جدول المحتويات
نحن ندرج المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا قمت بإجراء عملية شراء من خلال روابطنا ، فقد نربح عمولة.
هل أنت والد لمراهق يجلس في المنزل بمفرده أو يعزل نفسه؟ من الصعب مشاهدة طفلك وهو يواجه صعوبات اجتماعية ، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالتنمر. بعد كل شيء ، بصفتك أحد الوالدين ، فأنت تريد الأفضل لأطفالك.
وفقًا لمراحل التطور النفسي والاجتماعي لإريك إريكسون ، فإن المراهقة هي الوقت الذي يكتشف فيه المرء هويته. التحدي الذي تواجهه كوالد هو معرفة كيفية دعمهم مع منحهم ما يكفي من الحرية والثقة لمعرفة طريقتهم الخاصة.
ستلخص هذه المقالة بعض النصائح العملية التي يمكنك تنفيذها لمساعدة ابنك المراهق في حياته الاجتماعية دون فرض.
كيفية مساعدة ابنك المراهق على تكوين صداقات
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة ابنك المراهق اجتماعيًا. الأهم هو الحفاظ على بيئة الدعم. يمكن للوالد حسن النية عبور الخط عن غير قصد إلى السلوك التمكيني أو المسيطر. فيما يلي بعض الإستراتيجيات التي يمكنك تجربتها.
1. ادعم الطريقة التي يحب بها ابنك المراهق الاختلاط بالآخرين. ربما تريدهم الذهاب إلى الحفلات أو المشاركة في أنواع معينة من الهوايات. قد تشعر بالقلق إذا كان لديهم أصدقاء من جنس معين فقط.
من الضروري أن تدع ابنك المراهق يستكشف الحقطريقة لهم للاختلاط. لا تنخرط كثيرًا في محاولة اختيار أصدقائهم أو تنظيم لقاءات لهم. بدلاً من ذلك ، دعهم يأخذون زمام المبادرة. اسمح لهم بحضور اللقاءات التي يهتمون بها. قد يفضلون ممارسة الألعاب مع أصدقائهم أو طهي العشاء معًا. اسمح بتجربة ابنك المراهق واعثر على ما يناسبه.
إذا كانت لديك شكوك حول أنواع معينة من الأصدقاء أو الأنشطة ، فتحدث إلى ابنك أو ابنتك عنها دون معاقبة أو التحكم في ما يجب فعله. بدلاً من ذلك ، حاول أن تأتي من مكان متفهم ، واطرح الأسئلة ، وتهيئ نفسك للاستماع حقًا.
يمكنك أيضًا اقتراح هذه المقالة حول نصائح تكوين صداقات في سن المراهقة.
2. استضف لقاءات ممتعة
يمكن أن يكون التخطيط للقاء ممتع نشاطًا ممتعًا لك ولابنك المراهق إذا كان مهتمًا. قد يكون لدى ابنك المراهق بعض الأشخاص الذين يرغبون في دعوتهم ، أو يمكنك استضافة حدث لعائلات الحي.
3. شجع الأنشطة اللامنهجية
الانضمام إلى مجموعات ما بعد المدرسة مثل الرياضة والمناظرة والمسرح وفصول الفنون يمكن أن يساعد ابنك المراهق في تكوين صداقات جديدة وتعلم مهارات جديدة. شجعهم على تجربة شيء جديد ، ولكن لا تدفعهم. تأكد من أن تكون منفتحًا على ما يهتم به ابنك المراهق بدلاً من محاولة إقناعه بأي أنشطة معينة.
4. ضع في اعتبارك المعسكر الصيفي
معسكرات سليباواي الصيفية هي أماكن يقيم فيها العديد من المراهقينصداقات مدى الحياة. إن القرب والبعد عن البيئة المألوفة والأنشطة المشتركة كلها تخلق بيئة تشجع على الاتصالات الجديدة.
إذا كان ابنك المراهق يكافح في مدرسته الثانوية حيث يعرفه الجميع ، فإن الذهاب بعيدًا إلى المخيم حيث يمكنهم الحصول على فرصة "البدء من جديد" قد يمنحهم فرصة للانفتاح.
بالطبع ، تحقق مع ابنك المراهق إذا كان هذا شيئًا يهتم به ، ومعرفة ما إذا كان هناك 5.
لا تحط من قدر أصدقائهم
فقد تثني ابنك المراهق عن التواصل الاجتماعي إذا قلت أشياء سلبية عن أصدقائه أو معارفه أو زملائه في الفصل. إن التخلي عن الطريقة التي يرتدي بها أقرانهم ملابسهم أو يتحدثون بها أو يحملون أنفسهم سيجعل ابنك المراهق يشعر بأنه يتم الحكم عليه.
كن داعمًا لخيارات ابنك المراهق في الأشخاص الذين يريدون تكوين صداقات معهم. إذا كنت تعتقد أن لديك أسبابًا وجيهة لعدم الإعجاب بأصدقائهم ، فاحذر عند ذكر ذلك. قبل ذلك ، قد ترغب في مراجعة هذه المقالة حول أنواع الأصدقاء السيئين.
إذا قررت التدخل ، بدلاً من قول "صديقك له تأثير سيء" ، يمكنك محاولة سؤال ابنك المراهق عما يشعره صديقه. التأكيد على أهمية القيم الحميدة مثل الجدارة بالثقة والصدق واللطف.
6. تحدث عن صداقاتك
استخدم أمثلة من صداقاتك لتظهر لابنك المراهق كيفية التعامل مع النزاعات وكيف يتعامل مع الأصدقاءيمكن أن تظهر لبعضكما البعض.
إذا كنت تكافح مع صداقاتك الخاصة ، فاستخدم هذا الوقت كفرصة للعمل على حياتك الاجتماعية! ستحصل على فائدة إضافية تتمثل في نمذجة السلوك الصحي لابنك المراهق بينما تخلق حياة أكثر إرضاءً لنفسك. قد ترغب في قراءة دليل المهارات الاجتماعية الكامل الخاص بنا للبدء في الاتجاه الصحيح.
7. احصل على تدريب على المهارات الاجتماعية
قد يعاني ابنك المراهق من بعض المهارات الاجتماعية التي قد تعيقه عن تكوين صداقات. لبناء روابط جيدة ، يعتمد المرء على مهارات مثل معرفة كيفية تكوين محادثة والحفاظ عليها ، ومعرفة كيفية قراءة لغة الجسد ، وقراءة الفروق الدقيقة. قد يحتاج ابنك المراهق إلى بعض المساعدة الإضافية في ذلك.
أنظر أيضا: كيف تتصرف بشكل طبيعي مع الناس (ولا تكن غريبًا)إذا كان ابنك المراهق يحب القراءة والتعلم بنفسه ، ففكر في الحصول على كتاب أو كتاب عمل عن تكوين صداقات. بخلاف ذلك ، قد يفضلون دورة تدريبية عبر الإنترنت تركز على المشكلات التي يعانون منها.
8. ضع في اعتبارك فوائد العلاج
ضع في اعتبارك تقييم الصحة العقلية إذا كان ابنك المراهق يعزل نفسه ويبدو أنه غير راغب في محاولة التواصل الاجتماعي أو التحدث معك حول الموقف. قد يلعب الاكتئاب أو القلق أو التوحد أو الصدمة دورًا.
عند البحث عن معالج ، حاول العثور على شخص لديه خبرة في العمل مع المراهقين. يجب أن يكون المعالج متعاطفًا مع ابنك المراهق وأن يمنحه مكانًا آمنًا للتحدث عن مشاعره. هذا يعني أن ملفيجب ألا يخبرك المعالج بما يتحدثون عنه في الجلسات ما لم يكن هناك خطر إلحاق الأذى بأنفسهم أو بالآخرين.
تذكر أنه من المحتمل أن يطلب المعالج الجيد التحدث معك بمفرده أو عقد جلسات عائلية. غالبًا ما يؤدي العمل على ديناميكيات الأسرة إلى تغييرات إيجابية في ابنك المراهق. لا تصنف ابنك المراهق على أنه "المشكلة" وكن منفتحًا لتلقي التعليقات من المعالج.
ضع ملاحظات ابنك المراهق في الاعتبار. تريدهم أن يشعروا بالراحة مع معالجهم.
نوصي باستخدام BetterHelp للعلاج عبر الإنترنت ، نظرًا لأنهم يقدمون رسائل غير محدودة وجلسة أسبوعية ، كما أنهم أرخص من الذهاب إلى مكتب المعالج.
تبدأ خططهم من 64 دولارًا في الأسبوع. إذا كنت تستخدم هذا الرابط ، فستحصل على خصم 20٪ على أول شهر لك في BetterHelp + قسيمة بقيمة 50 دولارًا صالحة لأي دورة من دورات SocialSelf: انقر هنا لمعرفة المزيد حول BetterHelp.
(لتلقي قسيمة SocialSelf بقيمة 50 دولارًا ، قم بالتسجيل باستخدام الرابط الخاص بنا. وبعد ذلك ، أرسل إلينا رسالة إلكترونية لتأكيد طلب BetterHelp لتلقي رمزك الشخصي. ساعد ابنك المراهق حيث يمكنك
غالبًا ما يواجه المراهقون حواجز أمام التواصل الاجتماعي ، مثل عدم الاستقلال المالي والاعتماد على الآخرين للالتفاف. امنح ابنك المراهق جولة في المناسبات ، أو بعض النقود لتتناولها مع الأصدقاء ، أو أي مساعدة عملية أخرى متى وأينما كان ذلك ممكنًا بالنسبة لك.
10. لا تجعل الحياة الاجتماعية لابنك المراهق كبيرةتعامل
إذا كنت قلقًا بشأن التفاعلات الاجتماعية لابنك المراهق ، فقد يكون ذلك شيئًا ما يستمر في الظهور في المحادثات. إذا وجدت نفسك تقترح أنشطة اجتماعية لابنك المراهق أو تسأله باستمرار عن سبب عدم قيامه بهذا أو ذاك ، فحاول أن تأخذ استراحة من ذلك. تأكد من أنك تجري محادثات كافية حول أشياء أخرى مع ابنك المراهق.
هناك سببان لذلك:
- إذا كان ابنك المراهق يعاني اجتماعيًا ، فمن المحتمل أنه شيء يزعجه بالفعل. من خلال طرح الأمر مرة أخرى ، حتى بطريقة لطيفة ، سيشعر ابنك المراهق بالتذكير بأن هناك شيئًا "خطأ" به أو أنه لا يفعله بشكل صحيح. من خلال طرحها مرارًا وتكرارًا ، تُثبت المشكلة نفسها على أنها مهمة ، مما قد يزيد من القلق من حولها.
- التحدث إلى طفلك عن الأفلام والموسيقى والهوايات والحياة اليومية وغيرها من الموضوعات سيساعده على التحسن في إجراء المحادثات والمزيد من الراحة مع الآخرين. يمكنه تذكيرهم بأن الآخرين يستمتعون بقضاء الوقت معهم.
11. اعمل على علاقتك مع ابنك المراهق
ابذل جهدًا لتقوية الرابطة التي تربطك بطفلك المراهق. تريد أن تخلق بيئة يشعر فيها ابنك المراهق أنه بإمكانه أن يأتي إليك لحل مشاكله. إن طريقة تحقيق ذلك لا تتمثل في سؤال ابنك المراهق مرارًا وتكرارًا عن أحواله ولكن من خلال إنشاء مساحة آمنة.
عندما يتحدث ابنك المراهق عناهتماماتك ، استمع باهتمام. تأكد من منحهم انتباهك أثناء المحادثة. اطرح أسئلة عندما يتحدثون بدلاً من الرد بـ "هذا لطيف". حدد وقتًا للقيام بالأشياء معًا واحدًا لواحد ، ودع ابنك المراهق يختار النشاط.
12. ساعدهم على تعزيز ثقتهم
يعاني العديد من المراهقين من احترام الذات ويشعرون بالحرج حول الآخرين. ساعد ابنك المراهق على الشعور بتحسن تجاه نفسه من خلال إيجاد الأنشطة والاهتمامات التي يهتم بها. امدح ابنك المراهق على التقدم الذي أحرزه واجعله يعرف أنك تقدره وتستمتع بقضاء الوقت معه.
إذا كان ابنك المراهق خجولًا أو انطوائيًا ، فقم بإبراز صفاته الإيجابية مثل الحساسية والذكاء والعمق.
لا تخجل من سؤال ابنك المراهق عما يعتقد أنه يمكن أن يساعدك في تحسين علاقتك. سوف يساعدهم على ممارسة النشاط في بناء علاقة. تذكر أن الجزء الخاص بك هو الاستماع إلى ابنك المراهق والنظر في ملاحظاته. حاول خلق جو من المساواة.
الأسئلة الشائعة
هل يجب أن تجبر المراهقين على الاختلاط بالآخرين؟
قد يؤدي إجبار ابنك المراهق على الاختلاط الاجتماعي إلى نتائج عكسية. يميل الناس ، والمراهقون على وجه الخصوص ، إلى الاستياء مما يجبرون على فعله. من خلال إجبار ابنك المراهق على الاختلاط بالآخرين ، سيربط التنشئة الاجتماعية بالعقاب بدلاً من رؤيته كنشاط ممتع.
أنظر أيضا: كيف تكون على طبيعتك (15 نصيحة عملية)هل من الطبيعي أن لا يكون للمراهق أصدقاء؟
كثيريكافح المراهقون من أجل تكوين صداقات والاحتفاظ بها. وفقًا لاستطلاع أجرته مؤسسة Pew Research ، يقول نصف المراهقين تقريبًا إنهم يميلون إلى التميز بدلاً من الاندماج. [] تعد المراهقة وقتًا صعبًا ، ويمر المراهقون بمشاعر شديدة بينما يكتشفون من هم ومكانهم في العالم.
>