Tabl cynnwys
Rydym yn cynnwys cynhyrchion y credwn sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os gwnewch bryniant trwy ein dolenni, efallai y byddwn yn ennill comisiwn.
Ydych chi'n rhiant i blentyn yn ei arddegau sy'n eistedd gartref ar ei ben ei hun neu'n ynysu ei hun? Mae'n anodd gwylio'ch plentyn yn profi anawsterau cymdeithasol, yn enwedig pan fydd bwlio yn rhan o'r achos. Wedi'r cyfan, fel rhiant, rydych chi eisiau'r gorau i'ch plant.
Yn ôl camau datblygiad seicogymdeithasol Erik Erikson, mae llencyndod yn amser pan mae rhywun yn darganfod pwy ydyn nhw. Eich her fel rhiant yw darganfod sut i'w cefnogi tra'n rhoi digon o ryddid ac ymddiriedaeth iddynt ddarganfod eu ffordd eu hunain.
Bydd yr erthygl hon yn amlinellu rhai awgrymiadau ymarferol y gallwch eu rhoi ar waith i helpu'ch arddegau gyda'u bywyd cymdeithasol heb fod yn fawreddog.
Sut i helpu'ch arddegau i wneud ffrindiau
Mae yna lawer o ffyrdd y gallwch chi helpu'ch plentyn yn ei arddegau allan yn gymdeithasol. Y peth pwysicaf yw cadw amgylchedd o gefnogaeth. Gall rhiant â bwriadau da groesi'r llinell yn anfwriadol i ymddygiad galluogi neu reoli. Dyma rai strategaethau i roi cynnig arnynt.
1. Cefnogwch y ffordd y mae eich plentyn yn ei arddegau yn hoffi cymdeithasu
Efallai bod gennych chi syniadau am sut y dylai eich plentyn fod yn cymdeithasu. Efallai yr hoffech iddynt fynd i bartïon neu gymryd rhan mewn rhai mathau o hobïau. Efallai eich bod yn bryderus os mai dim ond ffrindiau o ryw arbennig sydd ganddynt.
Mae’n hanfodol eich bod yn gadael i’ch plentyn yn ei arddegau archwilio’r ddeffordd iddynt gymdeithasu. Peidiwch â chymryd rhan yn ormodol trwy geisio dewis eu ffrindiau neu sefydlu cyfarfodydd ar eu cyfer. Yn lle hynny, gadewch iddynt gymryd yr awenau. Gadewch iddynt fynychu cyfarfodydd y mae ganddynt ddiddordeb ynddynt. Efallai y byddai'n well ganddynt chwarae gemau gyda'u ffrindiau neu goginio swper gyda'i gilydd. Gadewch i'ch arddegau arbrofi a dod o hyd i'r hyn y mae'n gyfforddus ag ef.
Os oes gennych amheuon am rai mathau o ffrindiau neu weithgareddau, siaradwch â'ch mab neu ferch amdanynt heb gosbi na rheoli beth i'w wneud. Yn lle hynny, ceisiwch ddod o le o ddealltwriaeth, gofynnwch gwestiynau, a pharatowch eich hun i wrando o ddifrif.
Gallwch hefyd awgrymu'r erthygl hon ar awgrymiadau ar gyfer gwneud ffrindiau yn eich arddegau iddynt.
2. Cynnal cyfarfodydd hwyl
Gall cynllunio cyfarfod llawn hwyl fod yn weithgaredd hwyliog i chi a'ch plentyn yn ei arddegau os oes ganddo ddiddordeb. Efallai y bydd gan eich plentyn yn ei arddegau rai pobl yr hoffai eu gwahodd, neu gallwch gynnal digwyddiad i deuluoedd cymdogaeth.
3. Annog gweithgareddau allgyrsiol
Gall ymuno â grwpiau ar ôl ysgol fel chwaraeon, dadl, theatr, a dosbarthiadau celf helpu eich plentyn yn ei arddegau i wneud ffrindiau newydd a dysgu sgiliau newydd. Anogwch nhw i roi cynnig ar rywbeth newydd, ond peidiwch â'u gwthio. Gwnewch yn siŵr eich bod yn agored i'r hyn sydd o ddiddordeb i'ch plentyn yn ei arddegau yn hytrach na cheisio ei argyhoeddi o unrhyw weithgareddau penodol.
4. Ystyriwch wersyll haf
Mae gwersylloedd haf cysgu i ffwrdd yn lleoedd y mae llawer o bobl ifanc yn eu harddegau yn gwneudcyfeillgarwch gydol oes. Mae'r agosrwydd, y pellter o'r amgylchedd cyfarwydd, a'r gweithgareddau a rennir i gyd yn creu amgylchedd sy'n annog cysylltiadau newydd.
Os yw'ch plentyn yn ei arddegau'n cael trafferth yn ei ysgol uwchradd lle mae pawb yn ei adnabod, gallai mynd i wersylla lle gallant gael cip ar “ddechrau” roi cyfle iddynt agor.
Wrth gwrs, holwch eich plentyn yn ei arddegau os yw hyn yn rhywbeth y byddai ganddo/ganddi ddiddordeb ynddo, a'i ddiddordeb33. Peidiwch â digalonni eu ffrindiau
Gallwch chi, yn anymwybodol, atal eich plentyn yn ei arddegau rhag cymdeithasu os byddwch chi'n dweud pethau negyddol am ei ffrindiau, ei gydnabod neu ei gyd-ddisgyblion. Bydd rhoi’r gorau i’r ffordd y mae ei gyfoedion yn gwisgo, yn siarad neu’n cario’i hun yn gwneud i’ch plentyn yn ei arddegau deimlo ei fod yn cael ei farnu.
Byddwch yn gefnogol i ddewisiadau eich plentyn yn ei arddegau o ran y bobl y mae am fod yn gyfaill iddynt. Os ydych chi'n credu bod gennych chi resymau dilys dros beidio â hoffi eu ffrindiau, troediwch yn ofalus wrth ei fagu. Cyn hyn, efallai yr hoffech chi wirio'r erthygl hon ar fathau o ffrindiau gwenwynig.
Os penderfynwch ymyrryd, yn lle dweud, “mae eich ffrind yn ddylanwad drwg,” gallech geisio gofyn i'ch plentyn yn ei arddegau sut mae ei ffrind yn gwneud iddo deimlo. Pwysleisiwch bwysigrwydd gwerthoedd da fel dibynadwyedd, gonestrwydd a charedigrwydd.
6. Siaradwch am eich cyfeillgarwch
Defnyddiwch enghreifftiau o'ch cyfeillgarwch i ddangos i'ch arddegau sut i weithio trwy wrthdaro a sut mae ffrindiauyn gallu dangos i fyny i'ch gilydd.
Os ydych chi'n cael trafferth gyda'ch ffrindiau eich hun, defnyddiwch yr amser hwn fel cyfle i weithio ar eich bywyd cymdeithasol eich hun! Byddwch yn cael y budd ychwanegol o fodelu ymddygiad iach ar gyfer eich arddegau wrth i chi greu bywyd mwy boddhaus i chi'ch hun. Efallai yr hoffech chi ddarllen ein canllaw sgiliau cymdeithasol cyflawn i gychwyn arni i'r cyfeiriad cywir.
7. Sicrhewch hyfforddiant sgiliau cymdeithasol iddynt
Efallai bod eich arddegau yn cael trafferth gyda rhai sgiliau cymdeithasol a allai fod yn ei rwystro rhag gwneud ffrindiau. Er mwyn meithrin cysylltiadau da, mae rhywun yn dibynnu ar sgiliau fel gwybod sut i wneud iawn a chynnal sgwrs, gwybod sut i ddarllen iaith y corff, a darllen naws. Efallai y bydd angen help ychwanegol ar eich arddegau gyda hynny.
Os yw eich arddegau yn hoffi darllen a dysgu ar ei ben ei hun, ystyriwch gael llyfr neu lyfr gwaith ar wneud ffrindiau iddo. Fel arall, efallai y byddai'n well ganddynt gwrs ar-lein sy'n canolbwyntio ar y materion y maent yn ei chael hi'n anodd.
8. Ystyriwch fanteision therapi
Ystyriwch werthusiad iechyd meddwl os yw eich plentyn yn ei arddegau yn ynysu ei hun ac yn ymddangos yn anfodlon ceisio cymdeithasu neu siarad â chi am y sefyllfa. Gall iselder, pryder, awtistiaeth neu drawma fod yn chwarae rhan.
Wrth chwilio am therapydd, ceisiwch ddod o hyd i rywun profiadol yn gweithio gyda phobl ifanc yn eu harddegau. Dylai'r therapydd fod yn dosturiol i'ch arddegau a rhoi lle diogel iddynt siarad am eu teimladau. Mae hynny'n golygu bod yni ddylai therapydd ddweud wrthych am beth mae’n siarad mewn sesiynau oni bai bod risg o niwed iddynt hwy eu hunain neu i eraill.
Cofiwch y bydd therapydd da yn debygol o ofyn am gael siarad â chi ar eich pen eich hun neu gael sesiynau teuluol. Yn aml gall gweithio ar ddeinameg teuluol arwain at newidiadau cadarnhaol yn eich arddegau. Peidiwch â labelu eich plentyn yn ei arddegau fel “y broblem,” a byddwch yn agored i adborth gan y therapydd.
Cymerwch adborth eich plentyn yn ei arddegau i ystyriaeth. Rydych chi eisiau iddyn nhw deimlo'n gyfforddus gyda'u therapydd.
Rydym yn argymell BetterHelp ar gyfer therapi ar-lein, gan eu bod yn cynnig negeseuon diderfyn a sesiwn wythnosol, a'u bod yn rhatach na mynd i swyddfa therapydd.
Mae eu cynlluniau'n dechrau ar $64 yr wythnos. Os ydych yn defnyddio'r ddolen hon, byddwch yn cael 20% oddi ar eich mis cyntaf yn BetterHelp + cwpon $50 sy'n ddilys ar gyfer unrhyw gwrs SocialSelf: Cliciwch yma i ddysgu mwy am BetterHelp.
(I dderbyn eich cwpon $50 SocialSelf, cofrestrwch gyda'n dolen. Yna, e-bostiwch cadarnhad archeb BetterHelp atom i dderbyn eich cod personol. Gallwch ddefnyddio'r cod hwn ar gyfer unrhyw un o'n cyrsiau. <53>). Helpwch eich arddegau lle gallwch chi
Yn aml mae pobl ifanc yn eu harddegau yn wynebu rhwystrau i gymdeithasu, fel peidio â bod yn annibynnol yn ariannol a bod yn ddibynnol ar eraill i fynd o gwmpas. Rhowch dro i’ch plentyn yn ei arddegau i ddigwyddiadau, rhywfaint o arian parod i fynd i’w fwyta gyda ffrindiau, neu gymorth ymarferol arall pryd a ble mae’n bosibl i chi.
Gweld hefyd: 260 o Ddyfynbrisiau Cyfeillgarwch (Negeseuon Gwych i'w Anfon Eich Ffrindiau)10. Peidiwch â gwneud bywyd cymdeithasol eich arddegau yn fawrbargen
Os ydych chi’n poeni am ryngweithiadau cymdeithasol eich plentyn yn ei arddegau, efallai ei fod yn rhywbeth sy’n dod i fyny o hyd mewn sgyrsiau. Os byddwch chi'n cael eich hun yn awgrymu gweithgareddau cymdeithasol i'ch plentyn yn ei arddegau neu'n gofyn iddynt yn gyson pam nad ydyn nhw'n gwneud hyn neu'r llall, ceisiwch gymryd seibiant o hynny. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael digon o sgyrsiau am bethau eraill gyda'ch plentyn yn ei arddegau.
Mae dau reswm am hyn:
- Os yw'ch plentyn yn ei arddegau'n cael trafferthion cymdeithasol, mae'n debygol y bydd yn rhywbeth sy'n ei boeni eisoes. Trwy ei godi eto, hyd yn oed mewn ffordd garedig, bydd eich plentyn yn ei arddegau’n teimlo ei fod yn cael ei atgoffa bod rhywbeth “o’i le” gydag ef neu nad yw’n gwneud yn iawn. Drwy ei godi dro ar ôl tro, mae'r mater yn cadarnhau ei hun yn un arwyddocaol, a all gynyddu'r pryder o'i gwmpas.
- Bydd siarad â'ch plentyn am ffilmiau, cerddoriaeth, hobïau, bywyd o ddydd i ddydd, a phynciau eraill yn eu helpu i ddod yn well wrth gael sgyrsiau ac yn fwy cyfforddus yn gwneud hynny gydag eraill. Gall eu hatgoffa bod eraill yn mwynhau treulio amser gyda nhw.
Gwnewch ymdrech i gryfhau'r cysylltiad sydd gennych â'ch plentyn yn ei arddegau. Rydych chi eisiau creu amgylchedd lle mae'ch arddegau'n teimlo y gallant ddod atoch gyda'u problemau. Y ffordd i wneud i hynny ddigwydd yw nid trwy ofyn dro ar ôl tro i'ch arddegau sut mae'n dod ymlaen ond trwy greu gofod diogel.
Pan fydd eich plentyn yn ei arddegau yn siarad am ei fywyd.diddordebau, gwrandewch yn astud. Gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi eich sylw iddynt yn ystod y sgwrs. Gofynnwch gwestiynau pan fyddant yn siarad yn lle ateb, “mae hynny'n braf.” Gosodwch amser i wneud pethau gyda'ch gilydd un-i-un, a gadewch i'ch plentyn yn ei arddegau ddewis y gweithgaredd.
12. Helpwch nhw i roi hwb i'w hyder
Mae llawer o bobl ifanc yn eu harddegau yn cael trafferth gyda hunan-barch ac yn teimlo'n lletchwith o amgylch eraill. Helpwch eich plentyn yn ei arddegau i deimlo'n well amdano'i hun trwy ddod o hyd i weithgareddau a diddordebau y mae'n angerddol amdanynt. Canmol eich arddegau am y cynnydd y mae'n ei wneud a rhowch wybod iddynt eich bod yn eu gwerthfawrogi ac yn mwynhau treulio amser gyda nhw.
Os yw'ch plentyn yn ei arddegau'n swil neu'n fewnblyg, tynnwch sylw at ei rinweddau cadarnhaol fel sensitifrwydd, deallusrwydd a dyfnder.
Peidiwch â bod yn swil i ofyn i'ch arddegau beth maen nhw'n ei feddwl all eich helpu i wella'ch perthynas. Bydd yn eu helpu i ymarfer bod yn weithgar wrth adeiladu perthynas. Cofiwch, eich rhan chi yw gwrando ar eich arddegau ac ystyried eu hadborth. Ceisiwch greu awyrgylch cyfartal.
Cwestiynau cyffredin
A ddylech chi orfodi pobl ifanc yn eu harddegau i gymdeithasu?
Gall gorfodi eich plentyn yn ei arddegau i gymdeithasu danio. Mae pobl, a phobl ifanc yn arbennig, yn dueddol o ddigio'r hyn y mae'n rhaid iddynt ei wneud. Trwy orfodi eich plentyn yn ei arddegau i gymdeithasu, bydd yn cysylltu cymdeithasu â chosb yn hytrach na'i weld yn weithgaredd hwyliog.
Gweld hefyd: 10 Arwyddion Eich bod yn Ffrind CyfleusA yw'n arferol i blentyn yn ei arddegau beidio â chael ffrindiau?
Llawerpobl ifanc yn eu harddegau yn cael trafferth gwneud a chadw ffrindiau. Yn ôl un arolwg Pew Research, dywed tua hanner y bobl ifanc eu bod yn dueddol o sefyll allan yn hytrach na ffitio i mewn.[] Mae llencyndod yn gyfnod anodd, ac mae pobl ifanc yn eu harddegau yn mynd trwy emosiynau dwys wrth iddynt ddarganfod pwy ydyn nhw a'u lle yn y byd.
