Daftar Isi
Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda melakukan pembelian melalui tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.
Apakah Anda orang tua dari seorang remaja yang duduk di rumah sendirian atau mengisolasi diri mereka sendiri? Menyaksikan anak Anda mengalami kesulitan sosial memang sulit, terutama jika melibatkan perundungan. Bagaimanapun juga, sebagai orang tua, Anda menginginkan yang terbaik untuk anak-anak Anda.
Menurut tahapan perkembangan psikososial Erik Erikson, masa remaja adalah masa di mana seseorang sedang mencari jati diri. Tantangan Anda sebagai orang tua adalah mencari cara untuk mendukung mereka sambil memberikan kebebasan dan kepercayaan yang cukup untuk menemukan jalan mereka sendiri.
Artikel ini akan menguraikan beberapa tips praktis yang dapat Anda terapkan untuk membantu anak remaja Anda dalam kehidupan sosialnya tanpa harus memaksa.
Cara membantu anak remaja Anda menjalin pertemanan
Ada banyak cara untuk membantu anak remaja Anda dalam pergaulan sosial, yang terpenting adalah menjaga lingkungan yang mendukung. Orang tua yang berniat baik bisa saja secara tidak sengaja melewati batas dengan membiarkan atau mengendalikan perilaku. Berikut ini beberapa strategi yang bisa dicoba.
1. Dukunglah cara anak remaja Anda bersosialisasi
Anda mungkin memiliki gagasan tentang bagaimana anak Anda seharusnya bersosialisasi. Mungkin Anda ingin mereka pergi ke pesta atau berpartisipasi dalam jenis hobi tertentu. Anda mungkin khawatir jika mereka hanya memiliki teman dengan jenis kelamin tertentu.
Sangat penting bagi Anda untuk membiarkan anak remaja Anda mengeksplorasi cara yang tepat bagi mereka untuk bersosialisasi. Jangan terlalu terlibat dengan mencoba memilihkan teman atau mengatur acara kumpul-kumpul untuk mereka, tetapi biarkan mereka yang memimpin. Izinkan mereka menghadiri acara kumpul-kumpul yang mereka minati. Mereka mungkin lebih suka bermain game dengan teman-temannya atau memasak makan malam bersama. Biarkan anak remaja Anda bereksperimen dan menemukan apa yang mereka sukai.nyaman dengan.
Jika Anda memiliki keraguan tentang jenis teman atau kegiatan tertentu, bicarakan dengan putra atau putri Anda tentang hal itu tanpa menghukum atau mengontrol apa yang harus dilakukan. Sebaliknya, cobalah untuk datang dari tempat yang penuh pengertian, ajukan pertanyaan, dan siapkan diri Anda untuk benar-benar mendengarkan.
Anda juga dapat menyarankan artikel ini tentang kiat-kiat berteman sebagai remaja kepada mereka.
2. Menyelenggarakan acara kumpul-kumpul yang menyenangkan
Merencanakan kumpul-kumpul yang menyenangkan dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan bagi Anda dan anak remaja Anda jika mereka tertarik. Anak remaja Anda mungkin memiliki beberapa orang yang ingin mereka undang, atau Anda dapat mengadakan acara untuk keluarga tetangga.
3. Mendorong kegiatan ekstrakurikuler
Bergabung dengan kelompok-kelompok sepulang sekolah seperti olahraga, debat, teater, dan kelas seni dapat membantu anak Anda mendapatkan teman baru dan mempelajari keterampilan baru. Doronglah mereka untuk mencoba sesuatu yang baru, tetapi jangan memaksakan kehendak mereka. Pastikan Anda bersikap terbuka terhadap apa yang diminati oleh anak Anda, bukannya mencoba meyakinkan mereka tentang kegiatan tertentu.
4. Pertimbangkan perkemahan musim panas
Perkemahan musim panas Sleepaway adalah tempat di mana banyak remaja menjalin persahabatan seumur hidup. Kedekatan, jarak dari lingkungan yang sudah dikenal, dan kegiatan bersama, semuanya menciptakan lingkungan yang mendorong koneksi baru.
Jika anak remaja Anda mengalami kesulitan di sekolah menengah atas di mana semua orang mengenal mereka, pergi ke perkemahan di mana mereka bisa mendapatkan kesempatan untuk "memulai dari awal" dapat memberi mereka kesempatan untuk membuka diri.
Lihat juga: 12 Cara untuk Keluar dari Zona Nyaman Anda (Dan Mengapa Anda Harus)Tentu saja, tanyakan kepada anak Anda apakah ini sesuatu yang mereka minati, dan lihat apakah ada kamp yang sesuai dengan minat mereka.
5. Jangan merendahkan teman mereka
Anda mungkin secara tidak sadar membuat anak Anda enggan bersosialisasi jika Anda mengatakan hal-hal negatif tentang teman, kenalan, atau teman sekelasnya. Merendahkan cara berpakaian, berbicara, atau membawa diri mereka akan membuat anak Anda merasa dihakimi.
Dukunglah pilihan anak Anda dalam memilih orang yang ingin mereka ajak berteman. Jika Anda yakin bahwa Anda memiliki alasan yang kuat untuk tidak menyukai teman mereka, berhati-hatilah saat mengungkapkannya. Sebelumnya, Anda mungkin ingin membaca artikel ini tentang jenis-jenis teman yang beracun.
Jika Anda memutuskan untuk mengintervensi, alih-alih mengatakan, "temanmu membawa pengaruh buruk," Anda dapat mencoba bertanya kepada anak Anda bagaimana perasaan teman mereka. Tekankan pentingnya nilai-nilai yang baik seperti kepercayaan, kejujuran, dan kebaikan.
6. Bicarakan tentang persahabatan Anda
Gunakan contoh-contoh dari pertemanan Anda untuk menunjukkan kepada anak remaja Anda bagaimana mengatasi konflik dan bagaimana teman dapat saling mendukung.
Jika Anda berjuang dengan pertemanan Anda sendiri, gunakan waktu ini sebagai kesempatan untuk memperbaiki kehidupan sosial Anda sendiri! Anda akan mendapatkan manfaat tambahan dengan memberikan contoh perilaku yang sehat untuk anak remaja Anda saat Anda menciptakan kehidupan yang lebih memuaskan untuk diri Anda sendiri. Anda mungkin ingin membaca panduan keterampilan sosial lengkap kami untuk memulai ke arah yang benar.
7. Beri mereka pelatihan keterampilan sosial
Anak remaja Anda mungkin sedang berjuang dengan beberapa keterampilan sosial yang mungkin menghalangi mereka untuk berteman. Untuk membangun hubungan yang baik, seseorang bergantung pada keterampilan seperti mengetahui bagaimana cara memulai dan mempertahankan percakapan, mengetahui cara membaca bahasa tubuh, dan membaca nuansa. Anak remaja Anda mungkin membutuhkan bantuan ekstra untuk itu.
Jika anak remaja Anda suka membaca dan belajar sendiri, pertimbangkan untuk membelikannya buku atau buku kerja tentang berteman. Jika tidak, mereka mungkin lebih suka kursus online yang berfokus pada masalah yang mereka hadapi.
8. Pertimbangkan manfaat terapi
Pertimbangkan untuk melakukan evaluasi kesehatan mental jika anak Anda mengisolasi diri dan tampak tidak mau bersosialisasi atau berbicara dengan Anda tentang situasinya. Depresi, kecemasan, autisme, atau trauma mungkin berperan.
Ketika mencari terapis, cobalah untuk menemukan seseorang yang berpengalaman bekerja dengan remaja. Terapis harus berbelas kasih kepada anak remaja Anda dan memberi mereka tempat yang aman untuk membicarakan perasaan mereka. Itu berarti bahwa terapis tidak boleh memberi tahu Anda apa yang mereka bicarakan dalam sesi kecuali jika ada risiko membahayakan diri mereka sendiri atau orang lain.
Ingatlah bahwa terapis yang baik kemungkinan besar akan meminta untuk berbicara dengan Anda berdua saja atau melakukan sesi keluarga. Mengatasi dinamika keluarga sering kali dapat mengarah pada perubahan positif pada anak remaja Anda. Jangan melabeli anak remaja Anda sebagai "masalah", dan bersikaplah terbuka terhadap umpan balik dari terapis.
Pertimbangkanlah umpan balik dari anak remaja Anda, karena Anda ingin mereka merasa nyaman dengan terapis mereka.
Kami merekomendasikan BetterHelp untuk terapi online, karena mereka menawarkan pesan tanpa batas dan sesi mingguan, dan lebih murah daripada pergi ke kantor terapis.
Paket mereka mulai dari $64 per minggu. Jika Anda menggunakan tautan ini, Anda mendapatkan diskon 20% untuk bulan pertama Anda di BetterHelp + kupon $50 yang berlaku untuk kursus SocialSelf apa pun: Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang BetterHelp.
Lihat juga: 19 tanda pertemanan yang beracun(Untuk mendapatkan kupon SocialSelf $50, daftar dengan tautan kami, lalu kirimkan email konfirmasi pesanan BetterHelp kepada kami untuk mendapatkan kode pribadi Anda. Anda bisa menggunakan kode ini untuk semua kursus kami).
9. Bantu anak remaja Anda sebisa mungkin
Remaja sering kali memiliki hambatan dalam bersosialisasi, seperti tidak mandiri secara finansial dan bergantung pada orang lain untuk berkeliling. Berikan anak Anda tumpangan ke berbagai acara, uang tunai untuk pergi makan bersama teman, atau bantuan praktis lainnya kapan pun dan di mana pun.
10. Jangan jadikan kehidupan sosial anak remaja Anda sebagai masalah besar
Jika Anda merasa khawatir dengan interaksi sosial anak remaja Anda, mungkin hal ini merupakan sesuatu yang terus muncul dalam percakapan. Jika Anda mendapati diri Anda menyarankan kegiatan sosial untuk anak remaja Anda atau terus-menerus bertanya mengapa mereka tidak melakukan ini dan itu, cobalah untuk beristirahat sejenak dari hal tersebut. Pastikan Anda melakukan cukup banyak percakapan tentang hal-hal lain dengan anak remaja Anda.
Ada dua alasan untuk hal ini:
- Jika anak remaja Anda mengalami kesulitan dalam hal sosial, kemungkinan besar hal tersebut sudah mengganggu mereka. Dengan mengungkitnya lagi, bahkan dengan cara yang baik, anak remaja Anda akan merasa diingatkan bahwa ada sesuatu yang "salah" dengan dirinya atau bahwa ia tidak melakukan hal yang benar. Dengan mengungkitnya berulang-ulang, masalah ini akan menjadi semakin penting, yang dapat meningkatkan kecemasan di sekitarnya.
- Berbicara dengan anak Anda tentang film, musik, hobi, kehidupan sehari-hari, dan topik lainnya akan membantu mereka menjadi lebih baik dalam melakukan percakapan dan lebih nyaman melakukannya dengan orang lain. Hal ini dapat mengingatkan mereka bahwa orang lain senang menghabiskan waktu bersama mereka.
11. Perbaiki hubungan Anda dengan anak remaja Anda
Berusahalah untuk memperkuat ikatan yang Anda miliki dengan anak remaja Anda. Anda ingin menciptakan lingkungan di mana anak remaja Anda merasa bahwa mereka dapat datang kepada Anda dengan masalah-masalah mereka. Cara untuk mewujudkan hal tersebut bukanlah dengan berulang kali bertanya kepada anak remaja Anda tentang kabar mereka, tetapi dengan menciptakan ruang yang aman.
Ketika anak Anda berbicara tentang minat mereka, dengarkan dengan saksama. Pastikan Anda memberikan perhatian Anda selama percakapan berlangsung. Ajukan pertanyaan ketika mereka berbicara, alih-alih menjawab, "Itu bagus." Tetapkan waktu untuk melakukan sesuatu bersama secara empat mata, dan biarkan anak Anda memilih aktivitasnya.
12. Bantu mereka meningkatkan kepercayaan diri mereka
Banyak remaja berjuang dengan harga diri dan merasa canggung di sekitar orang lain. Bantu anak Anda merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri dengan menemukan kegiatan dan minat yang mereka sukai. Pujilah anak Anda untuk kemajuan yang mereka buat dan biarkan mereka tahu bahwa Anda menghargai mereka dan menikmati menghabiskan waktu bersama mereka.
Jika anak remaja Anda pemalu atau introvert, soroti kualitas positif mereka seperti kepekaan, kecerdasan, dan kedalaman.
Jangan malu untuk bertanya kepada anak remaja Anda tentang apa yang menurut mereka dapat membantu Anda meningkatkan hubungan Anda. Ini akan membantu mereka berlatih untuk aktif dalam membangun hubungan. Ingatlah, bagian Anda adalah mendengarkan anak remaja Anda dan mempertimbangkan umpan balik mereka. Cobalah untuk menciptakan suasana yang setara.
Pertanyaan umum
Haruskah Anda memaksa anak remaja untuk bersosialisasi?
Memaksa anak Anda untuk bersosialisasi dapat menjadi bumerang. Orang-orang, khususnya remaja, cenderung membenci apa yang dipaksakan kepada mereka. Dengan memaksa anak Anda untuk bersosialisasi, mereka akan mengasosiasikan bersosialisasi sebagai hukuman daripada melihatnya sebagai kegiatan yang menyenangkan.
Apakah normal bagi seorang remaja untuk tidak memiliki teman?
Banyak remaja yang kesulitan dalam menjalin dan mempertahankan pertemanan. Menurut sebuah survei Pew Research, sekitar setengah dari remaja mengatakan bahwa mereka cenderung lebih menonjol daripada menyesuaikan diri. Masa remaja adalah masa yang sulit, dan remaja mengalami emosi yang kuat saat mereka mencari tahu siapa diri mereka dan tempat mereka di dunia.
