څنګه د خپل تنکي ځوان سره مرسته وکړئ ملګري جوړ کړئ (او دوی وساتئ)

موږ هغه محصولات شاملوو چې فکر کوو زموږ د لوستونکو لپاره ګټور دي. که تاسو زموږ د لینکونو له لارې پیرود وکړئ، موږ ممکن یو کمیشن ترلاسه کړو.

ایا تاسو د هغه ځوان مور یا پلار یاست چې په کور کې یوازې ناست وي یا ځان ګوښه کوي؟ ستاسو ماشوم لیدل چې ټولنیزې ستونزې تجربه کوي سخت کار دی، په ځانګړې توګه کله چې ځورول پکې شامل وي. په هرصورت، د مور او پلار په توګه، تاسو د خپلو ماشومانو لپاره غوره غواړئ.

هم وګوره: څنګه کولای شو چی د سترګو تماس په طبیعی توګه (پرته له عجیبه)

د اریک ایرکسن د رواني ټولنیز پرمختګ مرحلو له مخې، ځوانۍ هغه وخت دی چې یو څوک خپل هویت معلوموي. د مور او پلار په توګه ستاسو ننګونه دا په ګوته کوي چې څنګه د دوی ملاتړ وکړي پداسې حال کې چې دوی ته کافي آزادي او باور ورکوي ترڅو خپله لاره ومومي.

دا مقاله به ځینې عملي لارښوونې په ګوته کړي چې تاسو کولی شئ د خپل تنکي ځوان سره د دوی په ټولنیز ژوند کې مرسته وکړئ پرته له دې چې مسلط شي.

څنګه له خپلو ځوانانو سره مرسته وکړئ چې ملګري جوړ کړئ

ډیری لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ له خپل تنکي ځوان سره په ټولنیز ډول مرسته وکړئ. تر ټولو مهم د ملاتړ چاپیریال ساتل دي. یو ښه نیت لرونکي والدین کولی شي په غیر ارادي ډول د چلند وړ کولو یا کنټرول کولو لپاره کرښه تیر کړي. دلته ځینې ستراتیژیانې دي چې هڅه وکړئ.

1. د هغه لارې ملاتړ وکړئ چې ستاسو تنکي ځوان ټولنیز کول خوښوي

تاسو ممکن د دې په اړه نظرونه ولرئ چې ستاسو ماشوم باید څنګه ټولنیز شي. شاید تاسو غواړئ چې دوی ګوندونو ته لاړ شئ یا په ځانګړو ډولونو کې برخه واخلئ. تاسو شاید اندیښنه ولرئ که دوی یوازې د یو ځانګړي جنس ملګري ولري.

دا اړینه ده چې تاسو خپل تنکي ځوان ته اجازه ورکړئ چې حق وپیژنيد دوی ټولنیز کولو لپاره لاره. د دوی د ملګرو غوره کولو یا د دوی لپاره د غونډو په جوړولو کې دخیل مه کوئ. پرځای یې، اجازه راکړئ چې مشري وکړي. دوی ته اجازه ورکړئ چې په غونډو کې ګډون وکړي چې دوی ورسره علاقه لري. دوی ممکن د خپلو ملګرو سره لوبې وکړي یا د شپې ډوډۍ پخوي. اجازه راکړئ چې خپل ځوانان تجربه کړئ او هغه څه ومومئ چې دوی ورسره راحته دي.

که تاسو د ځانګړو ملګرو یا فعالیتونو په اړه شک لرئ، د خپل زوی یا لور سره د دوی په اړه خبرې وکړئ پرته له دې چې سزا ورکړي یا کنټرول کړي څه وکړي. پرځای یې، هڅه وکړئ د پوهیدو ځای څخه راشئ، پوښتنې وکړئ، او خپل ځان د ریښتینې اوریدلو لپاره چمتو کړئ.

تاسو کولی شئ دا مقاله د ځوان په توګه د دوی سره د ملګري کولو په اړه لارښوونې هم وړاندیز کړئ.

2. د ساتیرۍ غونډو کوربه توب وکړئ

د ساتیرۍ سره یوځای کولو پلان کول ستاسو او ستاسو تنکي ځوانانو لپاره د ساتیرۍ فعالیت کیدی شي که دوی علاقه ولري. ستاسو ځوان ممکن ځینې خلک ولري چې دوی غواړي بلنه ورکړي، یا تاسو کولی شئ د ګاونډیو کورنیو لپاره د غونډې کوربه توب وکړئ.

3. غیر نصابي فعالیتونو ته وهڅوئ

د ښوونځي څخه وروسته ګروپونو کې شاملیدل لکه سپورت، مناظره، تیاتر، او هنر ټولګي کولی شي ستاسو تنکي ځوانان سره نوي ملګري پیدا کړي او نوي مهارتونه زده کړي. دوی وهڅوئ چې یو څه نوي هڅه وکړي، مګر دوی فشار مه کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ځوان د کوم ځانګړي فعالیتونو په اړه د قانع کولو هڅه کولو پرځای د هغه څه سره علاقه لري چې تاسو یې خوښوي.

4. د دوبي کمپ ته پام وکړئ

د خوب کولو د اوړي کمپونه هغه ځایونه دي چیرې چې ډیری تنکي ځوانان جوړويد ژوند اوږده ملګرتیا. نږدېوالی، له پیژندل شوي چاپیریال څخه فاصله، او شریک شوي فعالیتونه ټول یو داسې چاپیریال رامینځته کوي چې نوي اړیکې هڅوي.

که ستاسو ځوان په خپل عالي ښوونځي کې مبارزه کوي چیرې چې هرڅوک دوی پیژني، کیمپ ته تلل چیرې چې دوی کولی شي په "پیل پیل" کې ډزې وکړي ممکن دوی ته د خلاصیدو فرصت ورکړي.

هم وګوره: څنګه خوشحاله اوسئ: په ژوند کې د خوشحاله کیدو 20 ثابتې لارې

البته، د خپل ځوان سره وګورئ که چیرې د دوی لیوالتیا هلته وي، که چیرې د دوی لیوالتیا هلته وي، نو دا وګورئ.

5. د هغوی ملګري مه نیسئ

که تاسو د دوی د ملګرو، آشناانو یا ټولګیوالو په اړه منفي خبرې کوئ، تاسو ممکن په ناپوهۍ سره خپل تنکي ځوانان له ټولنیز کولو څخه وهڅوئ. د خپلو ملګرو د جامو، خبرو کولو یا ځان سره د ځان د وړلو طریقې په پام کې نیولو سره به ستاسو تنکي ځوان د قضاوت احساس وکړي.

په هغو خلکو کې د خپل تنکي ځوانانو د انتخابونو ملاتړ وکړئ چې دوی غواړي ملګرتیا وکړي. که تاسو باور لرئ چې تاسو د دوی د ملګرو د ناخوښه کولو لپاره معتبر دلیلونه لرئ، په دقت سره د هغه د راوستلو په وخت کې تعقیب کړئ. مخکې له دې، تاسو ممکن د زهرجن ملګرو ډولونو په اړه دا مقاله وګورئ.

که تاسو د مداخلې پریکړه وکړئ، د دې پرځای چې ووایاست، "ستاسو ملګری بد تاثیر دی،" تاسو کولی شئ د خپل تنکي ځوان څخه وپوښتئ چې د دوی ملګري دوی څنګه احساس کوي. د ښو ارزښتونو په ارزښت ټینګار وکړئ لکه امانتداري، صداقت او مهربانۍ.

6. ستاسو د ملګرتیا په اړه خبرې وکړئ

د خپلو ملګرو څخه د مثالونو څخه کار واخلئ ترڅو خپل ځوانان وښایئ چې څنګه د شخړو له لارې کار کوي او څنګه ملګريکولی شئ د یو بل لپاره ښکاره کړئ.

که تاسو د خپلو ملګرو سره مبارزه کوئ، نو دا وخت په خپل ټولنیز ژوند کې د کار کولو فرصت په توګه وکاروئ! تاسو به د خپلو ځوانانو لپاره د صحي چلند ماډل کولو اضافي ګټه ترلاسه کړئ ځکه چې تاسو د ځان لپاره ډیر بشپړ ژوند رامینځته کوئ. تاسو ممکن په سم لوري کې د پیل کولو لپاره زموږ د ټولنیزو مهارتونو بشپړ لارښود ولولئ.

7. دوی ته د ټولنیزو مهارتونو روزنه ترلاسه کړئ

ستاسو تنکي ځوانان ممکن د ځینو ټولنیزو مهارتونو سره مبارزه وکړي چې ممکن د دوی د ملګري کولو په لاره کې ترلاسه کړي. د ښو اړیکو رامینځته کولو لپاره ، یو څوک په مهارتونو تکیه کوي لکه څنګه چې د خبرو اترو جوړولو او ساتلو په اړه پوهیدل ، د بدن ژبه لوستلو پوهیدل ، او د پام وړ لوستل. ستاسو تنکي ځوانان ممکن په دې کې اضافي مرستې ته اړتیا ولري.

که ستاسو تنکي ځوانان پخپله لوستل او زده کول خوښوي، نو د ملګري کولو لپاره د دوی لپاره یو کتاب یا کاري کتاب په پام کې ونیسئ. که نه نو، دوی ممکن آنلاین کورس غوره کړي چې په هغه مسلو تمرکز وکړي چې دوی ورسره مبارزه کوي.

8. د درملنې ګټې په پام کې ونیسئ

د رواني روغتیا ارزونه په پام کې ونیسئ که چیرې ستاسو تنکي ځوان ځان جلا کوي او نه غواړي چې ټولنیز کولو هڅه وکړي یا تاسو سره د وضعیت په اړه خبرې وکړي. خپګان، اضطراب، آټیزم، یا صدمه کیدای شي یوه برخه ولوبوي.

کله چې د معالج په لټه کې یاست، هڅه وکړئ داسې یو څوک ومومئ چې د تنکیو ځوانانو سره کار کوي. معالج باید ستاسو ځوانانو ته رحم وکړي او دوی ته د دوی د احساساتو په اړه د خبرو کولو لپاره خوندي ځای ورکړي. دا پدې مانا ده چې دمعالج باید تاسو ته ووایي چې دوی په غونډو کې د څه په اړه خبرې کوي پرته لدې چې ځان یا نورو ته د زیان رسولو خطر شتون ولري.

په یاد ولرئ چې یو ښه معالج به احتمال ولري چې تاسو سره یوازې خبرې وکړي یا د کورنۍ ناستې ولري. د کورنۍ متحرکاتو باندې کار کول اکثرا ستاسو په ځوانانو کې د مثبت بدلونونو المل ګرځي. خپل ځوان د "ستونزې" په توګه لیبل مه کوئ او د معالج څخه د فیډبیک لپاره خلاص اوسئ.

د خپل تنکي ځوان نظر په پام کې ونیسئ. تاسو غواړئ چې دوی د خپل معالج سره راحته احساس وکړي.

موږ د آنلاین درملنې لپاره BetterHelp وړاندیز کوو، ځکه چې دوی غیر محدود پیغامونه او اونۍ ناستې وړاندیز کوي، او د معالج دفتر ته د تګ په پرتله ارزانه دي.

د دوی پلانونه په اونۍ کې $64 پیل کیږي. که تاسو دا لینک کاروئ، تاسو په لومړۍ میاشت کې 20% تخفیف ترلاسه کوئ په BetterHelp + د هر ټولنیز ځان کورس لپاره د اعتبار وړ $ 50 کوپن: د BetterHelp په اړه د نورو معلوماتو لپاره دلته کلیک وکړئ.

(د خپل $50 SocialSelf کوپن ترلاسه کولو لپاره، زموږ لینک سره لاسلیک وکړئ. بیا، موږ ته د BetterHelp د امر تایید بریښنالیک واستوئ. له خپلو تنکیو ځوانانو سره مرسته وکړئ چیرې چې تاسو کولی شئ

تنکي ځوانان اکثرا د ټولنیز کولو په لاره کې خنډونه لري، لکه په مالي توګه خپلواک نه وي او په نورو باندې تکیه کول د شاوخوا ګرځي. خپل تنکي ځوان ته پیښو ته سفر وکړئ، د ملګرو سره د خوړلو لپاره یو څه نغدي پیسې ورکړئ، یا نور عملي مرسته وکړئ کله چې ستاسو لپاره دا ممکنه وي.

10. د خپل ځوان ټولنیز ژوند لوی مه کوئمعامله

که تاسو د خپل تنکي ځوان د ټولنیزو اړیکو په اړه اندیښمن یاست، دا ممکن هغه څه وي چې په خبرو اترو کې راځي. که تاسو خپل ځان د خپل تنکي ځوان لپاره د ټولنیزو فعالیتونو وړاندیز کوئ یا په دوامداره توګه له دوی څخه وپوښتئ چې ولې دا یا دا نه کوي، هڅه وکړئ چې له دې څخه وقفه واخلئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل تنکي ځوان سره د نورو شیانو په اړه کافي خبرې کوئ.

د دې لپاره دوه دلیلونه شتون لري:

7>که ستاسو تنکي ځوان په ټولنیز ډول مبارزه کوي، دا احتمال لري چې هغه څه چې دوی یې مخکې له مخکې ځوروي. د دې په بیا راوړلو سره، حتی په مهربانۍ سره، ستاسو تنکي ځوان به د یادولو احساس وکړي چې د دوی سره یو څه "غلط" دی یا دا چې دوی سم کار نه کوي. د دې په تکرارولو سره، مسله ځان ته د پام وړ ثابتوي، کوم چې کولی شي د هغې شاوخوا اضطراب زیات کړي.
1. ستاسو د ماشوم سره د فلمونو، موسیقۍ، شوقونو، ورځني ژوند او نورو موضوعاتو په اړه خبرې کول به ورسره مرسته وکړي چې په خبرو اترو کې ښه شي او د نورو سره په آرامۍ سره ترسره شي. دا کولی شي دوی ته یادونه وکړي چې نور له دوی سره د وخت تیرولو څخه خوند اخلي.

11. د خپل تنکي ځوان سره په خپلو اړیکو کار وکړئ

د خپل تنکي ځوان سره د اړیکو د پیاوړي کولو لپاره هڅه وکړئ. تاسو غواړئ داسې چاپیریال رامینځته کړئ چیرې چې ستاسو ځوانان احساس کوي چې دوی کولی شي تاسو ته د دوی ستونزې سره راشي. د دې ترسره کولو لاره دا نه ده چې په مکرر ډول له خپل ځوان څخه وپوښتئ چې دوی څنګه کوي بلکې د خوندي ځای رامینځته کول دي.

کله چې ستاسو ځوان د دوی په اړه خبرې کويګټې، په غور سره واورئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خبرو اترو پرمهال دوی ته پاملرنه کوئ. پوښتنې وکړئ کله چې دوی د ځواب ورکولو پرځای خبرې کوي، "دا ښه ده." یو وخت وټاکئ چې یو له بل سره یوځای کارونه ترسره کړئ، او خپل ځوان ته اجازه ورکړئ چې فعالیت غوره کړي.

12. د هغوی د باور په لوړولو کې مرسته وکړئ

ډیری تنکي ځوانان د ځان درناوي سره مبارزه کوي او د نورو په شاوخوا کې ناخوښه احساس کوي. د خپلو ځوانانو سره د فعالیتونو او ګټو په موندلو سره د ځان په اړه ښه احساس کولو کې مرسته وکړئ چې دوی یې لیواله دي. خپل ځوانان د هغه پرمختګ لپاره چې دوی یې کوي ستاینه وکړئ او دوی ته خبر ورکړئ چې تاسو د دوی ستاینه کوئ او د دوی سره د وخت مصرف کولو څخه خوند اخلئ.

که ستاسو تنکي ځوان شرمنده وي او یا هم متوجه وي، د هغوی مثبتې ځانګړتیاوې لکه حساسیت، هوښیارتیا او ژورتیا په ګوته کړئ.

له خپل تنکي ځوان څخه وپوښتئ چې دوی څه فکر کوي ستاسو د اړیکو په ښه کولو کې مرسته کولی شي. دا به دوی سره مرسته وکړي چې د اړیکو په جوړولو کې فعاله وي. په یاد ولرئ، ستاسو برخه دا ده چې ستاسو ځوانان واورئ او د دوی نظریات په پام کې ونیسئ. هڅه وکړئ د برابرۍ فضا رامنځته کړئ.

عمومي پوښتنې

ایا تاسو باید ځوانان مجبور کړئ چې ټولنیز کولو ته اړ کړئ؟

خپل تنکي ځوانان ټولنیز کولو ته اړ کول ممکن په شا شي. خلک، او په ځانګړې توګه تنکي ځوانان، د هغه څه څخه کرکه کوي چې دوی مجبور دي. ستاسو د تنکي ځوان په مجبورولو سره ټولنیز کولو ته، دوی به ټولنیز کول د مجازاتو سره شریک کړي نه دا چې د ساتیرۍ فعالیت په توګه وګوري.

ایا د یو تنکي ځوان لپاره عادي خبره ده چې ملګري ونه لري؟

ډیریځوانان د ملګرو په جوړولو او ساتلو کې مبارزه کوي. د Pew Research د یوې سروې له مخې، نږدې نیمایي تنکي ځوانان وايي چې دوی د دې پرځای چې د ځان سره ځان ښکاره کړي>