सामग्री तालिका
अमेरिकामा ९० को दशकदेखि सामाजिक सर्कलहरू घट्दै गएको छ, र आज धेरैजसो अमेरिकीहरूसँग तीन वा कम नजिकका साथीहरू छन्।[] घनिष्ठ मित्रतामा आएको गिरावट पुरुषहरूमा अझ खराब भएको छ। पुरुषहरूले पनि महिलाहरू भन्दा बढी एक्लो महसुस गरेको रिपोर्ट गर्छन्। [] यो चिन्ताको विषय हो किनभने पुरुषहरूलाई पनि घनिष्ठ मित्रता चाहिन्छ। मित्रताले मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ[] र जीवन सन्तुष्टि बढाउँछ। यसको अंशले पुरुष मित्रतालाई के गाह्रो बनाउँछ भनेर जाँच्नु समावेश हुनेछ। अर्को, हामीले वास्तविक पुरुष मित्रताको अर्थ के हो भनेर पत्ता लगाउनेछौं — जुन भाइचारासँग मिल्दोजुल्दो छ — विषाक्त पुरुष मित्रता। अन्तमा, हामी पुरुषहरूलाई साँच्चै, आवश्यक पुरुष मित्रता छ कि छैन भन्ने प्रश्नको जवाफ दिनेछौं।
पुरुषहरूमा किन घनिष्ठ पुरुष मित्रताको कमी छ?
पुरुष मित्रतालाई महिला मित्रता जत्तिकै मूल्यवान देखिँदैन। पुरुषहरुसँग महिलाहरु भन्दा कम नजिकका साथीहरु मात्र नभएर उनीहरुको मित्रता पनि कम घनिष्ट हुने गर्दछ। परम्परागत पुरुष आदर्शहरू
पुरुषत्व, लामो समयदेखि भावनात्मक उदासीनता, प्रतिस्पर्धात्मकता, स्वतन्त्रता, प्रभुत्व, र आक्रामकता जस्ता गुणहरूसँग सम्बन्धित छ।आत्म-छवि। ईमानदार माफी बिना, चोट लागेको व्यक्तिलाई बेवास्ता र महत्वहीन महसुस हुन्छ, र मित्रतालाई राम्रोसँग पुनर्स्थापित गर्ने मौका दिइँदैन।[]
7। तिनीहरूले अरूलाई नराम्रो व्यवहार गर्छन्
तपाईले एक व्यक्तिको बारेमा धेरै कुरा बताउन सक्नुहुन्छ उनीहरूले अरूलाई कसरी व्यवहार गर्छन्। यदि तपाईंको साथीसँग अरूलाई नराम्रो व्यवहार गर्ने प्रवृत्ति छ भने, कसले भन्न सक्छ कि उनीहरूले तपाईंलाई त्यसै गर्दैनन्?
यहाँ एक साथीका केही कथा उदाहरणहरू छन् जसले अरूलाई उच्च सम्मानमा राख्दैनन्:
- उनीहरूले आफ्नो पछाडि अरू साथीहरूलाई बदनाम गर्छन्।
- उनीहरू सर्भरहरूमा कुरा गर्छन्।
- तिनीहरूले उनीहरूलाई आफ्नो पार्टनरलाई ढाक्छन् र <01> <01> <01> <01>माथि धोका दिने आशा गर्छन्। तपाईंले आफ्नो साथीले अरूलाई खराब व्यवहार गरेको देख्नुहुन्छ, यसले तिनीहरूलाई विश्वास गर्न धेरै गाह्रो बनाउन सक्छ।
8। तिनीहरूले डरको भावना जगाउँछन्
यदि एक निश्चित साथीसँग समय बिताउने विचारले तपाईंको हृदयलाई डुबाउँछ, यो एक राम्रो बलियो संकेत हो कि तपाईंको मित्रता विषाक्त हुन सक्छ। मित्रताका फाइदाहरूमा बृद्धि भएको खुसी र तनाव कम हुन्छ।[] त्यसोभए यदि तपाइँ एक विशेष साथीलाई देखेपछि सधैं नराम्रो महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको मित्रता सम्भवतः स्वस्थ हुन सक्दैन।
यो पनि हेर्नुहोस्: कोही पनि मसँग कुरा गर्दैन - समाधान भयोपुरुषहरूलाई किन अरू पुरुषहरूसँग अर्थपूर्ण मित्रता चाहिन्छ
त्यहाँ धेरै अनुसन्धानहरू छन् जुन त्यहाँ इंगित गर्दछ।पुरुषको मानसिक, भावनात्मक र शारीरिक स्वास्थ्यको लागि केटा मित्रताको महत्त्व। केटा साथीहरूले पुरुषको भलाइ र जीवनमा सन्तुष्टि प्रदान गर्ने योगदान निर्विवाद छ। पुरुषहरूलाई पुरुष साथी बनाउन गाह्रो हुन सक्छ, तर तिनीहरूको लागि प्रयास गर्ने एउटा राम्रो कारण छ।
यहाँ पुरुष-पुरुष मित्रताका ३ फाइदाहरू छन्:
१। तिनीहरूले भावनात्मक समर्थन प्रदान गर्छन्
अध्ययनहरूले देखाएको छ कि पुरुषहरू भावनात्मक समर्थनको लागि धेरै हदसम्म आफ्ना साझेदारहरूमा भर पर्छन्[][] उनीहरूले आफ्ना साझेदारहरूको सामाजिक जडानहरूलाई आफ्नै रूपमा अपनाउन पनि झुकाव राख्छन्।[] यसले पुरुषहरूको लागि दुईवटा प्रमुख समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
पहिलो, यदि पुरुषको आफ्नो पार्टनरसँगको सम्बन्ध बिग्रन्छ र उनीहरू अलग हुन्छन् भने, उसलाई समर्थन प्रणाली बिना नै छोड्न सकिन्छ। दोस्रो हो कि आफ्नो सामाजिक र भावनात्मक आवश्यकताहरू पूरा गर्न आफ्नो पार्टनरमा धेरै भर पर्दा, एक पुरुषले सम्बन्धमा अनावश्यक दबाब दिन सक्छ। त्यसैले, पुरुषहरूले भावनात्मक समर्थनको लागि भर पर्न सक्ने नजिकका साथीहरूको आफ्नै नेटवर्क विकास गर्न प्रयास गर्नुपर्छ।
2. तिनीहरूले मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ
तनावले शरीरमा कोर्टिसोल हार्मोनको स्तर बढाउँछ। उच्च कोर्टिसोललाई चिन्ता र डिप्रेसन जस्ता मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूका साथै हृदय रोग जस्ता शारीरिक समस्याहरूसँग जोडिएको छ। माअध्ययन, जब मुसा तनाव मा पर्दा, तिनीहरू अधिक सामाजिक भए। सामाजिकीकरण र सँगै मिलेर अक्सिटोसिन निस्कन्छ—“फिल-गुड” हार्मोन — जुन मानिसमा विश्वास र सम्बन्ध निर्माणसँग जोडिएको छ। तिनीहरूले समग्र जीवन सन्तुष्टिको भविष्यवाणी गर्छन्
राम्रो गुणस्तरको मित्रता राम्रो समग्र जीवन सन्तुष्टिसँग जोडिएको छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 40 नि: शुल्क वा सस्तो चीजहरू रमाइलोको लागि साथीहरूसँग गर्नतथापि, जब मानिसहरू आफ्नो घनिष्ठ र पारिवारिक सम्बन्धहरूबाट असन्तुष्ट हुन्छन्, समग्र जीवन सन्तुष्टिको भविष्यवाणी गर्न राम्रो गुणस्तरको मित्रता धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। त्यसोभए, पुरुषहरूले राम्रो गुणस्तरको मित्रता निर्माण गर्ने बारे विचार गर्नुपर्छ किनभने यसले उनीहरूको समग्र जीवन सन्तुष्टि बढाउनेछ।
सामान्य प्रश्नहरू
के पुरुषको रूपमा पुरुष साथीहरू नहुनु सामान्य हो?
एक भर्खरैको अमेरिकी अध्ययनले रिपोर्ट गरेको छ कि 15% पुरुषको नजिकका साथीहरू छैनन् - 90 को दशकमा 3% बाट ठूलो उछालले कहिलेकाहीं मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै मित्रतालाई गाह्रो बनाउन सक्छ। टोपी सबै भन्दा राम्रो होपुरुष साथी बनाउने ठाउँहरू?
तपाईं काममा सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं काममा जानुहुन्छ र हरेक दिन आफ्ना सहकर्मीहरूसँग अन्तरक्रिया गर्नुहुन्छ, त्यसैले तपाईंले तिनीहरूलाई व्यावसायिक सन्दर्भमा राम्ररी चिन्नुहुन्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई पेयको लागि आमन्त्रित गर्न सक्नुहुन्छ र हेर्नुहोस् कि तपाईं साथीहरूको रूपमा जडान गर्नुहुन्छ। अन्य विचारहरूमा रुचि-आधारित कक्षामा सामेल हुने वा स्थानीय कार्यक्रमहरूमा जानु समावेश छ।
7>मित्रताको लागि, परम्परागत मर्दाना मूल्यहरू अपनाउने पुरुषहरूलाई साथीहरूसँग पनि कमजोर हुन गाह्रो हुन्छ। किनभने तिनीहरू खुल्दैनन्, न त अन्य वयस्क पुरुषहरू खुल्दै देख्छन्, पुरुषहरूले तिनीहरूमा केही गल्ती भएको मान्न सक्छन् जब तिनीहरू भावनाले पराजित हुन्छन्। आफूलाई भावनात्मक रूपमा उजागर गर्ने र कमजोर देखिने डरको अर्थ केही पुरुषहरूले आफ्ना साथीहरूसँग गहिरो स्तरमा जडान गर्ने अवसरहरू गुमाउन सक्छन्।2। पुरुषको मित्रता सँगसँगै चल्छ
अनुसन्धानकर्ताहरूका अनुसार, पुरुष बन्धन छेउछाउमा हुन्छ, र महिला बन्धन आमनेसामने हुन्छ।[] अर्को शब्दमा, पुरुषहरू साझा चासोहरूमा संलग्न हुन्छन्, जस्तै खेलकुद वा भिडियो गेमहरू सँगै खेलेर - चीजहरू जुन गर्न सकिन्छ "काँधमा काँध मिलाएर।" कम जोखिमको आवश्यकता पर्ने तरिकामा बन्धनका लागि पुरुषहरूको प्राथमिकता भनेको उनीहरूको मित्रता महिलाको मित्रता जत्तिकै भावनात्मक रूपमा नजिक नहुन सक्छ।
तपाईंले साथीहरूसँग गर्ने कुराहरूको सूचीमा केही रोचक विचारहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
3. होमोहिस्टेरिया
एक समाजको रूपमा, हामीले विभिन्न यौन झुकावहरूलाई स्वीकार गर्ने सन्दर्भमा उल्लेखनीय प्रगति देखेका छौं। यो सधैं यस तरिका थिएन: प्रारम्भिक 20 औं शताब्दीमा,होमोफोबिया धेरै जीवित थियो। उनले समलैंगिकतामा "बृद्धि" लाई पुरुषहरू नारीको रूपमा हुर्काइनु र पुरुष रोल मोडेलको अभावमा दोष लगाए। यसो गर्दा, उसले अनजानमा समलैंगिकताको डर पैदा गर्यो। जब समाज अघि बढेको छ, कतिपय पुरुषहरूको लागि, यो मानसिकता अझै गहिरो रूपमा गाँसिएको हुन सक्छ।
4। पुरुष प्रतिस्पर्धा
जब यो समलिङ्गी मित्रताको कुरा आउँछ, पुरुषको मित्रता महिलाको तुलनामा बढी प्रतिस्पर्धा र कम घनिष्टताले चिन्हित हुन्छ।[] अधिक प्रतिस्पर्धी सेक्सको रूपमा, [][] पुरुषहरू एकअर्कासँग धेरै डोमेनहरूमा प्रतिस्पर्धा गर्छन्—विशेष गरी महिलाको ध्यान, आर्थिक सफलता, र एथलेटिक्स। उनीहरु बीचको प्रतिस्पर्धा।पत्ता लगाउन सजिलो। तपाईंले तिनीहरूले तपाईंलाई कस्तो व्यवहार गर्नुहुन्छ र तपाईंसँग तिनीहरूसँग कस्तो सम्बन्ध राख्नुहुन्छ भनेर विचार गर्न आवश्यक छ। यदि तिनीहरूले नियमित रूपमा तिनीहरूले तपाईंको ख्याल राख्छन् र तपाईंलाई समर्थन गर्छन् भनी देखाउनका लागि कामहरू गर्छन् — र यदि सम्बन्धमा केही समस्याहरू छन् भने (यदि कुनै हो भने!) — त्यो साँचो पुरुष मित्रताको ठोस चिन्ह हो।
१। तपाईं तिनीहरूसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ
एक पुरुषको रूपमा, एक केटा साथी जससँग तपाईं कठिन समयबाट गुज्रिरहेको बेला खुला रहन सक्नुहुन्छ एक धेरै ठूलो कुरा हो। पुरुषहरूलाई कुनै पनि कमजोरी नदेखाउन सर्त गरिएको छ, र हामीलाई थाहा छ कि पुरुषहरू सामान्यतया कुरा गर्ने र आफ्ना भावनाहरू साझा गर्ने सम्बन्धमा बन्धन गर्दैनन्। त्यसोभए, यदि तपाइँसँग एक पुरुष साथी छ जसलाई तपाइँ संकटमा बोलाउन सहज महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँ उसलाई एक सच्चा साथी मान्न सक्नुहुन्छ।
2. तपाईं तिनीहरूलाई विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ
साँचो पुरुष मित्रतामा, साथीहरू इमानदार हुन्छन्। परिस्थितिहरूले यसको लागि आह्वान गर्दा तिनीहरू एक अर्कासँग क्रूर रूपमा इमानदार हुन्छन्, र तिनीहरूको इमानदारी सधैं एकअर्काको लागि उत्तम चाहने ठाउँबाट आउँछ। एक साँचो मित्रले तपाईंलाई कल गर्नेछ यदि उनीहरूलाई लाग्छ कि तपाईंले खराब निर्णय गरिरहनुभएको छ वा खराब व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ।
तपाईँले क्लबमा चर्को बहस र केही पेय पदार्थ खाएपछि आफ्नो पार्टनरलाई धोका दिने विचारलाई मनोरञ्जन गरिरहनुभएको थियो भन। एक साँचो मित्रले तपाईलाई नतिजाको बारेमा चेतावनी दिनेछ र तपाईलाई यसबाट बाहिर बोल्ने प्रयास गर्नेछ। तिनीहरूले तपाईंको निर्णयलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनेछन्भोलिपल्ट बिहान तिमी।
3. तपाईंले तिनीहरूलाई ब्रो-कोड सम्झाउन आवश्यक पर्दैन
त्यहाँ बाहिरका लगभग हरेक मानिसले कुनै न कुनै आकार वा रूपमा ब्रो-कोडको बारेमा सुनेका छन्—ती नबोलेका तर व्यापक रूपमा बुझिएका नियमहरू जसले साँचो पुरुष मित्रतालाई नियन्त्रण गर्छ। निस्सन्देह सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि दाजुहरू (पुरुष साथीहरू) महिलाहरूलाई प्राथमिकता दिन्छन्, विशेष गरी जब यो डेटिङको कुरा आउँछ।
यदि तपाईंको साथीले सधैं यी ब्रो-कोड नियमहरू पालना गरेको छ र तपाईंले उसलाई कहिल्यै सम्झाउनु परेको छैन भने, तब उहाँ साँचो साथी हुनुहुन्छ:
4। तपाईं एकअर्काको पछाडि हुनुहुन्छ
अनुसन्धानले फेला पारेको छ कि जब पुरुषहरूले एकअर्कालाई प्रत्यक्ष रूपमा अपमान गर्छन्, यो उनीहरूको पुरुषत्वमा सम्झौता नगरी स्नेह देखाउने तरिका हो। साँचो पुरुष साथीहरू सधैं अरूको संगतमा एक अर्काको लागि खडा हुनुपर्छ र सार्वजनिक रूपमा एकअर्काको बारेमा नराम्रो कुरा गर्नु हुँदैन। एक साथी जसले तपाईलाई एकान्तमा जिस्कन्छ तर तपाई वरपर नभएको बेला सधैं तपाईको पछाडि हुन्छ त्यो साँचो साथी हो।
5। तपाईं एकअर्कासँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहुन्न
कहिलेकाहीँ दुई साथीहरू बीचको सानो प्रतिस्पर्धा स्वस्थ हुन सक्छ यदि यसले एक वा अर्कोलाई उनीहरूको लक्ष्यमा पुग्न उत्प्रेरित गर्छ। यहाँ एउटा उदाहरण छ: भन्नुहोस् कि तपाईं र एक साथी दुबै गर्मीको लागि च्यात्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको साथीले आफ्नो कसरतका सबै लक्ष्यहरू पूरा गर्दै आएको छ, र तपाईं आफ्नो लक्ष्यबाट कम हुनुभएको छ। तपाईंको साथीको प्रगतिले तपाईंलाई गर्न उत्प्रेरित गर्न मद्दत गर्न सक्छअझ राम्रो।
अति प्रतिस्पर्धात्मकता—सधैँ प्रतिस्पर्धा गर्न आवश्यक छ र सधैँ जित्न आवश्यक छ—साथीहरूको सम्बन्धमा ठूलो द्वन्द्व र ठूलो असन्तुष्टिसँग जोडिएको छ। साँचो साथीहरूले एकअर्काको व्यक्तिगत जीतलाई बिना ईर्ष्या र राम्रो हुनको आवश्यकता बिना समर्थन गर्छन्।
6. तपाईं तिनीहरूमा भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ
एक साँचो पुरुष मित्रतामा, तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको सबैभन्दा अन्धकार घडीमा, तपाईंको साथी तपाईंको लागि त्यहाँ हुनेछ। मध्यरातमा तपाईंको कार बिग्रन्छ र तपाईंलाई घर पुग्न मद्दत चाहिन्छ कि छैन; तपाईंले आफ्नो जागिर गुमाउनु भयो र दुर्घटना हुनको लागि ठाउँ चाहियो भने; वा तपाईलाई फ्याँकिएको छ र पिउने साथी चाहिन्छ - जे भए पनि - तपाईलाई थाहा छ कि तपाई सधैँ एक सच्चा साथीमा भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ।
विषाक्त पुरुष मित्रताका ८ लक्षण
पुरुष मित्रता सामान्यतया विषाक्त हुन्छ जब यो प्रतिस्पर्धात्मक हुन्छ र को राम्रो मान्छे हुन सक्छ भन्ने मामला बन्छ। जब एक साथी धेरै आत्मकेन्द्रित हुन्छ, पुरुष मित्रता पनि पीडा हुन्छ। गम्भीर असन्तुलन भएको सम्बन्ध फस्टाउन सक्दैन। यहाँ विषाक्त पुरुष मित्रताका केही चेतावनी संकेतहरू छन्।
१. तपाईं तब मात्र उपयोगी हुनुहुन्छ जब उनीहरूलाई केहि चाहिन्छ
विषाक्त मित्रता प्रायः एकतर्फी महसुस हुन सक्छ। यदि तपाईंको साथीको आवश्यकता सधैं पहिलो आउँछ भने, तपाईं विषाक्त साथीसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ। स्वस्थ मित्रतामा, दुबै साथीहरूले समान रूपमा दिन्छन् र लिन्छन्, तर विषाक्त मित्रतामा, यो सबै हो।एक व्यक्तिको बारेमा।
यहाँ केही चेतावनी चिन्हहरू छन् जसले तपाईंको मित्रता एकतर्फी भएको संकेत गर्न सक्छ:
- वार्तालापहरू सधैं तिनीहरूको समस्याको वरिपरि केन्द्रित हुन्छन्। तिनीहरूले तपाईंको बारेमा बिरलै सोध्छन्।
- उनीहरूले कल गर्दा, यो ह्याङ्ग आउट गर्ने अवसरको रूपमा भेषमा एहसानको लागि सोध्नु हो। हुनसक्छ उनीहरु तपाई उनीहरुलाई पार्टीमा सामेल गरून् भन्ने चाहन्छन्, तर तपाईसँग एउटा कार छ र तपाईले उनीहरुलाई उठाउन सक्नुहुन्छ।
- तिनीहरूले कहिल्यै कुनै पनि पक्ष फिर्ता गर्ने प्रस्ताव गर्दैनन्। यदि तपाईंले सीधै एकको लागि सोध्नुभयो भने, तिनीहरूले यो नगर्ने बहाना खोज्छन्।
२. तपाईको आत्मसम्मानमा सधैं आक्रमण हुन्छ
मित्रहरू बीचको असल स्वभावको चिज स्नेह देखाउने तरिका हुन सक्छ,[] तर चिढ्याउने र धम्की दिने बीचको राम्रो रेखा छ। तिनीहरूको आत्मसम्मान।
उदाहरणका लागि, भन्नुहोस् कि तपाईंको अनुहारमा तिल थियो जसको बारेमा तपाईं आफै सचेत हुनुहुन्थ्यो। यदि तपाईंको साथीले यसलाई मजाक बनायो भने, तिनीहरूको नियत धम्की दिनेछ। किन? किनभने यदि उनीहरूलाई थाहा थियो कि यो केहि चीज हो जुन तपाईं असुरक्षित हुनुहुन्छ, उनीहरूले यो पनि थाहा पाउनेछन् कि यसको बारेमा मजाक गर्नाले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गराउनेछ।
3। तपाईं सधैं एक-अप भइरहनुभएको छ
यदि तपाईंले एक साथीलाई केही सकारात्मक समाचार बताउनुभयो भने, तपाईंले उनीहरूले तपाईंको लागि खुसीको आशा गर्नुहुन्छ, र एक सच्चा साथी हुनेछ। विषाक्तसाथीहरू, अर्कोतर्फ, तपाईंको लागि खुसी हुन धेरै गाह्रो हुन सक्छ। यसको सट्टा, तपाईंले के देख्न सक्नुहुन्छ जुन प्रतिद्वन्द्वीको हावा हो—आफूलाई आफूभन्दा उच्चको रूपमा प्रस्तुत गर्न आवश्यक छ। ठिक छ, तिनीहरू बिहान 5 बजे ध्यान गर्न उठ्छन्, त्यसपछि जिममा हिर्काउँछन्! के तपाईंले उनीहरूलाई यो महिना काममा पदोन्नति पाउनुभयो भन्नुभयो? खैर, तिनीहरूले गत महिना ठूलो तलब वृद्धि पाए! तपाईले गर्न सक्ने केहि छैन जुन विषाक्त साथीले राम्रो गर्न सक्दैन - कम्तिमा उनीहरूले तपाईलाई कस्तो महसुस गराउनेछन्।
4. तपाईं तिनीहरूलाई विश्वास गर्न सक्नुहुन्न
विषाक्त साथीहरूले अखण्डताको कदर गर्दैनन्—उनीहरूले राम्रोसँग थाहा पाएर वाचाहरू गर्नेछन् कि उनीहरू उनीहरूलाई डेलिभर गर्न चाहँदैनन्। समय बित्दै जाँदा, विषाक्त साथीहरूलाई विश्वास गर्न गाह्रो हुन्छ किनभने उनीहरूले तपाईंलाई निराश पार्छन् कि भनेर तपाईंलाई कहिल्यै थाहा हुँदैन।
यहाँ विषाक्त मित्रताहरू कसरी तपाईंको विश्वासमा चिप्लिन्छ भन्ने केही उदाहरणहरू छन्:
- तपाईंको साथीले तपाईंसँग योजना बनाउँछ, र तिनीहरू सधैं अन्तिम क्षणमा बाहिर निस्कन्छ।
- तपाईंको साथीले भन्छ कि उनीहरूले गोप्य राख्नेछन्, तर तपाईंले आफ्नो साथीलाई थाहा पाउनुहुँदा उनीहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछन्। यसमा तल आउँछ, तिनीहरू सधैं आफूलाई अनुपलब्ध बनाउँछन्।
5। तिनीहरूले तपाईंलाई तल राख्छन्
तपाईंको मित्रता विषाक्त छ वा होइन भनेर तपाईंका साथीहरूले तपाईंसँग कुरा गर्ने र तपाईंसँग व्यवहार गर्ने तरिका, विशेष गरी अरूको वरिपरि बताउन सक्नुहुन्छ। अरूको संगतमा तपाईलाई लाजमा पार्ने साथी एक प्रकारमा संलग्न छबुलिङ। फिटनेसको विषय उठ्छ, र तपाईंको साथीले उनीहरूलाई बताउन थाल्छ कि तपाईं बच्चा जस्तै रिसाए बिना मात्र 5 पुशअप गर्न सक्नुहुन्छ। जब एक साथीले तपाईलाई सम्मान गर्ने कार्य गर्दछ, यो सामान्यतया किनभने तिनीहरू असुरक्षित छन् र आफूलाई राम्रो देखाउन आवश्यक छ। तिनीहरूले तपाईलाई दोषी ठहराउँछन्
अपराधले पारस्परिक सम्बन्धलाई बलियो बनाउन सक्छ यदि यसले एक व्यक्तिलाई आफूले अर्को व्यक्तिलाई चोट पुर्याएको बारे सचेत गराउँछ र चीजहरू ठीक गर्न उत्प्रेरित गर्छ। विषाक्त मित्रताहरूमा, अपराधलाई प्राय: विनाशकारी र जानाजानी तरिकाले अर्को व्यक्तिको व्यवहारलाई नियन्त्रण गर्न प्रयास गर्ने उपकरणको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई सामेल हुन नचाहेको लागि एक भयानक साथी जस्तो महसुस गराउँछन्।
7। तिनीहरूले कहिल्यै माफी माग्दैनन्
माफी माग्न गाह्रो लाग्ने मानिसहरू सही हुन र आफ्नो रक्षा गर्नमा बढी चिन्तित हुन्छन्।
