Mục lục
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của mình. Nếu bạn mua hàng thông qua các liên kết của chúng tôi, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng.
Bạn có phải là cha mẹ của một thiếu niên đang ngồi ở nhà một mình hoặc tự cô lập mình không? Thật khó để chứng kiến con bạn gặp phải những khó khăn về mặt xã hội, đặc biệt là khi có liên quan đến bắt nạt. Suy cho cùng, với tư cách là cha mẹ, bạn luôn muốn điều tốt nhất cho con mình.
Theo các giai đoạn phát triển tâm lý xã hội của Erik Erikson, tuổi vị thành niên là thời điểm một người tìm ra bản sắc của mình. Thử thách của bạn với tư cách là cha mẹ là tìm ra cách hỗ trợ chúng đồng thời cho chúng đủ tự do và tin tưởng để tìm ra con đường của riêng mình.
Bài viết này sẽ phác thảo một số mẹo thiết thực mà bạn có thể thực hiện để giúp con bạn hòa nhập với đời sống xã hội mà không bị áp đặt.
Cách giúp con bạn kết bạn
Có nhiều cách bạn có thể giúp con bạn hòa nhập với xã hội. Quan trọng nhất là giữ một môi trường hỗ trợ. Cha mẹ có thiện chí có thể vô tình vượt qua ranh giới để kích hoạt hoặc kiểm soát hành vi. Dưới đây là một số chiến lược để thử.
1. Hỗ trợ cách con bạn thích giao lưu
Bạn có thể có ý tưởng về cách con bạn nên giao tiếp xã hội. Có thể bạn muốn họ đi dự tiệc hoặc tham gia vào một số sở thích nhất định. Bạn có thể lo lắng nếu họ chỉ có bạn bè thuộc một giới tính cụ thể.
Điều cần thiết là bạn để con mình khám phá quyềncách để họ hòa nhập với xã hội. Đừng tham gia quá nhiều bằng cách cố gắng chọn bạn bè của họ hoặc tổ chức các buổi gặp mặt cho họ. Thay vào đó, hãy để họ dẫn đầu. Cho phép họ tham dự các buổi họp mặt mà họ quan tâm. Họ có thể thích chơi trò chơi với bạn bè hoặc nấu bữa tối cùng nhau. Hãy để con bạn thử nghiệm và tìm ra những gì chúng cảm thấy thoải mái.
Nếu bạn nghi ngờ về một số loại bạn bè hoặc hoạt động nhất định, hãy nói chuyện với con bạn về chúng mà không trừng phạt hoặc kiểm soát những việc phải làm. Thay vào đó, hãy cố gắng xuất phát từ sự hiểu biết, đặt câu hỏi và chuẩn bị tinh thần để thực sự lắng nghe.
Bạn cũng có thể đề xuất bài viết này về mẹo kết bạn khi còn là thanh thiếu niên với họ.
2. Tổ chức các buổi gặp mặt vui vẻ
Lên kế hoạch cho một buổi gặp mặt vui vẻ có thể là một hoạt động thú vị cho bạn và con bạn nếu chúng quan tâm. Thiếu niên của bạn có thể có một số người mà họ muốn mời hoặc bạn có thể tổ chức một sự kiện cho các gia đình hàng xóm.
3. Khuyến khích các hoạt động ngoại khóa
Tham gia các nhóm sau giờ học như các lớp thể thao, tranh luận, sân khấu và nghệ thuật có thể giúp con bạn kết bạn mới và học các kỹ năng mới. Khuyến khích họ thử một cái gì đó mới, nhưng đừng thúc ép họ. Hãy cởi mở với những gì con bạn quan tâm thay vì cố gắng thuyết phục chúng về bất kỳ hoạt động cụ thể nào.
4. Xem xét trại hè
Trại hè ngủ là nơi nhiều thanh thiếu niên thực hiệntình bạn suốt đời. Khoảng cách gần, khoảng cách với môi trường quen thuộc và các hoạt động được chia sẻ đều tạo ra một môi trường khuyến khích các kết nối mới.
Xem thêm: Lối thoát khỏi lo âu xã hội: Tình nguyện và hành động tử tếNếu con bạn đang gặp khó khăn ở trường trung học nơi mọi người đều biết chúng, thì việc đi cắm trại xa để con có thể “làm lại từ đầu” có thể giúp con có cơ hội cởi mở hơn.
Tất nhiên, hãy hỏi con bạn xem đây có phải là điều con quan tâm hay không và xem liệu có khu cắm trại nào phù hợp với sở thích của con không.
5. Đừng hạ thấp bạn bè của chúng
Bạn có thể vô tình ngăn cản con bạn giao tiếp xã hội nếu bạn nói những điều tiêu cực về bạn bè, người quen hoặc bạn cùng lớp của chúng. Hạ thấp cách ăn mặc, nói chuyện hoặc cư xử của bạn bè đồng trang lứa sẽ khiến con bạn cảm thấy bị phán xét.
Hãy ủng hộ lựa chọn của con bạn về những người mà chúng muốn kết bạn. Nếu bạn tin rằng bạn có lý do chính đáng để không thích bạn bè của họ, hãy cẩn thận khi đề cập đến vấn đề đó. Trước đó, bạn có thể muốn xem bài viết này về các kiểu bạn bè độc hại.
Nếu quyết định can thiệp, thay vì nói: “bạn của con là người có ảnh hưởng xấu”, bạn có thể thử hỏi con ở tuổi thiếu niên xem bạn của chúng khiến chúng cảm thấy thế nào. Nhấn mạnh tầm quan trọng của các giá trị tốt như đáng tin cậy, trung thực và tử tế.
6. Nói về tình bạn của bạn
Sử dụng các ví dụ từ tình bạn của bạn để chỉ cho con bạn cách vượt qua xung đột và cách bạn bècó thể xuất hiện vì nhau.
Nếu bạn đang gặp khó khăn với tình bạn của chính mình, hãy tận dụng thời gian này như một cơ hội để cải thiện đời sống xã hội của chính bạn! Bạn sẽ nhận được thêm lợi ích từ việc làm gương cho trẻ về hành vi lành mạnh khi bạn tạo ra một cuộc sống trọn vẹn hơn cho chính mình. Bạn có thể muốn đọc toàn bộ hướng dẫn kỹ năng xã hội của chúng tôi để bắt đầu đi đúng hướng.
7. Cho chúng đào tạo các kỹ năng xã hội
Con bạn có thể đang gặp khó khăn với một số kỹ năng xã hội có thể cản trở chúng kết bạn. Để xây dựng các mối quan hệ tốt, một người dựa vào các kỹ năng như biết cách dàn dựng và duy trì cuộc trò chuyện, biết cách đọc ngôn ngữ cơ thể và đọc sắc thái. Con bạn có thể cần thêm trợ giúp về việc đó.
Nếu con bạn thích đọc và tự học, hãy cân nhắc mua cho con một cuốn sách hoặc sách bài tập về kết bạn. Nếu không, họ có thể thích một khóa học trực tuyến tập trung vào các vấn đề mà họ đang gặp khó khăn.
8. Cân nhắc lợi ích của liệu pháp
Cân nhắc đánh giá sức khỏe tâm thần nếu con bạn đang tự cô lập bản thân và có vẻ không muốn cố gắng giao tiếp hoặc trò chuyện với bạn về tình huống đó. Trầm cảm, lo lắng, tự kỷ hoặc chấn thương có thể đóng một vai trò nào đó.
Khi tìm kiếm một nhà trị liệu, hãy cố gắng tìm một người có kinh nghiệm làm việc với thanh thiếu niên. Nhà trị liệu nên thông cảm với con bạn và cho chúng một nơi an toàn để nói về cảm xúc của chúng. Điều đó có nghĩa lànhà trị liệu không nên cho bạn biết họ đang nói về chủ đề gì trong các phiên trị liệu trừ khi có nguy cơ gây hại cho chính họ hoặc những người khác.
Hãy nhớ rằng một nhà trị liệu giỏi có thể sẽ đề nghị nói chuyện riêng với bạn hoặc tổ chức các phiên trị liệu gia đình. Làm việc dựa trên sự năng động của gia đình thường có thể dẫn đến những thay đổi tích cực ở con bạn. Đừng coi con bạn là “vấn đề” mà hãy cởi mở đón nhận phản hồi từ nhà trị liệu.
Xem thêm: Cách kết bạn ở độ tuổi 30Hãy tính đến phản hồi của con bạn. Bạn muốn họ cảm thấy thoải mái với nhà trị liệu của họ.
Chúng tôi khuyên dùng BetterHelp cho liệu pháp trực tuyến vì họ cung cấp tính năng nhắn tin không giới hạn và phiên hàng tuần, đồng thời rẻ hơn so với việc đến văn phòng của nhà trị liệu.
Các gói của họ bắt đầu từ $64 mỗi tuần. Nếu bạn sử dụng liên kết này, bạn sẽ được giảm giá 20% trong tháng đầu tiên tại BetterHelp + phiếu giảm giá $50 có giá trị cho bất kỳ khóa học SocialSelf nào: Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về BetterHelp.
(Để nhận phiếu giảm giá SocialSelf $50, hãy đăng ký bằng liên kết của chúng tôi. Sau đó, gửi email xác nhận đơn hàng của BetterHelp cho chúng tôi để nhận mã cá nhân của bạn. Bạn có thể sử dụng mã này cho bất kỳ khóa học nào của chúng tôi.)
9. Giúp đỡ con bạn khi bạn có thể
Thanh thiếu niên thường gặp rào cản trong việc giao tiếp xã hội, chẳng hạn như không độc lập về tài chính và phải phụ thuộc vào người khác để đi lại. Đưa đón con bạn đến các sự kiện, một ít tiền mặt để đi ăn với bạn bè hoặc những trợ giúp thiết thực khác khi nào và ở đâu có thể cho bạn.
10. Đừng làm cho cuộc sống xã hội của con bạn trở nên lớnthỏa thuận
Nếu bạn lo lắng về các tương tác xã hội của con mình, thì đó có thể là điều gì đó luôn xuất hiện trong các cuộc trò chuyện. Nếu bạn thấy mình gợi ý các hoạt động xã hội cho thanh thiếu niên của mình hoặc liên tục hỏi chúng tại sao chúng không làm điều này hay điều kia, hãy cố gắng tạm dừng hoạt động đó. Đảm bảo rằng bạn trò chuyện đủ về những vấn đề khác với con ở độ tuổi thanh thiếu niên.
Có hai lý do cho việc này:
- Nếu con ở độ tuổi thanh thiếu niên của bạn đang gặp khó khăn về mặt xã hội, thì đó có thể là điều gì đó đã khiến chúng phiền lòng rồi. Bằng cách nhắc lại vấn đề đó, thậm chí theo cách tử tế, con bạn sẽ cảm thấy được nhắc nhở rằng có điều gì đó “không ổn” với chúng hoặc rằng chúng đang làm chưa đúng. Bằng cách nhắc lại vấn đề nhiều lần, vấn đề càng trở nên nghiêm trọng, điều này có thể làm tăng sự lo lắng xung quanh vấn đề đó.
- Trò chuyện với con bạn về phim ảnh, âm nhạc, sở thích, cuộc sống hàng ngày và các chủ đề khác sẽ giúp trẻ trò chuyện tốt hơn và thoải mái hơn khi trò chuyện với người khác. Nó có thể nhắc nhở họ rằng những người khác thích dành thời gian cho họ.
11. Cải thiện mối quan hệ của bạn với con bạn
Hãy cố gắng củng cố mối quan hệ bạn có với con bạn. Bạn muốn tạo ra một môi trường mà con bạn cảm thấy rằng chúng có thể đến gặp bạn để giải quyết các vấn đề của chúng. Cách để thực hiện điều đó không phải là liên tục hỏi con bạn xem chúng thế nào mà bằng cách tạo ra một không gian an toàn.
Khi con bạn nói về chúngsở thích, chăm chú lắng nghe. Đảm bảo rằng bạn đang chú ý đến họ trong suốt cuộc trò chuyện. Đặt câu hỏi khi họ nói chuyện thay vì trả lời bằng câu “Thật tuyệt”. Đặt thời gian để cùng nhau làm mọi việc và để con bạn chọn hoạt động.
12. Giúp họ nâng cao sự tự tin
Nhiều thanh thiếu niên đấu tranh với lòng tự trọng và cảm thấy khó xử khi ở bên người khác. Giúp con bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân bằng cách tìm các hoạt động và sở thích mà chúng đam mê. Khen ngợi con bạn vì những tiến bộ mà chúng đạt được và cho chúng biết rằng bạn đánh giá cao chúng và thích dành thời gian cho chúng.
Nếu thanh thiếu niên của bạn nhút nhát hoặc hướng nội, hãy nêu bật những phẩm chất tích cực của họ như sự nhạy cảm, thông minh và sâu sắc.
Đừng ngại hỏi con bạn xem chúng nghĩ gì có thể giúp bạn cải thiện mối quan hệ của mình. Nó sẽ giúp họ thực hành tích cực trong việc xây dựng một mối quan hệ. Hãy nhớ rằng, phần của bạn là lắng nghe con bạn và xem xét phản hồi của chúng. Cố gắng tạo bầu không khí bình đẳng.
Các câu hỏi thường gặp
Bạn có nên ép buộc thanh thiếu niên hòa nhập với xã hội không?
Việc ép buộc con bạn hòa nhập với xã hội có thể phản tác dụng. Mọi người, đặc biệt là thanh thiếu niên, có xu hướng bực bội với những gì họ bị buộc phải làm. Bằng cách ép buộc con bạn giao tiếp xã hội, chúng sẽ coi việc giao tiếp xã hội với hình phạt thay vì coi đó là một hoạt động vui vẻ.
Một thanh thiếu niên không có bạn bè có bình thường không?
Nhiều ngườithanh thiếu niên đấu tranh với việc kết bạn và giữ bạn bè. Theo một cuộc khảo sát của Pew Research, khoảng một nửa số thanh thiếu niên nói rằng họ có xu hướng nổi bật hơn là hòa nhập.[] Tuổi thanh thiếu niên là khoảng thời gian khó khăn và thanh thiếu niên trải qua những cảm xúc mãnh liệt khi nhận ra mình là ai và vị trí của mình trên thế giới.
<5 5>