Jedwali la yaliyomo
Tunajumuisha bidhaa tunazofikiri ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo vyetu, tunaweza kupata kamisheni.
Je, wewe ni mzazi wa kijana ambaye ameketi nyumbani peke yake au anayejitenga? Kuangalia mtoto wako akipitia matatizo ya kijamii ni vigumu, hasa wakati unyanyasaji unahusishwa. Baada ya yote, kama mzazi, unawatakia mema watoto wako.
Angalia pia: Jinsi ya Kukubalika Zaidi (Kwa Watu Wanaopenda Kutokubaliana)Kulingana na hatua za ukuaji wa kisaikolojia za Erik Erikson, ujana ni wakati ambapo mtu anajitambulisha. Changamoto yako kama mzazi ni kutafuta jinsi ya kuwategemeza huku ukiwapa uhuru wa kutosha na uaminifu wa kutafuta njia yao wenyewe.
Makala haya yataangazia baadhi ya vidokezo vya vitendo unavyoweza kutekeleza ili kumsaidia kijana wako katika maisha yake ya kijamii bila kulazimisha.
Jinsi ya kumsaidia kijana wako kupata marafiki
Kuna njia nyingi unazoweza kumsaidia kijana wako kijamii. Muhimu zaidi ni kuweka mazingira ya msaada. Mzazi mwenye nia njema anaweza kuvuka mstari bila kukusudia katika kuwezesha au kudhibiti tabia. Hapa kuna baadhi ya mikakati ya kujaribu.
1. Saidia jinsi kijana wako anavyopenda kujumuika
Unaweza kuwa na mawazo kuhusu jinsi mtoto wako anavyopaswa kushirikiana. Labda ungependa waende kwenye karamu au kushiriki katika aina fulani za burudani. Unaweza kuwa na wasiwasi ikiwa wana marafiki wa jinsia fulani tu.
Ni muhimu umruhusu kijana wako agundue hakinjia ya wao kujumuika. Usijihusishe sana kwa kujaribu kuchagua marafiki zao au kuwaandalia mikusanyiko. Badala yake, waache waongoze. Waruhusu kuhudhuria mikusanyiko inayowavutia. Wanaweza kupendelea kucheza michezo na marafiki zao au kupika chakula cha jioni pamoja. Mruhusu kijana wako afanye majaribio na kupata kile anachofurahia.
Ikiwa una shaka kuhusu aina fulani za marafiki au shughuli, zungumza na mwana au binti yako kuzihusu bila kumwadhibu au kudhibiti la kufanya. Badala yake, jaribu kutoka mahali pa kuelewana, uliza maswali, na ujitayarishe kusikiliza kwa kweli.
Unaweza pia kupendekeza makala haya kuhusu vidokezo vya kupata marafiki ukiwa kijana kwao.
2. Panga mikusanyiko ya kufurahisha
Kupanga mikusanyiko ya kufurahisha inaweza kuwa shughuli ya kufurahisha kwako na kijana wako ikiwa ana nia. Huenda kijana wako ana baadhi ya watu ambao angependa kuwaalika, au unaweza kuandaa tukio la familia za jirani.
3. Himiza shughuli za ziada
Kujiunga na vikundi vya baada ya shule kama vile michezo, mijadala, ukumbi wa michezo na masomo ya sanaa kunaweza kumsaidia kijana wako kupata marafiki wapya na kujifunza ujuzi mpya. Wahimize kujaribu kitu kipya, lakini usiwasukume. Hakikisha kuwa wazi kwa yale ambayo kijana wako anavutiwa nayo badala ya kujaribu kumshawishi kuhusu shughuli zozote mahususi.
4. Zingatia kambi ya majira ya kiangazi
Kambi za majira ya joto zisizo na usingizi ni mahali ambapo vijana wengi hufanyaurafiki wa maisha. Ukaribu, umbali kutoka kwa mazingira yanayofahamika, na shughuli zinazoshirikiwa zote huunda mazingira yanayohimiza uhusiano mpya.
Ikiwa kijana wako anatatizika katika shule yake ya upili ambapo kila mtu anamfahamu, kwenda kuweka kambi ambako anaweza kupata picha ya "kuanzia upya" kunaweza kumpa fursa ya kufunguka.
Bila shaka, wasiliana na kijana wako ikiwa kuna jambo fulani analopenda,
Angalia pia: Huzuni ya Kuingiwa na RohoUsiwadharau marafiki zao
Huenda bila kufahamu kumkatisha tamaa kijana wako asichanganyike ikiwa unasema mambo mabaya kuhusu marafiki zake, watu wanaojuana nao, au wanafunzi wenzake. Kuweka chini jinsi wenzao wanavyovaa, kuongea, au kujibeba kutafanya kijana wako ahisi kuwa amehukumiwa.
Unga mkono chaguo za kijana wako katika watu wanaotaka kuwa marafiki. Ikiwa unaamini kuwa una sababu nzuri za kutopenda marafiki zao, tembea kwa uangalifu unapozungumza. Kabla ya hili, unaweza kutaka kuangalia makala hii kuhusu aina za marafiki wenye sumu.
Ukiamua kuingilia kati, badala ya kusema, “rafiki yako ana uvutano mbaya,” unaweza kujaribu kumuuliza kijana wako jinsi rafiki yake anavyomfanya ahisi. Sisitiza umuhimu wa maadili mema kama uaminifu, uaminifu, na fadhili.
6. Zungumza kuhusu urafiki wako
Tumia mifano kutoka kwa urafiki wako ili kumwonyesha kijana wako jinsi ya kutatua migogoro na jinsi marafiki.wanaweza kujitokeza kwa kila mmoja.
Ikiwa unatatizika na urafiki wako, tumia wakati huu kama fursa ya kufanyia kazi maisha yako ya kijamii! Utapata manufaa ya ziada ya kuiga tabia nzuri kwa kijana wako unapojitengenezea maisha yenye kuridhisha zaidi. Unaweza kupenda kusoma mwongozo wetu kamili wa ujuzi wa kijamii ili kuanza katika mwelekeo sahihi.
7. Wapatie mafunzo ya ujuzi wa kijamii
Kijana wako anaweza kuwa anatatizika na ujuzi fulani wa kijamii ambao unaweza kuwa unawazuia kupata marafiki. Ili kujenga miunganisho mizuri, mtu anategemea ujuzi kama vile kujua jinsi ya kuunda na kudumisha mazungumzo, kujua jinsi ya kusoma lugha ya mwili, na kusoma nuances. Huenda kijana wako akahitaji usaidizi wa ziada kuhusu hilo.
Ikiwa kijana wako anapenda kusoma na kujifunza peke yake, fikiria kumpatia kitabu au kitabu cha kufanya marafiki. Vinginevyo, wanaweza kupendelea kozi ya mtandaoni inayoangazia masuala wanayopambana nayo.
8. Zingatia manufaa ya tiba
Fikiria tathmini ya afya ya akili ikiwa kijana wako anajitenga na anaonekana hataki kujaribu kujumuika au kuzungumza nawe kuhusu hali hiyo. Huenda msongo wa mawazo, wasiwasi, tawahudi, au kiwewe huchangia.
Unapotafuta mtaalamu, jaribu kutafuta mtu mwenye uzoefu wa kufanya kazi na vijana. Mtaalamu anapaswa kuwa na huruma kwa kijana wako na kuwapa mahali salama pa kuzungumza juu ya hisia zao. Hiyo ina maana kwambamtaalamu hapaswi kukuambia kile wanachozungumzia katika vikao isipokuwa kuna hatari ya madhara kwao au kwa wengine. Kufanya kazi kwenye mienendo ya familia mara nyingi kunaweza kusababisha mabadiliko mazuri kwa kijana wako. Usimtaje kijana wako kama "tatizo," na uwe tayari kupokea maoni kutoka kwa mtaalamu.
Zingatia maoni ya kijana wako. Unawataka wajisikie vizuri na mtaalamu wao.
Tunapendekeza BetterHelp kwa matibabu ya mtandaoni, kwa kuwa wanatoa ujumbe usio na kikomo na kikao cha kila wiki, na ni nafuu kuliko kwenda kwa ofisi ya mtaalamu.
Mipango yao inaanzia $64 kwa wiki. Ukitumia kiungo hiki, utapata punguzo la 20% la mwezi wako wa kwanza kwa BetterHelp + kuponi ya $50 inayotumika kwa kozi yoyote ya SocialSelf: Bofya hapa ili upate maelezo zaidi kuhusu BetterHelp.
(Ili kupokea kuponi yako ya $50 SocialSelf, jisajili kwa kiungo chetu. Kisha, tutumie barua pepe uthibitisho wa agizo la BetterHelp ili upokee msimbo wako wa kibinafsi. Unaweza kutumia msimbo wowote wa kozi 53>9.) Msaidie kijana wako pale unapoweza
Vijana mara nyingi huwa na vizuizi vya kujumuika, kama vile kutokuwa huru kifedha na kutegemea wengine kuzunguka. Msafirishe kijana wako kwenda kwenye hafla, pesa taslimu ili kwenda kula na marafiki, au usaidizi mwingine wa vitendo wakati na mahali unapowezekana.
10. Usifanye maisha ya kijamii ya kijana wako kuwa makubwadeal
Ikiwa una wasiwasi kuhusu mwingiliano wa kijamii wa kijana wako, huenda ikawa ni jambo ambalo huwa linajitokeza katika mazungumzo. Ukijikuta ukipendekeza shughuli za kijamii kwa kijana wako au ukimuuliza kila mara kwa nini hafanyi hivi au vile, jaribu kupumzika kutoka kwa hilo. Hakikisha kuwa una mazungumzo ya kutosha kuhusu mambo mengine na kijana wako.
Kuna sababu mbili za hili:
- Ikiwa kijana wako anatatizika kijamii, huenda ni jambo ambalo linamsumbua. Kwa kulizungumzia tena, hata kwa njia ya fadhili, kijana wako atahisi kukumbushwa kwamba kuna jambo fulani “mbaya” kwake au kwamba hafanyi vizuri. Kwa kulizungumzia mara kwa mara, suala hilo hujidhihirisha kuwa muhimu, jambo ambalo linaweza kuongeza wasiwasi unaolizunguka.
- Kuzungumza na mtoto wako kuhusu filamu, muziki, mambo anayopenda, maisha ya kila siku na mada nyinginezo kutamsaidia kufanya mazungumzo vizuri zaidi na kufanya hivyo pamoja na wengine. Inaweza kuwakumbusha kwamba wengine wanafurahia kukaa nao.
11. Fanyia kazi uhusiano wako na kijana wako
Fanya juhudi kuimarisha uhusiano ulio nao na kijana wako. Unataka kuunda mazingira ambayo kijana wako anahisi kwamba anaweza kuja kwako na matatizo yake. Njia ya kufanya hilo litokee si kwa kumuuliza kijana wako mara kwa mara jinsi anavyoendelea bali kwa kutengeneza nafasi salama.
Kijana wako anapozungumza kuhusu hali yake.maslahi, kusikiliza kwa makini. Hakikisha unawapa umakini wako wakati wa mazungumzo. Uliza maswali wanapozungumza badala ya kujibu, "hiyo ni nzuri." Weka wakati wa kufanya mambo pamoja ana kwa ana, na umruhusu kijana wako achague shughuli.
12. Wasaidie kuongeza kujiamini kwao
Vijana wengi hupambana na kujistahi na kujisikia vibaya wakiwa na wengine. Msaidie kijana wako kujisikia vyema kujihusu kwa kutafuta shughuli na mambo anayopenda sana. Msifu kijana wako kwa maendeleo anayofanya na umjulishe kwamba unamthamini na unafurahia kutumia wakati pamoja naye.
Ikiwa kijana wako ni mwenye haya au ni mtu asiyejua mambo, onyesha sifa zake nzuri kama vile usikivu, akili na kina.
Usione haya kumuuliza kijana wako kile anachofikiri kinaweza kukusaidia kuboresha uhusiano wako. Itawasaidia kujizoeza kuwa hai katika kujenga uhusiano. Kumbuka, sehemu yako ni kumsikiliza kijana wako na kuzingatia maoni yake. Jaribu kuunda mazingira ya watu sawa.
Maswali ya kawaida
Je, unapaswa kuwalazimisha vijana kuchangamana?
Kumlazimisha kijana wako kushirikiana kunaweza kuleta madhara. Watu, na vijana haswa, huwa na kinyongo kile wanacholazimishwa kufanya. Kwa kumlazimisha kijana wako kuchangamana, atahusisha kushirikiana na adhabu badala ya kuiona kama shughuli ya kufurahisha.
Je, ni kawaida kwa kijana kutokuwa na marafiki?
Wengi?vijana wanatatizika kupata na kuweka marafiki. Kulingana na uchunguzi mmoja wa Pew Research, takriban nusu ya vijana wanasema wana mwelekeo wa kutokeza badala ya kufaa. [] Ujana ni wakati mgumu, na vijana hupitia mihemko mikali wanapojitambua wao ni nani na mahali pao ulimwenguni.
go kubeba ya watu wengi zaidi ulimwenguni>