভাৱ এটা উদঙাই দিয়ে

যদি কোনো নিৰ্দিষ্ট বন্ধুৰ সৈতে সময় কটোৱাৰ চিন্তাই আপোনাৰ হৃদয়খন ডুব যায়, তেন্তে সেয়া আপোনাৰ বন্ধুত্ব বিষাক্ত হ’ব পাৰে বুলি যথেষ্ট শক্তিশালী লক্ষণ। বন্ধুত্বৰ উপকাৰিতাৰ ভিতৰত সুখ বৃদ্ধি আৰু মানসিক চাপ হ্ৰাস পোৱাটোও অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব লাগে।[] গতিকে যদি আপুনি কোনো বিশেষ বন্ধুক দেখাৰ পিছত সদায় বেয়া অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ বন্ধুত্ব সুস্থ বন্ধুত্ব হ’ব নোৱাৰে।

পুৰুষক আন পুৰুষৰ সৈতে অৰ্থপূৰ্ণ বন্ধুত্বৰ প্ৰয়োজন কিয়

বাহিৰত বহুতো গৱেষণা আছে যিয়ে এই কথালৈ আঙুলিয়াই দিয়েপুৰুষৰ মানসিক, আৱেগিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে ল’ৰা বন্ধুত্বৰ তাৎপৰ্য্য। পুৰুষৰ মংগল আৰু জীৱনৰ প্ৰতি সন্তুষ্টিৰ বাবে ল’ৰা বন্ধুসকলে যি অৱদান আগবঢ়ায় সেয়া অনস্বীকাৰ্য৷ পুৰুষৰ বাবে পুৰুষ বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাটো কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু তেওঁলোকে চেষ্টা কৰাৰ এটা ভাল কাৰণ আছে।

পুৰুষ-পুৰুষ বন্ধুত্বৰ ৩টা সুবিধা ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

১। ইহঁতে আৱেগিক সমৰ্থন প্ৰদান কৰে

অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে পুৰুষসকলে আৱেগিক সমৰ্থনৰ বাবে বহু পৰিমাণে নিজৰ সংগীৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে[][] তেওঁলোকে নিজৰ সংগীৰ সামাজিক সংযোগকো নিজৰ বুলি গ্ৰহণ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।[] ইয়াৰ ফলত পুৰুষৰ বাবে দুটা ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

প্ৰথমতে, যদি এজন পুৰুষৰ সংগীৰ সৈতে সম্পৰ্ক ভাঙি যায় আৰু তেওঁলোক পৃথক হয়, তেন্তে তেওঁক পৰ্যাপ্ত সমৰ্থন ব্যৱস্থাৰ অবিহনে ৰখা হ’ব পাৰে। দ্বিতীয়টো হ’ল সামাজিক আৰু আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণৰ বাবে নিজৰ সংগীৰ ওপৰত অত্যধিক নিৰ্ভৰ কৰি এজন পুৰুষে সম্পৰ্কটোৰ ওপৰত অযথা হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে। গতিকে, পুৰুষসকলে নিজৰ ঘনিষ্ঠ ল'ৰা বন্ধুৰ নেটৱৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে যাৰ ওপৰত তেওঁলোকে আৱেগিক সমৰ্থনৰ বাবে নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে।

2. ইহঁতে মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি সাধন কৰে

মানসিক চাপে শৰীৰত কৰ্টিছল হৰম’নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে। উচ্চ কৰ্টিছল উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ দৰে মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লগতে হৃদৰোগৰ দৰে শাৰীৰিক সমস্যাৰ সৈতেও জড়িত বুলি ধৰা হৈছে।[]

শেহতীয়া এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে পুৰুষৰ বন্ধনে মানসিক চাপৰ ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।[] এই অধ্যয়নটো মতা এন্দুৰৰ ওপৰত কৰা হৈছিল যদিও ই আমাক মতা মানুহৰ বিষয়ে বহু কথা শিকাব পাৰে! ইন দ্য...অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে যেতিয়া এন্দুৰবোৰ মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হৈছিল, তেতিয়া সিহঁত অধিক সামাজিক হৈ পৰিছিল। সামাজিকভাৱে মিলিত হৈ আৰু একেলগে গোট খালে অক্সিটচিন—“ভাল অনুভৱ কৰা” হৰম’ন—যিটো মানুহৰ আস্থা আৰু সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ সৈতে জড়িত।[] অক্সিট’চিন বৃদ্ধি হোৱাটো কৰ্টিছলৰ নিম্ন মাত্ৰাৰ সৈতেও জড়িত কৰা হৈছে।

গতিকে, “ব্ৰ’মেন্স”ত বিনিয়োগ কৰি—অন্য পুৰুষৰ সৈতে শক্তিশালী বন্ধন গঢ়ি তোলাত—পুৰুষে নিজৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰিব পাৰে।

3। তেওঁলোকে সামগ্ৰিক জীৱন সন্তুষ্টিৰ ভৱিষ্যদ্বাণী কৰে

ভাল মানৰ বন্ধুত্ব থকাটো সামগ্ৰিক জীৱন সন্তুষ্টিৰ সৈতে উন্নত হোৱাৰ সৈতে জড়িত হৈ আছে।[] এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে বন্ধুত্বই জীৱন সন্তুষ্টিৰ বিষয়ে অনন্যভাৱে ভৱিষ্যদ্বাণী কৰে।[] এই বিশেষ অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে যেতিয়া মানুহে নিজৰ অন্তৰংগ আৰু পাৰিবাৰিক সম্পৰ্কত সন্তুষ্ট হয়, তেতিয়া বন্ধুত্বই তেওঁলোকৰ সামগ্ৰিক জীৱন সন্তুষ্টিৰ ওপৰত বিশেষ প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই।

কিন্তু যেতিয়া মানুহে নিজৰ অন্তৰংগ আৰু পাৰিবাৰিক সম্পৰ্কত অসন্তুষ্ট হয়, তেতিয়া সামগ্ৰিক জীৱন সন্তুষ্টিৰ ভৱিষ্যদ্বাণী কৰাত ভাল মানৰ বন্ধুত্ব অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে, পুৰুষে ভাল মানৰ বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ কথা চিন্তা কৰা উচিত কাৰণ এইবোৰে তেওঁলোকৰ সামগ্ৰিক জীৱন সন্তুষ্টি বৃদ্ধি কৰিব।

সাধাৰণ প্ৰশ্ন

পুৰুষ হিচাপে পুৰুষৰ বন্ধু নথকাটো স্বাভাৱিক নেকি?

শেহতীয়াকৈ আমেৰিকাৰ এক অধ্যয়নত প্ৰকাশ পাইছে যে ১৫% পুৰুষৰ কোনো ঘনিষ্ঠ বন্ধু নাই—৯০ৰ দশকৰ ৩%ৰ পৰা ডাঙৰ জঁপিয়াই পৰা।[] কেতিয়াবা হতাশা আৰু সামাজিক উদ্বেগৰ দৰে মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাই সৃষ্টি কৰাটো কঠিন কৰি তুলিব পাৰে বন্ধুসকল।

কিবোৰ ভালপুৰুষ বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিবলৈ ঠাই?

আপুনি কামৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব পাৰে। আপুনি প্ৰতিদিনে কামলৈ যায় আৰু আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলৰ সৈতে মত বিনিময় কৰে, গতিকে আপুনি হয়তো তেওঁলোকক পেছাদাৰী প্ৰেক্ষাপটত যথেষ্ট ভালদৰে চিনি পায়। আপুনি তেওঁলোকক পানীয় খাবলৈ মাতিব পাৰে আৰু চাব পাৰে যে আপুনি বন্ধু হিচাপে সংযোগ স্থাপন কৰিছে নেকি। আন ধাৰণাসমূহৰ ভিতৰত আছে আগ্ৰহভিত্তিক শ্ৰেণীত যোগদান কৰা বা স্থানীয় অনুষ্ঠানলৈ যোৱা।

বন্ধুত্বৰ ক্ষেত্ৰত পৰম্পৰাগত পুৰুষতান্ত্ৰিক মূল্যবোধ গ্ৰহণ কৰা পুৰুষসকলে বন্ধুৰ সৈতেও দুৰ্বল হোৱাটো কঠিন অনুভৱ কৰে।[] কিন্তু ঘনিষ্ঠ বন্ধন গঢ়ি তুলিবলৈ দুৰ্বলতাৰ প্ৰয়োজন হয়।[] পুৰুষে প্ৰায়ে নিজৰ অন্তৰ্নিহিত অনুভৱবোৰ নিজৰ মাজতে ৰাখিবলৈ বাছি লয়, আৰু ইয়াৰ ফলত এটা দুষ্ট চক্ৰৰ সৃষ্টি হয়। কাৰণ তেওঁলোকে কথা খুলি নাথাকে, বা আন প্ৰাপ্তবয়স্ক পুৰুষক মুকলিকৈ কোৱা দেখা নাপায়, পুৰুষে আৱেগেৰে আগুৰি ধৰিলে তেওঁলোকৰ কিবা এটা ভুল বুলি ধৰি ল’ব পাৰে। আৱেগিকভাৱে নিজকে উন্মোচন কৰি দুৰ্বল যেন দেখা পোৱাৰ ভয়ৰ অৰ্থ হ’ল কিছুমান পুৰুষে বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে গভীৰ স্তৰত সংযোগ স্থাপনৰ সুযোগ হেৰুৱাব পাৰে। <৫>২. পুৰুষৰ বন্ধুত্বই কাষে কাষে চলি থাকে

গৱেষকৰ মতে পুৰুষৰ বন্ধন কাষে কাষে ঘটে আৰু মহিলাৰ বন্ধন মুখামুখি হয়।[] অৰ্থাৎ পুৰুষে ভাগ-বতৰা কৰা আগ্ৰহত লিপ্ত হৈ বন্ধন গঢ়ি তোলে, যেনে একেলগে খেল বা ভিডিঅ’ গেম খেলা—যিবোৰ কাম “কান্ধত কান্ধত ধৰি” কৰিব পাৰি।

আনফালে মহিলাসকলে ইজনে সিজনৰ লগত কথা পতা আৰু গোপন কথা ভাগ-বতৰা কৰি বন্ধন গঢ়ি তোলে। পুৰুষে কম দুৰ্বলতাৰ প্ৰয়োজন হোৱা ধৰণে বন্ধন গঢ়িবলৈ পছন্দ কৰাৰ অৰ্থ হ’ল তেওঁলোকৰ বন্ধুত্ব মহিলাৰ বন্ধুত্বৰ দৰে আৱেগিকভাৱে ঘনিষ্ঠ নহ’বও পাৰে।

বন্ধুৰ সৈতে কৰা এই তালিকাত আপুনি কিছুমান আকৰ্ষণীয় ধাৰণা পাব পাৰে।

3. হোমোহিষ্টেৰিয়া

সমাজ হিচাপে আমি বিভিন্ন যৌন অভিমুখ গ্ৰহণৰ সন্দৰ্ভত উল্লেখযোগ্য অগ্ৰগতি দেখিছো। সদায় এনেকুৱা নাছিল: ২০ শতিকাৰ আৰম্ভণিতে,সমকামিতাৰ প্ৰতি মানুহ অধিক সচেতন হৈ পৰিছিল আৰু প্ৰভাৱশালী মনোবিজ্ঞানী চিগমাণ্ড ফ্ৰয়েডে যৌনতাৰ ওপৰত গৱেষণা পত্ৰ প্ৰকাশ কৰিছিল। তেওঁ সমকামিতাৰ “উত্থান”ৰ বাবে পুৰুষক নাৰীসুলভ হিচাপে ডাঙৰ-দীঘল হোৱা আৰু পুৰুষৰ আদৰ্শৰ অভাৱৰ বাবে দোষাৰোপ কৰে। তেনে কৰাৰ ফলত তেওঁ অজানিতে সমকামিতাৰ প্ৰতি ভয়ৰ সৃষ্টি কৰিছিল।[]

See_also: অস্বস্তিকৰ আৰু লজ্জাজনক পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ ১৭টা টিপছ

অৱশেষত সমকামিতাক আৰক্ষীৰ ব্যৱস্থা কৰা হৈছিল আৰু সমকামীতা— সমকামী বুলি লেবেল লগোৱাৰ ভয়—ৰ সৃষ্টি হৈছিল।[] গৱেষকসকলে যুক্তি দিছে যে ইয়াৰ ফলত পুৰুষৰ বন্ধুত্বৰ গতিশীলতাক প্ৰভাৱিত হয়।[] পুৰুষে অত্যধিক শাৰীৰিক বা আৱেগিকভাৱে ঘনিষ্ঠ হোৱাটো এৰাই চলিবলৈ শিকিছিল আৰু আনকি ভয়ও কৰিছিল। সমাজখন আগবাঢ়িছে যদিও কিছুমান পুৰুষৰ বাবে এই মানসিকতা এতিয়াও গভীৰভাৱে শিপাই আছে।

৪. পুৰুষৰ প্ৰতিযোগিতা

যেতিয়া সমলিংগ বন্ধুত্বৰ কথা আহে, তেতিয়া পুৰুষৰ বন্ধুত্বত মহিলাৰ তুলনাত অধিক প্ৰতিযোগিতা আৰু কম ঘনিষ্ঠতা দেখা যায়।[] অধিক প্ৰতিযোগিতামূলক লিংগ হোৱাৰ লগে লগে,[][] পুৰুষসকলে ইজনে সিজনৰ লগত একাধিক ক্ষেত্ৰত প্ৰতিযোগিতা কৰে—বিশেষকৈ মহিলাৰ মনোযোগ, আৰ্থিক সফলতা আৰু এথলেটিকছ।[]

এই যুক্তি দিয়া হৈছে যে পুৰুষসকলে নিজৰ সমলিংগ বন্ধুৰ প্ৰতি কম সন্তুষ্ট জাহাজৰ মাজত সুপ্ত প্ৰতিযোগিতাৰ বাবে।[] দুজন প্ৰাপ্তবয়স্ক পুৰুষৰ মাজত প্ৰতিযোগিতা অস্বাস্থ্যকৰ হৈ পৰে যেতিয়া তেওঁলোকৰ এজনৰ যিকোনো মূল্যতে আধিপত্য বিস্তাৰ আৰু জয়ী হোৱাৰ ইচ্ছা থাকে।[][] এই ধৰণৰ প্ৰতিযোগিতাৰ দ্বাৰা চিহ্নিত পুৰুষৰ বন্ধুত্বত বন্ধুত্ব আপোচ কৰা হ'ব পাৰে।

প্ৰকৃত পুৰুষ বন্ধুত্বৰ ৬ চিন

প্ৰকৃত ল'ৰা বন্ধু যথেষ্টসহজে দেখা পোৱা যায়। মাত্ৰ তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ কেনেধৰণৰ সম্পৰ্ক বিবেচনা কৰিব লাগিব। যদি তেওঁলোকে নিয়মিতভাৱে কাম কৰে যাতে তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি যত্ন লয় আৰু আপোনাক সমৰ্থন কৰে—আৰু যদি সম্পৰ্কটোত কম (যদি আছে!) সমস্যা থাকে—তেন্তে সেয়া প্ৰকৃত পুৰুষ বন্ধুত্বৰ এক কঠিন চিন।

1. আপুনি তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিব পাৰে

এজন পুৰুষ হিচাপে, আপুনি ৰুক্ষ সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ সময়ত মুকলিকৈ ক’ব পৰা এজন ল’ৰা বন্ধু থকাটো এটা যথেষ্ট ডাঙৰ কথা৷ পুৰুষক কোনো দুৰ্বলতা দেখুৱাব নোৱাৰাৰ চৰ্ত দিয়া হৈছে, আৰু আমি জানো যে পুৰুষসকলে সাধাৰণতে কথা কোৱা আৰু নিজৰ অনুভৱ ভাগ-বতৰা কৰাৰ ওপৰত বন্ধন নাথাকে।[]

এজন পুৰুষে সেই স্তৰৰ দুৰ্বলতাৰ সৈতে যথেষ্ট আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিবলৈ বন্ধুত্বৰ ওপৰত বিপুল পৰিমাণৰ বিশ্বাসৰ প্ৰয়োজন হ’ব। গতিকে, যদি আপোনাৰ কোনো পুৰুষ বন্ধু আছে যাক আপুনি সংকটৰ সময়ত ফোন কৰিবলৈ আৰাম অনুভৱ কৰিব, তেন্তে আপুনি তেওঁক প্ৰকৃত বন্ধু বুলি গণ্য কৰিব পাৰে।

2. আপুনি তেওঁলোকক বিশ্বাস কৰিব পাৰে

প্ৰকৃত পুৰুষ বন্ধুত্বত বন্ধুৰ সততা থাকে। পৰিস্থিতিয়ে প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁলোকে ইজনে সিজনৰ প্ৰতি নিৰ্মমভাৱে সৎ হয় আৰু তেওঁলোকৰ সততা সদায় ইজনে সিজনৰ বাবে ভাল বিচৰা ঠাইৰ পৰাই আহে। যদি তেওঁলোকে ভাবিছে যে আপুনি বেয়া সিদ্ধান্ত লৈছে বা বেয়া আচৰণ কৰিছে তেন্তে এজন প্ৰকৃত বন্ধুৱে আপোনাক মাতিব।

কওক আপুনি ক্লাবত হোৱা উত্তপ্ত কাজিয়া আৰু কেইটামান পানীয়ৰ পিছত আপোনাৰ সংগীক প্ৰতাৰণা কৰাৰ ধাৰণাটো মনোৰঞ্জন কৰি আছিল। এজন প্ৰকৃত বন্ধুৱে আপোনাক ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ বিষয়ে সতৰ্ক কৰি দিব আৰু আপোনাক ইয়াৰ পৰা উলিয়াই আনিবলৈ চেষ্টা কৰিব। আপোনাৰ সিদ্ধান্তই কেনে প্ৰভাৱ পেলাব সেইটো তেওঁলোকে গুৰুত্ব দিব৷পিছদিনা ৰাতিপুৱা আপোনাক।

3. আপুনি তেওঁলোকক ব্ৰ’-ক’ডৰ কথা সোঁৱৰাই দিয়াৰ প্ৰয়োজন নাই

বাহিৰৰ প্ৰায় প্ৰতিজন পুৰুষে ব্ৰ’-ক’ডৰ বিষয়ে কোনোবা নহয় কোনোবা আকৃতি বা ৰূপত শুনিছে—সেইবোৰ অকথিত অথচ বহুলভাৱে বুজা নিয়ম যিবোৰে প্ৰকৃত পুৰুষ বন্ধুত্বক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। তৰ্কসাপেক্ষভাৱে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে ব্ৰাদাই (পুৰুষ বন্ধু) মহিলাতকৈ অগ্ৰাধিকাৰ লয়, বিশেষকৈ ডেটিঙৰ ক্ষেত্ৰত।

যদি আপোনাৰ বন্ধুৱে সদায় এই ব্ৰ’-ক’ড নিয়মবোৰ মানি চলি আহিছে আৰু আপুনি তেওঁক কেতিয়াও সেইবোৰ সোঁৱৰাই দিয়াৰ প্ৰয়োজন হোৱা নাই, তেন্তে তেওঁ এজন প্ৰকৃত বন্ধু:

4. আপোনাৰ ইজনে সিজনৰ পিঠি আছে

গৱেষণাত দেখা গৈছে যে যেতিয়া পুৰুষে ইজনে সিজনক প্ৰত্যক্ষভাৱে অপমান কৰে, তেতিয়া ই তেওঁলোকৰ পুৰুষত্বৰ লগত আপোচ নকৰাকৈ মৰম দেখুওৱাৰ এক উপায়।[] যদি এই কথা সঁচা হয়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল যে ৰোষ্টিং কেৱল ব্যক্তিগতভাৱেহে হ’ব লাগে। প্ৰকৃত পুৰুষ বন্ধুৱে সদায় আনৰ সংগত ইজনে সিজনৰ পক্ষত থিয় দিব লাগে আৰু ৰাজহুৱা স্থানত কেতিয়াও ইজনে সিজনৰ বিষয়ে বেয়াকৈ কথা ক’ব নালাগে। যিজন বন্ধুৱে আপোনাক ব্যক্তিগতভাৱে জোকাই থাকে কিন্তু আপুনি নথকা সময়ত সদায় পিঠিত থাকে, তেওঁ এজন প্ৰকৃত বন্ধু। <৫>৫. আপুনি ইজনে সিজনৰ লগত প্ৰতিযোগিতা নকৰে

কেতিয়াবা দুজন বন্ধুৰ মাজত অলপ প্ৰতিযোগিতাই স্বাস্থ্যকৰ হ’ব পাৰে যদিহে ই এজন বা আনজনক নিজৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ প্ৰেৰণা দিয়ে। ইয়াত এটা উদাহৰণ দিয়া হ’ল: ধৰক আপুনি আৰু এজন বন্ধু দুয়োজনে গ্ৰীষ্মকালৰ পৰা ৰিপ হ’বলৈ চেষ্টা কৰি আছে। আপোনাৰ বন্ধুৱে নিজৰ সকলো ৱৰ্কআউটৰ লক্ষ্যত উপনীত হৈছে, আৰু আপুনি আপোনাৰ লক্ষ্যৰ পৰা আঁতৰি আহিছে। আপোনাৰ বন্ধুৰ অগ্ৰগতিয়ে আপোনাক কৰিবলৈ প্ৰেৰণা যোগাব পাৰেভাল।

অতিপ্ৰতিযোগিতা—সদায় প্ৰতিযোগিতাত অৱতীৰ্ণ হোৱাৰ প্ৰয়োজন আৰু সদায় জয়ী হোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা—সমনীয়াৰ সম্পৰ্কত অধিক সংঘাত আৰু অধিক অসন্তুষ্টিৰ সৈতে জড়িত।[] ই এনে এজন ব্যক্তিৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাটো নিষ্কাশন কৰি তোলে যিয়ে আপোনাক সদায় আউটড’ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু যিয়ে কেতিয়াও কেৱল আপোনাৰ বাবে সুখী হ’ব নোৱাৰে। প্ৰকৃত বন্ধুসকলে ঈৰ্ষা নোহোৱাকৈ আৰু ভাল হোৱাৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ ইজনে সিজনৰ ব্যক্তিগত জয়ক সমৰ্থন কৰে।

6. আপুনি তেওঁলোকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে

এটা প্ৰকৃত পুৰুষ বন্ধুত্বত, আপুনি জানে যে আপোনাৰ আটাইতকৈ ক’লা সময়ত আপোনাৰ বন্ধু আপোনাৰ বাবে থাকিব। মাজনিশা আপোনাৰ গাড়ীখন বেয়া হৈ যায় নেকি আৰু ঘৰলৈ যাবলৈ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয় নেকি; আপুনি চাকৰি হেৰুৱাইছে নেকি আৰু ক্ৰেচ হ'বলৈ ঠাইৰ প্ৰয়োজন হৈছে নেকি; বা আপুনি ডাম্প কৰা হয় নেকি আৰু মদ্যপান কৰা বন্ধুৰ প্ৰয়োজন হয় নেকি—যি যিয়েই নহওক কিয়—আপুনি জানে যে আপুনি সদায় এজন প্ৰকৃত বন্ধুৰ ওপৰত ভৰসা কৰিব পাৰে।

বিষাক্ত পুৰুষ বন্ধুত্বৰ ৮টা লক্ষণ

পুৰুষৰ বন্ধুত্ব সাধাৰণতে বিষাক্ত হৈ পৰে যেতিয়া ই প্ৰতিযোগিতামূলক হৈ পৰে আৰু কোনে ভাল মানুহ হ’ব পাৰে তাৰ ক্ষেত্ৰ হৈ পৰে। এজন বন্ধু যেতিয়া অতি আত্মকেন্দ্ৰিক হয়, তেতিয়া পুৰুষৰ বন্ধুত্বৰো ক্ষতি হয়। গুৰুতৰভাৱে ভাৰসাম্যহীন হৈ পৰা সম্পৰ্ক এটাই লাভৱান হ’ব নোৱাৰে। ইয়াত বিষাক্ত পুৰুষ বন্ধুত্বৰ কিছুমান সতৰ্কবাণী উল্লেখ কৰা হৈছে।

1. আপুনি তেতিয়াহে উপযোগী যেতিয়া তেওঁলোকক কিবা এটাৰ প্ৰয়োজন হয়

এটা বিষাক্ত বন্ধুত্ব প্ৰায়ে অতি একপক্ষীয় অনুভৱ হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ বন্ধুৰ প্ৰয়োজনীয়তা সদায় প্ৰথম স্থানত থাকে, তেন্তে আপুনি হয়তো বিষাক্ত বন্ধুৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে। সুস্থ বন্ধুত্বত দুয়োজন বন্ধুৱে মোটামুটি সমানে দিয়ে আৰু লয়, কিন্তু বিষাক্ত বন্ধুত্বত সকলো

ইয়াত কিছুমান সতৰ্কবাণী চিন আছে যিয়ে আপোনাৰ বন্ধুত্ব একপক্ষীয় হোৱাৰ ইংগিত দিব পাৰে:

• কথা-বতৰা সদায় তেওঁলোকৰ সমস্যাৰ ওপৰত কেন্দ্ৰিত। তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে খুব কমেইহে সুধিব।
• যেতিয়া তেওঁলোকে ফোন কৰে, তেতিয়া আড্ডা দিয়াৰ সুযোগৰ বেশত এটা উপকাৰ বিচৰাটোৱেই হয়। হয়তো তেওঁলোকে বিচাৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ লগত পাৰ্টিত যোগদান কৰক, কিন্তু কেৱল আপোনাৰ গাড়ী থকাৰ বাবে আৰু তেওঁলোকক তুলিব পৰাৰ বাবে।
• তেওঁলোকে কেতিয়াও কোনো উপকাৰ ঘূৰাই দিবলৈ আগবঢ়াই নিদিয়ে। যদি আপুনি পোনপটীয়াকৈ এটা বিচাৰে তেন্তে তেওঁলোকে সেইটো নকৰাৰ অজুহাত বিচাৰি পায়। <১০><১০><১০><১১><৫>২. আপোনাৰ আত্মসন্মান সদায় আক্ৰমণৰ সন্মুখীন হয়

  বন্ধুৰ মাজত ভাল স্বভাৱৰ জোকাই দিয়াটো মৰম দেখুওৱাৰ এটা উপায় হ’ব পাৰে,[] কিন্তু জোকাই দিয়া আৰু গুণ্ডাগিৰিৰ মাজত এটা সুক্ষ্ম ৰেখা থাকে।[] জোকাই ভালকৈ গ্ৰহণ কৰিবলৈ হ’লে বন্ধুত্ব ঘনিষ্ঠ হ’ব লাগিব, জোকাই থকা ব্যক্তিজনে ক্ষোভিত হ’ব নালাগে, আৰু জোকাই থকা ব্যক্তিজনে ক্ষোভিত হ’ব নালাগে, আৰু জোকাই থকা ব্যক্তিজনে ভাবুকিহীন হ’ব লাগে

  উদাহৰণস্বৰূপে, ধৰক আপোনাৰ মুখত এটা তিল আছিল যাৰ বিষয়ে আপুনি আত্মসচেতন আছিল। আপোনাৰ বন্ধুৱে যদি ইয়াক ঠাট্টা কৰিছিল তেন্তে তেওঁলোকৰ উদ্দেশ্য ভাবুকিপূৰ্ণ হ’লহেঁতেন। কিয়? কাৰণ যদি তেওঁলোকে জানিছিল যে সেইটো আপুনি নিৰাপত্তাহীনতাত থকা কাম, তেন্তে তেওঁলোকে এইটোও জানিব যে ইয়াৰ ওপৰত ধেমালি কৰিলে আপোনাৰ নিজৰ প্ৰতি বেয়া লাগিব।

  ৩. আপুনি সদায় ৱান-আপ হৈ থাকে

  যদি আপুনি বন্ধুক কিছুমান ইতিবাচক খবৰ কয়, তেন্তে আপুনি আশা কৰিব যে তেওঁলোক আপোনাৰ বাবে সুখী হ’ব, আৰু এজন প্ৰকৃত বন্ধুও সুখী হ’ব৷ বিষাক্তআনহাতে বন্ধুসকলে আপোনাৰ বাবে সুখী হ’বলৈ অতি কঠিন অনুভৱ কৰিব পাৰে। বৰঞ্চ আপুনি যিটো লক্ষ্য কৰিব পাৰে সেয়া হ’ল প্ৰতিদ্বন্দ্বিতাৰ বতাহ—নিজকে আপোনাৰ তুলনাত উচ্চ বুলি উপস্থাপন কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা।[]

  আপুনি তেওঁলোকক কৈছিলনে যে আপুনি ৰাতিপুৱা ৭ বজাত উঠি জিমত খুন্দা মাৰে? বাৰু, ৰাতিপুৱা ৫ বজাত উঠি ধ্যান কৰে, তাৰ পিছত জিমত খুন্দা মাৰে! এই মাহত কৰ্মস্থলীত প্ৰমোচন পোৱা বুলি কৈছিলা নেকি? বাৰু, যোৱা মাহত তেওঁলোকে বৃহৎ দৰমহা বৃদ্ধি পাইছিল! বিষাক্ত বন্ধুৱে ইয়াতকৈ ভাল কৰিব নোৱাৰা একোৱেই নাই—অন্ততঃ তেওঁলোকে আপোনাক এনেকুৱা অনুভৱ কৰাব।

  ৪. আপুনি তেওঁলোকক বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰে

  বিষাক্ত বন্ধুসকলে সততাক মূল্য নিদিয়ে—তেওঁলোকে সম্পূৰ্ণকৈ জানিও প্ৰতিশ্ৰুতি দিব যে তেওঁলোকে সেইবোৰ পূৰণ কৰাৰ উদ্দেশ্য নাই। সময়ৰ লগে লগে বিষাক্ত বন্ধুসকলক বিশ্বাস কৰাটো কঠিন হৈ পৰে কাৰণ আপুনি কেতিয়াও নাজানে যে তেওঁলোকে আপোনাক নিৰাশ কৰিব নে নকৰে।

  বিষাক্ত বন্ধুত্বই আপোনাৰ বিশ্বাসক কেনেকৈ চিপ কৰি পেলায় তাৰ কিছুমান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

  • আপোনাৰ বন্ধুৱে আপোনাৰ সৈতে পৰিকল্পনা কৰে, আৰু তেওঁলোকে সদায় শেষ মুহূৰ্তত আঁতৰি যায়।
  • আপোনাৰ বন্ধুৱে কয় যে তেওঁলোকে এটা গোপন কথা ৰাখিব, কিন্তু আপুনি গম পায় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস ভংগ কৰিছে।
  • আপুনি আপোনাৰ বন্ধুৱে কয় যে তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিব , কিন্তু যেতিয়া সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ ওপৰত নামি আহে, তেতিয়া তেওঁলোকে নিজকে সদায় অনুপলব্ধ কৰি তোলে।

5. তেওঁলোকে আপোনাক তললৈ নমাই ৰাখে

আপোনাৰ বন্ধুৱে আপোনাৰ লগত কেনেকৈ কথা পাতে আৰু আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে, বিশেষকৈ আনৰ কাষত আপোনাৰ বন্ধুত্ব বিষাক্ত নে নহয় সেইটো জানিব পাৰে। আনৰ সংগত আপোনাক লজ্জিত কৰা বন্ধু এজনে এক প্ৰকাৰৰ...bullying.[]

এইটো কল্পনা কৰক: আপুনি এজন বন্ধুৰ সৈতে বাৰত ওলাই আছে, আৰু আপুনি মাত্ৰ ছোৱালীৰ দল এটাক লগ পাইছিল যিয়ে আপোনাক তেওঁলোকৰ টেবুলত বহিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনাইছিল। ফিটনেছৰ বিষয়টো আহি পৰে, আৰু আপোনাৰ বন্ধুৱে তেওঁলোকক ক’বলৈ আৰম্ভ কৰে যে আপুনি কেঁচুৱাৰ দৰে হুমুনিয়াহ কাঢ়ি নিদিয়াকৈ ৫টা পুচআপ কষ্টেৰে কৰিব পাৰে। যেতিয়া কোনো বন্ধুৱে আপোনাক লাজ কৰিবলৈ কাম কৰে, তেতিয়া সাধাৰণতে তেওঁলোক নিৰাপত্তাহীন হোৱাৰ বাবেই হয় আৰু নিজকে ভাল দেখাব লাগে।[][] যেতিয়ালৈকে আপোনাৰ বন্ধুৱে তেওঁলোকৰ নিম্ন আত্মসন্মানক নিয়ন্ত্ৰণহীন কৰি ৰাখে, তেতিয়ালৈকে আপুনি ইয়াৰ বোজা বহন কৰি থাকিব।

6. তেওঁলোকে আপোনাক অপৰাধবোধক ট্ৰিপ কৰে

দোষবোধে আন্তঃব্যক্তিগত সম্পৰ্ক শক্তিশালী কৰিব পাৰে যদিহে ই কোনো ব্যক্তিক তেওঁ কেতিয়া আন এজন ব্যক্তিক আঘাত দিছে সেই বিষয়ে সচেতন কৰি তোলে আৰু তেওঁক কথাবোৰ ঠিক কৰিবলৈ প্ৰেৰণা দিয়ে।[] কিন্তু অপৰাধবোধে সম্পৰ্কৰ ক্ষতিও কৰিব পাৰে। বিষাক্ত বন্ধুত্বত অপৰাধবোধক প্ৰায়ে ধ্বংসাত্মক আৰু ইচ্ছাকৃতভাৱে আন এজন ব্যক্তিৰ আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ আহিলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।[]

এই দুটা উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• আপুনি ভিতৰত থাকিব বিচাৰে, কিন্তু আপোনাৰ বন্ধুৱে বাহিৰলৈ ওলাই যাব বিচাৰে। তেওঁলোকৰ লগত যোগদান কৰিব নিবিচৰাৰ বাবে আপোনাক ভয়ংকৰ বন্ধুৰ দৰে অনুভৱ কৰায়।
• আপোনাৰ বন্ধুৱে সুধিছে যে আপুনি তেওঁলোকক বিমানবন্দৰত থৈ যাব পাৰে নেকি কিন্তু আপুনি নোৱাৰে কাৰণ আপোনাৰ পৰিয়ালে ভ্ৰমণ কৰিছে। তেওঁলোকে আপোনাক সোঁৱৰাই দিয়ে যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে এটা উপকাৰ কৰিবলৈ নিজৰ সকলোখিনি কৰিছিল যাতে আপোনাক তেওঁলোকক সহায় নকৰাৰ বাবে বেয়া লাগে।

7. তেওঁলোকে কেতিয়াও ক্ষমা খুজিব নোৱাৰে

যিসকল লোকে ক্ষমা খুজিবলৈ অসুবিধা পায়, তেওঁলোকে সঠিক হোৱা আৰু নিজৰ...