Mündəricat
Oxucularımız üçün faydalı olduğunu düşündüyümüz məhsulları daxil edirik. Linklərimiz vasitəsilə alış-veriş etsəniz, komissiya qazana bilərik.
Evdə tək oturan və ya özünü təcrid edən bir yeniyetmənin valideynisiniz? Uşağınızın sosial çətinliklərlə üzləşdiyini izləmək, xüsusən də zorakılıq söz mövzusu olduqda çətindir. Axı siz bir valideyn olaraq övladlarınız üçün ən yaxşısını istəyirsiniz.
Erik Eriksonun psixososial inkişaf mərhələlərinə görə, yeniyetməlik onların şəxsiyyətini müəyyənləşdirdiyi bir dövrdür. Valideyn kimi sizin probleminiz onlara öz yollarını tapmaq üçün kifayət qədər azadlıq və etibar verərkən onlara necə dəstək olacağını tapmaqdır.
Bu məqalədə yeniyetmənizə sosial həyatda məcbur etmədən kömək etmək üçün həyata keçirə biləcəyiniz bəzi praktiki məsləhətlər göstəriləcək.
Həmçinin bax: Kiminsə görüşməsini istəməyin 10 yolu (Yöndəmsiz olmadan)Yeniyetmənizə dostluq etməyə necə kömək etmək olar
Yeniyetmənizə sosial cəhətdən kömək etməyin bir çox yolu var. Ən əsası dəstək mühiti saxlamaqdır. Yaxşı niyyətli valideyn istəmədən xətti keçərək davranışa şərait yarada və ya nəzarət edə bilər. Sınamaq üçün bəzi strategiyalar var.
1. Yeniyetmənizin sosiallaşmağı bəyənməsini dəstəkləyin
Uşağınızın necə sosiallaşmasına dair fikirləriniz ola bilər. Ola bilsin ki, onların ziyafətlərə getməsini və ya müəyyən hobbilərdə iştirak etməsini istərdiniz. Onların yalnız müəyyən bir cinsdən olan dostları varsa, narahat ola bilərsiniz.
Yeniyetmənizə hüququ kəşf etməyə icazə verməyiniz vacibdironların sosiallaşması üçün bir yoldur. Onların dostlarını seçməyə və ya onlar üçün görüşlər təşkil etməyə çalışaraq çox qarışmayın. Əksinə, qoy onlar liderlik etsinlər. Onların maraqlandıqları görüşlərdə iştirak etmələrinə icazə verin. Onlar dostları ilə oyun oynamağa və ya birlikdə şam yeməyi bişirməyə üstünlük verə bilərlər. Yeniyetmənizə sınaqdan keçirsin və onların nə ilə rahat olduqlarını tapın.
Müəyyən dostlarınız və ya fəaliyyət növlərinizlə bağlı şübhələriniz varsa, cəzalandırmadan və ya nə edəcəyinizə nəzarət etmədən oğlunuzla və ya qızınızla onlar haqqında danışın. Bunun əvəzinə, başa düşdüyünüz yerdən gəlməyə çalışın, suallar verin və özünüzü həqiqətən dinləməyə hazırlaşın.
Həmçinin bu məqaləni yeniyetməlik illərində onlarla dostluq etmək üçün məsləhətlər təklif edə bilərsiniz.
2. Əyləncəli görüşlər təşkil edin
Əyləncəli görüş planlaşdırmaq sizin və yeniyetməniz maraqlı olarsa, onlar üçün əyləncəli fəaliyyət ola bilər. Yeniyetmənizin dəvət etmək istədiyi bəzi insanlar ola bilər və ya siz məhəllə ailələri üçün tədbir keçirə bilərsiniz.
3. Dərsdənkənar fəaliyyətləri həvəsləndirin
İdman, debat, teatr və incəsənət dərsləri kimi dərsdən sonra qruplara qoşulmaq yeniyetmənizə yeni dostlar qazanmağa və yeni bacarıqlar öyrənməyə kömək edə bilər. Onları yeni bir şey sınamağa təşviq edin, lakin onları itələməyin. Yeniyetməni hər hansı xüsusi fəaliyyətə inandırmağa çalışmaq əvəzinə onun maraqlandığı şeylərə açıq olduğundan əmin olun.
4. Yay düşərgəsini nəzərdən keçirin
Sleepaway yay düşərgələri bir çox yeniyetmənin məşğul olduğu yerlərdir.ömürlük dostluqlar. Yaxınlıq, tanış mühitdən uzaqlıq və paylaşılan fəaliyyətlərin hamısı yeni əlaqələri təşviq edən mühit yaradır.
Əgər yeniyetməniz hər kəsin tanıdığı orta məktəbdə mübarizə aparırsa, "yenidən başlamaq" üçün bir şans əldə edə biləcəyi düşərgəyə getmək onlara özünü açmaq şansı verə bilər.
Təbii ki, yeniyetmənizlə maraqlanıb, bu, onların uyğun olub-olmadığını yoxlayın.
5. Onların dostlarını aşağı salmayın
Siz onun dostları, tanışları və ya sinif yoldaşları haqqında mənfi fikirlər söyləsəniz, siz şüursuz şəkildə yeniyetmənizi ünsiyyətdən çəkindirə bilərsiniz. Həmyaşıdlarının geyinmə, danışma və ya daşıma tərzini aşağı salmaq, yeniyetməni mühakimə olunduğunu hiss etdirəcək.
Yeniyetmənin dostluq etmək istədikləri insanlarda seçimlərini dəstəkləyin. Əgər onların dostlarını bəyənməmək üçün əsaslı səbəbləriniz olduğuna inanırsınızsa, bu barədə danışarkən diqqətli olun. Bundan əvvəl, siz zəhərli dostların növləri haqqında bu məqaləni nəzərdən keçirə bilərsiniz.
Əgər siz müdaxilə etmək qərarına gəlsəniz, “dostunuz pis təsir bağışlayır” demək əvəzinə, yeniyetmədən dostunun onlara necə hiss etdiyini soruşa bilərsiniz. Etibarlılıq, dürüstlük və xeyirxahlıq kimi yaxşı dəyərlərin əhəmiyyətini vurğulayın.
6. Dostluqlarınız haqqında danışın
Yeniyetmənizə münaqişələrdə necə işləyəcəyini və dostlarınızın necə davranacağını göstərmək üçün dostluğunuzdan nümunələrdən istifadə edinbir-biriniz üçün görünə bilər.
Əgər siz öz dostluğunuzla mübarizə aparırsanız, bu vaxtdan öz sosial həyatınız üzərində işləmək üçün bir fürsət kimi istifadə edin! Özünüz üçün daha dolğun bir həyat yaratdığınız zaman yeniyetməniz üçün sağlam davranış modelləşdirməsindən əlavə fayda əldə edəcəksiniz. Düzgün istiqamətdə başlamaq üçün tam sosial bacarıqlar bələdçisimizi oxuya bilərsiniz.
7. Onlara sosial bacarıqlar öyrədin
Yeniyetməniz bəzi sosial bacarıqlarla mübarizə apara bilər ki, bu da onların dostluq etməsinə mane ola bilər. Yaxşı əlaqələr qurmaq üçün insan söhbəti necə təşkil etmək və davam etdirmək, bədən dilini necə oxumağı bilmək və nüansları oxumaq kimi bacarıqlara güvənir. Yeniyetmənizin bununla bağlı əlavə köməyə ehtiyacı ola bilər.
Əgər yeniyetməniz oxumağı və təkbaşına öyrənməyi sevirsə, ona dostluq etmək üçün kitab və ya iş dəftəri almağı düşünün. Əks halda, onlar mübarizə apardıqları problemlərə yönəlmiş onlayn kursa üstünlük verə bilərlər.
8. Terapiyanın faydalarını nəzərdən keçirin
Əgər yeniyetməniz özünü təcrid edirsə və ictimailəşməyə çalışmaq və ya sizinlə vəziyyət haqqında danışmaq istəmirsə, psixi sağlamlığın qiymətləndirilməsini nəzərdən keçirin. Depressiya, narahatlıq, autizm və ya travma bir rol oynaya bilər.
Terapevt axtararkən yeniyetmələrlə iş təcrübəsi olan birini tapmağa çalışın. Terapevt yeniyetmənizə şəfqətli olmalı və onlara hissləri haqqında danışmaq üçün təhlükəsiz yer verməlidir. Bu o deməkdir ki,Özlərinə və ya başqalarına zərər vurma riski olmadığı halda, terapevt seanslarda nə haqqında danışdıqlarını sizə deməməlidir.
Unutmayın ki, yaxşı terapevt çox güman ki, sizinlə təkbaşına danışmaq və ya ailə seansları keçirməyi xahiş edəcək. Ailə dinamikası üzərində işləmək tez-tez yeniyetmənizdə müsbət dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Yeniyetmənizi “problem” kimi etiketləməyin və terapevtin rəyinə açıq olun.
Həmçinin bax: Dostları cəlb etməyin və insanların maqniti olmağın 19 yoluYeniyetmənizin rəyini nəzərə alın. Onların terapevtləri ilə rahat hiss etmələrini istəyirsiniz.
Online terapiya üçün BetterHelp-i tövsiyə edirik, çünki onlar limitsiz mesajlaşma və həftəlik seans təklif edir və terapevtin ofisinə getməkdən daha ucuzdur.
Onların planları həftədə 64 dollardan başlayır. Bu linkdən istifadə etsəniz, BetterHelp-də ilk ayınız üçün 20% endirim + istənilən SocialSelf kursu üçün keçərli 50$ kupon əldə edəcəksiniz: BetterHelp haqqında ətraflı məlumat əldə etmək üçün buraya klikləyin.
(50$ SocialSelf kuponunuzu əldə etmək üçün linkimizlə qeydiyyatdan keçin. Sonra BetterHelp-in sifariş təsdiqini bizə e-məktub göndərin şəxsi kodunuzu almaq üçün bu kursumuzun hər hansı bir kodundan istifadə edə bilərsiniz.
). Bacardığınız yerdə yeniyetmənizə kömək edin
Yeniyetmələr tez-tez sosiallaşmaq üçün maneələrlə üzləşirlər, məsələn, maddi cəhətdən müstəqil olmamaq və ətrafda başqalarından asılı olmaq. Yeniyetmənizi tədbirlərə mindirin, dostları ilə yeməyə getmək üçün bir az pul və ya sizin üçün mümkün olan vaxt və yerdə başqa praktiki yardım verin.
10. Yeniyetmənizin sosial həyatını böyük etməyinsövdələşmə
Əgər yeniyetmənizin sosial əlaqələri sizi narahat edirsə, bu, söhbətlərdə daim gündəmə gələn bir şey ola bilər. Əgər yeniyetmənizə sosial fəaliyyətlər təklif edirsinizsə və ya onlardan davamlı olaraq niyə bu və ya digər şey etmədiklərini soruşursunuzsa, buna ara verməyə çalışın. Yeniyetmənizlə başqa şeylər haqqında kifayət qədər söhbət etdiyinizə əmin olun.
Bunun iki səbəbi var:
- Əgər yeniyetməniz sosial cəhətdən mübarizə aparırsa, bu, çox güman ki, onları narahat edən bir şeydir. Bunu yenidən gündəmə gətirməklə, hətta mehriban bir şəkildə, yeniyetməniz onlarla "səhv" olduğunu və ya düzgün etmədiklərini xatırladacaq. Bunu təkrar-təkrar gündəmə gətirməklə, problem özünü əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirir ki, bu da ətrafındakı narahatlığı artıra bilər.
- Uşağınızla filmlər, musiqi, hobbi, gündəlik həyat və digər mövzular haqqında danışmaq ona başqaları ilə daha yaxşı söhbətlər aparmağa və bunu daha rahat etməyə kömək edəcək. Bu onlara başqalarının onlarla vaxt keçirməkdən həzz aldığını xatırlada bilər.
11. Yeniyetmənizlə münasibətiniz üzərində işləyin
Yeniyetmənizlə aranızda olan əlaqəni gücləndirmək üçün səy göstərin. Yeniyetmənizin problemləri ilə sizə gələ biləcəyini hiss etdiyi bir mühit yaratmaq istəyirsiniz. Bunu həyata keçirməyin yolu, yeniyetmədən necə olduğunu dəfələrlə soruşmaq deyil, təhlükəsiz yer yaratmaqdır.
Yeniyetməniz öz işləri haqqında danışdıqda.maraqlar, diqqətlə dinləyin. Söhbət zamanı diqqətinizi onlara verdiyinizə əmin olun. Danışarkən “bu gözəldir” cavabını vermək əvəzinə suallar verin. Birgə iş görmək üçün vaxt təyin edin və yeniyetmənin fəaliyyəti seçməsinə icazə verin.
12. Onlara güvənlərini artırmağa kömək edin
Bir çox yeniyetmələr özünə hörmətlə mübarizə aparır və başqalarının yanında özlərini yöndəmsiz hiss edirlər. Ehtiraslı olduqları fəaliyyətləri və maraqları tapmaqla yeniyetmənizə özünü daha yaxşı hiss etməsinə kömək edin. Yeniyetməni əldə etdiyi tərəqqi üçün tərifləyin və onlara onları qiymətləndirdiyinizi və onlarla vaxt keçirməkdən zövq aldığınızı bildirin.
Yeniyetməniz utancaqdırsa və ya özünə qapalıdırsa, onun həssaslıq, zəka və dərinlik kimi müsbət keyfiyyətlərini vurğulayın.
Yeniyetmənizdən münasibətinizi yaxşılaşdırmağa nə kömək edə biləcəyini soruşmaqdan utanmayın. Bu, onlara münasibətlərin qurulmasında aktiv olmağa kömək edəcək. Unutmayın, sizin vəzifəniz yeniyetmənizi dinləmək və onların rəylərini nəzərə almaqdır. Bərabər atmosfer yaratmağa çalışın.
Ümumi suallar
Yeniyetmələri ictimailəşməyə məcbur etməlisiniz?
Yeniyetmənizi sosiallaşmağa məcbur etmək əks nəticə verə bilər. İnsanlar, xüsusən də yeniyetmələr məcbur olduqları şeydən inciməyə meyllidirlər. Yeniyetmənizi sosiallaşmağa məcbur etməklə, onlar sosiallaşmağı əyləncəli bir fəaliyyət kimi görməkdənsə, cəza ilə əlaqələndirəcəklər.
Yeniyetmənin dostlarının olmaması normaldır?
Çoxlarıyeniyetmələr dostluq etmək və saxlamaqla mübarizə aparırlar. Pew Research sorğusunun birinə görə, yeniyetmələrin təxminən yarısı uyğunlaşmaq əvəzinə fərqlənməyə meylli olduqlarını söyləyirlər.[] Yeniyetməlik çətin bir dövrdür və yeniyetmələr kim olduqlarını və dünyada öz yerlərini anlayarkən güclü emosiyalar keçirirlər. 5>
