مواد جي جدول
ڇو مردن ۾ ويجھي مرد دوستي جي کوٽ آهي؟
مرد دوستي ايتري قدر نه ٿي لڳي جيتري عورت دوستي جي. نه رڳو مردن وٽ عورتن جي ڀيٽ ۾ گهٽ ويجها دوست هوندا آهن،[] پر انهن جون دوستيون به گهٽ مباشرت واريون هونديون آهن. روايتي مذڪر آدرش
مردگي، گهڻي وقت کان، جذباتي لاتعلقي، مقابلي، آزادي، تسلط ۽ جارحيت جهڙين خوبين سان جڙيل آهي.خود تصوير. مخلصي معافيءَ کان سواءِ، جنهن شخص کي ايذاءُ رسايو ويو آهي، اُهو بي عزتي ۽ غير اهم محسوس ڪندو آهي، ۽ دوستي کي صحيح طرح بحال ٿيڻ جو موقعو نه ڏنو ويندو آهي. []
7. اهي ٻين سان خراب سلوڪ ڪندا آهن
توهان هڪ شخص بابت گهڻو ڪجهه ٻڌائي سگهو ٿا ته هو ٻين سان ڪيئن سلوڪ ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان جي دوست ۾ ٻين سان خراب سلوڪ ڪرڻ جو رجحان آهي، ته پوءِ ڪير چوندو ته هو توهان سان به ائين نه ڪندا؟
هتي هڪ دوست جا ڪجهه مثال آهن جيڪي ٻين کي وڏي اهميت ۾ نٿا رکن:
- اهي ٻين دوستن کي پنهنجي پٺيءَ تي خراب ڪن ٿا.
- اهي سرور سان ڳالهائين ٿا.
- اهي توهان کي ڌوڪو ڏين ٿا. توهان ڏسندا آهيو ته توهان جو دوست ٻين سان خراب سلوڪ ڪري رهيو آهي، اهو انهن تي ڀروسو ڪرڻ تمام ڏکيو ڪري سگهي ٿو.
8. اهي خوف جي احساس کي جنم ڏين ٿا
جيڪڏهن ڪنهن خاص دوست سان وقت گذارڻ جو خيال توهان جي دل کي ڊاهي ٿو، اهو هڪ مضبوط نشاني آهي ته توهان جي دوستي زهر ٿي سگهي ٿي. دوستي جي فائدن ۾ وڌايل خوشيون ۽ دٻاءُ کي گهٽائڻ شامل آهن.[] پوءِ جيڪڏهن توهان ڪنهن خاص دوست کي ڏسڻ کان پوءِ هميشه خراب محسوس ڪندا آهيو ته پوءِ توهان جي دوستي ممڪن طور تي صحتمند نه ٿي سگهي ٿي.
مردن کي ٻين مردن سان بامعني دوستي جي ضرورت ڇو آهي
هتي تحقيق جو هڪ وسيع مقدار موجود آهي جيڪو اشارو ڪري ٿو.مردن جي ذهني، جذباتي ۽ جسماني صحت لاءِ دوستي جي اهميت. مردن جي ڀلائي ۽ زندگيءَ جي اطمينان لاءِ دوست دوست جو حصو ناقابل ترديد آهي. مردن لاءِ مرد دوست بڻائڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، پر انهن لاءِ ڪوشش ڪرڻ جو هڪ سٺو سبب آهي.
هتي 3 فائدا آهن مرد-مرد دوستي:
1. اهي جذباتي مدد فراهم ڪن ٿا
مطالعو ڏيکاريو آهي ته مرد جذباتي مدد لاءِ وڏي حد تائين پنهنجن ساٿين تي ڀروسو ڪندا آهن[][] اهي پڻ پنهنجن ڀائيوارن جي سماجي رابطن کي پنهنجو ڪن ٿا. ٻيو اهو آهي ته هن جي سماجي ۽ جذباتي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء پنهنجي پارٽنر تي تمام گهڻو ڀروسو ڪندي، هڪ ماڻهو رشتي تي غير ضروري دٻاء وجهي سگهي ٿو. تنهن ڪري، مردن کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته پنهنجي ويجهن دوست دوستن جو پنهنجو نيٽ ورڪ ٺاهي، جن تي هو جذباتي سهڪار لاءِ انحصار ڪري سگهن.
2. اهي ذهني ۽ جسماني صحت کي فروغ ڏين ٿا
دٻاءُ جسم ۾ هارمون ڪورٽيسول جي سطح وڌائي ٿو. هاء ڪورٽيسول کي ذهني صحت جي مسئلن جهڙوڪ پريشاني ۽ ڊپريشن سان گڏوگڏ جسماني مسئلن جهڙوڪ دل جي بيماري سان ڳنڍيو ويو آهي. ۾مطالعي ۾، جڏهن چوٿون دٻاء جو شڪار ٿي ويا، اهي وڌيڪ سماجي ٿي ويا. سوشلائيزيشن ۽ گڏجڻ سان آڪسيٽوسين، ”فيل گڊ“ هارمون، جيڪو انسانن ۾ اعتماد ۽ رشتن جي تعمير سان جڙيل آهي، جاري ڪري ٿو.[] آڪسيٽوسين جي واڌ کي پڻ ڪورٽيسول جي هيٺين سطح سان ڳنڍيو ويو آهي.
تنهنڪري، ”برومانس“ ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ سان- ٻين مردن سان مضبوط رشتا قائم ڪرڻ ۾- مرد پنهنجي جسماني صحت جي حفاظت ڪري سگھن ٿا. اهي مجموعي زندگي جي اطمينان جي اڳڪٿي ڪن ٿا
سٺو معيار جي دوستي جو تعلق بهتر مجموعي زندگي جي اطمينان سان آهي.
بهرحال، جڏهن ماڻهو پنهنجن گهريلو ۽ خانداني رشتن کان مطمئن نه هوندا آهن، سٺي معيار جون دوستيون زندگيءَ جي مجموعي اطمينان جي اڳڪٿي ڪرڻ ۾ تمام ضروري هونديون آهن. تنهن ڪري، مردن کي سٺي معيار جي دوستي ٺاهڻ تي غور ڪرڻ گهرجي ڇو ته اهي انهن جي مجموعي زندگي جي اطمينان کي وڌائي سگهندا.
عام سوال
ڇا اهو عام آهي ته هڪ مرد جي حيثيت ۾ ڪوبه مرد دوست نه هجي؟
هڪ تازي آمريڪي مطالعي ٻڌايو آهي ته 15 سيڪڙو مردن جا ڪي به ويجها دوست نه آهن- 90 جي ڏهاڪي ۾ 3 سيڪڙو کان وڏي جمپ، ڪڏهن ڪڏهن دوستي کي ڏکيو ڪري سگهي ٿو ۽ ذهني صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا. ٽوپي بهترين آهنمرد دوست ٺاهڻ لاءِ جايون؟
توهان ڪم شروع ڪري سگهو ٿا. توهان ڪم تي وڃو ۽ هر روز پنهنجن ساٿين سان لهه وچڙ ۾ وڃو، تنهنڪري توهان شايد انهن کي چڱي طرح ڄاڻو ٿا پروفيسر جي حوالي سان. توھان انھن کي دعوت ڏئي سگھوٿا پيئڻ لاءِ ۽ ڏسو ته ڇا توھان دوستن وانگر ڳنڍيو ٿا. ٻين خيالن ۾ دلچسپي جي بنياد تي ڪلاس ۾ شامل ٿيڻ يا مقامي واقعن ۾ وڃڻ شامل آهي.
7>دوستيءَ لاءِ، جيڪي مرد روايتي مردن جي قدرن کي اپنائيندا آهن، انهن کي ڪمزور ٿيڻ ڏکيو لڳندو آهي، حتي دوستن سان به.[] پر ويجهن رشتن کي وڌائڻ لاءِ ڪمزوريءَ جي ضرورت هوندي آهي. ڇاڪاڻ ته اهي نه کليل آهن، ۽ نه ئي ٻين بالغ مردن کي کولڻ ڏسندا آهن، مرد اهو فرض ڪري سگهن ٿا ته انهن سان ڪجهه غلط آهي جڏهن اهي جذبات تي غالب ٿين. پاڻ کي جذباتي طور تي ظاهر ڪرڻ ۽ ڪمزور ٿيڻ جي خوف جو مطلب آهي ته ڪجهه ماڻهو پنهنجي دوستن سان ڳنڍڻ جا موقعا وڃائي سگهن ٿا.2. مردن جون دوستيون گڏهه سان هلن ٿيون
محققن جي مطابق، مردن جو لاڳاپو هڪ طرف ٿئي ٿو، ۽ عورتن جو لاڳاپو سامهون اچي ٿو. مردن جي ترجيح اهڙي طريقي سان ڳنڍڻ لاءِ جنهن لاءِ گهٽ ڪمزوريءَ جي ضرورت هجي مطلب ته انهن جون دوستيون جذباتي طور تي عورتن جي دوستيءَ وانگر ويجها نه هجن.
توهان کي دوستن سان ڪرڻ لاءِ شين جي هن فهرست ۾ ڪجهه دلچسپ خيال ملندا.
3. Homohysteria
هڪ سماج جي طور تي، اسان مختلف جنسي رجحانن جي قبوليت جي حوالي سان قابل ذڪر پيش رفت ڏٺو آهي. اهو هميشه اهو طريقو نه هو: 20 صدي جي شروعات ۾،هومو فوبيا تمام گهڻو زنده هو. هن هم جنس پرستيءَ ۾ ”اڀار“ جو الزام هنيو ته مردن کي عورت جي حيثيت سان پاليو پيو وڃي ۽ مرد رول ماڊل جي کوٽ آهي. ائين ڪرڻ سان، هن اڻڄاڻ طور تي هم جنس پرستيءَ جو خوف پيدا ڪيو. جڏهن ته سماج اڳتي وڌي چڪو آهي، ڪجهه مردن لاءِ، اها ذهنيت اڃا به تمام گهڻي جڙيل آهي.
4. مردن جو مقابلو
جڏهن ڳالهه اچي ٿي ته ساڳي جنس دوستي تي، مردن جي دوستي عورتن جي مقابلي ۾ وڌيڪ مقابلي ۽ گهٽ قربت جي نشاندهي ڪئي وئي آهي.[] وڌيڪ مقابلي واري جنس جي طور تي،[][] مرد هڪ ٻئي سان ڪيترن ئي شعبن ۾ مقابلو ڪن ٿا- خاص طور تي عورتن جي توجه، مالي ڪاميابي، ۽ ايٿليٽڪس.[]
جڏهن ته انهن جي مردن سان دوستي گهٽ ٿي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته اها مردن جي ڀيٽ ۾ گهٽ دوستي آهي. انهن جي وچ ۾ مقابلو[] ٻن بالغ مردن جي وچ ۾ مقابلو تڏهن خراب ٿي ويندو آهي جڏهن انهن مان هڪ کي هر قيمت تي غالب ٿيڻ ۽ فتح حاصل ڪرڻ جي خواهش هوندي آهي.ڳولڻ آسان. توهان کي صرف ان طريقي تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي ته اهي توهان سان ڪهڙو سلوڪ ڪن ٿا ۽ توهان جو انهن سان ڪهڙو تعلق آهي. جيڪڏهن اهي باقاعدگي سان ڪم ڪن ٿا ته اهي ڏيکارين ته اهي توهان جي پرواهه ڪن ٿا ۽ توهان جي مدد ڪن ٿا- ۽ جيڪڏهن رشتي ۾ ڪجهه مسئلا آهن (جيڪڏهن ڪو به هجي!) ته پوءِ اها سچي مرد دوستي جي مضبوط نشاني آهي.
1. توھان انھن سان ڳالھائي سگھو ٿا
ھڪ ماڻھوءَ جي حيثيت ۾، ھڪڙو ماڻھو دوست ھجڻ جنھن سان توھان کليل رھي سگھو ٿا جڏھن توھان ڪنھن ڏکئي وقت مان گذري رھيا آھيو، ھڪڙو وڏو معاملو آھي. مردن لاءِ شرط رکيا ويا آهن ته اهي ڪنهن به ڪمزوري کي نه ڏيکارين، ۽ اسان ڄاڻون ٿا ته مرد عام طور تي ڳالهائڻ ۽ پنهنجن جذبن کي شيئر ڪرڻ تي پابند نه آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وٽ ڪو مرد دوست آهي جنهن کي توهان ڪنهن بحران ۾ سڏڻ ۾ آرام محسوس ڪندا آهيو، توهان هن کي هڪ سچو دوست سمجهي سگهو ٿا.
2. توهان انهن تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا
سچي مرد دوستي ۾، دوستن کي سالميت هوندي آهي. اهي هڪ ٻئي سان بي رحمي سان ايماندار آهن جڏهن حالتون ان کي سڏين ٿيون، ۽ انهن جي ايمانداري هميشه هڪ ٻئي لاء بهترين چاهيندا آهن. هڪ سچو دوست توهان کي سڏيندو جيڪڏهن اهي سمجهن ٿا ته توهان خراب فيصلو ڪري رهيا آهيو يا خراب سلوڪ ڪري رهيا آهيو.
ڏسو_ پڻ: 118 Introvert Quotes (سٺو، خراب، ۽ بدصورت)چئو ته توهان ڪلب ۾ هڪ گرم بحث ۽ ڪجهه پيئندڙن جي پٺيان پنهنجي پارٽنر کي دوکي ڏيڻ جي خيال کي تفريح ڪري رهيا آهيو. هڪ سچو دوست توهان کي نتيجن کان ڊيڄاريندو ۽ توهان کي ان کان ٻاهر ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندو. انهن کي پرواه آهي ته توهان جي فيصلي کي ڪيئن اثر انداز ٿيندوتوهان ٻئي صبح.
3. توهان کي انهن کي برو-ڪوڊ جي ياد ڏيارڻ جي ضرورت ناهي
تقريبا هر ماڻهو اتي ٻڌو آهي برو-ڪوڊ بابت ڪنهن نه ڪنهن شڪل يا شڪل ۾- اهي اڻ ٻڌايل اڃا تائين وڏي پيماني تي سمجهيا ويا ضابطا جيڪي حقيقي مرد دوستي کي سنڀاليندا آهن. يقيناً سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ڀائر (مرد دوست) عورتن تي اوليت رکن ٿا، خاص طور تي جڏهن اها ملاقات جي ڳالهه اچي ٿي.
جيڪڏهن توهان جي دوست هميشه انهن برو-ڪوڊ ضابطن تي عمل ڪيو آهي ۽ توهان کي ڪڏهن به هن کي انهن جي ياد ڏيارڻ جي ضرورت نه آهي، ته پوءِ هو هڪ سچو دوست آهي:
4. توهان وٽ هڪ ٻئي جي پٺڀرائي آهي
تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته جڏهن مرد سڌو سنئون هڪ ٻئي جي بي عزتي ڪن ٿا ته اهو انهن جي مردانگي سان سمجهوتو ڪرڻ کان سواءِ پيار ڏيکارڻ جو هڪ طريقو آهي. سچا مرد دوست هميشه ٻين جي صحبت ۾ هڪ ٻئي لاءِ اٿڻ گهرجن ۽ عوام ۾ ڪڏهن به هڪ ٻئي بابت خراب ڳالهائڻ نه گهرجي. هڪ دوست جيڪو توهان کي ذاتي طور تي تنگ ڪري ٿو پر هميشه توهان جي پٺتي آهي جڏهن توهان ڀرسان نه آهيو هڪ سچو دوست آهي.
5. توهان هڪ ٻئي سان مقابلو نه ڪريو
ڪڏهن ڪڏهن ٻن دوستن جي وچ ۾ ٿورو مقابلو صحتمند ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن اهو هڪ يا ٻئي کي انهن جي مقصدن تائين پهچڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو. هتي هڪ مثال آهي: چئو ته توهان ۽ هڪ دوست ٻنهي کي اونهاري لاء ريپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي. توهان جو دوست هن جي سڀني ورزش جي مقصدن کي ماريو ويو آهي، ۽ توهان توهان کان گهٽ ٿي رهيا آهيو. توهان جي دوست جي ترقي توهان کي ڪم ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿيبهتر.
Hypercompetitiveness-هميشه مقابلو ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ هميشه کٽڻ جي ضرورت آهي- وڏي تڪرار سان ڳنڍيل آهي ۽ ڀائيوارن جي رشتن ۾ وڌيڪ عدم اطمينان. سچا دوست هڪ ٻئي جي ذاتي ڪاميابين جي مدد ڪن ٿا بغير حسد ۽ بهتر ٿيڻ جي ضرورت جي.
6. توهان انهن تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا
هڪ حقيقي مرد دوستي ۾، توهان کي خبر آهي ته توهان جي اونداهي ڪلاڪ ۾، توهان جو دوست توهان لاء موجود هوندو. ڇا توھان جي ڪار اڌ رات ۾ خراب ٿي وڃي ۽ توھان کي گھر وڃڻ ۾ مدد جي ضرورت آھي. ڇا توهان پنهنجي نوڪري وڃائي ڇڏيو ۽ حادثي جي جڳهه جي ضرورت آهي؛ يا ڇا توهان ڊمپ ٿي ويا آهيو ۽ توهان کي پيئڻ جي دوست جي ضرورت آهي - توهان کي خبر آهي ته توهان هميشه هڪ سچي دوست تي شمار ڪري سگهو ٿا.
8 زهريلي مرد دوستي جون نشانيون
مرد دوستي عام طور تي زهر بڻجي ويندي آهي جڏهن اها مقابلي ۾ بدلجي ويندي آهي ۽ اهو معاملو بڻجي ويندو آهي ته ڪير بهتر ماڻهو ٿي سگهي ٿو. جڏهن هڪ دوست تمام گهڻو خودمختاري آهي، مرد دوستي پڻ نقصان پهچائي ٿو. هڪ تعلق جيڪو سنجيده طور تي غير متوازن آهي ترقي نه ٿو ڪري سگهي. هتي زهر واري مرد دوستي جا ڪجهه ڊيڄاريندڙ نشان آهن.
1. توهان صرف تڏهن مفيد آهيو جڏهن انهن کي ڪنهن شيءِ جي ضرورت هجي
هڪ زهريلي دوستي اڪثر ڪري هڪ طرفي محسوس ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان جي دوست جي ضرورت هميشه پهرين اچي، توهان شايد هڪ زهر دوست سان معاملو ڪري رهيا آهيو. صحتمند دوستيءَ ۾، ٻئي دوست ڏين ٿا ۽ وٺن ٿا بلڪل برابر، پر زهريلي دوستيءَ ۾، اهو سڀ ڪجهه آهي.هڪ شخص جي باري ۾.
ڏسو_ پڻ: هڪ دوست کي ڪيئن آرام ڏي (مثالن سان ڇا چئجي)هتي ڪجهه ڊيڄاريندڙ نشانيون آهن جيڪي ظاهر ڪن ٿيون ته توهان جي دوستي هڪ طرفي آهي:
- گفتگو هميشه انهن جي مسئلن جي وچ ۾ هوندو آهي. اهي توهان جي باري ۾ تمام گهٽ پڇندا آهن.
- جڏهن اهي سڏين ٿا، اهو هڪ احسان لاءِ پڇڻ آهي جيڪو لڪائڻ لاءِ هڪ موقعو آهي. ٿي سگهي ٿو اهي چاهين ته توهان انهن سان ڪنهن پارٽي ۾ شامل ٿيو، پر صرف ان ڪري ته توهان وٽ ڪار آهي ۽ توهان انهن کي کڻائي سگهو ٿا.
- اهي ڪڏهن به ڪنهن احسان کي واپس ڪرڻ جي آڇ نه ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان سڌو سنئون هڪ لاء پڇو، اهي هڪ عذر ڳوليندا آهن اهو نه ڪرڻ لاء.
10>
2. توهان جي عزت نفس تي هميشه حملا ٿيندا آهن
دوستن جي وچ ۾ سٺي طبيعت سان ڇڪڻ پيار ڏيکارڻ جو هڪ طريقو ٿي سگهي ٿو،[] پر ڇڪائڻ ۽ بدمعاشي جي وچ ۾ هڪ سٺي لائين آهي. انهن جي خود اعتمادي.
مثال طور، چئو ته توهان جي منهن تي هڪ تل هو جنهن بابت توهان خود باشعور آهيو. جيڪڏهن توهان جو دوست ان جو مذاق ڪيو، انهن جو ارادو خطرو هوندو. ڇو؟ ڇو ته جيڪڏھن اھي ڄاڻن ھا ته اھو ڪجھھ آھي جنھن بابت توھان غير محفوظ آھيو، اھي اھو به ڄاڻن ھا ته ان بابت مذاق ڪرڻ توھان کي پنھنجي باري ۾ خراب محسوس ڪندو.
3. توهان هميشه هڪ ٿي رهيا آهيو
جيڪڏهن توهان ڪنهن دوست کي ڪجهه مثبت خبرون ٻڌايو، توهان کي اميد آهي ته اهي توهان لاء خوش هوندا، ۽ هڪ سچو دوست هوندو. زهردوست، ٻئي طرف، شايد توهان لاءِ خوش ٿيڻ تمام ڏکيو آهي. ان جي بدران، توهان ڇا محسوس ڪري سگهو ٿا هڪ دشمني جي هوا آهي - هڪ ضرورت آهي پاڻ کي توهان کان اعلي طور تي پيش ڪرڻ جي. خير، اهي صبح جو 5 وڳي اٿندا آهن مراقبي ڪرڻ لاءِ، پوءِ جم کي ماريو! ڇا توهان انهن کي ٻڌايو ته توهان هن مهيني ڪم تي ترقي حاصل ڪئي؟ خير، انهن کي گذريل مهيني هڪ وڏو تنخواه وڌايو! هتي ڪجھ به ناهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا ته هڪ زهر دوست بهتر نه ٿو ڪري سگهي - گهٽ ۾ گهٽ اهو ته اهي توهان کي ڪيئن محسوس ڪندا.
4. توھان انھن تي ڀروسو نٿا ڪري سگھو
زھري دوست سالميت جو قدر نه ڪندا آھن- اھي واعدا ڪندا ته اھي چڱيءَ طرح ڄاڻندا آھن ته اھي انھن تي پهچائڻ جو ارادو نه ڪندا آھن. وقت گذرڻ سان گڏ، زهريلي دوستن تي ڀروسو ڪرڻ ڏکيو ٿي پوندو آهي ڇو ته توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته اهي توهان کي مايوس ڪن ٿا.
هتي ڪجهه مثال آهن ته ڪيئن زهريلي دوستي توهان جي اعتماد کي ختم ڪري ڇڏيندي آهي:
- توهان جو دوست توهان سان منصوبا ٺاهيندو آهي، ۽ اهي هميشه آخري وقت ۾ ٻاهر ڪڍندا آهن.
- توهان جو دوست چوي ٿو ته هو راز رکندو، پر توهان کي چوندا آهن ته اهي توهان جي مدد ڪندا. ان تي اچي ٿو، اهي هميشه پاڻ کي غير دستياب بڻائيندا آهن.
5. اهي توهان کي هيٺ رکندا آهن
توهان اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان جي دوستي زهريلي آهي يا نه انهي سان ته توهان جو دوست توهان سان ڪيئن ڳالهائي ٿو ۽ توهان سان ڪهڙو سلوڪ ڪري ٿو، خاص ڪري ٻين جي ڀرسان. هڪ دوست جيڪو توهان کي ٻين جي صحبت ۾ شرمندو آهي هڪ قسم ۾ مشغول آهيبدمعاش.[]
ان جو تصور ڪريو: توهان هڪ دوست سان گڏ بار ۾ آهيو، ۽ توهان صرف ڇوڪرين جي هڪ گروپ سان ملاقات ڪئي جن توهان کي انهن جي ميز تي ويهڻ جي دعوت ڏني. فٽنيس جو موضوع اچي ٿو، ۽ توهان جو دوست انهن کي ٻڌائڻ شروع ڪري ٿو ته توهان ٻار وانگر روئڻ کان سواءِ بمشڪل 5 پش اپ ڪري سگهو ٿا. جڏهن ڪو دوست توهان سان تعزيت ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو، اهو عام طور تي ان ڪري آهي جو هو غير محفوظ آهن ۽ انهن کي پنهنجو پاڻ کي بهتر ظاهر ڪرڻ جي ضرورت آهي.[][] جيستائين توهان جو دوست پنهنجي گهٽ عزت نفس کي نه روڪيندو، تيستائين توهان ان جو نقصان برداشت ڪندا رهندا.
6. اهي توهان کي ڏوهن جو سفر ڪن ٿا
جرم باهمي لاڳاپن کي مضبوط ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن اهو هڪ شخص کي آگاهه ڪري ٿو جڏهن هن ڪنهن ٻئي شخص کي نقصان پهچايو آهي ۽ انهن کي شين کي درست ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو. [] پر ڏوهه پڻ رشتن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. زهريلي دوستي ۾، ڏوهه اڪثر ڪري تباهي ۽ ارادي طريقي سان استعمال ڪيو ويندو آهي هڪ اوزار طور ڪنهن ٻئي شخص جي رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش لاءِ.[]
هتي ٻه مثال آهن:
- توهان اندر رهڻ چاهيو ٿا، پر توهان جو دوست ٻاهر وڃڻ چاهي ٿو. اهي توهان کي هڪ خوفناڪ دوست وانگر محسوس ڪندا آهن انهن ۾ شامل ٿيڻ نه چاهيندا آهن.
- توهان جو دوست پڇي ٿو ته ڇا توهان انهن کي ايئرپورٽ تي ڇڏي سگهو ٿا پر توهان نٿا ڪري سگهو ڇو ته توهان جو خاندان دورو ڪري رهيو آهي. اهي توهان کي ياد ڏياريندا آهن جڏهن اهي توهان لاءِ احسان ڪرڻ لاءِ پنهنجي رستي کان ٻاهر ويا هئا ته توهان انهن جي مدد نه ڪرڻ تي توهان کي خراب محسوس ڪيو.
7. اهي ڪڏهن به معافي نه ٿا گهرن
ماڻهو جن کي معافي وٺڻ ڏکيو لڳندو آهي انهن کي حق تي رکڻ ۽ برقرار رکڻ سان وڌيڪ فڪر هوندو آهي.
