Kako pomoći svom tinejdžeru da stekne prijatelje (i zadrži ih)

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako obavite kupovinu putem naših linkova, možemo zaraditi proviziju.

Da li ste roditelj tinejdžera koji sedi kod kuće sam ili se izoluje? Teško je gledati kako vaše dijete doživljava društvene poteškoće, posebno kada je u pitanju maltretiranje. Na kraju krajeva, kao roditelj, želite najbolje za svoju djecu.

Prema fazama psihosocijalnog razvoja Erika Eriksona, adolescencija je vrijeme kada se otkriva njihov identitet. Vaš izazov kao roditelja je da smislite kako ih podržati, a da im date dovoljno slobode i povjerenja da shvate svoj vlastiti put.

Ovaj članak će iznijeti neke praktične savjete koje možete primijeniti kako biste pomogli svom tinejdžeru u njihovom društvenom životu bez nametanja.

Kako pomoći svom tinejdžeru da stekne prijateljstva

Postoji mnogo načina na koje možete pomoći svom tinejdžeru da bude društveno. Najvažnije je zadržati okruženje podrške. Dobronamjerni roditelj može nenamjerno prijeći granicu u omogućavanju ili kontroli ponašanja. Evo nekoliko strategija koje možete isprobati.

1. Podržite način na koji se vaš tinejdžer voli družiti

Možda imate ideje o tome kako bi se vaše dijete trebalo družiti. Možda biste željeli da idu na zabave ili da učestvuju u određenim vrstama hobija. Možda ćete biti zabrinuti ako imaju prijatelje samo određenog spola.

Od suštinskog je značaja da dozvolite svom tinejdžeru da istražuje kako trebanačin njihovog druženja. Nemojte se previše mešati pokušavajući da odaberete njihove prijatelje ili da im organizujete druženja. Umjesto toga, neka oni preuzmu vodstvo. Dozvolite im da prisustvuju okupljanjima za koja su zainteresovani. Možda će više voleti da igraju igrice sa svojim prijateljima ili zajedno kuvaju večeru. Pustite tinejdžera da eksperimentiše i pronađe ono što mu je ugodno.

Ako sumnjate u određene vrste prijatelja ili aktivnosti, razgovarajte sa svojim sinom ili kćerkom o njima bez kažnjavanja ili kontrole šta da radite. Umjesto toga, pokušajte doći s mjesta razumijevanja, postavljajte pitanja i pripremite se da istinski slušate.

Također možete predložiti ovaj članak o savjetima za sklapanje prijatelja kao tinejdžera.

2. Organizujte zabavna druženja

Planiranje zabavnog druženja može biti zabavna aktivnost za vas i vašeg tinejdžera ako su zainteresovani. Vaš tinejdžer može imati neke ljude koje želi pozvati, ili možete biti domaćin događaja za porodice iz susjedstva.

3. Potaknite vannastavne aktivnosti

Pridruživanje grupama nakon škole kao što su sport, debata, pozorište i časovi umjetnosti može pomoći vašem tinejdžeru da stekne nova prijateljstva i nauči nove vještine. Ohrabrite ih da isprobaju nešto novo, ali ih nemojte forsirati. Budite otvoreni za ono što vašeg tinejdžera zanima, a ne pokušavajte ga uvjeriti u bilo koju određenu aktivnost.

4. Uzmite u obzir ljetni kamp

Ljetni kampovi Sleepaway su mjesta na kojima mnogi tinejdžeri radedoživotna prijateljstva. Blizina, udaljenost od poznatog okruženja i zajedničke aktivnosti stvaraju okruženje koje podstiče nove veze.

Ako se vaš tinejdžer muči u srednjoj školi u kojoj ga svi poznaju, odlazak u kamp gdje mogu dobiti priliku da "počnu ispočetka" može im dati priliku da se otvore.

Naravno, provjerite sa svojim tinejdžerom da li je ovo nešto što im se interesuje. Ne ponižavajte njihove prijatelje

Možete nesvjesno obeshrabriti svog tinejdžera od druženja ako kažete negativne stvari o njegovim prijateljima, poznanicima ili kolegama iz razreda. Ako zanemarite način na koji se njihovi vršnjaci oblače, pričaju ili nose, vaš će se tinejdžer osjećati osuđenim.

Podržite izbor vašeg tinejdžera kod ljudi s kojima želi da se sprijatelji. Ako vjerujete da imate valjane razloge da ne volite njihove prijatelje, budite oprezni kada to iznosite. Prije ovoga, možda biste željeli provjeriti ovaj članak o vrstama toksičnih prijatelja.

Ako odlučite intervenirati, umjesto da kažete, “tvoj prijatelj ima loš utjecaj”, možete pokušati pitati svog tinejdžera kako se osjeća njihov prijatelj. Naglasite važnost dobrih vrijednosti kao što su pouzdanost, poštenje i ljubaznost.

6. Razgovarajte o svojim prijateljstvima

Koristite primjere iz svojih prijateljstava da pokažete svom tinejdžeru kako da prevaziđe konflikte i kako prijateljimogu se pojaviti jedno za drugo.

Ako se borite sa vlastitim prijateljstvima, iskoristite ovo vrijeme kao priliku da radite na svom društvenom životu! Dobit ćete dodatnu korist od modeliranja zdravog ponašanja za svog tinejdžera dok sebi stvarate ispunjeniji život. Možda biste željeli pročitati naš kompletan vodič za društvene vještine da započnete u pravom smjeru.

7. Nabavite im obuku društvenih vještina

Vaš tinejdžer se možda bori s nekim društvenim vještinama koje im mogu smetati u sklapanju prijateljstva. Da bismo izgradili dobre veze, oslanjamo se na vještine kao što su poznavanje izmišljanja i održavanja razgovora, znanje čitanja govora tijela i čitanje nijansi. Vašem tinejdžeru će možda trebati dodatna pomoć oko toga.

Ako vaš tinejdžer voli da čita i uči sam, razmislite o tome da mu nabavite knjigu ili radnu svesku o sklapanju prijateljstava. U suprotnom, možda će preferirati online kurs koji se fokusira na probleme sa kojima se bore.

8. Razmislite o prednostima terapije

Razmislite o procjeni mentalnog zdravlja ako se vaš tinejdžer izoluje i čini se da nije voljan da se pokuša družiti ili razgovarati s vama o situaciji. Depresija, anksioznost, autizam ili trauma mogu igrati ulogu.

Kada tražite terapeuta, pokušajte pronaći nekoga s iskustvom u radu sa tinejdžerima. Terapeut bi trebao biti saosjećajan prema vašem tinejdžeru i dati mu sigurno mjesto da razgovara o svojim osjećajima. To znači da jeterapeut ne bi trebao da vam govori o čemu pričaju na seansama osim ako postoji rizik da naškode sebi ili drugima.

Zapamtite da će dobar terapeut vjerovatno tražiti da razgovara s vama nasamo ili ima porodične sesije. Rad na porodičnoj dinamici često može dovesti do pozitivnih promjena u vašem tinejdžeru. Ne označavajte svog tinejdžera kao “problem” i budite otvoreni za povratne informacije od terapeuta.

Uzmite u obzir povratne informacije vašeg tinejdžera. Želite da se osjećaju ugodno sa svojim terapeutom.

Preporučujemo BetterHelp za online terapiju, budući da nude neograničeno slanje poruka i sedmične sesije, a jeftiniji su od odlaska u ordinaciju terapeuta.

Njihovi planovi počinju od 64 USD sedmično. Ako koristite ovaj link, dobijate 20% popusta na svoj prvi mjesec na BetterHelpu + kupon od 50 USD koji vrijedi za bilo koji SocialSelf kurs: Kliknite ovdje da saznate više o BetterHelp-u.

(Da biste primili svoj kupon SocialSelf od 50 USD, prijavite se pomoću našeg linka. Zatim nam pošaljite potvrdu narudžbe BetterHelp-a kako biste dobili ovaj lični kod><>5> Možete koristiti naš lični kod.<>5>> Pomozite svom tinejdžeru gdje god možete

Tinejdžeri često imaju prepreke u druženju, kao što je nefinansijska neovisnost i oslanjanje na druge da se kreću. Dajte svom tinejdžeru prijevoz na događaje, nešto novca da ode na jelo s prijateljima ili drugu praktičnu pomoć kada i gdje vam je to moguće.

10. Nemojte učiniti društveni život vašeg tinejdžera velikimdogovor

Ako ste zabrinuti za društvene interakcije vašeg tinejdžera, to može biti nešto što se stalno pojavljuje u razgovorima. Ako otkrijete da predlažete društvene aktivnosti svom tinejdžeru ili ga stalno pitate zašto ne radi ovo ili ono, pokušajte da se odmorite od toga. Pobrinite se da imate dovoljno razgovora o drugim stvarima sa svojim tinejdžerom.

Postoje dva razloga za to:

1. Ako se vaš tinejdžer bori u društvu, to je vjerovatno nešto što ga već muči. Ako to ponovo pominjete, čak i na ljubazan način, vaš tinejdžer će se podsjetiti da nešto "nije u redu" s njim ili da ne radi kako treba. Ponavljajući ga više puta, problem postaje značajan, što može povećati anksioznost oko njega.
2. Razgovaranje sa svojim djetetom o filmovima, muzici, hobijima, svakodnevnom životu i drugim temama pomoći će mu da bude bolje u razgovoru i da mu bude ugodnije da to radi s drugima. To ih može podsjetiti da drugi uživaju provoditi vrijeme s njima.

11. Radite na svom odnosu sa svojim tinejdžerom

Potrudite se da ojačate vezu koju imate sa svojim tinejdžerom. Želite stvoriti okruženje u kojem vaš tinejdžer osjeća da može doći do vas sa svojim problemima. Način da se to ostvari nije tako što ćete stalno pitati svog tinejdžera kako je, već stvaranjem sigurnog prostora.

Kada vaš tinejdžer priča o svominteresovanja, pažljivo slušajte. Pobrinite se da im posvetite svoju pažnju tokom razgovora. Postavljajte pitanja kada razgovaraju umjesto da odgovaraju sa "to je lijepo". Odredite vrijeme da radite stvari zajedno jedan na jedan i pustite vašem tinejdžeru da odabere aktivnost.

12. Pomozite im da povećaju samopouzdanje

Mnogi tinejdžeri se bore sa samopoštovanjem i osjećaju se neugodno u blizini drugih. Pomozite svom tinejdžeru da se osjeća bolje u sebi tako što ćete pronaći aktivnosti i interesovanja za koje su strastveni. Pohvalite svog tinejdžera za napredak koji postiže i dajte mu do znanja da ga cijenite i da uživate u druženju s njim.

Ako je vaš tinejdžer sramežljiv ili introvertiran, istaknite njegove pozitivne kvalitete kao što su osjetljivost, inteligencija i dubina.

Nemojte se stidjeti pitati svog tinejdžera šta oni misle da vam može pomoći da poboljšate svoju vezu. To će im pomoći da vježbaju da budu aktivni u izgradnji veze. Zapamtite, vaš dio je da slušate svog tinejdžera i uzmete u obzir njihove povratne informacije. Pokušajte stvoriti atmosferu jednakih.

Uobičajena pitanja

Da li biste trebali prisiljavati tinejdžere na druženje?

Prisiljavanje vašeg tinejdžera da se druži može imati suprotne rezultate. Ljudi, a posebno tinejdžeri, imaju tendenciju da zamjere ono što su prisiljeni da rade. Prisiljavanjem vašeg tinejdžera da se druži, on će druženje povezivati ​​s kaznom, a ne gledati ga kao zabavnu aktivnost.

Da li je normalno da tinejdžer nema prijatelje?

Mnogitinejdžeri se bore sa sklapanjem i zadržavanjem prijatelja. Prema jednom istraživanju Pew Research-a, otprilike polovina tinejdžera kaže da imaju tendenciju da se ističu, a ne da se uklope.[] Adolescencija je teško razdoblje, a tinejdžeri prolaze kroz intenzivne emocije dok shvate ko su i svoje mjesto u svijetu.