INHOUDSOPGAWE
Ons sluit produkte in wat ons dink nuttig is vir ons lesers. As jy 'n aankoop doen deur ons skakels, kan ons 'n kommissie verdien.
Is jy 'n ouer van 'n tiener wat alleen by die huis sit of hulself isoleer? Dit is moeilik om te sien hoe jou kind sosiale probleme ervaar, veral wanneer boelies betrokke is. As ouer wil jy immers die beste vir jou kinders hê.
Volgens Erik Erikson se stadiums van psigososiale ontwikkeling is adolessensie 'n tyd wanneer 'n mens hul identiteit uitpluis. Jou uitdaging as ouer is om uit te vind hoe om hulle te ondersteun terwyl hulle genoeg vryheid en vertroue gee om hul eie manier uit te vind.
Hierdie artikel sal 'n paar praktiese wenke uiteensit wat jy kan implementeer om jou tiener met hul sosiale lewe te help sonder om imposant te wees.
Hoe om jou tiener te help om vriende te maak
Daar is baie maniere waarop jy jou tiener sosiaal kan help. Die belangrikste is om 'n omgewing van ondersteuning te behou. 'n Ouer wat goed bedoel is, kan onbedoeld die lyn oorsteek om gedrag te bemagtig of te beheer. Hier is 'n paar strategieë om te probeer.
1. Ondersteun die manier waarop jou tiener daarvan hou om te sosialiseer
Jy het dalk idees oor hoe jou kind sosiaal moet verkeer. Miskien wil jy hê hulle moet na partytjies gaan of aan sekere soorte stokperdjies deelneem. Jy kan bekommerd wees as hulle net vriende van 'n spesifieke geslag het.
Dit is noodsaaklik dat jy jou tiener die reg laat verkenmanier waarop hulle sosialiseer. Moenie te betrokke raak deur hul vriende te probeer kies of byeenkomste vir hulle op te stel nie. Laat hulle eerder die leiding neem. Laat hulle toe om byeenkomste by te woon waarin hulle belangstel. Hulle verkies dalk om saam met hul vriende speletjies te speel of saam aandete te kook. Laat jou tiener eksperimenteer en vind waarmee hulle gemaklik is.
As jy twyfel oor sekere soorte vriende of aktiwiteite, praat met jou seun of dogter daaroor sonder om te straf of te beheer wat om te doen. Probeer eerder om uit 'n plek van begrip te kom, vra vrae en berei jouself voor om werklik te luister.
Jy kan ook hierdie artikel voorstel oor wenke om vriende as 'n tiener vir hulle te maak.
2. Hou prettige byeenkomste aan
Om 'n prettige byeenkoms te beplan, kan 'n prettige aktiwiteit vir jou en jou tiener wees as hulle belangstel. Jou tiener het dalk 'n paar mense wat hulle graag wil nooi, of jy kan 'n geleentheid vir buurtgesinne aanbied.
3. Moedig buitemuurse aktiwiteite aan
Om aan te sluit by naskoolse groepe soos sport-, debat-, teater- en kunsklasse kan jou tiener help om nuwe vriende te maak en nuwe vaardighede aan te leer. Moedig hulle aan om iets nuuts te probeer, maar moenie hulle druk nie. Maak seker dat jy oop is vir dit waarin jou tiener belangstel eerder as om hulle van enige spesifieke aktiwiteite te probeer oortuig.
4. Oorweeg somerkamp
Slaap-somerkampe is plekke waar baie tieners maaklewenslange vriendskappe. Die nabyheid, afstand van die bekende omgewing en gedeelde aktiwiteite skep alles 'n omgewing wat nuwe verbindings aanmoedig.
As jou tiener sukkel in hul hoërskool waar almal hulle ken, kan jy weggaan na die kamp waar hulle 'n kans kan kry om te "oorbegin" hulle 'n kans gee om oop te maak.
Natuurlik, maak seker met jou tiener wat belangstel in 'n kamp, en kyk of hulle belangstel in 'n kamp.
5. Moenie hul vriende neerlê nie
Jy kan jou tiener onbewustelik ontmoedig om sosialiseer te verkeer as jy negatiewe dinge oor hul vriende, kennisse of klasmaats sê. Deur die manier waarop hul maats aantrek, praat of hulself dra, neer te lê, sal jou tiener geoordeel laat voel.
Wees ondersteunend van jou tiener se keuses in die mense met wie hulle bevriend wil raak. As jy glo dat jy geldige redes het om nie van hul vriende te hou nie, moet jy versigtig wees wanneer jy dit aanroer. Voor dit sal jy dalk hierdie artikel oor tipes giftige vriende wil nagaan.
As jy besluit om in te gryp, in plaas daarvan om te sê, "jou vriend is 'n slegte invloed", kan jy probeer om jou tiener te vra hoe hul vriend hulle laat voel. Beklemtoon die belangrikheid van goeie waardes soos betroubaarheid, eerlikheid en vriendelikheid.
6. Praat oor jou vriendskappe
Gebruik voorbeelde uit jou vriendskappe om jou tiener te wys hoe om deur konflikte te werk en hoe vriendevir mekaar kan opdaag.
As jy sukkel met jou eie vriendskappe, gebruik hierdie tyd as 'n geleentheid om aan jou eie sosiale lewe te werk! Jy sal die bykomende voordeel kry om gesonde gedrag vir jou tiener te modelleer terwyl jy 'n meer vervullende lewe vir jouself skep. Jy sal dalk ons volledige gids oor sosiale vaardighede wil lees om in die regte rigting te begin.
7. Kry vir hulle opleiding in sosiale vaardighede
Jou tiener sukkel dalk met sekere sosiale vaardighede wat dalk in die pad staan dat hulle vriende maak. Om goeie verbindings te bou, maak 'n mens staat op vaardighede soos om te weet hoe om 'n gesprek op te maak en te hou, om te weet hoe om lyftaal te lees, en leesnuanse. Jou tiener het dalk ekstra hulp daarmee nodig.
As jou tiener daarvan hou om self te lees en te leer, oorweeg dit om vir hulle 'n boek of werkboek te kry oor vriende maak. Andersins verkies hulle dalk 'n aanlyn kursus wat fokus op die kwessies waarmee hulle sukkel.
8. Oorweeg die voordele van terapie
Oorweeg 'n geestesgesondheidsevaluering as jou tiener hulself isoleer en blykbaar onwillig is om te probeer sosialiseer of met jou oor die situasie te praat. Depressie, angs, outisme of trauma kan 'n rol speel.
Sien ook: Kennis vs Vriend – Definisie (met voorbeelde)Wanneer jy na 'n terapeut soek, probeer om iemand te vind wat ondervinding het om met tieners te werk. Die terapeut moet deernis teenoor jou tiener wees en hulle 'n veilige plek gee om oor hul gevoelens te praat. Dit beteken dat dieterapeut moet nie vir jou sê waaroor hulle in sessies praat nie, tensy daar 'n risiko is van skade aan hulself of ander.
Onthou dat 'n goeie terapeut waarskynlik sal vra om alleen met jou te praat of familiesessies te hê. Werk aan gesinsdinamika kan dikwels lei tot positiewe veranderinge in jou tiener. Moenie jou tiener as "die probleem" bestempel nie en wees oop vir terugvoer van die terapeut.
Neem jou tiener se terugvoer in ag. Jy wil hê hulle moet gemaklik voel met hul terapeut.
Ons beveel BetterHelp aan vir aanlynterapie, aangesien hulle onbeperkte boodskappe en 'n weeklikse sessie bied, en goedkoper is as om na 'n terapeut se kantoor te gaan.
Hulle planne begin by $64 per week. As jy hierdie skakel gebruik, kry jy 20% afslag op jou eerste maand by BetterHelp + 'n $50-koepon wat geldig is vir enige SocialSelf-kursus: Klik hier om meer te wete te kom oor BetterHelp.
(Om jou $50 SocialSelf-koepon te ontvang, sluit aan met ons skakel. E-pos dan BetterHelp se bestellingbevestiging aan ons om jou persoonlike kode te ontvang vir enige> Jy kan natuurlik hierdie 3-kode gebruik>
Help jou tiener waar jy kanTieners het dikwels hindernisse tot sosialisering, soos om nie finansieel onafhanklik te wees nie en op ander afhanklik te wees om oor die weg te kom. Gee jou tiener 'n rit na geleenthede, 'n bietjie kontant om saam met vriende te gaan eet, of ander praktiese hulp wanneer en waar dit vir jou moontlik is.
10. Moenie jou tiener se sosiale lewe 'n groot maak niedeal
As jy bekommerd is oor jou tiener se sosiale interaksies, is dit dalk iets wat in gesprekke aanhou na vore kom. As jy vind dat jy sosiale aktiwiteite vir jou tiener voorstel of hulle gedurig vra hoekom hulle nie dit of dat doen nie, probeer om 'n blaaskans daarvan te neem. Maak seker dat jy genoeg gesprekke oor ander dinge met jou tiener voer.
Daar is twee redes hiervoor:
- As jou tiener sosiaal sukkel, is dit waarskynlik iets wat hulle reeds pla. Deur dit weer na vore te bring, selfs op 'n vriendelike manier, sal jou tiener daaraan herinner word dat daar iets "fout" met hulle is of dat hulle nie reg doen nie. Deur dit herhaaldelik na vore te bring, bevestig die kwessie homself as betekenisvol, wat die angs rondom dit kan verhoog.
- Om met jou kind oor flieks, musiek, stokperdjies, die daaglikse lewe en ander onderwerpe te praat, sal hulle help om beter te word om gesprekke te voer en meer gemaklik om dit met ander te doen. Dit kan hulle daaraan herinner dat ander dit geniet om tyd saam met hulle deur te bring.
11. Werk aan jou verhouding met jou tiener
Doen moeite om die band wat jy met jou tiener het, te versterk. Jy wil ’n omgewing skep waar jou tiener voel dat hulle met hul probleme na jou toe kan kom. Die manier om dit te laat gebeur, is nie deur jou tiener herhaaldelik te vra hoe dit met hulle gaan nie, maar deur 'n veilige ruimte te skep.
Wanneer jou tiener oor hulle praat.belangstel, luister aandagtig. Maak seker dat jy hulle jou aandag gee tydens die gesprek. Vra vrae wanneer hulle praat in plaas daarvan om te antwoord met "dit is lekker." Bepaal 'n tyd om dinge een-tot-een saam te doen, en laat jou tiener die aktiwiteit kies.
12. Help hulle om hul selfvertroue ’n hupstoot te gee
Baie tieners sukkel met selfbeeld en voel ongemaklik rondom ander. Help jou tiener om beter oor hulself te voel deur aktiwiteite en belangstellings te vind waaroor hulle passievol is. Prys jou tiener vir die vordering wat hulle maak en laat hulle weet dat jy hulle waardeer en geniet om tyd saam met hulle deur te bring.
As jou tiener skaam of introvert is, beklemtoon hul positiewe eienskappe soos sensitiwiteit, intelligensie en diepte.
Moenie skaam wees om jou tiener te vra wat hulle dink jou kan help om jou verhouding te verbeter nie. Dit sal hulle help om aktief te wees om 'n verhouding te bou. Onthou, jou deel is om na jou tiener te luister en hul terugvoer te oorweeg. Probeer om 'n atmosfeer van gelykes te skep.
Algemene vrae
Moet jy tieners dwing om sosiaal te verkeer?
Om jou tiener te dwing om te sosialiseer, kan terugslag gee. Mense, en veral tieners, is geneig om aanstoot te gee aan wat hulle gedwing word om te doen. Deur jou tiener te dwing om te sosialiseer, sal hulle sosialisering met straf assosieer eerder as om dit as 'n prettige aktiwiteit te sien.
Sien ook: Voel jou gesprekke geforseerd? Hier is wat om te doenIs dit normaal dat 'n tiener geen vriende het nie?
Baietieners sukkel om vriende te maak en te hou. Volgens een Pew Research-opname sê ongeveer die helfte van tieners hulle is geneig om uit te staan eerder as om in te pas.[] Adolessensie is 'n moeilike tyd, en tieners gaan deur intense emosies terwyl hulle uitvind wie hulle is en hul plek in die wêreld.
