သင့်ဆယ်ကျော်သက်ကို သူငယ်ချင်းများဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ (ထိုသူတို့ကို ထိန်းသိမ်းထားပါ)

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအတွက် အသုံးဝင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သော ထုတ်ကုန်များပါ၀င်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် သင်ဝယ်ယူပါက ကော်မရှင်တစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။

သင်သည် အိမ်တွင် တစ်ကိုယ်တည်းထိုင်နေသော ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦး၏ မိဘဖြစ်ပါသလား။ အထူးသဖြင့် အနိုင်ကျင့်ခံရသည့်အခါတွင် သင့်ကလေးအား လူမှုရေးအခက်အခဲများ တွေ့ကြုံခံစားကြည့်ရန် ခက်ခဲသည်။ မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်သည် သင့်ကလေးများအတွက် အကောင်းဆုံးကို လိုချင်သည်။

Erik Erikson ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလူမှုရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်များအရ၊ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ရှာဖွေနေချိန်ဖြစ်သည်။ မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်၏စိန်ခေါ်မှုမှာ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းစဉ်ကိုရှာဖွေရန် လုံလောက်သောလွတ်လပ်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုကိုပေးဆောင်စဉ် ၎င်းတို့အား မည်သို့ထောက်ပံ့ရမည်ကို ရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် သင့်ဆယ်ကျော်သက်အား ၎င်းတို့၏လူမှုရေးဘဝတွင် တွန်းအားပေးရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် သင်အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည့် လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်အချို့ကို အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြပါမည်။

သင့်ဆယ်ကျော်သက်ကို မိတ်ဆွေဖွဲ့နည်း

သင့်ဆယ်ကျော်သက်ကို လူမှုရေးအရ ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ပံ့ပိုးကူညီမှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ပါပဲ။ စိတ်ကောင်းစေတနာကောင်းရှိသော မိဘတစ်ဦးသည် အပြုအမူကို လုပ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ခြင်းသို့ မရည်ရွယ်ဘဲ ဖြတ်ကျော်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ကြိုးစားရန် ဗျူဟာအချို့ဖြစ်သည်။

၁။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် လူမှုဆက်ဆံရေးကို နှစ်သက်သည့်ပုံစံကို ပံ့ပိုးပါ

သင့်ကလေးသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံသင့်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်များ ပေးနိုင်သည်။ သင်သည် ၎င်းတို့အား ပါတီများသို့ သွားရန် သို့မဟုတ် အချို့သော ဝါသနာအမျိုးအစားများတွင် ပါဝင်လိုပေမည်။ ၎င်းတို့တွင် လိင်အမျိုးအစားအလိုက် သူငယ်ချင်းများသာရှိလျှင် သင်စိုးရိမ်ပေမည်။

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်တွေကို မှန်ကန်တဲ့စူးစမ်းလေ့လာခွင့်ပေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန်နည်းလမ်း။ သူငယ်ချင်းများကို ရွေးချယ်ရန် သို့မဟုတ် သူတို့အတွက် မိတ်ဆုံပွဲများ စီစဉ်ခြင်းဖြင့် အလွန်အကျွံ မပါဝင်ပါနှင့်။ အဲဒီအစား သူတို့ကို ဦးဆောင်ပါစေ။ သူတို့စိတ်ဝင်စားတဲ့ မိတ်ဆုံပွဲတွေကို တက်ရောက်ခွင့်ပြုပါ။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဂိမ်းဆော့တာ ဒါမှမဟုတ် ညစာအတူတူ ချက်ပြုတ်ရတာကို ပိုနှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်များကို စမ်းသပ်ပြီး သူတို့အဆင်ပြေသည့်အရာကို ရှာဖွေခွင့်ပြုပါ။

အချို့သော သူငယ်ချင်းအမျိုးအစားများ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ယင်းအစား၊ နားလည်နိုင်သောနေရာမှ လာရန်ကြိုးစားပါ၊ မေးခွန်းများမေးကာ အမှန်တကယ်နားဆင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်ပါ။

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် သူငယ်ချင်းများအဖြစ် ၎င်းတို့အတွက် မိတ်ဖွဲ့ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကိုလည်း ဤဆောင်းပါးတွင် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

၂။ ပျော်ရွှင်စရာ မိတ်ဆုံပွဲများကို လက်ခံကျင်းပ

ပျော်စရာ မိတ်ဆုံပွဲ စီစဉ်ခြင်းသည် သင်နှင့် သင့်ဆယ်ကျော်သက်အတွက် စိတ်ဝင်စားပါက ပျော်စရာကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်တွင် ၎င်းတို့ဖိတ်ကြားလိုသော လူအချို့ရှိနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ မိသားစုများအတွက် ပွဲတစ်ခုကျင်းပနိုင်သည်။

၃။ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းပြင်ပ လှုပ်ရှားမှုများကို အားပေးပါ

အားကစား၊ စကားရည်လုပွဲ၊ ပြဇာတ်ရုံနှင့် အနုပညာသင်တန်းများကဲ့သို့သော ကျောင်းပြီးနောက် အုပ်စုများကို ပါဝင်ခြင်းဖြင့် သင့်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် သူငယ်ချင်းအသစ်များရစေပြီး ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို သင်ယူရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်ဖို့ သူတို့ကို အားပေးပါ၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို မတွန်းလှန်ပါနဲ့။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်စိတ်ဝင်စားသည့်အရာများကို သီးသန့်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုခုကို ဆွဲဆောင်ရန်ကြိုးစားခြင်းထက် သင့်ဆယ်ကျော်သက်စိတ်ဝင်စားသောအရာကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာပြုလုပ်ပါ။

၄။ နွေရာသီစခန်းချခြင်းကို ဆင်ခြင်ပါ

Sleepaway နွေရာသီစခန်းများသည် ဆယ်ကျော်သက်များစွာရှိသည့်နေရာများဖြစ်သည်။တစ်သက်တာ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု။ နီးစပ်မှု၊ ရင်းနှီးသောပတ်ဝန်းကျင်မှ အကွာအဝေးနှင့် မျှဝေထားသော လှုပ်ရှားမှုများသည် ချိတ်ဆက်မှုအသစ်များကို အားပေးသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

သင့်ဆယ်ကျော်သက်သည် လူတိုင်းသိသည့် ၎င်းတို့၏အထက်တန်းကျောင်းတွင် ရုန်းကန်နေရပါက “အစမှသည်” တွင် စခန်းသွင်းရန် အဝေးသို့ထွက်ခွာသွားခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ဖွင့်ဟရန်အခွင့်အရေးပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါသည်၊ ၎င်းတို့စိတ်ဝင်စားမည့်အရာများ ရှိမရှိ သင့်ဆယ်ကျော်သက်များကို စစ်ဆေးပါ။ 3. စခန်းမှာ သူတို့စိတ်ဝင်စားသည့်အရာများ ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။ သူတို့၏သူငယ်ချင်းများကို နှိမ့်ချခြင်းမပြုပါနှင့်

သင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏ သူငယ်ချင်းများ၊ အသိမိတ်ဆွေများ သို့မဟုတ် အတန်းဖော်များအကြောင်း အပျက်သဘောဆောင်သောစကားများပြောပါက သင့်ဆယ်ကျော်သက်များကို လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် မသိစိတ်မှ တွန်းအားပေးနိုင်ပါသည်။ ရွယ်တူချင်းများ၏ ဝတ်စားဆင်ယင်ပုံ၊ စကားပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် သယ်ဆောင်သွားပုံတို့ကို လျှော့ချခြင်းက သင့်ဆယ်ကျော်သက်ကို အကဲဖြတ်နိုင်သည်ဟု ခံစားရစေမည်ဖြစ်သည်။

မိတ်ဖွဲ့လိုသူများတွင် သင့်ဆယ်ကျော်သက်၏ရွေးချယ်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါ။ သင့်တွင် ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများကို မကြိုက်ရန် ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်များရှိနေသည်ဟု သင်ယုံကြည်ပါက ၎င်းကိုယူလာသောအခါ ဂရုတစိုက်နင်းပါ။ ယင်းမတိုင်မီတွင် သင်သည် အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းအမျိုးအစားများအကြောင်း ဤဆောင်းပါးကို စစ်ဆေးကြည့်လိုပေမည်။

သင်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ "သင့်သူငယ်ချင်းသည် ဆိုးရွားသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်သည်" ဟုပြောမည့်အစား သင့်ဆယ်ကျော်သက်သူငယ်ချင်းက ၎င်းတို့မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို မေးမြန်းကြည့်ပါ။ ယုံကြည်စိတ်ချရမှု၊ ရိုးသားမှုနှင့် ကြင်နာမှုကဲ့သို့သော ကောင်းသောတန်ဖိုးများ၏ အရေးပါမှုကို အလေးထားပါ။

၆။ သင့်သူငယ်ချင်းများအကြောင်း ဆွေးနွေးပါ

သင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ပဋိပက္ခများကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ပြသရန် သင့်သူငယ်ချင်းများထံမှ နမူနာများကို အသုံးပြုပါတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

သင်ဟာ သင့်ကိုယ်ပိုင်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရတယ်ဆိုရင် သင့်ကိုယ်ပိုင်လူမှုရေးဘ၀မှာ အလုပ်လုပ်ဖို့ ဒီအချိန်ကို အခွင့်အရေးတစ်ခုအနေနဲ့ အသုံးပြုပါ။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်အတွက် ကျန်းမာသောအမူအကျင့်များကို စံနမူနာပြုခြင်း၏ ထပ်လောင်းအကျိုးကျေးဇူးများကို သင်ကိုယ်တိုင် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ လမ်းကြောင်းမှန်သို့စတင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုလမ်းညွှန်အပြည့်အစုံကို သင်ဖတ်ရှုလိုပေမည်။

၇။ ၎င်းတို့အား လူမှုဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုသင်တန်းများရယူပါ

သင့်ဆယ်ကျော်သက်သည် သူငယ်ချင်းများဖွဲ့ခြင်းနည်းလမ်းတွင် ပါဝင်လာနိုင်သည့် လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်အချို့နှင့် ရုန်းကန်နေရနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သောချိတ်ဆက်မှုများတည်ဆောက်ရန်၊ စကားစမြည်ပြောဆိုနည်းကိုသိခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကိုဖတ်နည်းနှင့် ကွဲပြားသောစာဖတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျွမ်းကျင်မှုများအပေါ် မူတည်သည်။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်သည် ၎င်းအတွက် အပိုအကူအညီအချို့ လိုအပ်နိုင်သည်။

သင့်ဆယ်ကျော်သက်သည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ဖတ်ရှုလေ့လာရန် နှစ်သက်ပါက ၎င်းတို့အား သူငယ်ချင်းဖွဲ့ခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ် သို့မဟုတ် အလုပ်စာအုပ်တစ်အုပ်ယူရန် စဉ်းစားပါ။ မဟုတ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများကို အာရုံစိုက်သည့် အွန်လိုင်းသင်တန်းကို နှစ်သက်ပေမည်။

၈။ ကုထုံး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသုံးသပ်ပါ

သင့်ဆယ်ကျော်သက်သည် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ သီးခြားခွဲထုတ်နေပြီး အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်အားပြောဆိုရန် သို့မဟုတ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် မကြိုးစားလိုပုံပေါ်ပါက စိတ်ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်ချက်ကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။ စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ အော်တစ်ဇင် သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာများသည် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ပါဝင်နေပေမည်။

ကုထုံးပညာရှင်ကို ရှာဖွေသည့်အခါ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်ဖူးသူ တစ်ဦးကို ရှာကြည့်ပါ။ ကုထုံးဆရာသည် သင့်ဆယ်ကျော်သက်ကို စာနာနားလည်ပြီး သူတို့၏ခံစားချက်များကို ပြောဆိုရန် လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုပေးသင့်သည်။ ဆိုလိုတာကကုထုံးဆရာသည် သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများကို အန္တရာယ်ပြုနိုင်ခြေမရှိလျှင် အစည်းအဝေးများတွင် ၎င်းတို့ပြောနေသည့်အရာများကို သင့်အား မပြောသင့်ပါ။

ကုထုံးပညာရှင်ကောင်းသည် သင်တစ်ဦးတည်း စကားပြောရန် သို့မဟုတ် မိသားစုအစည်းအဝေးများ ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုလိမ့်မည်ဟု သတိရပါ။ မိသားစုလှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်ဆယ်ကျော်သက်တွင် အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကို မကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်ကို "ပြဿနာ" အဖြစ် မသတ်မှတ်ပါနှင့်၊ ကုထုံးဆရာထံမှ အကြံပြုချက်ကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါ။

သင့်ဆယ်ကျော်သက်၏ အကြံပြုချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ၎င်းတို့အား ၎င်းတို့၏ ကုထုံးပညာရှင်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေလိုသည်။

၎င်းတို့သည် အကန့်အသတ်မရှိ မက်ဆေ့ချ်ပို့ခြင်းနှင့် အပတ်စဉ် စက်ရှင်ကို ပေးဆောင်ကာ ကုထုံးပညာရှင်၏ရုံးခန်းသို့ သွားခြင်းထက် စျေးသက်သာသောကြောင့် အွန်လိုင်းကုထုံးအတွက် BetterHelp ကို အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤလင့်ခ်ကိုအသုံးပြုပါက BetterHelp တွင် သင့်ပထမလတွင် 20% လျှော့စျေး + မည်သည့် SocialSelf သင်တန်းအတွက်မဆို အကျုံးဝင်သော $50 ကူပွန်ကို ရရှိပါမည်- BetterHelp အကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

(သင်၏ $50 SocialSelf ကူပွန်ကိုရယူရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်ကို အကောင့်ဖွင့်ပါ။ ထို့နောက် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကုဒ်ကိုလက်ခံရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံသို့ BetterHelp ၏အမိန့်အတည်ပြုချက်ကို အီးမေးလ်ပို့ပါ။ သင်ဤကုဒ်များကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။<5) တစ်ခုခုအတွက် <5။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်များကို သင်တတ်နိုင်သည့်နေရာမှ ကူညီပါ

ဆယ်ကျော်သက်များသည် ငွေရေးကြေးရေးအရ အမှီအခိုကင်းကင်းနှင့် အခြားသူများကို မှီခိုအားထားနေရခြင်းကဲ့သို့ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် အတားအဆီးများရှိနေတတ်သည်။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်ကို ပွဲလမ်းသဘင်များစီးရန်၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် စားသောက်ရန် ငွေကြေးအချို့ သို့မဟုတ် သင့်အတွက် ဖြစ်နိုင်သည့်အချိန်နှင့် နေရာများတွင် အခြားလက်တွေ့ကျသောအကူအညီများပေးပါ။

၁၀။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်၏ လူမှုဘဝကို ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် မလုပ်ပါနှင့်သဘောတူညီချက်

သင့်ဆယ်ကျော်သက်၏လူမှုရေးဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ သင်စိုးရိမ်နေပါက၊ ၎င်းသည် စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် အဆက်မပြတ်ထွက်ပေါ်လာသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်အတွက် လူမှုရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို သင်ကိုယ်တိုင် အကြံပြုခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို အဘယ်ကြောင့် ထိုသို့မလုပ်သနည်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို အဆက်မပြတ်မေးပါက၊ ၎င်းကို အနားယူကြည့်ပါ။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်နှင့် အခြားအရာများအကြောင်း အလုံအလောက် စကားစမြည်ပြောဆိုရန် သေချာပါစေ။

ဤအတွက်ကြောင့် အကြောင်းရင်းနှစ်ရပ်ရှိသည်-

1. သင့်ဆယ်ကျော်သက်သည် လူမှုရေးအရ ရုန်းကန်နေရပါက၊ ၎င်းတို့ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ထပ်မံတင်ပြခြင်းဖြင့်၊ ကြင်နာသောနည်းဖြင့်ပင်၊ သင့်ဆယ်ကျော်သက်သည် ၎င်းတို့တွင် "မှားယွင်းနေသည်" သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် မှန်ကန်မှုမရှိကြောင်း သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ ၎င်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ တင်ပြခြင်းဖြင့်၊ ယင်းပြဿနာသည် သူ့အလိုလို သိသာထင်ရှားလာကာ ယင်းနှင့်ပတ်သက်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို တိုးမြင့်လာစေနိုင်သည်။
2. ရုပ်ရှင်၊ ဂီတ၊ ဝါသနာ၊ နေ့စဉ်ဘဝနှင့် အခြားအကြောင်းအရာများအကြောင်း သင့်ကလေးအား စကားပြောဆိုခြင်းက ၎င်းတို့ကို စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီး အခြားသူများနှင့် ပိုမိုအဆင်ပြေစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အခြားသူတို့နှင့်အတူ အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို နှစ်သက်ကြောင်း ၎င်းတို့အား သတိပေးနိုင်သည်။

၁၁။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် လုပ်ဆောင်ပါ

သင့်ဆယ်ကျော်သက်နှင့် သင်ပိုင်ဆိုင်ထားသည့် နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မြဲစေရန် ကြိုးပမ်းပါ။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်များသည် ၎င်းတို့၏ပြဿနာများနှင့်အတူ သင့်ထံရောက်လာနိုင်သည်ဟု ခံစားရသည့် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို သင်ဖန်တီးလိုပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်မြောက်စေရန်နည်းလမ်းမှာ သင့်ဆယ်ကျော်သက်ကို သူတို့မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်နေသနည်းဟု ထပ်ခါတလဲလဲမေးခြင်းမဟုတ်ဘဲ ဘေးကင်းသောနေရာတစ်ခုဖန်တီးခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။

သင့်ဆယ်ကျော်သက်များအကြောင်းပြောသောအခါ၊စိတ်ဝင်တစား နားထောင်ပါ။ စကားစမြည်ပြောနေစဉ်တွင် ၎င်းတို့အား အာရုံစိုက်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ “ကောင်းတယ်” လို့ ပြန်ဖြေမယ့်အစား စကားပြောတဲ့အခါ မေးခွန်းတွေ မေးပါ။ တစ်ခုချင်း အတူတူ လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်တစ်ခု သတ်မှတ်ပြီး သင့်ဆယ်ကျော်သက် လှုပ်ရှားမှုကို ရွေးချယ်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။

၁၂။ ၎င်းတို့၏ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ရန်ကူညီပါ

ဆယ်ကျော်သက်အများစုသည် မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုဖြင့် ရုန်းကန်နေရပြီး အခြားသူများအပေါ် အဆင်မပြေဟု ခံစားရသည်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် သူတို့စိတ်အားထက်သန်နေသော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုများကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် သင့်ဆယ်ကျော်သက်များကို ပိုမိုခံစားရစေရန် ကူညီပေးပါ။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်၏တိုးတက်မှုအတွက် ချီးကျူးပြီး ၎င်းတို့အား တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ပြီး ၎င်းတို့နှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို ပျော်ရွှင်စွာလုပ်ဆောင်ကြောင်း အသိပေးပါ။

သင့်ဆယ်ကျော်သက်သည် ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကောက်ကြောင်းဆန်ပါက၊ အာရုံခံနိုင်စွမ်း၊ ဉာဏ်ရည်နှင့် နက်ရှိုင်းမှုကဲ့သို့သော ၎င်းတို့၏ အပြုသဘောဆောင်သည့် အရည်အသွေးများကို မီးမောင်းထိုးပြပါ။

သင့်ဆယ်ကျော်သက်များသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု ၎င်းတို့ထင်မြင်ချက်ကို မေးရန် မရှက်ပါနှင့်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရာတွင် တက်ကြွစွာလေ့ကျင့်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။ မင်းရဲ့အပိုင်းက မင်းဆယ်ကျော်သက်ရဲ့စကားနားထောင်ပြီး သူတို့ရဲ့တုံ့ပြန်ချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ဆိုတာ သတိရပါ။ သာတူညီမျှရှိသော ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးကြည့်ပါ။

အသုံးများသောမေးခွန်းများ

ဆယ်ကျော်သက်များကို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် အတင်းအကြပ်လုပ်သင့်ပါသလား။

သင့်ဆယ်ကျော်သက်ကို လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်းသည် နောက်ပြန်ဆုတ်သွားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် လူများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များသည် အတင်းအကြပ်လုပ်ခိုင်းသည့်အရာကို မကျေမနပ်ဖြစ်တတ်သည်။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်ကို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် အတင်းအကြပ် ပေါင်းသင်းခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် ပျော်ရွှင်စရာ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအဖြစ် မြင်ရမည့်အစား ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းဖြင့် ပေါင်းသင်းကြလိမ့်မည်။

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် သူငယ်ချင်းမရှိခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်လော။

များစွာသောဆယ်ကျော်သက်များသည် မိတ်ဆွေဖွဲ့ရန်၊ သူငယ်ချင်းများထားရှိရန် ရုန်းကန်နေရပါသည်။ Pew Research စစ်တမ်းတစ်ခုအရ ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ထက်ဝက်ခန့်မှာ ၎င်းတို့သည် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ခြင်းထက် ထူးချွန်သည်ဟု ဆိုကြသည်။>