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집에 혼자 있거나 고립되어 있는 십대 자녀의 부모이십니까? 자녀가 사회적 어려움을 겪는 것을 지켜보는 것은 어려운 일이며, 특히 왕따가 관련되어 있을 때는 더욱 그렇습니다. 결국 부모는 자녀를 위해 최선을 다하기를 원합니다.
Erik Erikson의 심리사회적 발달 단계에 따르면 청소년기는 자신의 정체성을 파악하는 시기입니다. 부모로서 귀하의 과제는 자녀가 스스로 길을 찾을 수 있도록 충분한 자유와 신뢰를 제공하면서 자녀를 지원하는 방법을 파악하는 것입니다.
이 기사에서는 강요하지 않고 십 대의 사회 생활을 돕기 위해 실행할 수 있는 몇 가지 실용적인 팁을 설명합니다.
십 대 친구를 사귀도록 돕는 방법
십 대를 사회적으로 도울 수 있는 방법은 많습니다. 가장 중요한 것은 지원 환경을 유지하는 것입니다. 선의의 부모는 의도치 않게 선을 넘어 행동을 가능하게 하거나 통제할 수 있습니다. 다음은 시도해 볼 수 있는 몇 가지 전략입니다.
1. 십대 자녀가 좋아하는 사교 방식을 지원하십시오.
자녀가 사회화하는 방법에 대한 아이디어가 있을 수 있습니다. 파티에 가거나 특정 유형의 취미에 참여하기를 원할 수도 있습니다. 특정 성별의 친구만 있는 경우 걱정할 수 있습니다.
십대 자녀가 올바른 것을 탐색하도록 하는 것이 중요합니다.그들이 사회화하는 방법. 친구를 선택하거나 모임을 주선하는 데 너무 관여하지 마십시오. 대신 그들이 주도권을 잡게 하십시오. 그들이 관심 있는 모임에 참석하도록 허용하십시오. 그들은 친구들과 게임을 하거나 함께 저녁을 요리하는 것을 선호할 수 있습니다. 10대 자녀가 실험을 해보고 자신이 좋아하는 것을 찾게 하세요.
특정 유형의 친구나 활동에 대해 의심이 든다면 벌을 주거나 행동을 통제하지 말고 자녀에게 이야기하세요. 대신, 이해의 장소에서 와서 질문하고 진정으로 경청할 준비를 하십시오.
십대 때 친구를 사귈 수 있는 팁에 대한 이 기사를 그들에게 제안할 수도 있습니다.
2. 즐거운 모임 주최
즐거운 모임을 계획하는 것은 귀하와 십대 자녀가 관심이 있는 경우 재미있는 활동이 될 수 있습니다. 십대 자녀에게 초대하고 싶은 사람이 있거나 이웃 가족을 위한 행사를 주최할 수 있습니다.
3. 과외 활동 장려
스포츠, 토론, 연극, 미술 수업과 같은 방과 후 그룹에 참여하면 십대 자녀가 새로운 친구를 사귀고 새로운 기술을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 새로운 것을 시도하도록 격려하되 강요하지는 마십시오. 특정 활동에 대해 자녀를 설득하기보다는 자녀가 관심을 갖고 있는 분야에 대해 마음을 여십시오.
4. 여름 캠프 고려
잠자리 여름 캠프는 많은 십대들이평생의 우정. 친근함, 친숙한 환경과의 거리, 공유 활동은 모두 새로운 연결을 장려하는 환경을 조성합니다.
십대 자녀가 모두가 알고 있는 고등학교에서 어려움을 겪고 있다면 '다시 시작'할 수 있는 캠프로 떠나 마음을 열 기회를 얻을 수 있습니다.
물론 십대 자녀가 관심을 가질만한 것이 있는지 확인하고 관심 분야와 일치하는 캠프가 있는지 확인하십시오.
5. 친구를 실망시키지 마십시오
십대 자녀의 친구, 지인 또는 급우에 대해 부정적인 말을 하면 무의식적으로 자녀의 사교 활동을 방해할 수 있습니다. 또래의 옷차림, 말 또는 행동 방식을 무시하면 십대 자녀가 판단을 받게 될 것입니다.
친구가 되고 싶은 사람에 대한 십대 자녀의 선택을 지지해 주십시오. 친구를 싫어할 타당한 이유가 있다고 생각되면 문제를 제기할 때 조심하십시오. 그 전에 유독한 친구의 유형에 대한 이 기사를 확인하는 것이 좋습니다.
개입하기로 결정했다면 "당신의 친구는 나쁜 영향을 미칩니다."라고 말하는 대신 십대 자녀에게 그들의 친구가 어떻게 느끼는지 물어볼 수 있습니다. 신뢰, 정직, 친절과 같은 좋은 가치의 중요성을 강조합니다.
6. 우정에 대해 이야기하십시오.
친구 관계의 예를 사용하여 십대 자녀에게 갈등을 해결하는 방법과 친구가서로를 위해 나타날 수 있습니다.
친구 관계로 어려움을 겪고 있다면 이 시간을 자신의 사회 생활을 할 수 있는 기회로 활용하세요! 자신을 위해 더 만족스러운 삶을 만들면서 십대를 위한 건강한 행동을 모델링하는 추가 이점을 얻을 수 있습니다. 올바른 방향으로 시작하기 위해 완전한 사교 기술 가이드를 읽고 싶을 수도 있습니다.
7. 사교 기술 훈련을 시키십시오.
십대 자녀는 친구를 사귀는 데 방해가 될 수 있는 몇 가지 사교 기술로 어려움을 겪고 있을 수 있습니다. 좋은 관계를 구축하려면 대화를 구성하고 유지하는 방법, 신체 언어를 읽는 방법 및 뉘앙스를 읽는 방법을 아는 것과 같은 기술에 의존합니다. 자녀가 이에 대해 추가 도움이 필요할 수 있습니다.
자녀가 스스로 읽고 배우기를 좋아한다면 친구 사귀기에 관한 책이나 워크북을 제공하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 어려움을 겪고 있는 문제에 초점을 맞춘 온라인 과정을 선호할 수 있습니다.
8. 치료의 이점 고려
십대 자녀가 스스로를 고립시키고 사교를 시도하거나 상황에 대해 귀하와 이야기하려고 하지 않는 것 같으면 정신 건강 평가를 고려하십시오. 우울증, 불안, 자폐증 또는 트라우마가 영향을 미칠 수 있습니다.
치료사를 찾을 때는 청소년과 함께 일한 경험이 있는 사람을 찾으십시오. 치료사는 십대 자녀에게 동정심을 갖고 자신의 감정에 대해 이야기할 수 있는 안전한 장소를 제공해야 합니다. 즉,치료사는 자신이나 다른 사람에게 해를 끼칠 위험이 없는 한 세션에서 자신이 말하는 내용을 당신에게 말해서는 안 됩니다.
훌륭한 치료사는 당신에게 혼자 이야기하거나 가족 세션을 갖도록 요청할 가능성이 높다는 점을 기억하세요. 가족 역학에 대한 노력은 종종 십대 자녀에게 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 십대를 "문제"로 분류하지 말고 치료사의 피드백에 마음을 여십시오.
십대 자녀의 피드백을 고려하세요. 그들이 치료사와 편안하게 지내기를 원합니다.
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9. 당신이 할 수 있는 곳에서 당신의 십대를 도와주세요
십대들은 종종 재정적으로 독립하지 못하고 주변을 돌아다니기 위해 다른 사람들에게 의존하는 것과 같이 사교의 장벽이 있습니다. 10대 자녀를 이벤트에 태워주거나, 친구와 함께 식사를 하러 갈 돈을 주거나, 가능할 때와 장소에서 기타 실질적인 도움을 제공하십시오.
10. 십대의 사회 생활을 크게 만들지 마십시오.거래
10대 자녀의 사회적 상호 작용이 걱정된다면 대화에서 계속 나오는 문제일 수 있습니다. 10대 자녀에게 사교 활동을 제안하거나 왜 이런 저런 일을 하지 않는지 끊임없이 묻는다면 그 일을 잠시 쉬도록 하십시오. 십대 자녀와 다른 일에 대해 충분한 대화를 나누고 있는지 확인하세요.
또한보십시오: 친구를 위한 10가지 미안 메시지(깨진 유대를 회복하기 위해)두 가지 이유가 있습니다.
- 십대 자녀가 사회적으로 어려움을 겪고 있다면 이미 문제가 될 수 있습니다. 친절하게도 문제를 다시 제기함으로써 십대 자녀는 자신에게 뭔가 "잘못된" 것이 있거나 잘못하고 있다는 사실을 상기하게 될 것입니다. 반복적으로 문제를 제기하면 문제 자체가 중요한 문제로 굳어져 주변 불안이 증가할 수 있습니다.
- 영화, 음악, 취미, 일상 생활 및 기타 주제에 대해 자녀와 이야기하면 자녀가 대화를 더 잘하고 다른 사람들과 더 편안하게 대화하는 데 도움이 됩니다. 다른 사람들이 자신과 함께 시간을 보내는 것을 좋아한다는 사실을 상기시킬 수 있습니다.
11. 십대와의 관계 개선
십대와의 유대감을 강화하기 위해 노력하십시오. 당신은 십대 자녀가 자신의 문제를 가지고 당신에게 올 수 있다고 느끼는 환경을 만들고 싶습니다. 이를 가능하게 하는 방법은 십대 자녀에게 어떻게 지내는지 반복적으로 묻는 것이 아니라 안전한 공간을 만드는 것입니다.
십대 자녀가관심, 잘 들어라. 대화 중에 그들에게 주의를 기울이고 있는지 확인하십시오. 대화할 때 "좋네요"라고 대답하는 대신 질문을 하세요. 일대일로 함께 일할 시간을 정하고 십대 자녀가 활동을 선택하게 하십시오.
12. 자신감을 키우도록 도와주세요
많은 십대들이 자존감 문제로 어려움을 겪고 다른 사람들과 어울리면 어색함을 느낍니다. 십대 자녀가 열정을 가지고 있는 활동과 관심사를 찾아 자신에 대해 더 나은 느낌을 갖도록 도와주십시오. 십대 자녀의 발전에 대해 칭찬하고 자녀에게 감사하며 함께 시간을 보내는 것을 즐긴다는 것을 알려주십시오.
또한보십시오: 행복해지는 방법: 인생에서 더 행복해지는 20가지 입증된 방법십대 자녀가 수줍음이 많거나 내성적이라면 감수성, 지능, 깊이와 같은 긍정적인 특성을 강조하세요.
부끄러워하지 말고 십대 자녀가 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있는 것이 무엇이라고 생각하는지 물어보세요. 그것은 그들이 관계를 구축하는 데 적극적으로 연습하는 데 도움이 될 것입니다. 십대 자녀의 말을 듣고 피드백을 고려하는 것이 귀하의 역할임을 기억하십시오. 동등한 분위기를 조성하십시오.
일반적인 질문
10대에게 사교를 강요해야 합니까?
10대에게 사교를 강요하면 역효과를 낼 수 있습니다. 사람들, 특히 십대들은 그들이 하도록 강요받는 것에 분개하는 경향이 있습니다. 10대 자녀에게 사회화를 강요함으로써 그들은 사회화를 재미있는 활동으로 보기보다는 처벌과 연관시킬 것입니다.
십대에게 친구가 없는 것이 정상입니까?
많이십대들은 친구를 사귀고 유지하는 데 어려움을 겪습니다. Pew Research의 한 조사에 따르면 십대의 절반 정도가 어울리는 것보다 눈에 띄는 경향이 있다고 합니다.[] 청소년은 힘든 시기이며, 십대는 자신이 누구이며 세상에서 자신의 위치를 파악하면서 격렬한 감정을 겪습니다.
