Paano Tulungan ang Iyong Teenager na Makipagkaibigan (At Panatilihin Sila)

Nagsasama kami ng mga produktong sa tingin namin ay kapaki-pakinabang para sa aming mga mambabasa. Kung bibili ka sa pamamagitan ng aming mga link, maaari kaming makakuha ng komisyon.

Magulang ka ba ng isang teenager na nakaupo sa bahay nang mag-isa o nagbubukod ng kanilang sarili? Mahirap panoorin ang iyong anak na nakakaranas ng mga kahirapan sa lipunan, lalo na kapag may kasamang pananakot. Pagkatapos ng lahat, bilang isang magulang, gusto mo ang pinakamahusay para sa iyong mga anak.

Ayon sa mga yugto ng psychosocial development ni Erik Erikson, ang pagbibinata ay isang panahon kung kailan inaalam ng isang tao ang kanilang pagkakakilanlan. Ang iyong hamon bilang isang magulang ay ang pag-iisip kung paano sila susuportahan habang binibigyan sila ng sapat na kalayaan at tiwala upang malaman ang kanilang sariling paraan.

Ang artikulong ito ay magbabalangkas ng ilang praktikal na tip na maaari mong ipatupad upang matulungan ang iyong tinedyer sa kanilang buhay panlipunan nang hindi kahanga-hanga.

Paano tutulungan ang iyong tinedyer na magkaroon ng mga kaibigan

Maraming paraan na matutulungan mo ang iyong tinedyer na makipagkaibigan. Ang pinakamahalaga ay upang mapanatili ang isang kapaligiran ng suporta. Ang isang may mabuting hangarin na magulang ay maaaring hindi sinasadyang tumawid sa linya sa pagpapagana o pagkontrol ng pag-uugali. Narito ang ilang diskarte na susubukan.

1. Suportahan ang paraan na gusto ng iyong tinedyer na makihalubilo

Maaaring mayroon kang mga ideya tungkol sa kung paano dapat makisalamuha ang iyong anak. Baka gusto mong pumunta sila sa mga party o lumahok sa ilang partikular na uri ng libangan. Maaari kang mag-alala kung mayroon lamang silang mga kaibigan ng isang partikular na kasarian.

Mahalagang hayaan mo ang iyong anak na mag-explore ng tamaparaan para sila ay makihalubilo. Huwag masyadong makisali sa pamamagitan ng pagsisikap na pumili ng kanilang mga kaibigan o mag-set up ng mga get-together para sa kanila. Sa halip, hayaan silang manguna. Pahintulutan silang dumalo sa mga pagtitipon na interesado sila. Maaaring mas gusto nilang maglaro kasama ang kanilang mga kaibigan o magluto ng hapunan nang magkasama. Hayaang mag-eksperimento ang iyong tinedyer at hanapin kung ano ang komportable sa kanila.

Kung may pagdududa ka tungkol sa ilang uri ng mga kaibigan o aktibidad, kausapin ang iyong anak na lalaki o anak na babae tungkol sa kanila nang hindi pinaparusahan o kinokontrol kung ano ang gagawin. Sa halip, subukang magmula sa isang lugar ng pagkakaunawaan, magtanong, at ihanda ang iyong sarili na tunay na makinig.

Maaari mo ring imungkahi ang artikulong ito sa mga tip para sa pakikipagkaibigan sa kanila bilang isang teenager.

2. Mag-host ng mga masasayang get-togethers

Ang pagpaplano ng isang masaya na pagsasama-sama ay maaaring maging isang masayang aktibidad para sa iyo at sa iyong teenager kung interesado sila. Ang iyong tinedyer ay maaaring may ilang tao na gusto nilang imbitahan, o maaari kang mag-host ng isang kaganapan para sa mga pamilya sa kapitbahayan.

3. Hikayatin ang mga extracurricular na aktibidad

Ang pagsali sa mga grupo pagkatapos ng klase tulad ng sports, debate, teatro, at mga klase sa sining ay makakatulong sa iyong tinedyer na magkaroon ng mga bagong kaibigan at matuto ng mga bagong kasanayan. Hikayatin silang sumubok ng bago, ngunit huwag silang itulak. Siguraduhing maging bukas sa kung ano ang interesado sa iyong tinedyer sa halip na subukang kumbinsihin siya sa anumang partikular na aktibidad.

4. Isaalang-alang ang summer camp

Ang mga sleepaway summer camp ay mga lugar kung saan maraming mga teenager ang gumagawapanghabambuhay na pagkakaibigan. Ang kalapitan, distansya mula sa pamilyar na kapaligiran, at mga ibinahaging aktibidad ay lumilikha ng isang kapaligiran na naghihikayat ng mga bagong koneksyon.

Kung ang iyong tinedyer ay nahihirapan sa kanilang high school kung saan kilala sila ng lahat, ang pagpunta sa kampo kung saan maaari silang makakuha ng pagkakataon sa "pagsisimula muli" ay maaaring magbigay sa kanila ng pagkakataong magbukas.

Siyempre, itanong sa iyong tinedyer kung ito ay isang bagay at tugma sa kanilang kampo.<5, at tingnan kung may interes sila sa isang kampo. Huwag ibaba ang kanilang mga kaibigan

Maaaring hindi mo namamalayan na masiraan ng loob ang iyong tinedyer na makihalubilo kung magsasabi ka ng mga negatibong bagay tungkol sa kanilang mga kaibigan, kakilala, o kaklase. Ang pag-iwas sa paraan ng pananamit, pananalita, o pagdadala ng kanilang mga kaedad ay madarama sa iyong tinedyer na hinuhusgahan.

Maging suportahan ang mga pagpipilian ng iyong tinedyer sa mga taong gusto nilang kaibiganin. Kung naniniwala ka na mayroon kang mga wastong dahilan upang hindi magustuhan ang kanilang mga kaibigan, maglakad nang maingat kapag dinadala ito. Bago ito, maaari mong suriin ang artikulong ito tungkol sa mga uri ng mga nakakalason na kaibigan.

Kung magpasya kang makialam, sa halip na sabihing, "Ang iyong kaibigan ay isang masamang impluwensya," maaari mong subukang tanungin ang iyong tinedyer kung ano ang nararamdaman ng kanilang kaibigan. Bigyang-diin ang kahalagahan ng mabubuting pagpapahalaga tulad ng pagiging mapagkakatiwalaan, katapatan, at kabaitan.

6. Pag-usapan ang tungkol sa iyong mga pagkakaibigan

Gumamit ng mga halimbawa mula sa iyong mga pagkakaibigan para ipakita sa iyong tinedyer kung paano haharapin ang mga salungatan at kung paano ang mga kaibiganmaaaring magpakita sa isa't isa.

Kung nahihirapan ka sa sarili mong mga pagkakaibigan, gamitin ang oras na ito bilang isang pagkakataon para magtrabaho sa sarili mong buhay panlipunan! Makukuha mo ang karagdagang benepisyo ng pagmomodelo ng malusog na pag-uugali para sa iyong tinedyer habang gumagawa ka ng mas kasiya-siyang buhay para sa iyong sarili. Baka gusto mong basahin ang aming kumpletong gabay sa social skills para makapagsimula sa tamang direksyon.

7. Kunin sila ng pagsasanay sa mga kasanayang panlipunan

Maaaring nahihirapan ang iyong tinedyer sa ilang mga kasanayang panlipunan na maaaring humahadlang sa kanilang pakikipagkaibigan. Upang bumuo ng magagandang koneksyon, umaasa ang isa sa mga kasanayan tulad ng pag-alam kung paano gumawa at panatilihin ang isang pag-uusap, pag-alam kung paano magbasa ng body language, at pagbabasa ng nuance. Maaaring mangailangan ng karagdagang tulong ang iyong anak tungkol diyan.

Kung mahilig magbasa at matuto nang mag-isa ang iyong tinedyer, isaalang-alang ang pagkuha sa kanila ng libro o workbook tungkol sa pakikipagkaibigan. Kung hindi, maaaring mas gusto nila ang isang online na kurso na nakatuon sa mga isyung kinakaharap nila.

8. Isaalang-alang ang mga benepisyo ng therapy

Isaalang-alang ang isang pagsusuri sa kalusugan ng isip kung ang iyong tinedyer ay naghihiwalay sa kanilang sarili at tila ayaw subukang makihalubilo o makipag-usap sa iyo tungkol sa sitwasyon. Maaaring may bahagi ang depresyon, pagkabalisa, autism, o trauma.

Kapag naghahanap ng isang therapist, subukang humanap ng isang taong nakaranas na magtrabaho kasama ang mga kabataan. Ang therapist ay dapat na mahabagin sa iyong tinedyer at bigyan sila ng isang ligtas na lugar upang pag-usapan ang kanilang mga damdamin. Ibig sabihin, anghindi dapat sabihin sa iyo ng therapist kung ano ang pinag-uusapan nila sa mga session maliban na lang kung may panganib na makapinsala sa kanilang sarili o sa iba.

Tandaan na malamang na hihilingin ng isang mahusay na therapist na makipag-usap sa iyo nang mag-isa o magkaroon ng mga sesyon ng pamilya. Ang paggawa sa dynamics ng pamilya ay kadalasang maaaring humantong sa mga positibong pagbabago sa iyong tinedyer. Huwag lagyan ng label ang iyong tinedyer bilang "ang problema," at maging bukas sa feedback mula sa therapist.

Isaalang-alang ang feedback ng iyong tinedyer. Gusto mong maging komportable sila sa kanilang therapist.

Inirerekomenda namin ang BetterHelp para sa online na therapy, dahil nag-aalok sila ng walang limitasyong pagmemensahe at isang lingguhang session, at mas mura kaysa sa pagpunta sa opisina ng isang therapist.

Magsisimula ang kanilang mga plano sa $64 bawat linggo. Kung gagamitin mo ang link na ito, makakakuha ka ng 20% ​​diskwento sa iyong unang buwan sa BetterHelp + isang $50 na kupon na valid para sa anumang kurso sa SocialSelf: Mag-click dito upang matuto nang higit pa tungkol sa BetterHelp.

(Upang matanggap ang iyong $50 SocialSelf na kupon, mag-sign up gamit ang aming link. Pagkatapos, i-email sa amin ang kumpirmasyon ng order ng BetterHelp upang matanggap ang iyong personal na code.<5, maaari mong gamitin ang code na ito para sa anumang kurso3>9) Tulungan ang iyong tinedyer kung saan mo magagawa

Ang mga teenager ay kadalasang may mga hadlang sa pakikisalamuha, tulad ng hindi pagiging independyente sa pananalapi at pagiging umaasa sa iba upang makalibot. Ihatid ang iyong tinedyer sa mga kaganapan, ilang pera para kumain kasama ang mga kaibigan, o iba pang praktikal na tulong kung kailan at kung saan posible para sa iyo.

10. Huwag gawing malaki ang buhay panlipunan ng iyong tinedyerdeal

Kung nag-aalala ka tungkol sa mga social na pakikipag-ugnayan ng iyong tinedyer, maaaring ito ay isang bagay na patuloy na lumalabas sa mga pag-uusap. Kung nakita mo ang iyong sarili na nagmumungkahi ng mga aktibidad na panlipunan para sa iyong tinedyer o patuloy na nagtatanong sa kanila kung bakit hindi nila ginagawa ito o iyon, subukang magpahinga mula doon. Tiyaking nagkakaroon ka ng sapat na mga pag-uusap tungkol sa iba pang mga bagay sa iyong tinedyer.

May dalawang dahilan para dito:

1. Kung ang iyong tinedyer ay nahihirapan sa lipunan, malamang na ito ay isang bagay na nakakaabala na sa kanila. Sa pamamagitan ng pagpapaalala nito muli, kahit na sa isang mabait na paraan, ang iyong tinedyer ay mapapaalalahanan na may isang bagay na "mali" sa kanila o na hindi nila ginagawa ang tama. Sa pamamagitan ng paulit-ulit na paglalahad nito, ang isyu ay nagpapatibay sa sarili bilang makabuluhan, na maaaring magpapataas ng pagkabalisa sa paligid nito.
2. Ang pakikipag-usap sa iyong anak tungkol sa mga pelikula, musika, libangan, pang-araw-araw na buhay, at iba pang mga paksa ay makakatulong sa kanila na maging mas mahusay sa pagkakaroon ng mga pag-uusap at mas komportableng gawin ito sa iba. Maaari nitong ipaalala sa kanila na ang iba ay nasisiyahang gumugol ng oras kasama sila.

11. Pagbutihin ang iyong relasyon sa iyong tinedyer

Magsikap na palakasin ang ugnayan na mayroon ka sa iyong tinedyer. Gusto mong lumikha ng isang kapaligiran kung saan nararamdaman ng iyong tinedyer na maaari silang lumapit sa iyo sa kanilang mga problema. Ang paraan para magawa iyon ay hindi sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagtatanong sa iyong tinedyer kung kumusta sila ngunit sa pamamagitan ng paglikha ng isang ligtas na espasyo.

Kapag ang iyong tinedyer ay nagsasalita tungkol sa kanilanginteres, makinig nang mabuti. Tiyaking binibigyan mo sila ng iyong pansin sa panahon ng pag-uusap. Magtanong ng mga tanong kapag nag-uusap sila sa halip na sumagot ng, "maganda iyan." Magtakda ng oras upang gawin ang mga bagay nang magkasama nang isa-isa, at hayaan ang iyong anak na bata na pumili ng aktibidad.

12. Tulungan silang palakasin ang kanilang kumpiyansa

Maraming teenager ang nahihirapan sa pagpapahalaga sa sarili at nakaramdam ng awkward sa piling ng iba. Tulungan ang iyong tinedyer na maging mas mahusay ang pakiramdam tungkol sa kanyang sarili sa pamamagitan ng paghahanap ng mga aktibidad at interes na gusto niya. Purihin ang iyong tinedyer para sa pag-unlad na ginagawa nila at ipaalam sa kanila na pinahahalagahan mo sila at nasisiyahan sa paggugol ng oras sa kanila.

Kung ang iyong tinedyer ay mahiyain o introvert, i-highlight ang kanilang mga positibong katangian gaya ng pagiging sensitibo, katalinuhan, at lalim.

Huwag mahiyang tanungin ang iyong anak kung ano sa tingin nila ang makakatulong sa iyong pagbutihin ang iyong relasyon. Makakatulong ito sa kanila na magsanay ng pagiging aktibo sa pagbuo ng isang relasyon. Tandaan, ang iyong bahagi ay makinig sa iyong tinedyer at isaalang-alang ang kanilang puna. Subukang lumikha ng isang kapaligiran na magkapareho.

Mga karaniwang tanong

Dapat mo bang pilitin ang mga teenager na makihalubilo?

Ang pagpilit sa iyong tinedyer na makihalubilo ay maaaring maging backfire. Ang mga tao, at lalo na ang mga tinedyer, ay may posibilidad na magalit sa pinipilit nilang gawin. Sa pamamagitan ng pagpilit sa iyong tinedyer na makihalubilo, iuugnay nila ang pakikisalamuha sa parusa sa halip na tingnan ito bilang isang masayang aktibidad.

Normal ba para sa isang tinedyer na walang kaibigan?

Maraminagpupumilit ang mga kabataan sa pakikipagkaibigan at pakikipagkaibigan. Ayon sa isang Pew Research Survey, halos kalahati ng mga kabataan ang nagsasabi na may posibilidad silang tumayo sa halip na magkasya.