Cara Membantu Remaja Anda Berkawan (Dan Kekalkan Mereka)

Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membuat pembelian melalui pautan kami, kami mungkin mendapat komisen.

Adakah anda ibu bapa kepada remaja yang duduk bersendirian di rumah atau mengasingkan diri? Memerhati anak anda mengalami masalah sosial adalah sukar, terutamanya apabila buli terlibat. Lagipun, sebagai ibu bapa, anda mahukan yang terbaik untuk anak-anak anda.

Menurut peringkat perkembangan psikososial Erik Erikson, masa remaja ialah masa seseorang itu memikirkan identiti mereka. Cabaran anda sebagai ibu bapa ialah memikirkan cara untuk menyokong mereka sambil memberi mereka kebebasan dan kepercayaan yang mencukupi untuk memikirkan cara mereka sendiri.

Artikel ini akan menggariskan beberapa petua praktikal yang boleh anda laksanakan untuk membantu anak remaja anda dengan kehidupan sosial mereka tanpa memaksa.

Cara membantu anak remaja anda berkawan

Terdapat banyak cara anda boleh membantu anak remaja anda bergaul secara sosial. Paling penting ialah mengekalkan persekitaran sokongan. Ibu bapa yang berniat baik secara tidak sengaja boleh melintasi batas untuk membolehkan atau mengawal tingkah laku. Berikut ialah beberapa strategi untuk dicuba.

1. Sokong cara anak remaja anda suka bersosial

Anda mungkin mempunyai idea tentang cara anak anda harus bersosial. Mungkin anda ingin mereka pergi ke parti atau mengambil bahagian dalam jenis hobi tertentu. Anda mungkin bimbang jika mereka hanya mempunyai rakan daripada jantina tertentu.

Adalah penting anda membenarkan anak remaja anda meneroka perkara yang betulcara mereka bergaul. Jangan terlalu terlibat dengan cuba memilih rakan mereka atau menyediakan perjumpaan untuk mereka. Sebaliknya, biarkan mereka memimpin. Benarkan mereka menghadiri perjumpaan yang mereka minati. Mereka mungkin lebih suka bermain permainan dengan rakan mereka atau memasak makan malam bersama-sama. Biarkan anak remaja anda bereksperimen dan cari perkara yang mereka selesa.

Jika anda mempunyai keraguan tentang jenis rakan atau aktiviti tertentu, berbincang dengan anak lelaki atau anak perempuan anda tentang mereka tanpa menghukum atau mengawal apa yang perlu dilakukan. Sebaliknya, cuba datang dari tempat yang memahami, tanya soalan dan sediakan diri anda untuk benar-benar mendengar.

Anda juga boleh mencadangkan artikel ini tentang petua untuk berkawan dengan mereka semasa remaja.

2. Anjurkan perjumpaan yang menyeronokkan

Merancang perjumpaan yang menyeronokkan boleh menjadi aktiviti yang menyeronokkan untuk anda dan anak remaja anda jika mereka berminat. Anak remaja anda mungkin mempunyai beberapa orang yang mereka ingin jemput, atau anda boleh menganjurkan acara untuk keluarga kejiranan.

3. Galakkan aktiviti kokurikulum

Menyertai kumpulan selepas sekolah seperti kelas sukan, debat, teater dan seni boleh membantu remaja anda mendapat kawan baharu dan mempelajari kemahiran baharu. Galakkan mereka mencuba sesuatu yang baharu, tetapi jangan tolak mereka. Pastikan anda bersikap terbuka terhadap perkara yang diminati remaja anda daripada cuba meyakinkan mereka tentang sebarang aktiviti tertentu.

4. Pertimbangkan kem musim panas

Perkhemahan musim panas Sleepaway ialah tempat di mana ramai remaja pergipersahabatan sepanjang hayat. Kedekatan, jarak dari persekitaran biasa dan aktiviti yang dikongsi semuanya mewujudkan persekitaran yang menggalakkan perhubungan baharu.

Jika anak remaja anda bergelut di sekolah menengah mereka di mana semua orang mengenali mereka, pergi ke perkhemahan di mana mereka boleh mencuba "memulakan semula" mungkin memberi mereka peluang untuk membuka diri.

Sudah tentu, semak dengan anak remaja anda jika ini adalah sesuatu yang mereka minati, dan lihat jika mereka berminat dengan kem ini.<5.

Anda mungkin secara tidak sedar tidak menggalakkan anak remaja anda daripada bersosial jika anda mengatakan perkara negatif tentang rakan, kenalan atau rakan sekelas mereka. Meletakkan cara rakan sebaya mereka berpakaian, bercakap atau membawa diri akan membuatkan anak remaja anda berasa dihakimi.

Sokonglah pilihan anak remaja anda terhadap orang yang mereka mahu kawan. Jika anda percaya anda mempunyai sebab yang sah untuk tidak menyukai rakan mereka, berhati-hati semasa membangkitkannya. Sebelum ini, anda mungkin ingin menyemak artikel ini tentang jenis rakan toksik.

Jika anda memutuskan untuk campur tangan, bukannya berkata, "rakan anda adalah pengaruh yang tidak baik," anda boleh cuba bertanya kepada anak remaja anda tentang perasaan rakan mereka. Tekankan kepentingan nilai-nilai murni seperti kebolehpercayaan, kejujuran dan kebaikan.

6. Bercakap tentang persahabatan anda

Gunakan contoh daripada persahabatan anda untuk menunjukkan kepada anak remaja anda cara mengatasi konflik dan cara rakanboleh muncul untuk satu sama lain.

Jika anda bergelut dengan persahabatan anda sendiri, gunakan masa ini sebagai peluang untuk mengusahakan kehidupan sosial anda sendiri! Anda akan mendapat faedah tambahan untuk memodelkan tingkah laku yang sihat untuk remaja anda sambil anda mencipta kehidupan yang lebih memuaskan untuk diri sendiri. Anda mungkin ingin membaca panduan kemahiran sosial lengkap kami untuk bermula ke arah yang betul.

7. Dapatkan mereka latihan kemahiran sosial

Anak remaja anda mungkin bergelut dengan beberapa kemahiran sosial yang mungkin menghalang mereka berkawan. Untuk membina hubungan yang baik, seseorang bergantung pada kemahiran seperti mengetahui cara membuat dan mengekalkan perbualan, mengetahui cara membaca bahasa badan dan nuansa membaca. Anak remaja anda mungkin memerlukan bantuan tambahan untuk perkara itu.

Jika anak remaja anda gemar membaca dan belajar sendiri, pertimbangkan untuk memberikan mereka buku atau buku kerja untuk berkawan. Jika tidak, mereka mungkin lebih suka kursus dalam talian yang memfokuskan pada isu yang mereka hadapi.

8. Pertimbangkan faedah terapi

Pertimbangkan penilaian kesihatan mental jika remaja anda mengasingkan diri dan nampaknya tidak mahu cuba bersosial atau bercakap dengan anda tentang situasi itu. Kemurungan, kebimbangan, autisme, atau trauma mungkin memainkan peranan.

Apabila mencari ahli terapi, cuba cari seseorang yang berpengalaman bekerja dengan remaja. Ahli terapi harus berbelas kasihan kepada remaja anda dan memberi mereka tempat yang selamat untuk bercakap tentang perasaan mereka. Ini bermakna bahawaahli terapi tidak seharusnya memberitahu anda perkara yang mereka bincangkan dalam sesi melainkan terdapat risiko bahaya kepada diri mereka sendiri atau orang lain.

Ingat bahawa ahli terapi yang baik mungkin akan meminta untuk bercakap dengan anda bersendirian atau mengadakan sesi keluarga. Mengusahakan dinamik keluarga selalunya boleh membawa kepada perubahan positif pada remaja anda. Jangan labelkan anak remaja anda sebagai "masalah", dan terbuka kepada maklum balas daripada ahli terapi.

Ambil maklum balas remaja anda. Anda mahu mereka berasa selesa dengan ahli terapi mereka.

Kami mengesyorkan BetterHelp untuk terapi dalam talian, kerana mereka menawarkan pemesejan tanpa had dan sesi mingguan serta lebih murah daripada pergi ke pejabat ahli terapi.

Rancangan mereka bermula pada $64 seminggu. Jika anda menggunakan pautan ini, anda mendapat diskaun 20% pada bulan pertama anda di BetterHelp + kupon $50 yang sah untuk mana-mana kursus SocialSelf: Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang BetterHelp.

(Untuk menerima kupon SocialSelf $50 anda, daftar dengan pautan kami. Kemudian, e-mel pengesahan pesanan BetterHelp kepada kami untuk menerima kod peribadi anda.<5 Anda boleh menggunakan kod peribadi anda.

Remaja selalunya mempunyai halangan untuk bersosial, seperti tidak berdikari dari segi kewangan dan bergantung kepada orang lain untuk bergerak. Bawa anak remaja anda ke acara, wang tunai untuk pergi makan bersama rakan, atau bantuan praktikal lain bila dan di tempat yang mungkin untuk anda.

10. Jangan jadikan kehidupan sosial remaja anda besardeal

Jika anda bimbang tentang interaksi sosial anak remaja anda, ia mungkin sesuatu yang selalu muncul dalam perbualan. Jika anda mendapati diri anda mencadangkan aktiviti sosial untuk remaja anda atau sentiasa bertanya kepada mereka mengapa mereka tidak melakukan ini atau itu, cuba berehat daripada itu. Pastikan anda mempunyai perbualan yang mencukupi tentang perkara lain dengan anak remaja anda.

Terdapat dua sebab untuk ini:

1. Jika anak remaja anda bergelut secara sosial, kemungkinan besar perkara itu telah mengganggu mereka. Dengan membangkitkannya semula, walaupun dengan cara yang baik, anak remaja anda akan berasa teringatkan bahawa ada sesuatu yang "tidak kena" dengan mereka atau bahawa mereka tidak melakukan dengan betul. Dengan membangkitkannya berulang kali, isu itu mengukuhkan dirinya sebagai penting, yang boleh meningkatkan kebimbangan di sekelilingnya.
2. Bercakap dengan anak anda tentang filem, muzik, hobi, kehidupan seharian dan topik lain akan membantu mereka menjadi lebih baik dalam berbual dan lebih selesa berbuat demikian dengan orang lain. Ia boleh mengingatkan mereka bahawa orang lain suka meluangkan masa bersama mereka.

11. Perbaiki hubungan anda dengan anak remaja anda

Berusaha untuk mengeratkan hubungan anda dengan anak remaja anda. Anda ingin mewujudkan persekitaran di mana anak remaja anda merasakan bahawa mereka boleh menemui anda dengan masalah mereka. Cara untuk melakukannya bukan dengan berulang kali bertanya kepada anak remaja anda tentang keadaan mereka tetapi dengan mewujudkan ruang yang selamat.

Apabila anak remaja anda bercakap tentang merekaminat, dengar dengan teliti. Pastikan anda memberi mereka perhatian anda semasa perbualan. Tanya soalan apabila mereka bercakap dan bukannya membalas dengan, "itu bagus." Tetapkan masa untuk melakukan sesuatu bersama-sama satu sama lain dan biarkan anak remaja anda memilih aktiviti tersebut.

12. Bantu mereka meningkatkan keyakinan mereka

Ramai remaja bergelut dengan harga diri dan berasa janggal di sekeliling orang lain. Bantu remaja anda berasa lebih baik tentang diri mereka dengan mencari aktiviti dan minat yang mereka minati. Puji anak remaja anda untuk kemajuan yang mereka buat dan beritahu mereka bahawa anda menghargai mereka dan menikmati menghabiskan masa bersama mereka.

Jika anak remaja anda pemalu atau introvert, serlahkan kualiti positif mereka seperti kepekaan, kecerdasan dan kedalaman.

Jangan segan untuk bertanya kepada anak remaja anda tentang pendapat mereka yang boleh membantu anda memperbaiki hubungan anda. Ia akan membantu mereka berlatih menjadi aktif dalam membina hubungan. Ingat, bahagian anda adalah untuk mendengar anak remaja anda dan mempertimbangkan maklum balas mereka. Cuba wujudkan suasana yang sama.

Soalan biasa

Adakah anda perlu memaksa remaja untuk bersosial?

Memaksa remaja anda untuk bersosial boleh menjadi bumerang. Orang ramai, dan remaja khususnya, cenderung untuk membenci apa yang mereka terpaksa lakukan. Dengan memaksa anak remaja anda untuk bersosial, mereka akan mengaitkan pergaulan dengan hukuman dan bukannya melihatnya sebagai aktiviti yang menyeronokkan.

Adakah perkara biasa bagi seorang remaja tidak mempunyai kawan?

Ramairemaja bergelut untuk membuat dan mengekalkan kawan. Menurut satu tinjauan penyelidikan Pew, kira -kira separuh daripada remaja mengatakan mereka cenderung menonjol dan bukannya sesuai. [] Remaja adalah masa yang sukar, dan remaja melalui emosi yang sengit ketika mereka mengetahui siapa mereka dan tempat mereka di dunia. 5>